让学习变得轻而易举(认知天性读后感)
读书心得 读《认知天性》有感
读书心得读《认知天性》有感最近听了一本叫做《认知天性》的书，从这本书中得到了很多心得和感悟，让自己在以后的学习生活中更好的提高自身素质。
作为一名教师，对我的教学方法和教学习惯有了很大的帮助。
这本书是由11位认知心理学家耗费10年心血总结出来的人类普遍的学习规律，使得学习不再是以前“填鸭式”的学习。
重复性阅读和集中练习只会让大脑陷入误区，觉得自身已经学会了知识，松懈下来很快就会再次忘记。
这种记忆的方法只会是一而再的浪费学习的时间。
怎么才能高效快速的学会知识，使得当使用它时能够快速的回想起来呢?首先在上完一节课或读完一本书后，闭上眼睛在脑海中复述一下今天看过的内容，把新知识和已知的联系起来，慢慢的你会发现记忆的会更加牢固。
之前听了一个故事，是一个考上清华大学孩子的父母分享的，记者采访他有什么好的教育方法时，他说其实没有什么特别的地方，很重要的一点就是孩子每天放学回家，他都会让孩子把在学校学过的知识再给他讲一遍，说是自己学习，其实是又加深了孩子的记忆。
现在想想，他的做法和这本书中提到的观点是一样的，孩子给家长讲的时候，就会把新学到的知识与已经拥有的知识联系起来，这也是一个提炼、加工再运用的过程，会对知识记忆的更牢固。
不得不说，这位家长虽说没有什么高深的教育智慧，但是他的这一做法，确实对孩子有很大的益处，无形中提升了孩子的语言表达能力和对知识的消化吸收。
为什么班里有些学生看起来每天都在努力的学习，每天都看很多的书，但是一到考试成绩还是不太理想呢?因为他只是单纯的记忆这些内容，而没有在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，这样会使你的记忆得有进一步加强。
学习要分三个步骤：第一学习知识使得大脑中有初步的记忆，这只是一个认知的过程。
第二学会把初步的记忆重复不断的强化。
第三学会对新知识进行自我检测，这个过程是最重要的，他会在对大脑不断的检索中带来些许痛苦，但是学习越轻松，效果越不好，学习就是这样一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。
《认知天性》读后感7篇
《认知天性》读后感7篇读后感是与他人分享阅读体验的一种方式，能够促进交流与理解，在撰写读后感时，要注意结合自己的生活经历，这样可以让内容更加真实，下面是本店铺为您分享的《认知天性》读后感7篇，感谢您的参阅。
《认知天性》读后感篇1一直以来，对于学习大家都有各种认识。
有的人认为学习好是天赋，有些人过目不忘一学就会，有些人理解力超强，一看就懂。
其实这些只是表面现象，没有一个人可以轻松学习，那些看似轻松的人只是他们都有一套适合自己的学习方法。
那么什么是好的学习方法呢？《认知天性》这本书给我们做出了科学合理的解答。
这本书先分析了大家一般的学习方法，在人们学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是一种效率最低的学习方法。
重复阅读和集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了所学的知识，但实际上这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。
那么什么是有效的学习方法呢？本书给出经过科学验证的方法。
一是练习从记忆中检索新知识。
二是有间隔的安排检索练习。
三是学习时穿插安排不同类型的问题。
对于如何运用这些方法，本书给出了具体的操作方法，可以说是详细入微，可操作性很强。
检索练习就是回想事实、概念或事件。
检索会强化记忆，并阻止遗忘。
我们在阅读过一段文字或听过一堂课后，要不时的停下来，合上书问自己这样一些问题：核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什么联系？而且效果要比重读课本或复习笔记好得多。
研究发现反复阅读往往白费力气，而且80％的大学生都是这么学习的。
但是反复阅读无法产生持久记忆，而且会让人产生错觉，以为自己已经掌握了内容。
通过对148名大学生做的阅读实验来看，初次阅读后，隔一段时间再阅读是有意义的，但是连续多次阅读只是空耗时间，好处少得可以忽略不计而且浪费了时间。
这就是本书的第二种方法，有间隔的安排检索练习。
有间隔的练习就是要不止一次的学习资料，但是中间要隔开一段时间。
《认知天性》读后感
《认知天性》读后感在教学授课之余，我偶然发现一本好书——《认知天性》，以一名美术老师的角度，我从这本书获取了许多美术课程的教学感悟和心得，让我在今后的生活和教学中有了更深一层的认识和进步，我意识到在美术课堂的教学中需要一定方法的改变。
《认识天性》这本书是一本旷世大作，是十一位心理学家经过十年之久的研究而著成的，总结出适合人类普遍的学习规律，不再遵照传统“灌输式”和“填鸭式”的学习方法。
在以前，老师们往往采用重复、海量练习的方式让学生不断记忆知识点，但是却忽略了这种机械性的学习会导致学生对知识只是短暂性的记忆，没有理解到位，因此出现记得快，忘得也快的现象。
比如美术课堂上，在介绍国外的艺术家和画家时，对于没有逻辑性和规律性的外国人的名字，往往让学生感到头大，所以学生很难记住或者写出国外作品作者的名字。
与其让学生死记硬背不断浪费学生的宝贵时间，不如摒弃这种“填鸭式”的学习方法，作为老师，首先改变授课方式，从而改变学生的学习习惯，提高学习效率，与时代发展相结合，培养学生的学习兴趣，培养学生美术知识学习的主动性，进而开拓学生的创新思维。
美术作为艺术门类中十分重要的一个部分，对学生审美情操和高雅素质以及创新创造思维的培养具有重要意义和实际价值。
由于如今的互联网信息不断飞速发展，美术教学课堂大多都实现了互联网化和多媒体化教学。
多媒体的作用能够使美术教师方便课堂教学，并且充实了美术课堂的教学内容，更加吸引学生的专注力。
现代美术教学与多媒体在课堂中的运用已经有效地合为一体，使得多媒体在小学教学活动中越来越多地被应用，具有着光明的发展前途。
美术教师要充分运用多媒体设施给美术教学带来的多样性和灵活性，教师可以选择在上课之前为学生播放与美术相关的视频和动画或者PPT 等演示内容，以吸引学生的兴趣和上课注意力。
在今年的疫情期间，不少学校和老师选择网络微课堂进行远程线上教学，在今后的教学发展中，“微视频”和“微课件”等教学方式逐渐培养学生的创新思想和独立思考能力。
教师读《认知天性》心得体会
教师读《认知天性》心得体会作为一名教师，读《认知天性》这本书给我留下了深刻的印象和许多启发。
这本书提出了许多关于认知和学习的理论和观点，让我对教育有了新的认识和理解。
首先，书中强调了个体差异的重要性。
每个学生都有自己独特的认知天性和学习方式，所以我们不能期望所有学生都按照同一种方式学习。
作为教师，我们应该尊重学生的个体差异，并根据他们的需求和特点来设计教学方法和策略。
其次，书中提到了探索式学习的重要性。
传统的教育模式往往是老师在课堂上传授知识，而学生只是被动地接受。
然而，探索式学习可以激发学生的主动参与和思考，培养他们的探索能力和解决问题的能力。
作为教师，我们应该提供给学生一个创造性和探索性的学习环境，让他们主动参与到学习过程中。
另外，书中还提到了情感和认知的相互关系。
情感在认知和学习中起着重要的作用，它可以影响学生对学习的态度和动力。
作为教师，我们应该创造积极、支持和有趣的学习环境，激发学生的情感积极性，使他们更愿意学习和思考。
此外，书中还提到了社会学习的重要性。
学生不仅可以从老师那里学习，还可以通过和同学的互动和合作来学习。
作为教师，我们应该鼓励学生之间的合作学习，让他们通过互相交流和合作解决问题，提高他们的学习效果。
同时，我们也应该充分利用现代技术和多种资源，为学生提供一个开放的学习平台。
总之，读完《认知天性》这本书，我对于教育有了新的认识和理解。
作为一名教师，我会更加注重学生的个体差异，提供一个创造性和探索性的学习环境，充分发挥情感和社会因素的作用，以及鼓励学生之间的合作学习。
我相信，这些理念的运用将有助于提高学生的学习效果和发展他们的认知能力。
认知天性读后感(精选10篇)
认知天性读后感作为一名阅读爱好者，不断地探索各种领域的知识，让我不断充实自己。
最近有幸读完一本名为《认知天性》的书，对我思维上有着很大的启发。
《认知天性》这本书是由美国认知科学家史蒂文·平克所写，是一本以理论探讨为主线的科普读物。
平克博士通过对人类的思维、心理和意识等方面的研究，探索了人类的行为背后隐藏的深层次推动力和动机。
在书中，他通过丰富的实例，以幽默风趣的语言为我们解开了思维和行为的种种谜团。
其中，他的关于习惯的讨论，真正启示了我发掘自身潜力以及拓展未来选择的重要价值。
在我读完这本书后，不仅让我更好地了解了自己的认知和行为方式，也让我了解到生活中做出选择的重要性。
在读书的时候，我倍感作者对于人类思维深刻的把握和他成熟的思考方式令我重新思考了一些问题。
同时，平克博士的大量实际案例向我展示了不同人群在面对相同问题时的巨大差异，这引发了我对自己行为和思维背后的动机的深思。
我对这本书的印象最深刻的是它所传达出来的启示——习惯能够对我们的生活和人生产生极大的影响。
平克博士在书中强调，“习惯的力量，已超出我们的想象”。
这句话让我更加重视平日里的生活习惯和养成良好的行为思维，更加珍惜身边的每一件事情及经历。
在我生活中，遍地都是小习惯。
而这些习惯，有的好的可以给我们家族带来重大影响，有的却会极大地阻碍我们的发展。
除此之外，《认知天性》这本书对于提高读者的思辨能力和认识世界的广度也可谓是功不可没。
它为我们揭示了人类行为背后的深层次动机，引导我们思考事物的本质和原因。
此外，书中的不同实例也让我们思考不同方案，发现问题的其他解决方式。
在我看来，这本书的重要性不仅在于揭示出人类心理活动和思维方式，更在于让我们对自己的认知进行梳理和把握，发现自己的优势和改进空间。
同时，在处理问题和疑难杂症的时候更加理性而严谨，怀着不断质疑和思考的心态来接纳复杂的生活。
通过这本书，我可以更加清晰地了解自己，学会了如何赋予自己以发现和解决问题的能力，让自己更了解感性和理性的平衡；更重要的是，它帮助我放下了成见，改变了以往固有的思维方式，让我更加开放和灵活。
《认知天性》读后感【实用15篇】
《认知天性》读后感【实用15篇】《认知天性》读后感1我们之所以努力，是因为努力本身能拓展我们的能力。
你所做的事情决定了你会成为什么样的人，决定了你有能力做什么。
你做的事情越多，你能做的事情也就越多，所以，我们要成为终身的学习者。
通过养成良好的学习习惯，建立良好的学习的方式，进而提高自己的学习能力。
成为一个高效能的学习者。
首先，学习的过程中需要挑战自己。
反观自己以往的学习方式，倾向于反复阅读，并且进行集中练习，类似于“填鸭式”的学习。
但这本书却告诉我们，这种方式达不到真正的精通，也无法产生长久记忆，只会给我们产生短暂的记忆。
所以在学习的过程中，要学会自我检索。
给我们的知识链打个结，结绳才能记事。
重复检索能让记忆更清透，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。
正如学习越轻松，效果越不好。
学习就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的'学习才是深层次的，效果也越持久。
习新知识后，还要“刻意”地去练习。
人们坚定地相信，自己把心思放在一件事上，拼命重复就能学得更好。
但是，这只能带来暂时的优势，只会让我们产生短时间记住的错觉。
频繁的集中练习只会产生短期记忆，它对于产生长期记忆及真正掌握某项技能来说无益。
其次，间隔练习使知识存储得更牢固。
这大概是因为长期记忆中存放新知识需要一个巩固的过程。
另外，穿插练习有助于长期记忆。
多样化练习促进知识的活学活用，善用练习组合，形成成长性思维，我们便能够提高学习的效率。
所以，要成为一个更优秀的学习者，在学习的过程当中，我们要找对方法，反复回忆和复习从前学习过的知识，温故而知新，通过不断地练习和巩固，形成良好的学习习惯，这样便能极大地提高学习效率，成为一名终身学习者。
《认知天性》读后感2 本周读《认知天性》，印象最深的有两个词，一个是“集中练习”，一个是“穿插练习”。
“练习”这个词我们太熟悉了，大到中高考，小到家庭作业、课堂练习，一道道练习题都失败在教师和学生面前的“练习”，本质上都是对知识的检测和运用。
认知天性读书摘录读书感想读书笔记
《认知天性：让学习变得轻而易举的心理学规律》读书笔记关于学习方法，最近看过一本书，书中有些学习方法别具一格，颠覆认知，书名——《认知天性：让学习变得轻而易举的心理学规律》。
这本书介绍了各种高效学习的方法，其中有几种方法，比较颠覆认知，书中认为学习时，应该有间隔的进行，而非集中式的重复进行，这样带来的好处是：能带来更长久的记忆，也就是长期记忆，而集中式练习则是短期记忆。
花十分钟记忆十个单词所留存的记忆，不如分两次五分钟记忆十个单词所留存的记忆来得深刻。
理由是：长期记忆的形成，需要有个巩固的过程，可能是数小时，可能是数天，在这期间，记忆痕迹得到加深，所学的新知识与旧知识建立连接，带来稳固的长期记忆，因此不要频繁的进行集中式学习，而是有间隔的进行，频繁的集中练习只会带来短期记忆，有间隔的学习所耗费的精力远大于频繁的重复式学习，使用这种方式，学习起来也更加困难，但也不容易遗忘。
理论上来说，遗忘的越多，重新回忆起来的难度越大，但所保持的效果越持久，不过，还是不要等到所学知识遗忘的差不多了后再去重新学习，那样的话，你基本回忆不起来，只能重新从头开始，得不偿失，等到所学知识有点儿遗忘再去学会比较好。
拿学习专栏来说，不要反复地去学习同一章节，而是有间隔地进行，这会带来长期记忆，在学完一章内容后，不要立刻练习所学内容，而是应该等遗忘一些后进行，效果要好于学完一章节后立刻进行练习的方式，学完后不容易忘，在学完后立刻进行练习，学完后容易忘。
书中建议：学习知识或技能时，通过自我检测的方式，代替重复学习，并且有间隔地进行自测。
就拿学习算法来说，不要一遍接一遍地重复去学，而应该在学习完某一算法后，通过自测的方式来逼迫自己的大脑去检索所学，拒绝机械式的重复重复再重复，这样所学的知识会更加稳固，留存的记忆更持久。
书中还提到：自我检测后的延迟反馈会进一步加强学习效果，也就是在进行自测后，不要立马查看答案，而是应该间隔一段时间再查看。
《认知天性》读书笔记
《认知天性》读书笔记《认知天性》这本书让我对学习这件事有了全新的认识。
它打破了许多我们习以为常的学习误区，提供了一套科学且有效的学习方法。
书中首先指出了反复阅读和集中练习这种常见学习方式的局限性。
我们往往认为，只要把教材或笔记反复看上几遍，或者在一个时间段内集中做大量的练习题，就能掌握知识。
然而，这种方式只是让我们在短期内感觉自己好像懂了，实际上并没有真正转化为长期记忆，也难以在需要的时候灵活运用。
真正有效的学习是有间隔的练习。
比如说，不要在一天内连续几个小时学习同一门课程，而是将学习时间分散在几天或几周内。
这样做看似进度较慢，但长期来看，效果更好。
因为每次重新学习时，我们都需要花费更多的精力去回忆和思考，从而加深了记忆痕迹。
另外，穿插练习也非常重要。
不要只是单一地重复某一类题目或知识点，而是将不同类型的问题、不同的知识点混合在一起练习。
这能让我们更好地理解知识之间的区别和联系，提高在不同情境中运用知识的能力。
书中还强调了自我测试的重要性。
很多人害怕考试，觉得这是一种压力和负担。
但实际上，主动给自己设置测试，比如做练习题、回想知识点等，能够帮助我们发现自己的薄弱环节，进而有针对性地进行补充和强化。
而且，在测试中犯错误并不可怕，正是这些错误让我们知道自己哪里没有掌握好，从而促使我们更加努力地去学习。
反思也是学习中不可或缺的环节。
在学习之后，花时间思考自己学到了什么，哪些地方还不明白，为什么会出现错误等，能够帮助我们深化理解，把新知识和已有的知识体系更好地融合。
关于学习中的记忆，书中提到了“检索”这个概念。
我们的大脑就像一个庞大的图书馆，如果不经常进行检索，那些知识就会被深埋在角落里，难以被找到。
而通过不断地检索练习，我们能够建立起更加牢固的知识链条，使得在需要的时候能够迅速提取。
此外，作者还提到了打造适合自己的心智模型。
心智模型就像是我们大脑中的“地图”，能够帮助我们快速理解和应对各种情况。
通过不断地学习和实践，我们可以完善和优化自己的心智模型，从而更加高效地解决问题。
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读书分享
摆脱错误的认知方法
避免重复、. 简单画线 避免没有付出心血的学习
学会后刻意练习时代的记忆方法
实践出真知
学会检索测试形成系统 穿插内容形成多元记忆
从课本中学习，在生活中实践尽 量模拟真实环境，形成思维
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让学习变得轻而易举
----认知天性读后感
汇报人：曹 云 时间：2020年3月18日
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读书目的
读书目的
启迪心智
✓ 寻求知识读书
陶冶情操
✓ 为终身学习而准备
掌握技能
✓ 为掌握学习技能
情感交流
✓ 实际案例印象深刻
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读书过程
读书过程