2020年中小学世界无烟日主题班会教案
世界无烟日主题班会教案6篇
世界无烟日主题班会教案6篇教案的编写需要注重教学内容的系统性和连贯性，教案能够帮助教师更好地评价和反思自己的教学方法和效果，作者今天就为您带来了世界无烟日主题班会教案6篇，相信一定会对你有所帮助。
世界无烟日主题班会教案篇1一、活动背景5月31日是世界无烟日，在世界无烟日即将到来之际，我校及时召开《珍爱生命，远离烟草》这一主题班会，目的是使学生明辨是非，树立正确的人生观、世界观和社会的责任感。
二、活动目标1．知识目标：（1）了解世界无烟日的由来；了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害，从而对吸烟有一个全面的了解。
（2）通过班会活动，让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟，并能自觉的宣传吸烟的危害，帮助自己周围的人戒烟。
（3）配合学校开展精神文明建设，加强健康教育和素质教育。
2. 能力目标：通过班会活动中，同学们喜闻乐见的多种形式，开阔学生的视野，培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。
3. 情感目标：通过班会的召开，使学生能够积极的关爱自己和他人，增强社会的责任感，并树立正确的人生观和世界观。
三、活动准备1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。
2、收集戒烟方法。
3. 制作倡议书。
四、活动过程1. 主持人引入正题。
同学们， 5月31日是世界无烟日。
在世界无烟日即将到来之即，我们召开《珍爱生命，远离香烟》这一主题班会，希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。
2. 世界无烟日的由来：观看相关教育片3. 吸烟的危害有哪些？实验，学生发言并达成共识：吸烟有害健康。
赏析一些相关图片4. 导致未成年人吸烟的心理因素分析：学生讨论发言并总结：①源于青春期的模仿心理②追求派头和成人感的心③从众心理④对科学宣传的怀疑心理⑤消遣心理和消愁心理⑥寻求心理寄托5. 戒烟好处和方法：好处：①身体会趋向健康。
②改善仪容。
③ 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命。
方法：学生发言并总结：戒烟方法有很多，当然要记住最重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。
小学控烟主题班会教案(精选8篇
小学控烟主题班会教案(精选8篇一、教学内容本节课选自小学健康教育教材《健康成长》第四章《远离烟草，健康成长》一节。
教学内容详细阐述了烟草的危害、吸烟对身体的危害、被动吸烟的影响以及如何拒绝烟草的方法等。
二、教学目标1. 让学生了解烟草的危害，认识到吸烟对自身和他人健康的影响。
2. 培养学生拒绝烟草、抵制诱惑的能力。
3. 提高学生的健康意识，促使他们健康成长。
三、教学难点与重点教学难点：让学生深刻理解吸烟对自身和他人健康的危害。
教学重点：培养学生拒绝烟草、抵制诱惑的能力。
四、教具与学具准备教具：PPT、视频、烟草实物、禁烟标志。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示烟草实物，让学生观察并思考：你们在生活中见过这种东西吗？你们知道它是什么吗？2. 讲解烟草的危害（10分钟）教师通过PPT和视频，详细讲解烟草的危害、吸烟对身体的危害以及被动吸烟的影响。
3. 例题讲解（10分钟）教师提出问题：如何拒绝烟草？引导学生进行思考和讨论。
教师分享一些拒绝烟草的方法，如：坚定立场、婉言谢绝、寻求帮助等。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组讨论，每组设计一个拒绝烟草的场景，并演示如何应对。
6. 课堂互动（10分钟）学生分享自己的感悟，教师给予点评和鼓励。
六、板书设计1. 烟草的危害2. 吸烟对身体的危害3. 被动吸烟的影响4. 拒绝烟草的方法七、作业设计1. 作业题目：以“拒绝烟草，从我做起”为主题，写一篇400字左右的作文。
答案：拒绝烟草，从我做起吸烟对人体健康的危害已经深入人心，作为一名小学生，我们应该积极参与到控烟行动中来，从自己做起，拒绝烟草。
我们要了解烟草的危害。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，吸烟会导致各种疾病，如肺癌、心脏病、中风等。
被动吸烟也会对身体健康造成严重影响。
我们要学会拒绝烟草。
面对诱惑，我们要坚定立场，婉言谢绝。
当遇到无法拒绝的情况时，要学会寻求帮助，向家长、老师或同学求助。
世界无烟日宣传主题班会教案(通用5篇
世界无烟日宣传主题班会教案(通用5篇一、教学内容本节课的教学内容为世界无烟日宣传主题班会，主要涉及教材《健康教育》第五章第二节“烟草的危害及其拒绝技巧”。
具体内容包括烟草对身心健康的危害、拒绝烟草的技巧和策略、世界无烟日的意义及宣传活动等。
二、教学目标1. 让学生了解烟草对身心健康的危害，提高防范意识。
2. 培养学生拒绝烟草的技巧和策略，提高自我保护能力。
3. 增强学生的社会责任感，积极参与世界无烟日的宣传活动。
三、教学难点与重点教学难点：拒绝烟草的技巧和策略。
教学重点：烟草对身心健康的危害、世界无烟日的意义。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、《健康教育》课本、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟危害的图片，引发学生对吸烟问题的关注，为新课的学习做好铺垫。
2. 讲解：（1）烟草对身心健康的危害。
（2）拒绝烟草的技巧和策略。
（3）世界无烟日的意义及宣传活动。
3. 实践情景引入：设定一个场景，让学生模拟在现实生活中遇到吸烟诱惑时如何拒绝，并进行角色扮演。
4. 例题讲解：出示一道有关烟草危害的题目，引导学生运用所学知识进行分析和解答。
5. 随堂练习：让学生结合教材内容，完成课后练习题。
7. 课后作业布置：布置一道有关世界无烟日的作业，要求学生结合所学知识进行创作。
六、板书设计1. 世界无烟日宣传主题班会2. 内容：（1）烟草的危害（2）拒绝烟草的技巧（3）世界无烟日的意义七、作业设计1. 作业题目：以“拒绝烟草，从我做起”为主题，创作一幅宣传海报。
2. 答案：学生可根据所学知识，设计出具有创意的海报，内容包括吸烟的危害、拒绝烟草的技巧等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解学生对吸烟危害的认知程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加学校的世界无烟日宣传活动。
（2）开展以“拒绝烟草”为主题的班会活动，让学生分享拒绝烟草的心得体会。
世界无烟日主题班会教案（通用6篇）
世界无烟日主题班会教案世界无烟日主题班会教案（通用6篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的世界无烟日主题班会教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
世界无烟日主题班会教案1活动背景这是一个情境表演香烟先生的遭遇，乍一看来香烟与即将毕业的大班孩子没有太大的关系，但作为社会小主人的孩子们，在5月31日世界无烟日到来之际，我觉得可以尝试着与幼儿谈一谈香烟的危害。
通过平时与我们班幼儿的一些闲聊中，我了解幼儿对吸烟会影响人体的健康这方面了解较多，所以我在活动设计中要求幼儿不仅要从禁烟标志认识起，讲讲吸烟对自己，他人以及社会的危害，并通过让幼儿制作一些戒烟食品、标志，树立初步的环保意识，建立初步的社会责任感。
活动目标1、了解抽烟对人体健康，社会环境的危害。
2、通过认识禁烟标志，初步感受禁烟的社会意义。
3、通过动手动脑的操作游戏，发挥幼儿的想象，增强幼儿的环保意识。
活动准备1、经验准备：幼儿了解吸烟对人体健康的危害，幼儿已有改编歌曲的能力2、材料准备：大型积木，剪刀，各种材料纸，彩色笔等，视频转换仪，禁烟标志3、环境准备：在活动室内布置“电影院”、“超市”、“商场”的场景；幼儿已认识这些汉字，创设宽松的教学环境，以便幼儿能坐在地毯上看电视。
活动过程1、情境表演，引导幼儿认识禁烟标志。
配班老师扮作香烟先生，自我介绍后走到“电影院”等场景处不敢进，却遛走了，引导幼儿观察禁烟标志的特征，及为什么这些地方会挂上“禁烟标志”。
（分析：幼儿由情境表演引到认识禁烟标志，此处把幼儿带到情境中去，引起了幼儿认识禁烟标志的兴趣）师：小朋友你们讲一讲为什么“电影院”这些地方会挂上禁烟标志？幼：a：吸烟不光危害自己的健康，在这些地方抽香烟的气味在空气中也会影响别人。
b：吸烟还会引起火灾。
（分析：此处幼儿自然而然把自己已有的知识通过相互讨论讲了出来，就很自然的过渡到下一个环节，为下面的讨论活动做好铺垫）2、幼儿和老师一起讨论“吸烟到底有什么害处师：刚才小朋友讲得很好，所以有了禁烟标志人们就不能在这些地方吸烟，那么吸烟到底有什么害处呢？幼：a：吸烟危害自己，经常吸烟的人会咳嗽多痰，香烟里的有害物质会使人生病，甚至得癌症。
2020初中无烟日主题班会教案优秀范文
2020初中无烟日主题班会教案一、背景信息2020年5月31日是第33个世界无烟日，主题为“保护青少年免受芳香化合物危害”，目的是让人们意识到青少年吸烟问题的严重性，鼓励他们拒绝吸烟，保持健康的生活方式。
作为广大中学生的重要一员，我们要关注青少年健康的问题并加强自我保护。
本次班会旨在深入探讨如何拒绝吸烟并引导同学们保持健康的生活方式。
希望在今后的生活中，大家都能远离烟草的危害，享受健康的生活。
二、班会流程1. 主持人开场白大家好，今天我们聚集在这里是为了共同拒绝吸烟，为健康生活加油！吸烟虽然有短暂的带来放松与舒适的感觉，但吸烟对我们身体带来的危害是难以估量的。
因此，我们今天就来探讨一下如何更好地保护自己，远离吸烟的危害。
2. 班会主题介绍本届世界无烟日的主题是“保护青少年免受芳香化合物危害”，我们要通过开展班会来探讨青少年如何更好地拒绝吸烟，以及如何身体和心理健康的生活。
3. 知识解析3.1 青少年吸烟的危害青少年吸烟是一个长期的危害，不仅仅对身体有害，而且还会对家庭和社会带来许多危害。
世界卫生组织认为，青少年吸烟是导致各种慢性疾病、肺癌、心血管疾病和中风的主要原因。
3.2 如何拒绝吸烟说“不”是拒绝吸烟最重要的方法之一。
如果你遇到要求吸烟的人，请坚决拒绝。
因为，加入吸烟的行列是很容易的，但是脱离这个行列却是很困难的。
3.3 如何维护身心健康（1）控制饮食，营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养素。
（2）劳逸结合，注意休息，充足的睡眠对身体和心理健康很重要。
（3）参加体育活动和爱好，培养兴趣，快乐生活。
4. 心得体会请同学们就本次班会内容，谈一谈自己的心得体会和感想。
5. 闭幕词在生命的旅途中，我们都有另一条路可走：选择健康、选择远离吸烟。
请同学们积极行动起来，保持健康的身心，以追求幸福为目标，实现自身价值。
三、总结本次班会主要是为了让同学们深入了解青少年吸烟的危害，掌握如何拒绝吸烟和维护身心健康的方法。
世界无烟日主题班会精品教案5篇
世界无烟日主题班会精品教案5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《健康教育》教材第五章“烟草的危害”一节，详细内容包括烟草对个人健康的影响、烟草对社会环境的影响、世界无烟日的来历及意义、如何拒绝烟草诱惑等。
二、教学目标1. 让学生了解烟草对个人健康和社会环境的危害，提高防范意识。
2. 使学生认识到世界无烟日的重要性，积极参与无烟宣传和实践活动。
三、教学难点与重点难点：如何让学生深刻理解烟草危害，提高拒绝烟草诱惑的能力。
重点：烟草对个人健康和社会环境的危害、世界无烟日的意义、拒绝烟草的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、海报、宣传册等。
2. 学具：笔记本、笔、海报制作材料等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示吸烟者和非吸烟者的肺部图片，让学生直观地感受烟草对身体的危害。
2. 知识讲解（10分钟）介绍烟草对个人健康、社会环境及经济发展的影响，讲解世界无烟日的来历和意义。
3. 例题讲解（5分钟）分析一个因吸烟导致疾病的案例，让学生认识到烟草危害的严重性。
4. 随堂练习（5分钟）让学生列举自己身边吸烟的现象，讨论如何拒绝烟草诱惑。
5. 小组讨论（10分钟）分组讨论如何在学校和家庭中开展无烟宣传，制定具体的行动计划。
7. 视频观看（5分钟）观看世界无烟日宣传视频，增强学生的无烟意识。
六、板书设计1. 世界无烟日主题班会2. 内容：烟草危害：个人健康、社会环境、经济发展世界无烟日：来历、意义拒绝烟草：方法、实践七、作业设计1. 作业题目：设计一幅世界无烟日宣传海报。
2. 答案：海报：创意设计，突出无烟主题，包括烟草危害、世界无烟日等内容。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：开展无烟家庭、无烟学校创建活动，让学生在实践中拒绝烟草。
组织学生参加世界无烟日宣传活动，提高他们的社会责任感。
邀请专家进行烟草危害讲座，增强学生的防范意识。
重点和难点解析1. 实践情景引入的环节，确保学生能够直观地感受到烟草的危害。
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）无烟日控烟主题班会篇1班会活动目的：1、让学生知道吸烟的严重危害。
2、让学生懂得要劝阻家人不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”。
3、知道我们国家为禁止吸烟作出的努力。
班会活动准备：1.活动前一周，搜集吸烟危害的资料2.查找资料。
准备节目。
甲：青少年是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。
乙：我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
甲：是啊，我们正处在长身体、长知识的时期，是我们道德情操、心理素质和行为习惯养成教育的最佳时期，也是树立科学人生观、世界观和形成正确的政治态度奠定基础的重要时期。
乙：青少年吸烟也是一个备受人们关注的社会问题。
我们要选择积极向上的生活方式和良好的生活习惯，提高自身文化素质，丰富自己的文化知识，向全面、健康的方向发展。
甲：五(2)中队“无烟花季•灿烂无比”主题队会现在开始。
一：我来谈乙：同学们对香烟了解多少呢?谁愿意说说?A：香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。
40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。
尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。
在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。
有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。
B：亚硝胺是一种极强的致癌物质。
烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺(TSNA)。
C：吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。
一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。
D：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。
它可以放出α射线。
E：除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。
另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用甲：真没想到一支小小的香烟有这么多的有毒物质，真是太可怕了!二、我讨论乙：是啊，那么香烟对我们青少年危害为什么更大呢?A：因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以青少年吸烟中毒更深，还可能导致早衰、早亡。
世界无烟日主题班会教案5篇
世界无烟日主题班会教案5篇一、教学内容本教案依据《健康教育》教材第五章《烟草的危害》内容，详细讲解吸烟对人体健康的危害、烟草成分分析、二手烟的影响以及世界无烟日的意义等内容。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟对人体健康的危害，提高防范意识。
2. 使学生掌握抵制烟草诱惑的方法，增强自我保护能力。
3. 培养学生关爱他人健康，积极参与创建无烟环境的意识。
三、教学难点与重点重点：吸烟对人体健康的危害，抵制烟草诱惑的方法。
难点：烟草成分分析，如何积极参与创建无烟环境。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟对人体器官危害的图片，引发学生思考，为什么吸烟会对身体造成如此大的伤害？2. 知识讲解：利用PPT详细讲解烟草的主要成分、吸烟对人体健康的危害、二手烟的影响等内容。
3. 实践情景引入：分组讨论，让学生们设想自己是一名医生，如何向患者解释吸烟的危害，并提出戒烟建议。
4. 例题讲解：通过一道关于烟草成分分析的例题，让学生掌握如何识别烟草中的有害物质。
5. 随堂练习：强调世界无烟日的意义，呼吁大家积极参与创建无烟环境，关爱自己和他人的健康。
六、板书设计1. 吸烟对人体健康的危害2. 烟草成分分析3. 抵制烟草诱惑的方法4. 世界无烟日的意义七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述吸烟对人体健康的危害。
（2）如何抵制烟草诱惑，为自己和他人的健康负责？2. 答案：（1）吸烟对人体健康的危害包括心血管疾病、呼吸系统疾病、致癌等。
（2）抵制烟草诱惑的方法有：提高自身意识，拒绝烟草广告，寻求家人和朋友的支持，参加戒烟活动等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与度，了解学生对吸烟危害的认知程度，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解吸烟对健康的危害，提高戒烟意识。
组织学生参加无烟宣传活动，将所学知识传播给更多的人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中小学世界无烟日主题班会教案通过主题班会可以让学生认识到吸烟的害处，那么，以下是人才给大家收集的中小学世界无烟日主题班会教案，欢迎阅读参考。
一班会目的：1.了解为什么要禁止青少年吸烟?2.了解青少年吸烟的主要因素是什么?3.了解吸烟真正对健康造成多大的影响?4.了解二手烟对健康的伤害?二、研究目的：1.禁止青少年吸烟的原因。
2.吸引青少年的因素。
3.吸烟对健康的影响。
4.达到戒烟的原则。
三活动过程：一、图片导入，发现问题师：今天老师带给大家一幅漫画，从这幅画上，你看到了什么?又联想到了什么?大家都展开丰富的想像，联想到香烟像魔鬼，那香烟是否真的像魔鬼那样可怕呢?吸烟对身体又有怎样的危害呢?今天这节课我们就一起来研究、探索、交流吸烟现象。
(板书主题：珍爱生命，请勿吸烟)二、为何禁止青少年吸烟：1.根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。
这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。
吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。
我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。
在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。
但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8万左右青少年成为长期烟民。
这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。
2.山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：Ⅰ.追求派头和成人感的心理。
少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。
这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。
虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。
Ⅱ.对科学宣传的怀疑心理。
「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。
在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。
Ⅲ.从众心理。
周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。
未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。
Ⅳ.消遣心理和消愁心理。
「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。
觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。
Ⅴ.源于青春期的模仿心理。
影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。
伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。
许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。
Ⅵ.寻求心理寄托。
不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。
学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。
3.「吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。
由于未成年人无经济，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。
有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。
未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。
此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。
三、吸烟对健康的影响：一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。
以下列出了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：种类香烟成份身体的影响1)尼古丁1.导致上瘾的成份。
2.每支烟含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。
3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。
4.血压上升，心跳加速。
5.胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。
6.阻碍氧气的输送。
2)一氧化碳1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。
2.长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。
大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。
3)焦油1.「烟屎牙」、手指变黄。
2.痰多、咳嗽。
3.气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会。
4000甲苯(工业溶液)氰化氢(死刑毒气)丙酮(油漆溶液)甲醇(飞弹燃料)白蚁毒药(砷)其它化学物质喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、早产、体重减轻。
四、二手烟的祸害：当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15%之烟气(即「主流烟」)，而85%的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。
在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。
Ⅰ.二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。
长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。
同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。
Ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。
更严重可导致流产或夭折。
Ⅲ.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。
同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。
儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。
据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。
Ⅳ.据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4年。
同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。
五.戒烟的好处：六、总结回顾，活动延伸通过这节课，你有什么收获?你还准备做些什么?班主任寄语：为了我们自己的健康也为了家人和身边朋友的健康，请同学们不要贪图你们所谓的“潇洒”因一时之痛快而毁一生之幸福。
班会目的：1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。
2.培养学生良好地生活习惯。
班会过程一、开场白今天我们开这个主题的班会，目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的，所以我知识想让同学们知道吸烟的危害!二、吸烟的资料烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。
在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。
据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加，且年龄偏低!三、说说烟草危害人的具体情况。
(大家都谈谈)烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。
四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质许多实验表明，吸烟者在吸烟时，约把70%的烟雾吐人空气中，供旁人“分享”，若室内通风不佳，所有在场者都会“受益不浅”。
而且被动吸烟者“分享”吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低，研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
五、戒烟方法：1.加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2.寻找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。
3.扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少吸烟者的“条件反射”。
4.尽量避免吸烟的引诱，争取得到朋友和同事的理解。
尤其在刚开始戒烟时更是如此。
5.参加切实可行的体育运动，同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。
情绪稳定即能持久。
持之以恒，经受住重吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
六、总结：我们是21世纪的人，我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起，不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!。