不同年龄段的女人如何保养皮肤
很多人觉得25岁还很年轻
很多人觉得25岁还很年轻，其实，这只是表面现象。
实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。
所以，25+的mm要注意了，你的抗皱工程应该开始了。
25岁女人如何保养皮肤？不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。
20岁左右时，清洁是最好的保养。
油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。
除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。
应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
保养皮肤的20种方法：1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7 、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9 、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！11 、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UV A及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB 易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UV A 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
不同年龄段的美白方法技术
不同年龄段的美白方法技术女人不同年龄段肌肤状态各不一样，美白方法也不尽相同，这些年龄段要美白，你必须对“龄”美白，方可见效!调查显示，不同年纪的女性对于本身皮肤质素的诉求略有不同，二十与三十岁的女性大多认为自己肤色偏向暗哑，希望拥有更具透明感的皮肤;而四十岁的女性则较关注眼周黑斑问题，因此需要进行针对性的防晒及美白护理。
另外，日间的防晒保护比晚间的护肤程序更为重要，所以美白时一定不要忘记防晒这个好搭档。
20岁+美白轻松赢无忧无虑的美白年龄，就算不化妆、不修饰皮肤照样白皙。
不可掉以轻心的是紫外线杀手一直谗言你的皮肤。
出门防晒你知，我知。
添加美白功效的防晒霜，可以一边帮你阻击紫外线伤害，还能美白的你的皮肤。
20岁+美白小贴士：做好每天的美白防晒是你保持白皙皮肤的好习惯之一，想要肤色白皙持久，一周一次的美白面膜护理让你的肤色更加白里透亮!30岁+美白要用心30岁大多成为了一个人的人生分水岭，皮肤也是如此。
如果早年保养不佳，黄褐斑、色斑就会悄无声息的爬上你的脸庞，被人唤作黄脸婆。
三十岁的美白急救法就是集中美白修复，针对早年种下的“苦果”你必须使用更多的精力去拯救它!精华类美白修复产品含有更多的浓缩美白成分可以帮助你消退色斑烦恼。
30岁+美白小贴士：在有色斑的区域涂上美白精华，用泡有美白爽肤水的化妆棉敷在色斑区域，像是做个局部“小面膜”一样。
每天坚持15分钟，连续一个月你就能看见色斑的改善。
40岁+and以上美白不是单一护肤皮肤进入衰老期，新生能力大大降低不如从前，便随着这样的情况，皱纹出现在了脸上，单一美白已经无法解决你皮肤问题。
需要同时注入美白抗老修复作用的营养成分护肤品来协助皮肤的美白新生能力。
40岁+美白小贴士：眼袋的出现顿时增加了你的年龄感，记得为你的眼睛递上一份美白关爱，紧实白嫩的眼部肌肤是减龄关键。
以上讲述的就是女性在20、30、40岁这几个年龄段里的一些美白方法，其实想要肌肤白皙，趁早就要最好美白工作了，下面小编另外介绍几个有效美白的方法给想要美白的爱美者!绿豆面膜美白淡斑绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。
四十岁女人的保养皮肤方法有哪些呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
四十岁女人的保养皮肤方法有哪些呢
导语：俗话说得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。
从中我们可以看出，女性到了四十岁不仅容貌会大打折扣，身材也会严重的变形，同时也会加速的衰
俗话说得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。
从中我们可以看出，女性到了四十岁不仅容貌会大打折扣，身材也会严重的变形，同时也会加速的衰老，所以和同年的男性看起来就显得更加苍老了。
因此针对她们这个年龄找到一些保养皮肤的方法就非常有必要了，那么四十岁女人的保养皮肤方法有哪些呢？接下来就一起去看看。
洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。
因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步，
选择温和的美容产品。
粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。
把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上
洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。
不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
40岁女人面部保养方案
40岁女人面部保养方案随着年龄的增长，女性的皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹、松弛和暗沉等问题。
因此，40岁女人需要采取一些有效的面部保养方案，来延缓衰老的迹象，保持年轻健康的肌肤。
1. 日常护理每天清洁面部是保持肌肤健康的基本步骤。
使用温和的洁面产品清洁脸部，去除污垢和彩妆残留，避免破坏皮肤的天然屏障。
选择适合自己肤质的洗面奶，轻轻按摩后用清水冲洗干净。
2. 注意防晒防晒是预防皮肤衰老和皱纹形成的重要环节。
选择抗紫外线指数高的防晒霜，每天涂抹在面部和颈部，尤其是在户外活动或阳光强烈的时候。
此外，选择带有抗氧化功效的防晒霜，可以有效抵御自由基的伤害。
3. 补水保湿肌肤年龄渐长后，皮肤的水分流失速度加快，因此补水保湿工作尤为重要。
使用含有玻尿酸、天然植物提取物等成分的保湿霜或精华液，定期进行深层保湿面膜，补充肌肤所需的水分和养分。
4. 提升肌肤紧致度40岁后，肌肤开始出现松弛现象，因此提升肌肤紧致是保养重点之一。
选择含有胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等成分的紧致霜或精华液，轻柔地按摩面部，帮助促进胶原蛋白的生成和皮肤弹性的提升。
5. 抗皱祛斑对抗细纹和皱纹，可以选择抗皱霜或眼霜。
这些产品中通常含有维生素C、乙酰基六肽、透明质酸等成分，具有促进胶原蛋白生成、淡化皱纹和紧致肌肤的作用。
此外，对于出现的色斑问题，可以使用美白霜或淡斑精华素，帮助恢复肌肤的均匀色泽。
6. 健康饮食面部保养不仅仅依赖于外部护理，也需要内外兼顾。
通过摄取富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤老化和炎症。
此外，多喝水、适量摄入胶原蛋白含量高的食物，如鱼类、燕窝等，也有助于保持肌肤的弹性和光泽。
7. 规律作息良好的作息习惯对于肌肤的健康也有着重要的影响。
保持充足的睡眠时间，帮助肌肤进行修复和再生。
此外，减少熬夜、合理控制工作和生活的压力，可以有效减少因压力引起的皮肤问题，如痘痘和炎症。
总结：40岁女人面部保养方案主要包括日常护理、防晒、补水保湿、提升肌肤紧致度、抗皱祛斑、健康饮食和规律作息。
女人50岁的身体,30岁的脸!8个妙招甩掉衰老
女人50岁的身体，30岁的脸！8个妙招甩掉衰老容颜易老，谁都不能阻挡衰老的进程，但是如果女人25岁还没有抗衰老的意识，迟早你会比同龄人看起来会老上几岁。
抗衰老意识不仅能够帮助女人爱护和保养自己的身体，更是让女人更加学会珍惜。
那么女人怎样才能50岁的身体，30岁的脸？女性衰老主要有三个方面的原因一、血虚造成衰老血虚也是造成女性衰老的原因之一，通常表现为舌苔比较薄、白，经血颜色会比较淡、稀，而且在平常会感到疲倦、头晕。
因此，女人想要抗衰老，先要补血养血。
二、肾亏或太过疲劳中医认为“肾为先天之本”，也是女人美丽与健康的发源地。
不少女性都会受困于“黄而晦暗的脸色、早起后浮肿的眼睛以及日渐脱落的秀发”等一系列衰老的问题，这通常是由肾气不足引起的。
补肾气能帮助黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。
三、不能让自己受寒俗话说：“十病九寒”。
在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。
天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，加重肾的负荷，进而加快衰老的步伐。
因此女性要特别注意身体的保暖工作，不能因为美丽而伤害健康。
8妙招让你逆龄生长！1、多喝水，保证每天八杯水喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化，还能解决便秘的问题。
2、经常锻炼，将运动融入生活体育锻炼能改善血液循环，减轻眼袋，让皮肤的状态看起来最好。
此外，加拿大麦克马斯特大学的研究显示：锻炼能逆转皮肤的衰老进程。
3、补充营养素女性在35岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补充雌性激素了，像思妍金巢安，其中大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，延缓女性衰老有很好的作用。
4、保证充足的睡眠，不熬夜在深度睡眠过程中，人体会生成大量的雌激素和黄体酮。
女生各年龄段如何护肤
20岁用什么护肤品好皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性。
护肤要点：清洁、控油。
必备护理：眼霜一支，防晒霜一支，控油产品一支。
彩妆：透明无色唇彩一支。
饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物，比如含维生素多的豆类，多喝白开水。
身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑，有时候个别人背上有青春痘等出现，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用沐浴露去污垢。
如果觉得自己皮肤干燥，则喝蜂蜜水。
20岁皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要选择加强油脂和水分平衡的护肤品，还有适度且定期的去角质即可。
虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤，但是为了对付旺盛油脂，你的去角质和清洁动作可能会较频繁，此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油;若对皮肤太过粗鲁，或是在日晒后没好好安抚亢奋的肌肤，都必会是将来黑斑暗沉的伏笔。
尤其是刚出社会的这段时期，我们了解你偶尔会想贪玩熬夜，或是多喝两杯，但是别忘了多多补充水分，更千万别忘记要在狂欢后好好卸妆，在20岁时就储备好肌肤的好体质和体力，将来它们一定会好好报答你，变得较安分、不易作怪。
30岁轻熟龄护肤重点皮肤病况：黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水，T字部油、化妆品沉淀。
护肤要点：防晒、面膜、保湿。
彩妆：香水、眼影、睫毛膏食品：多吃马玲薯、桔、橙、柠檬、青红椒、番茄、红葡萄、马玲薯含有丰富的维他命C和B、铁和钙，其他的都含有丰富的胡罗卜素和维他命A、B2、C、E，能补充相当多的水分。
不要吃易于消耗体内水分的油煎食品。
多喝牛奶，提高免疫力。
腐竹能对付比较干燥的皮肤。
身体皮肤护理：这时候皮肤都处于下滑阶段，注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。
在寒冷或干燥的季节可选用润肤膏，涂抹全身，以增加营养。
过了30岁，形成皮肤暗沉的原因很多，最主要的问题来自工作和家庭的压力，既要冲刺事业又要稳定生活，对于很容易被荷尔蒙掌握心情和皮肤的女人而言实在不容易，一旦打乱了正常的作息，肌肤的代谢就会跟着乱了阵脚，除了基础和轻龄的抗老计划外，你一定不能轻忽规律的代谢角质，最好的情形是，调整良好日夜作息，按时保养，让白天肌肤有能力防御，夜晚肌肤有机会充能。
如何让30岁晚来10年30岁女人如何保养皮肤
如何让30岁晚来10年_30岁女人如何保养皮肤*导读：如何让30岁晚来10年？30岁对于每个人都是一个重要的年龄，在这个而立之年，你或许已作好充分的准备，要在职场上再拼杀10年，争取更大的辉煌。
但在这10年当中，怎么保养自己的皮肤，如何让30岁晚来10年？*如何让30岁晚来10年？*让眼周不再呈现老化实际上，脸部皮肤显现老化，主要表现在眼周。
眼周皮肤是整个面部及全身最脆弱的地方，这个部位的弹性硬蛋白较少，骨胶原也簿，水分流失的速度较快，因此最容易显现皱纹。
*建议：尽早使用眼霜有些人认为，眼部四周的皮肤既然容易流失水分，所以选择有强力保湿作用的产品，便顺理成章地可减慢老化速度。
但皮肤科专家认为，情况恰巧相反。
因为眼部周围皮肤的油脂腺是整个脸部最少的部分，如果使用太强烈的护肤品，反而会使眼部形成细小的脂肪粒，犹如白头一样，很不美观。
有品质的眼霜均对延迟眼部衰老有一定的效果，当中所含的抗氧化剂、骨胶原及植物精华成分在近年比较流行。
骨胶原多取自小牛真皮胶原蛋白，它原是应用于损伤皮肤的，但又被发现可活化皮肤细胞，加强新陈代谢。
另外植物精华，如金菊及伞菌，可改善因荷尔蒙衰退引致的肌肤问题，有助于对抗眼部细纹、眼袋及黑眼圈。
*让皱纹远离的三点建议眼部不要使用面霜眼霜的油性和水溶性成分配比与面霜不同，分子比较小，很容易被眼部皮肤吸收，而一般的面霜，含有香精，会刺激眼部肌肤，反而会使眼部肌肤过早衰老。
另外，营养霜一般含有较多油性成分，而眼睛周围皮肤较薄，不能储存过多的脂肪，久而久之，油脂过剩便会沉积在皮下，形成脂肪粒，而水溶性成分则能被快速吸收。
改掉一些不良的习惯脸部肌肉经常性的运动、不停地眨眼、眯眼，造成眼睛部分纤维受损，肌肤就会出现松垮现象，形成鱼尾纹。
有些人因为近视而眯着眼睛看东西，久而久之，也会形成小细纹。
出门戴太阳镜强烈的紫外光容易对眼睛造成伤害， UV光直接照射眼部，更会形成细纹，因此外出时最好戴太阳眼镜，阻挡紫外线的危害。
揭秘!女性三个年龄段的护肤方法
揭秘！女性三个年龄段的护肤方法*导读：我们都知道不同的年龄段有不同年龄段的衣服;不同的年龄段有不同的健康饮食方法;护肤也一样，不同的年龄段的护肤方法也是不同的……
我们都知道不同的年龄段有不同年龄段的衣服;不同的年龄段有不同的健康饮食方法;护肤也一样，不同的年龄段的护肤方法也是不同的;因为不同年龄段皮肤有它不同的需求，下面寻医问药网就为大家介绍女性各年龄段的护肤方法。
*20岁
20岁是最嫩肌肤的时候，趁着肌肤还未老化，做好基础保养是最重要的，这时候不需要过多的精华、面膜。
*1、早晚使用不同功效的乳液
白天使用具有UV功效防止紫外线防晒的乳液。
晚上肌肤会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
*2、卸妆按摩请别超过3分钟
*25岁
25岁是一个女人肌肤重点保养的时间段，这个时间的保养做足了，以后的防衰老会简单很多哦!这样才能让美丽可以更加持久地绽放。
*1、眼部按摩让眼霜效果翻倍
每次涂抹眼霜时，以V形手势按摩，可预防皱纹生成。
不同年龄层女性如何祛皱抗老？
不同年龄层女性如何祛皱抗老？女人看似年轻的肌肤，表面光滑平整没有皱纹，然后肌肤底层可能已经散下了老化的种子。
各年龄层怎样祛皱才有效？女人该做哪些肌肤的保养工作？25岁-29岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。
这是控制皱纹的关键时期。
注意出门一定要防晒，将老化损伤源阻截。
30岁-39岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。
因此你就需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。
40岁-49岁在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，你的肌肤真正地走入老化期。
你只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步“恶化”，瑞典德玫恩就能解决深层皱纹的问题。
50岁-59岁在你的面部及你的身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。
此时你也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。
各年龄层抗皱法，抗皱就要避开这些雷区：1、眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。
2、皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。
3、单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。
4、浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。
化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。
擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。
5、蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。
6、吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。
因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。
加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。
36岁女人皮肤保养方法
36岁女人皮肤保养方法皮肤，可以有效的反映出一个人的年龄、气质等，是受到很多女性朋友在意的。
如何有效的进行皮肤的护理，正确的维持皮肤的健康活力，是很多人都想了解的。
那么，36岁女人皮肤保养方法是什么呢?女性朋友该如何有效的保养皮肤呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望对您有帮助。
①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。
②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。
每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。
③早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。
④随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。
⑤煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤。
蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml 水分。
⑥除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。
以上便是关于36岁女人皮肤保养的介绍。
相信通过本文的介绍以后，您对于女性朋友如何科学的护肤也有了更多的认识。
皮肤的状况如何，直接反映出一个人的年龄及气质，所以为了能够更好的维持形象，生活中多一些对皮肤护理方法的了解，是非常有必要的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
不同年龄段的女人如何保养皮肤?资深美容专家指出，中国女孩子的皮肤问题九成以上是“不当”或是“过当”使用保养品而造成的，那么女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，要采取正确的处理程序或正确的保养品，才能使皮肤健康美丽。
不能“过度刺激皮肤”，也不能“过当地保养皮肤”。
以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划。
皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段，皮肤紧绷、富有光泽感，皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛，有时会冒出痘痘，容易产生粉刺。
这个年龄段的女性容易犯“过当保养皮肤”的毛病，最常见的就是用了过度营养和抗衰老的产品。
18-24岁的皮肤其实本身就具有保护和免疫的能力，正确地使用皮肤保养品只是在“协助和减轻”皮肤因外界因素而引起的负担。
如果在自身能力旺盛的时候就给予太多营养或太多的外来干涉，造成毛孔堵塞就不说了，更糟糕的是会使皮肤产生依赖性，会让护理品过早地取代皮肤本身的功能，看上去就是“未老先衰”的情形。
皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性。
护肤要点：清洁、控油。
必备护理：眼霜一支，防晒霜一支，控油产品一支。
彩妆：透明无色唇彩一支。
饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物，比如含维生素多的豆类，多喝白开水。
身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑，有时候个别人背上有青春痘等出现，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用沐浴露去污垢。
如果觉得自己皮肤干燥，则喝蜂蜜水。
25-33岁皮肤特性：此时的肌肤状态已经趋于稳定阶段，而且有下滑趋势，皮肤比较细腻，但弹性不足；额头及眼下会出现细纹，皮脂腺分泌逐渐减少，但T字部分油脂分泌还是很旺盛。
皮肤容易敏感，容易出现色素沉淀。
由于有黑色素沉淀等原因，女性想赶走黑斑，使自己的皮肤晶莹剔透，完美无瑕，就会形成“过度的刺激皮肤”，什么速效的、激烈的、美白的产品不停地往脸上抹，最后却伤害了皮肤和女人脆弱的心。
皮肤病况：黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水，T字部油、化妆品沉淀。
护肤要点：防晒、面膜、保湿。
彩妆：香水、眼影、睫毛膏食品：多吃马玲薯、桔、橙、柠檬、青红椒、番茄、红葡萄、马玲薯含有丰富的维他命C 和B、铁和钙，其他的都含有丰富的胡罗卜素和维他命A、B2、C、E，能补充相当多的水分。
不要吃易于消耗体内水分的油煎食品。
多喝牛奶，提高免疫力。
腐竹能对付比较干燥的皮肤。
身体皮肤护理：这时候皮肤都处于下滑阶段，注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。
在寒冷或干燥的季节可选用润肤膏，涂抹全身，以增加营养。
34岁以上皮肤特性：青春逐渐流逝，女人开始衰老，皮肤也是。
皮肤的表面会出现大量坏死的细胞，皮肤粗糙，肤色开始发暗，出现皱纹，色素沉淀。
皮脂分泌减少，皮肤易于干燥，常常敏感。
皮肤不再有自身修复和再生能力。
这时候的女性对电视里那些风姿绰约的女人那保养得很好的皮肤赞叹羡慕却又无可奈何。
皮肤病况：干燥、无光泽、黑斑、皱纹。
护肤要点：精华素、紧肌、补水、磨砂、去角质。
彩妆：色润口红、腮红、高档粉底、遮瑕膏食品：多吃肉类，肉类含有丰富的锌等微量元素，它是修补及合成体内蛋白质的重要元素，能补充体力，还能增强免疫力。
红肉(牛肉、羊肉)所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧，其中含有的蛋白质，能保证氨基酸的供给，补充皮脂的分泌。
身体皮肤护理：这时候皮肤光泽黯淡。
很容易出现光泽消退的情况。
除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。
选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长，定时用磨砂膏祛除身上的老化角质，做补充水分的SPA。
──30岁以后这时皮肤正处于一个转折时期。
如果说15岁时表层的皮肤是两周更新一次，那么30岁后这一过程将需要两倍多的时间。
皮肤的表面会积存大量坏死的细胞，致使皮肤变得粗糙。
正是从这一年龄起，表层皮肤每年增厚1%。
肤色开始发暗，开始出现皱纹，有时还有色素沉淀。
35岁以后，皮肤每天分泌的油脂仅是20-30岁时的三分之一，因此使用营养霜是必不可少的。
万不得已时不可用香皂洗脸，最好选用较为温和的卸妆水之类的洁肤用品。
每周做一次面膜，若是油性皮肤，则使用泥面膜，乾性皮肤则应选用保湿面膜。
所用的护肤品除了含有维生素A、C、E及防晒因子外，还应含有果酸成分。
果酸既能保湿，又有去死皮功能。
如果1个月后没有发现显著功效，则可以考虑换一种护肤霜。
不要使用美白护肤品，这种产品有可能引起斑块的出现。
──40岁以后自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现──皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。
机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利影响。
皮肤变得更加敏感，更加松弛。
绝对不可用香皂洗脸，应使用专门的洗面奶。
面霜除具有防晒功能和含有必要的维生素外，还应包含果酸成分。
为了增强皮肤的弹性，每周做1-2次营养面膜。
30岁的女人必须做到的是1.每天防晒：防晒是防止皮肤提前老化的重头戏，夏季可选择SPF20 PA++，春秋冬则可选择SPF15 PA+的防晒霜。
2.每天用眼霜：眼霜属于营养型产品，能有效预防皱纹的产生。
3.避免刺激皮肤：不应用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出小细纹。
4.帮助皮肤呼吸：每星期用去角质产品做两次去除老化角质，让皮肤充分吸收保养品中的养分。
5.避免毛孔粗大：如果天生毛孔粗大，可经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
误区：最贵的就是最好的毫无疑问，玛丽皇后是中国的上升阶层，在关爱自己这件事上，她不会吝惜银子。
不过千万记住，最贵的未必就是最好的，更未必适合你。
假如你用现有的产品并不觉得干涩，又能缓和细纹，那么你也许就不需要换更昂贵的东西洗米水也能用来洗脸用法步骤：1.取用第二次洗米的水2.放入冰箱沉淀一夜3.取出乳白状的沉淀物4.以1:1.5的比例加入温水混合5.涂抹于脸部以指腹画圆方式按摩6.以清水洗净即可洗米水的保存与其他用法：1.洗米水最多只能放于冰箱冷藏一天，否则会发酵变质。
2.洗米水当化妆水：以化妆棉沾湿混合过温水的洗米水，轻拍于脸上，待吸收后将脸上余渣洗去，之后再擦保养品。
3.洗米水当面膜：取出洗米水沉淀物，在略带水分的状况下加入适量面粉至涂于脸上不会滴落的浓稠状，约10-15分钟后以清水洗净即可。
混合性肌肤洗脸该注意什么？混合性肌肤在T字部位油脂分泌较多，洗脸时要加强按摩，尤其鼻子及鼻翼部位，因为容易产生粉刺，更要彻底洗净。
春夏季节油脂分泌较多，需要保持皮肤清爽，注意毛孔收敛；秋冬季则更须注重保湿。
可选用成分温和、萃取自丰富的海洋植物，且适合干性肤质的清新洗面乳。
因为这类洗面乳具有保湿效果，可重建表皮缺水的现象，并净化毛细孔及表皮。
Point3 修护与保湿为重点，绝对不能日夜混用白天的肌肤面对外界侵袭，需要一些抗氧化、抗污染的产品。
而到了晚上，肌肤需要的则是“恢复元气”。
千万不要为了贪图方便，使用日用的护肤产品，尤其是日霜。
大多数的日霜中含有防晒成分，并不适合夜间使用。
而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多，更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。
如果肌肤不是很疲劳，或是肌肤偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。
上一页123下一页3楼25~30岁：皮肤处于转折时期，表面会积存一些坏死细胞，使皮肤感觉有点粗糙。
武器：补水、滋养型面膜，一周至少两次。
30~35岁：皮肤岁月痕迹增加，肤色开始发暗，可出现皱纹及色素沉积。
武器：咨询皮肤专家。
不要随意使用强美白型面膜，最好咨询专业的医生，选择适合的面学的脸部护肤必须包括这几步，你做到了吗？拥有健康的皮肤是每个女人的梦想，然而健康的皮肤是需要我们长年累月的护理。
每个女人都知道“日常护理”这个名词，可是你知道科学的脸部护理方法和步骤吗？JMSD来帮助你实现不老的神话。
STEP1：脸部清洁，平常的我们总会认为脸部清洁不就是用清水洗洗，然后涂点洁面乳就OK了吗？其实不然，洁面这个过程中有着举足轻重的地位，科学合理的洁面过程可以帮助你逃避痘痘，清除脸部的“垃圾”，从而获得健康美丽的皮肤。
通常脸部清洁包括以下几个方面：1、先用温水湿润脸部然后用香皂把手洗干净。
这里向姐妹们推荐使用茶树精油皂，在皮肤方面茶树精油有消炎杀菌，治疗暗疮粉刺，净化皮肤，收缩毛孔，平衡油脂，尤其是油性皮肤的MM一定要做的，下面上张pp供大家参考：2、清洗洁面乳，洁面乳的使用大家一定要根据自己的肤质进行相应的选择，本人皮肤是使用中性偏油的，肤质偏黄偏暗，近期选用的使用的旁氏的清透净白洁面乳，因为里面含有孟宗竹炭可以“以黑洗黑“，这款洁面乳很温和，泡沫丰富，容易冲洗，用过之后皮肤显得很透很滑，爽爽的感觉。
上图。
这里有个小提醒，最好每个星期进行一次老化角质的清理，最好用的是磨砂状去角质的DD，像曼秀雷敦的那款美白磨砂洁面乳，颗粒状的磨砂用起来很柔和，而且涂在脸上明显感觉在摩擦皮肤。
3、冷水撩洗20次左右4、用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分以上的步骤你有没有遵循呢，嘻嘻！好好检讨一下自己吧，自己要对自己负责啊。
STEP2：爽肤。
这里的爽肤包括使用爽肤水和柔肤水两个部分，根据各人肤质和季节不同而有所变化，爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。
不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏，那用柔肤水更合适一点。
但是不论是爽肤水和柔肤水，都用化妆棉代替手，因为手还有细菌，容易感染脸部皮肤。
用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部轻拍，手法为向上向外，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。
护肤水的选择一定要选择酒精量含量小的，这样可大大减少对皮肤的伤害。
下面的这款肌水石最近听JMS的推荐特定去败了一大瓶回来，无色无味的一款水水，很温和，无酒精，涂在脸上很透，容易吸收，而且价格很便宜。
STEP3:眼部护理。
眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，否则会出现眼袋和黑眼圈等眼部问题，使得你的年龄急剧增长。
护眼步骤：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
我的熊猫眼使得自己早早就用上了眼霜，个人比较偏好大宝眼霜，因为它比较滋润，对细纹有一定缓解作用，白天用会小油，但是真的很滋润，MM不妨尝试下，年轻MM更要未雨绸缪哦！下面展示我多年收藏的PP啊STEP4：精华液，美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
使用方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
由于本人皮肤在冬季很干燥所以会选择这款不含油分，触感清爽水嫩，深层渗透粉刺肌肤的芙丽芳丝精华液。