大学生心理健康教育(说课稿)
大学生心理健康教育说课稿
大学生心理健康教育说课稿1.《美好生活从“心”开始》说课稿1、教材分析“大学生心理健康教育”课所使用的教材是《大学生心理健康教育（2015年修订版）》，该教材出版于2012年，由吉林省教育厅组织编写，刘晓明教授主编，吉林大学出版社出版，该书内容丰富、体例新颖、贴近生活，既适用于课堂讲授和学习，也适用于课后自学和阅读。
《美好生活从“心”开始》是“大学生心理健康”课第一章心理健康导论的内容，是大一新生走进心理健康教育课程的第一步。
2、教学目标根据《<大学生心理健康教育>教学大纲》提出的“教学应着重培养大学生增强自我心理保健意识，心理危机预防意识；掌握并运用心理健康的知识，切实提高学生心理素质，促进学生全面发展的要求，再结合教学内容，我将教学目标确定为：（1）知识目标：解读“心”与“新”的含义；掌握大学生心理健康的标准。
（2）能力目标：能够运用“情绪ABC理论”调节自我情绪;掌握适应新学期生活和学习的能力。
（3）情感目标：培养学生对心理健康课程的热爱，建立良好的师生关系；加强学生对心理健康问题的关注以及对心理咨询的正确理解。
3、教学重点、教学难点根据教学目标的内容，我确立了如下的教学重点和难点。
（一）教学重点：心理健康的标准及意义；“情绪ABC理论”的理解。
（二）教学难点：运用“情绪ABC理论”调节不良情绪。
4、学情分析我的授课对象是2016级全体新生，他们心理的发展可谓是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，他们具有较强的好奇心与求知欲，但热情有余，动力不足，对于未知的事物喜欢质疑和思考但不求甚解。
同时，新生的心理学知识基础薄弱，心理体验不足，行为训练较难实施。
5、教学方法基于这样的学情，我主要采用团训法、案例分析法、研讨式教学法和互动式教学法相结合，以教学重难点为突破口，课堂上我将通过采用案例分析引起学生思考，接下来采用知识讲授和启发式教育相互结合的方式开展我的授课，整体把握教学内容的同时，也突出了对学生实践能力的培养。
大学生心理健康教育《认识自己的情绪》说课稿
自我介绍各位评委老师，下午好！我是*号考生，我毕业于*****学校***专业，毕业后考入******学院任教，教授心理健康教育课程。
入职近3年来，我在实践和反思中使慢慢成长，希望自己早日成为一名优秀的人民教师。
《认识自己的情绪》说课稿下面进入我的说课环节。
今天我说课的课题是《认识自己的情绪》，下面我将从以下几方面展开我的说课。
一、说教材《认识自己的情绪》选自教育科学出版社出版的《高职学生心理健康教育》专题八第一章节。
本专题是心理健康教育的重要内容，由三个章节组成，分别是《认识自己的情绪》《做自己情绪的主人》《心理训练与素质拓展》。
而本节课的目的是让学生对情绪有一个正确的认识，了解到情绪对人（行为、生活、健康等）的重要影响，引导学生理解什么是健康情绪及健康情绪的管理原则，为学生下节课的学习做好准备，这也将对学生今后的学习和工作等产生重要作用。
二、说学情本教材适用于高职学校一年级的学生，这个阶段的学生正处于人生观、价值观形成的关键时期，情绪丰富，但具有易冲动、不稳定、易走极端等特点。
另外，现在的学生群体中不乏独生子女、留守儿童、单亲家庭学生以及被父母溺爱长大的学生，这部分学生中较多存在不良情绪现象。
所以为了不遗漏任何一个需要帮助的学生，我将充分调动学生积极性，并创造条件让所有学生都参与到教学过程中。
三、说教学目标知识与技能目标：学生能正确认识自己的情绪及情绪对人身心健康等的影响，能够区分健康和不健康情绪，并学会管理健康情绪。
过程与方法目标：通过思考、讨论，提高觉察、分析情绪的能力以及健康情绪管理的能力。
情感、态度与价值观目标：提高学生对情绪重要性的意识，重视情绪的管理，保持积极、乐观的情绪状态。
四、说教学重难点教学重点：正确认识情绪及健康情绪的重要性，掌握健康情绪管理的原则。
教学难点：能结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，学会对健康情绪进行管理。
五、说教学方法为了激发学生的兴趣，发挥学生的主体作用，我采用了多种教学方法，具体有：案例分析法、小组讨论法、活动体验法。
《大学生心理健康教育》说课稿
《大学生心理健康教育》说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的题目是《大学生心理健康教育》。
下面我将从课程定位、教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、课程定位大学生心理健康教育是高校素质教育的重要组成部分，对于促进大学生的全面发展具有重要意义。
随着社会竞争的日益激烈和生活节奏的不断加快，大学生面临着来自学习、生活、就业等多方面的压力，容易出现各种心理问题。
因此，开设这门课程旨在帮助大学生了解心理健康的基本知识，掌握心理调适的方法和技巧，提高心理适应能力和心理健康水平，为其未来的发展奠定良好的心理基础。
二、教学目标1、知识目标让学生了解心理健康的概念、标准和影响因素，掌握常见心理问题的表现和应对方法，熟悉心理调适的基本理论和技术。
2、能力目标培养学生自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对等方面的能力，提高学生解决实际心理问题的能力和应对挫折的能力。
3、素质目标帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理保健意识，培养积极向上的心理品质和健全的人格。
三、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：1、心理健康概述介绍心理健康的概念、标准和意义，让学生了解心理健康对个人成长和发展的重要性。
2、大学生常见心理问题分析大学生在学习、生活、人际关系、情感等方面常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、孤独等，让学生能够识别和判断自己及他人的心理状态。
3、心理调适方法教授学生一些实用的心理调适方法，如情绪调节、认知改变、行为训练、放松技巧等，帮助学生学会应对各种心理困扰。
4、自我认知与发展引导学生通过心理测评、自我反思等方式，了解自己的性格、兴趣、价值观等，促进自我成长和发展。
5、人际关系与心理健康探讨人际关系对心理健康的影响，教授学生人际交往的技巧和原则，培养良好的人际关系。
6、压力与挫折应对分析大学生面临的压力和挫折来源，传授压力管理和挫折应对的策略和方法，提高学生的心理韧性。
心理健康说课稿
心理健康说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是关于心理健康的。
首先，我想谈谈为什么选择这个主题。
在现代社会中，心理健康问题日益凸显，对人们的生活、学习和工作都产生了深远的影响。
无论是青少年在成长过程中面临的压力与困惑，还是成年人在社会竞争中的焦虑与挫折，都让我们深刻认识到心理健康的重要性。
因此，引导学生正确认识和处理心理问题，培养积极健康的心态，具有重要的现实意义。
接下来，我将从教材、学情、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、说教材我所选用的教材是教材名称，这是一本系统全面且贴合实际的心理健康教材。
教材内容丰富，涵盖了心理健康的各个方面，包括情绪管理、人际交往、自我认知等。
通过对教材的深入研究，我选取了其中与学生生活紧密相关的章节作为本次教学的重点内容。
二、说学情本次授课的对象是具体年级的学生。
这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期，他们开始对自我和周围世界产生更多的思考，但由于缺乏足够的生活经验和应对能力，在面对学习压力、人际关系等问题时，容易出现各种心理困扰。
因此，在教学中，我们需要充分考虑学生的年龄特点和心理需求，采用生动有趣、易于接受的教学方式，帮助他们解决实际问题，促进心理健康发展。
三、说教学目标基于对教材和学情的分析，我确定了以下教学目标：知识目标：让学生了解心理健康的基本概念和重要性，掌握一些常见的心理调节方法。
能力目标：培养学生观察、分析和解决心理问题的能力，提高他们的自我认知和人际交往能力。
情感目标：引导学生树立积极向上的生活态度，增强自信心和心理适应能力。
四、说教学重难点教学重点：帮助学生掌握有效的情绪管理和应对压力的方法。
教学难点：如何引导学生将所学的心理健康知识运用到实际生活中，培养良好的心理素质。
五、说教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、案例分析法：通过分析实际案例，让学生更加直观地了解心理健康问题，并引导他们思考解决问题的方法。
《大学生心理健康教育》说课稿
《大学生心理健康教育》说课稿1、说教材11 教材的地位和作用《大学生心理健康教育》是一门旨在培养大学生良好心理素质、促进其身心健康发展的重要课程。
它对于大学生适应大学生活、应对学业压力、建立良好人际关系以及为未来的职业发展打下坚实的心理基础具有重要意义。
12 教学目标121 知识目标让学生了解心理健康的基本概念、标准和影响因素，掌握常见心理问题的表现和应对方法。
122 能力目标培养学生自我认知、情绪管理、人际交往和挫折应对的能力。
123 情感目标帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理保健意识，提高心理素质。
13 教学重难点131 教学重点心理健康的标准和常见心理问题的识别与应对。
132 教学难点如何引导学生将所学的心理健康知识运用到实际生活中，培养其良好的心理调适能力。
2、说教法21 案例分析法通过实际案例的分析，引导学生思考和讨论，加深对心理健康知识的理解。
22 小组讨论法组织学生进行小组讨论，促进学生之间的思想交流和合作学习。
23 情境模拟法创设具体的情境，让学生在模拟中体验和实践心理调适的方法。
3、说学法31 自主学习法鼓励学生自主阅读教材、查阅资料，培养其独立获取知识的能力。
32 合作学习法安排小组合作学习活动，让学生在合作中共同解决问题，提高团队协作能力。
33 探究学习法引导学生对一些心理健康问题进行探究，培养其创新思维和解决问题的能力。
4、说教学过程41 导入新课通过播放一段关于大学生心理健康问题的视频或讲述一个相关的案例，引发学生对心理健康的关注，从而导入新课。
42 讲授新课421 讲解心理健康的概念、标准和影响因素。
422 结合案例，介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
423 重点讲授心理问题的应对方法，如认知调整、情绪调节、行为改变等。
43 课堂活动431 组织小组讨论，让学生分享自己或身边同学的心理困惑，并共同探讨解决方案。
432 进行情境模拟，让学生模拟应对心理压力的场景，然后进行点评和总结。
大学生心理健康教育说课稿自我意识
大学生心理健康教育说课稿自我意识大学生心理健康教育说课稿自我意识篇一：心理健康课说课稿(共8篇)篇一：心理健康说课稿健康心理的表现一、说学生我们的教育对象是职业学校学生，年龄大多在十五六至十八九岁，正值青春期。
这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。
二、说教材1、教材地位及课文特点这本教材在传统政治理论的基础上贴近学生的思想实际和生活实际，具有较强的时代感。
本次说课内容出自教材的第二课第一节，在学习第一课《谱写新的人生》时指出了职业学校学生学习的目标，第二课《培养健康的心理》就是完成这个目标所要具备的第一要素：要培养健康的心理，就要明白健康心理的表现特征，掌握心理问题的调适方法。
2、教学目标根据本教材的结构和内容分析，结合着学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：认知目标（1）了解健康心理的表现与衡量标准（2）出现心理问题，学会主动调适，自觉维护心理健康能力培养目标通过教学初步培养学生分析问题，解决问题，语言表达能力。
3、教学重点健康心理的标准，这是本课的重点，也是实现本课教学目标的关关键性的内容。
4、教学难点由理论到实践，出现心理问题时如何进行自我调适三、说教法德育是一门培养人的实践能力的重要学科。
因此，在教学过程中，不仅要使学生“知其然”，还要使学生“知其所以然”。
我们在以师生既为主体，又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。
3、讨论法：坚持“以学生为主体，以教师为主导”的原则，根据学生的心理发展规律，采用学生参与程度高的讨论教学法。
分组讨论，相互交流，把贯穿全课的问题分给各个小组，在集体协作中总结归纳问题答案，然后各组选派代表进行陈述。
这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。
四、说学法教学是一种双向行为，科学的学习方法既能使学生取得事半功倍的效果，又能“乐在学中”，所以引导学生掌握正确的方法至关重要，本节课安排学生采用以下方法进行学习：1、观察法，通过对视频和图片的观察，从直观上加深对学习内容的认识和理解2、合作探究有利于培养学生的合作意识，创作意识，在合作中，学生的思维得到互相启发，往往能化难为易。
大学生心理健康说课
积极参与社会活动
通过参与社会活动、志愿服务等，增强社会责任 感和归属感，提高社会适应能力。
04
大学生心理健康实践
自我认知与自我调节
自我认知
了解自己的性格、价值观、兴趣 爱好、优势和不足，明确自己的 目标和追求。
自我调节
学会控制情绪，调整心态，保持 积极向上的态度，面对挫折和困 难时能够自我激励和调整。
心理健康的标准
01
02
03
04
自我认知
个体能够正确认识和评价自己 的能力、性格、价值观等方面
，不自卑、不自负。
情绪稳定
个体能够保持情绪的稳定，面 对压力和挫折能够积极应对， 不陷入消极情绪无法自拔。
人际关系和谐
个体能够与他人建立良好的人 际关系，尊重他人、理解他人
，并能够处理人际冲突。
社会适应良好
部分大学生因为情感、学业、 家庭等多方面原因，可能出 现情绪低落、悲观厌世等情 况。
大学生在处理与同学、老师、 家人等的人际关系时，可能 遇到沟通障碍、冲突等问题。
在探索自我价值和人生意义 的过程中，部分大学生可能 感到迷茫和困惑，对自我认 同产生质疑。
影响因素分析
学业压力
大学课程多、难度大，部分学生可能因 为学业压力过大而产生心理问题。
社交需求高
价值观多元化
大学生渴望与同龄人建立亲密关系，寻求 归属感和认同感，社交需求较高。
随着知识和经验的积累，大学生开始形成 自己的价值观，对不同事物和观点有更开 放的态度。
常见心理问题
焦虑症
抑郁症
人际关系问题
自我认同困惑
由于学业、就业等压力，大 学生容易出现焦虑情绪，表 现为紧张不安、失眠等症状。
大学生心理健康教育说课稿
大学生心理健康教育说课稿第二章自我认识与个性完善2课时本章主要介绍大学生如何正确认识自我，发掘自己的潜能，提高个性完善程度。
通过让学生了解自我认知、自尊、自信等概念，引导学生建立积极的自我形象和自我价值观。
第三章大学生的入学适应2课时本章主要介绍大学生在入学阶段可能面临的适应问题，如研究、生活、人际关系等方面的压力和困惑。
通过分析和讨论，帮助学生了解自己的适应问题，并提出相应的解决方法和建议。
第四章大学生研究心理2课时本章主要介绍大学生研究心理方面的知识和技巧，如研究方法、研究策略、研究态度等。
通过讲解和实践，帮助学生提高研究效率和成绩，同时培养学生的自主研究能力和研究兴趣。
第五章大学生意志品质2课时本章主要介绍大学生意志品质的培养，如毅力、决心、耐心等。
通过讲解和案例分析，引导学生树立正确的人生观和价值观，培养健康的意志品质，提高应对挫折和困难的能力。
三）成长篇第六章大学生情绪管理与挫折应对4课时本章主要介绍大学生情绪管理和挫折应对的方法和技巧。
通过讲解和实践，帮助学生了解情绪的基本特点和分类，掌握情绪管理的技能和策略，提高应对挫折和压力的能力。
第七章大学生恋爱与性心理4课时本章主要介绍大学生恋爱和性心理方面的知识和技巧。
通过讲解和案例分析，引导学生树立健康的恋爱观和性观念，提高自我保护意识和能力。
第八章大学生的人际交往心理2课时本章主要介绍大学生人际交往方面的知识和技巧，如沟通、合作、冲突处理等。
通过讲解和实践，帮助学生提高人际交往能力和情商，建立和谐的人际关系。
第九章大学生网络心理2课时本章主要介绍大学生网络心理方面的知识和技巧，如网络成瘾、网络欺凌、网络安全等。
通过讲解和案例分析，引导学生正确使用网络，避免网络问题对心理健康的影响。
第十章大学生常见的心理疾病4课时本章主要介绍大学生常见的心理疾病和预防措施，如抑郁症、焦虑症、强迫症等。
通过讲解和案例分析，引导学生了解心理疾病的症状和治疗方法，提高心理健康意识和预防能力。
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培训让我们一生都不能错过的东西
《大学生心理健康教育》
一、课程目标
通过学习心理学的基本知识，了解大学生心理发展的一般规律和特点，掌握应对个人成长中常见的心理问题的方法；通过自我体验、讨论自省、游戏测试、实践模仿和团体训练等方式，形成大学生心理和谐、心理平衡、心理调节和心理保健的能力技巧，建立积极、自信的自我形象，提高心理素质。
二、课程开设的意义与依据
意义1：现代人在巨大的精神压力和严重的心理负荷面前，人们最需要的是
自我心理调控能力和自我心理减压技巧。
因此——现代人不能不懂心理。
一般来
说，社会发展的程度越高，人们所承受的社会压力越大，人们的心理健康的问题
越突出。
目前，心理健康教育日益为人们所重视，正是社会发展的必然结果，反
映了社会发展对教育提出的必然要求。
意义2：现代大学生因心理问题而被迫休学、退学，甚至自残、自杀、违法
犯罪的事例越来越多。
为社会发展想，为人类进步想，为大学校园和谐想，为大
学生成长与未来想——大学生不能不学心理。
（二）纠正社会（包括学生）对心理健康教育课程的错误认知。
1、正确认识心理学是一门科学，既是科学，就不再如“算命”那样邪乎、
神秘，它有科学规律，心理学不是心里学，不必害怕与学心理学的人相处觉得对
方会洞察自己的一切，毫无隐私可言。
2、正确认识心理健康、心理问题与心理疾病的区别，正视心理问题的存在，人的心理健康状况长时平稳之中有短时的动荡，学习心理健康教育知识，实现预防达到保健作用。
不要认为走进心理健康教育的课堂就觉得自己心理有毛病，或产生自卑甚至恐惧的心理。
依据文件：
1、教育部、卫生部、共青团中央《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》
2、教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》
3、《中共中央16号文件》
依据内容精神：充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用。
高校要普及大学生心理健康教育。
1、关注心理健康状况是社会发展的必然结果。
2、开展心理健康教育是社会对于学校和家庭的要求。
课程目标：
1、知识目标：感知、理解和掌握大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康知识
2、技能目标：体验、领悟和训练大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康技能
3、综合素质目标：实践、学会和养成大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理健康能力与素质
二、课程资源
有一定课程师资力量，专职教师2位，均为硕士研究生，场地设备保障有力；教学探讨积极认真；教材编写科学实用，活动设计妙趣横生；学生学习兴趣盎然，实践体验学有所得。
三、课程内容（结合大纲）
围绕大学生角色转换、学习过程、情绪调节、自我意识、人际交往、恋爱、网络、职业生涯规划、挫折承受力和生命教育等主题来设计《大学生心理健康教育》课程的基本内容。
具体设计了11章教学与活动辅导的内容，见下图——
课时分配:
大一两个学期修完30课题课时内容，2个课题机动处理。
教学重点与难点：
重点：引导大学生掌握必要的相关心理健康知识和技巧，形成相关的心理素质和能力。
难点：设计相应的情景，引导大学生对相关心理知识、技能技巧的体验、感悟、理解和实践模仿，并最终形成自己的心理素养和能力。
解决办法：集体备课，集思广益，认真探讨，努力设计；加强活动，加强沟通，尊重学生需要，充分调动和发挥师生教学积极性和能动性。
实现教学资源的优化组合。
四、课程实施
1、按部就班的开课策略
遵守教学五大件：教学大纲、教学计划、备课笔记、课件、教材；
2、和谐互动的课堂教学
学生主体，教师主导，积极互动，双向沟通；
“教2－学3－训练5”三合一课堂模式。
3、独特个性的教学步骤
4、精彩有趣的团体训练
5、不拘一格的教学形式
班级授课、小组讨论、游戏、角色扮演、情景体验、经验感悟、示范模仿、课堂心理剧、多媒体视频、网站网页、团体训练等
课题教学步骤与实践环节设计：
案例导入
……课堂讨论
………心理技能掌握
…………实践训练
……………心灵辅导
………………体会感受
…………………结束语
五、教学方法
讲授法，讨论法，测试法，比较法，示范模仿感悟法，实践训练体验法，图表统计展示法等。
用得最多、最受学生欢迎和科学实用的方法是示范模仿感悟法和实践训练体验法。
这是跟学科性质有关联的。
六、学习方法
1、自主学习法
2、积极学习法
3、合作学习法
4、交往学习法
七、课程评价
1、学习效果评价方式：
依据：通过学生对知识的掌握程度和综合能力水平进行评价
总评=平时成绩30%+课堂作业20%+期末考50%
2、教学效果评价方式：学生评教，实习反馈，教师评学，督导评教。
八、改革思路
1、教材改革：改革最终目标与成效：知识结构灵活，理论基础实用；内容丰富多彩，格式设计新颖；讲练结合有度，重点精编有序；参考精选有益，图文并茂有趣.。
2、课堂改革：教学模式的探讨：“教2－学3－训练5”三合一课堂模式
教2：1是教师教基本知识与基本技能；2是教师教学习方法与训练程序
学3：1是学生学基本知识与基本技能；2是学生教学习方法与训练程序； 3是学生巩固练习知识技能方法程序
训练5：知识＋技能＋方法＋程序＋实践＝能力
时间与力度分配：2＋3＋5
3，课程改革创新总思路：改心理学单一美声唱法为通俗唱法与民族唱法，让所有的大学生都爱学、能学、会学和要学我们的《大学生心理健康教育》课程。
在意第一章为例：
第一章心理健康享生活——大学生心理健康概述
一、主要从以下四个方面介绍：本章教学目标与意义、心理健康研究对象、科学的健康观、大学生心理健康特点与常见问题
（一）教学目标与意义。
让学生了解心理健康研究对象，准确认识科学健康观，客观评估心理健康现状（二）心理健康研究对象（理论内容稍作揭示，具体内容让学生课后阅读）（三）科学的健康观。
1.健康的含义，心理健康的重要性。
2.心理健康的标准。
（四）大学生心理健康特点与常见的心理问题（重点讲授部分）
1.特点。
结合教材中案例进行总结。
2.常见心理问题。
3.原因分析。
4.解决办法。
（以提升自信心和排除消极情绪为例进行演示）
二、讨论。
1.请学生谈谈通过今天的讲授以后对心理健康课程的认识。
2.请学生谈谈最近发生在自己或身边的不开心的事，自己或他人当时是怎么处理的？现在的看法？
三、团体辅导。
自信心训练（见课本P27）
四、课后作业。