幼儿园大班体能目标
大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）
大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。
以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。
（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
大班体能循环活动计划及方案
随着我国教育部门对幼儿身心健康发展的高度重视，幼儿园体育活动越来越受到关注。
为了提高幼儿的体能素质，培养幼儿的团队合作精神，我们特制定大班体能循环活动计划及方案。
二、活动目标1. 培养幼儿的团队协作能力，增强集体荣誉感。
2. 提高幼儿的体能素质，促进幼儿健康成长。
3. 培养幼儿的自信心、勇敢、坚强、自律等优良品质。
4. 增进幼儿与老师、同伴之间的情感交流。
三、活动时间每周一至周五下午3:00-4:00四、活动地点幼儿园户外活动场地五、活动对象大班全体幼儿六、活动内容1. 热身运动：通过慢跑、拉伸等动作，使幼儿身体充分活动，预防运动损伤。
2. 体能循环：设置以下环节，每个环节设置3-5分钟，共5个环节。
（1）障碍跑：幼儿穿越障碍物，锻炼速度、协调性。
（2）翻滚：幼儿在规定区域内进行翻滚，锻炼平衡能力。
（3）爬行：幼儿在规定区域内进行爬行，锻炼力量、耐力。
（4）跳跃：幼儿在规定区域内进行跳跃，锻炼下肢力量。
（5）平衡木：幼儿在平衡木上行走，锻炼平衡能力。
3. 冷身运动：通过慢跑、拉伸等动作，使幼儿身体逐渐恢复平静。
1. 体育器材：障碍物、平衡木、爬行垫、跳箱等。
2. 音乐：适合幼儿体能循环活动的音乐。
3. 环保材料：纸杯、塑料瓶等可回收材料。
4. 服装：运动服、运动鞋。
八、活动实施1. 活动前，教师对幼儿进行安全教育，确保活动安全有序。
2. 活动中，教师密切关注幼儿情况，确保幼儿在活动中得到充分锻炼。
3. 活动后，教师对幼儿进行总结，表扬优秀表现，鼓励幼儿继续努力。
4. 定期对活动场地、器材进行维护，确保活动顺利进行。
九、活动评价1. 通过观察幼儿在活动中的表现，评价幼儿的体能素质、团队协作能力。
2. 通过家长反馈，了解活动对幼儿身心发展的促进作用。
3. 定期对活动计划及方案进行总结，不断优化活动内容，提高活动质量。
通过以上大班体能循环活动计划及方案，我们相信幼儿在活动中能够得到全面、健康的成长，为未来的学习、生活奠定坚实基础。
幼儿园大班体格锻炼发展目标指南
幼儿园大班体格锻炼发展目标指南全文共5篇示例，供读者参考幼儿园大班体格锻炼发展目标指南1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为—米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗幼儿园大班体格锻炼发展目标指南2一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
幼儿园大班体能锻炼教案
幼儿园大班体能锻炼教案一、教学目标：1. 帮助幼儿理解体能锻炼的重要性；2. 提高幼儿的身体素质，增强体魄，锻炼体能；3. 提高幼儿的协作精神和团队意识；4. 调动幼儿的积极性和兴趣，增强幼儿的自信心和主动性；二、教学内容：1. 做操热身；2. 跑步运动；3. 跳绳运动；4. 拔河运动；5. 网球接力游戏。
三、教学重难点：1. 热身做操时注意掌握正确的动作方法；2. 跳绳，拔河等动作需要注意团队协作；3. 网球接力需要注意球的弹射高度和精准度；四、教学方法：1. 活动与游戏相结合；2. 让幼儿参与体能锻炼的制定方案，增强幼儿参与感；3. 多次反复练习，让幼儿慢慢掌握正确的动作方法和注意事项。
五、教学步骤：1. 热身做操活动目的：预备体能锻炼动作要求：跳跃，踢腿，摆臂，扭腰等方法步骤：（1）带头老师示范做操；（2）让幼儿跟着老师做操；（3）鼓励幼儿自己选择动作练习；（4）反复练习，直到幼儿感到身体热身完毕。
2. 跑步运动活动目的：增加心肺功能，提高身体素质动作要求：双手自然摆动，目视前方方法步骤：（1）带头老师和幼儿一起跑步；（2）控制跑步速度，让幼儿可以坚持一段时间；（3）跑完一段距离后，让幼儿换成领跑者；（4）依次循环跑步，锻炼身体素质。
3. 跳绳运动活动目的：锻炼协调能力和柔韧性动作要求：手握跳绳，双脚腾空，跳跃越过跳绳方法步骤：（1）分成小组，教师示范跳绳动作；（2）分别进行单人跳绳、双人跳绳、转绳等训练；（3）最后进行团队协作跳绳，挑战跳绳时间记录。
4. 拔河运动活动目的：增强团队意识和身体素质动作要求：队员要协同作战，利用身体力量拉到对方场地。
方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线；（2）队长带领队员准备拉拔河；（3）开始拉拔河，将对方队拉到自己队场地；（4）比赛结束，让幼儿感受到团队协作的成功。
5. 网球接力游戏活动目的：锻炼手眼协调能力动作要求：抓住网球，投掷到对方阵地方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线和对方队的阵地；（2）开始比赛，抓住网球，用力投掷到对方阵地；（3）对方阵地的队员接住球，回到自己队阵地；（4）最后，获得积分最多的队伍胜出。
幼儿大班体能教案6篇
幼儿大班体能教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体能目标
幼儿园大班体能目标
幼儿园大班的体能目标是指通过运动活动使幼儿全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
幼儿园大班体能目标主要有以下几个方面：
1. 增强肌肉力量和耐力：通过各种拔河、跑步、跳绳等体能训练，提高幼儿的肌肉力量和耐力水平，使其身体更加强健，增强抵抗力。
2. 提高灵敏度和协调能力：通过各种跳跃、翻滚、足球、篮球等活动，培养幼儿的身体灵活性和协调能力，提高其身体控制和反应速度。
3. 发展平衡能力和空间意识：通过平衡球、走桶、踩高跷等活动，培养幼儿的平衡感和空间意识，提高其身体控制和协调能力。
4. 培养柔韧性和柔软度：通过翻筋斗、倒立、拉伸操等活动，培养幼儿的柔韧性和柔软度，使其身体更加灵活，预防运动损伤。
5. 提高心肺功能和耐力：通过有氧运动如游泳、骑车、快走等活动，提高幼儿心肺功能和耐力水平，增强幼儿的抵抗力和身体素质。
6. 培养跳跃和投掷技能：通过跳绳、跳远、投掷球等活动，培养幼儿的跳跃和投掷技能，提高其运动协调性和身体控制能力。
7. 锻炼大肌群和小肌群：通过各种运动如爬行、匍匐前进等活动，锻炼幼儿的大肌群和小肌群，促进其身体各部分的发展和协调性。
通过这些体能目标的培养，幼儿园大班的幼儿将能够全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
同时，体能目标的达成还可以增强幼儿对运动的兴趣，培养他们积极参与各种体育活动的意识和能力，促进幼儿的全面成长和健康发展。
幼儿园大班体能教案
幼儿园大班体能教案一、教学目标1.培养幼儿对运动的兴趣，增加他们参与体育活动的主动性；2.提高幼儿的体能素质，包括耐力、柔韧性、力量等；3.通过体能活动培养幼儿的协作能力、团队意识以及积极参与的态度。
二、教学内容1.基本动作：跑步、跳跃、转身等；2.手眼协调：投掷、接球等；3.身体协调：身体平衡、翻滚、倒立等；4.球类运动：小球运动、篮球传接等。
三、教学方法1.示范法：教师通过示范正确的姿势和动作；2.游戏法：通过游戏的形式进行体能训练，增加趣味性和参与度；3.分组活动：将幼儿分成小组进行活动，培养协作和团队意识。
四、教学过程1.热身活动–跑步游戏：让幼儿在操场上自由奔跑，锻炼耐力。
–身体放松：进行简单的伸展运动，准备好身体。
2.基本动作训练–跳跃练习：教师示范各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，让幼儿跟着模仿。
–跑步训练：设置起点和终点，让幼儿进行短跑练习，提高速度和爆发力。
–转身练习：教师示范体前转、体后转等转身动作，引导幼儿练习。
3.手眼协调训练–投掷练习：幼儿站立投掷小球，教师示范正确的投掷姿势和目标。
–接球练习：幼儿分成小组，进行传接球游戏，培养合作意识和手眼协调能力。
4.身体协调训练–平衡练习：让幼儿尝试站立、行走、跑步时保持平衡的动作，提高身体协调能力。
–翻滚游戏：让幼儿在垫子上进行翻滚动作，促进柔韧性和平衡感。
5.球类运动训练–小球运动：教幼儿用小球进行滚、拍、踢等动作的训练。
–篮球传接：将篮球传递给队友，训练幼儿的传球和接球技巧。
五、教学评价1.观察幼儿动作的正确性和完成度；2.对幼儿的积极参与和协作能力进行评价；3.反馈幼儿的进步和需要改进的地方。
六、教学延伸1.结合其他科目进行综合活动，如与音乐、美术等合作进行大型舞蹈表演；2.组织幼儿参加体能竞赛，增加参与和竞争意识；3.鼓励幼儿每天进行体能活动，保持身体健康。
以上是幼儿园大班体能教案的详细内容，通过有趣的体能活动，可以促进幼儿的身体发展和心理健康，培养他们的团队意识和协作能力，帮助他们建立积极的运动习惯。
大班体能活动活动方案
大班体能活动活动方案活动背景大班体能活动是为了培养学生的运动能力和团队合作精神，让他们在快乐的氛围中锻炼身体，增强体质。
通过丰富多样的体能活动，帮助学生全面发展，提高身体素质。
活动内容1.热身活动：–跑步：进行适当的慢跑，热身全身肌肉。
–拉伸操：伸展身体各个部位的肌肉，防止运动伤害。
2.团体活动：–双人跳绳：组成双打跳绳队，通过配合和协作完成跳绳动作。
–传球比赛：分组进行传球比赛，培养团队合作精神。
3.个人挑战：–仰卧起坐：挑战连续完成一定数量的仰卧起坐。
–跳箱练习：进行跳箱训练，提高跳跃能力和协调性。
4.休息活动：–拔河比赛：进行轻松的拔河比赛，增加趣味性和团队合作感。
–休息站设立：在活动场地设置休息站，供学生休息喝水。
活动时间•活动时间：每周一次，每次持续60分钟。
•活动周期：持续一个学期，共12周。
活动目标1.提高学生的体能水平，增强体质，培养运动习惯。
2.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强集体荣誉感。
3.促进学生的身心健康发展，增强自信心和自律性。
活动流程1.课前准备：教师布置活动内容和规则，学生换上适合运动的服装。
2.热身活动：进行跑步和拉伸操，准备身体。
3.团体活动：进行双人跳绳和传球比赛，培养团队合作精神。
4.个人挑战：进行仰卧起坐和跳箱练习，挑战自我。
5.休息活动：进行拔河比赛和休息站设立，让学生放松休息。
6.活动总结：教师总结活动内容，鼓励学生参与下次活动。
活动评估教师根据学生参与活动的积极程度、表现和技能水平进行评估，并记录在学生档案中。
同时，听取学生和家长的反馈意见，不断完善活动内容和方式。
结语大班体能活动方案旨在通过多样化的体能活动，提高学生的体能水平、团队合作精神和自信心，帮助他们健康快乐成长。
希望通过这些活动，让学生爱上运动，享受运动的乐趣，锻炼身体，提高综合素质。
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一、情况分析：
幼儿是祖国的未来，当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。
首先：在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。
可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。
例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行。
最后：在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合。
先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。
再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
经过两年的幼儿园生活，幼儿已有了一定的体育活动技能。
因此制定以下计划：
一、总目标：
1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。
曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。
会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。
边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
二、具体措施：
1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。
具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。
就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标：
九月：
1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地连续纵跳触物。
4、能单手将沙包等掷出约4米远。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
十月：
1、能立定跳远，跳距不少于40厘米。
2、能两人相距2~4米抛接球。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。
发展平衡能力。
十一月：
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。
3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
十二、一月：
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。