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夏季旅游安全提示及注意事项夏季旅游安全提示夏季天气闷热，容易心情烦躁，长途出行，请提前备齐提神醒脑、防暑降温用品，开车时保持良好心情，切勿带着情绪驾车，切勿开斗气车。

暑期长途出行较多，交警提示，请您选择乘坐正规的长途客车出行，按照规定在站内上车，勿乘坐站外私揽客源的客车，勿贪便宜方便乘坐黑包车或超员车。

据统计，近5年夏季夜间19至22时是事故最多的时段。

交警提示，夏季夜间车流量大，行车视线不良，请降低车速，保持精神集中，注意观察道路情况，并正确使用灯光，会车时需及时变换远近光灯，不要长时间使用远光灯。

夏季高温易导致沥青路面软化或出现虚景。

行驶途中多注意路面状况，谨慎驾驶，及时采取紧急措施避免意外。

途中，发现故障或不安全的隐患，应及时排除、维修，不得驾驶带病车辆继续行驶。

中途休息时，重点检查轮胎气压、轮胎表面磨损和轮胎花纹间有无镶嵌物并及时剔除;天气炎热时应检查车轮轮毂温度，若温度过高，应将车停在阴凉通风处自然降温。

有关调查表明，如果系了安全带，在发生正面碰撞时，死亡率可减少57%;发生侧面碰撞时，死亡率可减少44%;翻车或坠车时，死亡率可减少80%。

客运车辆驾驶人不仅要率先规范使用安全带，还要在发车前、行驶中督促乘客系好安全带。

驾车不要使用手机驾驶车辆时接打手机、收发短信、刷新微博和微信，会分散驾驶人的注意力，影响正常操作和临危处置，发生交通事故的风险非常大。

药驾的危害性堪比酒驾。

一些感冒药、抗过敏药物、镇静类药物中含有扑尔敏或苯海拉明等成分，驾驶人服用后，会出现困倦、嗜睡等现象，反应能力、动作协调能力显著降低，使手脚不听使唤，无法正常操控转向盘、加速踏板、制动踏板和挡位。

夏季旅游安全注意事项夏季受强对流天气的影响，我国多地将发生大范围强降雨天气，交警提示，驾车出行前请提前了解沿途天气状况并确保灯光、雨刷、空调运行良好，尽量避免恶劣天气出行。

夏季昼长夜短、天热气燥，长时间驾车易疲劳，操作失误风险加大。

交警提示：出行前请保证充足睡眠，注意劳逸结合，尽量避开午后和夜间行车。

困倦时请及时停车，充分休息后再出发。

旅游景区多位于山区、农村，急弯陡坡路段多，不熟悉路线易发生翻坠事故。

交警提示，旅游客运企业及驾驶人出发前应充分了解旅游线路沿线路况和天气，掌握应急处置知识，做到老路不大意，新路要小心!夏季夜间车流量大，行车视线不良，事故多发。

交警提示，外出旅游应合理安排行程计划，尽量避免赶夜路，如在夜间驾车，请降低车速，保持精神集中，注意观察路况，正确使用灯光。

旅游景区道路弯多坡陡、车流量大，临水临崖多，事故风险大。

交警提示，旅游出行请小心谨慎驾驶，遇路况不熟应减速慢行，弯道、视距遮挡路段切莫超车、停车。

旅游景区道路狭窄、坡陡弯急，遇有降雨、团雾等视距不良情况时，驾驶人要靠右行驶，降低车速。

行至转弯路段要提前鸣笛，严禁超速、弯道超车、驶入对向车道，防止与对面来车发生碰撞事故。

夏季高温易导致沥青路面软化或出现虚景。

行驶途中多注意路面状况，谨慎驾驶，及时采取紧急措施避免意外。

雨天路面湿滑，车辆行驶速度过快或紧急制动极易发生侧滑。

一旦发生侧滑，不要慌张，双手应紧握转向盘，利用发动机制动减速。

要时刻注意警告提示信息，提前制动轻打转向。

夏季出游安全提醒一、出行前仔细检查家中燃气阀门、灶具开关、电器开关是否关闭，特别是停电后要及时切断电源后再出门，以防复电后发生意外。

不能在阳台上存放一次性打火机、酒精等易挥发的化学物品，以防爆燃。

二、当你走进商场、宾馆、酒楼等公共场所时，要注意观察安全标识和安全通道、安全出口、行进线路，以便遇突发事件时安全及时疏散。

三、外出游玩，不要在禁止吸烟的地方吸烟，不能随意丢弃烟头或明火，以防发生山林火灾。

车辆停放与可燃物保持一定的安全距离。

应尽可能到向公众开放的、安全设施较为完善的、防灾避险功能较为健全的公园景区休憩娱乐。

四、节日期间游玩，如在娱乐场所发生火灾，应保持清醒头脑，辩明安全出口方向，通向安全出口迅速逃生;若安全出口阻塞，如在一层，可跳窗出去;如在二、三层，可用窗帘、地毯等制成安全绳，从窗口缓缓下滑，不可急于跳楼，以免造成不必要的伤亡;被火困住时，躲进卫生间或未着火的包间，堵塞门缝用水泼门降温，同时向外发出求救信号，等待救援;必须穿过烟火区域时，要用手绢、毛巾等打湿后捂住口鼻，弯腰快行防烟熏。

夏季旅游安全注意事项夏季旅游安全注意事项一、着装要舒服夏季旅游着装要舒服，衣服以宽松、休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上;外出时最好戴一顶遮阳帽或防晒伞，防止皮肤晒伤;除此之外，由于夏季早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或线衣。

二、晕车含西洋参片出游难免要坐车，夏季的闷热天气，加上车上空气不佳，更容易晕车。

容易晕车的人可以带上晕车宁(主要成分是苯海拉明)，在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。

选择座位时，最好选择可以开窗通风、空气流通的座位。

万一仍然有晕车症状出现，可以掐合谷(位于手背虎口处)、内关(位于前臂正中，腕横纹上2寸)等穴位，减轻症状。

有的人常用话梅等含在口中预防晕车。

其实这是无效的，反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而更容易出现呕吐。

改用西洋参片含在口中，能帮助预防和减轻晕车症状。

三、晒伤第一天冷敷，第二天搽油，第三天搽膏去海边玩的朋友们非常的容易晒黑、晒伤。

阳光太大，晒得很严重的时候，皮肤会发红、疼痛，最后就会脱皮、变黑了。

我们可以用以下的一些方法来预防。

做足防晒的准备，打伞、抹防晒霜，没伞的时候戴帽子、穿长袖衣或长披肩遮住露在外面的皮肤，别以为只做其中一样就行，因为除了直接的阳光照射还有地面反射的太阳光。

总之，每一样都做足，你便会发现，出游一次你并没有因此被晒伤而变成黑妹。

一旦防晒工作没做好，回来后就会发现晒伤了，皮肤发红疼痛。

晒伤其实和烫伤的道理一样，得赶紧用冷敷的方法帮助局部皮肤降温，第二天再搽一些烫伤油，第三天再用烫伤膏。

这是因为，烫伤膏用得太早会遮盖住局部皮肤散热，反而不能帮助减轻病情和快速修复。

如果早期处理没有做好，皮肤已经开始脱皮，则注意别硬撕，同时抹一些保湿的膏药，加强局部的保湿和润肤以减轻不适。

四、水土不服喝杯浓绿茶，备好药品出门旅游要注意饮食安全。

如在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。

吃海鲜时不要饮用冰啤、冰水，不要吃过凉的食物，以防止发生腹泻等疾病。

夏季旅游因出汗较多、水分消耗大，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因此旅游中应饮用含有矿物质的水、饮料或饮用适量的淡盐水。

有人到云贵川等地吃香喝辣畅快淋漓，但不久就出现肚痛胃痛等症状。

因为西南部相对潮湿，吃辣椒能帮助去潮。

但如果外地人初到当地，吃得太辣会使肠胃受累。

辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛，轻症者可以吃喇叭正露丸、整肠丸，症状重的则要及时就诊。

辣吃多了还可能导致喉咙痛，这时建议喝淡盐水、吃喉疾灵，或吃点酸的东西，喉咙痛最好别吃甜的东西，如西瓜、糖水、薄荷糖等。

要预防水土不服，不妨所到之处都冲一杯浓绿茶喝，有一定的预防作用。

我们在游玩的时候，最好吃清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，可以配合一些瘦肉一起吃，但是要少吃最好不要吃油炸的食物，防止出现消化不良的现象。

五、蚊虫叮咬、中暑要预防夏天出游防治蚊叮、虫咬、蜂蜇是首要任务。

为避免蚊子叮咬，可在皮肤上涂上驱蚊剂，也可以戴防蚊帽避免蚊子叮咬脸部。

夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐;重者突然晕倒，四肢痉挛，因此出门旅行要准备防暑药物，如人丹、风油精、十滴水等药物。

一旦发生中暑，应到阴凉通风处休息，并服用防暑药物;如果中暑严重，应前往附近医院治疗。

六、尿道炎多饮水、不憋尿出游的行程紧，或去世博会，憋尿是常有的事情，听闻有些人甚至穿着纸尿裤去排队。

曾经有一名尿道炎患者，因为行程很紧，一直憋着尿，加上路上喝水又少，旅游快结束时发生了尿急、尿痛的尿路感染症状。

在外旅游时千万别憋尿，因为旅途劳累会降低抵抗力，憋尿容易让细菌在尿道繁殖，诱发尿道炎。

应注意在旅途中多喝水，不仅防尿路感染，还可防中暑，另外喝一些碱性水如苏打水等也非常有益。

夏季旅游的注意事项1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。

有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。

2、不宜暴饮冷饮夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮，如冰淇淋等。

但有的人一吃就很多，这样暴饮对身体是没有好处的。

因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少，此时，如果大量摄入冰淇淋等到冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

有关专家指出，夏季喝冷饮不如喝热茶。

因为喝热茶可使毛细血管扩张，汗孔洞开，汗腺舒张，排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。

3、不宜使用气体打火机盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在发动机罩上，其实，这是非常危险的。

一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体会受热膨胀。

塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。

一旦引起火灾，其后果是不堪设想的。

夏季防晒小常识质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。

而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

注意防晒霜的用量保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。

但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

多吃西瓜更防晒吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。

西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

常见夏季防晒误区多云的天气并不需要防晒纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。

所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。

防晒指数是重点纠错：美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。