10个月宝宝的锻炼小游戏
练习走路的10个小游戏
宝宝开始练习站立、走路了，这一阶段的宝宝对自己可以站起来看世界和活动有着强烈的好奇心和尝试的欲望。
妈妈要做的就是多些耐心，而且和宝宝一路做一些提高他学步兴趣的小游戏。
宝宝走路参考值10～11个月能在大人的扶持下行走和蹲下。
12个月开始练习站立、走路，有的宝宝可以独立行走了。
14～15 个月能走得很好了。
19 ～20个月由成人扶着可以上下台阶。
1举气球宝宝躺着时，妈妈先主动把宝宝的双脚抬起来，然后放一个气球在他抬起的双脚上，让宝宝觉着是自己的双脚托起了气球。
玩了几回，宝宝感兴趣后，他会主动要求再玩几回的。
效果可使宝宝的触觉更灵敏。
2踩脚印宝宝可以扶着妈妈站起身来了，为了让宝宝觉着站起来不是那么辛苦，妈妈可以准备一些橡皮泥或相类同的粘土，放在地板上。
当宝宝扶着妈妈方才站起来的时候，让他踩在准备好的泥土上。
“哟，这是宝宝的小脚印吧？”宝宝必然会好奇地再来踩几个。
效果锻炼腿部的支撑力，为学步打基础。
3用脚踢球站起来的益处不单单只有踩脚印，站起来还可以试着抬起脚。
看！妈妈扶着宝宝站好，把准备好的球放在宝宝脚边，教他用脚去踢球。
小提示：这个时候的踢球，只要宝宝的脚能碰着球就可以够了。
效果可以锻炼宝宝的腿部肌肉力量，增强动作的协调性和目的性。
4双人骑车和宝宝面对面坐好，手拉着手、脚对着脚，形成链条状。
然后，你们的手和脚对应着做踩踏自行车的动作。
效果可以增进宝宝四肢协调能力的发展。
5爬“山”运动把家里的枕头、沙发靠垫、被子之类的东西准备好，在干净的墙角处堆积起来，形成一座“小山”。
教宝宝爬上“山”，再从“山”上滑下来。
不过，宝宝玩的时候，你必然要在隔壁保护他，避免意外发生。
效果继续增强宝宝大运动的能力，为有一天能站起来作好充分的准备。
6抬抬腿，迈过去可以站一会儿，腿上更有劲了。
那就要迈开第一步了。
准备毛线球、毛绒玩具、小沙包等柔软的小件物品，在宝宝站着时，教他迈出第一步，走到这些玩具的身旁。
迈出去的第一步，对宝宝来讲，就是在跨越一个无形的障碍物。
10个月宝宝的亲子游戏
10个月宝宝的亲子游戏以下是一些适合10个月宝宝的亲子游戏：1.套圈游戏：家长可以准备一定数量的圆圈道具，然后准备一个可以立得住的柱状物体，前提是圆圈可以套在柱状物体上。
家长可以一面做示范，一面让宝宝也把圆圈套在上面。
这个游戏可以锻炼宝宝的手、眼协调能力，也可以在一定程度上锻炼宝宝的精细动作。
2.爬爬乐：用毛巾被或者浴巾做成几个滚筒状，然后放在地上，让宝宝从上面爬过去。
这个游戏可以锻炼宝宝的手臂力量和腿部力量，同时锻炼手脚的协调能力。
3.床铃游戏：多彩的床铃能刺激宝宝学会分辨各种颜色，而床铃在转动时，宝宝的眼珠也会跟着一起转动。
这个游戏有利于孩子听力的发展。
4.抓取摇铃：当孩子能独坐一会儿的时候，家长可以选择一些颜色亮丽的摇铃给孩子玩。
家长先把摇铃拿到宝宝的身体前侧，约25厘米的地方，然后上下摇动摇铃，发出声音，让宝宝来盯着摇铃看，并引诱宝宝去抓摇铃。
这个游戏可以锻炼宝宝的手眼协调能力，平衡能力也有所提高。
5.做操游戏：家长先让宝宝躺在柔软的垫子上，然后告诉宝宝“我们要来做操啦！”然后，家长双手握住宝宝的手和胳膊，对宝宝说“这是小手”，然后牵引它们一张一合，上下挥动，重复几次。
接着，家长再握住宝宝的双脚，对宝宝说“这是小脚”，然后牵引孩子的膝盖自然弯曲，并作出踢脚的动作，重复几次。
6.炊具音乐会：用厨房里的锅、碗、瓢、盆等炊具当乐器，给宝宝演示如何敲打它们制造出音乐。
这个游戏可以增强宝宝的音乐感。
7.倒水游戏：准备各种大小的杯子给宝宝，鼓励宝宝用杯子装满水，并倒进一个大锅中。
这个游戏可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
8.舀豆子：准备2个小碗、汤匙和各种大小的豆子。
首先把各种豆子分类放在碗里。
妈妈拿着汤匙示范舀豆子的动作给宝宝看，并鼓励宝宝尝试去舀豆子。
这个游戏可以锻炼宝宝的手眼协调能力和抓握能力。
9.米缸寻宝：利用家里的米缸和各种小物件（钥匙、小玩具车、汤匙等）来玩游戏。
妈妈首先教宝宝认识这些小物件。
适合10~12个月宝贝的游戏
下面,我们提供以下几则游戏,供各位家长在训练宝贝注意力,观察力时使用。
1 玩过家家游戏目的:(1) 培养宝贝的视听觉能力。
(2) 用趣味性、形象性等吸引宝贝的注意力,提高宝贝的注意时间。
(3) 培养宝贝对自己感兴趣的事物进行较长时间的观察。
(4) 发展宝贝的动手能力,发展宝贝手指的灵活性。
游戏内容:准备一个玩具娃娃,玩具娃娃的头发可梳可扎,眼睛要会动,玩具娃娃的衣服可以脱下、穿上,玩具娃娃有袜子、鞋子等,使得游戏时使用方便。
再准备一套玩具餐具。
游戏时,爸爸、妈咪一边说话一边玩过家家,让宝贝在旁边看着。
爸爸妈咪很细、很缓慢地做每一个动作,比如说给娃娃穿衣服、系扣子、给娃娃穿袜子、穿鞋子,给娃娃扎头发。
然后用玩具餐具给娃娃喂饭。
喂完饭,妈咪对宝贝说:“宝贝,爸爸妈咪给娃娃喂完了饭,现在娃娃要出去玩了,请宝贝给娃娃换衣服,我们带娃娃出去玩。
”于是,把娃娃的衣服脱掉,拿出一身衣服给宝贝,宝贝根据自己的观察将爸爸妈咪的动作重复再做一遍。
游戏指导:(1) 该游戏每次进行时,可只做一部分动作,具体内容的多少根据宝贝的发展情况来决定。
(2) 玩过家家的内容可以是方方面面的。
如给娃娃穿衣、梳头、喂饭、哄娃娃睡觉等。
2 宝贝与玩具游戏目的:(1) 教会宝贝正确使用玩具、利用玩具、得到玩具。
(2) 培养宝贝对新颖玩具较长时间的注意。
(3) 培养宝贝对父母行为的观察和模仿。
(4) 培养宝贝的思维、想象力与探索欲。
游戏内容:准备一个长条棒,几个环,爸爸妈咪把环一个一个套在长条棒上,做套环动作的时候要让宝贝看清楚并引导宝贝模仿学习。
当宝贝掌握了套环玩具时,家长应抓住时机,把套环放进事先准备的盒子里,引增宝贝掀开盖子取出玩具;或者在宝贝注视玩具时,用布将套环玩具蒙上,引导宝贝拉开布拿取玩具。
在套环上系一根彩带,将彩带的一端放在宝贝伸手可以拿到的地方。
父母示范用绳子把玩具拉到面前来。
并引导宝贝后玩具,让不安定因素明白远处的玩具可以用绳子拉到近处。
身体游戏锻炼幼儿大肌肉运动能力
身体游戏锻炼幼儿大肌肉运动能力幼儿阶段是儿童身体和智力发展的重要时期，其中锻炼大肌肉运动能力对他们的生长与发展至关重要。
通过有趣的身体游戏，可以帮助幼儿建立良好的运动基础，提高他们的协调性、平衡感和肌肉控制能力。
本文将探讨几种适合幼儿的身体游戏，帮助他们锻炼大肌肉运动能力。
1. 落叶秋千落叶秋千是一款简单而有趣的游戏，可以锻炼幼儿的平衡感和肌肉控制能力。
首先，为孩子准备一张平衡板或者长长的木板，将其放在地上。
然后，请孩子站在木板的一端，保持平衡，并让他们用力推动木板，仿佛在秋千上荡秋千。
这个活动可以帮助幼儿加强腿部肌肉的力量，提高平衡感。
2. 拔河比赛拔河比赛是一种团体游戏，可以培养幼儿的团队合作能力和肌肉力量。
安排孩子们分为两队，拿着绳子，双方对峙，然后试图把对方队伍拉过一条线。
这个活动可以锻炼幼儿的肌肉力量，特别是手臂和背部的肌肉，并且激发他们对斗争和竞争的兴趣。
3. 球类运动球类运动如足球、篮球、乒乓球等是非常适合幼儿的身体游戏，可以有效地锻炼他们的大肌肉运动能力。
在足球游戏中，幼儿可以用脚踢球进球，提高他们的脚踢力量和协调性。
在篮球游戏中，幼儿可以用手把球投进篮筐，提高他们的手臂力量和准确性。
这些球类运动不仅能锻炼幼儿的大肌肉运动能力，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
4. 跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动，可以锻炼幼儿的下肢肌肉力量和协调性。
帮助幼儿学会跳绳的基本技巧，如交叉跳、单脚跳等，并逐渐增加跳绳的难度和速度。
这个活动有助于提高幼儿的爆发力和耐力，还可以加强他们的心血管功能。
5. 游乐场活动带着孩子去游乐场也是锻炼大肌肉运动能力的好方式。
攀爬、滑滑梯、秋千等游乐设施可以帮助幼儿锻炼全身肌肉，特别是上肢的力量和协调性。
在游乐场，孩子还可以与其他孩子互动，增强团队合作与沟通能力。
通过以上身体游戏，幼儿可以在玩耍的同时锻炼肌肉，提高协调性和平衡感。
然而，选择合适的身体游戏很重要，应根据幼儿的年龄和能力来确定。
10～12个月宝宝亲子游戏指导
10～12个月宝宝亲子游戏指导宝宝在成长的过程中，与父母的亲子互动是非常重要的。
通过亲子游戏，孩子能够建立安全感，增进亲子关系，并且促进其认知、语言、运动等方面的发展。
本文将为大家介绍一些适合10～12个月宝宝的亲子游戏，以帮助家长们更好地引导孩子成长。
1. 躲猫猫游戏：这个游戏适合在室内进行，宝宝和父母可以相互躲起来，然后互相寻找。
当宝宝找到父母时，可以用笑声、拥抱或其他肢体语言来表达喜悦。
这不仅能增进宝宝与父母的情感交流，还可以锻炼宝宝的观察力和记忆力。
2. 模仿游戏：模仿是宝宝学习的一种重要方式。
父母可以做出一些简单的动作和表情，鼓励宝宝去模仿。
例如，父母可以拍手、摇头或者做出各种搞怪的表情，宝宝会跟着模仿。
这样的游戏不仅促进了宝宝的身体灵活性，还培养了宝宝的观察和模仿能力。
3. 成对游戏：在家里或者户外，父母可以帮助宝宝找到一些相同的物品，例如一双袜子、一对鞋子或者一对玩偶等。
然后，父母示范如何把它们放在一起，宝宝可以模仿父母的动作。
这样的游戏可以帮助宝宝识别物品，提高宝宝的观察力和手眼协调能力。
4. 探索游戏：在家里或者户外，父母可以陪伴宝宝一起探索新的环境。
例如，可以带宝宝去花园、公园散步，观察花草、昆虫等。
也可以带宝宝去图书馆，阅读适合他们年龄的图书。
这样的游戏可以帮助宝宝开拓眼界，提高他们的观察力和兴趣爱好。
5. 音乐游戏：音乐可以激发宝宝的想象力和创造力。
父母可以为宝宝准备一些简单的乐器，例如手摇铃、小鼓等，然后和宝宝一起演奏。
同时，父母还可以唱一些简单的儿歌或者跟宝宝一起跳舞。
这样的游戏可以培养宝宝的音乐智力和节奏感。
6. 拼图游戏：为宝宝准备一些简单的拼图玩具，例如大块拼图板或者立体拼图。
父母可以和宝宝一起尝试将拼图块放在正确的位置上。
随着宝宝的成长，可以逐渐增加难度。
这样的游戏培养了宝宝的观察力、问题解决能力和手眼协调能力。
7. 感官游戏：为宝宝准备一些不同的材料，例如丝巾、橡皮泥、水球等。
适合十个月的幼儿的游戏活动
合适 18－20 个月的幼儿的游戏活动促使智力发展的活动活动名称活动内容好处字母汤艺术把刻有突出字母的积木在水性涂猜中蘸一下，而后让孩子在彩色美术介绍字母的观点，发展精美动作技术和数数纸上印出字母，以此教孩子学习字母。
技术。
动物饼干抓一把动物饼干放在盘里，帮孩子依据饼干的动物形状分红几堆。
如培育分类和数数的技术，激发想象性游戏。
狮子、老虎和熊等等，结束时数一数哪一种动物最多。
背包旅游设想一次出门旅游，让孩子把需要的东西放进背包。
做完以后假装向发展记忆力，激发想象性游戏。
目的地出发，在房间里走完几圈，抵达后，问孩子能否记得背包里放了什么，并鼓舞他把东西取出来。
晚宴帮孩子用孩子的毛绒动物当客人开一个晚宴，除一个外，全部的玩具增强分类和交际能力。
都是相同的（比方都是玩具熊），而后问他哪一位客人独出心裁。
形状各异的薄煎早饭时做一个随意形状的薄煎饼，问孩子它象什么教给孩子大小和形状的观点，激发想象性游饼戏。
膨胀的海绵夜晚把几块海绵晾干，最好是白色的海绵；在 3 个小碗里装满无毒的展现因果关系的小魔术，教授色彩的观点和食用色素，而后把晾干的海绵放入碗里。
数数的技术。
大型三明治把一张棕色的纸剪成 15cm×15cm 大小的正方形，再分别把黄褐色、激发想象性游戏，理解次序关系。
桔红色、白色的纸也剪成相同大小的正方形。
此刻就用这些纸来做三明治，棕色的纸看作面包，桔黄色的纸看作土豆，白色的纸看作米饭，黄褐色纸代表烧鸡等。
准备菜单把孩子喜爱吃的食品的图片贴在一张纸上，看作早饭、午饭和晚饭的训练把物体和符号联系在一同的社会能力菜单。
吃饭时间让孩子依据自己想吃的食品点菜。
和决议能力。
一个鼻子，两只眼和孩子一同站在衣柜镜前，指着他的鼻子说：“一个鼻子”，而后指着重申自我意识的同时发展数数技术。
睛你自己的鼻子说：“一个鼻子”。
接着指着他的耳朵、眼睛等，数出正确的数字。
糊糊让孩子帮你把玉米淀粉和水混淆在一同，假如你喜爱，能够加些食用教授因果关系，给孩子以独到的触觉感觉。
适合3～12个月婴儿的亲子游戏
适合3～12个月婴儿的亲子游戏适合3～12个月婴儿的亲子游戏3至5个月婴儿亲子游戏：“蹬气球”玩法：孩子仰卧床上，成人在他脚上方悬、挂一气球，逗引他用脚来蹬踢，气球忽高忽低，忽左忽右，让孩子追着来蹬。
作用：进一步锻炼手眼协调，眼与动作配合，手抓、脚蹬力量，背肌、腹肌肌力和躯体及四肢的协调动作、灵敏反应和动作的准确性，激发孩子的积极情绪。
5至6个月婴儿亲子游戏：百宝箱目的：充分满足宝宝这个时期的好奇心，彻底的满足宝宝自己内心的趣味性。
玩法：在这段“见一个爱一个”的时期，你不妨准备一个容纳宝宝全身的大箱子当作玩具箱。
把玩具全部都放进去，然后让他一样一样的往出拿。
把玩具全部都拿出来以后，宝宝会自己坐进去玩。
玩一会后，再带领宝宝重新把散落各处的玩具一个一个丢回箱子里。
在玩游戏的同时，也学回会把玩完的东西收拾好了。
当它变成有目的游戏，孩子就会乐不可支。
提示：如果宝宝的力气够大到可以抱起整个箱子，他可能会推翻箱子或者把箱子倒过来，让所有东西都倒出来，他喜欢这种非常具有冲击力而且痛快的感觉。
这时候干脆就让他玩个痛快吧！此年龄段宝宝喜欢把东西都搬出来玩，这也是教宝宝学习收拾东西的好机会。
7至9个月婴儿亲子游戏：撕纸、捏纸玩法：妈妈坐在宝宝旁边，给宝宝准备一张白纸。
先把纸给宝宝玩，如宝宝主动撕，则不要干涉，可适当时把已撕过的稍大纸片引导宝宝再撕得更小；如宝宝不撕，可待宝宝随意玩一会儿之后引导宝宝双手向前后不同方向用力，把纸撕开。
之后还可引导宝宝把碎纸片一片片捏起，放到妈妈的手里或小袋、小盒中，完成游戏。
作用：训练宝宝的小肌肉精细动作的发展，并训练宝宝的手眼协调。
9至10个月婴儿亲子游戏：过独木桥目的：培养宝宝维持身体平衡的能力，训练宝宝爬行动作的灵活性。
玩法：（1）爸爸或妈妈躺在床上，采取仰卧式。
（2）让小宝宝俯卧在肚子上，把宝宝的身摆放成适宜爬行的姿势。
（3）用两只手做成护档状放在自己身体的两侧。
（4）由于人体的结构和呼吸的不断运动，宝宝在爬行时就要特别注意维持自己身体的平衡，不让自己掉下去。
47个儿童手眼协调家庭小游戏
1.身上摘星星适合年龄：8个月以上用具：夹衣服用的夹子10个玩法：妈妈预先把夹子夹在衣服上，然后用语言指令宝宝用手去把夹子摘下来。
宝宝学会——手指精细动作2.书上种小花适合年龄:10个月以上用具：颜色鲜艳的书1本玩法：妈妈把书放在桌子上，然后一页一页的把它卷起来成花的状态在书上；引导宝宝用食指伸进每一个花里，再一张一张的把它翻开来。
宝宝学会——手眼协调和手指精细动作小贴士：妈妈要选择比较软一点及页数少的书。
3.创意纸巾画适合年龄：1岁半以上用具：各种颜色的纸巾玩法：妈妈给宝宝准备各种颜色的纸巾；鼓励宝宝用纸巾来拼出各种图形并利用镜子上的水蒸气把纸巾贴上。
宝宝学会——手眼协调小贴士：妈妈在跟宝宝进行这个游戏的时候，不要去限制宝宝的创想能力。
4.投掷衣服考眼力适合年龄：1岁半以上用具：浴室里的衣服篮子、宝宝刚脱下来的衣服、毛巾等玩法：把盛衣服的篮子放在跟宝宝有1米的距离；引导宝宝把衣服、毛巾等物件扔进篮子。
宝宝学会——扔的动作，锻炼孩子手眼协调。
小贴士：可以每次洗澡前跟宝宝玩这样的游戏，增加洗澡时的运动量，这样宝宝洗澡后就更容易入睡了。
5.锡纸立体画适合年龄：1岁半以上用具：锡纸一张、没有煮熟的粗面条、大的盘子玩法：妈妈先把面条剪成约20厘米长，并放在大盘上；鼓励宝宝用面条做出自己喜欢的造型，然后把锡纸放在面条上；让宝宝在锡纸上根据面条的位置用手指描绘，一张锡纸立体画就出现了。
宝宝学会——灵活运用手指小贴士：妈妈可以根据宝宝的认知程度鼓励宝宝做出更有形态的造型。
6.捡棒棒适合年龄：2岁以上用具：筷子20支玩法：妈妈把20支筷子放在掌心，然后放手，筷子会散落在桌上；然后鼓励宝宝把筷子一根一根捡起来，但要求宝宝不能碰到其他的筷子。
宝宝学会——手眼协调小贴士：在进行这个游戏时，请注意宝宝不要被筷子碰到眼睛、鼻子等地方。
7.打鸡蛋适合年龄：2岁以上用具：鸡蛋搅拌器、鸡蛋、大碗玩法：妈妈先示范打鸡蛋的动作，然后引导宝宝尝试打鸡蛋。
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10个月宝宝的锻炼小游戏
导读：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异的阶段。
从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时是要有依靠的站立，这是为独自站立和行走打基础。
所以要给宝宝创造机会锻炼，使他找到直立和行走的感觉，并增强上下肢的力量。
很快，宝宝就会独自站立和行走了。
10个月，多数宝宝开始注意自己和周围人与物的关系，有了自己的“小主意”。
比如他会做一些事情讨你的欢心，让你满意，以便得到你的称赞。
如果你责备他，他还会伤心地哭了；如果他玩得正高兴，你去打搅他，他还会发脾气。
累了、饿了或身体不舒服时，宝宝会更容易发脾气，所以你要尽量避免这种情景。
但是当他身体好、睡得好吃得香的时候会很愉快。
每次看到妈妈爸爸下班回家，他会表现出特别高兴的样子。
看见好吃的饭菜，会咂巴小嘴。
听到熟悉的曲子响起来的时候，会拍手或晃动身子跟着哼哼。
真是太可爱了!
游戏推荐
1.爬“山”：准备一些枕头、垫子、被子之类的东西，在大床靠墙的位置或干净的地板上堆起来，像一座小山似的。
教宝宝爬上“山”，或从“山”上滑下来，你在旁边保护他，避免发生
危险。
此活动可以让宝宝在愉快地玩的过程中，锻炼身体的协调性，增强大运动能力。
2.藏起来：准备一条大浴巾，几件宝宝喜欢的玩具。
比如，你拿出玩具小球，当着宝宝的面，用浴巾将小球裹起来。
问宝宝：“球呢？”鼓励宝宝打开浴巾拿到小球。
换成别的玩具，反复玩几次。
这个游戏不仅让宝宝感到新奇，而且可以锻炼他小手的灵活性。
3.小狗怎么叫：准备小狗、小猫、小鸭子等宝宝所熟悉的动物图片各一张。
当你出示小狗图片的时候，对宝宝说：“这是小狗，小狗怎么叫？”教宝宝说：“汪汪。
”换一张图片接着玩。
这个游戏在教宝宝认识动物的同时，可以锻炼发音。
4.指鼻子眼睛：拿一个宝宝熟悉的娃娃，让他指指娃娃的鼻子、眼睛等。
边指边问他：“娃娃的鼻子呢？”“娃娃的眼睛在哪儿？”也可以让宝宝指妈妈的五官。
指对了亲一下他作为奖励：对啦，宝宝真棒!此游戏可让宝宝理解语言，同时可训练手眼协调能力。
专家点评：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异的阶段。
从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时是要有依靠的站立，这是为独自站立和行走打基础。
所以要给宝宝创造机会锻炼，使他找到直立和行走的感觉，并增强上下肢的力量。
很快，
宝宝就会独自站立和行走了。
宝宝此时已懂一些事了，能看懂大人的表情。
虽不能完全听懂语言，但能听懂大人的语气。
所以此时父母对宝宝做某件事的态度，对他的行为表现有重要作用。
肯定的态度和奖赏动作，可使这一行为表现坚持和固定下来，而否定的态度和“惩罚”的动作，或仅仅是冷漠，即可使某些行为消退。
这就是强化和负强化的作用。
在宝宝不能听懂语言时，这种教育起主要作用。
父母们一定注意，用你正确的态度和行为使宝宝形成良好的行为习惯。