乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：乒乓球正手攻球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和重要性。
使学生掌握正手攻球技术的基本动作和要领。
培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
1.2 教学内容正手攻球技术的定义和作用。
正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
1.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的基本概念和动作要领。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第二章：乒乓球正手攻球技术的动作要领2.1 教学目标让学生掌握正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
培养学生正确的动作习惯和技术水平。
2.2 教学内容握拍方法：正确的握拍姿势和握拍方法。
站位和准备姿势：正确的站位和准备姿势，包括站位的位置和姿势的稳定性。
挥拍动作：挥拍的动作要领，包括挥拍的方向、力量和速度。
击球点选择：选择合适的击球点，包括击球点的位置和击球的时间。
2.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第三章：乒乓球正手攻球技术的练习方法3.1 教学目标让学生通过练习正手攻球技术，提高技术水平和比赛能力。
培养学生自主练习和合作练习的能力。
3.2 教学内容基本练习：进行正手攻球技术的基本练习，包括站位、挥拍和击球等。
组合练习：进行正手攻球技术的组合练习，包括不同球路的攻球和变化。
比赛练习：进行正手攻球技术的比赛练习，包括与对手的实际对抗和比赛情境。
3.3 教学方法练习法：学生分组进行正手攻球技术的练习，教师指导纠正。
比赛法：学生进行正手攻球技术的比赛练习，教师观察和指导。
第四章：乒乓球正手攻球技术的比赛应用4.1 教学目标让学生了解正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
培养学生比赛中的技术运用和战术意识。
4.2 教学内容比赛中的正手攻球技术运用：如何在比赛中运用正手攻球技术，包括攻球的节奏和变化。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术(教案)
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术（教案）【教案】小学体育与健康乒乓球正手攻球技术一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球的兴趣，并能够正确、有效地进行正手攻球。
2. 提高学生的协调性和身体素质，发展学生的运动技能和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提升学生的团队协作能力。
4. 培养学生的品质修养和健康生活习惯。
二、教学内容：1. 正手攻球的基本技术动作和要领。
2. 正手攻球的技术训练方法和注意事项。
3. 正手攻球的实战练习和应用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行一些简单的热身活动，如腿部拉伸、手臂摆动等，以准备开始乒乓球训练。
2. 技术动作讲解（10分钟）向学生介绍乒乓球正手攻球的基本技术动作和要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作等方面的内容。
通过示范和讲解，让学生理解和掌握正手攻球的正确姿势和动作。
3. 技术训练方法和注意事项（15分钟）引导学生进行正手攻球的技术训练，重点讲解以下几个方面的内容：- 注意握拍的正确方式，手掌和握拍的侧面保持大致平行。
- 着重锻炼击球点的准确控制，使球能够在对方发球区域内稳定地落下。
- 强调击球动作的连贯和平稳，避免出现僵硬或断断续续的情况。
4. 实战练习（30分钟）将学生分成小组，进行正手攻球的实战练习，让学生在实际的比赛中运用所学的技术。
教师可以适时地给予指导和点评，帮助学生纠正错误和提高技术水平。
5. 总结和展望（10分钟）对学生进行简单的总结，回顾今天学习的内容，并展望下一节课的内容和目标。
鼓励学生继续努力，持续提高乒乓球的技术水平。
四、教学评价：通过观察和指导学生的实际表现，教师可以评估学生在正手攻球技术上的掌握情况。
评价可以根据以下几个方面进行：1. 姿势和动作是否规范、准确。
2. 击球点和落点是否稳定和准确。
3. 是否能够连续击球并保持球的稳定性。
4. 学生的团队合作和竞争意识。
五、教学延伸：为了进一步提高学生的乒乓球水平，可以引导学生参加校内外的乒乓球比赛，并在课余时间加强个人技术训练。
《乒乓球正手攻球》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
二、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解乒乓球正手攻球的技术要领，包括握拍方式、站位、摆臂、击球点和用力顺序等基本环节。
2.学生能够熟练掌握正手攻球的基本动作，并在实践中能够灵活运用。
3.学生能够通过观察比赛视频和实战演练，分析并评价自己和他人的正手攻球技术，提出改进意见。
4.学生能够了解乒乓球运动的发展历程，以及我国在乒乓球领域所取得的辉煌成就。
4.结合多媒体教学资源，如比赛视频、技术图解等，帮助学生更加直观地理解正手攻球的技术动作。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对乒乓球运动的热爱，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.教育学生树立团结协作、公平竞争的体育精神，学会尊重对手和裁判，遵守比赛规则。
3.通过乒乓球正手攻球的学习，培养学生顽强拼搏、自信向上的品质，克服困难和挑战自我的勇气。
2.引导学生关注乒乓球运动在国内外的发展状况，以及乒乓球正手攻球技术在比赛中的重要性。
3.提出思考问题，如“乒乓球正手攻球的关键技术有哪些？”、“如何提高正手攻球的攻击力？”，让学生带着问题进入新课的学习。
（二）讲授新知
1.教师通过多媒体演示，详细讲解正手攻球的技术要领，包括握拍方式、站位、摆臂、击球点和用力顺序等基本环节。
《乒乓球正手攻球》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
本案例背景针对高中体育与健康人教版必修第一册中的《乒乓球正手攻球》一节。作为高中阶段体育课程的重要组成部分，乒乓球运动不仅能够锻炼学生的身体素质，提高其运动技能，还能培养学生的团队协作精神，增强其竞技体育意识。而正手攻球作为乒乓球比赛中的关键技术之一，对于提高学生的竞技水平具有重要意义。
乒乓球正手攻球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 乒乓球正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球正手攻球技术的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的力度、角度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：乒乓球基本动作练习，热身活动。
2. 技术讲解：正手攻球的动作要领，包括握拍、站位、摆臂、击球等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法：采用分组对抗、比赛等形式，提高学生的技术水平和竞技能力。
五、教学反思：本节课通过讲解、实践和训练，让学生掌握了乒乓球正手攻球的基本技术。
在教学过程中，注意让学生反复练习，提高技术的熟练度和准确性。
通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
在今后的教学中，将继续关注学生的技术进步，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其正手攻球技术的掌握程度。
3. 同伴评价：让学生互相评价，互相学习，提高团队协作能力。
七、教学资源：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片，用于技术讲解和示范。
3. 教学课件，用于展示动作要领和训练方法。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范正手攻球技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 辅导法：教师个别辅导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和准确性，避免受伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时制止不安全动作。
3. 保持场地清洁、整洁，避免发生意外事故。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术动作。
2. 进行家庭练习，加强正手攻球技术的熟练度。
乒乓球正手攻球教案
一、教案基本信息教案名称：乒乓球正手攻球教案课时安排：45分钟教学目标：1. 学生能够理解乒乓球正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 学生能够正确地握拍和站位，并熟练地完成正手攻球动作。
3. 学生能够在实战中运用正手攻球技术，提高比赛中的攻击力和控制力。
教学重点与难点：重点：正手攻球的基本动作要领和动作连贯性。
难点：正手攻球的准确性和力量控制。
教学准备：1. 乒乓球桌和乒乓球拍。
2. 乒乓球。
教学过程：1. 导入（5分钟）：通过向学生介绍乒乓球正手攻球的重要性和实战中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 教学讲解与示范（15分钟）：1. 讲解正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 示范正手攻球的正确动作，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 强调动作的连贯性和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组有一名教练指导和示范。
2. 学生按照教练的指导，进行正手攻球的练习，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 教练纠正学生的动作错误，并给予鼓励和指导。
4. 比赛与实战应用（10分钟）：1. 将学生分成两队，进行乒乓球比赛。
2. 鼓励学生在比赛中运用正手攻球技术，提高攻击力和控制力。
3. 教练观察学生的比赛表现，并进行指导和点评。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 学生和教练共同总结本次教学活动的收获和不足之处。
2. 学生反思自己在练习和比赛中的表现，并提出改进措施。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够掌握乒乓球正手攻球的基本动作和技巧，提高自己的乒乓球技术水平。
学生能够在实战中灵活运用正手攻球技术，增强比赛中的攻击力和控制力。
三、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解正手攻球的基本概念和动作要领，帮助学生理解技术要点。
2. 示范法：教师进行正手攻球的示范，学生跟随模仿，教练进行个别指导和纠正。
3. 练习法：学生分组进行正手攻球的练习，加强技术的熟练度和连贯性。
4. 比赛法：学生进行乒乓球比赛，实际应用正手攻球技术，提高比赛中的运用能力。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案（学习正手攻球技术）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球基本战术训练。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 教学视频或图片。
3. 裁判员或教练员。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 检查学生的装备是否齐全。
b. 进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 通过教学视频或图片，讲解正手攻球的动作要领。
b. 教练员进行现场示范，并讲解动作细节。
c. 学生跟随教练员一起做动作，体会正手攻球的感觉。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教练员巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 学生进行分组比赛，运用正手攻球技术。
4. 战术训练（5分钟）a. 教练员讲解正手攻球的基本战术。
b. 学生进行战术训练，提高竞技水平。
5. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教练员总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享学习心得，互相评价。
c. 宣布下节课的教学内容。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术。
b. 家长监督学生进行家庭练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价标准：技术掌握：是否能够正确地完成正手攻球的动作要领。
战术应用：在比赛中是否能够有效地运用正手攻球技术。
团队配合：在团队比赛中是否能够与队友良好配合，共同发挥。
2. 评价方法：教练员观察：在训练和比赛中，教练员对学生的技术动作和战术应用进行观察和评价。
同组评价：学生之间相互评价，分享彼此的进步和需要改进的地方。
自我评价：学生对自己的学习过程和成果进行反思和评价。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案
教案目标：教授乒乓球正手攻球的基本技巧和战术策略。
教学步骤：
1. 热身准备：
- 进行适当的身体热身运动，如慢跑、跳绳等。
- 轮流进行手臂和手腕的拉伸运动，以准备正手攻球所需的
灵活性和力量。
2. 基本姿势和握拍方法：
- 站立时，保持双脚略微分开，身体微微前倾。
- 将球拍握在手中，用食指和拇指夹住球拍柄，其余三指轻
轻握住。
- 手腕保持自然放松状态。
3. 正手攻球的动作要领：
- 击球时，身体重心向前移动，右脚向前迈出一步。
- 用力向前挥拍，以腰部和手臂的协调动作产生力量。
- 在击球时，手臂需保持稳定，球拍击球点要在球的下部。
4. 乒乓球正手攻球的练习：
- 在球桌的一端放置乒乓球，学生站在距离球桌较远的地方。
- 学生按照教练示范的动作要领进行正手攻球。
- 逐渐增加球的速度和击球的难度来提高学生的技术水平。
5. 战术策略的引导：
- 介绍乒乓球正手攻球的战术策略，例如攻击对手的弱点，控制球的速度和方向等。
- 进行模拟比赛，让学生在实际场景中运用正手攻球技术和战术策略。
6. 总结和巩固：
- 对学生进行正手攻球技术的总结和巩固，指出需要改进的地方。
- 鼓励学生继续练习和提高自己的乒乓球正手攻球技术。
教学评估：
在练习过程中，观察学生的动作是否正确、击球是否稳定和准确。
通过与学生的交流和针对性的指导，评估学生对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
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球：球馆提供
预计练习密度
60~70%左右
预计平均心率
135±5次/分
预计心率曲线图
140心率/次男生
女生
100
70时间/min
1020304050
安全措施
老师方面：
（1）课前检查场地器材，做好保护措施；
（2）对体育课中经常出现的各种伤病情况有一定的认识和处理方法；
（3）配备各种伤病的应急药品和熟记校医室或最近医院急救电话。
学生方面：
（1）着装符合上课要求，树立安全意识；
（2）做好课前热身活动，课中不做危险运动，课后充分放松。
教学反思
通过这节课的学习，同学们基本掌握了正手攻球的技术动作，有少部分同学对身体协调发力配合掌握的还不够，大部分掌握的还不错，希望同学们回去好好练习挥拍动作，巩固本节课大的动作要领，课下多练习。
.
1、带领学生放松操练习
2、整体评价小结，鼓励学生
3、布置课后作业
1徒手挥拍正手攻球动作100次
4、安排学生收回器材
5、宣布下课，师生再见
1、放松精神和身体
2、认真听老师点评
3、Байду номын сангаас相评价总结
4、归还器材
组织：体操队形
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
要求：动作整齐，准确，快速，安静
6分钟
场地器材
场地：鸿园三楼乒乓球馆
3.激发学习愿望与动机
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
要求：动作整齐，准确，快速，安静
3分钟
准
备
部
分
准备活动：
1.绕台慢跑三圈
2.四人一组绕球台做侧滑步练习。
3.定位徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）膝关节绕环
（5）手腕踝关节运动
（6）开合步练习
1.组织学生慢跑
8、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。
9、学生按照老师指示认真完成
组织：讲解队形
★★★★★
●
★★★★★
要求：安静、认真听，看示范
组织：对练
要求：一主一辅，互相配合
3组
（每组20次）
45
分钟
10分钟
结束部分
1、放松操
1抖大腿
2甩小腿
3两人相互甩手
4上下闭眼深呼吸
2、小 结
3、结束常规
2、身体各部位的协调配合用力
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次
数
时间
开
始
部
分
课堂常规：
1．体育委员整队，报告人数
2．师生相互问好
3．宣布课的内容，目标与要求
4．检查服装，安排见习生
1．组织：
全班成两列横队集中
2．宣布学习内容，提出目标要求，声音洪亮，口令准确清晰
1.集中注意力听、观察思考
2.明确学习目标
4.要求游戏形式及组织游戏有序进行
4.认真、按规则要求参与热身游戏
组织：游戏队形
●
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
要求：规则、有序进行
3
10分钟
基本部分
一、步法练习
1、单步：移动方法
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、并步：移动方法
一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
乒乓球正手攻球教案
授课对象：17级训练班 人数：17 人 任课教师：
课次：第1课时 授课时间：90min
教
学
目标
1、认知目标：通过课堂学习，学生基本掌握正确的攻球技术，80%的同学能够用正确的技术连续对攻10个球。
2、技能目标：学生基本掌握正手攻球的动作技术要领, 学生乒乓球性控制能力得到一定程度提高，发展学生的协调性，灵敏性。
3、情感目标：通过学习，学生不断进步，获得成功后的喜悦感，增加自信心，学会相互交流，培养团队合作意识。
教学内容
1、乒乓球基本步法练习：单步，并步
2、学习乒乓球正手攻球技术
3、学生分组两两对练巩固正手攻球技术
重点
1、判断球的准确性
2、引拍、挥拍到位
3、重心交换合理。
难点
1、攻球时击球时机和击球点的把握
2.强调滑步安全有序进行
3.带领学生做徒手操
1.按要求朝指定方向慢跑
2.学生动作准确，充分活动
3.跟着老师参与徒手操
要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。
侧滑步跑3次
6分钟
4.游戏—乒乓“投篮”
规则：分两组同时进行，定点“投篮接力”，投中多及速度快的一组获胜。
2、学习乒乓球正手攻球
1、体验式练习
2、徒手挥拍模仿练习
3、自抛反弹球练习
4、分组多球辅助练习
5、连续对攻比赛
3、素质练习
1、收腿屈腿跳
2、团队仰卧起坐
1、教师讲解，示范。
2、组织学生进行步法、徒手挥拍练习。
3、组织启发学生体验练习
4、讲解示范正手攻球动作要领，引导学生徒手练习
5、组织自己体验，鼓励学生练习
6、分组练习
7、指导纠正错误动作
8、组织巩固比赛提高练习
9、讲解提出要求
10、鼓励学生坚持努力完成
1、认真听老师讲解，看老师示范。
2、动作整齐，步调一致
3、认真体验，听讲，观察
4、学习正确的攻球技术，模仿徒手挥拍练习。
5、自主自抛反弹练习
6、自主合作配合辅助练习
7、两两对攻练习比赛，激发对攻次数增多