篮球社团工作计划4篇

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篮协社团工作计划范文

篮协社团工作计划范文

篮协社团工作计划范文一、工作目标1. 提高社团成员篮球技能,增强团队协作能力。

2. 组织定期的篮球训练和比赛,提升社团的竞技水平。

3. 加强社团内部管理,确保活动有序进行。

4. 扩大社团影响力,吸引更多篮球爱好者加入。

二、工作内容1. 训练计划:制定详细的训练计划,包括基础技能训练、战术演练等。

2. 比赛安排:策划并组织内部联赛、友谊赛等,提高实战经验。

3. 社团管理:完善社团规章制度,确保活动高效有序。

4. 会员发展:通过线上线下活动,吸引新会员加入,增强社团活力。

5. 文化交流:与其他篮球社团进行交流,学习先进经验。

三、工作步骤1. 调研分析:了解社团成员需求,分析篮球市场趋势。

2. 计划制定:根据调研结果,制定具体的工作计划和时间表。

3. 资源协调:整合社团内外资源,包括场地、器材、教练等。

4. 执行监督:确保计划的执行,及时调整策略以应对突发情况。

5. 效果评估:定期评估工作效果,收集反馈,不断优化计划。

四、具体措施1. 教练团队:聘请专业教练,提供系统化训练。

2. 训练设施:确保训练场地和器材的充足与维护。

3. 会员管理:建立会员档案,定期更新会员信息。

4. 宣传推广:利用社交媒体和校园活动进行社团宣传。

5. 财务预算:制定详细的财务预算,确保资金合理使用。

五、预期效果1. 成员篮球技能显著提升,团队协作更加默契。

2. 社团在校园内外的知名度和影响力显著增强。

3. 社团成员数量稳步增长,社团活动更加丰富多彩。

六、风险评估与应对1. 资源不足:提前规划,合理分配资源,必要时寻求赞助。

2. 人员流失:加强社团文化建设,提高成员归属感。

3. 安全问题:制定安全预案,确保训练和比赛安全。

七、总结与展望通过本工作计划的实施,篮协社团将在提升篮球技能、增强团队凝聚力、扩大社团影响力等方面取得显著成效,为校园篮球文化的发展贡献力量。

同时,社团将持续优化工作计划,以适应不断变化的篮球运动环境。

篮球社团工作计划

篮球社团工作计划

一、前言为了丰富同学们的课余生活,提高篮球运动水平,增强身体素质,培养团队协作精神,我校篮球社团将开展一系列丰富多彩的活动。

以下是本学期篮球社团的工作计划。

二、工作目标1. 提高社团成员的篮球技能,培养篮球爱好者和专业运动员。

2. 举办篮球比赛,增强社团凝聚力,展示社团风采。

3. 拓展社团影响力,吸引更多同学参与篮球运动。

4. 培养同学们的团队精神、拼搏精神和竞技精神。

三、工作内容1. 球员选拔与培训(1)选拔:面向全校同学进行球员选拔,选拔出有一定篮球基础、热爱篮球的成员。

(2)培训:定期组织专业教练对社团成员进行技术、战术等方面的培训,提高成员的整体实力。

2. 球队建设(1)组建校队、班级队等不同级别的球队,参加校内外的篮球比赛。

(2)制定球队管理制度,确保球队纪律严明、团结协作。

3. 篮球比赛(1)组织校内篮球比赛,如班级联赛、社团联赛等。

(2)选拔优秀球队参加校外比赛,如市级、省级篮球比赛等。

4. 社团活动(1)定期举办篮球知识讲座,提高同学们对篮球运动的了解。

(2)组织篮球主题的文艺活动,如篮球歌曲比赛、篮球主题晚会等。

5. 社团宣传(1)利用校园广播、宣传栏等渠道,宣传篮球社团的活动和成果。

(2)建立社团微信公众号、QQ群等,加强与成员的沟通与交流。

四、工作措施1. 加强组织领导,成立篮球社团领导小组,负责社团的全面工作。

2. 建立健全社团管理制度,确保社团各项工作有序开展。

3. 加强与校内外篮球社团、体育部门的交流与合作,拓宽活动领域。

4. 邀请专业教练、裁判员参与社团活动,提高活动质量。

5. 积极争取学校、社会对篮球社团的支持,为社团发展提供保障。

五、工作进度安排1. 第一阶段(第1-2周):完成球员选拔、球队组建、培训等工作。

2. 第二阶段(第3-6周):开展篮球知识讲座、组织篮球比赛等活动。

3. 第三阶段(第7-10周):举办校内篮球比赛,选拔优秀球队参加校外比赛。

4. 第四阶段(第11-14周):总结社团工作,进行表彰和总结。

篮球社团工作计划内容与形式5篇

篮球社团工作计划内容与形式5篇

篮球社团工作计划内容与形式5篇第1篇示例:篮球社团工作计划内容与形式为了更好地组织篮球社团的活动,提高社团成员的篮球技能,增强社团凝聚力和影响力,制定一份全面的篮球社团工作计划是至关重要的。

本文将从工作计划的内容和形式两个方面展开介绍。

一、工作计划的内容1. 活动安排篮球社团的主要活动是篮球比赛和训练。

工作计划中需明确每周的训练安排,包括时间、地点、内容和负责人等信息。

还要安排不定期的篮球比赛,可以是社内比赛,也可以是和其他篮球社团的友谊赛,以激发成员的竞技激情。

2. 球员管理对于球员的管理也是工作计划中需要考虑的内容。

包括招新、队员名单管理、队服发放、球员表现考核等。

针对新手球员和优秀球员可以有专门的培训和指导计划,提升整个球队的实力。

3. 资金预算篮球社团的活动需要资金的支持,尤其是训练场地费用、比赛报名费、篮球器材的购置等方面。

工作计划中需明确每一项支出的预算,并提出筹款的计划和渠道,可以是社团成员每人定期交纳费用,也可以通过举办篮球比赛募集资金。

4. 活动推广篮球社团需要宣传,需要招募更多的球员和支持者。

工作计划中需包括宣传的方案和渠道,可以通过社交媒体、校园广播、海报张贴等形式进行宣传推广。

还可以考虑利用校园活动和篮球比赛的机会进行现场宣传。

5. 社团建设篮球社团的建设也是工作计划中需要考虑的内容。

包括社团章程的制定和修订、社团理事会的选举和管理、社团成员的活动参与度等方面。

要建立一个健全的社团组织结构,让每个成员都能参与到社团的建设和发展中来。

1. 书面计划工作计划是需要书面化的,可以通过电子文档或者纸质文档的形式进行保存和传递。

书面计划要清晰明了,包括目标、具体安排、责任人等信息。

可以在每学期或每年初制定一份详细的工作计划,并进行必要的修订和更新。

2. 会议讨论制定工作计划可以通过篮球社团的例会或者理事会进行讨论,听取每位成员的意见和建议。

在讨论过程中可以形成共识,凝聚团队的力量。

篮球社的工作计划模板6篇

篮球社的工作计划模板6篇

篮球社的工作计划模板6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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学生篮球社团学期工作计划

学生篮球社团学期工作计划

一、前言为了丰富校园文化生活,提高学生的身体素质,培养学生的团队协作精神,我校篮球社团将积极开展各类篮球活动。

本学期,我们将围绕以下几个方面展开工作:二、工作目标1. 提高社团成员的篮球技能水平,为校内外篮球比赛做好人才储备。

2. 增强社团成员的团队协作能力,培养良好的竞技状态。

3. 丰富校园文化生活,提高学生的身体素质,营造积极向上的校园氛围。

三、工作内容1. 组织篮球训练(1)每周进行两次篮球训练,时间为每周一、三、五下午放学后。

(2)邀请专业教练进行指导,提高社团成员的篮球技能。

(3)根据成员水平,进行分组训练,确保每位成员都能得到针对性的指导。

2. 开展篮球比赛(1)组织校内篮球比赛,如班级对抗赛、年级对抗赛等。

(2)选拔优秀成员参加校内外篮球比赛,展示社团风采。

(3)邀请其他学校篮球社团进行友谊赛,增进交流与合作。

3. 开展篮球讲座(1)邀请专业教练进行篮球知识讲座,提高社团成员的理论水平。

(2)邀请退役运动员分享篮球经验,激发成员的学习热情。

4. 举办篮球公益活动(1)组织篮球义卖活动,筹集善款,帮助贫困学生。

(2)开展篮球支教活动,将篮球技能传授给更多孩子。

5. 宣传推广(1)利用校园广播、海报、微信公众号等渠道,宣传篮球社团活动。

(2)邀请媒体进行报道,扩大社团影响力。

四、工作措施1. 制定详细的工作计划,明确责任分工,确保各项工作有序开展。

2. 加强与教练、成员的沟通,了解他们的需求和意见,不断优化工作。

3. 注重社团成员的选拔与培养,确保社团整体水平的提升。

4. 积极与学校、相关部门沟通,争取政策支持,为社团发展创造有利条件。

五、总结本学期,学生篮球社团将以饱满的热情,积极的态度,投入到各项工作中。

我们相信,在全体成员的共同努力下,我校篮球社团一定会取得更加辉煌的成绩,为校园文化建设贡献力量。

篮球社团活动的计划

篮球社团活动的计划

篮球社团活动的计划活动宗旨:为了能更好地体现我院特色办学,在本学期里我们开展篮球社团活动。

此次活动不光培养学生对篮球的爱好,丰富学生的业余兴趣,也为我院的篮球队提供优秀的队员打下基础。

为了搞好后备力量,做到持续发展的长远目标,要从本学期开始,从体育课和各系的兴趣小组双向观察,选拔了一批具有一定潜力的队员入社。

本次活动以提高学生的基本素质,体现全面发展的基础训练原则,在管理上,做好篮球运动员日常学习和训练的管理,要充分关心所带篮球运动员的各类情况,制定好篮球兴趣社团训练和学习的各级管理,做好与篮球运动员的交流。

活动时间:每周二16:00——17:30活动地点:院篮球场组成人员:活动内容:(一)学习篮球运动基本知识了解篮球运动的特点;了解篮球运动的技术、战术特点;熟悉篮球竞赛规则与裁判法。

(二)篮球基本技术训练移动技术;传、接球技术;投篮技术;运球技术;篮板球技术;突破技术。

(三)篮球基础战术配合包括进攻战术基础配合:传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合;防守基础配合:关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守配合。

(四)篮球专项身体素质训练:1、全面身体素质练习:全场快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、脚踝力量练习。

2、专项素质练习:全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、1分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应能力的训练等一系列身体素质训练。

每周活动安排:一、社团宗旨:丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。

二、开展目的:增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。

为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台。

三、社团章程:第一章总则第一条:名称团体名称第二条:性质本社是昌乐及第高中学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。

篮球社团工作计划(共4篇)

篮球社团工作计划(共4篇)

篮球社团工作方案〔共4篇〕第1篇:篮球社团工作方案“飞人”篮球社团学期工作方案一、目的意义:为了丰富学生校园业余生活,满足学生的多元文化需求,在促进学生全面开展的同时,充分挖掘学生的潜能,并不断进步学生在体育方面的修养,培养学生兴趣爱好,张扬学生的个性,让学生在活动中学习知识,增长才能。

通过体育活动吸收有兴趣的学生参加到组织中来,让每一个学生都有成长的舞台。

二、详细工作及措施〔一〕落实常规,健全制度合理有效的做好课前准备工作,绝不打无准备的仗。

〔二〕充分重视学生的个别差异,注重因材施教,在全面理解学生个性特征的根底上,充分开发他们的潜能。

〔三〕加强检查催促,发现问题,及时改进。

三、活动时间与活动地点每周三下午第三节课在操场篮球场上集合。

四、详细安排第一次:篮球根本知识介绍。

第二次:篮球根本防守动作与脚步。

第三次:篮球各种传球练习。

第四次:篮球根本运球的练习。

第五次:篮球根本投篮的练习。

第六次:篮球根本进攻技术的练习第2篇:篮球社团工作方案小学篮球社团活动方案一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会精神文明建立的重要内容。

为积极响应上级提出的社团活动进校园活动。

我校及时安排,精心组织。

随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体老师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务丰富校园文化生活,进步学生体育运动程度,进步我校体育竞赛程度。

三、社团负责人:裴旭四、招收对象:本校三年级以上的学生。

五、时间安排:每周五下午。

六、确定队员:自愿报名,老师挑选。

七、篮球社团制度:〔1〕必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。

〔2〕有病有事必需要提早请假,无故旷到三次开除篮球社团。

〔3〕训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

〔4〕必须遵守小学生行为标准和学校的一切规章制度。

〔5〕队员必须服从教练和队长安排。

篮球社团工作计划范文3篇

篮球社团工作计划范文3篇

篮球社团工作计划范文3篇一、社团概况篮球社团是由一群热爱篮球运动的学生组成的团体,旨在提高队员们的篮球技能,增强团队合作意识,促进校园篮球文化的发展。

目前,社团拥有30名成员,分为一队和二队,每周举行两次训练。

二、工作目标1. 提高成员的篮球技能,让他们在比赛中能更好地发挥自己的素质。

2. 增强团队合作意识,提高队员的配合能力。

3. 扩大社团影响力,积极参加校内外的篮球比赛,展现社团的实力和风采。

4. 丰富校园文化生活,组织篮球文化周,让更多同学了解并热爱篮球运动。

三、工作计划1. 提高成员的篮球技能为了提高成员的篮球技能,我们将通过增加训练时间、加强训练内容和引入专业教练等方式来达成目标。

具体做法如下:(1)增加训练时间:从每周两次训练增加到三次,每次两小时,增加训练时间来提高成员的技能。

(2)加强训练内容:制定详细的训练计划,包括篮球基本功、战术应用、体能训练等内容,将训练内容具体化,系统化,以便提高成员的技术水平。

(3)引入专业教练:组织专业篮球教练来指导训练,为成员提供更专业的指导和技术支持。

2. 增强团队合作意识在日常训练中,我们将通过多种方式来增强团队合作意识,让队员们懂得团队合作的重要性,具体做法如下:(1)定期举行团队建设活动:如户外拓展训练、团队合作游戏等活动,提高成员之间的信任和配合能力,增强团队凝聚力。

(2)推行集体训练:通过集体训练的形式,让队员们相互帮助、相互配合,养成团队合作的意识。

(3)注重交流与沟通:鼓励队员之间的交流和沟通,及时解决问题,共同努力完成训练任务。

3. 扩大社团影响力为了扩大社团的影响力,我们将积极参加校内外的篮球比赛,并通过展示社团实力和风采来提高社团知名度。

具体做法如下:(1)积极参加校园篮球比赛:鼓励成员积极参加校内外的篮球赛事,提高社团的知名度和影响力。

(2)举办友谊赛和篮球交流活动:定期组织友谊赛和校际篮球交流活动,增进社团与其他校团队的联系和合作。

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篮球社团工作计划4篇
篮球社团工作计划一:篮球社团工作计划一、社团纳新:
1.招新计划,招一批具有篮球基础的新队员,主要针对XX届新生,主要人员为XX届男生,鉴于以前有过招女队员的经历,社团大多数骨干人员还是认为招男队员更适合社团的发展。

2.新老社员交流,召开一次大型的社团内部会议,主要是相互了解相互认识,为以后的工作做好铺垫。

二、每周的社团活动:
1.社团每两周活动一次,由校篮球队队长和队员对篮球社的社员进行技术指导。

活动时间由社员,社团负责人协商确定。

如果遇到天气不允许在室外活动,安排社员在室内进行篮球规则,篮球裁判和社员交流等活动。

无特殊情况,社团活动每周都将定时举行。

2.活动器材:篮球由社团提供。

(由社长负责)
三、比赛:
1.不定期举行社团内部的篮球比赛,目的在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队,提高大家学习篮球的积极性。

2.如果有条件,将选拔优秀社员参加校外比赛。

比赛具体时间,人员,方法待定。

(由社长,社团理事负责)
3.为提高本校篮球水平,争创好成绩,决定分年级选拔篮球精英,为举办篮球社队内队抗赛做准备。

四、观看篮球赛事:
不定期的给社员观看篮球赛事录象。

目的在于通过观看比赛,学习篮球的规则,学习篮球技术。

(由副社长负责)
篮球社团工作计划二:篮球社团工作计划(381字)山东财经大学法学院篮球社本学期的工作计划仍然与去年的工作思路大同小异,这是我们从客观的现状进行认真分析的结果。

我们认
为,篮协至今仍处在初级阶段,我们的工作时刻都要抱着踏实、谨慎的态度不断的努力提高我们活动组织能力,办出有意义、有质量的活动。

1、招新计划:招一批具有篮球基础的新队员,主要针对山东经济学院法学院11级新生,主要人员限于11级喜欢并有一定基础的男生。

2、新老两届球员交流赛:组织10级与11级新生进行篮球友谊赛,以此考验新球员的素质,进行技术、战术上的指导,为之后不远的新
生杯做准备。

3、提交详细的新生篮球训练计划:选出有领导能力和团队意识、组织能力的球员作为队长,并且制定出详细的备战新生杯计划,全力
冲刺新生杯,努力在院际比赛中夺取好名次。

4、积极配合体育部干事做好各项有关篮球方面的工作,扩展法学院篮球社在学校的影响力,打出法学院篮球自己的风格。

篮球社团工作计划三:篮球社年度活动计划(1118字)第一学期
由于第一学期较短,时间并不特别充裕,考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多,该活动以开一些大会为主,主要为讲一些篮球的事,(包括裁判犯规动作,篮球相关资料,篮球犯规记录等)。

此外,还经常观看NBA片段,然后在进行讲述。

还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动,重要的目的即为锻炼新社员,给社员可能多的了解篮球的机会,为
日后的篮球活动做充分准备。

主要活动有:
(1).参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛,而迎新篮球赛的时间是10月份开始。

(2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。

(3)定期大会培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导篮球技巧,(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训,主要活动定期为每周分别一次,本周的星期三晚上7:30开始,从成立大会开始即可执行。

(4)社团举办的篮球大赛,“篮球社”会积极参赛,展示自己
(5)其他一些未定的比赛,如学院内部友谊篮球比赛,本社团有活动时积极参加等等,时间待定。

(6)组织社员观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间一月一次。

(7)社团内部会组织期末篮球赛,将在期末考试前几周执行。

时间大约在一月份,社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策
划与组织部负责,由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。

(8)学期末将安排学期总结大会,聚餐,等活动考试前几周执行。

第二学期.
第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期,“篮球社”会进行一系列篮球大会。

时间是每周一次。

经过第一学期的磨练,新社员逐渐成熟,“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛,每场篮球赛必精彩”的路线,向广大师生展示“篮球社”的风采。

同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动,不断积累经验。

主要活动有.
第二学期开始就进入了3月份,组织篮球社新老成员篮球场训练,每4一次,时间星期四. 定期大会的培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导部教导,及犯规记录员培训,活动定期为每周分别一次。

本周星期三晚上7:30开始培训。

社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己,时间在下旬的4-5月份。

而其他未定的比赛,如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等,时间待
定。

组织社团观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间为一个月一次。

社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。

学期末将安排学期总结大会,聚餐,考试周三前几周执行。

篮球社团工作计划四:西安丰中心小学篮球社团训练计划(1550字)一、日期:20xx 年9月--20xx年2月
二、总任务:
树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。

以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。

坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。

三、训练原则:
1、训练工作中突出练思想,练作风。

并强调篮球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。

3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4、每天的自练时间为一小时投篮练习。

5、“练”,“战”结合,每周训练6 天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。

6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。

四、内容:
1、身体训练。

(1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2) 速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。

2、投篮。

(1)3--5米间的中远投。

(2)锋,卫个别队员要掌握6米以外远投。

(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

(4)个别队员要有单挑的能力。

达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球。

(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。

(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。

(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

(4)注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守。

(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。

(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防(2-1-2,1-4)。

4、快攻和防快攻。

(1)争取一切时机反动快攻并要得分。

(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。

(2)长传快攻与短传快攻相结合。

(3)学会以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。

(4) 快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。

五、二十周训练重点安排:
1、第一周:学习移动技术
2、第二周:A学习运球技术、B双手胸前传接球
3、第三周:A复习移动技术B复习原地双手胸前传接球技术C复习原地运球技术D 学习行进间运球技术(行进间高、低运球)
4、第四周:A复习行进间运球技术B学习移动技术(滑步、撤步)
5、第五周:A复习原地双手胸前传接球技术B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6、第六周:A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术
7、第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术B复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术
8、第八周:A复习防守移动技术B学习防运球
9、第九周:A学习原地单手肩上投篮B复习原地双手胸前传接球技术
10、第十周:A复习原地单手肩上投篮技术B复习行进间运球技术
11、第十一周:A复习移动技术B复习原地单手肩上投篮技术C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12、第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术B复习行进间双手胸前传接球技术
13、第十三周:A复习防守移动技术B罚球比赛C学习防投篮
14、第十四周:A学习防守有球队员B学习抢防守蓝板球技术C学习防守无球队员(放纵、横切)
15、第十五周:A学习抢进攻蓝板球B学习防守无球队员
16、第十六周:A复习进攻技术B总复习
17、第十七周:A复习攻守技术B复习防守有球队员C复习进攻技术
18、第十八周:A复习攻守技术B复习传切配合、突分配合C学习掩护配合
19、第十九周:A复习攻守技术B复习掩护配合C介绍策应配合
20、第二十周:A学习行进间传接球上篮B学习快攻战术。

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