少年宫足球训练计划
少年宫足球项目活动计划
少年宫足球项目活动计划背景少年宫足球项目旨在通过足球运动促进儿童和青少年身心健康发展，培养他们的团队合作精神和领导能力。
为了实现这一目标，我们制定了以下的活动计划。
活动目标1. 提供足球训练机会，帮助儿童和青少年掌握足球基本技能。
2. 培养团队合作和沟通能力，培养领导才能。
3. 培养健康生活惯，促进身心健康发展。
4. 塑造积极向上的价值观，培养良好的道德品质。
活动方案1. 活动时间活动将于每周三下午4点至6点进行，为期8周。
2. 活动内容- 每次训练时间为90分钟，包括热身、技术训练和比赛。
- 热身活动将包括短跑、拉伸、基本球技练等。
- 技术训练将着重于传球、控球、射门等基本技能的提高。
- 每次训练结束前将组织一场小规模的足球比赛，加强实践和团队合作。
3. 活动场地活动将在少年宫的足球场地举行。
场地将提供足够的空间和设备供孩子们进行训练和比赛。
4. 活动人员- 活动将由专业足球教练负责指导和训练。
- 参与活动的儿童和青少年年龄范围为8至14岁。
5. 活动安全- 活动期间将确保孩子们的安全，包括提供合适的保护装备和监督。
- 健康问题或意外情况发生时，将有医护人员提供必要的急救服务。
预期效果通过少年宫足球项目的活动计划，我们期望:1. 孩子们能够掌握足球的基本技能，并有机会继续发展和提高。
2. 孩子们能够加强团队合作和沟通能力，培养领导才能。
3. 孩子们的身心健康得到促进，养成健康生活惯。
4. 孩子们能够塑造积极向上的价值观，培养良好的道德品质。
预算以下是少年宫足球项目的初步预算:- 场地租赁费用：XX元- 教练费用：XX元- 装备和用品费用：XX元- 急救服务费用：XX元结论通过本次少年宫足球项目的活动计划，我们希望能够为孩子们提供一个良好的足球训练和发展平台，促进他们的身心健康和全面发展。
我们相信，通过这些有趣和有意义的活动，孩子们将获得长远的受益。
谢谢！。
小学少年宫足球活动计划
小学少年宫足球活动计划一、活动背景随着我国素质教育的深入推进，青少年足球运动越来越受到重视。
足球活动不仅能锻炼学生的身体素质，提高学生的团队协作能力，还能培养学生的意志品质和积极向上的精神风貌。
为了进一步丰富学生的课余生活，提高学生的足球技能和竞技水平，我校决定开展少年宫足球活动。
二、活动目标1. 提高学生的足球技能和竞技水平，培养学生的团队协作能力和意志品质。
2. 激发学生对足球运动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯。
3. 选拔优秀足球人才，为我校足球队储备力量。
4. 营造健康、积极、向上的校园足球文化氛围。
三、活动时间每周六上午9:00-11:30四、活动地点学校足球场五、活动对象1-6年级学生，男女不限六、活动内容1. 技能训练（1）基本技术训练：包括传球、射门、盘带、头球等基本技术。
（2）战术训练：包括进攻、防守、配合等基本战术。
（3）身体素质训练：包括速度、力量、耐力、灵敏度等身体素质训练。
2. 竞赛活动（1）班级联赛：以班级为单位，进行年级内竞赛。
（2）校际友谊赛：与其他学校进行友谊赛，提高学生的竞技水平。
（3）校园足球节：举办校园足球节活动，包括足球技能大赛、足球知识竞赛等。
3. 足球文化活动（1）足球知识讲座：邀请专业教练或足球名人，为学生讲解足球知识。
（2）足球电影欣赏：组织学生观看足球题材的电影，激发学生对足球运动的兴趣。
（3）足球摄影比赛：鼓励学生拍摄足球比赛、训练等瞬间，展示足球风采。
七、活动组织与管理1. 成立活动领导小组，负责活动的策划、组织、协调和监督。
2. 设立教练组，负责学生的技能训练和竞赛指导。
3. 设立裁判组，负责竞赛活动的裁判工作。
4. 设立后勤保障组，负责活动场地、器材、医疗等后勤保障工作。
5. 设立宣传报道组，负责活动的宣传报道和摄影摄像工作。
八、活动实施步骤1. 宣传发动：通过校园广播、海报、班会等形式，宣传活动内容和意义，动员学生积极参与。
少年宫足球活动计划
少年宫足球活动计划目标本活动计划的目标是为少年宫组织一系列足球活动，旨在提高孩子们的体育素质、培养团队合作精神，并促进他们的身心健康发展。
活动内容1. 足球培训课程- 时间：每周三下午3点至5点- 地点：少年宫足球场- 内容：由专业教练带领，包括基本技巧训练、战术讲解以及比赛实战训练等。
2. 足球比赛- 时间：每月一次，周末举行- 地点：少年宫足球场- 参与：各班级组织队伍参赛- 比赛形式：小组循环赛，每场比赛30分钟- 目的：培养孩子们比赛意识、团队合作精神和竞争能力3. 足球友谊赛- 时间：每季度一次，与其他学校联合举办- 地点：少年宫足球场或其他学校足球场- 参与：根据需要选拔队伍参赛- 目的：提供孩子们展示自己的机会，与同龄人交流切磋技艺4. 足球讲座与观摩- 时间：每学期一次，周末举行- 地点：少年宫会议室或其他场地- 内容：邀请专家进行足球讲座，组织孩子们观摩专业球队比赛- 目的：增加孩子们对足球的认识和兴趣5. 赛事组织与推广- 时间：全年持续- 内容：组织足球比赛、赛事推广和报名工作- 目的：为孩子们提供更多参与足球活动的机会，增加社会关注度预期效果通过实施上述活动计划，希望达到以下预期效果：1. 提高孩子们的足球技巧和战术水平。
2. 培养孩子们的团队协作和沟通能力。
3. 增强孩子们的身体素质和健康意识。
4. 增加孩子们对足球的兴趣和热爱。
5. 为有潜力的青少年提供发展机会。
实施计划本活动计划将分为三个阶段进行实施：1. 筹备阶段：确定活动内容、安排教练和场地，并进行宣传和报名工作。
2. 执行阶段：按计划开展足球培训课程、比赛和友谊赛，并组织足球讲座和观摩活动。
3. 评估阶段：对活动效果进行评估和总结，提出改进建议，为下一次活动做准备。
预算本活动计划预算为XX元，包括场地费、教练费、装备费、奖品费以及宣传费用等。
结束语通过少年宫足球活动计划的实施，希望能够为孩子们提供一个积极健康的运动平台，培养他们的体育素质和良好的品德，同时激发他们对足球的热爱和潜力的发展。
乡村少年宫足球活动计划
乡村少年宫足球活动计划
标题：乡村少年宫足球活动计划
引言概述：
乡村少年宫足球活动计划旨在促进乡村青少年的身心健康发展，提高他们的团队合作能力和足球技术水平。
通过足球活动，匡助乡村青少年建立自信、培养毅力，同时也为他们提供一个健康、积极的课余活动。
一、活动目标
1.1 提高乡村青少年的足球技术水平
1.2 培养青少年的团队合作意识和精神
1.3 培养乡村青少年的领导力和自信心
二、活动内容
2.1 组织足球训练课程，包括基本功训练和战术训练
2.2 定期举办足球比赛，提供实战锻炼机会
2.3 邀请专业足球教练和运动员进行指导和讲解
三、活动安排
3.1 每周安排固定的训练时间，确保乡村青少年能够参预
3.2 设立足球活动课程表，明确每次训练和比赛内容
3.3 定期组织集体活动，如足球夏令营和友谊赛
四、活动评估
4.1 定期对乡村少年宫足球活动进行评估，了解活动效果
4.2 采集参预者的反馈意见，不断改进活动内容和安排
4.3 设立奖励机制，激励青少年参预和表现优秀
五、活动影响
5.1 提升乡村青少年的身心健康水平
5.2 增强乡村青少年的社会交往能力
5.3 促进乡村社区的文化建设和青少年发展
结语：
乡村少年宫足球活动计划是一个全面的计划，旨在通过足球活动促进乡村青少年的全面发展。
希翼通过这样的活动，可以为乡村青少年的成长和发展提供更多的机会和平台。
足球少年宫活动计划
足球少年宫活动计划
活动概述
本计划旨在为年轻的足球爱好者提供一个促进技能发展和团队合作的机会。
活动将包括足球训练、比赛和其他足球相关的活动。
活动时间和地点
活动将于每周六上午9点至下午1点在XX足球场举行，持续六个月。
活动内容
1. 足球训练：通过专业教练指导，提升参与者的足球技能和战术意识。
2. 友谊比赛：定期组织友谊比赛，让参与者有机会在实战中展示自己的技能。
3. 足球讲座：邀请专业足球运动员或教练进行讲座，分享他们的经验和技巧。
4. 足球影片欣赏：定期放映与足球相关的电影或纪录片，激发参与者的兴趣和激情。
5. 足球竞赛：组织各类足球竞赛，如射门、传球和运球比赛，增加参与者之间的互动和竞争。
6. 团队建设：通过小组活动和合作项目，培养参与者的团队合作精神和凝聚力。
参与要求
1. 年龄范围：本活动适合年龄在8至14岁之间的少年。
2. 健康状况：参与者需保证身体健康，无传染性疾病或严重过敏反应。
3. 装备要求：参与者需穿着合适的运动服装和足球鞋，自备足球。
报名方式
家长可将参与者的姓名、年龄、联系方式等信息发送至邮箱或电话报名。
赞助商和合作伙伴
我们欢迎赞助商和合作伙伴加入我们的活动，为参与者提供更好的资源和支持。
请注意，本文档所有内容仅供参考，具体活动细节可能会有所变动，请以最终正式通知为准。
少年宫足球教学计划
少年宫足球教学计划一、教学背景足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大青少年的喜爱。
在少年宫开展足球教学活动，不仅可以提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作能力和竞争意识，促进其全面发展。
二、教学目标1、让学生了解足球运动的基本知识和规则，培养他们对足球运动的兴趣。
2、提高学生的足球技术水平，包括传球、接球、带球、射门等基本技能。
3、增强学生的身体素质，如耐力、速度、力量、灵敏性等。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的沟通能力和解决问题的能力。
三、教学内容1、足球基础知识（1）介绍足球运动的起源、发展和现状。
（2）讲解足球比赛的场地、器材、规则和裁判法。
2、足球基本技术（1）传球：包括脚内侧传球、脚背内侧传球、脚背正面传球等。
（2）接球：脚内侧接球、脚底接球、胸部接球等。
（3）带球：脚背内侧带球、脚背外侧带球等。
（4）射门：正脚背射门、脚内侧射门等。
3、足球基本战术（1）进攻战术：个人进攻战术、小组进攻战术、整体进攻战术。
（2）防守战术：个人防守战术、小组防守战术、整体防守战术。
4、身体素质训练（1）耐力训练：通过长跑、间歇跑等方式提高学生的耐力。
（2）速度训练：进行短跑冲刺、折返跑等练习来增强学生的速度。
（3）力量训练：利用俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作加强学生的力量。
（4）灵敏性训练：开展跳绳、绕杆跑等活动提高学生的灵敏性。
四、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，让学生了解足球技术和战术的动作要领和方法。
2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧后，再进行完整的动作练习。
3、游戏竞赛法通过组织足球游戏和竞赛，增加学生的参与度和兴趣，提高他们的技术水平和战术意识。
4、小组合作法将学生分成小组，进行合作学习和训练，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
五、教学安排1、第一阶段（1-2 周）（1）进行足球基础知识的讲解，让学生了解足球运动的基本情况。
少年宫足球教学计划
少年宫足球教学计划第一篇：少年宫足球教学计划大池中心小学少年宫足球教学计划与设计一、指导思想通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。
以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校地处城、农区结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。
但由于学生家庭的差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。
因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。
通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。
让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。
五、射门动作要领1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。
2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。
4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。
5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。
2024年儿童足球训练计划书
儿童足球训练计划书引言：在足球运动中，儿童时期是技能学习和运动习惯养成的关键阶段。
制定一份科学合理的训练计划对于儿童足球运动员的成长至关重要。
本计划书旨在为2024年儿童足球训练提供指导，帮助小球员们在快乐中学习，在挑战中成长。
一、训练目标我们的目标是培养儿童球员的技术、战术、身体素质和心理素质，同时确保他们在训练和比赛中保持对足球的热爱。
通过系统的训练，我们期望球员们能够：1.掌握基本的足球技巧，包括控球、传球、射门和防守。
2.理解并运用基本的足球战术，如进攻和防守的团队配合。
3.提高身体素质，包括速度、力量、灵活性和耐力。
4.培养良好的团队合作精神和竞技心态。
二、训练原则1.趣味性：训练应充满乐趣，以吸引儿童的注意力并保持他们的参与度。
2.渐进性：训练内容应逐步增加难度，以适应儿童的发育和技能提升。
3.个性化：根据儿童的能力和特点，提供针对性的训练。
4.安全第一：确保训练在安全的环境中进行，避免过度训练和受伤风险。
三、训练内容1.基础技能训练：每周进行两次基础技能训练，包括运球、传接球、射门等。
2.战术训练：每月安排一次战术演练，学习如何在比赛中与队友配合。
3.身体素质训练：每周安排一次体能训练，包括跑动、跳跃、核心力量等。
4.比赛模拟：每季度组织一次比赛模拟训练，提高球员的实战能力。
5.心理素质训练：不定期进行心理辅导，帮助球员建立自信和抗压能力。
四、训练方法1.游戏化训练：通过足球游戏来提高球员的兴趣和技能。
2.分组对抗：将球员分成小组进行对抗训练，增强竞争意识和团队合作。
3.视频分析：利用视频回放，分析球员表现，指出不足并提出改进建议。
4.个性化指导：针对每位球员的特点，提供个性化的训练指导。
五、评估与反馈1.定期进行技能和体能测试，评估球员的进步。
2.提供定期的反馈，让球员和家长了解训练成果和需要改进的地方。
3.根据评估结果调整训练计划，确保训练的针对性和有效性。
六、安全与保障1.确保训练场地和设施的安全性。
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少年宫足球训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。
二、工作目标
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。
三、训练指导思想
贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
四、训练的基本任务，内容要求及手段
制定严格的队伍管理制度与纪律。
培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
保持并提高队员的训练比赛作风。
1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性
2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、训练对象
三——五年级学生
六、工作措施
(一)训练时间
周一.三.：每天中午
节假日训练另行通知
(二)训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
(三)训练计划及内容
可以分三个阶段：
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
L培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
(-)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
(-)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。
(二)游戏比赛方法
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
(-)身体训练的目的
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容
1、练习节奏操。
可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。
重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
、
三、足球战术训练
(-)技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
5、进行“七人制”足球比赛。