举手投足之间资料
文明礼仪教育资料
文明礼仪教育资料中华古国曾有“礼节之邦”的佳誉。
《论语》上有一则故事，孔子警告儿子孔鲤说：“不学礼，无以立。
”意思是：假如不学礼的话，是没有办法容身的。
”家喻户晓的《三字经》中指出，做儿女的，从小时刻起，就应熟悉在不合场合的各类礼节，进修礼节仪文之事。
汗青上一些有名的“古训”、“家训”、“学规”中，也都有大年夜量的关于日常衣食住行、待人接物等方面的礼节规范。
人与人交往，若何称呼对方，彼此若何站立，若何迎送，等等，都有礼的规定。
即使是吃饭，也应当在举手投足之际显示出本身的教养。
行动合于礼，是有教养的表示，反之则不克不及登大年夜雅之堂。
当今文明时代，理应加倍讲究文明礼节，但很多人却忽视了对做人应懂得的根本礼节规范的进修。
人们把那些在礼节上落拓不羁的人，认为“潇洒”；把身穿奇装异服，口讲粗话的人，认为“有个性”。
坐没有坐相，站没有站相，吃没有吃相，穿戴肮脏（la ta 晦气落、不整洁的意思），见了父老连个呼唤都不打，麻烦了别人连句感激话也不说，在公共场合目无他人、随便率性所为，这都是没有教养的表示。
其实，礼貌、仪表、风度是反应一小我文化本质和教养高低的重要方面。
《礼记》中认为：人与动物的根本差别不是说话的有无，而是礼，礼是文明与蛮横的差别。
令人汗颜的是，如今的韩国和日本持续了些许礼节规范，人们还比较看重应用表示敬意的雅语和举止，但在其发源地中国却被视为所谓的“四旧”和“封建礼数”而遭到摈弃。
礼仪常规一、黉舍礼节1、进校礼节：学生到校要穿校服、佩带校卡；到校门口时，自发下车；整顿好衣服进校（不得散开衣服或穿奇装异服进校）。
2、教室礼节：预备铃做好预备工作，师长教师进教室宣布上课后，全班学生起立、敬礼，齐声道“师长教师好”；学生迟到进教室，要先喊“申报”，经师长教师赞成后，再进入教室；学生有急事需出教室的，要先举手，起立申报师长教师，经师长教师赞成后再出教室；下课时，起立和师长教师互道再会。
3、课间礼节：课间歇息，不大年夜声鼓噪，不追跑打闹，进行有益于身心健康的活动。
酒店礼节礼貌培训资料和规范【6篇】
酒店礼节礼貌培训资料和规范【6篇】篇一：微笑、形体强化培训方案篇一一、培训目的灌输服务从业人员的礼貌礼仪、行为规范、服务意识思想。
培养良好的精神面貌，树立良好的仪容仪表形象，使员工的举手投足更好地满足顾客的心理要求，以达到优化服务质量为目的，美化提升企业整体形象。
在员工懂得如何“礼貌待人”前提下强化员工的“礼貌意识”。
二、培训内容以实际练习为主，综合礼貌用语，规范仪容、仪表、仪态。
分别讲授站姿要求、行姿要求、综合动作等内容，按照“迎宾、微笑、问候。
让路”四步曲为基础，让员工体现“主动、热情、礼貌、周到”的服务风格，采取如员工排成几队，对面站，相互问好[礼貌用语]、点头、鞠躬，面带微笑。
重复训练，配合音乐进行微笑表情训练等方式。
重点讲授下列几项内容。
一、微笑表情训练1、笑容练习操2、笑容保持操3、诱导法表情姿态训练4、诱导动作配合练习5、音乐诱导练习6、忆情诱导练习7、服务员的神姿标准如何切忌什么神态二、服务综合动作1、站姿2、坐姿3、行姿4、走姿5、请姿6、让路及指引方向7、服务手势等。
三、期间拟穿插安排进行的理论培训根据时间涉及下列内容1、服务员的主要职责是什么2、什么是礼节什么是礼仪什么是礼貌3、西装礼仪。
4、顶尖销售代表的仪容女性职业淡装示范。
5、社交礼仪中的细节提示。
6、礼貌语言在营销中的应用。
7、培训良好的工作习惯。
8、行为举止的礼仪。
9、施鞠躬礼的正确方法10、介绍的方法及注意事项11、握手礼的方法是什么是怎样产生的12、握手一般情况下应由谁先伸手13、握手时应注意哪些问题14、握手主要有哪几种礼节表现形式15、名片、笔纸递送方法。
16、电话接听规范如何打好销售电话。
17、上下楼梯规范18、服务员的工作准则是什么19、礼貌服务主要表现在哪些方面20、礼貌服务的基本要求是什么21、待客服务“主动”要求标准是什么22、待客服务“热情”要求标准是什么23、待客服务“耐心”要求标准是什么24、待客服务“周到”要求标准是什么25、服务员应具备什么样的精神面貌26、服务员应具备什么样的道德感27、怎样做到对顾客一视同仁28、怎样做到对顾客诚信无欺29、商业服务业人员14字礼貌用语是什么30、服务人员应具备什么样的仪表举止31、礼貌待客服务应做到哪“五声”32、礼貌待客应做到哪几个一样33、礼貌服务的“五先”原则是什么34、对不同类型的顾客服务员应做到哪“五心”35、语言文明的“八要、八不要”内容是什么36、服务员应该做到哪几勤这几勤的基本要求是什么37、与客人交谈时应注意什么38、迎送宾客服务员应掌握哪些礼貌规矩39、服务员为什么要“迎客走在前送客走在后”40、服务员应怎样礼貌回答客人问话41、接待、洽淡时注意事项42、宾客对服务的十二种不满意43、宾客的十二种忌讳44、服务语言的“六要”与“六不要”45、服务行业的十把金钥匙。
摇头晃脑类似的描写人物动作的词语
摇头晃脑类似的描写人物动作的词语冷嘲热讽、前呼后拥、轻财重义、大材小用、南来北往。
一、冷嘲热讽白话释义：刻薄、辛辣的取笑和嘲讽。
朝代：清作者：·袁枚出处：随园三十二种·牍外余言》：“人人知之；皆有不平之意。
故晋大夫七嘴八舌；冷讥热讽。
”二、前呼后拥白话释义：前面有人吆喝开路，后面有人围着保护。
旧时形容官员出行，随从的人很多。
朝代：宋作者：李焘原文：·《Chinian资治通鉴长编》：“士之学古入官；遭到时登位；纡金甩青色；常著食肉；前呼后拥；延赏宗族；此不足以为荣矣。
”翻译：学士入官场，恰逢时间刚好得到了地位，身穿金银拖带紫色绸缎；骑马吃肉；随从的人很多。
赏赐家族，这足以为荣了三、轻财重义白话释义：指轻视财利而看重道义。
朝代：汉作者：元王皇后原文：·《获赐公孙弘子孙当为后者爵诏》：“股肱宰臣，身行节俭，轻财重义，较然奥罗讷。
”翻译：股肱大臣，亲身实行节俭，轻财重义，清楚明白四、大材小用白话释义：大的材料用在小处。
多指人事安排上不恰当，屈才。
朝代：宋作者：·陆游原文：《送来辛幼安殿撰造朝》诗：“大材小用古所感叹；管仲、萧何实流亚。
”翻译：大材小用古人所赞叹；管仲、萧何实流亚五、南来北往白话释义：有的从南往北，有的从北往南。
也泛指来来往往。
朝代：元·作者：李行道原文：《灰阑记》第三折：“但是南来北往，经商客旅，都去我这店里怡然自得。
”摇头晃脑属于第一、三个字是动词，二、四个字是人体器官的成语，类似这样的成语有很多，比如张牙舞爪、提心吊胆、牵肠挂肚、撕心裂肺、举手投足、摩拳擦掌、手舞足蹈、指手画脚、抓耳挠腮、赤手空拳等。
成语解析：一、牵肠挂肚【表述】：拖：扎。
形容十分仲明，放心不下。
【语法】：联合式；作谓语、定语、状语；含褒义【原文】：康濯《春种秋收·公社的秧苗》：“那儿的事无人知晓怎么更叫做他牵肠挂肚。
”【近义词】朝思暮想、儿女情长、春树暮云、耿耿于怀、牵心挂肠【反义词】无忧无虑、置于脑后、漠不关心、铁石心肠二、张牙舞爪【表述】：张：张开；歌舞：挥动。
男人自述：宝贝 我为你禁欲300天_154.doc
宝贝，我是你的爸爸，虽然你现在不知道爸爸的模样，但是你得知道你是爸爸的骨肉；你要知道爸爸是爱你的；爸爸会是世界上最疼爱你的人之一。
那天，爸爸知道你的来临，爸爸真的乐晕了。
在昨天之前，爸爸还是个冲动的男孩。
但是今天以后，爸爸就是个成熟的男人了。
因为有了你，爸爸我就会是个坚强、勇敢、有责任、有爱心的男人。
你的来临，是上帝赐予我的幸福；是妈妈送给爸爸最好的生日礼物；是我们全家美满的象征；所以爸爸，要为你做一切能让你快乐幸福的事情。
首先，爸爸要为你禁欲300天。
爸爸是个血气方刚的男子，爸爸很正常，爸爸会有些生理需要。
这些你不懂，我也不希望你这么早懂。
但是你得知道，爸爸为了你会学会控制。
爸爸不会做背叛家庭的事情，因为有了你，爸爸就会是个更负责任的爸爸。
当然你不会理解责任的含义，不要紧，爸爸会以身作则。
爸爸长的还挺帅，爸爸单位里有很多漂亮的护士阿姨，其中有一两个对爸爸很好；爸爸也会很友好的对待她们，像对待妹妹一样。
可能在以前，爸爸和她们说过好多调侃的话，也调戏过其中的几个，开玩笑；但是以后爸爸不会了，因为爸爸要为了你，对自己说的每句话都斟酌思量。
爸爸不能让别人有机会破坏我们家的幸福，也不能给自己机会那样做。
妈妈很辛苦，妈妈的肚子越来越大，因为你在成长；妈妈不是很美丽，但是现在的妈妈看上去特别动人，特别安详；妈妈有时候会发脾气，因为你不乖，你惹妈妈不开心了，你弄疼妈妈了，还有你让妈妈睡不好觉。
爸爸这时候需要给妈妈安慰。
爸爸会抱着妈妈安慰她，抱着她哄她睡觉，帮她按摩腿，帮她敲背。
妈妈的腿越来越肿，走路开始脚向外翻，腰也慢慢的挺不起来了，她开始担心自己不美丽。
爸爸这时候需要给她勇气，给她信心。
爸爸会每天对妈妈说爱她，每天给她一个深情的吻，每天陪她一起做操，认真的看她做运动。
妈妈会担心爸爸因为生理需要而出轨，爸爸这时候需要给妈妈一种安定的心理情绪。
爸爸会告诉妈妈爸爸不想，然后到厕所和自己的右手亲密接触；爸爸也会每天趴在妈妈肚子上听你的心跳，还和妈妈一起阅读各种保健书籍，然后爸爸会很安静的去睡，如果妈妈想一个人睡，爸爸会去沙发上睡。
校园手抄报内容资料【优秀3篇】
校园手抄报内容资料【优秀3篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高三基本能力复习资料------体育与健康
《体育与健康》复习资料（一）知识要点：1．体育知识的基本概念，体育锻炼的基本方法。
2．体育活动的安全防护知识和发生意外的应急措施和处理方法。
3．科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法。
4．体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用。
5．有关奥运会的知识和热点。
6．最新体育赛事，杰出体育明星的有关简介。
7．体育与其它学科的综合知识。
体育基本知识问答：1．体育运动的基石——田径运动一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成与提高。
田径运动能有效和全面地发展各种体能，因此，很多运动员都把田径运动作为体能训练的重要手段就不足为怪了。
那么，田径运动在其他运动中扮演什么样的角色呢?田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。
田径运动中的跳跃项目可以大大提高排球、足球、篮球、体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，使得大力扣杀、头锤建功、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手。
田径运动中的投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每次击打更具杀伤力。
3．什么是体能要素?体能要素，是构成体能的组成部分。
包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。
与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分等。
与运动技能有关的体能要素包括速度力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等。
4．发展体能的内容和方法（1）心肺耐力良好的心肺耐力是身体健康的基础，发展心肺耐力有实效的活动和运动项目，如下：①球类，例如足球、网球和羽毛球等②自行车③武术④慢跳绳⑤长跑（慢跑）、走跑交替、快走远足⑥健美操、舞蹈⑦游泳、滑冰、轮滑、越野滑雪（2）肌肉力量、肌肉耐力、爆发力肌肉力量也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；而肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力。
有关手脚的四字成语
有关手脚的四字成语【问题】关于手和脚的四字成语-------------------------------------------------【1】如果是疯狂看图猜成语的题，有四个：【举手投足】【毛手毛脚】【手脚并用】【指手画脚】（另有一个『七手八脚』）【2】如问有手脚两字的成语还有不少。
比手划脚缩手缩脚一手一脚札手舞脚指手划脚笨手笨脚动手动脚生手生脚多手多脚绊手绊脚搓手跺脚束手束脚指手画脚慌手慌脚大手大脚搓手顿脚毛手毛脚蹑手蹑脚七手八脚轻手轻脚捏手捏脚小手小脚楞手楞脚碍手碍脚扭手扭脚拍手拍脚比手画脚腥手污脚点手莋脚指手顿脚慌手忙脚挤手捏脚轻手蹑脚轻手软脚束手缚脚指手点脚点手划脚攧手攧脚支手舞脚扎手舞脚搓手顿足一手一足举手投足皲手茧足如手如足敛手屏足蹑手蹑足束手束足胼手胝足引手投足重手累足手舞足蹈手胼足胝爱不释手碍手碍脚白手起家不择手段措手不及搓手顿脚出手得卢垂手而得垂手可得赤手空拳寸铁在手大打出手大手大脚断手续玉毒手尊前大显身手得心应手额手称庆反手可得蝮蛇螫手，壮士解腕翻手为云，覆手为雨革面敛手拱手而降拱手让人拱手听命高抬贵手河梁携手慌手慌脚狠心辣手举手加额举手投足假手于人举手之劳两手空空鹿死谁手妙手丹青妙手回春妙手空空毛手毛脚妙手偶得目送手挥拿手好戏捏手捏脚蹑手蹑脚拍手称快胼手胝足拳不离手，曲不离口棋逢对手棋高一着，缚手缚脚强将手下无弱兵亲如手足七手八脚轻手轻脚情同手足强中更有强中手人多手杂如手如足人手一册如左右手唾手可得手不释卷手不停挥手到病除手到拈来手到擒来手高手低手挥目送手疾眼快手零脚碎水来伸手，饭来张口手忙脚乱十目所视，十手所指三拳不敌四手伸手不见五指束手待毙束手就擒顺手牵羊束手束脚缩手缩脚束手无策手无寸铁手无缚鸡之力手舞足蹈手下留情上下其手手眼通天手足重茧手足胼胝手足无措手足之情手泽之遗无所措手足握手言欢心狠手辣心灵手巧心慕手追洗手奉职信手拈来袖手旁观小手小脚心手相应心闲手敏先下手为强眼高手低一举手之劳衣来伸手，饭来张口眼明手快一手包办摇手触禁一手独拍，虽疾无声右手画圆，左手画方游手好闲以手加额一手托天一手一足一手遮天一朝权在手，便把令来行斫轮老手着手成春指手画脚炙手可热参考资料：【问题】关于手和脚的四字成语-------------------------------------------------【1】如果是疯狂看图猜成语的题，有四个：【举手投足】【毛手毛脚】【手脚并用】【指手画脚】（另有一个『七手八脚』）【2】如问有手脚两字的成语还有不少。
成语的常见错误类型
二、褒贬失当、情感错位有些成语具有较强感情色彩，或褒义， 或贬义，或中性，界限分明。在使用过程中必须辨明褒贬，否则 就容易造成褒词贬用或贬词褒用的错误，其中贬词褒用是测试的 重点。
例1、这些年轻的科学家决心 以无所不为的勇气，克服重重 困难，去探索大自然的奥秘。 例2、当中国女排捧回冠军奖 杯时，举国弹冠相庆，无不佩 服陈忠和教练的坚韧和勇气。 例3、电视连续剧《亮剑》在 黄金时段播出后，在社会上引 起了强烈反响，人们对它评头 论足，大加赞赏。
此类成语还有： （一）用于男女之间的：比翼齐飞（也可表相互 帮助共同前进）、海誓山盟、结为连理、举案齐眉、 劳燕分飞（多指夫妻人或情侣离别）、两小无猜、破 镜重圆、秦晋之好、琴瑟和谐、青梅竹马、相敬如宾、 耳鬓厮磨、夫唱妇随等等。 （二）用于文艺作品的：别具匠心（文艺方面构 思独特）、出神入化（技艺达到绝妙境界）、荡气回 肠（形容乐曲、文辞等婉转动人）、鬼斧神工（形容 建筑、雕塑等技艺高超奇妙）、浩如烟海（文献资料 等丰富）、绘声绘色（文艺作品描述生动）、活灵活 现（形容描述或模仿得非常逼真）、石破天惊（比喻 文章或议论等新奇惊人，不同凡响）、天马行空（诗 文、书法豪放无拘）、惟妙惟肖（模仿或描写得非常 逼真）、下里巴人（通俗音乐）、栩栩如生（只形容 艺术形象的生动，逼真）、阳春白雪（高雅音乐）等 等。
【解析】C项“胸无城府” 是褒义词，比喻真诚坦率， 没有什么心机。 A项“趋之若鹜”是贬义 词，指像鸭子一样成群地 跑过去，比喻许多人争着 去追逐（不好的事物）。 B项“无所不为”是贬义 词，指没有什么坏事不干。 D项“弹冠相庆”原意指 弹掉帽子上的灰尘，互相 庆贺。现用于贬义，指一 人做官，其同伙互相庆贺 也即将有做官做，
该句把它误解为乡下人?具体而微具体大体具备?开门揖盗打开门请强盗进来比喻引进坏人来危害自己打开门请强盗进来比喻引进坏人来危害自己??安步当车从容步行当作坐车形容很悠闲?惨淡经营尽心竭力地从事某项事业?侧目而视形容畏惧而又愤恨?从长计议对事情慎重地考虑不急于作决定大方之家有专门学问的人?风雨飘摇比喻动荡不安或摇摇欲坠的局势?祸起萧墙比喻内部发生祸乱?涣然冰释比喻疑虑误会等完全消除?明日黄花比喻过时的或失去现实意义的事物目无全牛技艺高超?罪不容诛指处死也抵不了所犯的罪恶形容罪恶极大指处死也抵不了所犯的罪恶形容罪恶极大二褒贬失当情感错位有些成语具有较强感情色彩或褒义或贬义或中性界限分明
中职人际沟通(ppt资料)
系。例如，师生关系、战友关系等。
第六页，共98页。
认识(rèn shi)人际关系
二、建立(jiànlì)良好人际关系的意义
（一）树立(shùlì)自信，身心健康 （二）融入社会，丰富人生 （三）高效工作，促进发展
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第三十四页，共98页。
交谈(jiāotán)与倾听
（三）如何结束
1、结束的时机
不要突然中断；留意对方的暗示；恰到好处的掌握时间。
2、结束的方式
（1）道谢式，“非常感谢你愿意跟我说这么多！”
（2）关照式，“回去一定要注意多休息，多喝水.”
（3）道歉式, “实在不好意思，我马上要开会了，下次
(xià cì)我们再聊！”
二、人际沟通的原则(yuánzé)
1、情绪管理原则 2、真诚沟通原则 3、互相尊重(zūnzhòng)原则 4、不责备不抱怨原则
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第二十一页，共98页。
项目三 语言(yǔyán)沟通技巧
第二十二页，共98页。
提高(tí gāo)语言修养
一、语言(yǔyán)沟通的基本知识
1、分类：口头语言沟通(gōutōng)和书面语言沟 通(gōutōng)
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第三十七页，共98页。
慧眼(huìyǎn)洞悉内心
二、非语言(yǔyán)沟通的特征
1、真实性（对外界(wàijiè)刺激的直接反应，常常是无 意识的） 2、广泛性（运用广泛，即使语言不通也能了解对方想法 和感觉） 3、持续性（双方的仪表、举止至始至终都在传递信息） 4、情景性（例如，在不同情景下，流泪所表达的情感不 同）
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第三十八页，共98页。
写人作文之写人作文提纲
写人的作文大纲【篇一：三年级写人作文大纲】1.: 选材2.抓住人物的特色参加人物的爱好和表达爱好的例子3: 选定事件，突显人物质量特色一，要选择代表性的生动事例，比方让你动人的事情，让你成长的事情等等二，要写出事情的张开过程，在写过程中加深人物的质量特色。
三，.要把事情写详尽。
用一个典型事例记述一个人，应该把这一事例写详尽，突出人物特色，特别是思想品德，精神容颜4：在写事件的时候要参加人物的语动心神开头的写法：我们能够用用问句开头，能够使反问也能够是疑问。
抒情式：表达对人物的喜欢赞美结尾的写法讨论式：写完好部的事情今后要加上自己的评论以及对此事的看法。
落笔明确要写谁，这个人物长啥样。
高矮胖瘦写简单，五官衣着抓特点。
性格爱好是亮点，写人口诀教给你：认识他们很关键。
优秀品质写清楚，加入事例更精彩。
语动心神同时写，写人文章很简单。
【篇二：写事作文大纲指导】审题方法第一，确定文章体裁的技巧——审清“标志〞。
审题，先要选定文章体裁。
一般情况下，每一种体裁的文章都有它自己的“标志〞，抓住了显现体裁“标志〞的要点词语，就可以确定所给题目属于哪一种体裁，应写成什么体裁的文章。
如湖北卷的命题作文题目是“举手投足之间〞。
若是是要记“举手投足之间〞，那么可确定为记述文体；若是是评“举手投足之间〞，那么只能写成讨论文。
其次，确定文章范围的技巧——弄清题目要求。
审题不但要确定文章的体裁，还要确定题目所划定的范围。
在题目所给的范围内选材，才能使文章内容切题，要点突出。
作文试题要求以“触摸城市〞或“感受乡村〞为题作文，无论选择“触摸都巿〞还是“感觉乡村〞，都要揭穿各自的环境特色、各自的生活特色，都要立足于自己所获得的“感受〞；两选一的题目，写作时可将都市或乡村作为主要角度，而将另一点作为对应或对照。
再次，确定文章要点的技巧——审清题目“题眼〞。
审题还要依照题目所给的条件来确定文章的要点，而确定文章要点的要点就是抓住题目的“题眼〞。
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举手投足之间
2010级26班秦阳
一朵雪花说：我很轻盈，几乎无重量；两朵雪花说：我很轻盈，几乎无重量；三朵雪花，四朵雪花说……
然后，雪崩了！
救护车在拥挤的马路上焦急地鸣笛，一辆车想：这么多车，我让了你也过不去；两辆车想：这么多车，我让了你也过不去；三辆车，四辆车……
然后，生命消失了!
于是，我们看到无数的人开始抨击制度和体系。
然而制度和体系与人息息相关。
当我们把所有的错误都推
给体制，我们就成了体制的附庸；当我们把体制妖魔化时，我们就成了妖魔。
想要建立一个温暖的社会，不是靠少数几位道德楷模去丈量这会正能量的最高点，而是靠每一个普普通通的人清醒地认识到：举手投足之间，做中国的脊梁。
过马路时身边有一位盲人，你会不会去搀他一把？收银员多找给你的零钱，你会不会坚定地还给他？一只长了皮癣的流浪狗向你走来，你会不会忽视它乞求的眼神？巴金先生说：“我不配做一盏灯，那么就让我做一块木柴吧。
”中国的脊梁，看似背负沉重，其实它就建筑于每一个普
通人每一个不平凡的举手投足之间。
正如当年明月在《明朝那些事》中说到：“不要以为弱小就没有力量，不要以为卑微就没有尊严。
”好一个“不要以为弱小就没有力量。
”在举手投足之间，每个人都可以是中国的脊梁。
无论多么微小的事，甚至只是一伸手的距离，我们便可以在举手投足之间去奉献，去关爱，去付出，去收获他人的笑语，传播自己的幸福。
学者刘喻说：“中国的进步，不是靠一帮有勇气的人去触碰勇气的上限，而是靠无数的‘我’于举手投足间一点点去抬高勇气的下限。
”忘不了“保钓”游行举起的“前方打砸，
日系绕行”的牌子；忘不了“最美妈妈”在那危急时刻伸出的最坚强的臂膀；忘不了雅安地震后，第一时间涌向灾区的祝福与祈祷；也忘不了辛劳耕种的农民，雨淋风吹的工人，辛勤育人的教师，无私奉献的志愿者以及无数于举手投足之间传递正能量的你、我、他……
泰戈尔说：“雪崩时，没有一朵雪花认为自己有责任。
”如果每一朵雪花没有把自己的力量看得可有可无，每一辆车没有把自己的让行看得无关紧要，那么雪崩就不会发生。
生命也不会消逝。
做中国的脊梁，就在你的举手投足之间，从今天起，不再抱
怨，不再愤懑，背负起自己该背负的责任，从最微小的事开始，从举手投足之间开始，奉献自己的正能量——你若光明，中国便不黑暗。
于是，在你的举手投足之间，中国挺直了脊梁。
举手投足之间
2010级25班王程颢
当冷漠的路人任凭轰鸣的发动机夺去幼小的生命，当满脸血渍的老人坐在路边无助地呻吟，当旁观成为一种习惯，当那些看似平常的小事在这个时代绝迹，是的，我们要在举手投足之间呼唤人性的光芒。
二十年前，柏杨用一本《丑陋的中国人》呐喊出了对国人人性泯灭的控诉；十二年前，一本畅销书用“中国可以说不”写下了对社会的愤怒。
而今天，当太多的人性已在现实的冷酷与纷繁中幻灭，我们又如何渡回那灵魂的彼岸？
是的，找回心灵的本真需要在举手投足之间呼唤人性的光芒。
我们还在为每日的匆忙而奔碌；我们还在为一丝一毫的荣华而趋之若鹜；还在被富贵名利蒙蔽双目……学会在点滴体味人性的纯朴吧，慢下追逐的脚步，多给他人投去几分肯定与鼓励的眼光，在脸庞上多拥有几抹
微笑，哪怕是跌倒时的一句问候，你会发现，这世界的美丽就在不经意的举手投足之间，那“千里水天一色，看孤鸿明灭”的恬淡自会回归内心深处。
是的，国家的崛起需要在举手投足之间呼唤人性的光芒。
面对毒奶粉事件和席卷全球的禁售风潮；面对地沟油引起的举国哗然；面对屡屡爆出的各种“门”风波，作为中国人，你是否也从心底涌出凄凉和深深的乏力之感？不需彷徨、抛去感伤！如爱因斯坦所言：“我要做的，只是以我的微薄的绵力来为正义和真理服务！”行动起来，或许只是
一句呼告、一声倡导，在举手投足之间的一份微力所改变的，亦正是这个世界。
是的，民族的复兴需要在举手投足之间呼唤人性的光芒。
这是个大师逝去的时代，不追名逐利、淡泊清心的杨绛走了；“生命不止，奋斗不息”的国学大师季老走了；湘江水逝，将宁静从古渡到今的沈从文也早已长眠故土。
当我们头顶的辰星随风陨落、那片夜空渐趋暗淡，更需今日之我辈撑起民族人性与灵魂的脊梁，少一些轻狂与浮夸，多几分踏实与稳健，在举手投足间厚积生命之力，自当有守得云开见月明的
薄发之日，那亦必将是民族之魂真正归来之时。
云中鹤徐志摩曾言：“最是那一低头的温柔，珍重、珍重。
”何须叹，只应道：最是那举手投足间的力量，可彰人性之光芒。
王孙兮归来，山中兮不可久留，低声呼唤，在举手投足间静候人性光芒的重燃……
举手投足之间
2010级25班凌宗凯
纪伯伦说：“人性是一条光河，从永久以前流到永久。
”人性的光芒，并非必如娇阳灼人眼般轰轰烈烈，也并非像海纳百川浩浩汤汤。
举手投足之间，也足以迸发人性的光芒，焕发人生的色彩，恰如朗月照花，微澜深潭。
生如逆旅，一苇以航，举手投足间彰显人性善美，斑驳陆离中觅得人生真谛。
“一枝见佛性，一叶见禅心。
”浩浩苍穹，芸芸众生，是谁精研律学，只为普渡众生苦海？是谁出身贵胄，
钱权相伴，却举手投足间尽显济世情怀？是他，弘一法师，那位于清斋寺院被风拂起斑白胡须的老者，那位戒律清严苦头陀的翩翩浊世佳公子。
他将自己的举手投足都演绎得蕴意甚丰，他把生命的分分秒秒都利用得分毫不差。
入坐之前，他会轻轻摇动藤椅，只为使藏匿于缝隙间的小虫不被碾压。
涅槃之际，他依然嘱咐弟子，为细微生物留下逃生的通路，以免焚烧时带走更多的生灵。
“问余所适，廓而忘言；华枝春满，天心月圆。
”弘一法师于细微处尽显普渡众生的情怀，举手投足间彰显人性善美，让我们共同品味他于高山流水间觅得
的智慧。
凡心所向，素履所往，举手投足间品味无声大爱，细草微风中奉献自己的光和热。
灯红酒绿，繁弦急管，是谁于冷漠与无情充斥的世间抱起奄奄一息的孩子？车水马龙，川流不息，是谁推开心爱的学生，却被命运的车轮碾过双腿？骤雨初歇，红日初升，是谁在生命的最后一刻拉下生命的手刹？是他们，“最美”们，他们是宛若清扬的平民百姓，他们是堪称“最美”的人世楷模。
他们用自己看似平凡的一举一动，奏响世间动人的人性乐章；他们
的举手投足，都彰显着无声的大爱，积聚这社会的正能量。
而我们，又是否只把“最美”挂在嘴边而无动于衷呢？电梯门将要关闭之时，你轻轻地一按，或许就可以得到一个匆忙的人的感激微笑；餐桌之前，你少说的一句话，或许就能为贫民区的孩子们送去一顿丰盛的菜肴；工作之时，你谨慎的每一次检查，或许就可以阻止一条列车的脱轨，挽救不计其数的生命。
举手投足，只言片语，看似微小，却如精密仪器的每一粒零件，维系着这世间冷暖，关系着风雪雨晴。
林清玄说：“我们要以心来绽放，以花的姿态证明自己的存在。
”人之
生途，恰如三月春花，举手投足便似那枝叶。
无声花开，叶蕊初放，全在这举手投足之间。
世间百味，人性光芒，尽于这举手投足之中。
总结：
1、结构回归。
引、议、联、结
2、分小段，一段又一段，分不好的不要分。
3、卷面工整。
4、事例中人名要早出现。
5、事例段落后半部分要多些扣题的议论。
6、联系现实：
1、位置：开头排比、事例、倒数第二段
2、文章并不是看你知道的现实有多少，而是深，读书多，有自己的思考。
事例可用有文化的来体现，如冯骥才、梁思成、弘一法师等或当代事例。
倒数第二段可以联系现实。
3、事例不能只是叙述事例，而要文学性的体现出来。
兼有时代感和文学性。
4、现代事例、说辞的运用不能太激进。