回家午休申请书
在家睡午觉申请书(3篇)
第1篇尊敬的领导：您好！我是贵公司/学校/机构的员工/学生，鉴于当前工作/学习压力较大，为了保障我的身体健康和精神状态，提高工作效率/学习效果，现申请在家睡午觉。
以下是我申请在家睡午觉的具体原因和理由，请您予以审批。
一、背景及原因1. 工作强度大：随着公司业务的不断拓展，我承担的工作任务日益繁重，每天的工作时间较长，工作强度较大，导致我身心俱疲。
2. 精神压力大：在工作中，我经常需要面对各种挑战和压力，如客户需求、项目进度、团队协作等，这使得我的精神压力不断增大。
3. 生物钟影响：作为一名上班族，我习惯于早睡早起，但午间休息时间较短，很难保证充足的睡眠。
长时间缺乏午睡，使我白天精神状态不佳，工作效率降低。
4. 健康问题：近年来，我国白领阶层普遍存在“过劳死”现象，许多年轻人在年轻时因过度劳累而患上各种疾病。
为了保障我的身体健康，我认为在家睡午觉是必要的。
二、午睡的好处1. 提高工作效率：午睡有助于消除疲劳，恢复精力，使我在下午的工作中保持高效。
2. 增强记忆力：研究表明，午睡有助于巩固记忆，提高学习效果。
3. 降低心血管疾病风险：午睡有助于降低血压，减轻心脏负担，降低心血管疾病风险。
4. 改善情绪：午睡有助于缓解压力，提高心情，使我在工作中保持积极乐观的态度。
5. 增强免疫力：午睡有助于提高免疫力，降低患病的风险。
三、在家睡午觉的可行性1. 环境条件：家中环境相对安静，有利于午睡。
我可以利用卧室或书房等私密空间进行休息。
2. 时间安排：我可以在午休时间安排在家休息，不影响正常的工作/学习。
3. 设施保障：家中设有舒适的床铺，满足午睡的基本需求。
4. 安全保障：在家休息，我可以确保自身安全，避免因外出午休而引发的各种意外。
四、具体措施1. 制定午睡计划：每天设定固定的午休时间，如中午12:00至12:30，保证充足的睡眠。
2. 调整作息时间：尽量保证早睡早起，使身体适应午休时间。
3. 保持午睡环境：在家中营造一个安静、舒适的午休环境，有助于提高午睡质量。
申请孩子在家午休申请书
申请孩子在家午休申请书
尊敬的[相关负责人称呼]：
嗨，您知道吗？我家孩子现在上学可累啦。
每天早上早早地就起床，然后精神抖擞地去学校。
可是一上午的学习下来，小脸蛋都写满了疲惫。
孩子中午要是能在家午休，那可真是再好不过的事儿了。
您瞧，家里的环境那是相当的温馨。
孩子自己的小房间，有他喜欢的小床，柔软的被子，还有各种他心爱的小玩偶陪着他。
他可以舒舒服服地躺在床上，想怎么翻滚就怎么翻滚。
在学校午休呢，虽然也有安排，但是毕竟人多，环境相对比较嘈杂。
孩子睡眠质量就很难保证啦。
而且啊，我家孩子有点小认床，在陌生的地方总是睡得不踏实。
在家就不一样啦，熟悉的味道，熟悉的感觉，就像有个安心的小港湾。
孩子中午休息好了，下午去学校那可就像是充满电的小机器人一样。
精力充沛，听课的时候也能更加集中注意力。
学习效率肯定会大大提高呢。
我呢，也会好好照顾孩子午休的。
我会给他准备一顿可口的午餐，让他吃得饱饱的，然后再陪着他稍微活动活动，消消食。
到了午休时间，我会轻声细语地哄他入睡，就像他小时候一样。
等他睡起来，再给他准备点小水果，补充补充水分和营养。
我也知道学校有学校的安排，但是从孩子的健康和学习角度出发，我真的特别希望能让孩子中午在家午休。
我保证会让孩子按时上学，不会因为在家午休就影响到学校的正常秩序。
希望您能理解我们做家长的心情，同意孩子在家午休呀。
此致。
敬礼。
[申请人姓名]
[日期]。
中午在家午休申请书
1. 亲爱的[批准人称呼]，我想申请中午在家午休。
你知道吗？我就像个电量不足的机器人，一上午的忙碌后急需中午充电。
就像上次，下午我困得眼皮直打架，工作效率超低，脑袋像一团浆糊，可难受啦。
午休在家能让我像小树苗得到雨水滋润一样恢复活力。
2. [批准人称呼]，我得跟您说说午休在家这事。
我呀，中午就像个被抽干精气神的小可怜。
有一回中午没休息好，下午整个人就像霜打的茄子，蔫蔫的。
在家午休就不一样啦，那感觉就像躺在云朵里，周围安静得像深夜的森林，能让我满血复活呢。
3. 嘿，[批准人称呼]！我要申请中午在家午休哦。
我中午的状态就像个没了油的汽车，跑不动啦。
像那天，下午头疼得像要爆炸，都是没午休好闹的。
在家午休就像给我这个“小破车”加油，能让我重新欢快地跑起来，多好呀。
4. [批准人称呼]，我申请中午在家午休啦。
我中午的时候，就像个困在迷雾里的小迷糊，脑子不灵光。
有次开会，我都差点睡着，那场面尴尬得像在舞台上表演出丑。
要是能在家午休，就像太阳出来驱散迷雾，我能精神抖擞地工作呢。
5. 哟呵，[批准人称呼]！我这份午休在家的申请您得看看。
我一到中午，就像个泄了气的皮球，软趴趴的。
上次考试，中午没休息好，做题的时候眼睛都睁不开，成绩自然不好。
在家午休就像给皮球重新打气，让我充满干劲呢。
6. [批准人称呼]，我真的需要中午在家午休。
我中午就像个在黑暗中挣扎的小虫子，困得不行。
就像之前上班，下午错把文件放错地方，被领导说了，都怪没午休。
在家午休就像点亮一盏灯，让我不再迷糊啦。
7. 嘿，[批准人称呼]！我来申请中午在家午休啦。
中午对我来说，就像个可怕的怪兽，把我的精力都吸走了。
有一次和朋友聊天，我都差点睡着，朋友都笑我。
在家午休就像有了打败怪兽的武器，能让我精力充沛呢。
8. [批准人称呼]，我希望能中午在家午休。
我中午那状态，就像个被太阳晒化的雪人，没力气。
像搞活动那次，下午我累得话都不想说，活动效果都受影响了。
在家午休就像把雪人放进冰箱，让我重新凝固起来，有活力呢。
学生在家午休申请书
学生在家午休申请书
篇一:学生午休申请书 5
学生午休申请
书
尊敬的 :
我家学生在年级______班学习，由于，我特自愿申请我家孩子中午在家午睡，并且在家由家长全程监护午睡。
我保证午睡期间严格遵守学校的各项规章制度，保证每日按时到校，不迟到，不早退，不旷课，保证在上、放学路上不私自下河下塘洗澡或戏水，遵守交通规则等，如果在路途中出现任何问题由本人及家长负责，且人身安全及财产损失责任由本人全部承担，与学校无关。
特此申请
申请学生(签字):_________
学生家长(签字):_________
班主任(签字):_________
申请日期:二0一四年五月
篇二:午休申请书
午休申请书
尊敬的学校领导和老师:
我是x年级xx班学生xxx的家长，因家离学校很远，我跟她爸
爸上班较忙，对于xxx的中午安排需要求助学校，她会在学校的午休中遵守学校的纪律，服从学校的午休管理，不大吵大闹，不影响同学的休息和学习，如有违反，会自动退出学校的午休。
请学校领导和老师批准～
家长签名:学生签名:
篇三:在家午休申请
在家午休申请
大槐树小学年级班班主任老师:
适等健康或其它原因)，每日午间需在家午休，本人保证监督学生在家按时午休，以确保午后良好的学习状态。
特此申请在家午休，在家午休所发生的一切后果由本人全部承担。
恳请准予同意。
家长签字日期
班主任意见班主任签字。
午休回家申请书怎么写
午休回家申请书是一份用于请求在午休时间回家休息的正式文件。
以下是一份午休回家申请书的范例，你可以根据自己的具体情况进行修改和调整：
尊敬的[负责人的称呼]：
我是[你的姓名]，来自[班级/部门]。
我在此诚挚地提出午休回家的申请。
我理解学校/公司对午休时间的规定，然而，我有特殊的情况需要在午休期间回家。
我的家庭住址距离学校/公司较近，回家午休将有助于我更好地休息和调整状态，以应对下午的学习/工作。
我保证在回家午休期间，我将遵守所有的安全规定和纪律要求，并按时返回学校/公司。
我真诚地希望能得到您的理解和支持，批准我的午休回家申请。
再次感谢您对此事的关注和考虑。
申请人：[你的姓名]
日期：[申请日期]
请注意，以上只是一份示例，你可以根据实际情况进行适当的修改和调整。
在提
交申请之前，建议你提前与相关负责人进行沟通，并了解学校/公司的具体规定和程序。
学校学生在家午睡申请书
学校学生在家午睡申请书尊敬的学校领导、老师们：老师们！我想跟您聊聊关于午睡这件超重要的事儿呢。
我是[姓名]，是咱们学校[年级][班级]的一名学生。
您知道吗？午睡对于我们学生来说，就像是给身体和大脑来一场超级充电。
在学校里呢，我每天上午都很努力地学习，眼睛盯着黑板，耳朵听着老师们的精彩讲解，小手不停地记笔记，小脑袋也是飞速地运转。
到了中午的时候，真的是有点累啦。
虽然学校有安排午休时间，但是我觉得在家里午睡对我来说会更好呢。
在家里，我有我超舒服的小床，那个小床呀，就像云朵一样柔软。
我可以在熟悉又温馨的环境里，舒展开我的小身体，把小被子一盖，那感觉简直太美妙了。
而且呀，在家里午睡还特别安静，不会有周围同学偶尔的小动静打扰我。
我可以完全放松自己，让自己沉浸在午睡的美好中。
在家里午睡还有一个好处呢，就是我可以按照自己的节奏来。
我知道在学校里大家都要统一行动，这是为了方便管理，我也很理解啦。
可是有时候我可能上午的劳累程度不太一样，在家午睡的话，我就可以根据自己的情况决定是睡久一点还是稍微眯一会儿就行。
如果我觉得上午特别累，那我就可以好好地睡上一大觉，要是感觉还比较有精神，我就稍微休息一下，然后起来看看书或者做一些自己喜欢的轻松的小事情。
我保证呀，如果我能在家午睡，我一定不会耽误下午的学习。
我会提前定好闹钟，然后以超级饱满的精神状态回到学校。
我会更加认真地听讲，更加积极地回答问题，让老师们看到一个充满活力的我。
而且我也会让爸爸妈妈监督我，让他们确保我按时起床，按时回到学校。
我知道学校也很关心我们的午休情况，希望我们都能好好休息，这样才能更好地学习。
我真的很希望学校能够批准我在家午睡的这个小小的请求呢。
这对我来说不仅仅是一次午睡的改变，更是让我能以更好的状态投入到学习中的一个机会呀。
我真的特别期待能够得到学校的批准，这样我就能享受在家午睡的幸福时光啦。
谢谢老师们能够耐心地看我写的这些话哦。
此致。
敬礼！[申请人姓名][申请日期]。
高中如何写中午在家午休申请书
高中如何写中午在家午休申请书一、写午休申请书的缘由。
在高中啊，学习压力那叫一个大。
从早到晚都在知识的海洋里扑腾，感觉自己就像个小海绵，一直被塞知识。
中午要是能有个午休时间，就像给小海绵放个小假，能把上午吸收的知识好好消化消化，下午才能更有精力去继续学习呢。
所以呀，写午休申请书就成了咱能在家午休的关键一步。
二、申请书的开头。
亲爱的老师呀，咱得写得甜一点。
比如说“敬爱的老师，您好呀！”或者“亲爱的班主任，您是最棒的老师啦！”这样写呢，能让老师一看就觉得心里暖暖的。
老师每天要管那么多事儿，咱得先给老师个好心情，这样他才更有可能批准咱们的午休申请呀。
三、说明在家午休的好处。
1. 家里的环境更舒适。
在学校午休，可能就是趴在桌子上，那姿势别提多难受了。
胳膊麻了不说，还睡得不踏实。
可家里就不一样啦，能躺在软软的床上，拉上小窗帘，整个世界都安静又温馨。
就像小婴儿在摇篮里一样，能睡得特别香。
这样下午到学校的时候，就不会是那种迷迷糊糊的状态，而是精神抖擞，学习效率肯定倍儿高。
2. 家人的照顾。
在家里午休还有个好处，就是有家人在身边。
妈妈可能会给准备一杯温温的牛奶，在睡之前喝一点，感觉肚子里都是暖暖的。
要是在学校，可没这待遇呢。
而且家人还能提醒我们按时起床，不会担心睡过头。
就像有个私人小管家一样，可贴心啦。
四、关于安全的保证。
老师最担心的可能就是咱们的安全问题啦。
咱们得好好给老师说说。
“老师呀，您放心，我回家午休肯定会注意安全的。
我会按时出门，不会在路上贪玩。
我家离学校也不远，我会走大路，不会去那些偏僻的地方。
而且我还会和爸爸妈妈说好，让他们知道我什么时候出门，就像给我加了个双保险一样。
”五、遵守学校的规章制度。
“老师，我知道学校有学校的规定。
我在家午休也不会耽误下午的学习的。
我会按时到校，不会迟到。
我还会像在学校一样，遵守纪律。
不会因为在家午休了，就变得散漫。
我还是那个热爱学习，积极向上的好学生呢。
”六、结尾的写法。
高三家长申请孩子在家午休申请书
高三家长申请孩子在家午休申请书尊敬的学校领导和老师：您好呀！我是咱们高三[孩子名字]的家长呢。
真的特别感谢学校一直以来对孩子的关心和教导，孩子在学校里的成长我们家长都看在眼里，心里满是感激。
咱都知道，高三这一年呀，对孩子来说那可是超级关键的一年。
孩子每天都有好多知识要学，好多作业要做，压力真的特别大。
这就像一场漫长又紧张的马拉松，孩子们都在拼命地跑呢。
我家孩子呢，他一直都是一个特别努力的孩子。
每天早上很早就起床去学校，晚上回来还要复习很久。
但是呢，孩子现在有个小困扰。
就是中午在学校午休的时候呀，总是休息不好。
您也知道，学校里人多，环境相对比较嘈杂。
孩子他比较容易受影响，稍微有点动静就很难入睡。
这样一中午休息不好，下午就没精神，学习效率也大打折扣。
这可把我们家长给急坏了，就像热锅上的蚂蚁一样。
所以呢，我们家长就想呀，能不能让孩子中午回家来午休呢。
我们家里的环境比较安静，孩子能舒舒服服地睡个好觉。
我们会给孩子准备可口的饭菜，让他吃得饱饱的，再好好地睡上一觉。
这样下午他就能精神抖擞地去学校学习啦。
我们家长也知道，学校有学校的规定，但是我们真的是出于对孩子的关心和希望他能更好地学习才提出这个申请的。
我们会好好监督孩子的，保证他中午按时回家，按时回学校。
不会让孩子因为回家午休而耽误了学习或者违反学校的其他规定。
孩子这一年的努力我们都看在眼里，我们做家长的就想尽我们所能，给他创造更好的条件。
希望学校能够理解我们家长的心情，批准孩子中午回家午休。
这对孩子来说，真的就像是一场及时雨呢。
再次感谢学校和老师对孩子的付出，希望咱们一起努力，让孩子在高三这一年能够顺顺利利，考上理想的大学。
我们全家都会感激学校的这份理解和支持的。
谢谢啦！。
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幼儿回家午休申请书
温泉镇中心幼儿园：
我家幼儿在班学习，由于，我特自愿申请我家孩子中午在家午睡，并且在家由家长全程监护午睡。
我保证午睡期间严格遵守幼儿园的各项规章制度，保证每日按时接送孩子（中午接孩子，下午送孩子）到校，不迟到，不早退，不旷课，保证在离园、入园路上遵守交通规则等，如果在路途中及午睡期间出现任何问题由本人及家长负责，且人身安全及财产损失责任由本人全部承担，与。
中心幼儿园教职工及学校无关。
特此申请！
（本申请一式三份，幼儿园、班主任、家长各执一份。
）
申请幼儿姓名：__ _______
幼儿家长(签字)：____ _____
班主任(签字)：__ _______
申请日期：年月日。