常用贵重中药材的养生保健效用
中药材的保健作用
中药材的保健作用中药材是源于中国传统医学的药材，它是从自然界中取得的，用来治疗各种疾病的植物、动物、矿物等材料。
其中，不少中药材还有着很好的保健作用。
中药材的保健作用是指它们可以帮助人们延长寿命，增强体质，预防疾病，改善身体不适等。
下面，本文将从中药材的保健作用以及使用方法等方面进行介绍。
一、1. 延年益寿有一些中药材能够延缓衰老，增加身体机能，延年益寿。
其中最著名的就是人参，它能够提高免疫力、抗疲劳和抗衰老能力。
除了人参，还有淮山、党参、天麻等也有明显的延年益寿的作用。
2. 提高免疫力中药材对免疫系统也有着重要的作用，可以提高人们的身体免疫力，抵抗各种疾病的发生。
比如，黄芪、枸杞、灵芝、熟地等都有这种作用。
3. 降血脂、降血压部分中药材能降低血脂、降低血压，如山楂、川芎等。
它们可以起到抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢等作用。
4. 抗菌消炎许多中药材有抗菌消炎的作用。
不少中药材在古代就被用来治疗各种疾病，如黄连、板蓝根、银杏等，都有着明显的抗菌消炎能力。
5. 改善睡眠不少中药材还有助于改善睡眠，如酸枣仁、茯苓、山楂等。
它们能够舒缓神经、促进血液循环，使人精神饱满，而睡眠质量自然也会好转。
二、正确使用中药材的方法在使用中药材时，我们需要掌握一些基本的方法，以确保中药材的药效能够完全发挥出来。
下面，本文将从四个方面介绍中药材的使用方法。
1. 按照病症进行选择不同的中药材有着不同的药效。
因此，在使用中药材时，我们需要了解不同中药材的功效，根据自己的病症进行选择。
比如，如果是感冒咳嗽，我们就可以服用板蓝根、板蓝根颗粒、银翘片等。
2. 按照使用方法进行服用中药材的使用方法比较多样化，有煎、炒、炖等多种形式。
在服用中药材时，我们需要了解不同中药材的使用方法，做到正确使用。
比如，枸杞可以直接泡水喝，灵芝则需要炖煮。
3. 控制用量虽然中药材有良好的保健作用，但是也要注意适量。
过量使用中药材有可能会造成负面影响，甚至会导致中毒、药物过敏等问题。
中药养身常用药材的功效与使用方法
中药养身常用药材的功效与使用方法中药作为我国传统医学的重要组成部分，凭借其独特的疗效和养生功效，备受人们的喜爱和推崇。
在中药中，有一些常用的药材以其独特的功效成为养身的好伙伴。
本文将为大家介绍几种常用中药药材的功效与使用方法。
1. 高丽参高丽参被誉为“东洋人参”，是中药中的珍品之一。
其主要功效有滋养肺胃、益气补阳、健脑益智、增强免疫力等。
使用方法：可将高丽参切片后炖煮，或者与其他药材搭配制成药膳食用，每次服用3-5克。
2. 黄芪黄芪是一味常用的中药材，被誉为“百草之君”，主要功效有益气补虚、提高免疫力、调理脾胃等。
使用方法：可将黄芪煮水喝，或者搭配其他中药材煎煮，每次服用10-15克。
3. 枸杞子枸杞子是一种具有强壮身体作用的中药材，被誉为“养生之果”。
其主要功效有滋补肝肾、明目、养肝护肝等。
使用方法：可将枸杞子泡水喝，或者炖煮成汤品，每次服用5-10克。
4. 铁皮石斛铁皮石斛是一种常用的滋阴补肺中药材，其主要功效有养阴润燥、清热解毒、滋补肺肾等。
使用方法：可将铁皮石斛泡水喝，或者与其他药材煎煮，每次服用10-15克。
5. 当归当归是女性常用的药材之一，主要功效有补血养颜、活血调经、舒缓经痛等。
使用方法：可将当归切片泡水喝，或者搭配其他补血药材煮汤，每次服用6-9克。
6. 三七三七是一种常用的中药材，具有活血化瘀、止血消肿、缓解疼痛等功效。
使用方法：可将三七切片后泡水喝，或者与其他药材煎煮，每次服用3-6克。
7. 金银花金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、解表散热、消炎止痛的功效。
使用方法：可将金银花泡水喝，或者煎煮成药膏外敷，每次服用10-15克。
总结：以上所介绍的中药材都是常见且容易取得的，它们具有独特的功效和作用，在日常养生中可以很好地应用。
然而，我们在使用中药材时应该注意以下几点：首先，应该根据自己的身体情况和需求来选择合适的中药材；其次，使用中药材前需要咨询专业中医师的意见，确保使用方法和药量的准确性；最后，应该坚持规律使用，而不是片面追求短期效果。
中医药药材介绍
中医药药材介绍
中医药药材是中医药学中使用的各种植物、动物和矿物的天然物质，被用于预防、治疗疾病和保健调理。
以下是几种常见的中医药药材及其介绍：
1. 人参：人参是一种名贵的中药材，具有补气养血、提神醒脑、增强免疫力等功效。
它可以用来治疗疲劳、虚弱、失眠、注意力不集中等症状。
2. 何首乌：何首乌是中药中常见的滋补药材，具有益肝肾、润燥补血的功效。
它可以用来治疗肝肾不足、早白发、腰膝酸软等问题。
3. 川芎：川芎是一种常用的活血化瘀药材，对于血液循环不畅、痛经、跌打损伤等问题有良好的疗效。
4. 当归：当归是一种常用的补血药材，具有活血调经、补血养颜的功效。
它可以用来治疗妇女月经不调、面色苍白等问题。
5. 陈皮：陈皮是一种常见的消食药材，具有理气健脾、止呕化痰的作用。
它可以用来治疗消化不良、食欲不振、嗳气胀满等症状。
6. 石斛：石斛是一种具有滋阴清热的药材，对于口渴、热病等有很好的效果。
它还可以用来补肺、益气、护肝等。
7. 金银花：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效，特别适用
于感冒发热、咽喉痛等症状。
中医药药材有千百种，每一种药材都有其独特的功效和适应症。
使用中医药药材时，应根据具体情况选用合适的药材，并在医生指导下使用。
中国名贵药材大全-煲汤药材图解
中国名贵药材大全-煲汤药材图解煲汤是中国传统饮食文化中的重要组成部分，具有滋补身体、调理健康的作用。
而在煲汤中，药材的选用和搭配尤为重要。
下面将为大家介绍一些中国名贵药材，以及它们在煲汤中的用途和效果。
1. 黄芪：黄芪是中医常用的一味补气药材，具有益气养血、补中益气的功效。
在煲汤时，可以与鸡肉、猪肉等一起煲，不但能够增加汤的口感，还能够调节气血，增强体力。
2. 当归：当归是补血养颜的药材，具有活血化瘀、调经养颜的功效。
在煲汤中与瘦肉、鸡骨架等一起使用，可以起到补血美容的效果。
3. 枸杞子：枸杞子是一种常见的滋补品。
在煲汤中加入枸杞子，不但可以增添汤的口感，还能够提高身体抵抗力，延缓衰老。
4. 鹿茸：鹿茸是一种名贵的草药，具有补肾壮阳、益精补血的功效。
在煲汤中加入鹿茸，可以起到强身健体的作用。
5. 人参：人参是一种常见的滋补品，被誉为“补气之王”。
在煲汤中加入人参，不但能够增加汤的香气和口感，还可以提高身体免疫力。
6. 雪蛤：雪蛤是一种高级滋补食材，具有补肺养颜的功效。
在煲汤中加入雪蛤，不但能够令汤更加滋润，还能够达到美容养颜的效果。
7. 田七：田七是一种名贵的草药，具有清热解毒、生津止渴的作用。
在煲汤时，可以与人参、鸡肉等一起使用，不但可以增加汤的口感，还能够保持身体的水润。
8. 驴肉：驴肉被称为“药膳肉”，具有大补元气、养血润燥的功效。
在煲汤中加入驴肉，不但能够增添汤的风味，还能够补充身体所需的养分。
9. 红枣：红枣是一种常见的滋补食材，具有健脾养胃、补中益气的功效。
在煲汤中加入红枣，不但能够增加汤的甜度，还能够提高身体的免疫力。
10. 蟹黄：蟹黄是一种营养丰富的食材，具有滋阴养颜的作用。
在煲汤中加入蟹黄，不但能够增添汤的鲜美，还能够美容养颜。
通过以上的介绍，我们了解到了一些中国名贵药材在煲汤中的应用。
无论是选择哪种药材，都应该适量使用，遵循中医药理论，搭配合理，达到滋补身体、调理健康的效果。
11种中国名贵中药材
11种中国名贵中药材中国文化源远流长，中草药作为传统中医药的重要组成部分，拥有丰富的中草药资源。
其中有很多品种被誉为中国名贵中药材，因其独特的药效和珍稀的产地而备受关注。
本文将介绍11种中国名贵中药材的特点和用途。
一、高山参（别名：天山雪莲）高山参是我国特产的稀有中草药材，主要分布在天山山脉。
其具有滋阴补肾、养心安神的功效，对于肺经虚损、气短乏力、失眠健忘等症状有很好的疗效。
二、天麻天麻是我国南方的特产中草药，以其具有清热镇惊、祛风定痉的药效而闻名。
它可以用于治疗癫痫、痉挛、中风等疾病，并具有镇痛、安神的作用。
三、藏红花藏红花是我国珍贵的花草药材，产自青藏高原地区。
它以其独特的红色和浓郁的香气而著称，在烹饪中也有广泛的应用。
藏红花具有活血化瘀、调经止痛、消肿散结的功效，可用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。
四、人参人参是我国中医药中最有名的中草药之一，由于其低产量和珍贵性而被称为“百草之王”。
人参具有补气养血、提神醒脑、强身健体的作用，被广泛用于调理体质、增强免疫力，治疗疲劳、失眠等病症。
五、阿胶阿胶是一种由动物骨骼提取的中草药材，以其滋补养身、补血安神的功效而闻名。
阿胶被广泛用于妇科补血、调理气血、护肤美容等方面，尤其受到女性的青睐。
六、何首乌何首乌是我国传统的滋补药材之一，以其有效的抗衰老、益肾黑发的功效而受到青睐。
何首乌能够改善肝肾功能，促进血液循环，具有明显的保健作用。
七、灵芝灵芝是一种珍贵的中草药材，被誉为“草木皇后”。
灵芝具有调节免疫功能、降低血压、促进睡眠等功能，可用于调理内分泌、提高免疫力，改善睡眠质量。
八、川贝母川贝母是一种稀缺而名贵的中草药材，主要产于四川地区。
它以其平肺止咳、清热润燥的功效而受到推崇。
川贝母可用于治疗咳嗽痰多、肺热咳喘等疾病，对于改善呼吸道疾病有突出的疗效。
九、鹿茸鹿茸是一种昂贵的中草药材，以其补肾壮阳、滋阴养血的作用而闻名。
鹿茸可以增强机体免疫力，提高男性性功能，对于男性健康有重要的保养作用。
四大名贵中药材
四大名贵中药材中药材是中国传统药学的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
在众多中药材中，有四种被誉为四大名贵中药材，它们不仅具有独特的药用价值，而且十分珍贵稀有。
本文将为您介绍这四大名贵中药材：人参、鹿茸、灵芝和冬虫夏草。
一、人参人参是中药材中的珍品之一，被公认为“百草之王”。
它具有滋补强壮、提高免疫力、改善心血管功能等功效。
人参主要分为三种，分别是白参、红参和西洋参。
白参具有清热养阴、生津润燥的功效，常用于治疗热病、伤津口渴等症状；红参主要用于滋补强壮，对病后体虚、气血不足等有辅助治疗作用；西洋参主要用于提高免疫力，对于癌症术后免疫力低下、放疗后引起的免疫力损伤具有一定的辅助治疗效果。
二、鹿茸鹿茸是由幼鹿在生长期间产生的鹿茸血液及皮毛经过人工采集和加工而成的药材。
鹿茸具有滋补肾阳、益精血、强健筋骨等作用，被誉为中药材中的“顶级珍品”。
鹿茸主要用于治疗肾阳虚、早泄、阳痿、腰膝酸软等症状，对于改善男性功能障碍、促进生殖健康具有显著效果。
三、灵芝灵芝是中药材中的宝贵药材之一，被誉为“神草”、“仙草”。
它具有调节免疫系统、抗肿瘤、镇静安神等作用。
灵芝主要用于治疗肝炎、糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病，对于提高人体免疫力、延缓衰老、促进健康具有显著效果。
四、冬虫夏草冬虫夏草，又称虫草，是中国传统中药材中的名贵药材之一。
冬虫夏草具有滋阴补肾、益气养血、增强免疫力等作用，是滋补品中的上佳选择。
冬虫夏草主要用于治疗肺脾肾三虚、神经衰弱、疲劳等症状，对于改善人体免疫力、增强体力、提高抗病能力具有显著效果。
总结：四大名贵中药材——人参、鹿茸、灵芝和冬虫夏草，各具独特的药用价值和功效。
它们在中药学中一直备受推崇，并被广泛应用于临床和保健领域。
然而，由于其稀少的产量和珍贵的药效，四大名贵中药材价格昂贵，也使得它们成为富有品味的人士争相追求的养生佳品。
希望随着科学技术的发展和人们对中医药的深入研究，这些名贵中药材能够得到更好的保护和利用，为人类健康事业做出更大的贡献。
八大中药养生的功效介绍
八大中药养生的功效介绍中药作为中华文化的瑰宝之一，自古以来就在中医养生和治疗中发挥着重要的作用。
在众多中药中，有八种草药被誉为八大中药，具有广泛的养生功效。
本文将为您介绍这八大中药的功效和作用。
1. 人参人参是被誉为“百草之王”的中药材，具有极高的药用价值。
人参可以提高身体的免疫力，增强体力和精力，改善心脑血管功能，还可以促进新陈代谢，延缓衰老。
文章中将详细介绍人参的功效和使用方法。
2. 黄芪黄芪是一种常见的中药材，具有强大的调节免疫系统的作用。
黄芪可以提高机体的抗氧化能力，增强体力，调整体内平衡，增强人体对环境变化的适应能力。
本文将详细介绍黄芪的功效和使用方法。
3. 何首乌何首乌是一种传统的滋补药材，具有滋补肝肾、乌发养颜的作用。
何首乌中含有丰富的抗氧化物质和多种矿物质，可以延缓衰老，改善皮肤质量，增强头发的生长。
文章中将详细介绍何首乌的功效和使用方法。
4. 当归当归是中药中的“女神”，具有调理女性生理周期的作用。
当归可以促进血液循环，调节内分泌，缓解经期不适，改善皮肤质量。
本文将详细介绍当归的功效和使用方法。
5. 人参果人参果是一种珍贵的中药，具有调节心脑血管功能，降血脂的作用。
人参果中含有丰富的黄酮类化合物，可以增强心脏功能，降低胆固醇和三酸甘油脂的含量。
文章中将详细介绍人参果的功效和使用方法。
6. 枸杞枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目的作用。
枸杞中富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以提高免疫力，改善肝脏功能，保护视力。
本文将详细介绍枸杞的功效和使用方法。
7. 银耳银耳是一种珍贵的中药食材，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。
银耳中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以滋润皮肤，提高免疫力，改善肠胃功能。
文章中将详细介绍银耳的功效和使用方法。
8. 茯苓茯苓是一种常见的中药材，具有利水消肿、健脾养胃的作用。
茯苓中含有多种氨基酸和矿物质，可以帮助排出体内多余的水分，改善脾胃功能。
本文将详细介绍茯苓的功效和使用方法。
名贵的中医药材介绍
名贵的中医药材介绍
以下是几种常见的名贵中药材介绍：
1. 人参：人参被称为"百草之王"，是一种珍贵的中药材。
它具有提神益气、补肾壮阳、调节免疫功能等作用。
人参可以用于疲劳乏力、失眠多梦、阳气不足、脾胃虚弱等症状的治疗。
2. 鹿茸：鹿茸是雄性鹿的角巢，含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养物质。
它具有补肾壮阳、活血化瘀、提高免疫力等功效。
鹿茸可以用于肾虚腰痛、阳痿早泄、月经不调等病症的治疗。
3. 天麻：天麻是一种名贵的中药材，被誉为"头痛草"。
它具有镇痛、镇静、祛风止痉等作用。
天麻可以用于治疗偏头痛、神经衰弱、癫痫等疾病。
4. 雪莲：雪莲是一种高山生长的名贵中草药，主要产于喜马拉雅山区。
它具有滋补肺肾、清热散瘀、镇静安神的功效。
雪莲可以用于治疗咳喘、虚热内邪、心悸失眠等症状。
5. 红花：红花是中药中的珍品之一，它具有活血化瘀、调经止痛等作用。
红花可以用于治疗痛经、经闭、跌打损伤等病症。
以上只是一些常见的名贵中药材介绍，每种中药都有其独特的功效和应用范围。
在使用中药时，应该根据个人的具体情况和医生的建议来选用合适的药材。
中药材大全药效作用讲解
中药材大全药效作用讲解中药是中华文化宝库中的重要组成部分，具有悠久的历史和广泛的用途。
观察中医药理论，可以发现它有一整套的理论体系，其中包括了长期的药效与作用研究，对于改善人体健康的作用不可忽视。
下面是中药材大全药效作用的详细解析。
一、黄芪：黄芪具有增强机体免疫力，抗疲劳，滋补身体等作用。
同时还可以促进造血，保护心肝功能，对糖尿病、风湿病等有一定疗效。
可用于补气补虚，益气生津等病症。
二、灵芝：灵芝具有养心安神、强壮身体、抑制癌细胞生长、降低胆固醇等作用。
对于保持身心健康，预防癌症，滋补强壮等方面非常有效。
三、当归：当归能够调和女性内分泌，活血化瘀，消除疼痛等作用。
对女性病症有较好的疗效，同时还能够保护心血管，提高免疫力等。
四、人参：人参具有补气壮阳、增强免疫力、保护肝脏等作用。
可用于缓解疲劳、滋补强身等症状。
五、当升：当升有补气、益肾、健脾等作用。
对于提高免疫力、保护心脑血管健康、增强体质等方面有较好的功效。
六、川芎：川芎能够活血化瘀、止痛消肿等作用，对于女性病症如痛经、月经不调等有较好疗效。
同时还可用于缓解头痛、眩晕、失眠等症状。
七、枸杞：枸杞具有滋阴润燥、增强抵抗力、保护视力等作用。
可用于养生保健、延缓衰老、改善睡眠等方面。
八、熟地：熟地具有滋阴补虚、提高免疫力等作用，对于益肝肾、滋补气血、调理女性内分泌等症状有较好疗效。
九、黄精：黄精能够滋补、补肝肾、清热解毒等作用。
对于调理失眠、消化不良、皮肤病等方面有一定的疗效。
以上就是中药材大全药效作用解析，不同的中草药有着不同的药效与作用，让人们更好地了解了中药材的作用与价值，加深了人们对中药养生的认识。
但是无论应用何种中药，请遵医嘱，严格按照所需量及使用方法使用，切勿滥用。
常用贵重中药材的养生保健效用
2020/5/31
17
6.玉壶茶：人参10g（虚热者用西洋参）、天花 粉15g、麦冬30g，水煎代茶饮。功能益气养阴 ，生津止渴。用于消渴引饮无度。
7.参橘饮：人参15g、陈皮2g，水煎服。功能益 气健脾，燥湿化痰。用于房事后困倦，亦用于 解酒，或湿痰咳嗽。
8.气血双补汤：人参10g、龙眼肉6个、红枣6枚 、生姜3片，雌鸡一只（去皮），白酒少许， 加水适量，隔水炖2小时，温服。功能补益气 血。用于气血两虚。
2020/5/31
18
9.人参酒：红参250g（切片），隔水蒸1.5小时
14.人参双姜汤：人参15g、干姜10g、生姜10g， 煎汤趁热服。功能回阳通脉。用于冬月伤寒 ，4、5日后下利，手足逆冷，无脉者。
15.预防急性高原反应：红参粉碎过筛，备用。 在进入西藏前2天，分2次服红参粉20g。
2020/5/31
苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草。
目前，人们已习惯于将中药的养生功效统
称为保健功效。为了进行治疗药和保健分别注
册管理的需要,有关部门规定：不以治疗疾病为
目的，主要用于调整人体的生理功能，并适宜
于特殊人群服用的“药物”，称为功能性食品
， 2020/5/31
5
增强免疫、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、 辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、 辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲 劳、提高缺氧耐受力、辅助保护辐射危害、减肥 、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血 、辅助保护化学性肝损伤、祛痤疮、祛黄褐斑、 改善皮肤水份、改善皮肤油份、调节肠道菌群、 促进消化、通便、辅助保护胃粘膜损伤等27个方 面。
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15.预防急性高原反应：红参粉碎过筛，备用。 在进入西藏前2天，分2次服红参粉20g。
2020/3/21
14
常用保健药：
人参片（精、膏）、人参蜂王浆、双 宝素胶囊（含皇浆）、人参北芪片、生脉 口服液等。
2020/3/21
15
药膳举隅：
1.人参饮：人参15g（虚寒体质者，加龙眼肉6
个；体质虚热者，加麦冬15～30g），加水适
量，隔水炖2小时，温服。功能益气强心，安
神益智。用于心气虚弱，心悸、健忘等。
成为我国宫廷医学中一大特色。现存最早本草
学专著《神农本草经》也是第一部研究当时延
缓衰老药物的著作。如“赤芝……久食，轻身
不
老，延年”。研究表明，灵芝可以明显地延长
家
蚕的生命时限，也可以明显地延长果蝇的平均
2020/3/21
3
何首乌：“……黑须发，悦颜色，久服长筋 骨、益精髓、延年不老”，中医临床以之为主药
2.保元饮：人参10g、炙黄芪10g、炙甘草3g，
水煎代茶饮。功能补气养血。用于营卫气血
不足。
3.健脾粥：人参5g、白茯苓10g，山药10g、陈
皮3g，共打粉，大米250g，加水适量，煮粥
服。功能补益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食短
少。
2020/3/21
16
4.两仪汤：人参10g、熟地30g、红枣6枚、生姜 3片，雌鸡一只（去皮），白酒少许，加水适 量，隔水炖2小时，温服。功能补气养血，生 精填髓。用于克伐太过，耗伤真阴，精气大 亏，诸药不应。
常用贵重中药材的
养生保健效用
（附：介绍常见贵重中药材的相关伪劣品）
广州中医药大学 蓝森麟
2020/3/21
1
中药养生：
是运用养生类中药来达到延缓衰 老，强身健体目的的方法。中药养生 药物，亦称为延年益寿药，或称抗衰 老药。
2020/3/21
2
中药养生药物的应用历史非常悠久，特别
是宫廷中关于延缓衰老的方剂探索绵续不断，
12.人参磁石粥：先将磁石（捣碎）60g，加水
4000ml，煮至2000ml，入大米250g、猪肾1对
（去筋膜，细切），煮粥。候熟，入人参15g
（为末）、防风1g（为末），更煮数沸，空腹
服。功能补益肾气，聪耳明目。用于肝肾亏
虚耳鸣耳聋，眼目昏花。
2020/3/21
20
13.人参丁香饮：人参10g、丁香1g、藿香叶1g， 煎汤代茶频饮。功能温胃止呕，行气止痛。 用于妊娠恶阻，胃寒呕逆，翻胃吐食及心腹 刺痛。
苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草。
目前，人们已习惯于将中药的养生功效统
称为保健功效。为了进行治疗药和保健分别注
册管理的需要,有关部门规定：不以治疗疾病为
目的，主要用于调整人体的生理功能，并适宜
于特殊人群服用的“药物”，称为功能性食品
， 2020/3/21
5
增强免疫、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、 辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、 辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲 劳、提高缺氧耐受力、辅助保护辐射危害、减肥 、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血 、辅助保护化学性肝损伤、祛痤疮、祛黄褐斑、 改善皮肤水份、改善皮肤油份、调节肠道菌群、 促进消化、通便、辅助保护胃粘膜损伤等27个方 面。
组方之“七宝美髯丹”、“首乌延寿丹”久用不
衰
，而现代研究发现首乌抗衰老是通过多环节发
挥作用的。千百年来，历代医家不仅发现了许
多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行
之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验
，为人类的健康长寿做出了巨大贡献。
2020/3/21
4
道家称“九大仙草”的是：铁皮石斛、天
山
雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯
5.人参胡桃汤：人参10g，胡桃肉60g（不去内 衣），南、北杏各3g，陈皮1g，猪肺250g， 白酒少许，加水适量，煲1.5小时，温服。能 补益肺肾，止咳平喘。用于肺肾两虚，久咳 痰喘。
2020/3/21
17
6.玉壶茶：人参10g（虚热者用西洋参）、天花 粉15g、麦冬30g，水煎代茶饮。功能益气养阴 ，生津止渴。用于消渴引饮无度。
，待凉装瓶，用50度以上白酒2500ml，浸泡
一个月后，把酒倒出待饮，每饮50ml，药渣
可再加酒继续浸泡。功能补中益气。用于诸
虚不足。
10.人参生姜粥：人参（为末）5g、生姜（取汁
）15g、大米250g，加水适量，煮粥热服。功
能益元气、补五脏、抗衰老。用于年老体弱
，五脏虚衰，久病羸瘦，食欲不振，反胃、
吐
酸水，慢性腹泻，心慌气短，失眠健忘，性
机 2020/3/21
19
11.人参薤白粥：人参15g（切片，以水4000ml，
煮至2000ml，去滓取汁），粟米250g煮粥，
将熟，下薤白（切）60g（若用鲜蕌头250g，
更好），鸡蛋（去黄）1枚，候熟食之。功
能益气通阳，行气导滞。用于胸痺，心胸烦
闷，食饮不得。
生晒参
红 参
10
野山参
2020/3/21
具珍须锦芦圆 此珠似皮碗膀 特点皮细紧圆 征点条纹密芦 野缀长疙相枣 山须又瘩互核 参下清体生丁 。，，，，，
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人参 高丽参
韩国产
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朝鲜产
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人参
性味甘微苦温。是大补元气、救脱扶危、 补脾益肺、安神益智之佳品。现代研究表明本品 有增强造血功能、改善血液流变学、抗血栓形成 、抗动脉粥样硬化及降血脂、血糖降、促性激素 样等作用，故又常用治高血压病、心肌营养不良 、冠心病、心绞痛、糖尿病、性功能减退等疾患 确有疗效。
7.参橘饮：人参15g、陈皮2g，水煎服。功能益 气健脾，燥湿化痰。用于房事后困倦，亦用于 解酒，或湿痰咳嗽。
8.气血双补汤：人参10g、龙眼肉6个、红枣6枚 、生姜3片，雌鸡一只（去皮），白酒少许， 加水适量，隔水炖2小时，温服。功能补益气 血。用于气血两虚。
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9.人参酒：红参250g（切片），隔水蒸1.5小时
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由上不难看出，这些“保健”功效与“治 疗” 功效仍然没有本质区别，实际上只是为了管理 需要而人为划分的。
现仅就常用贵重中药材的养生保健效用分 述如下。
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人参
人参为五加科多年生草本 人参的干燥根。ຫໍສະໝຸດ 2020/3/218
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人 参
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糖参
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