七年级实心球优质课教案
七年级体育课实心球教案
七年级体育课实心球教案第一章：实心球基础训练1.1 教学目标：让学生掌握实心球的基本握法和投掷姿势。
1.2 教学内容：实心球握法、投掷实心球的基本姿势。
1.3 教学过程：1.3.1 讲解实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.2 示范实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.3 学生练习实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.4 教练纠正学生姿势，并进行个别指导。
第二章：实心球投掷技巧训练2.1 教学目标：让学生掌握实心球的投掷技巧。
2.2 教学内容：实心球的投掷动作、投掷实心球的力量和角度。
2.3 教学过程：2.3.1 讲解实心球的投掷动作。
2.3.2 示范实心球的投掷动作。
2.3.3 学生练习实心球的投掷动作。
2.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。
第三章：实心球投掷距离训练3.1 教学目标：让学生掌握如何提高实心球的投掷距离。
3.2 教学内容：投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。
3.3 教学过程：3.3.1 讲解投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。
3.3.2 示范如何通过调整力量、角度和投掷姿势来提高投掷距离。
3.3.3 学生练习投掷实心球，尝试提高投掷距离。
3.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。
第四章：实心球比赛规则及策略训练4.1 教学目标：让学生了解实心球比赛的规则和策略。
4.2 教学内容：实心球比赛规则、比赛策略。
4.3 教学过程：4.3.1 讲解实心球比赛的规则。
4.3.2 示范实心球比赛中的合法投掷动作和违规动作。
4.3.3 讲解实心球比赛中的策略。
4.3.4 学生进行实心球比赛，运用所学策略。
第五章：综合训练与比赛实践5.1 教学目标：让学生将所学的实心球技巧和知识运用到实际比赛中。
5.2 教学内容：综合训练实心球技巧，进行比赛实践。
5.3 教学过程：5.3.1 进行综合训练，巩固实心球技巧。
5.3.2 组织学生进行实心球比赛。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
七年级体育实心球教案
七年级体育实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作教学。
2. 实心球投掷比赛的规则讲解。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度与角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生进行简单的热身运动，活动全身关节。
2. 基本技能训练：讲解并示范实心球的投掷技术，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 实践比赛：组织学生进行实心球投掷比赛，鼓励学生积极参与，培养团队精神。
4. 总结讲评：对学生的投掷技术进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
五、教学反思1. 反思教学过程中学生的参与度，是否达到预期效果。
2. 反思教学方法是否适合学生的实际水平，是否需要调整。
3. 反思教学内容是否全面，是否需要补充相关知识。
六、教学评价1. 对学生的实心球投掷技术进行评价，包括投掷力度、角度、准确性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球接力比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
2. 邀请家长参与教学活动，增进家长对学校体育工作的了解和支持。
3. 结合体育理论知识，讲解实心球投掷的相关原理，提高学生的体育素养。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解实心球投掷技术。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生了解比赛规则。
3. 体育器材室提供的实心球，用于教学和实践比赛。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
2. 教授学生正确的投掷姿势，避免受伤。
3. 提醒学生在比赛中注意安全，遵守比赛规则。
十、课后作业1. 学生回家后，练习实心球投掷技术，记录自己的进步。
初中实心球体育课教案
初中实心球体育课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷实心球的能力。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，提高自我锻炼意识。
二、教学内容1. 实心球基本投掷技巧的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷动作，实心球的投掷力度与角度。
2. 教学难点：实心球的投掷力度与角度的掌握，投掷时的身体协调性。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）2. 基本部分：（1）实心球基本投掷技巧的学习与练习（10分钟）教师讲解实心球的基本投掷动作，学生分组练习，教师个别指导。
（2）投掷实心球比赛的组织与实施（10分钟）学生分组进行比赛，教师负责裁判和指导。
3. 结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）五、教学资源1. 实心球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 安全防护用品（如护具）。
4. 教学场地和环境。
六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，让学生在实践中掌握实心球投掷技巧。
2. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的实际情况进行指导。
七、教学评价1. 学生实心球投掷技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括投掷距离、准确性等。
3. 学生团队合作意识、竞技体育精神的体现。
八、教学反思2. 针对学生的反馈，调整教学方法和策略。
3. 关注学生的成长需求，不断优化教学内容。
九、教学拓展1. 组织学生进行实心球专项训练，提高投掷能力。
2. 开展实心球投掷比赛，激发学生竞技兴趣。
3. 邀请专业教练进行授课，提升学生实心球投掷水平。
十、安全注意事项1. 确保学生在投掷实心球时，遵守安全规则，避免意外伤害。
2. 教师要加强课堂管理，确保投掷场地安全。
3. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，减少运动伤害。
七年级体育课实心球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容：1. 实心球投掷动作要领讲解与实践。
2. 投掷实心球比赛规则介绍。
3. 投掷实心球训练方法及技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技巧，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性与稳定性，投掷距离的提高。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具（如卷尺）。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生身体充分活动，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解实心球投掷的动作要领，并进行示范。
重点强调投掷时的力量、角度和呼吸技巧。
3. 学生实践与指导（10分钟）：让学生分组进行实心球投掷实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高投掷水平。
6. 课后作业：要求学生回家后，练习实心球投掷动作，并记录练习成果。
六、教学评价：1. 观察学生在投掷实践中的表现，评估其对实心球投掷技巧的掌握程度。
2. 通过比赛环节，评估学生的投掷速度、力量和准确性。
3. 收集学生课后作业，了解学生在家庭练习中的成果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳跃等，进行综合训练，提高学生的整体身体素质。
3. 邀请专业教练进行授课，提高学生的投掷技巧。
八、安全注意事顶：1. 在投掷过程中，确保学生遵守比赛规则，避免发生意外伤害。
2. 要求学生在投掷时，保持安全距离，防止球投掷过程中伤及他人。
3. 教师要加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。
九、教学反思：1. 教师要定期对教案进行反思和调整，以满足学生的实际需求。
初中体育实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。
2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。
2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。
2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。
2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。
3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。
4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。
5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。
6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。
五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。
六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。
七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。
体育七年级下册《实心球》教案
不限
结束
部分
放松部分
略
略
实施情况
班级
1
2
3
预计负荷
练习平均
密度35%心率120次/分
日期
12．8
12．8
12．9
测试结果尚可。技术动作基本合理，个别学生因身高等原因成绩不够理想，结合学习情况，综合评定为及格。
场地器材
实心球3只橡皮筋2根
篮球场一片羽毛球拍5付
皮尺记分册
2、任选教材活动分若干小组，各组由小组负责。
3、对补测成绩不好的学生进行指导，并进行补测。
27-30’
一、学生认真听讲考试的方法及规则，在教师安排下进行测试。
方法：按学号依次进行，每人投掷3次。
二、男生测试时，女生进行排球，橡皮筋，篮球，羽球活动，然后与男生交换。
要求：各小组长负责本组的活动，积极参与练习。
教材
投掷：实心球；任选教材
教
学
内
容
1、让学生讲出双手头上实心球掷远的动作要领，规则及丈量的方法。
2、使90%以上学生能做到投掷时上下肢用力顺序正确，协调。
3、学生在考核中能自觉遵守纪律，注意安全，按规定测试。
4、每人正式投掷3次，取其中最后一次记载成绩，90%以上学生达及格标准以上。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
准备部分
课堂常规
准备部分
略
一、慢跑、
二、准备操
(同上次课)
8--10’
略
一、二路纵队绕场慢跑
同前
二、四列横队成体操队形
2圈
4*8
七年级体育课实心球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 实心球投掷技术的基本要领。
2. 实心球投掷练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解实心球的基本投掷技术，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践练习：分组进行实心球投掷比赛，投掷距离最远的小组获胜。
五、教学反思：1. 学生对实心球的基本投掷技术掌握情况。
2. 学生在投掷过程中是否存在技术问题，如投掷力度、角度等。
3. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
4. 学生在课程中的参与度，是否积极主动。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，关注他们的投掷力度、角度和投掷距离。
2. 评价学生的团队合作精神，关注他们在比赛中的表现。
3. 评价学生的运动态度，关注他们的参与度和积极性。
七、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具，如卷尺。
3. 安全防护用品，如护具。
八、教学环境：1. 宽敞的投掷场地。
2. 安全的环境。
3. 适宜的气候条件。
九、教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的实际情况，教师要适当调整教学难度，确保每个学生都能参与到课程中来。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和自主学习能力。
十、课后作业：1. 学生回家后，可以和家长一起练习实心球投掷，增加实践机会。
2. 学生可以记录自己在练习中的表现，如投掷力度、角度和距离等，以便在下次课程中向教师反馈。
3. 学生可以思考如何在投掷过程中更好地控制力度和角度，为提高投掷成绩做好准备。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何确保教学目标的具体性、可衡量性，以及是否与课程内容紧密相关。
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双手头上掷实心球教案
“原地双手头上向前掷实心球”教学设计
教学内容：原地双手头上向前掷实心球
学习水平：水平四（七年级）
一、指导思想
本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，在教学过程中，通过组织游戏化、有身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。
让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验” 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。
活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能力。
本节教学课教师充分发挥主导作用，帮助学生完成本课的学习任务。
二、学情分析：
本课参与对象是水平四七年级的学生。
具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。
本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
三、教材分析：
投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
四、教法和学法：
现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。
我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。
并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。
本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。
注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。
五、本节课特色
一、本课根据教学内容和学生的学习特点本课对现行教育、教学的方法作一次的补充和扬弃，采用了“体悟式”教学法，在“体”和“悟”这两个字做好做足文章，“体”强调身体的活动，“悟”则强调顿悟，它体现了学习者智慧发展所应有的爆发力和高峰体验。
“体”“悟”加起来就是要达到一个身体的悟性即身心的全面融合。
我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程，引导学生通过“体验—思考--启发—顿悟-体验”，充分发挥了学生的主体性，最终完成教学目标。
二、合理巧妙地安排场地，充分发挥了场地和器材的功能。
提高场地器材的经济性和实效性。
教师课堂观察记录表
教师课堂观察记录表。