磨砺意志学会坚强
初中晨会课上的讲话稿
初中晨会课上的讲话稿晨会课是学校实施德育素质教育的重要途径之一。
下面是店铺给大家整理的初中晨会课上的讲话稿，仅供参考。
初中晨会课上的讲话稿篇1各位老师，各位同学，大家早上好：今天，我讲话的题目是：磨砺意志，学会坚强。
张海迪，著名作家，历任全国政协委员，现任中国残疾人联合会主席。
今天，我就给大家讲一讲张海迪的故事：张海迪从小生活在一个幸福的家庭，在5岁那年，灾难降临到她的身上。
一场严重的疾病使她高位截瘫，胸部以下失去知觉，一辈子要在轮椅上度过。
可怕的病魔并没有使幼小的张海迪失去信心。
她几次要求上学，都因为各种原因被一所所学校拒绝。
学校上不了，她就在家里的床上，铺开课本。
同时，她在父母的帮助下，忍着巨大的疼痛和常人难以克服的困难，努力锻炼身体，认真学习。
她没上过一天学，却以惊人的毅力自己学习小学和初中的全部课程，而且门门优秀。
她还自学了英语、日语、德语、世界语等五门语言，翻译了大量外国小说和资料。
她热爱生活，积极向上。
她用坚强的意志，鼓舞了千千万万的人。
由此可见，坚强的意志对于我们每个人来说，都至关重要。
在很多情况下，我们没有取得成功，并不是因为不聪明，而是因为缺乏坚强的意志。
作为一名学生，需要磨砺自己的意志。
坚强的意志能使你不断地战胜学习和生活中的困难，实现自己的梦想。
等你们长大以后，要想成就一番事业，就更需要强大的意志。
事实证明，多少青年才俊，都是在艰苦的环境中锻炼自己。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”说的就是这个道理。
同学们，从今天起，立志做一个坚强的人，奋发学习，报效祖国。
像我们伟大的周一样：为中华崛起而读书!最后，让我们所有人，再一次回顾梁启超先生曾经说过的名言：今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则中国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
我的讲话到此结束，谢谢大家!初中晨会课上的讲话稿篇2各位新同学：你们好!今天我们新初一住校生同学在这里召开第一次住校生会议。
毅力的磨砺：锻造坚强的意志
毅力的磨砺：锻造坚强的意志在人生的长河中，我们每个人都将面临无数的挑战和困难。
有时，这些困难看似无法逾越，好似巨大的山峰阻挡着我们的去路。
但正是这些艰难险阻，磨砺出我们坚不可摧的毅力，让我们学会在逆境中坚持与克服，最终锻造出坚强的意志。
培养毅力的第一步是明确目标并致力于实现它。
没有明确的目标，我们的努力便会变得盲目而无方向。
一旦我们确定了前行的方向，接下来所需的便是不懈的努力和实践。
这就如同攀岩者面对陡峭的岩壁，唯有不断尝试，即使一次次滑落也永不放弃，才能最终到达巅峰。
面对困难时的态度，决定了我们是否能在挫折中成长。
当我们遇到失败时，很容易陷入自我怀疑和消极情绪中。
但是，如果我们能够以积极的心态面对失败，将其视为成长的垫脚石，那么我们就已经在毅力的道路上迈出了坚实的一步。
每一次跌倒之后的重新站起，都是对自我意志的一次强化。
毅力的培养也需要我们在日常生活中不断锻炼自己的自律能力。
小小的自控练习，比如定时起床、坚持运动或者是完成一项项小任务，虽然看似微不足道，却能在不知不觉中增强我们面对更大挑战时的心理承受能力。
正如水滴通过不断的滴落能够穿透坚硬的石头，持之以恒的小小努力也能逐渐塑造出坚毅的个性。
环境的影响也是不容忽视的因素。
身处一个充满正能量的环境，周围的人都是积极向上、不断奋斗的典范，这样的氛围无疑会激励我们更加坚定地走在追求目标的道路上。
因此，结交志同道合的朋友，寻找正面的榜样，让自己沉浸在鼓舞人心的环境中，对于培养毅力同样至关重要。
我们应当常常回顾自己走过的路，反思在过程中所经历的挫折和成功。
从每次的经历中吸取教训，保留那些有效的策略，摒弃那些无效的做法。
自我反思的过程，可以提升我们对挑战的认识，更加清晰地看到未来的路径，从而以更坚定的步伐前进。
毅力的磨砺并非一蹴而就，它需要我们在生活的方方面面不断实践和自我提升。
只有不断地面对挑战，坚持不懈地努力，我们才能真正地锻造出坚不可摧的意志力，并在人生的道路上勇往直前。
基于活动设计的表现性评价案例分析及反思——以初一思品《磨砺意
177Email ：jiaoyuluntan@基于活动设计的表现性评价案例分析及反思—以初一思品《磨砺意志 学会坚强》为例北京市海淀区人大附中分校…张汉娟随着新课改的实施和不断深入，表现性评价方式也越来越多地被运用于课堂教学中。
那么，在政治课教学中，评价方式到底能不能改变教学，有效提高学生的学科学习兴趣呢? 本文以人教版初一思品《磨砺意志 学会坚强》教学为例，通过设计恰当的学生活动，对学生资料搜集、分析运用，语言表述、小组合作态度等方面进行综合评价，下面结合部分教学片段进行分析。
片段一 导入 ：展示一学生的书法作品师：老师先让大家欣赏一幅书画作品（出示），知道是谁写的吗？（生答：）写的怎么样？（生：不错，很好）魏士博只练了两年字，就写的这么好，相信他坚持练下去，一定会写得更好！大家掌声鼓励他一下好不好? （学生鼓掌）看一下“磨砺意志，学会坚强”，这几个字真实反映了书写者练字过程，同时，我们说世界上不仅练字做其他事也一样，也需要我们磨砺意志，学会坚强。
这也是我们今天这节课要学习的内容。
分析：导入作为教学内容的点睛设计，其重要性不言而喻。
这个活动设计，从学生身边的事例出发，贴近学生生活，自然引入话题，激发起学生上课的热情。
有利于为学生观察和思考提供空间，为后面的学习做好铺垫，为有效实施表现性评价奠定基础。
片段二 播放学生才艺展示视频（钢琴、小提琴）师： 我们看刚才魏士博同学有如此出色的表现，那我们班里是不是还有这样的同学呢？下面我们一起来看一段视频： 师：大家觉得他们怎么样？棒不棒？ 欢迎这两位同学上台。
在看的过程中，大家一定在想，他们怎么能弹的这么棒呢？想知道原因吗？（学生点头，答想），那现在老师给大家提供一个机会，可以现场采访他们。
（现场互动）学生提问 : 你学钢琴学了多长时间？你有没有练琴很烦不想练的时候？你有没有想过中途放弃？ 你练琴累的时候怎么想的？你练琴练了这么多年，是什么在支持你一直坚持下来呢？你们练琴有目标吗? 师：考过十级之以后还有没有更高的目标？比如更高级别演奏级，想过吗？（生答）老师衷心祝愿你们早日达到你们的目标。
关于磨砺坚强意志的名人名言
关于磨砺坚强意志的名人名言不管遇到什么事情，不要哭，坚强起来，微笑面对生活的不公，你会发现坚强起来的你最美。
今天给大家带来的是关于磨砺坚强意志的名人名言，希望你会喜欢。
关于磨砺坚强意志的名人名言精选1) 我们应该赞美岩石的坚定。
我们应该学习岩石的坚定。
我们应该对革命有着坚强的信念。
2) 也许，爱並不完美爱，就疯狂不爱，就坚强3) 不管一个女性在外面有多么坚强多么能干，她总需要一个肩膀，一个依靠，一个坚定的依靠。
4) 无所谓什么悲伤，无所谓什么坚强，我从来都是这样，没有方向。
5) 我们在年华里放肆悲伤，然后用无知去挥霍坚强,以我们特有的姿态和个性去诠释这个朦胧的世界,当周围一片安静静的仿佛可以听到心跳的声音,我们害怕安静，因为孤独飘过我们的瞬间却停留不前,总是太感性，倔强的想让整个世界陪我们一起忧伤6) 凡事不必苛求，来了就来了;凡事不必计较，过了就过了;遇事不要皱眉，笑了就笑了;结果不要强求，做了就对了;生活就是一种简单，心静了就平和了。
不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强;不要去选择沉默，因为它是一种软弱。
7) 坚强一点会死么不掉眼泪会死么8) “不会有任何改变脆弱的人们无论什么何时还是会脆弱。
但是脆弱并不代表就是邪恶，原本人类就是脆弱的生物么。
一个人不安所以才会有协会存在，才会有同伴存在。
为了坚强的活下去一起结伴走下去。
笨拙的人会比别人多碰壁，会比别人多绕道，但是怀有自信地踏出明天自然就拥有力量。
即使不靠那种笛子”9) 哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。
就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我!渐渐地，我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。
10) 人们以为坚持会让人更加坚强，但有时候，让人坚强的却是放手。
关于磨砺坚强意志的名人名言大全1) 至少我很坚强，我很坦荡。
学会坚强400字作文（精选24篇）
学会坚强400字作文在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的学会坚强400字作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学会坚强400字作文篇1坚强，乃万物之憧憬，众生之所盼。
就因如此，有些人只会盲目地追求坚强，而有些人却与之恰恰相反，在不知不觉中学会了坚强，在磨砺中学会了坚强，学会了坦然面对生活中的每一次挫折与失败物理学家居里夫人凭着她的坚强与执着，坦然面对了一次次对于她来说微乎其微的失败，在她研究镭的过程中，她从没退缩过，尽管失败在向她不断袭来，但她仍向着既定的目标不断努力，最终取得了成功，在烟熏火燎中学会了坚强。
爱迪生在发明电灯时，同样也经历了无数次失败，但他并没有自暴自弃，仍持之以恒地不断向成功进发，最终得到几十亿人民的赞扬，同时，他自己也学会了坚强。
如果他没有坚强的意志，又怎能取得成功呢？又怎能为世界带来光明呢？野火烧不尽，春风吹又生。
这一绝代佳句也同样证明了只有坚强才是永恒的，小草之所以有这样顽强的生命力，是因为它经历了无数次狂风暴雨，最终学会了坚强。
人的一生不会是一帆风顺的，常会遇到挫折与失败，有些人会因这些而垂头丧气，而有些人却把这些看作人生最宝贵的财富，因为他们懂得只有在磨砺中才能学会坚强！学会坚强400字作文篇2人的一生会经历许许多多挫折，只有经历了挫折与困难，才能使人变得勇敢，学会坚强。
正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的格言。
坚强，是一种勇气，是他，粉碎了失败者的绊脚石，是他，让我们步步走向成功。
在全班的数学测试中，我的成绩一落千丈，仿佛一只在天空中自由飞翔的鸟儿，一下子断了翅膀似的。
我想：我这是怎么了？于是，整天闷闷不乐的。
时间如沙漏一般，过得飞快。
下午，往常轻快的书包变得无比沉甸。
磨练意志作文500字(34篇)
磨练意志作文500字（34篇）磨练意志作文篇1有些人总是控制不住自己，容易被一些东西诱惑；有的人志向远大，但遇到困难挫折就忘了；有些人在艰难的环境中仍然能朝着既定的目标坚定不移地前进。
这是为什么呢？这关系到人的意志。
优秀的意志品质对一个人的健康成长和事业成功起着关键的作用，坚强的意志是成功的保证。
一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中取得优异成绩；而意志薄弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。
古往今来，许多仁人志士、文化巨匠、科学专家、体坛名将，无一不是意志坚强的人。
如：轮椅上的科学巨人——霍金，高位截瘫的“当代保尔”——张海迪等都是凭借坚强的意志而取得成功的典范。
我们每个同学在学习和生活中都会碰到各种各样的困难，都难免遭遇挫折和逆境。
因此我们只有向张海迪等先进人物学习从小培养坚强的意志，才能战胜困难、克服弱点、成就人生。
我们要培养和锻炼自己的意志必须做到：一、应明确提出锻炼意志的任务。
二、要向自己挑战，向自己的坏毛病、坏习惯开刀，在培养良好的行为习惯的同时也锻炼了意志品质。
三、提高自制力，抗拒各种不良诱惑，坚定地进行自我控制和自我调节，朝着既定的目标前进。
四、持之以恒，善始善终。
如可采取为自己定座佑铭、请父母、同学监督，当自己松懈、违规时、主动接受“惩罚”等措施来提醒自坚持到底。
同学们，让我们战胜自我，磨砺坚强意志，成就辉煌人生！磨练意志作文篇2在烈日下，我们开始了为期三天的军训。
军训的第一天让我难忘。
今天教官开始教我们站军姿。
一开始我心里想:抬头挺胸收腹。
那不是立正吗？有什么困难？但没过多久，全班都开始动摇了。
站着背会疼，我们也经常犯错。
为此，我们的脚受到了惩罚，我们吃了很多苦。
当豆大的汗珠划过你的脸时，你不能用手去擦，但你必须站着不动，否则你会受到严厉的惩罚。
我相信，这次军训的每时每刻，每一天，都已经深深地印在了所有学员的心里！我想也许只有操场的大地知道我们流了多少汗水，只有枝头的鸟儿知道我们是多么卖力，只有路边的大树知道我们走了多少路，只有小草知道我们顶着多强的烈日在训练。
磨练意志的作文（通用21篇）
磨练意志的作文（通用21篇）磨练意志的作文（通用21篇）在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的磨练意志的作文，希望能够帮助到大家。
磨练意志的作文篇1宝剑经住石头的磨砺，才能造就锐利的锋刃；凤凰耐住烈火的煎熬，方能成就辉煌的重生。
漫长人生之路，只有经受得住苦痛的打磨，才能实现人生的精彩。
只有在生活中不断的磨砺，最后才能走上成功的道路！清朝“扬州八怪”之一的郑板桥因为自觉天资愚顿，他便以极大的“专”“恒”来补拙，看一本书总要看几遍甚至几十遍，就连走路。
睡觉骑马都在看，正因他不断的努力，才磨砺力畜了他在诗。
书。
画方面的造诣。
古希腊的演说家德摩斯梯尼因小时口吃，登台演讲时声音浑浊，发音不准，常常被人嘲笑，被对手压制。
可他气不馁，心不灰。
为克服这个困难，每天口含石子，面对大海朗诵，五十年如一日，终于成为了全希腊最有名的演说家。
越王勾践卧薪尝胆、重整旗鼓，夺回属于自己的江山！当人生将苦难降临在他身上，他并没有从此被痛苦击倒。
因为他明白：人生在世，唯有经受住苦痛的磨砺，不畏艰险，方能成就自己人生的不朽。
勾践没有因一时的挫折而退缩，于是不懈奋斗，多年经营，成就一段“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”的传奇！是呀！出现困难并不可怕，可怕的是没有勇气去面对。
凡是能在艰苦环境中生存下来的，都是经过无数次的磨炼。
具有百折不挠和顽强的意志力，相信我们一定会战胜困难！面对困难，许多人退缩了，但真和困难拼搏一番，你会发现，其实困难也不过如此！成功的路上不会一帆风顺，我们不能选择人生，但我们却可以选择以哪种心态去面对生活。
只要耐得住一时的挫折和困难，信心不灭，勇气不失，那么就算在山穷水尽的绝境中，也能看到最美的风景！磨练意志的作文篇24月8日至9日，我们在常州国防园开展了为期两天的军事化训练活动，其中，练习站军姿这一项目最令我难忘，它磨炼了我的意志力。
七年级政治钢铁是这样炼成的3
我的意志品质
• 回顾自己的成长历程， 我们每个人都在“意 志银行”里储存了一 些意志品质，有些是 坚强，有些是懦弱。 让我们查看一下自己 的“存折”，了解自 己意志品质的现状
“存折”中有关 坚强的意志品质
“存折”中有关懦弱的表现源自自我批评是最严格的批评， 而且是最有益的批评
磨砺意志 学会坚强
磨砺意志，必须树立明确的目标 磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事 做起。 磨砺坚强意志，应善于管理自己
磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼 自己。
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早知道……”后面的话都陷入薄雨的夜幕中。而明蕙含笑回了院子，跟丫头们斗嘴打了趣，吩咐道：“明儿一早——”“我们跟姨奶奶回，”丫 头们机灵道，“说姑娘今儿心情好！”明蕙的亲娘，刘四姨奶奶，也住在外院，同内院音信相隔，是要等天亮了传个消息去，叫她知道明蕙已经 说妥明柯了，叫她好放心。但明蕙一哂道：“早上都到老太太那儿请安去，还用得着你们带信吗？你们啊，且找几把锄头铁锹什么的，再叫几个 有力气的男女，到‘那儿’干活去！”她唇角阴阴冷冷的扬起来，对着韩毓笙屋子的方向：“叫她出风头呢！”第十九章移树杀雏惹鬼啼（1）天 蒙蒙亮时，宝音醒了醒。这还是旧时习惯，到这个点儿，立即跳起来，把自己收拾利索了，分付家人媳妇们差使、伺候老太太起床。老太太到了 这个年纪，有时候愿意赖一会儿床，不起来，那也得梳梳头、匀匀面、在床上用点儿吃的、接受儿孙辈们的请安，还留下几个来用饭、指不定还 赏点儿东西什么的，哪件不用宝音操心？这会儿，宝音睁睁眼，看那有些旧了、但仍不失精致的帐幔，先想：“哟，我是 了。”顿时心安理得的 接着睡回笼觉。这一觉，又见那容颜如玉的少年，这次却穿了待罪的囚衣，手里还拿着一页簿纸，这次宝音看真了，上头勾勾点点，都是血，不 由失口“哎哟”一声，少年忙掩了卷，上下相了相她：“你还好，我便放心了。”宝音怔怔问：“你呢，你还好？”“老样子，”少年笑起来， 毫不以囚衣为念，将簿子扬扬，“世人求得太多，付出得又太少，一旦觉得自己亏了，恨恨满心，都要问人家连本带息讨回来，利上滚利，谁付 得清？倒劳我们这么多笔墨给他们算。照我说，要真算得清，也就不用算了！”言下有真义，宝音细细咀嚼。少年问她：“唯你这笔帐，我既插 了手，只好担当到底。真君那里既已晓得我私做的事，论了罪，司中不容我了，但叫我戴罪立功，你不必忧心，且喜鹿蜀不知所踪，这皮囊付你 保管，未违菩萨之意，真君未曾要求改过来，你且安心待着罢。我么，且同你作几天伴，你看如何？”宝音听不懂，然而一听他能来作伴，好生 欢喜，踏前去拉他手，外头怪响连声，她一步踏空，直坠下去，摔醒过来，只觉出了一身虚汗，伸手一抹额头，却抹着一个毛团儿。身段似是狸 鼠、鼻子又像小猪，宝音捉着它，力气也不甚大，它却似极怕宝音，全身颤抖，动也不能动。宝音稀奇的要看看它眼睛，总觉那双眼睛乌黑明澈， 似哪儿见过一般，它别过头，总不肯叫宝音看。宝音轻声道：“呀，你还害羞么？”它唔唔连声，似乎反对，更像认可了。宝音笑道：“不知什 么东西，留下来与我作伴么？”它拢起爪子连连作揖，似在讨饶。宝音眼珠转一转道：“你听得懂人话？我问你，我若
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课题：磨砺意志学会坚强授课年级：初一设计者：蒋开界教材版本：首师大版
一、课程标准：
1.5 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
1.6 主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
二、教学目标
1.情感、态度、价值观目标：树立选择坚强，磨炼意志的信念。
愿意在艰苦的环境中磨炼自己的意志。
懂得坚强的意志对自己的人生意义重大。
2.能力目标：能够分析自己的意志品质。
运用培养意志品质的方法，增强磨砺自己意志品质的能力。
3.知识目标：知道磨砺坚强意志的方法和途径：明确目标；从小事做起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己。
三、教学重点和难点：
1. 教学重点懂得培养意志品质的方法，提高意志品质的能力。
2. 教学难点在生活实际中运用培养意志品质的方法，主动磨砺自己的意志品质四、板书设计：
磨砺意志学会坚强一、我的意志品质
1、了解、分析自己的意志品质现状
2、找到不足，磨砺自己的意志品质
二、磨砺意志学会坚强
1、树立明确的目标
2、从细微之处做起，从小事做起
3、应善于管理自己
4、主动在艰苦的环境中锻炼自己
五、教学过程
导入新课：马克思有句名言：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。
”你是如何理解这句话的？
事实证明，成就一番事业，需要坚强意志。
坚强意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。
那么，检查一下同学们自身，你的意志品质如何？有哪些方法可以磨砺意志呢？我们一起来学习新的一课。
教学环节：
一、我的意志品质
活动1：回顾自己的成长历程，我们每个人都在“意志银行”里储存了一些意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的。
让我们查看一下自己的“存折” ，了解自己意志品质的现状，然后相互交流有无坚强意志所产生的不同结果。
讨论如何克服懦弱，培养健全的意志品质。
然后把自我剖析的结果写在之上交上来。
“存折” 中有关坚强的意志品质：
坚持正确的目标，能抵制各种不良诱惑
坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。
受到别人批评时不气馁，努力改正错误。
考试成绩不理想时，能积极找出问题，寻求解决办法。
“存折”中有关懦弱的表现:
遇到学习困难，就失去信心。
克服困难的过程中半途而废。
不能坚持正确的行动方向，容易受不良事物的诱惑。
考试成绩不好时，唉声叹气，一筹莫展。
面对困难时，消极地等待境况的改变。
设计意图：通过寻找和对照自己意志品质坚强和懦弱的方面，了解自己应该坚持什么和纠正什么，引导学生培养和发展自己坚强的意志品质。
教师总结：通过上面这个活动，同学们对自己的意志状况有了一定认识。
如果我们在“意志银行”李有关坚强的意志品质的“存款”很少，别泄气。
从现在开始，采取一些方法，往里面“存款” ，最后我们会很富有，我们的意志会越来越坚强。
二、磨砺意志，学会坚强活动2：从今天起，我们可以尝试这样做：如果爱睡懒觉，那就从明天开始坚持按时起床；如果有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到；如果没有看书的习惯，那就每天坚持看一个小时的书，不看完就不罢休；如果贪玩，那就坚持每天按
时复习功课，完成作业0 0 0 0
你打算通过什么方式磨砺自己？
教师总结：磨砺坚强意志，必须树立明确的目标，从细微之处做起，从小事做起。
设计意图：通过活动让学生联系自己的实际状况，有的放矢地从小事做起，磨砺自己的意志。
活动3：故事探究“富兰克林磨砺意志的故事” 富兰克林出身贫寒，小时候仅读过两三年书，从12 岁起就在印刷厂做学徒，后来却成为美国着名的科学家、文学家和思想家。
他成功的秘诀是什么呢？富兰克林从两方面着手管理自己，一是自我时间管理，二是自我品德管理，然后一一逐项检查。
下面是他的时间表。
5〜7时：起床，盥洗，祷告，读书，早餐。
在这段时间里，他向自己提出一个很有意义的问题：“我这一天将做些什么有益的事？”8〜11时：工作，切实执行订好的一天工作计划。
12〜13 时：读书或查账目, 吃午饭。
14〜17时: 把未做好的工作迅速完成，仔细检查已做好的工作，有错的地方立即改正。
18〜21 时：整理房间，晚餐，音乐，娱乐或聊天。
在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己反省的问题：“我今天做了些什么有益的事？”22时〜次日4时。
睡眠，好好地睡眠。
富兰克林还给自己定了13 条道德守则：节制；缄默；秩序；决心；俭约；勤勉；
诚笃；公正；平和；整洁；镇静；毋淫邪；谦卑
他做了一个小本子，按13 个道德项目均分小本子的页码，用红笔在每页纸上画
上横线，分别写上每周的7 天。
然后，再在每页纸上画出13条竖线，每一栏目为一个道德
项目。
如当天中哪几个道德守律做得不好，就在相应的空格上点上一个黑点。
起先，每天都有许多小黑点，坚持一段时间后就越来越少了。
由于富兰克林能够严格进行自我管理，终于由一名普通工人成为一个伟大的人。
富兰克林从一名普通工人成为一个伟大的人的秘诀是什么？带给我们什么样的启示？
学生探究思考，交流回答教师总结：培养自己坚强的意志还需要学会管理自己。
善于管理自己就是将自己日常的行为用一个具体、可行的计划管理起来，从而达到培养坚强意志的目的。
富兰克林从一名普通工人成为一个伟大的人的秘诀就是善于管理自己。
活动4：探究一段对话
一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。
其中一个人问长者：“ 150 年前的青
少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“ 150 年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。
当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。
” 又问道：“为什么？”
长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而
死亡。
因此，他们必须挑战艰苦的生活。
然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。
可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。
现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。
因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。
所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。
”
对当代青少年来说，为什么挑战是缺乏艰苦生活？
学生探究，讨论交流
教师归纳总结：很明显，缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨炼自己意志的机会。
当我们自觉地寻找艰苦的事情去磨炼自己时，我们将会在战胜困难中茁壮成长。
因此，艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石，它是我们力量、纪律和美德的最好源泉。
青少年应当尽可能地去
寻找艰苦的生活来锻炼自己。
比如，承担一些需要付出力气的劳动；主动承担班级其他同学不愿做的“苦差事” ；在安全的情况下进行爬山训练；参加一项训练耐力的体育训练；
参加体验艰苦的夏令营；承担一项需要用坚忍不拔的毅力才能完成的社区服务等。
课堂检测：60 秒钟训练法
这是一种在欧美等国家很流行的提升个人自信、磨炼意志的训练方法。
每天利用60
秒的时间把自己的奋斗目标作自我表白，对自己进行鼓励。
提高克服困难的勇气，增强自信。
活动过程
(1)把自己的奋斗目标及面对困难的态度用简洁的语言写下来。
( 控制在60 秒内把
它写完)
我的近期目标是： ______________________________________________________
在达成这一目标过程中，我可能遇到的困难是： ____________________________
面对困难，我的态度是： ________________________________________________
(2)用60 秒的时间，将以上所写的内容向同学大声演讲。
(3)回家后每天对着镜子进行训练60 秒，演讲的内容可随着目标的改变而改变。
教学反思：在上一课讲到战胜挫折和逆境的法宝最重要的是要有坚强的意志。
坚强意志的四个特征是：具有自觉性、具有果断的品质、具有坚韧的品质、具有自制力那么，对青少年来说，最重要的就是磨砺意志，在生活中怎样磨砺意志至关重要，这节课就主要结合学生的生活，通过学生自我评估反思自己的意志品质的活动，名人磨砺意志的经历等来启发学生找到磨砺意志的方法，贴近学生生活，具有教育的针对性。