小学三年级原地侧向投掷垒球教学设计
三年级体育上册原地侧面投掷垒球教案
9. 建立自主学习的能力，通过预习和拓展学习，学生对体育知识和技能的学习变得更加主动和深入。
10. 在整个学习过程中，学生的自尊心和自信心得到增强，培养了勇敢面对挑战和克服困难的精神。
重点题型整理
1. 简答题：请描述原地侧面投掷垒球的正确站位和用力顺序。
- 学生活动：
完成作业：认真完成课后投掷练习，巩固课堂所学。
拓展学习：利用教师推荐的资源，进一步了解垒球运动。
反思总结：对自己的学习过程进行反思，总结经验，提出改进措施。
- 教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：鼓励学生进行自我评价和反思。
- 作用与目的：
巩固垒球投掷技能，提高运动水平。
提交预习成果：将预习笔记或疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备。
- 教学方法/手段/资源：
自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。
信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和进度监控。
- 作用与目的：
让学生提前接触垒球投掷技巧，为课堂学习打下基础。
培养学生的自主学习能力和探究精神。
2. 课中强化技能
2. 教学难点
- 动作协调性：学生在投掷过程中往往难以做到全身协调，特别是上肢与躯干的配合，需要通过反复练习和指导来突破。
- 用力顺序：正确的用力顺序对投掷距离和准确性至关重要，学生往往在这一点上存在困难，需要教师详细讲解和示范。
- 投掷角度：掌握适当的投掷角度对提高投掷效果至关重要，学生需要通过实际操作和教师指导，理解并应用正确的投掷角度。
教学难点与重点
1. 教学重点
- 投掷动作的技巧：包括正确的站位、用力顺序、投掷时的身体协调等，确保学生能够掌握侧面投掷垒球的基本动作。
三年级侧向投掷垒球教案
△△△△△△
★
练习密度与心率
密度：38%
心率：138/次
场
地
器
材
垒球40个
小结
△△△△△
△△△△△
★
基
本
部
分
一、复习无球侧向投掷垒球
1侧向站立
2手举腿弯
3蹬地转体
4快速投出
二、练习有球投掷垒球
动作要求与无球练习相同
三、限制投掷角度练习
要求出手角度与高度
四、游戏
运送弹药接力
何射的远。
1讲解示范投掷垒球（出手角度）
2教师口令指导
1向限制高度角度练习，口令指导
2优生展示
1教师讲解游戏方法
2组织比赛
1仔细回忆无球练习动作要领。
2听教师讲解，看教师示范，并按要求认真练习
1认真听讲，细心观察，有效练习。
2积极练习，完成老师口令。
1要求认真练习，积极找出自身不足，努力改正自身错误
2前面同学练习，后面同学认真观看。
1认真听游戏规则
2积极参与
3看哪组完成的好
○○○○○
★
▽▽▽▽▽
★
○┃┄＞
○┃┄＞
○┃┄＞
○┃┄＞
△┃┄＞
△┃┄＞
△┃┄＞
△┃┄＞
结
束
部
分
1,、放松操
2、课堂小结
3、回收器材
1、师生一起整理放松
2、组织学生评价，教师小结
3、宣布下课，安排学生收还器材
1、自我评估学习情况，交流体会
2、按要求完成布置任务
○○○○○○
○○○○○○
教学
程序
教学内容
教师活动
原地投掷垒球(教学设计)人教版体育三年级下册
《原地投掷垒球》教学旨在培养学生的运动能力，增强他们的团队合作意识，提高他们的体育品德。在教学过程中，注重培养学生的投掷技能，提高他们的身体协调性和力量，使他们能够安全、正确地完成投掷动作。同时，通过团队协作，培养学生的集体荣誉感和责任感，使他们能够在比赛中发挥出最佳水平，体现公平竞争的精神。此外，教学还注重培养学生的自我反思和持续学习的能力，使他们能够在实践中不断发现自己的不足，并积极寻求改进方法，从而不断提高自己的投掷技能和体育水平。
（4）游戏与比赛：设计投掷垒球相关的游戏和比赛，让学生在实践中提高投掷能力，培养团队合作意识和竞争精神。
3.确定教学媒体和资源的使用
为了提高教学效果，本节课将运用以下教学媒体和资源：
（1）PPT：制作投掷垒球技术的动作要领、技巧讲解等PPT，以便在课堂上进行演示和讲解。
（2）视频：收集一些优秀运动员的投掷垒球比赛视频，让学生观看并分析，提高他们的运动欣赏能力和自我反思能力。
2.鼓励学生进行课后自主学习和探究
-组织学生参加校内外体育比赛，如垒球比赛、田径比赛等，让学生在实战中提高原地投掷垒球的技术水平和竞技能力。
-引导学生进行课后体育训练，如加入学校体育社团、参加体育俱乐部等，让学生在专业教练的指导下，提高原地投掷垒球的技术水平。
-鼓励学生进行原地投掷垒球的技术研究，如设计实验、收集数据、分析结果等，培养学生的问题解决能力和创新精神。
在教学过程中，教师还需关注学生的安全，避免发生运动损伤。对于投掷垒球这一技能，学生容易在用力过猛或姿势不正确的情况下受伤，因此，教师需要强调正确的投掷姿势和动作要领，加强示范和指导，确保学生在安全的前提下提高投掷能力。
教学方法与策略
1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。
b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 提高学生的团队协作和竞技水平。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷垒球的练习方法。
3. 投掷垒球的比赛规则讲解。
三、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施（如护具、标志物等）。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生身体充分活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、握球、投掷臂摆动、投掷动作等。
（2）示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习环节（10分钟）：（1）让学生分组进行原地侧向投掷垒球的练习，每人投掷10次，逐渐提高投掷距离。
（2）在学生练习过程中，及时给予反馈，指导学生改进投掷技术。
4. 比赛环节（10分钟）：（1）根据学生的投掷水平，划分比赛组，进行投掷比赛。
（2）比赛过程中，强调安全规则，确保比赛顺利进行。
（3）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和奖励。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技术动作进行评价，看是否达到教学目标。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学延伸：1. 增加投掷难度，如加入旋转投掷垒球的教学。
2. 组织学生进行投掷接力比赛，提高团队协作能力。
3. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行综合性训练。
七、安全防护：1. 在投掷过程中，确保学生遵守安全规则，避免发生意外。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正不安全动作。
3. 建议学生佩戴护具，如手套、护腕等，保护手腕和手臂。
八、教学反思：1. 总结本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供参考。
三年级《投掷原地投掷垒球考核》教案、教学设计
设想：采用视频回放、同伴互助和教师反馈相结合的方式，让学生直观地看到自己的动作，并通过讨论和指导来调整和改进。
3.安全意识和规则遵守：在投掷活动中，确保学生安全并遵守规则是教学的重要难点。学生需要充分理解并遵循投掷活动的安全规则，以防止意外发生。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的原地投掷垒球技术，确保学生能够在课后进行有效的自主练习，特布置以下作业：
1.观看教学视频：请学生课后观看教师提供的原地投掷垒球教学视频，跟随视频中的动作示范进行模仿练习，注意观察并理解动作细节。
2.自我练习：学生需在家长的监督和协助下，完成至少三次原地投掷垒球的自我练习，每次练习至少包含5次投掷动作。练习过程中，学生应记录每次投掷的距离和动作感受，以便于分析自己的进步和存在的问题。
设想：组织小型垒球比赛，让学生在比赛中体验成功的喜悦，同时发现并改正技术上的不足。
5.持续评价与反馈：通过定期的技术测试、课堂观察和自我评价，为学生提供持续、具体的反馈，帮助他们不断调整和优化自己的投掷技术。
设想：建立学生成长记录袋，记录每位学生的进步过程，定期与学生和家长分享，共同见证学生的成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，教师将通过以下方式激发学生的学习兴趣，为新课的学习做好铺垫：
1.利用多媒体展示垒球比赛的精彩瞬间，让学生感受投掷垒球的魅力，引发他们对投掷技术的探究欲望。
2.提问：“同学们，你们看过垒球比赛吗？你们知道投掷垒球的基本技巧吗？”通过问题引导学生思考，为新课的学习打下基础。
3.分析原地投掷垒球的技术原理，如力的大小、方向和作用点，帮助学生理解如何控制投掷力量和方向。
三年级原地侧向投垒球
三年级原地侧向投垒球（沙包）课时计划一．指导思想全面推进素质教育，以“健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的课堂氛围，突出学生主体地位与教师主导作用，关注学生的个体差异。
通过教师的引导，使学生积极的处于想学，乐学的状态中。
充分激发学生参与运动的兴趣，发展学生的投掷能力、灵敏、协调性，增强身体机能，促进心理健康，培养与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。
二．教材分析投掷是体育教学的一个主要组成部分之一，是小学生身体和心理发展的重要标志。
本课使用较轻的沙包替代垒球来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。
三．学情分析三年级学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。
根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目。
他们的学习习惯正在逐步养成，团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
四．教学目标1．积极参与到各种练习中，在活动中表现出展示自我的愿望，体验体育活动的乐趣，增强集体观念与合作意识。
2．发展学生的上肢爆发力，增强身体机能，提高身体的灵敏性与协调性。
3、培养学生积极参与体育活动的良好习惯，勇敢顽强、团结协作的良好品质。
养成注意安全的意识。
五．教学重点和难点重点：提高快速挥臂的能力难点：正确的发力顺序六．设计思路为使学生乐于学习投沙包，掌握运动技能，本课的教学设计思路为：1、游戏激趣——增智活体2、自主创练——友好互助3、掌握提高——细化评价4、创新运用——团结协作七．教学实施过程1. 游戏激趣师生问好、宣布课的内容小游戏，通过游戏使学生的身体各部得到充分的活动。
教师组织并引导学生练习，同时提高学生的练习积极性。
学生根据教师的引导全部参与活动。
2.自主空间内容：(一)原地侧向投沙包教师引导学生投沙包的各种方法，学生可自练，也可互相练习如（踢毽子，夹球跳，踢足球，抛球等）集体练习（花样抛接球，上抛，远抛球等）。
科学版体育三年级《投掷：原地投掷垒球》教学设计1
科学版体育三年级《投掷：原地投掷垒球》教学设计1一. 教材分析《投掷：原地投掷垒球》是科学版体育三年级的一节教材，主要让学生掌握原地投掷垒球的基本技术，培养学生的投掷能力。
通过本节课的学习，使学生能够了解投掷垒球的动作要领，提高投掷垒球的动作质量，发展学生的身体协调性和力量。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，对于投掷类的活动有一定的兴趣。
但学生的投掷技术水平参差不齐，部分学生对投掷动作要领的理解和掌握还不够到位。
因此在教学过程中，需要针对学生的实际情况，采取合适的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中掌握投掷垒球的技术。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解投掷垒球的动作要领，理解投掷垒球的基本技术。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确掌握原地投掷垒球的技术，提高投掷垒球的动作质量。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷垒球的动作要领，投掷垒球的准确性。
2.教学难点：投掷垒球的用力顺序，投掷垒球的投掷角度。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范投掷垒球的动作，让学生直观地了解投掷垒球的技术要领。
2.练习法：分组练习，让学生反复练习投掷垒球的动作，提高投掷能力。
3.游戏法：运用投掷垒球比赛的游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作，提高投掷技术。
六. 教学准备1.器材准备：垒球、投掷区域、测量工具。
2.场地准备：投掷场地、辅助练习场地。
3.教学课件：投掷垒球的动作要领、技术分析。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解投掷垒球的意义和作用，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与投掷垒球的学习和练习。
2.呈现（5分钟）教师展示投掷垒球的动作要领，让学生直观地了解投掷垒球的技术。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
原地投掷垒球-经典教学教辅文档
教法：
1 讲解要求和内容
2 组织先生练习
一、领做放松操
1. 与 老 师 一 同 进 一、随教师做充分放
一、整理
行放松练习
松
结
二、本课总结讲评
放松
2. 同学发言，讲述
1．先生自我评估学
二、小结：
束
学习感受
5mi
习情况
1．先生分组小结自
3. 及时归还器材
n
部
2．教师总结
我评估。
二、小结 3．布置收还器材 分
重点 重点：蹬地转体，挥臂有力且速度快。 难点 难点：投掷动作快速、连贯。
教学 教学内
过程 容
教师活动
学生活动
工 组织方式与要求
夫
一、课堂常规：
1、 认 真 听 老 师 颁
一、课 1、 体育委员整队，报 布 发 表 本 节 课 一、队列如图示
堂常规 告人数。
内容，恪守纪
2、 师生彼此问好。
律；
3、 老 师 颁布 发表 本
向投球后同一捡球，
再进行下一组别练
习，练习过程中留意
安全。
教法： 1．教师讲解动作要 领，先生根据教师要 求练习。 2．先生练习：
二、游戏
要求：恪守游戏规 练习内容：接力游戏 1、认真听清游戏方
则，进行游 游戏规则：六人一组， 法和规则，恪守纪
戏。 分成 4 组，进行接力 律
游戏，先跑到起点的 2、 留意安全，彼此
××××××× ×
脚蹬地向投掷方向转 五、集体练习
〇〇〇〇〇〇〇
体转肩，投掷臂经肩
要求：动作到位， 〇〇〇〇〇〇〇
上、头侧挥臂将纸球
及时改正错误动
小学三年级原地侧向投掷垒球教学设计
3、不得阻挡其他同学。
1、队形
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
2、组织教法：
（1）四队体操队形散开
（2）教师先完整示范一遍
（3）将动作分解1、2、3步（握球、引臂、出手），学生先徒手模仿
（4）组织学生分组进行徒手练习
（5）教师巡回指导并纠正动作，强调动作要领
（6）引导学生拿球分组练习（个别指导）
（7）各组派代表出来演示并进行掷远比赛，学生相互观察
（8）教师进行总体评价
要求：
（1）用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。
（2）动作连贯、全身协调用力。
教法：1、教师讲解游戏规则并示范
2、指导学生进行游戏
3、强调学生注意安全
要求：1、认真听教师讲解游戏规则及示范
3、分组进行练习
4、进行掷远比赛
2、游戏：种瓜得瓜
方法及规则：
1、将学生分成人数相等的四组成纵队站立，每组四个垒球，第一个学生手拿四个垒球站在起跑线后面，听到口令立即起跑将球放在队伍前方的圆圈内，每个圆圈只能放一球，放完球后即刻返回与下一位学生击掌，击掌后回到队伍后方，下一位学生立即起动收回各圆圈的球然后回到队伍，以此类推，先完成的队伍为胜者。
布：用两脚左右开立姿势
1、队形：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
（要求：快、静、齐）
2、教师讲解游戏规则
3、要求：学生认真听教师讲游戏规则，并积极参与练习。
基本部分
基
本
部
分
20
分
钟
10分钟
一、学习原地侧向投掷垒球
1、简单介绍握球方法
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三年级“原地侧向投掷垒球”教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析：
水平二投掷容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。
投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。
本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》，通过学习原地侧向投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。
三、学情分析：
小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。
学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。
四、教学目标：
1.运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学的投掷动作；
2.运动技能：能说出原地侧向投掷垒球动作要领，初步掌握持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确；
3.身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
4.心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展
示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义精神。
五、动作要领
1、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。
2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。
口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。
六、教学重点、难点：
根据新课标的要求和教材容特点，结合学生的实际情况，本课的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调用力。
七、易犯错误与纠正方法：
1、上、下肢配合不协调。
纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。
2、直臂甩出和体侧掷出。
纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。
一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。
3、左腿弯曲，上体左倾。
纠正方法：提示学生左腿不要弯曲，重心不要下降，可以两人一组交换做肩上拉臂、挺胸转体练习。
4、投掷时只用手臂力量。
纠正方法：反复做蹬右腿、送髋、转体练习。
“侧向投掷垒球”单元教学设计
教案
课题原地侧向投掷垒球授课对象四年级学生教材1、原地侧向投掷轻物；2、拓展游戏：迎面接力
教学重点蹬地转体肩上屈肘快速挥臂
教学难点动作连贯，上下肢协调用力
教学目标运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；
运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法，做到挥臂快、动作连贯；
身体健康：通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望，培养学生与他人合作意识和集体主义精神。
教
学顺序教学容
教法、学法与组织、要求
运动
负荷
教师活动学生活动组织与要求
强
度
时
间
开始部分1、集合学生。
2、师生问好，检查课堂常
规。
3、宣布课的容、要求及任
务目标。
4、安全教育。
1、整队，检查人
数。
2、向学生问好，
检查课堂常规，安
排见习生。
3、对学生讲清本
节课的容、任务、
要求。
4、进行安全教育。
1、快、静、齐、
地成四列横队站
立。
注意力集中，
精神饱满。
2、向老师问好。
3、明确本课学习
的容和任务。
4、接受安全教
育。
组织:四列横队
要求：集合快、静、齐，
学生背风、背阳。
小
2
分
钟
准备部分1、热身跑。
慢跑、变幻跑
2、热身舞蹈：兔子舞
1、教师讲解热身
跑方法并领跑。
2、教师领跳兔子
舞。
1、跟随老师慢跑，
队伍整齐有序。
2、观察、模仿，
做热身操练习。
组织：
1、变幻跑时成一路纵
队。
2、体操队形。
要求：队形整齐，热身
充分。
中6
分
钟
基本部分辅助练习：
打沙包；
一、原地侧向投掷轻物
1、握法：用拇指、食指、
中指和无名指自然分开抓
握轻物，小指弯曲贴在纸球
的下部，掌心不触球。
2、投掷方法：身体侧对投
掷方向，两脚左右开立比肩
稍宽，右手持垒球，向右侧
引臂至肩平，左臂自然屈于
胸前；同时，右腿弯曲，身
体重心落于右腿，左腿自然
伸直，上体略向右倾斜；然
后，由腿蹬地、转髋、挺胸，
身体左转，重心前移，上体
向前鞭打，挥臂将垒球经肩
上迅速投出。
重点：蹬地转体肩上屈肘
快速挥臂。
难点：动作连贯，上下肢协
调用力。
组织学习进行辅
助练习
1、展示挂图，引
导学生自由讨论、
自主学习。
2、教师讲解与示
抓握的方法、原地
侧向投掷轻物的
动作，
3、指导学生原地
徒手练习：
（1）带领学生分
解练习；
（2）组织学生连
贯动作练习。
巡回指导与纠错。
4、组织投掷轻物
练习，引导学
生找出投的最远
的方法；
6、请一名学生示，
引导学生
讨论怎么投得更
远
7、组织学生继续
练习；
8、组织分组比
赛：
9、点评，引导学
生互评。
4、组织学习进行
辅助练习
观察挂图、合作
探讨、积极发言。
2、认真听讲动作
方法，仔细观察
示动作。
3、模仿老师，徒
手练习：
（1）分解练习；
（2）连贯动作练
习。
4、持纸球练习。
思考与探讨投远
的方法。
6、优生师，观察
与讨论：加快的
挥臂的速度可以
投得更远。
7、继续提高动作
练习。
8、以小组为单
位，分组比赛。
了解目前自身的
投掷水平
9、共同评价。
组织一：
四列横队
组织二：
3分
2分
1分
（注：为学生，
为教师，为投掷
方向）
要求：轮流、有序地掷
垒球、捡垒球，注意安
全。
中2
7
分
钟
场地设
1、操场一块
2、每人一个垒球
课
后
反
二、拓展游戏：迎面接力
1、游戏规则：将学生
分四组，听到开始后，每组
学生：
a.依次绕过标志桶，爬
过体操垫，到达终点。
b.加速跑的形式返回。
c.和第二位同学以击
掌的形式接力
最先完成为胜利。
1、讲解游戏方法
与规则。
2、将学生分四组，
组织游戏与比赛。
3、点评与小结。
1、认真听讲，
进入情景。
2、分组，按游戏
规则安全地进行
游戏。
3、交流：游戏中
的体会与收获。
组织：
结束部分一、放松活动
二、师生共同总结评价本
课。
三、宣布下课，师生道别，
整队带回。
1、教师指导学生
放松；
2、小结，并引导
学生互评。
3、师生告别，安
排学生回收器
材。
1、学生跟教师做
放松操
2、学生互评
3、师生告别
4、值日生回收器
材。
组织：四列横队
小
5
分
钟
教学图示。