常用养生抗衰中草药(补阴药)
常用养生抗衰中草药之“补阴药”
常用养生抗衰中草药之“补阴药”凡具有以滋养阴液功能为主、能治疗阴虚诸症并有生津润燥作用的药物，称为补阴药。
补阴药大都性味甘、寒凉或咸寒，质润多液，人肝、肾二经。
因为阴不足，必先责之肝肾，或久病使肝肾阴虚，而肝藏血，肾主水，故补阴药要经过肝、肾把营养供给全身。
补阴药适应于肺阴虚，见于咳无痰，口干咽燥，潮热盗汗或干咳痰少，声嘶咳血；肝阴虚见视力不清，目干眩晕，筋脉拘挛，心烦失眠；胃阴虚见口干唇燥，大便干结，舌红少苔；肾阴虚见头昏健忘，腰膝酸软，五心烦热等。
临床上阴虚者每多兼见血虚，而血虚者又导致阴虚，所以补阴的药大都有补血的作用。
现代医学证实，补阴药具有补充营养物质(阴液、精髓)的亏损，改善人体的机能，帮助阴虚病症器官恢复正常的作用。
本类药物性多甘寒、滋腻。
凡脾胃虚寒，痰湿中阻、纳呆腹泻者均不宜用。
(1)南沙参主要来源：为桔梗科植物轮叶沙参和杏叶沙参的干燥根。
《日华子本草》：“补虚，止惊烦，益心肺。
”《神农本草经》：“主血积惊气，除寒热，补中益肺气。
”性味与归经：甘，微寒。
归肺、胃二经。
功效与应用：清肺养阴，祛痰，止咳平喘，益胃生津。
1.用于年老肺阴亏虚，虚热内生，于咳少痰，痰中带血，口燥咽干，喘促气短，声嘶，老年人呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘属上述证型者。
如沙参麦冬汤。
《本草纲目》：“清肺火，治久咳肺痿。
”《本草经百种录》：“惟沙参为肺家气分中理血之药，色白体轻，疏通而不燥，润泽而不滞，血阻于肺者，非此不清也。
”2.用于老年人燥热伤津，胃阴亏虚，胃痛隐隐，饥不欲食，干呕呃逆，口燥咽干，舌红少苔者。
如益胃汤。
如热病伤津较重，常以鲜品与鲜生地、鲜石斛同用。
3.用于失血后手足厥冷、脉微属阴伤者，可予浓煎频频少服。
4.本品尚有消肿排脓、祛风止痒之功而用于各种外科及皮肤疾患属风热湿毒内侵者。
用法用量：内服10一15克，鲜品15-30克，煎服；或人丸、散。
注意事项： 1.恶防己，反藜芦。
2.虚寒证忌服。
中药“补阴药”——墨旱莲
中药“补阴药”——墨旱莲本品为菊科植物鳢肠的干燥地上部分。
主产于江苏、浙江、江西、湖北、广东。
花开时采割，晒干。
本品气微，味微咸。
以色绿、无杂质者为佳。
切段，生用。
一、药性和功效本品性味甘、酸，寒。
归肾、肝经。
具有滋补肝肾，凉血止血之功效。
用法用量：煎服，6～12克外用适量。
二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：旱莲草甘，生须黑发，赤痢堪止，血流可截。
三、临床应用1.肝肾阴虚，牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软本品甘寒，入肝肾经，能补肝肾之阴，固齿乌须发。
常用于肝肾阴虚所致牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软等，《医灯续焰》单用本品熬膏服；或与滋养肝肾之女贞子同用，如二至丸(《医方集解》)；或配伍何首乌、桑棋、枸杞子等，如首乌延寿丹(《世补斋医书》)。
2.阴虚血热吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏下血，外伤出血本品长于补益肝肾之阴，又能凉血止血，常用于阴虚血热的吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏下血，可单用或与生地黄、阿胶等滋阴凉血止血之品同用。
此外，鲜品捣敷或干品研敷，可止外伤出血。
四、现代药理研究1.化学成分本品主要含黄酮类成分：槲皮素，木犀草素，芹菜素等；香豆素类成分：蟛蜞菊内酯、去甲蟛蜞菊内酯等；三萜类成分：刺囊酸，齐墩果酸，早莲苷等。
本品还含有生物碱及含硫化合物等。
2.药理作用本品能缩短凝血酶原时间、升高血小板和纤维蛋白原，提高机体非特异性免疫功能，消除氧自由基以抑制5-脂氧酶，保护染色体，保肝，促进肝细胞的再生，增加冠状动脉流量，并有抗炎、镇痛、促进毛发生长、乌发、止血、抗菌、抗阿米巴原虫、抗癌等作用。
中药养生滋阴补肾的草药
中药养生滋阴补肾的草药滋阴补肾在中医养生中是非常重要的一项内容。
滋阴补肾可以调养身体，增强体质，延缓衰老，对于现代人来说具有非常重要的意义。
在中药中，有很多草药都具有滋阴补肾的功效，下面将介绍其中几种常见的中草药。
1. 熟地黄熟地黄是滋阴补肾的首选草药。
它能够补充肾脏的气血，增强肾脏功能，提高身体免疫力，并且对于改善肾脏疾病有一定的作用。
熟地黄有非常高的药用价值，可以用于治疗肾虚、腰膝酸痛、头晕目眩等症状。
2. 黄精黄精也是一种常见的滋阴补肾草药。
它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，对增强免疫力、改善肾功能有显著效果。
黄精对于肾虚引起的眩晕、耳鸣、腰腿酸软等症状有很好的缓解作用。
3. 海参海参是一种滋阴补肾效果显著的中药材。
海参中富含的活性物质和营养成分，能够提高机体的抗病能力，对肾虚引起的阳痿、遗精、尿频等症状具有良好的疗效。
此外，海参还具有补血、滋肺、益气等作用。
4. 枸杞子枸杞子是一种常见的中草药，具有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质。
枸杞子能够调节免疫系统，增强肾脏的功能，改善肾虚引起的眼睛干涩、视力模糊等问题。
常饮用枸杞子茶或食用枸杞子对于身体的滋阴补肾效果非常好。
5. 当归当归是一种常见的滋阴补血的中药材，也有一定的滋阴补肾功效。
当归能够调节内分泌系统，增强肾脏功能，改善肾虚引起的脱发、头晕等症状。
当归还能够提高免疫力，对抵抗疾病具有一定的作用。
总结一下，中药中有很多草药具有滋阴补肾的功效。
熟地黄、黄精、海参、枸杞子和当归等草药都是非常常见的中药材。
通过科学使用这些中草药，可以有效地滋阴补肾，养生健体。
当然，在使用中草药的时候应该咨询中医师，根据自身情况选择合适的草药，遵循合理用药的原则。
希望大家都能够通过中药养生，保持身体的健康与活力。
中药“补阴药”——麦冬
中药“补阴药”——麦冬本品为百合科植物麦冬的干燥块根。
主产于浙江、四川。
夏季采挖，洗净，反复暴晒、堆置，至七八成干，除去须根，干燥。
本品气微香，味甘、微苦。
以肥大、淡黄白色、半透明、嚼之有黏性者为佳。
生用。
一、药性和功效本品性味甘、微苦，微寒。
归心、肺、胃经。
具有养阴润肺，益胃生津，清心除烦之功效。
用法用量：煎服，6～12克。
传统认为本品清养肺胃之阴多去心用，滋阴清心大多连心用。
使用注意脾胃虚寒、食少便溏，以及外感风寒、痰湿咳嗽者忌服。
二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。
三、临床应用1.肺燥干咳，阴虚劳嗽，喉痹咽痛本品甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热，适用于阴虚肺燥有热之鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛音哑等症，常与桑叶、杏仁、阿胶等清肺润燥之品配伍，如清燥救肺汤(《医门法律》)；治肺肾阴虚之劳嗽咳血，常与天冬配伍，即二冬膏(《摄生秘剖》)；治喉痹咽痛，常配伍玄参、桔梗、甘草，如玄麦甘桔含片（颗粒）(《中华人民共和国药典·一部》2020年版)2.胃阴不足，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘本品味甘柔润，性偏苦寒，入胃经，长于益胃生津清热，常用于胃阴虚有热之舌干口渴，胃脘疼痛，呕吐，大便干结等症。
如治热伤胃阴，口干舌燥，常与生地黄、玉竹、沙参等药同用，如益胃汤(《温病条辨》)；治胃阴不足之气逆呕吐，纳少，口渴咽干，常配伍人参、半夏等益气生津、降逆下气之品，如麦门冬汤(《金匮要略》)；治内热消渴，可与山药、天花粉、太子参等药同用；治热邪伤津之肠燥便秘，常与生地黄、玄参等养阴生津之品配伍，如增液汤(《温病条辨》)。
3.心阴虚及温病热扰心营，心烦失眠本品归心经，能养心阴，清心热，并略具除烦安神作用。
用于心阴虚有热之心烦、失眠多梦等症，宜与生地黄、酸枣仁、柏子仁等养阴安神之品配伍，如天王补心丹(《摄生秘剖》)；治热伤心营，神烦少寐者，宜与黄连、生地黄、玄参等清心凉血养阴之品配伍，如清营汤(《温病条辨》)。
中药“补阴药”——女贞子
中药“补阴药”——女贞子本品为木犀科植物女的干燥成熟果实。
主产于浙江、江苏、湖北、湖南、江西。
冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。
本品气微，味甘、微苦涩。
以粒大、饱满、色紫黑、质坚实者为佳。
生用，或照酒炖法、酒蒸法制用。
一、药性和功效本品性味甘、苦，凉。
归肝、肾经。
具有滋补肝肾，明目乌发之功效。
二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：女贞子苦，黑发乌须，强筋壮力，去风补虚。
用法用量：煎服，6～12克酒制后增强补肝肾作用。
三、临床应用本品主要用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热等。
本品味甘性凉，功善滋补肝肾，又兼清虚热，补中有清。
治肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热，常与墨旱莲配伍，如二至丸(《医方集解》)；治疗阴虚有热，目微红羞明，眼珠作痛者，宜与生地黄、石决明、谷jīng草等滋阴清肝明目之品同用。
治疗肾阴亏虚，内热消渴者，宜与生地黄、天冬、山药等滋阴补肾清热之品同用；若阴虚内热之潮热心烦者，宜与生地黄、知母、地骨皮等养阴、清虚热之品同用。
四、现代药理研究1.化学成分本品主要含三萜类成分：齐墩果酸，乙酰齐墩果酸，熊果酸等；环烯醚萜苷类成分：女贞苷，特女贞苷等；黄酮类成分：外消旋圣草素，右旋花旗松素，槲皮素等；脂肪酸类成分：棕榈酸，硬脂酸等。
本品还含挥发油、多糖等。
酒女贞子主要含红景天苷和特女贞苷。
2.药理作用女贞子煎剂、女贞子素、齐墩果酸均有良好的降血糖、降血脂、抗血小板聚集、抗血栓形成作用。
齐墩果酸还能提高细胞内Ca2水平，从而抑制人乳腺癌细胞(MCF-7)细胞增殖，并能诱导其凋亡。
女贞子能改善雌激素缺乏所引起的钙失衡状态，增强酪氨酸酶的活性和黑色素的合成，还具有保肝和免疫调节的作用。
齐墩果酸具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种细菌都有抑制作用。
本品还具有提高免疫、延缓衰老、降血脂、抗骨质疏松等作用。
补阴药：滋养阴液、生津润燥——药食同源中药系列之十八
补阴药：滋养阴液、生津润燥——药食同源中药系列之十八钱诗琪咸宁麻塘中医医院住院医师药食同源中药系列的第十八期为大家带来的是补阴药：百合、玉竹、黄精、枸杞子、桑葚、黑芝麻、铁皮石斛等中药。
本类药物药性大多味甘、性寒凉、质润，具有滋养阴液、生津润燥之功，兼能清热，主治阴虚津亏证。
本类药物大多甘寒滋腻，故脾胃虚弱、痰湿内阻、腹满便溏者不宜用。
一、百合：本品为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。
用于肺阴虚的燥热咳嗽，劳嗽咳血；用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。
[炮制]秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。
生用或蜜炙用。
[性味与归经]甘，寒。
归心、肺经。
[功效]养阴润肺，清心安神。
[用法用量]煎服，6-12g。
二、玉竹：本品为百合科植物玉竹的干燥根茎。
用于阴虚肺燥的干咳少痰，热病伤津，烦热口渴及内热消渴等。
此外用于阴虚外感。
[炮制]秋季采挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，反复揉搓、晾晒至无硬心，晒干；或蒸透后，揉至半透明，晒干。
切厚片或段，生用。
[性味与归经]甘，微寒。
归肺、胃经。
[功效]养阴润燥，生津止渴。
[用法与用量]6〜12g。
三、黄精：本品为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。
按形状不同，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”。
用于脾胃虚弱的体倦乏力，食欲不振；用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳；用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
[炮制]春、秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。
切厚片，生用，或照酒炖法、酒蒸法制用。
[性味与归经]甘，平。
归脾、肺、肾经[功效]补气养阴，健脾，润肺，益肾。
[用法用量]9~15g。
四、枸杞子：本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
用于肝肾不足，腰膝酸痛，肾虚遗精，头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等。
[炮制]夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。
中医保健中药调理抗衰老的偏方
中医保健中药调理抗衰老的偏方随着现代社会的发展，人们对于健康和长寿的需求越来越迫切。
中医保健以其独特的理论和方法，成为人们追求健康的重要选择。
其中，中药调理在抗衰老方面有着独特的优势和功效。
本文将介绍一些中医保健中药调理抗衰老的偏方，帮助读者了解和运用好中医养生的方法。
一、人参补气养血人参被誉为“药王”，在中医保健中被广泛应用。
人参具有补气养血、强壮身体的作用，对于抗衰老非常有效。
可以选择将人参片泡水或者作为药材入药，每日坚持服用，能够提高身体的免疫力，增强体质，延缓衰老进程。
二、枸杞滋阴补肾枸杞是中医保健中常见的药材之一，具有滋阴补肾的作用。
肾是人体生命活动的重要器官之一，肾气旺盛能够延缓衰老。
平时可以选择将枸杞泡水饮用，或者用枸杞炖鸡汤、糖水等食用，能够起到滋阴补肾的作用，对于抗衰老非常有帮助。
三、何首乌黑发延缓衰老何首乌又称为“黑发草”，具有滋补肝肾、润泽肌肤的作用。
中医保健中常常用何首乌来延缓衰老、保持健康。
可以将何首乌泡水，或者熬制成何首乌粥，每日适量食用，能够起到抗衰老、黑发养颜的作用。
四、霸王花清热解毒霸王花是一种常见的中草药，具有清热解毒、抗炎止痛的作用。
中医保健中常常将霸王花用于血液循环不畅、气血不足等衰老问题。
平时可以将霸王花泡水饮用，或者用霸王花制作成糖水、汤药等食用，能够起到清热解毒、抗衰老的功效。
五、熟地补虚益肾熟地为中医保健中常用的重要药材之一，具有滋阴补虚、益肾固本的作用。
肾虚是衰老的主要原因之一，通过适量食用熟地，能够起到补虚益肾的作用，延缓衰老。
可以将熟地炖入汤中，或者熬制成熟地粥，每日适量食用。
通过中医保健中药调理，我们能够有效延缓衰老过程，保持身体的健康和活力。
但是在使用中药调理抗衰老时，也需要注意以下几点：1. 需要根据个人体质和具体情况选择中药材，并遵循专业医生或中医师的建议。
2. 中药调理需要长期坚持，不能一蹴而就，需要有耐心和恒心。
3. 在服用中药的过程中，如出现任何身体不适，应及时停止使用，并咨询医生的意见。
20味补阴中药的药性及功效
20味补阴中药的药性及功效补益药包括补气药、补血药、补阴药、补阳药四大类；今天说说第三类补阴药：三、【补阴药】1、麦冬甘寒，归心肺胃，养阴益胃，润肺止咳，清心养心。
2、天冬苦寒，归肺肾经，养阴益胃，润肺止咳，滋肾润燥。
3、北沙参甘，归肺胃经，养阴益胃，生津润燥，润肺止咳；4、南沙参甘，归肝肺经，养阴益胃，生津润燥，祛痰补气；5、玉竹甘平，归肺胃经，养阴益胃，生津润燥，滋阴不腻；6、石斛甘寒，归胃肾经，养阴益胃，清热生津，补肾明目；7、黄精甘平，归肺肾脾，滋阴润肺，补脾健胃，药性滋腻；雪蛤（又称田鸡油。
为中国林蛙Rana temporaria chensinensis David雌蛙的输卵管）8、雪蛤甘平，养阴润肺，补肾益精，养肺滋肾，善治肺痨；9、龟板咸寒，归肝肾经，滋阴潜阳，补肾健骨，养血补心；10、鳖甲咸寒，归肝肾经，滋阴潜阳，软坚散结，善消癥瘕；11、女贞甘苦，归肝肾经，滋养肝肾，滋阴明目，善治眼疾；12、明党参寒，归肺胃经，润肺生津，和胃降逆，解毒疗疮；珠参（又称珠儿参、珠子参，雪三七，为五加科植物珠儿参的根茎13、珠参甘苦，归肺胃经，养阴清肺，散瘀止血，治肺痨病；14、银耳甘平，归肺胃肾，滋阴润肺，补肾强精，养胃生津；15、百合微寒，归心肺经，润肺止咳，清心安神，善治肺咳；16、燕窝甘平，归肺胃肾，滋阴润燥，补脾益气，补肾益精；17、芝麻甘平，归肝肾经，补益肝肾，益精补血，润肠通便；芝麻（又称黑芝麻，黑脂麻，巨胜子）红景天植物与药材18、红景天寒，归心肺经，益气养阴，活血消肿，通脉平喘；贻贝王（又称蝶蝶干、淡菜王。
为贻贝科动物厚壳贻贝的贝肉）19、贻贝王咸，归肝肾脾，滋阴疗虚，补益肝肾，安神益智。
20、蜂蜜甘平，归脾肾肺，滋阴润燥，润肺止咳，润肠通便。
中药“补阴药”——桑椹
中药“补阴药”——桑椹本品为桑科植物桑的干燥果穗。
主产于江苏、浙江、湖南、四川。
4～6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干。
本品气微，味微酸而甜。
以个大、色暗紫、肉厚者为佳。
生用。
一、药性和功效本品性味甘、酸、寒。
归心、肝、肾经。
具有滋阴补血，生津润燥之功效。
用法用量：煎服，9～15克。
二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：桑椹子甘，解金石燥，清除热渴，染须发皓。
三、临床应用1.肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白本品甘酸，滋补阴血，《滇南本草》谓其“益肾脏而固jīng，久服黑发明目”，故常用于肝肾不足，阴血亏虚之腰膝酸软，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白等症。
其作用平和，宜熬膏常服；或与熟地黄、何首乌等滋阴、补血之品同用，如首乌延寿丹(《世补斋医书》）。
2.津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘本品甘寒，又能生津止渴，润肠通便。
本品既可治热病津伤口渴，又可治阴虚内热消渴，还可用于阴亏津枯之肠燥便秘，可鲜品食用，亦可随证配伍。
四、现代药理研究1.化学成分本品主要含黄酮类成分：矢车菊-葡萄糖苷，矢车菊-芸香糖苷；脂肪酸类成分：亚油酸，油酸，硬脂酸等；挥发油：桉油精，香叶醇等。
本品还含有机酸类、胡萝卜素、糖类、维生素等。
2.药理作用本品能延缓衰老，提高全血和肝谷甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶活性，增强超氧化物歧化酶活性，减少心肌脂褐素、过氧化脂质，提高皮肤中羟脯氨酸。
本品有中度促进淋巴细胞转化的作用，能促进T细胞成熟，从而使衰老的T细胞功能得到恢复，有免疫增强功能。
本品还能降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯及致动脉硬化指数，升高高密度脂蛋白和抗动脉硬化指数。
桑椹液还有防止环磷酰胺所致白细胞减少，降低其诱发骨髓微核率和染色体畸变率的作用。
中药“补阴药”——黄精
中药“补阴药”——黄精本品为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。
按形状不同，习称“大黄精”“鸡头黄精”“姜形黄精”。
主产于贵州、湖南、湖北、四川、安徽。
春、秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。
本品气微，味甜，嚼之有黏性。
以块大、肥润、色黄、断面透明者为佳。
切厚片，生用，或照酒炖法、酒蒸法制用。
一、药性和功效本品性味甘，平。
归脾、肺、肾经具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。
用法用量：煎服，9～15克。
使用注意：本品性质黏腻，易助湿壅气，故脾虚湿阻、痰湿滞、气滞腹满者不宜使用。
二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：黄精味甘，能安脏腑，五劳七伤，此药大补。
三、临床应用1.脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少本品既补脾气，又养脾阴。
主治脾胃气虚之体倦乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参、白术等补气健脾药同用；若脾胃阴虚而口干食少，舌红无苔者，可与石斛、麦冬、山药等益胃生津药同用。
2.肺虚燥咳，劳嗽咳血本品甘平，能养肺阴、益肺气，治疗肺之气阴两伤，干咳少痰，可单用熬膏服，或与沙参、川贝母、知母等同用；本品还能益肾阴，用于肺肾阴虚之劳嗽久咳，可与熟地黄、天冬、百部等滋养肺肾、化痰止咳之品同用。
3.精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴本品能补益肾精，延缓衰老，改善肝肾亏虚，精血不足，头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状，《千金要方》单用本品熬膏服，亦可与枸杞子、墨旱莲、女贞子等配伍；治内热消渴，可配伍生地黄、麦冬、天花粉等养阴生津之品。
四、现代药理研究1.化学成分本品主要含有多糖：黄精低聚糖等；皂苷类成分：黄精皂苷苷,薯蓣皂苷，毛地黄糖苷等；黄酮类成分：芹菜黄素等。
2.药理作用黄精多糖能提高淋巴细胞的转化率，增加蛋白激本酶活性，提高心肌细胞 cAMP 的水平，提高学习记忆能力，改善脑功能以延缓衰老，防治动脉血管粥样硬化(AS)和肝脂肪浸润。
黄精水提液能显著降低甘油三酯和总胆固醇。
黄精能够抑制肝糖原酶解而降糖；黄精多糖能对抗C所致小鼠外周血白细胞及血小板总数的减少。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
常用养生抗衰中草药（补阴药）
凡具有以滋养阴液功能为主、能治疗阴虚诸症并有生津润燥作用的药物，称为补阴药。
补阴药大都性味甘、寒凉或咸寒，质润多液，人肝、肾二经。
因为阴不足，必先责之肝肾，或久病使肝肾阴虚，而肝藏血，肾主水，故补阴药要经过肝、肾把营养供给全身。
补阴药适应于肺阴虚，见于咳无痰，口干咽燥，潮热盗汗或干咳痰少，声嘶咳血；肝阴虚见视力不清，目干眩晕，筋脉拘挛，心烦失眠；胃阴虚见口干唇燥，大便干结，舌红少苔；肾阴虚见头昏健忘，腰膝酸软，五心烦热等。
临床上阴虚者每多兼见血虚，而血虚者又导致阴虚，所以补阴的药大都有补血的作用。
现代医学证实，补阴药具有补充营养物质(阴液、精髓)的亏损，改善人体的机能，帮助阴虚病症器官恢复正常的作用。
本类药物性多甘寒、滋腻。
凡脾胃虚寒，痰湿中阻、纳呆腹泻者均不宜用。
(1)南沙参
主要来源：为桔梗科植物轮叶沙参和杏叶沙参的干燥根。
《日华子本草》：“补虚，止惊烦，益心肺。
”《神农本草经》：“主血积惊气，除寒热，补中益肺气。
”
性味与归经：甘，微寒。
归肺、胃二经。
功效与应用：清肺养阴，祛痰，止咳平喘，益胃生津。
1.用于年老肺阴亏虚，虚热内生，于咳少痰，痰中带血，口燥咽干，。