水果皮的作用这6种果皮有神奇功效
果皮入药的中药
果皮入药的中药
果皮入药的中药有很多，例如：
1. 石榴皮：具有治烫伤的功效，可以有效地治疗Ⅰ度和浅Ⅱ度烧伤。
2. 橘皮：具有防晕车的功效，同时还可以辅助治疗冻疮。
3. 葡萄皮：具有解酒的功效，中医认为葡萄皮性平、味甘酸，无毒，常食可舒缓神经，减轻疲劳，滋补肝肾。
4. 柚子皮：具有止咳化痰的功效。
5. 梨皮：具有止咳的功效，除了直接食用，也可将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服用，能够治疗咳嗽。
这些果皮都有其独特的药用价值，可以根据症状和需求选择合适的方式使用。
如需获取更详细的信息，建议咨询中医获取更专业的判断和建议。
具有药效的9种果蔬皮
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。
1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
6、冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
7、黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
4、橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝Байду номын сангаас素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。
5、西瓜皮清热解暑
8、番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。
各类果皮的功效和作用
各类果皮的功效和作用苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。
苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。
研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。
已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
橘子皮开胃化痰橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。
橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。
橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。
橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。
柠檬皮与此类似。
葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。
葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。
现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
番茄皮预防癌症番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。
此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。
因此，番茄带皮吃最营养。
西瓜皮清热解暑西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
可以凉拌、炒肉或做汤。
冬瓜皮利水消肿冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。
它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。
因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
黄瓜皮能排毒黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。
此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
茄子皮保护心血管茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。
茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
8种水果皮可治病
水果皮巧用可治病：
几种水果皮治病，常食保健立奇功，
抗氧助消苹果皮，梨皮清心又润肺，
橘皮开胃能化痰，清热解暑西瓜皮，
利水消肿东瓜皮，排毒抗菌黄瓜皮，
防癌抗癌番茄皮，保护血管茄子皮，
霜刹茄子治癌症，防病治病力无穷，
八种果皮不显眼，常食健身比药灵，
防病治病人人讲，果皮丟弃损失重。
水果皮可治病：黄瓜皮有助排毒消炎
1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。
苹果中将近一半的维生素C 肉抗氧化性更强。
2、梨皮清心润肺
梨皮能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳
菜更脆，还更美味。
3、橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、效。
人的血管要疏通，八种食物常食用，玉米苹果西红柿，海带茶叶和洋葱，大蒜茄子不可少，软化血管降血脂，清除血中垃圾物，血流通畅人体宁。
能疏通血管的几种食物。
这6种水果皮竟蕴藏惊人营养,千万别浪费!【养生食谱大全】
这6种水果皮竟蕴藏惊人营养，千万别浪费！
文章导读
\n “吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。
但是，在大家的常识里，都认为吃水果就要去皮。
苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁。
可是生活往往会跟我们“开玩笑”，其实这些生活上貌似居然不可入口的水果皮反而具有更高的营养价值，去皮吃实在是太可惜了！
\n 1、苹果皮——抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。
研究发现，苹果中将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位。
苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。
美国康奈尔大学的研究人员对红苹果皮进行分析研究，发现苹果中含有12种混合性的三萜类化合物，能够有效地抑制癌细胞生长，预防癌症。
因此，在清洗干净的前提下，苹果带皮一起吃的功效更好。
\n。
这6种果皮千万别扔 利用它们有妙处
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这6种果皮千万别扔利用它们有妙处
导语：大家都知道吃水果对人体有很多好处，那么，相信有很多人都不会知道水果皮对人体也有很多益处。
许多人习惯性的吃完水果就将水果皮随手一扔，
大家都知道吃水果对人体有很多好处，那么，相信有很多人都不会知道水果皮对人体也有很多益处。
许多人习惯性的吃完水果就将水果皮随手一扔，其实有很多水果皮对我们日常生活有很大的帮助，甚至一点都不低于果肉的利用价值，下面就让我们一起看一下水果皮在平时生活中有哪些妙用吧。
1、西瓜皮
西瓜皮相信大家都不陌生，尤其在夏天，路上、垃圾堆到处可见随手乱扔的西瓜皮，其实西瓜皮对我们有一定的帮助。
西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，因此，将它洗净切丝后烹饪食用，不仅帮助我们补充大量的营养素，还可以延缓衰老。
另外，西瓜皮还可以用于外敷，将西瓜皮捣成泥敷脸，十五分钟后洗净，皮肤会变得光滑细嫩、晶莹剔透，经常使用可以达到美颜祛皱的效果，使人显得更加年轻。
2、香蕉皮
皮肤瘙痒是一件最让人头疼的事情，尤其是皮肤比较差，容易引起皮肤病的人。
皮肤瘙痒可以用香蕉皮治疗，香蕉皮中含有的蕉皮素，可以帮助缓解瘙痒，同时还可以抑制细菌的生长繁殖，对治疗皮肤瘙痒和其他皮肤疾病都有很好的帮助。
将香蕉皮涂抹在皮肤瘙痒的地方，几分钟后就可以缓解瘙痒，经常涂擦不仅让皮肤变得白净嫩滑，还可以防止皮肤瘙痒等疾病的发生。
香蕉皮最好选择新鲜的，这样涂擦皮肤瘙痒会更加有效。
生活常识分享。
生活常识水果皮也是良药
生活常识：水果皮也是良药概述在我们日常生活中，水果是一种非常重要的食品。
它们富含维生素、矿物质和纤维，对于保持健康和预防疾病起着重要作用。
除了水果的果肉，水果皮也有许多健康好处。
本文将介绍一些常见水果皮的功效和用途，以便我们更好地利用水果的每一个部分。
橙子皮橙子是一种橘黄色的柑橘类水果，通常我们只食用里面的果肉。
然而，橙子皮也有许多用途。
橙子皮中含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。
以下是一些橙子皮的常见用途：•用于调味料：橙子皮具有浓郁的香气和味道，可以用于调味料，增添食物的口感和香味。
•祛除异味：橙子皮中的香气可以去除厨房、冰箱等地方的异味，只需将橙子皮放置在需要除臭的地方即可。
•制作茶水：将橙子皮晾干后，可以制作橙子皮茶，具有抗氧化和抗炎的功效。
香蕉皮香蕉是一种丰富的水果，不仅味道美味，而且富含维生素B6、维生素C、钾和纤维素。
很多人只吃香蕉的果肉，却不知道香蕉皮也有许多用途：•缓解皮肤瘙痒：香蕉皮中含有一种叫做“丙酮酸”的物质，可以有效缓解皮肤瘙痒，只需将香蕉皮轻轻地擦拭在受痒处即可。
•治疗水疱病：水疱病是一种皮肤疾病，香蕉皮中的抗发炎物质可以帮助减轻病情。
•擦拭牙齿：香蕉皮内含有丰富的钾和镁，可以帮助牙齿增强抵抗力，只需用香蕉皮轻轻地擦拭牙齿数分钟，然后用牙刷刷牙即可。
苹果皮苹果是一种常见的水果，营养丰富，含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质。
虽然大多数人会削去苹果的皮，但实际上苹果皮也有以下用途：•帮助消化：苹果皮中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。
•抗氧化作用：苹果皮中富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，保护身体健康。
•保护心脏：苹果皮中的多酚类物质可以降低胆固醇水平，预防心脏疾病。
柠檬皮柠檬是一种富含维生素C的水果，对于免疫系统的支持和抗氧化作用起着重要作用。
除了柠檬的果肉，柠檬皮也有以下用途：•清洁剂：柠檬皮中的柠檬酸可以用作清洁剂，可以去除锅具和餐具上的污垢。
水果皮的妙用
水果皮的妙用...引导语：我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把宝贝扔掉了，水果皮是的好处是大大的有的，下面是详细的介绍。
1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
2.苹果皮苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
3.柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。
将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
4.香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。
把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。
然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。
5.冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得6.橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。
橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。
家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。
7.西瓜皮西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。
对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
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水果皮的作用这6种果皮有神奇功效
在平时的生活中，我们差不多每天都会吃点水果，但是，我们都是只吃果肉，有些人根本就不吃水果皮，但其实水果对身体有着非常多的好处，不管是用来吃，来说当药，都能够治疗不少的疾病，下面我们就来了解一下，水果皮的作用?
1、苹果皮：抗氧化效果好
苹果中有将近 50% 的维生素C存在于紧贴果皮的部位，可以说，苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。
普通大小的苹果的果皮抗氧化能力，相当于 800 毫克维生素C的抗氧化能力。
在清洗干净的前提下，建议苹果带皮吃。
巧用治腹泻：苹果具有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效。
可将苹果皮晒干研末，取 15 克空腹调服，每日 2 次。
鲜苹果皮 25 克左右，煎汤或泡茶饮用，也可缓解胃酸多、痰多等。
2、葡萄皮：含降血脂物质
“吃葡萄不吐葡萄皮”，不知你吃葡萄吐不吐皮?葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。
葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。
据说，已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。
3、香蕉皮：缓解皮肤瘙痒
香蕉皮是我们绝对不会去吃的水果皮，但是，当您身体发痒的时候，您将剥下来的香蕉皮用来涂身体，不仅能够缓解身体发痒，而且还能够治疗各种的皮肤病，因为香蕉皮中所含的蕉皮素，不仅能够止痒，还能够消炎止痛，防止皲裂、冻疮，而将香蕉晒干皮磨成粉还可以护肤哦!
4、番石榴皮：杀菌止泻
番石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，其中含有大量的鞣酸，可起到收涩止泻的作用。
其果皮除有收敛作用外，还可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长，推荐连皮吃。
5、菠萝皮
清洁黑垢：用菠萝皮擦拭锅底，或放菠萝皮加水煮沸。
解毒止咳：菠萝皮晒干，取9-15g煎汤内服。
除异味：菠萝皮作除臭剂放在冰箱中，能够消除异味。
6、梨子皮
因为梨子的皮比较的粗一点，因此，不少的人在吃梨子的时候都会将梨子的皮削掉，而对于许多逢吃水果就削皮的人来说，吃梨子不削皮是非常难以下咽的，但其实梨子皮能清心润肺、降火生津，是治疗不少疾病的好物呢!
治疗咳嗽：很多人在患咳嗽病，都会选择去药店买点止咳的要来服用。
其实梨子皮也可治咳嗽，将梨皮洗净切碎，加冰糖、金橘子炖水服用几日即好。
使泡菜美味可口：梨子皮还有一个妙用，让我悄悄地告诉你。
在泡菜里加点梨子皮，会让泡菜更香，更美味。
那既然我们说到水果皮有着这么多的好处，是不是所有食物和水果的皮都是可以吃的呢?当然不是啦!下面我们就要来看看，那么水果和食物的皮如果不小心误食就会对身体产生影响，这些您可以一定要慎重了解哦!
水果皮都能吃吗
红薯皮
红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。
呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入人体将损害肝脏，并引起中毒。
中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
此外，烤红薯连皮吃有致癌风险。
土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物碱”，土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是已发绿和长芽的部分。
其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。
有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉，煮熟的土豆皮仍然存留着配糖生
物碱。
如果大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。
由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
银杏皮
果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。
另外，熟的银杏(银杏食品)肉也不宜多食。
柿子皮
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。
鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物—柿石，储蓄毒素，引起多种疾病。
荸荠皮
荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。
另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
此外，需要提醒大家，荸荠皮中含淀粉较多，糖尿病患者应慎食。
总结：水果皮是营养好物，但有些水果皮吃了对身体好，有些水果皮却是吃了之后会让您出现中毒的情况的，因此，不要盲目的吃水果皮，也不要胡乱的吃，除了根据以往的经验来吃水果皮之外，还是要看看其他的知识哦!。