五四青年节活动方案大全
五四青年节活动主题活动方案（通用16篇）
五四青年节活动主题活动方案（通用16篇）五四青年节活动主题篇1活动主题：◇留下我们的足迹・体现之江青年的风采◇激发我们的热情・凝聚之江青年的团结活动目的：为纪念中国共产主义青年团成立90周年暨"五四"运动93周年，大力弘扬五四精神促进社会主义核心价值体系建设，对于进一步凝聚全乡广大青年朋友的意志和力量，激励团员们继承和发扬"五四精神"，充分展现团员们的青春风采。
活动内容：参观浙江革命烈士纪念碑活动形式：1、社区主要领导讲话(3分钟)2、缅怀先烈,默哀三分钟3、在革命烈士碑面前,庄严的宣誓.( ：我志愿加入中国共产主义青年团，坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗。
(5分钟)4、青年畅所欲言,交流经验以及对社区工作的建议等(30分钟)参加成员：之江社区青少年50余人活动时间地点：5月4日万松岭路100-1号所需物品：花圈1个,横幅1条、矿泉水若干注:花圈,音响可现场租(租金40元)活动经费:包车费用800元横幅100元矿泉水60元租金40元总费用:1000元五四青年节活动主题活动方案篇2自古英雄出少年，自古成功在尝试，初生牛犊不怕虎，宝剑锋从磨砺出，五四青年节，祝愿你少年先锋：青春出动，成功在望，幸福至尊，快乐无敌!小编整理了一些五四青年节的活动主题，大家来参考学习吧!五四青年节活动主题1一、晚会主题与内容1、晚会主题：拥抱"五四" --扬帆起航2、晚会时间：20xx年五月四日下午七点3、晚会地点：田家炳地下活动中心4、主办单位：新疆师范大学化学化工学院学生会5、报名对象：全体学生(除大三支教的)6、表彰活动：对这学期有优秀表现的同学提出表扬及鼓励二、活动背景与目的89年前--1920xx年5月4日，北京的青年学生为了反对北洋军阀政府的代表在卖国条约上签字，火烧赵家楼，痛殴卖国贼，率先点燃了反帝爱国的火焰，发动了彪炳史册的五四爱国运动。
五四活动策划方案(10篇)
五四活动策划方案（10篇）活动方案篇一一、活动宗旨为号召广大团员加入到纪念“五四”运动87周年的活动中来，积极发动团、队员进行社会主义荣辱观的学习实践活动，教育引导全体学生牢固树立社会主义荣辱观，从而努力成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义合格建设者和可靠接班人。
二、活动主题：培育民族精神歌颂激扬青春促进和谐发展三、活动内容：举办纪念五四运动８7周年“青春礼赞”诗歌会。
诗歌会共分“青春爱国篇”、“团结奉献篇”、“开拓奋进篇”三个篇章。
四、活动步骤1、学习宣传活动时间：3-6月活动要求：要求广大青少年团员和优秀的少先队员主动树立社会主义荣辱观，坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
从而在学习和生活中不断加深对荣辱观的认识理解，使学生充分认识到，在我们的社会主义社会里，是非、善恶、美丑的界限绝对不能混淆，坚持什么、反对什么，倡导什么、抵制什么，都必须旗帜鲜明，真正亮出新时期的团员风采。
2、诗歌创作征集活动时间：5月1日-5月7日活动要求：（1）要求每一位团员和入团积极分子都要积极创作一首诗歌。
有团支书负责发动和统计。
（2）推荐七年级、八年级、九年级的团队员分别围绕“青春爱国篇”、“团结奉献篇”、“开拓奋进篇”三个篇章，来进行创作。
（3）诗歌题目自定，规格不限，字数不少于50字。
可以以书法形式写好上交，也可以上传电子文稿。
推荐同学们上传。
方法：登陆学校首页，点击“ftp”，以“sxd”名称登陆，密码为：gm__ 123。
打开“团支部”文件夹，将文章复制粘贴即可。
上传前请先将文件重命名，体现班级、内容和作者。
例如：“七1诗歌（何晶晶）”。
（4）诗歌上交或上传截止日期：2023年5月8日下午3：00前。
五四青年节活动方案(精选10篇)
五四青年节活动方案五四青年节是我国青年的传统节日，也是体现青年精神、展示青春风采的重要时刻。
为了庆祝五四青年节，激发青年的爱国热情、创新意识和责任担当，各地的学校、社团和团体都会组织一系列丰富多彩的活动。
在这里，我们提供了一些可能的五四青年节活动方案，供大家参考。
一、主题演讲比赛在五四青年节当天，可以组织主题演讲比赛。
比赛的主题可以涵盖青年关心的社会热点问题，如环境污染、教育改革、就业困难等等。
比赛既可以是校内选拔，也可以邀请其他学校的学生来参加。
比赛评委可以邀请一些知名专家、学者、媒体人士来担任，以评选出最具有思想深度和表达能力的选手。
此外，比赛还可以设置人气奖、最佳互动奖等特别奖项，以鼓励选手更好地参与。
二、爱心义卖在五四青年节当天，可以组织爱心义卖活动。
义卖的物品可以是学生自己制作的手工艺品、自己编辑的书籍、艺术品或其他物品，以筹集资金来资助需要帮助的受助群体，如贫困山区的学生、孤寡老人、残疾人等等。
义卖活动除了募捐，还可以拉近同学间的距离，增强对有爱心的人的认知感和社会责任感，并为学生们提供锻炼自我能力和创新精神的机会。
三、户外环保志愿活动在五四青年节当天，我们可以通过组织户外环保志愿者活动来让学生们更好地参与社会公益事业。
活动内容可以涵盖环保教育、绿化活动、垃圾分类等等。
学生们可以在自己的校园内、城市公园、自然保护区等场所，通过实地体验、互动交流，体会环保工作的意义和贡献，同时，活动还会让学生们成为有担当、有向心力的公民力量。
四、主题读书活动在五四青年节当天，学校可以举办主题读书活动。
活动内容可以包括开放图书馆租阅、特邀名家讲座、读书分享会、图书展览等等。
通过读书活动，可以激发学生的阅读兴趣，营造良好的书香校园氛围，更好地传化“不忘初心，砥砺前行”的精神和文化内涵。
五、科普实验交流活动在五四青年节当天，可以组织科普实验交流活动。
学校可以邀请有经验的老师或学生，通过准备一些简单、实用的科学实验，让学生们参与到其中，互相交流、互相探讨、互相学习。
5.4青年节主题活动策划方案7篇
5.4青年节主题活动策划方案7篇5.4青年节主题活动策划方案7篇5.4青年节主题活动策划方案一、活动主题“青春心向党·建功新时代”二、活动时间20__年__月__日三、活动内容(一)服务青年就业创业周(4月20日至26日)1.创业就业导师队伍走基层活动。
2.“千校万岗·就业有位来”_届毕业生线上招聘会。
3.青年员工职业发展规划课程讲座。
围绕青年就业创业、职业发展、社会融入等主要需求，切实助力青年发展，引导和助力青年成长，采用线上线下结合的方式开展创业就业指导帮扶;组织开展_届毕业生线上招聘会，并以“千校万岗”线上就业服务季为依托，为毕业生提供线上就业咨询、搭建线上求职渠道、提振积极就业信心;由永宁工业园区团工委牵头负责，团县委协调邀请高校专业讲师，组织为工业园区所辖企业团支部职工团员提供职业发展规划指导。
(二)主题团日活动周(4月27日至5月3日)1.举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会。
2.开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”各级团组织通过主题团日、分享会等多种形式，举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会，对_年度“全县优秀共青团员”“全县优秀共青团干部”“全县五四红旗团委(团支部)”和在疫情防控、脱贫攻坚、文明城市创建等工作中涌现的“优秀志愿者”等集体代表和个人进行表彰;开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”。
增强广大团员青年对共青团组织的认同感和归属感，引导和激励广大青年自觉投身全面深化改革开放的伟大事业。
(三)“奋斗的青春”青年典型宣传周(5月4日至10日)1.开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇。
由团县委联合县扶贫开发服务中心，组织全县“向上向善好青年”“五四青年奖章”“两红两优”“青春扶贫榜样”中的脱贫攻坚青年典型，在新时代文明实践中心(站、所)，面向农村基层青年开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇活动。
五四青年节活动策划方案(精选6篇)
五四青年节活动策划方案（精选6篇）篇一：五四青年节活动策划方案活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。
普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。
提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的`文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方：XX团区委、XX青年中心、志愿者丰泽服务队活动协办方：XX学院活动时间：20xx年x月x日活动地点：xxx活动主持人：xxx、xxx活动内容：1、趣味抽奖（友情拥抱、小奖品、全场掌声）2、健美操3、游戏：脑筋急转弯4、男声独唱《红日》5、独舞《印度姑娘》6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》7、男声独唱《高手》8、小品《搞好英语》9、男声独唱《月曲》10、男女合唱《让我爱你》11、独舞《天堂家园》12、交际舞13、推选最佳节目（最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖），由丰泽团委颁发奖品活动注意事项：1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物2、参加人员请准时准点参与3、参与表演节目和工作人员请提前到达4、所有人员请遵守活动现场秩序5、请爱护现场公共设施篇二：五四青年节活动策划方案一、指导思想为纪念建团93周年、五四运动96周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合XX街道共青团工作实际，定于20xx年5月举行纪念“五四”运动活动。
活动方案拟订如下：二、活动主题万枚团徽赠青年万名青年忆五四。
三、活动时间20xx年5月四、活动内容1、重温红色党史，列出奔跑清单街道八个社区在5月份（具体时间自定）组织青年团员学习我党历史，重温入团誓词。
结合当前党的群众路线教育实践活动，开展“奔跑起来吧，我的青春”大讨论。
五四青年节活动方案(10篇)
五四青年节活动方案（10篇）五四青年节的基本定义篇一五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。
1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
五四青年节活动方案篇二一、活动宗旨为纪念“五四运动”__周年，弘扬“五四运动”的光荣传统，弘扬爱国主义、集体主义精神，丰富__机关干部职工文化生活，营造积极向上的机关文化气氛，引导广大青年干部职工唱响新时代的学习之歌、进步之歌、奉献之歌。
二、活动主题挥洒青春活力争做有为青年三、活动人员__机关青年干部职工四、活动内容1、举办五四青年节座谈会时间：5月4日上午地点：六楼会议室参会人员：部分青年干部代表主持人：会议内容：召开以“挥洒青春活力争做有为青年”为主题的座谈会，青年干部代表发言，围绕所在工作岗位创新发展的主题和方向，积极发挥青年人的朝气、活力和想象力，集思广益，畅谈自己的感言，抒发对工作的感受和体会、提建议、意见等；程方山__长代表__党组讲话。
2、组织观看《同桌的你》时间：5月4日下午地点：水星楼影城参加人员：部分青年干部代表3、组织开展“我身边的共产党员微故事”演讲比赛活动时间：5月22日地点：七楼会议室参赛人员：主要内容：按照市直工委“常德故事百姓讲？机关党员微故事”活动方案安排，在市__及分__机关开展“我身边的共产党员微故事”演讲活动，宣传__机关党员先进典型，传播正能量。
五四青年节活动方案篇三2021年是五四运动102周年，为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”五四精神，加强民族团结教育，用“中国梦”引导各族青年在维护克拉玛依社会稳定和经济建设中发挥生力军的作用，在团区委的带领下，我公司团工委进一步传承“五四”精神，积极筹划，组织开展了纪念活动，现将活动开展情况总结如下：一、统一思想，高度重视。
纪念五四青年节活动方案（精选16篇）
纪念五四青年节活动方案（精选16篇）纪念五四青年节篇11919年5月4日爆发了反帝爱国的“五四运动”。
1949年12月，中国中央政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。
x年为“五四运动”xx周年，中国共青团成立xx周年，在五四青年节之际，我校将开展“火红青春践信念”五四青年节纪念主题系列活动。
一、指导思想以科学发展观为指导，全面践行社会主义核心价值体系。
以XX市教育局团委的相关文件精神为纲领，结合我校学生实际情况，为学生创设多层次的活动平台，进行“五四”精神教育。
二、活动时间：x年5月三、活动主要内容(一) 宣传记录篇。
根据学校时间情况。
通过海报、照片、显示屏、校园网、学校广播站进行宣传。
以及在系列活动中通过视频的方式进行记录，在活动尾声制作专题视频，在学校走廊电视中进行宣传。
负责部门：宣传部、信息部。
(二) 意识教育篇。
1. 开展“红色信念在心中”队团党知识现场抢答赛。
初一、初二、高一、高二，四个年段组成四个参赛组，通过现场抢答的方式进行竞赛。
抢答内容包括少先队、共青团、共产党相关知识。
负责部门：组织部、少先队、业余党校、业余团校、文体部。
2. 开展“与信仰对话”队、团、党专题沙龙。
由初一段少先队员、各段的共青团员和业余党校学员同学组成三个方阵，并穿插分组，针对沙龙提供的主题集中讨论，并由组长汇报讨论成果。
最后三个方阵围绕队团党的相关知识进行现场提问，由现场同学代表来回答。
队团党三个阶段的同学在沙龙活动中互相交流，碰撞思想的火花，寻找心中不变得红色信念。
本次活动邀请XX市第二十三中学党总支的书记、团委书记和少先队大队辅导员，前来参加，并参与讨论。
为同学们做专业性指引。
负责部门：少先队、业余团校、业余党校、组织部。
(三) 主题活动篇。
1.开展“顺逆境与成长”青春辩论赛。
高一高二的同学分别代表正反方，通过辩论赛的方式，探讨“顺境有利于成长”与“逆境有利于成长”两个辩题，对青春成长进行深度的思考和讨论。
“五四青年节”主题活动方案10篇
“五四青年节”主题活动方案10篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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五四青年节活动方案大全
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【学校五四青年节活动方案】一、活动精神
旨在弘扬民族精神，结合生命教育，培养和展示少先队员的文明素质，开展社会主义"荣誉观"教育，进一步增强少先队员明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限，促进良好校风的形成，体现少先队员奋发向上的精神风貌。
弘扬爱国主义，集体主义，社会主义思想，使少先队员明确"八荣八耻"荣辱观的深刻内涵，自觉运用荣辱标准检省自己的思想和行为规范
二、日程安排：
1)结合双东镇团委庆祝中国共产主义青年团建团91周年活动，在初一年级组织少先队员学唱共产主义青年团代团歌，增强团员意识，争做一个共青团的合格接班人。
时间安排在4月25日-26日，由政教处安排班主任组织初一年级少先队员学唱团歌，增强少先队员的责任感和光荣感
2)以中国共产主义青年团建团八十七周年为契机，排练节目参与镇团委庆祝主题活动
3)4月中旬，为进一步提高青年修养，树立先进典型，通江学校党支部、团总支共同开展评选"通江学校先进青年"活动。
激励全校青
年学习先进典型。
4)在5月初，我校团总支与大队部合作开展"告别金色童年，扬起青春风帆"入团仪式暨离队仪式，表彰中学16学年度"先进团员"。
三、活动安排
1、组织全校进行文艺汇演。
为纪念"五四青年节"和"五四运动"91周年，为了丰富团员的课余生活，我校将在五四青年节期间举行文艺汇演，现在已有许多团员踊跃报名。
汇演内容丰富，到时将会有独唱、演讲、舞蹈、独奏等节目与您见面。
2、组织全校师生进行征文、书法、绘画等活动。
为了纪念这一节日，我校有特长的青少年团员和团员将大显身手，展示自己的才艺。
3、组织团员进行篮球比赛。
这项活动将给热爱篮球的团员提供一次展现球技的机会，同时也会促进他们的身心得到健康的发展。
4、组织全校青少年团员到街道捡白色垃圾。
我们面临白色污染的危害日益加剧，为此我校将组织全体团员行动起来，走上街头，付出自己的一分责任，也使团员们在这项有意义的活动中受到鼓舞和启发。
【社区五四青年节活动方案】今年是五四运动xx周年，也是举世关注的世博会，为了继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实党的xx大精神，“五四”期间，在全社区广泛开展“五四”青年节活动，展示当代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，活动方案如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“xxxx”重要思想为指导，全面落实和自觉践行科学发展观，弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，增强团的凝聚力，培养团队精神，展示青年风貌，引导和激励广大团员青年为建设和谐安化奉献自己的青春才智。
二、活动内容
(一)举行以“老少同聚话青春”为主题的青年节座谈会。
这次座谈会意气将由居住在本社区的退休党员、社区老知识分子、革命前辈和淮化中、小学生共同参与，会上不同年龄层次、不同生活经历、不同文化水平的人群各自讲述了自己生活年代青年节的过法以及如何使青年节过的有意义，同时，还探讨了青年成长和发展问题。
至此，安化社区纪念五四运动90周年，迎接青年节到来的系列活动拉开序幕，接下来，社区还将组织社区青年观看励志影片、整理图书室、整洁小区环境来充实青年节活动。
集中一天时间，在全区小学中举行团员重温入团誓词宣誓仪式，切实增强团员意识观念和光荣感。
(二)推进共青团基础工程。
以“五四”青年节为契机，以激发团组织活力为主要内容，集中力量和时间，推进共青团基础工程。
开展全社区非公有制企业的情况调查，在“五四”期间走访全社区非公有制企业，在条件成熟的企业成立非公有制企业团组织。
(三)开展迎世博系列活动。
集中一天时间，带领全社区志愿者开展“迎世博、做文明市民”活动，通过设立宣传站，印发传单，向广大群众宣传世博知识，宣传一些文明礼仪，树立文明风尚。
同时，向全社区各学校发起“迎世博，从我做起，争当文明小市民”的倡议，
引导学生不进网吧，讲究礼仪，倡导文明新风。
【市区五四青年节活动方案】今年是纪念“五四”运动xx 周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的十七大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展。
团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。
现将具体事宜通知如下：
一、活动时间
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题
高举“五四”火炬，争做创业先锋;创新创业，青年先行。
三、活动安排
(一)团市委主办的活动
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。
主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛
组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。
各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
【公司五四青年节活动方案】一、活动背景
值此五四青年节来临之际，为纪念中国共青团成立93周年，弘扬"五四"精神，展现公司青年健康向上的精神风貌，增强团的凝聚力
和向心力，特举办"弘扬五四精神，展现青春活力"活动。
二、活动主题
本次活动主题为"春华秋实"，华即是"花"，春天开花，秋天结果，用春天比喻公司青年员工们努力工作的开始，通过这次活动激励青年员工们迈好工作的每一步，春华秋实，汗水凝成收获;同时用"春华秋实"来鞭策我们全体员工以后更加努力的工作，确保圆满完成公司全年生产任务。
三、活动安排
1、举行一场诗歌朗诵会。
(4月中旬)
各团支部结合本单位工作实际，可举行一场诗歌朗诵会，组织团员青年创作、朗诵优秀诗歌，将团员青年的思想政治教育寓于生动活泼的艺术形式中，通过诗歌朗诵比赛，进一步激发团员青年的昂扬斗志，进一步坚定团员青年永远跟着党走的理想信念。
对于比赛成绩优异者，进行相应的物质奖励。
2、观看一部反映优秀共产党员典型事迹的电教片。
(4月下旬)
在解放战争时其及和平建设时期，我党无数优秀共产党员为了民族解放和国家富强在平凡的岗位上无私奉献，其中涌现出张思德、焦裕禄、孔繁森、郑培民、许振超、任长霞、周国知、牛玉儒等一大批模范共产党员。
各支部组织团员青年观看一部反映优秀共产党员崇高品格的电影，教育团员青年，引导广大团员青年为山推机械的发展贡献力量。
3、组织一场体育竞技活动(4月下旬)
为增强公司凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。
进一步推动公司企业文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力。
(1)5分钟跳绳
方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳(每人记一次)，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。
5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。
如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
(2)运球投篮接力(4男4女);
方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线(篮球架右侧底线)，待听到"开始"口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜;
规则：1. 比赛中不能传球、滚球、抱球跑;
2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
(3)1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
(4)背靠背夹球跑
1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)
2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。
若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。