【精品】PPT课件 跳上成跪撑—跪跳下 教学设计
跳上成跪撑—跪跳下 教案
年级：三年级学生人数：36人单元总课次：5 课次：第二课次2分钟2分钟二、热身操1.踏板操三、辅助练习：1.收腹前跳2.支撑收腿3.跪跳起3.播放音乐教师带领学生进行配乐的踏板操活动。
教法：1.教师讲解收腹前跳动作要领带领学生练习。
2.讲解支撑收腿要领并示范动作3．复习跪跳起动作，提示动作要领动。
(1次)学法：1.收腹跳练习，上臂进行摆、压、提动作大腿贴近胸，向前跳过小垫子前脚掌着地，落地轻巧。
（3次）2.练习支撑收腿，身体俯卧体会膝盖前送。
（6次）3.练习平垫的跪跳起练习。
要求：动作到位、认真练习主体环节26分钟一、跳上成跪撑—跪跳下1．学习跪跳下动作2．复习跪跳上动作3.体会跳上成跪撑-跪跳下动作4.各组展示保帮方法:保护者两脚前后开立，站在器械前方，学生进行跪撑时，扶跳上者上臂，顶住肩部，跪跳下时，站在器组织：分成四组，每组一个跳箱进行练习（如图） 18’教法:1.带到大屏前讲解跳跪跳下的动作要领并讲解保护帮助的方法2.小组合作练习小垫子上的跪跳下每人依次轮换进行保护帮助。
3.教师进行示范动作4.组织进行跳箱练习四层高度的跪跳下，巡视纠正错误，进行拍摄.5.组织小组进行评价纠正错误动作6.集中讲解易犯的错误动作，强调教学重点。
学法：1.认真学习跪跳下动作要领及保护和帮助的方法。
2.四人一组练习跪跳下在小垫子上体会脚面与小腿用力压垫向前上方跳起的动作要领，做到摆臂制动身体向上，每人轮流进行保护帮助。
3.认真观察，回忆动作要领。
4.在跳箱上进行跪跳下练习,体会摆臂制动，脚面、小腿用力压垫练习，进行保护帮助，小组进行ipad录像.（4层）5.小组观看组内动作进行组内讨论。
《跳上跪撑跪跳下》课件
三人一组，两人跪撑，一人跳上跳下
•
四人一组，三人跪撑，一人跳上跳下
•
五人一组，四人跪撑，一人跳上跳下
•
六人一组，五人跪撑，一人跳上跳下
•
七人一组，六人跪撑，一人跳上跳下
•
八人一组，七人跪撑，一人跳上跳下
•
九人一组，八人跪撑，一人跳上跳下
•
十人一组，九人跪撑，一人跳上跳下
•
十一人一组，十人跪撑，一人跳上跳下
•
二十人一组，十九人跪撑，一人跳上跳下
•
二十一人一组，二十人跪撑，一人跳上跳下
•
二十二人一组，二十一人跪撑，一人跳上跳下
•
二十三人一组，二十二人跪撑，一人跳上跳下
•
二十四人一组，二十三人跪撑，一人跳上跳下
•
二十五人一组，二十四人跪撑，一人跳上跳下
•
二十六人一组，二十五人跪撑，一人跳上跳下
•
二十七人一组，二十六人跪撑，一人跳上跳下
避免过度用力， 以免造成肌肉拉 伤
确保周围环境安 全，避免碰撞或 摔倒
练习时的注意事项
确保地面平整，避免滑倒
保持身体平衡，避免摔倒
膝盖和手肘着地，避免受伤
练习时注意呼吸节奏，保持稳 定
避免常见错误动作
保持身体平衡，避免摔倒 膝盖不要过度弯曲，避免受伤 保持手臂伸直，避免手臂疲劳 保持呼吸均匀，避免呼吸急促
舞蹈创新：跳上跪撑跪跳下可以作为舞蹈创新的一个元素，与其他动作相结合，形成独特的舞 蹈风格。
其他应用场景
健身训练：提高身体协调性和 力量
舞蹈表演：增加舞蹈动作的难 度和观赏性
武术训练：提高身体平衡性和 灵活性
体育比赛：提高运动员的竞技 水平和表现力
跳上成跪撑跪跳下教学设计
2.学生情况分析：
四年级学生已经形成了一定的学习 态度和习惯，能够在教学中较好地配合 教师，使组织教学能够顺利进行。
2.学生情况分析：
本班学生共30人，身体素质较好的学 生有11人，一般的有13人，较差的有6人， 需要教师在教学中根据学生素质的不同,合 理设置分组，照顾差异、因材施教 。
2.学生情况分析：
谢谢！
1.教学内容分析：
支撑跳跃是小学生喜爱的体育项目之一， 富有挑战性，它不但能够发展学生上下肢力 量和协调、灵敏等素质，而且能够培养学生 不怕困难、敢于拼搏的意志品质。
1.教学内容分析：
《跳上成跪撑——跪跳下》是人教 版第四册体育教材中支撑跳跃的一个教 学内容，也是四年级刚刚接触的运动项 目。
十、教学反思：
改进措施： 1.加强语言整理能力，做到精讲。 2.今后上课时要注意观察学生，准确抓 住学生的兴趣点，充分调动学生的情绪。
十一、教学设计特色
1.通过设计，有效的突破了重难点 2.在教学中始终进行德育渗透 3.采取了有效地分层教学 4.示范动作准确、到位 5.评价及时有效、形式多样
敬请指导！
❖ 《跳上成跪撑跪跳下》教学课例获得北京市 中小学教学评优一等奖，全国中小学体育教 学评优三等奖。
一、指导思想：
本课依据《体育课程标准》的基本理念 以“健康第一”为指导思想
二、教学内容：
教材选自人教版《体育与健康》第 四册，教学内容为“跳上成跪撑——跪 跳下”，辅助教材为集体合作性游戏： “翻越障碍接力”。
强调摆臂制动
通过观察发现学生摆臂不到位，教师 出示挂图和动作口诀，强调两臂前摆制动 引导学生再次练习两次并体会动作要领。
通过以上三个环节的教法，有效的解 决了教学重点。
支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下
课堂
程序
教学内容
和要求
教师活动
学生活动
组织形式
时间
强度
教学渗透
激
发
兴
趣
合
作
探
究
掌
握
技
能
常规教学：
激情导入——“想学”
热身活动：
“球操”
支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下
要求：
能独立的完成跳上成跪撑----跪跳下的动作，同伴间做好保护和帮助。
2、以小组为单位，大家集思广益，自行设置障碍，自行组织练习。
3、学生按规则进行30米障碍跑的练习。
稳定情绪练习
1、随教师一起舞蹈放松。
2、参与教师小结。收器材下课
跑：
30米障碍跑
稳定情绪练习
课后小结
场地器材
跳箱
垫子
呼啦圈
长凳子
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
课的密度
生理曲线
跑：
30米障碍跑
1、教师让学生分散在场地上用慢跑进行正确的通过障碍的练习。
2、教师讲解游戏的规则和设置障碍的要求。
3、分组做30米障碍跑的练习。并组织学生进行比赛。
4、组织场地。
稳定情绪练习
1、带领学生一起舞蹈放松。
2、小结、再见
动作的情况，自我选择练习内容，并有针对性的进行练习。
跑：
30米障碍跑
1、学生分散在场地上，在组长的带领下练习体会通过障碍的各种方法。小组内能进行讨论。
六年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下2、跑：30米障碍跑
支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下
2、向学生问好。
3、教师向学生构思情景，导入“篮球夏令营”。
4、带领学生进行“戏球”
支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下
1、组织学生参与和布置练习的场地。
2、组织学生分组练习跳上成跪撑----跪跳下的动作，教师巡回指导，告诉学生知道需要改进的地方。
3、安排学生在垫子上做跪跳起；在跳箱盖上做跪跳
1、在教师指定的地点集合。
2、向教师问好。
3、注意听教师的讲解。
4、随教师进行愉快的练习。
支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下
1、学生在组长的带领下在小组内每人依次做一节徒手操，并按要求摆好垫子和跳箱。
2、学生分组练习跳上成跪撑----跪跳下时，能相互观察，指规教学
六年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下2、跑：30米障碍跑
课时总编号：26
第9周，第2课
学练
目标
1、懂得跳上成跪撑----跪跳下的动作要领。
2、能懂得障碍跑的游戏的方法和规则，有创意，能遵守游戏规则。
3、通过自我体验对完成动作充满信心；并对练习有浓厚的兴趣。
重、难
点
1、能独立的完成跳上成跪撑----跪跳下的动作，同伴间做好保护和帮助。
2、以小组为单位，大家集思广益，自行设置障碍，自行组织练习。
3、学生按规则进行30米障碍跑的练习。
稳定情绪练习
1、随教师一起舞蹈放松。
2、参与教师小结。收器材下课
跑：
30米障碍跑
稳定情绪练习
课后小结
场地器材
跳箱
垫子
呼啦圈
长凳子
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
2010农提工程支撑跳跃-跳上成跪撑,跪跳下教学设计
《跳上成跪撑，跪跳下》教学设计授课年级：四年级授课教师：宋腾单位：十八里店中心小学教师单位：北京市朝阳区官庄小学跳上成跪撑，跪跳下教学设计一、指导思想与理论依据依据《新课程标准》的基本理念，以坚持“健康第一”为指导思想进行教学，促进学生健康成长。
在“以学生为主体”的课程理念的指导下，在本课教学过程中本着以学生为主体，教师为主导的主旨，采用合作的学习方式，注重培养学生勇敢、团结协作的品质；采用递进式教学使学生由易到难，由简到繁循序渐进掌握“跳上成跪撑，跪跳下”的动作方法。
二、教学内容人教社2001年版《九年义务教育六年制小学体育与健康教师教学用书第四册》1.支撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下（1/4）2.游戏：冲过火力网三、单元课次内容及课次：单元共四次课，本课为第一次课。
四、教学背景分析1、教材内容分析支撑跳跃是体操运动中的器械体操项目之一，在跳跃过程中，借助两臂的支撑迅速地腾越过跳箱、跳马、山羊等器械。
其完整的动作过程包括助跑、踏跳、支撑（推手）、腾空、落地等技术环节。
小学四年级出现的这些支撑跳跃内容，仍然不具备体操运动中支撑跳跃项目的特点，还只是简单的跳上、跳下器械。
双脚踏跳，直臂顶肩、提膝收腹。
是完成动作的前提。
本节课为跳上成跪撑，跪跳下的初始课，因此，本节课首先解决学生踏跳，撑手的问题，将此问题作为本节课的重点进行教学，为以后三节课做好准备。
通过练习可以发展学生下肢力量和身体协调、平衡、自控能力，培养学生间互相协作意识和能力。
2、学生情况分析本节课是异地做课，教学对象是十八里店中心小学四年级的学生，通过了解，学生第一次接触此项教学内容。
所以将本课的目标定为双脚踏跳，手撑跳箱，提膝收腹。
在教学过程中，注重树立学生的自信心，使每一名同学都能体验到完成动作的成就感，尝试成功的乐趣，提高进一步学习跳上成跪撑，跪跳下的兴趣。
五、教学目标1、初步学习跳上成跪撑，跪跳下的动作，学生能分清起跳与踏跳的不同之处。
小学体育与健康支撑跳跃：《跳上成跪撑向前跳下》教案
小学体育与健康支撑跳跃：《跳上成跪撑向前跳下》教案跳上成跪撑向前跳下：小学体育与健康支撑跳跃教案引言：体育活动在小学阶段的重要性不可忽视，它不仅有助于学生的身体健康发展，还培养他们的协调能力、团队合作意识以及竞争精神。
跳跃是体育活动中常见且重要的一种技能，它能够提高学生的爆发力、肌肉控制能力和协调性。
本文将介绍一个名为“跳上成跪撑向前跳下”的小学体育与健康支撑跳跃教案，这个教案旨在帮助学生掌握正确的跳跃技巧，并且在跳跃中锻炼身体。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握跳上成跪撑的技术动作要领；2. 学生能够运用所学技巧，完成跳上成跪撑向前跳下的练习；3. 学生能够体验到跳跃带来的身体控制和力量释放的乐趣。
二、教学准备：1. 教师准备：跳跃动作示范视频、跳跃动作示范图片；2. 学生准备：运动服、运动鞋。
三、教学过程：Step 1：引入跳跃活动（5分钟）教师向学生介绍跳跃的重要性，并简单描述跳上成跪撑向前跳下的动作，激发学生的兴趣与动力。
Step 2：示范跳上成跪撑动作（10分钟）教师通过展示跳上成跪撑动作的示范视频和示范图片，让学生直观地了解该动作的技术要求和正确的姿势。
Step 3：练习跳上成跪撑动作（15分钟）1. 教师分组指导学生进行跳上成跪撑动作的练习，每组学生互相观摩并互帮互助。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不准确之处，帮助他们掌握正确的技术要领。
Step 4：练习跳上成跪撑向前跳下（15分钟）1. 教师向学生示范跳上成跪撑向前跳下的动作，重点讲解其注意事项。
2. 学生按照教师示范的动作进行练习，鼓励他们充分发挥自己的能力并尽量完成动作。
Step 5：合成动作练习（15分钟）1. 教师引导学生将跳上成跪撑和向前跳下这两个动作有机地结合在一起。
2. 学生根据教师指导，自由组合这两个动作，尽量完成流畅的动作转换。
Step 6：活动总结（5分钟）教师与学生共同总结本次跳跃活动的收获和感受。
水平二(四年级)体育《体操器械练习—跳上跪撑跪跳下》教学设计
水平二四年级体操器械练习一跳上跪撑跪跳下教学设计说明一、指导思想：本科坚持“健康第一”为指导思想，深入贯彻“现代课堂”教学理念，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，发展学生的自主、合作、探究的学习能力。
让学生在自主、放松的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，为“终身体育”奠定坚实的基础。
二、教材分析：跳上跪撑跪跳下是选自科学2011课标版水平二（四年级下）第11课体操器械练习的教学内容，这一教学内容分为三个学时，本课“跪跳下”为第一学时。
它对控制学生的身体姿势，发展灵敏协调和平衡能力具有重要的价值，还可以有效提高学生的腹部及下肢力量以及全身的协调发力。
让学生学会从高处跳下时加强自我保护，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质。
由于“跳上跪撑跪跳下”难度大，存在危险因素，所以在练习时要注意保护与帮助的方法和练习秩序。
三、学情分析：本节课面对的是四年级的学生，年龄大约为8-9岁，该年龄段的儿童是心理健康成长的关键时期，好奇心强，想象力丰富，身体素质也有一定提升、平衡能力和动手能力较强，容易接受和学会新的动作。
学生有自己的想法和主张，活泼好动，参与积极性高，且具备一定的自主学习能力，但自我约束能力较差。
所以，本节课我们通过小组合作、探究的学习模式，采用多种练习手段，发挥学生课堂主体地位，关注个体差异，分层提出要求，从而完成既定的教学目标。
四、教学目标：1、知识目标：通过本节课的学习，使学生了解跪跳下的动作方法，并能够正确说出跪跳下的动作要领,为后面的学习打下坚实的基础。
2、技能目标：85%的学生能够在跪跳起的基础上独立完成跪跳下的动作;15%的学生能够在跪跳起的基础上在同伴的帮助下完成动作。
通过练习，发展学生身体的协调性、灵敏性以及平衡能力。
3、情感目标：让学生在练习的过程中培养学生克服恐惧心理，不怕困难，敢于挑战的精神，提高团结合作，互帮互助的优良品质。
《跳上成跪撑——跪跳下》(教案)-《体育与健康》(水平二)四年级上册
《跳上成跪撑——跪跳下》（教案）一、设计理念：本课坚持以“健康第一”和“学生发展为本位”的指导思想，尊重学生的身心特点和体育规律，在全面理解和分析教材的基础上，循序渐进的突破重难点，采用引导提示法和激励法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地学习。
并通过示范、讲解、讨论、评价等方法，让学生在学习和练习中发现问题，提高学生学习的自主性合作性；通过体育拓展游戏，让学生感受拓展活动的内涵，享受成功的喜悦，提高学生的感知能力和自我表现能力，激发学生想象力和表现力；通过放松游戏，使学生既能恢复身心又能培养他们的合作的意识和自信心。
二、教材分析：支撑跳跃教材是小学体育教材的重要组成部分。
跳箱跳上成跪撑——跪跳下的教材是该教材的重要一环接。
它对分腿腾越有重要的基础作用，对发展学生的身体的腰腹肌群的爆发力以及促进上、下肢关节和身体器官系统的发展有着积极的作用。
本课的重点是在学习了垫上跪跳起、低箱跪跳下的基础上，引导学生进一步掌握跳箱成跪撑——跪跳下的完整动作，重点是落地缓冲、稳健，难点是跪跳下用力协调。
学生如能顺利完成动作，可以尝试跳下转体的动作，进一步体会跳下用力协调的动作。
教学目标及重难点1、进一步学习跳箱跳上成跪撑——跪跳下的动作，使学生进一步掌握箱上跪跳下动作的用力顺序，使80％的学生基本完成完整动作。
（重点）2、发展学生的协调性和腿部、腰腹部力量，培养学生团结协作和勇于克服困难、战胜困难的信心。
（难点）3、通过体育拓展游戏和健身活动，发展学生的灵敏，协调性与合作能力，培养他们自觉参与体育健身活动的意识和合作精神。
三、学生学习状况分析：我校四年一班有24人左右，学生整体身体素质状况一般，腰腹力量及协调行不强，因此完成该动作有一定的困难。
针对这一情况，教师通过主题情境或游戏的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，并强化学生的保护意识，通过分解法、分层次等方法，引导学生掌握跪跳下的动作。
四、教学过程在准备活动阶段，教师设置了走、跑、兔子舞以及绳操等一般性的热身活动，使学生充分热身；又利用短绳引导学生进行助跑踏跳、屈腿跳和垫上跪跳起等辅助练习，引导学生突破重难点。
四年级体育跳箱 跳上成跪撑跪跳下教案
四年级跳上成跪撑、跪跳下第 1 次课准备部分7分一、徒手操1.伸展运动2.扩胸运动3.体侧运动4.体转运动5.踢腿运动6.全身运动7.跳跃运动二、辅助练习1.纵跳2.触膝跳组织练习。
提示动作要领，组织练习。
成体操队形集体练习。
要求：动作协调4×814分3分基本部分27分一、跳上成跪撑跪跳下动作方法：助跑，双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动同时脚面和小腿用力压器械，使身体向上腾起，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。
重点：双脚踏板起跳难点：踏跳1.示范跳上成跪撑跪跳下动作。
2.讲解示范助跑踏跳，组织练习。
3.讲解、示范双脚起跳双手支撑，收腹举腿练习。
4.组织学生展示，评价。
5.组织巩固练习。
6.教师小结。
1.认真观察动作，了解动作方法。
2.分组练习助跑几步，两脚踏跳落在垫子上。
要求：双脚踏跳3.分组练习助跑几步，双脚踏板起跳，两手支撑，收腹、屈腿、举臀、回落。
要求：动作连贯4.2~3人展示，互相评价。
5.分组练习，巩固提高。
6.认真听讲。
要求：练习认真，互帮互学，注意安全2551811分3分4分1分4分1分有力二、游戏：击球出界游戏方法：游戏开始，两队学生用小沙包投击区内小篮球，将球击入对方界内。
然后捡本场内的小沙包回投掷线后继续击球，在规定时间内以击入对方界内的球多者为胜。
三、体能素质课课练25米×2往返跑1.讲解游戏方法及规则。
2.组织学生尝试游戏。
3.组织交流体会。
4.组织竞赛游戏。
5.教师小结。
提出要求，组织练习。
1.认真听讲。
2.分组体验游戏。
3.集体交流体会。
4.分组比赛。
5.总结经验。
要求：遵守游戏规则，注意安全分组练习25米×2往返跑。
要求：练习积极，努力拼搏1113121分2分1分5分1分3分结束部分3分一、放松活动垫上放松二、集合整队三、教师小结四、下课带领学生放松。
总结学习情况，布置课外练习。
积极放松。