珠海城市职业技术学院体育保健课申请表

1.学生因自身问题不能参与剧烈运动的（包括身体残疾病），应提供相关的证明文件（区级以上医院的医生证明），填写申请，参与72学时的保健课程。

2.本表一式三份，开课教研室负责人加写意见后，1份由申请人自我保存，1份交开课教研室处理并存档，1份交教学科研处存档。

3.开课教研室负责人对有关证明材料的原件进行审查，审查后将原件交还申请人。

公共体育课体育保健A考试试题

《体育保健》期末考试试卷（A卷）学院:_______________班级:_____________姓名:_______________学号:____________ 一、单项选择题(每小题2分，共20分) 1. 下列属于奥林匹克运动支柱性组织体系的是( )。 A．国际奥委会执行委员会 B．国际奥委会秘书处 C．国际单项体育联合会 D．专门委员会 2.老年人骨的特点是（）。 A. 有机物少，无机物多，易骨折 B. 有机物多，无机物多，易变形 C. 有机物多，无机物少，易骨折 D. 有机物少，无机物少，不易骨折3．在进行口对口人工呼吸时，应使伤员仰卧，头部置于（）。 A.自然位 B.侧偏位 C.后仰位 D.低头位 4．标准俯卧撑动作锻炼不到的肌肉是( )。 A．前锯肌 B．胸大肌 C．肱二头肌D．肱三头肌 5．抢救溺水病人时，首先做( )。 A．清除口、鼻内异物和倒水。 B．做人工呼吸。 C．检查呼吸心跳是否存在。 D．做胸外心脏挤压 6.关于女子月经期体育卫生要求错误的描述是（）。 A．月经期不能游泳 B．月经期不能做大幅度的跑跳 C．有痛经的依然可以坚持体育活动 D．月经期不可着凉 7．发生晕厥后应采取（）。 A．坐位 B．半卧位 C．俯卧位 D．脚高头低仰卧位或平卧位8．降体重的通用原则是（）。 A.少吃多消耗 B.少吃肉 C. 少吃糖 D.少吃多运动10．一般人的最大心率是（）。 A.200减去年龄 B. 210减去年龄 C. 220减去年龄 D. 230减去年龄

《体育保健》期末考试试卷（A卷）二、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”）(每小题2分，共24分) 1. 心肺复苏时，吹气和胸外心脏按压的比例为1:3 。（） 2. 男子体脂约占体重的15%-18%，女子为26%-28%。（） 3. 运动过后，要及时补充水分，但游泳因不流汗，可以不需补充水分。（） 4. 体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。（） 5. 当肩部出血时可以压迫上臂中部内侧的肱动脉。（） 6．运动后喝加点盐的白开水比喝可乐等碳酸饮料更有利于身体健康。（） 7．着装游泳时候要敞开上衣，卷起袖子和裤腿，脱掉鞋袜。（） 8．步行通过沼泽地时速度越慢越好。（） 9．蛙泳腿部动作由收腿、翻脚、蹬腿和滑行四个阶段组成。（） 10. “早饭比较方便简单、午饭吃饱、晚饭丰盛”这样的饮食习惯比较健康。（） 11. 健康与否就是看身体和心理是否健康。（） 12. 我国成年人肺活量正常范围是：男性3500-4500ml，女性2500-3500ml。（）三、简答题(共19分) （一）简述肋木常用的几种练习方法。（6分）（二）要预防运动中腹痛应注意哪些问题？（7分）（三）简述为心脏停跳者进行心脏胸外按压的方法。（6分）四、论述题(共37分) （一）某同学打篮球时不慎大腿挫伤，这种单纯性挫伤分几个时期，各期该如何处理？（15分）（二）跑步练习时有哪些注意事项，根据你所知加以说明，另根据这些注意事项结合自己的情况简要制定一份你的健身跑步方案（包括运动频度、负荷强度、呼吸方法、准备活动、恢复手段等）。(22分)

珠海城市职业技术学院学生预警教育实施办法

珠海城市职业技术学院学生预警教育实施办法珠城职院…2013?54号关于印发《珠海城市职业技术学院学生管理预警教育实施办法(试行)》的通知各单位: 现将《珠海城市职业技术学院学生管理预警教育实施办法,试行,》印发给你们～请遵照执行。珠海城市职业技术学院 2013年5月17日 1 珠海城市职业技术学院学生管理预警教育实施办法 (试行) 第一章总则第一条为创新学生教育管理的方法和手段～提高学生自我管理、自我约束的能力～加强学校、家长、学生之间的沟通与协作～增强学生教育管理的针对性和实效性～结合我院实际制订本实施办法。第二条本制度适用于我院全日制在校学生。第三条预警教育是针对学生在校期间出现的不良情况～及时提示、告知学生本人及其家长可能产生的不良后果～并采取相应的防范措施～通过学校、学生和家长之间的沟通与协作～帮助学生顺利完成学业的一种信息沟通和预警制度。第四条预警内容包括:学习预警、纪律预警和健康预警。第二章预警等级和范围

第五条学习预警是针对学生在校期间出现的学业困难和问题进行警示～帮助其顺利完成学业的教育方法。学习预警分为黄色、橙色、红色三个等级。 ,一,下列情况之一的列入黄色预警范围: 2 1.一学期有1门课程考试或考核不及格者, 2.一学期缺考1门课程者, 3.一个学期内旷课累计达5-10学时或经常性有迟到、早退行为者, 4.每学期开学因故不能如期注册且未履行请假手续或请假未获批准者, 5.学习成绩比前一学期严重下滑者, 6.沉溺于网络或其他影响正常学习、生活者, 7.其他学业方面如学习态度不端正、学习目的不明确等需要预警者。 ,二,下列情况之一的列入橙色预警范围: 1.一学期有1门课程补考后仍不及格者, 2.一学期考试或者考核不及格课程累计达2-3门者, 3.一学期无故缺考2门课程者, 4.一学期内旷课累计达11-20学时者, 5.休学期满～在规定期限内未提出复学申请者, 6.其他学业方面存在比较严重的问题需要给予预警者。 ,三,下列情况之一的列入红色预警范围: 1.一学期有2门以上的课程补考后仍不及格者, 2.一学期考试或者考核不及格课程累计达4门,含4门,以上者, 3.一学期无故缺考3门以上,含3门,课程者, 3 4.一学期内旷课超过21学时者,含21学时,,

2010年珠海城市职业技术学院大事记

2010年珠海城市职业技术学院大事记 1 月 6日于含冰同志任教学督导室副主任。 7日工程与信息学院与珠海威瀚科技公司签订校企合作协议。 8日在中山大学举行的中国社会工作教育协会华南地区中心第一届年会上，经过广东、广西、海南三省28所开设社会工作专业的院校投票表决，我院当选为中国社会工作教育协会华南地区中心第一届工作委员会单位。 11日成立学院业余党校。成员如下：校长：党益群常务副校长：陈智霖成员：王韦华梁伟东张建南曾锦玉崔国汉黄天海林惠琼赵卫锋成立业余党校工作办公室，办公室由黄天海、林惠琼同志负责日常管理工作。 11日成立珠海城市职业技术学院依法行政工作领导小组，成员如下：组长：张国强副组长：霍晓光宫峰蔡胜成员：杨镜华熊俊超王韦华高健梁伟东陈劲策杨莲清刘会全王克富王彦炟刘辉珞方守金苏志东赵国宏王丽林梅花张建南潘沁红学校依法行政工作领导小组下设办公室，设在学校党政办公室，办公室主任由熊俊超同志兼任 13日我院与珠海大运通物流有限公司举行了校企共

建生产性实习基地的签约与揭牌仪式。 15日在第三届广东企业培训峰会上，我院被省经济与信息化委员会评为“百场培训送温暖活动优秀单位”、被省企业培训协会评为“2009年度广东省优秀培训机构”。我院培训师杨莲清教授被省企业培训协会评为“2009年度广东省优秀培训师”。在省企业培训协会第二次会员代表大会及二届一次理事会议上，霍晓光副院长当选为协会常务理事，杨莲清教授当选为理事。 26日成立学院学术道德委员会，成员如下：主任：官伟强副主任：宫峰委员（以姓氏笔画为序）：方守金王彦炟王克富杨镜华高健委员会办公室主任：高健（兼） 2 月 4日教育部高职高专英语类专业教学指导委员会主任委员、中央广播电视大学外语学院刘黛琳教授，教育部高职高专英语类专业教学指导委员会秘书长、中央广播电视大学外语学院常务副院长牛健教授莅临珠海电大调研。是月在我院经管学院会计电算化专业2008级42名同学参加的英国伦敦工商会(LCCI)组织的《簿记学一级》全球统一考试中，有31人通过了考试，并获得了《LCCI》证书（英联邦国家会计从业资格证书），通过率达到74%。是月在教育部考试中心组织的全国社会考试先进集体和先进个人评选活动中，我院喜获“全国英语等级考试

关于表彰2011年珠海市先进教师和先进教育工作者的通报

关于表彰2011年珠海市先进教师和先进教育工作者的通报横琴新区管委会，各区政府（管委会），市府直属各单位：过去的一年，我市教育战线广大教师和教育工作者全面贯彻党的教育方针，认真落实市委六届八次、九次全会精神，坚持解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新，深入实施国家、省和市教育规划纲要，在加快珠海教育现代化建设、办人民满意教育的各项工作中，做出了积极的贡献，取得了显著的成绩，涌现了一大批爱岗敬业、无私奉献的先进个人。为弘扬尊师重教的良好风尚，进一步激励广大教师和教育工作者献身教育事业，建设高素质的教师队伍和教育管理干部队伍，推进我市教育事业的改革创新和持续健康发展，市人民政府决定，对朱品文等181名先进教师、李革等58名先进教育工作者予以通报表彰。希望受到表彰的先进教师和先进教育工作者珍惜荣誉，再接再厉，继续保持谦虚谨慎、求真务实的工作作风，继续发扬无私奉献、开拓进取的精神，为我市教育改革与发展做出新的更大的贡献。希望全市广大教师和教育工作者以受表彰的同志为榜样，进一步增强对教育工作的事业心和责任感，以促进均衡和公平为重点，以提高质量为核心，全面实施素质教育，大力推进教育现代化，为推动我市创新社会管理，提高教育事业发展水平作出更大的贡献。

附件：珠海市先进教师和先进教育工作者名单珠海市人民政府二○一一年八月十五日

附件：珠海市先进教师和先进教育工作者名单一、珠海市先进教师（181名）市属单位（41名）朱品文珠海市第一中学袁长林珠海市第一中学叶红（女）珠海市第一中学孙晓琳（女）珠海市第二中学杨国珠海市第二中学陈军辉珠海市第二中学赵焱（女）珠海市第三中学王阿岚（女）珠海市第三中学王金梅（女）珠海市第四中学姚慧园（女）珠海市第四中学任国印珠海市第四中学陈建民珠海市实验中学李晓云（女）珠海市实验中学颜文嘉（女）珠海市实验中学吕婧（女）珠海市实验中学李洪（女）北京师范大学(珠海)附属高级中学惠金兰（女）北京师范大学(珠海)附属高级中学

《体育保健课》教学大纲

一、体育保健理论部分第一次课 [教学内容] 1. 公共体育知识 2. 体育锻炼的原则、内容与方法 3. 保健课的目的及意义 4. 保健课的基本要求及注意事项 [教学目的和要求]通过学习体育与健康、保健课的基础理论(体育锻炼的原则、内容与方法)，使学生了解体育保健对健康康复的重要性，树立“健康第一、终身体育”的指导思想。通过学习，使学生了解保健课的目的意义，提高自信心，激发学生学习保健课的兴趣。 [教学重点难点] 重点：保健课的目的及意义难点：保健课的基本要求 [教学课时] 2个课时第二次课 [教学内容]体育保健导论（1）整体观（5）阴阳观（2）元气观 (6)精气神观（3）动静观 (7)治未病观（4）形神观 [教学目的任务]通过学习我国传统保健养生学，在悠久的发展过程中，历代养生家名贤辈出，并留下浩瀚的典籍，对现代人在保健养生理论与方法上都有重要的指导作用和参考价值。 [教学重点难点]重点：几种保健养生的基本理论难点：几种保健养生历史形成和理解 [教学课时] 2个课时第三次课 [教学内容]运动人体科学基础 1、身体锻炼的心理学基础； 2、锻炼身体的基本要素 3、锻炼身体的原则与方法 4、锻炼身体的内容与注意事项 [教学目的任务]通过学习了解运动人体科学基础，了解探索身体锻炼的定性和定量的标准，也为了科学地进行身体锻炼，研究有关的人体科学，了解人体发展的过程和特

点，探讨人体的生物属性，即作用于人体发展的各种运动形式。从而通过锻炼达到增强体质，促进健康。 [教学重点难点] 重点：锻炼身体的原则与方法难点：锻炼身体的内容与注意事项 [教学课时] 2个课时第四次课 [教学内容]健康与保健养生 1、保健养生的基本理论 2、传统保健养生法 3、自然力锻炼与健康 4、营养饮食与健康 5、运动减肥与健康 [教学目的任务]传统保健养生方法，从古至今，许多养生家、学者都有大量的、从不同角度和不同的侧面进行的详细论述，内容极其丰富多彩，如传统保健养生中的气功、导引术、太极拳、武器系禽戏、易筋经、武术等，通过学习和了解使同学们根据自身情况选择锻炼的方法手段。 [教学重点难点] 重点：传统保健养生法难点：运动减肥与健康 [教学课时] 2个课时第五次课 [教学内容]体育保健按摩 1、按摩的注意事项 2、按摩的一般手法 3、运动按摩 4、保健按摩 5、按摩在实践中的应用 [教学目的任务]按摩是利用双手、足或器具进行的各种操作，以提高和改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法，学习和掌握按摩技术，对保健养生、锻炼都有一定的实际意义。 [教学重点难点]重点：按摩的一般手法难点：按摩在实践中的应用 [教学课时] 2个课时第六次课 [教学内容]运动卫生与健康 1、生活卫生

体育保健课教学大纲

体育保健课教学大纲体育保健课是为特殊身体状况的学生（如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病）开设的一门适应性体育教育课程。课程以体育理论、运动生理学、运动医学、康复医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况、治疗疾病、恢复健康、增强体质，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。一、教学大纲的制定依据本教学大纲是依据《辽宁工业大学公共体育课教学计划》，结合我校学生的实际情况而编写。二、保健课目的与任务教学目的：通过体育保健教学使学生掌握身体锻炼和康复的体育知识和技能，促进机体康复，增强学生体质，为学生学习和以后的工作奠定良好的身体基础。教学任务： 1、使身体异常和病弱学生掌握体育基础理论知识与保健知识 2、根据学生自身情况，掌握几种能独立锻炼身体和康复的技能 3、培养学生自觉锻炼及养成锻炼身体的良好习惯

4、通过学习和锻炼，促进机体康复、改善学生的身体素质，提高身体机体能力三、体育保健课教学内容和学时分配（见表1）体育保健课程教学内容、授课形式与学时分配五、体育保健课成绩考核（一）成绩考核内容体育保健课成绩考核内容由技术考试、体育理论考试以及平时成绩考核三部分组成。 1. 技术考试：八段锦、24式太极拳

2.体育理论考试内容：以包括体育基础理论知识和康复理论知识为主的笔试。 3.平时成绩考核内容：以包括平时上课和课外体育活动在内的出勤考核。（二）成绩考核与计分办法 ①健身气功或24式太极拳套路由任课教师参照考试标准对学生进行测试，根据学生实际情况进行评定，并按照60%比例计入期末成绩。 ②平时成绩考核由任课教师参照体育部下发的《辽宁工业大学体育课考试与成绩管理办法》对学生进行考核。并以30%的比例计入期末总成绩。 ③健身气功或24式太极拳套路和平时成绩之和达60分以上者为及格，不及格学生在下一学期安排一次补考。（4）体育理论考试体育理论考试形式为开卷，试卷满分100分，以实际得分的10%计入期末总成绩。六、实施要求（一）参加保健课的学生，必须由本人申请并出具校医院证明，经所在院系主任签字同意，方可参加保健课班学习。（二）参加体育保健课的学生，身体康复者可申请参加正常体育课的学习。

珠海广播电视大学

珠海广播电视大学创建示范性基层电大（教学点）建设方案一、指导思想党的十六大报告提出要“形成全民学习、终身学习的学习型社会”，教育部在批转《中央广播电视大学“十一五”发展规划纲要》时强调：广播电视大学是我国发展远程教育和继续教育的重要力量。各级教育行政部门要切实加强对本地区广播电视大学的领导和管理，进一步深化改革，加大投入，强化管理，采取有效措施，推动广播电视大学科学发展，在我国构建终身教育体系和建设学习型社会中发挥更大作用。长期以来，珠海电大秉承开放教育理念，始终坚持以学生为中心、以教学为中心的原则，解放思想，勇于开拓，勇于挑战，树立以发展的方法解决发展中遇到的问题的理念，敢于设想，敢于尝试，在上级主管部门的正确领导下，全校教职员工团结拼搏、努力工作，在开放教育和非学历培训方面取得了显著成绩。为积极响应中央电大示范性基层电大创建工作要求，通过创建全国示范性基层电大工作，全面总结开放教育总结性评估以来，特别是近三年来的工作，进一步加强学校内涵建设，强化系统办学意识，坚定以开放教育为学校生命线的发展理念，发挥学校在办学理念、教学管理、学习支持服务等方面的创新示范作用，进一步增强我校的办学和发展能力，提升学校为当地经济社会发展服务的水平，成为珠海学习型社会建设的主力军。二、学校基本情况

（一）机构设置 2004年珠海电大整合到珠海城市职业技术学院以后，保留珠海电大的建制和法人资格，珠海市编制委员会下发的《珠海市城市职业技术学院机构编制方案》（珠机编[2008]15号）规定：珠海电大作为珠海城职院的直属机构，加挂珠海城市职业技术学院成人教育学院的牌子。同时确定内部管理机构为办公室、教务科、招生办公室和培训处，教学教辅机构为理工教学部、财经教学部、文法教学部和教育技术部，核定了80个人员编制。（二）经费来源我校办学经费主要来源于市财政拨款和学费收入两部分。2000年9月8日，珠海市财政局、珠海市教育委员会联合印发《珠海市高等和中等职业学校经费拨款改革方案》的通知，改按人员编制拨款为按在校学生人数拨款的方式，并核定我校学历教育大专生人均拨款标准为每年1200元，2001年9月上调至1260元，为我校积极扩大开放教育规模提供了政策保障，多年来我校实现了主体收入与办学规模的同步增长。图一：07-09年度珠海电大主要经费来源（单位：万元）

保健课程教学大纲

保健课教学大纲 1、教学的目的和任务：（1）根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定，保健课是为患有慢性疾病、身体有残疾或身体异常的学生开设的必修课。（2）保健课的目的是学习、掌握保健康复基本知识，逐步调节生理功能，矫正体格缺陷，康复疾病，使学生成为德才兼备、身心健康的合格人才。（3）根据我院教学条件，结合病残学生的具体情况，有针对性地进行保健康复教学，并注重理论与实践相结合，使学生掌握保健康复的基本理论知识和基本技能、技巧。 2、教学要求（1）凡因病残、有慢性疾病或身体异常等而要求参加保健班学习的学生，必须提出书面申请，并连同有关医疗证明到体军部办理审批手续。（2）获准参加保健班学习的学生修业要求同普通班，学生必须通过理论和实践考试取得成绩。（3）保健课最高成绩为70分。（4）参加保健班学习的学生《学生体质健康标准》测试可以申请免测。

4、基本教材（1）保健理论教材 ①医疗体育的基础理论知识 A、医疗体育的定义和对象 B、医疗体育的发展史 C、医疗体育的特点和实施原则 D、医疗体育的实施方式 ②体育保健康复的基本理论 A、体育保健与康复 B、体育保健康复的特点和作用 C、体育保健康复的指导内容和方法 ③体育保健康复原理 A、经络学说原理 B、常用的取穴方法 C、三十个常用穴位 ④推拿按摩基本理论及手法 A、概念 B、推拿按摩基本技能 C、十八种常用按摩手法 D、保健按摩施术方法 ⑤传统体育养生保健 A、太极拳保健 B、养生保健十二法 C、简易按摩养生法 ⑥运动与心理保健康复 A、运动与健康

B、青少年的运动与健康 C、运动与心理健全 D、健康生活设计与娱乐 E、音乐与健康 ⑦体育保健康复测定评价 A、身体形态的评价 B、身体机能的评价 C、身体素质的评价 ⑧大纲规定基础课的体育基础理论（2）实践教材 ①医疗保健体操 ②推拿按摩手法操作 ③保健康复运动 ④软式排球传球、垫球练习 ⑤养生保健十二法 ⑥六字诀吐纳法 ⑦二十四式简化太极拳 5、选用教材（1）按摩的基本知识 ①人体概述 ②骨骼结构知识 ③关节结构知识（2）按摩的基本技能 ①望诊的初步知识 ②解除五种常见身体不适症的按摩方法 ③常见运动伤病保健康复 6、教学建议（1）考虑到保健班学生个人的身体情况不同，因此在教学过程中要采用区别对待，特别是肢残学生的术课教学、练习、考试和评分标准都要合理制定。（2）要求学生努力掌握保健康复的基本知识、技术、技能，使其某些身体缺陷得到矫正与康复，并要适当安排提高身体素质的练习。

珠海市斗门区新盈中等职业学校

珠海市斗门区新盈中等职业学校教育质量年度报告珠海市斗门区新盈中等职业学校是一所全日制私营中等职业学校，是斗门区劳动就业定点培训机构，集教育、培训、就业为一体。2015年建成新校区，座落于珠海市斗门区白蕉科技园内，占地面积70余亩，具有标准化运动场地，课室配备全新的空调、多媒体教学设备，学生公寓均配置双独立卫生间，空调、中央热水器以及覆盖全校的Wifi。 1.学校情况 1.1 学校概况截止至2017年秋季，我校在校生达1200人，共28个教学班，分别开设有升大高考班、航空服务、城市轨道交通运营管理、汽车运用与维修、计算机应用、电子商务、金融事务、学前教育、光电仪器制造与维修、康复技术、机器人应用与维护等专业，并建立有计算机机房4间，汽车实训室，维修电工实训室、计算机组装维护室、形体室、化妆室、电子琴房等实训室。我们秉承“创意、创新、创业”为办学理念，"高校直通、定向培养、高薪就业"的培养模式。实施一个专业升学对接一个高校同时对口就业企业的升学就业“双通道”办学策略。我校已和中国民航管理干部学院、北京交通大学、北京理工大学、广东外语艺术职业技术学院、广东南方职业技术学院、珠海城市职业技术学院、长沙民政学院、北京中关村等院校和产业园建立联合办学项目基地和中高职衔接，是一所集教育、科研、高质高薪就业为一体的综合性高端职业学校。 1.2 学生情况校招生规模可达到3000人，现在校生人数为1150人，每年毕业生规模约500人，学生生源结构：珠海市约占50%、中山市约占30%、广东省内外地区约20%。学生就读专业主要分布在以上几个专业：汽车运用与维修专业约270人、计算机应用专业约340人、康复技术约90人、光电仪器制造与维修专业约70人、电子商务专业约80人、航空服务专业约40人、城市轨道运营与管理专业约110人等等，学生巩固率达到96%以上，今年与去年相比招生人数有所下降，因初中学生生源越来越少，招生学校越来越多，公办学校扩大招生规模等等原因，从而使中职学校招生生源有所下降。

体育保健学教案

体育保健学文本教案绪? 言目的要求：了解体育保健学的研究对象、课程性质，掌握体育保健学的学习目的、主要教学内容： 1、体育保健学的研究对象和课程性质 2、体育保健学的研究目的 3、体育保健学的研究任务 4、体育保健学的学习内容 5、体育保健学的学习方法教学重点：体育保健学的研究目的、任务、内容、方法教学难点：体育保健学的研究目的与任务学时分配：2学时授课过程：

一、体育保健学的研究对象和课程性质体育保健学是研究体质与健康教育以及人体在体育运动中保健规律和措施的一门应用科学。二、体育保健学的研究目的其研究目的是：根据人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素的内在联系，以及根据学校体育要使受教育者终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年龄阶段人群的体育保健要求，为从事体育教育工作和指导人们从事符合生理规律的运动，增强人的体质，增进人的健康提供科学的理论依据和有关知识与技能。三、体育保健学的研究任务其主要任务是：运用解剖学、生理学、营养学、卫生学和有关临床医学的知识和技能，从事以下五个方面的研究工作。 1、研究参加体育锻炼者的身体发育，健康状况和训练水平，为中学的体育教学、训练和比赛提供科学的依据，并给以保健指导。 2、研究体育运动参加者在体育运动过程中机体产生一系列适应性变化的基本规律和影响其身体健康的各种外界因素，并制定相应的卫生保健措施 3、研究常见的运动性伤病的发生规律及其防治措施。

4、研究与评定体育教学、运动训练和比赛的组织方法以便进行卫生指导和医务监督。 5、研究儿童、少年、女子、中老年人的体育保健特点和体育卫生要求。四、体育保健学的学习内容其学习主要内容有：卫生保健与体育锻炼的卫生原则，营养与保健、体育卫生、体育运动的医务监督、运动性伤病的防治、按摩等。五、学好体育保健学的几个要求学好基础理论(解剖、生理、卫生学、临床医学等)。处理好四个关系： A、人体结构与机能的关系 B、机体局部与整体的关系 C、机体与环境的对立统一关系 D、坚持理论与实践相结合的关系? 思考题： 1、体育保健学的研究目的是什么？ 2、体育保健学的学习任务是什么？

保健体育课感想

保健体育课感想其实是怀着忐忑的心上保健课的，因为在我想来，上保健课就意味着跟别人不同，而我一直希望自己跟别人是一样的，所以心理上会觉得有些受伤，因为身体原因不能学其他那些课程。跟老师同学打听了一下学保健体育课的内容，他们说是走走看看就完事了，我其实是有些失望的，因为自己还是比较喜欢体育课的，看着那些同学上自己想上而不能上的课，心理会觉得酸酸的。第一次上课的时候看到那么多同学觉得挺诧异的，因为听说能上保健体育课的还需要一些条件的，但还是觉得很开心，毕竟人多嘛，等到第二节课的时候发现没几个人了，吃惊了，然后在想到，可能在老师眼里剩下的我们几个人就是异类了。不过也没多想，那时候的感觉就是，2个人就是一个班，强大的组织。随着保健体育课正常进行，我们班又加入了两个新成员，2个人一个班变成了4个人一个班，还是很欣慰的。这是我第一次上保健体育课，所以心情上的感觉没办法讲得清楚，总的来说不是很差，虽然我们因为这样那样的原因没办法上其他的课程，但是保健体育课还是让我们得到了比较好的锻炼。上体育保健课，我们做了很多事，比如说绕着田径场记时间走，打乒乓球，在跑步机上跑步，打羽毛球等等，因为成员的情况不一定，所以可以一起活动的内容就很有限，但是就这学期的保健体育课而言，我个人觉得我们都得到了锻炼，体育课就是要锻炼的，锻炼强健的身体，锻炼坚持的精神，所以很感谢我们的老师。

上完这学期的保健体育课，我个人觉得这超乎了我的意料之外的，我以为这个课会像同学说的那样很无趣，或者有上等于没上，不能得到很好的锻炼，但是事实是我错了，保健体育课同样让我们学到了东西。上完这期的保健体育课，我想我们还可以做些更多的活动来锻炼我们自己，当然这些活动必须在我们能够完成的前提下。首先我们必须坚持体育课以身体锻炼为主的基本形式，使学生掌握体育与健康的基础知识和基本技能，学会运用适宜的运动负荷增强体质、增进健康，养成良好的锻炼习惯；必须坚持学生在体育课的学习和练习过程中，培养刻苦锻炼、奋勇拼搏、团结合作等优良品质，促进个性发展，我想这个是我们上体育课的基础。至于如何上好保健体育课，具体活动内容，我们除了可以坚持这学期的活动，如走，跑步，打乒乓球羽毛球等，我们还可以做一些带趣味性的体育活动，已达到运动的效果，对于腿脚不方便的同学，我们可以进行速度慢点的活动；对于不能进行大幅度运动的同学，我们可以降低其剧烈运动的量，保证其身体的安全等等，做到因材施教，劳逸结合。希望下学期我们的保健体育班更好。同时很感谢辛苦带我们的刘老师。

张中洲,男,1960年9月出生,珠海市高级技工学校任教,电 …

张中洲，男，1960年9月出生，珠海市高级技工学校任教，电子专业高级讲师，家用电子产品维修工技师（二级）。主要工作、进修培训（含企业实践）简历起止时间工作、进修培训单位工作、进修培训内容 1982.08-1993.06 电子部武汉无线电工业学校工作电子专业讲师 1984.02-1984.06 杭州电子工业学院《电波与天线》培训班学习 1985.08-1986.01 电子部中专教师出国英语培训班（成都）英语培训 1993.06-2009.07 广东省珠海市技工学校工作电子专业高级讲师/技师 1999.09-2000.02 广东省劳动厅教学管理班培训进修（半脱产） 2002.02-2002.06 电子专业技师培训班电子专业论文写作 2002.09-2004.07 华中师范大学教育管理硕士研究生课程进修班（珠海）培训进修（业余） 2004.07-2004.07 新加坡教学管理培训班培训进修（脱产2周） 2005.04-2005.06 教育部电子专业骨干教师培训班（项目300）培训进修（脱产8周）（其中：同济大学2周、德国6周） 2008.03 广东省劳动保障厅技工教育省级督导培训班候选人主要事迹按以下内容如实填写（打字填写，文字限制在本表格内，不另加附页） 1.师德与育人 2.教学工作及效果 3.教研、科研工作成绩 4.声誉、影响力及其他张中洲同志1982年大学毕业后在一直在职业院校工作，从事职业技术教育教学工作长达27年。 1、师德与育人张中洲同志非常喜欢职业教育事业，忠诚职业教育事业，在27年的职业教育工作过程中，有多次机会可以调到其他部门和单位工作，但他还是选择留在职业学校。他非常注重现代职业教育理论的学习，曾经在德国、新加坡进修现代职业教育理论和教学方法，参加教育部CBE理论的学习培训班，自己平时非常注意对职业教育理论的学习和应用。热爱学生，关心学生，在教学中做到教书育人。他很少批评学生，对学生总是采取鼓励的方式来进行教育，尤其是对退役士兵学员、参加“双百工程”学习的学员、贫困家庭的学生，体现的更多的是一种爱。给学生上德育课，参加学生班会课，做学生的思想政治工作，帮助学生成人、成才、成功。受到学生的欢迎。在学生对教师的评价中一直是优秀。由于工作业绩突出被评为珠海市“劳动模范”和“先进教育工作者”。 2，教学工作及效果张中洲同志在电子信息技术类专业方面，知识面宽，基础扎实，主持了学校的电子信息类专业人才培养方案（教学计划），同时参加国家“十五”、“十一五”中等职业教育电子信息技术类专业人才培养方案和课程教学大纲的编制。1999年率先在学校提出并积极探索“一体化教学模式”，2004年在学校提出并推行“项目—任务教学模式”，同时积极探索一体化师资队伍建设、一体化教材建设和一体化教学场地建设，规范了“项目—任务教学模式”的教学环节。张中洲在职业院校主讲过《电路分析》、《信号与系统》、《模拟电子技术》、《数字电子技术》、《高频电子线路》、《集成电路及应用》、《现代通信系统》、《家用电器》、《计算机通信技术》、《数据通信原理》、《电子信息技术学科导论》、《PLC可编程技术》、《电子信息学科导论》和《计算机文化基础》等课程，指导和主持过学生的电工和电子技术类专业实验、课程设计、生产实习和毕业设计工作。教学任务重，教学效果好。其中1978-2003.6年教学工作量超过

传统保健体育课

传统保健体育课教学大纲一年级使用一．教学目的和任务传统保健体育是中华民族数千年来在生产，生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结，是我国优秀文化中的瑰宝。它对预防疾病，强身益智，涵养道德，延年益寿，强盛民族起了重要作用。传统保健体育依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性。本大纲适用于我校本科一年级学生，结合中医专业特点选择教材，以符合青少年的生理和心理特点，符合体育教学规律，加强素质教育和体育意识的培养，有助于提高学生的学习兴趣，形成自觉积极锻炼的习惯，使之终身受益，促进身心的全面发展。通过传统保健体育课教学，使学生较系统地掌握传统保健体育的基础理论，基本知识，较熟练掌握导引养生基础方法，武术基本功和长拳，太极拳的基础套路。配合选用现代体育运动的一些训练方法，丰富学生的知识面，注重能力培养，使之有机结合，相得益彰。发展速度，力量，灵敏，柔韧等身体素质，培养机智，勇敢，顽强等意志品质，使学生成为具有完美的情操，强健的体魄和全面素质的社会主义新型大学生。传统保健体育是我校传统体育项目，自80年开设课程以来，在85年，90年，92年，96年四次修订了大纲。本大纲贯彻中共中央《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》文件的精神，在第二学期增加了传统保健体育创新能力的考试，占总分值的20%，并提供能力考核菜单，也可由学生自行创造设计，根据完成动作的质量，动作的新颖性和难易程度进行评分，旨在培养学生创新能力和体育意识，全面推进素质教育。

三．教学进度表（二）第二学期

四．教学日历

广东省3b院校排名

广东省3b院校排名就去年看3B线里些收费适中的省内外公办院校和具有多年办学历史的民办院校受到考生的欢迎广州大学城市建设学院广州大学松田学院罗定职业技术学院广东白云学院广东培正学院广东省涉外经济职业技术学院5 广州工商职业技术学院6 阳江职业技术学院清远职业技术学院）华南师范大学（南海学院大专）广东省较好的3A院校第一档次学校番禺职业技术学院、广东工业大学3A、广东轻工职业技术学、南方医科大学3A、广东警官学院3A、广州民航职业技术学院、广东财经职业学院、广州医学院3A、广州中医药大学3A、华南师范大学3A 南方医科大学3A、广东警官学院3A、广州民航职业技术学院、广州医学院3A、广州中医药大学3A、华南师范大学3A 第二档次学校广东海洋大学3A、广东农工商职业技术学院、广州航海高等专科学校、广东科学技术职业学院、广东交通职业技术学院、广东外语艺术职业技术学院第三档次广东行政职业学院、韶关学院3A、广东纺织职业技术学院、广东司法警官职业学院、广东邮电职业技术学院、广东水利电力职业技术学院、广东工贸职业技术学院第四档次嘉应学院3A、茂名学院3A、广东化工制药职业技术学院、广东机电职业技术学院、广东建设职业技术学院、广东工程职业技术学院、广州工程技术职业学院、深圳信息职业技术学院、佛山科学技术学院、广东女子职业技术学院、广州城市职业学院、广东松山职业技术学院、广东理工学院、韩山师范学院、湛江师范学院首先，这些学院在上一年招考第一志愿的人都很少，顶多不超过150人，可以说是堂堂正正的冷3A啊，也是被预为第二和第三志愿最佳选择，也许有各种各样的原因，不过这学院也可以说是一个低分又想读专A的人群的一个不错选择。在这一个档次里我给大家简单介绍一下：嘉应学院3A、茂名学院3A，2A都要年年搞补录更何况是3A呢，不过是补录最佳学院。广东化工制药职业技术学院、广东机电职业技术学院、广东建设职业技术学院，这三间学院也是跟上一档次的一个特长喜欢型的学院，喜欢机电的机电学院、喜欢搞化学化工制药学院、喜欢搞建设的就建设学院吧，哈哈！深圳信息技术学院、佛山科学技术学院，广东松山职业技术学院，这都是非广州市而且学名气不大，也许要冷很久啊！广东工程职业技术学院、广州工程职业技术学院，两个搞工程的都搞到了第四档次，不是说他们很差，学校其实也不应该来到这一个档次，也许人民会觉得他们的环境还有就其他各自的内部原因而变成这样，不行啊！广州城市职业学院、广东理工学院，这两间广州地区的学院绝对是每一年3A线的主要是广州地区人群最佳补录学院，而且广东理工学院搞起了广州地区保护政策，也许借口就是被番禺职业技术学院抢去了很多，不过自身原因是很大的，同样叫理工学院（番职院另外一个称呼叫番禺理工学院），分别却很大，由于环境的制约影响了这两间学院的招生吧，不过却是补录好学校。第五档佛山职业技术学院、汕尾职业技术学院、罗定职业技术学院、阳江职业技术学院、河源职业技术学院、揭阳职业

对各个高等院校体育保健课的探讨及其建议

目录内容摘要 (1) 关键字 (1) 一、关于体育保健课的调查 (1) 二、关于体育保健课的建议 (2) 三、高校体育保健的意义 (4) 1、促进智力水平的发展 (4) 2、有利于个性心理的完善 (4) 3、增进快乐，调节情绪 (4) 4、改善人际关系 (5) 5、树立成就感 (5) 参考文献 (5) 结语 (5)

对各个高等院校体育保健课的探讨及其建议内容摘要：日前，各个高等学校均开设大学生体育保健课程，旨在为那些体弱多病的同学提供一个锻炼的机会和平台。但是，大多数高校却不符合这些学生的体质要求地进行体育保健课程的开设。我通过对高校体育保健课的现状调查，对体育保健课程的指导思想和课程目标、教材内容及评价标准等进行了研究分析，提出改革的思路和对，为进一步完善高校体育保健课程建设提供参考。同时也为广大在校生说明体育保健课的重要意义和作用。关键字：调查意义体育保健课高等院校体弱多病的学生一、关于体育保健课的调查近年来，随着我国高等教育招生人数的不断增加以及放宽大学生入学的体检要求，使在校大学生体弱病残者或不宜从事剧烈体育活动学生人数呈增长趋势。2002年国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课教学指导纲要》中明确指出:“对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。”《体育法》中也强调指出:“学校应创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动。” 我通过对高校体育保健课的现状调查，对体育保健课程的指导思想和课程目标、教材内容及评价标准等进行了研究分析，提出改革的思路和对，进一步完善高校体育保健课程建设提供参考。教材是指导教学的理论依据，教学大纲是教学行为的指南，从调查情况来看，目前采用的体育保健教材缺乏科学性、实用性和针对性，有些院校甚至没有教材。开设保健课的院校中有65.2%的没有教学大纲，没有教材，无疑导致了教学内容的随意性。教学内容有的干脆根据任课老师特长爱好而设定。教师会什么，就教什么，有的索性让学生自由活动，教学目的不明确，根本不能根

珠海城市职业技术学院2018年自主招生

珠海城市职业技术学院2018年自主招生新闻采编与制作专业面向中职生源考试大纲为贯彻落实《国务院关于大力发展职业教育的决定》文件精神，积极推进高考招生制度改革，选拔综合素质高、具有创新能力、实践能力和特殊才能的优秀高中毕业生进入高职院校学习，根据《教育部关于积极推进高等职业教育考试招生制度改革的指导意见》、《教育部关于开展现代学徒制试点工作的意见》和《广东省教育厅关于做好2018年高等职业院校自主招生试点工作的通知》（粤教考函﹝2018﹞7号）等文件要求，依照《珠海城市职业技术学院2018年自主招生章程》，制定珠海城市职业技术学院2018年自主招生面向中职生源考试大纲。考试采用“综合文化笔试（含综合文化知识和专业综合理论）+专业技能考核”的形式，综合文化知识和专业综合理论、专业技能的权重比例为4:3:3。考试大纲分别为综合文化考试大纲和专业技能考核大纲，其中综合文化考试大纲包括自然科学和人文科学（80分）、职业道德和人际交往礼仪（70分）、汉语言写作基本能力（50分）和专业综合理论（150分）四部分，全卷满分为350分，考试时间180分钟；专业技能考核大纲满分为150分，考试时间35分钟，面试（70分）时间每人5分钟,实操（80分）每人30分钟。考试目的是全面考查学生对专业知识的了解和掌握情况，以考察学生基础知识和基本能力和素质。本大纲适用的考生范围：符合《珠海城市职业技术学院2018年自主招生章程》中规定的报名资格的中等职业技术学校（含技工学校）应、往届毕业生。第一部分综合文化考试大纲（350分，180分钟）综合文化考试内容以综合能力测试为主，主要包括语言应用能力、逻辑推理能力、信息采集和应用能力、综合解决问题能力、职业道德基本要求、自然科学和人文科学基本知识、人际交往基本常识等七个部分，考试中涉及到的知识命题范围以《中等职业学校语文教学大纲（试行）》和《职业素质与人际交往教学大纲（试行）》的规定为依据，参照《普通高等学校招生全国统一考试语文科考试大纲》的要求，突出对语文能力及职业道德基本要求、人际交往基本常识等

关于印发珠海市职业教育改革与发展中长期规划(2011-2020年)的通知

珠府…2011?115号关于印发珠海市职业教育改革与发展中长期规划（2011-2020年）的通知横琴新区管委会，各区政府（管委会），市府直属各单位：现将《珠海市职业教育改革与发展中长期规划（2011-2020年）》印发给你们，请认真贯彻执行。二○一一年九月二十九日 - 1 -

珠海市职业教育改革与发展中长期规划（2011-2020年）为贯彻落实国务院《珠江三角洲地区改革发展规划纲要》，根据《国家中长期教育改革与发展规划纲要》和《广东省中长期教育改革与发展规划纲要》的总体要求,结合我市建设珠江口西岸核心城市和率先实现教育现代化的发展定位，构建与我市经济社会发展和教育现代化相适应的现代职业技术教育体系，制定本规划。一、我市职业教育发展现状及存在问题（一）发展现状。 1.职业教育的现有规模。目前，我市共有高等职业教育院校3所，在校生26276人，其中公办院校2所，在校生24860人，民办院校1所，在校生1416人；中等职业技术学校（含技工学校，下同）11所，在校生共27246人，年招生规模为9000人，其中公办学校8所，在校生25903人，民办学校3所，在校生1343人。全市职业教育初步形成了以公办学校为主体，民办学校为补充的发展局面。 2.职业教育现有办学条件及水平。目前，全市共有1所国家示范性高等职业院校建设计划项目学校，2所国家中等职业教育改革发展建设示范学校，5所国家级重点中等职业技术学校，在校学生23483人，占全市中职学生总数的86.2%。全市中职学校 - 2 -

共建成11个省级骨干示范专业，其中3个专业为国家级技能型紧缺人才培养培训基地，2个专业为国家一体化教学改革试点专业。我市公办学校充分发挥了在中职教育发展中的骨干和示范作用。全市各中职学校毕业生一次性就业率超过98%，职业教育呈现出体系日趋完整、质量逐步提升、体制不断创新和规模逐步扩大的良好局面。（二）存在问题。 1.现代职业教育理念的实践探索不够深化。一是现代职业教育的观念更新不快，职业教育教学环境的创新力度不够；二是教材应用创新不足，在依照国家的教学计划、教材内容对接职业岗位标准方面做得不实；三是校企合作还不够深入，企业工作室的建设还未得到突破；四是具有职业教育特色的教学方法的改革创新力度不强，文化课的专业化、职业化程度不够高。 2.职业教育与经济社会发展和产业结构的对接不够紧密。与我市目前主导发展交通基础产业、先进制造业、高新技术产业、现代服务业、现代农业，以及高端新型电子信息、生物医药、新能源及新能源汽车、新材料、航空、海洋装备、节能环保及清洁能源产业等战略性新兴产业的产业结构及布局相对照，我市职业教育的专业设置、人才培养模式等与社会经济发展的对接还不够紧密。 3.中等职业教育学位存在缺口。对照我市中等职业教育现有的学位规模，结合未来10年全市初中毕业生源的增长趋势，以及 - 3 -

关于表彰2011年珠海市先进教师和先进教育工作者的通报

附件：珠海市先进教师和先进教育工作者名单珠海市人民政府二○一一年八月十五日