蹦极要求
小蹦极注意事项
小蹦极注意事项蹦极是一种极限运动，需要悬垂绳或弹性绳将人固定住，然后从高处跳下，在空中自由下落，感受身体的加速和极限的刺激。
在进行小蹦极时，还是有一些注意事项需要遵守的。
下面我将详细说明小蹦极的注意事项。
首先，选择合适的场地和设备非常重要。
小蹦极需要在较高的位置上进行，因此选择安全的场地非常重要。
场地应该是开放的、无明显障碍物的，同时需要有专门的蹦极设施，确保设备的质量和安全性。
在进行小蹦极时，应选择正规的蹦极机构，确保设备和场地都经过专业的检验和认证。
其次，个人的身体状况也是进行小蹦极的重要因素。
身体健康状况是进行小蹦极的一个重要考虑因素。
有心脏病、高血压、严重近视等疾病的人士应该尽量避免进行小蹦极，以免加重病情。
对于没有相关疾病的人士，在进行小蹦极前应该先接受身体检查，确保身体状况适合进行这项运动。
此外，孕妇、癫痫患者、重度贫血患者等也不适合进行小蹦极。
第三，选择合适的装备是非常重要的。
在进行小蹦极时，使用安全可靠的装备非常重要。
蹦极绳应该是具有弹性的材料，有足够的承载能力，同时耐磨、防水等性能也很重要。
蹦极绳应该经过专业的检验认证，确保质量可靠。
此外，蹦极绳的长度和材质也需要根据个人身体状况和经验来选择。
在进行小蹦极时，还需要佩戴好安全带和头盔等安全装备，以保护个人的安全。
第四，重视自身的身体准备工作。
在进行小蹦极前，应该进行充分的热身运动，以减少运动伤害的发生。
热身运动主要包括拉伸、活动关节等动作，可以提高身体的灵活性和机动性。
此外，还需要确保自己的身体状态良好，不要过度疲劳或饥饿，以保证在进行小蹦极时具备足够的体力和注意力。
第五，遵守蹦极的操作规程和安全指引。
在进行小蹦极时，需要严格遵守蹦极的操作规程和安全指引。
首先，要牢记教练的指导和要求。
教练会向你介绍基本的小蹦极技巧和注意事项，遵守教练的指导可以减少事故的发生。
其次，要正确使用安全装备和设备。
在进行小蹦极前，需要仔细检查绳索、安全带等装备的使用情况，确保其能够可靠地保护你的安全。
蹦极的注意事项
蹦极的注意事项
蹦极的注意事项
蹦极的注意事项：
1、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
2、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。
3、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。
4、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
如何学习蹦极
1、绑腰后跃式
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。
2、绑腰前扑式
绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。
这是初学者的'第一个基本动作做的另一种尝试跳法。
此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
3、绑脚高空跳水式
最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
4、绑脚后空翻式
弹跳跳法中难度最高的一种。
将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻。
5、绑背弹跳
被喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。
6、双人跳
两人在空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，要求其中一方必需要有弹跳经验，才能采取此项甜蜜又惊险的蹦极形式。
蹦极惊险操作方法有哪些
蹦极惊险操作方法有哪些
蹦极是一项极具挑战性的运动，需要严格遵守安全操作方法。
以下是一些蹦极的常见操作方法：
1. 安全检查：在进行蹦极前对绳索、蹦极设备、背带等进行仔细检查，确保没有磨损或损坏。
2. 绳索调整：根据身高和重量，调整绳索的长短，确保弹力适中。
3. 佩戴安全设备：一定要佩戴合适的蹦极安全设备，如头盔、背带等，以减轻受力对身体的影响。
4. 地面检查：确保蹦极起跳点周围没有危险物品，如树枝、电线等。
5.正确起跳姿势：在起跳前，双脚并拢站稳，保持身体平衡，双手握住绳索并弯腰，做好起跳准备。
6. 松弛身体：在起跳时，要完全放松身体，保持身体直立。
不要抱紧绳索或做出任何突然动作。
7. 着陆准备：在离地时，要注意抬腿，并在空中缩回身体，以减轻着陆时的冲击。
8. 着陆姿势：着陆时，双脚要同时着地，脚掌平稳着陆，保持身体平衡。
9. 避免反弹：避免身体反弹过高，以免撞击到起跳点或其他物体。
10. 安全解索：完成蹦极后，按照操作要求解开背带，再平稳地下降到地面。
不要急于解索，以免造成意外。
请注意，蹦极是一项危险运动，需要在专业指导下进行，并且身体条件健康的人才能尝试。
蹦极安全技术要求
蹦极安全技术要求（试行）第一章总则第一条本要求所称的“蹦极”是指游客或游客乘坐物依靠弹性绳或其他弹性件的伸缩，产生弹跳运动的游乐设施，包括高空蹦极和弹射蹦极。
第二条蹦极的设计、制造、安装、使用、检验、维修保养和改造必须遵守本要求的有关规定。
第三条由境外设计、制造，在中国境内安装、使用的蹦极必须符合本要求的规定。
第二章设计、制造及安装第四条新建或改建的塔架（跳台）高度大于20m 或运行高度大于10 m的蹦极，必须经国家质量监督检验检疫总局特种设备安全监察机构（以下简称国家特种设备安全监察机构）授权的游乐设施监督检验机构设计审查合格，并取得相关资格证书后，方可投入正式制造和安装。
第五条蹦极的基础及塔架（跳台）的结构应委托具备相应资质的单位设计、施工，应符合有关技术法规、标准的要求，并做好施工记录，收集保管好各种试验报告，经有关部门验收。
第六条对塔架的要求。
（一）地脚螺栓连接应符合《机械设备安装工程施工及验收规范》（GB50231-1998）第四章第一节“地脚螺栓”的有关规定。
（二）塔架结构应保证有足够的强度和刚度，符合有关土建结构和钢结构设计规范；无固定基础的小型蹦极结构的固定应稳定可靠。
（三）塔架应设置方便游客疏散的安全通道；楼梯或爬梯应符合有关标准规范要求。
（四）对于高度大于15m的塔架须设避雷装置，接地电阻不得大于10Ω。
（五）运送游客的电梯、升降机等设备，应符合国家有关规定。
第七条对蹦极平台（跳台）的要求。
（一）平台应设置隔离区，使弹跳者与其他无关人员隔离；（二）弹跳平台活动载荷≥3kN/m2；（三）平台的安全栅栏承受水平推力≥1kN/m；安全栅栏尺寸应符合《游艺机和游乐设施安全》（GB8408-2000）的有关规定；（四）平台台面应有防滑措施；（五）高空平台弹跳口应设置可开合的拦挡物；（六）高空平台应有用于安全背带或安全带的固定装置，且有足够的强度；（七）高空弹跳点平台区域中间应设置向下的观察孔或观察窗；（八）对于上回收设施，回收绳与跳跃平台的水平距离不小于400mm；（九）用于冲击绳、回收绳和定滑轮等设备的悬挂或固定装置应牢固可靠。
蹦极有什么要求？
蹦极有什么要求？蹦极对年龄、身体有什么要求吗？一、生理要求：从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。
另外，一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。
还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。
因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。
在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。
二、心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志。
比如，平时胆子就很小，甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。
三、体重要求：对体重来说：一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。
蹦极安全技术要求（试行）（2002年12月13日，国质检锅[2002]359号）第一章总则第一条本要求所称的“蹦极”是指游客或游客乘坐物依靠弹性绳或其他弹性件的伸缩，产生弹跳运动的游乐设施，包括高空蹦极和弹射蹦极。
第二条蹦极的设计、制造、安装、使用、检验、维修保养和改造必须遵守本要求的有关规定。
第三条由境外设计、制造，在中国境内安装、使用的蹦极必须符合本要求的规定。
第二章设计、制造及安装第四条新建或改建的塔架（跳台）高度大于20m 或运行高度大于10 m的蹦极，必须经国家质量监督检验检疫总局特种设备安全监察机构（以下简称国家特种设备安全监察机构）授权的游乐设施监督检验机构设计审查合格，并取得相关资格证书后，方可投入正式制造和安装。
第五条蹦极的基础及塔架（跳台）的结构应委托具备相应资质的单位设计、施工，应符合有关技术法规、标准的要求，并做好施工记录，收集保管好各种试验报告，经有关部门验收。
第六条对塔架的要求。
蹦极种类及注意事项
蹦极种类及注意事项蹦极种类及注意事项蹦极也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。
下面是店铺整理的蹦极种类及注意事项，欢迎大家分享。
一、蹦极危险吗蹦极也叫机索跳，广州人称为“笨猪针”或“笨猪跳”。
高空弹跳蹦极起源于新西兰，是毛利族人的成人仪式，现已发展成为风靡世界广受青年喜爱的极限运动，是一项非常刺激的户外休闲活动。
跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
二、蹦极装备有哪些?1、弹跳绳蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。
新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。
安全系数较高。
2、扣环扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受约4，772公斤之重量。
3、绑腰装备进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备，可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。
4、绑脚装备自由式蹦极的必备，用于捆绑脚踝。
三、蹦极按跳法分类1、绑腰后跃式绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。
2、绑腰前扑式绑腰站于跳台上面前扑的.方式跃下。
这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。
此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
3、绑脚高空跳水式最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
4、绑脚后空翻式弹跳跳法中难度最高的一种。
蹦极要求
1 范围GB19079的本部分规定了蹦极场所开放所应具备的基本条件和基本技术要求。
本部分适用于向社会开放的各类蹦极场所。
2 规范性引用文件下列文件中的条款通过本标准的引用而成为本标准的条款。
凡是注日期的引用文件，其随后所有的修改单( 不包括勘误的内容) 或修订版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本适用于本标准。
3 术语和定义下列术语和定义适用于GB19079 的本部分。
3.1 蹦极bungee jump 是指人们使用蹦极索从高处自由跳下的活动。
3.2 蹦极场所bungee jump place 能够满足人们进行蹦极运动训练、比赛、健身休闲等活动的场所。
它包括：人工蹦极场所和天然加人工蹦极场所。
3.3 蹦极平台bungee jump platform 蹦极者起跳的平面构筑物。
3.4 安全辅助绳assist the rope safety 人们在蹦极活动中，用于保护蹦极者安全的蹦极绳以外的绳索。
3.5 蹦极技术指导人员bungee jump instructor 是指传授蹦极运动理论和技能的人员。
4 从业人员资格蹦极技术指导人员、安全保卫人员等应持国家有关执业资格证明方能上岗。
5 场地、设施设备条件 5.1 蹦极塔台 5.1.1 自然高度不超过80 m，蹦极平台长度不小于3 m，宽度不小于2m，蹦极跳台臂长度不小于12m。
5.1.2 蹦极绳垂直状态投影点距周边障碍物半径不小于12 m 。
5.1.3 蹦极绳垂直状态投影点的底部水深不小于 4 m 。
5.1.4 有清晰、醒目的水深标识，并有隔离带。
5.1.5 有安全护栏、防滑设施、防护网，且蹦极台出口设置拦挡设施。
5.2 蹦极平台 5.2.1 设置隔离区，蹦极者与无关人员之间应设有隔离设施。
5.2.2 蹦极台四周设置拦挡物，且进出口处设可向内开合拦挡物。
儿童蹦极游客须知
儿童蹦极游客须知
儿童蹦极游客须知主要包括以下内容：
1. 适用年龄：儿童蹦极一般适用于3-12岁的儿童，但具体适用年龄可能因蹦极设施和安全标准而有所不同，请遵守相关规定。
2. 身高和体重限制：在参加蹦极活动前，应确保儿童的身高和体重符合蹦极设施的要求。
一般来说，身高要求在米以上，体重在30公斤以上。
3. 身体健康状况：儿童在参加蹦极活动前，应确保身体健康，没有任何不适或疾病，如心脏病、高血压、骨折等。
如有任何身体不适，应及时向工作人员报告。
4. 穿着要求：儿童在参加蹦极活动时，应穿着合适的运动装备，如运动鞋、运动服等，避免穿着带有尖锐物品的服装。
5. 安全须知：儿童在参加蹦极活动前，应了解蹦极的基本知识和安全须知，如如何正确使用安全装置、如何避免危险动作等。
如有任何疑问，应及时向工作人员咨询。
6. 家长陪同：儿童在参加蹦极活动时，应有家长或监护人陪同，协助完成相关安全准备工作，并注意监护孩子的安全。
7. 安全保障：在蹦极活动中，应遵守工作人员的指导，正确使用安全装置，保持身体平衡，避免做出危险动作。
同时，要确保自己的安全和他人的安全。
总之，儿童蹦极是一项刺激好玩的活动，但也需要遵守相关规定和注意事项，确保儿童的安全。
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蹦极对年龄、身体有什么要求吗？
一、生理要求：从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。
另外，一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。
还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。
因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。
在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。
二、心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志。
比如，平时胆子就很小，甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。
三、体重要求：对体重来说：一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。