陕西省榆林市第十中学2022-2023学年七年级上学期期末语文试题(含答案)
2022-2023学年度七年级上册语文期末考试试卷及答案

2022-2023学年度七年级上册语文期末考试试卷及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 下列词语中,选择读音与其他三个不同的一组。
A. 妈妈,马马,麻麻,嘛嘛B. 物质,无聊,午餐,大陆C. 小偷,笑猪,笑脸,笑话D. 屋顶,屋子,屋前,屋檐2. 下列词语中,注音相同的一组是:A. 爸爸,巴士,灾害,灯袋B. 冷水,冷风,凉了,凉水C. 干净,弯曲,干燥,刃物D. 天坛,天才,停电,天蓝3. 以下诗句中使用了“边...边......”一词的是:A. 途中云又密,山有小溪流,时而便开沼地花多美。
B. 红花黄酒,新麦绿苗展,小女子乐悠悠。
C. 鸳鸯双双去边黄鹂一声啼,芳苑人归少。
D. 武陵人曾爱竹,百亩伤心底,细看蛾吐丝。
4. 在下列名著中,描写了中国古代生活的是:A. 《红楼梦》B. 《西游记》C. 《水浒传》D. 《三国演义》5. 以下说法正确的是:A. 人体有3个心脏B. 大脑是人体最重的器官C. 骨头的数目一样多D. 我们都有4个肢体6. 下列属于无机物质的是:A. 水B. 脂肪C. 纤维素D. 空气7. 以下是自然界中常见的三态变化的是:A. 固体、气体、松散态B. 非水份的液体、水、气态C. 不热化的气体、熔化的固体、还有不是物质的气体D. 固态、液态、气态8. 以下关于地球自转和公转的说法正确的是:A. 地球自转是指地球围绕太阳一周的运动B. 地球自转是地球的自身转动C. 地球公转是指地球围绕自己的轴心转动D. 地球公转和自转是指同样的运动9. 以下不属于科学有益年幼儿童的锻炼方式的是:A. 适度的慢跑B. 游泳C. 爬山D. 长时间玩手机电脑游戏10. 下列措施中,最有利于保护环境的是:A. 大量砍伐树木B. 垃圾乱扔C. 节约用水和用电D. 大量使用塑料袋二、填空题(每题2分,共20分)1. 与“相反”的意思是“__________”。
2. 我们的家乡是一个美丽的__________。
2022-2023年部编版七年级语文(上册期末)试题及答案(完美版)

2022-2023年部编版七年级语文(上册期末)试题及答案(完美版)满分:120分考试时间:120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1、下列加点字的注音完全正确的一项是()A.狭隘(yì)解放(jiě)微不足道(wēi)B.殉职(xùn)极端(duān)拈轻怕重(zhān)C.鄙薄(báo)纯粹(cuì)漠不关心(mò)D.热忱(chén)派遣(qiǎn)冷冷清清(qīnɡ)2、下列成语书写全部正确的一项是()A.咄咄逼人拈轻怕重神彩奕奕截然不同B.小心翼翼迫不急待怪诞不经花团锦簇C.家喻户晓大相径庭刨根问底见异思迁D.惊慌失错骇人听闻杞人忧天花枝招展3、下列各句中,加点成语使用正确的一项是()A.一拿到语文试卷,小明忍不住笑了,拿起笔开始答题,信心满满,手不释卷....。
B.危机时刻最能看出人的胆识,勇者首当其冲....,怯者畏缩不前,我们当做前者。
C.时光的淬炼、岁月的磨砺让他日渐成熟,处理事情变得优柔寡断....,毫不迟疑。
D.我们应做“文明有礼二十四条”的践行者,不能让它在我们手中成为一纸空...文.。
4、下列句子没有语病的一项是()A.开展优质教学活动后,李老师的教学水平有了明显提高。
B.经过这次期中考试动员大会,使我端正了学习态度。
C.他的祖籍是湖北松滋人。
D.有谁能否认地球不是绕着太阳转的呢?5、指出下列句子中没有用比喻的一句( )A.那极短的发,似刚收割过的庄稼茬,高低不齐,灰白而失去了生机。
B.父亲又像问自己又像是问我。
C.额头上一会儿就滚满了黄豆大的露珠。
D.他的脸苍白得像一张纸。
6、填入下面句子横线上的词语,与上下文衔接最恰当的一项是( )大型民族歌舞《多彩贵州风》巡演活动拉开序幕,贵州________的山水风光,________的特色风物,________的民族风情从一个个精彩节目中完美展现,现场笑意满满,掌声阵阵。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末测试卷(加答案)

2022-2023年部编版七年级语文上册期末测试卷(加答案)满分: 120分考试时间: 120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1.下列词语中加点字注音全都正确的一项是( )A. 小楷(kǎi) 彷徨(fáng) 污秽(huì) 深恶痛绝(wù)B. 哽住(gěn) 选聘(pìn) 元勋(xūn) 气冲斗牛(dǒu)C. 无垠(yín) 赫然(hè) 涉猎(shè) 鲜为人知(xiǎn)D. 挚友(zhì) 衰微(shuāi) 惩罚(chéng) 锲而不舍(qì)2.下列书写无误的一项是( )A. 严峻深沉诩诩如生迥然不同B. 遇昧落后和协一致真率粗犷C. 渴慕异常炉火纯青幽默诙谐D. 饱蘸浓情无限欢悦真情实义3.选出下列句子中成语运用有误的一项( )A. 置身于美丽的大自然中, 和煦的春风扑面吹来, 他感到心旷神怡。
B. 小强的动人事迹, 经过老师的大肆渲染, 成了校园里的热门话题。
C.北国人民连续30年用他们坚忍不拔的毅力和辛勤的汗水铺设了这道宽达100公里的防护林, 阻止了沙漠的南侵。
D.我们对别人的成功经验固然要学习, 但不可生搬硬套。
4.4. 下列句子中没有语病的一项是( )A. 老师采纳并征求了同学们关于如何进一步办好文学社的意见。
B.艺术家们准备了亲自选定并签名的读本, 捐赠给边远山区的孩子。
C.中国第一颗人造地球卫星“东方红一号”发射成功, 中国拉开了探索宇宙奥秘、和平利用太空、造福人类。
D. 听了校长的报告,使我们受到了很大的启发。
5.下列句子没有运用拟人修辞手法的是()A.只是深深浅浅的紫, 仿佛在流动, 在欢笑, 在不停地生长。
B. 每一朵盛开的花又像一个忍俊不禁的笑容。
C. 它依傍一株枯槐爬得很高……好像在试探什么。
D. “我在开花!”它们在笑。
“我在开花!”它们嚷嚷。
6.下列语句排序正确的一项是()①这种把物当作人来写, 赋予物以人的动作行为或思想感情的修辞手法, 就是比拟的一种, 我们称之为拟人。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试【含答案】

2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试【含答案】满分:120分考试时间:120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1、下列加点字字音和字形完全正确的一项是()A.怂.恿(sǒng)惩.戒(chěng)魁.梧(kúi)大相径廷B.蜷.曲(juǎn)栅.栏(zhà)蓦.然(mó)怪诞不经C.怅.然(chàng)干瘪.(biē)匍.匐(pú)神彩奕奕D.叮嘱.(zhǔ)臃.肿(yōng)蓬.松(péng)孤苦伶仃2、下列词语书写完全正确的一项是()A.恍然大悟麻木不人怪诞不经B.不毛之地精益求精兴高彩烈C.满腔热忱沉默寡言孤苦伶仃D.莫不关心妄下断语张牙舞爪3、下列句子中,加点成语使用不正确的一项是()A.据说这棵古槐已经有一千年的历史了,盘虬卧龙....般的枝干,茂盛的枝叶,让人叹服生命力的伟大。
B.经历了在沙漠里整整四天的苦苦挣扎之后,他终于发现了一片水源。
这对于他来说,真是仙露琼浆....啊。
C.看到他这种滑稽的表情,坐在身旁的一名外国记者忍俊不禁....地笑了起来。
D.我说深圳,是位勇于探险、搏击风浪的青年;是位血气方刚....、无所畏惧的勇士;是位气宇轩昂、顶天立地的英雄。
4、下列句子没有语病的一项是()A.加强居民的环保意识,是当前非常重要的任务。
B.通过老师的教导,使他认识到自己的错误。
C.只有走好人生的每一步,我们才能真正拥有灿烂的明天。
D.为防止水灾之后无疫情,医务人员日夜巡查,吃住都在堤岸上。
5、下列句子没有使用修辞手法的一项是( )。
A.啊!黄河!你是中华民族的摇篮!B.我们要像雷锋那样,全心全意为人民服务。
C.标直漂亮的白桦树在原野上呻吟。
D.开始时飞船缓慢地升起,非常平稳甚至比电梯还要平稳。
6、填入下面横线处的句子与上下文语意连贯、音节和谐的一句是()这是一片生命的风景,整个底色是绿的。
,每座山都像一个披着哈达的丽人。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试卷及答案【完整】

2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试卷及答案【完整】满分: 120分考试时间: 120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1.指出下列词语中加点字的读音、字形全都正确的一组是()A. 酝酿liàng 抖擞sǒu 清脆cuìB. 黄晕yùn 宛转wán 散步sǎnC. 嫩叶nèn 应和hè安巢cháoD. 披蓑shuāi 抚摸fǔ薄烟báo2.下列词语中书写有误的一项是()。
A. 酝酿宽敞吝啬人声鼎沸B. 竦峙决别一霎恍然大悟C. 博学烘托贮蓄各得其所D. 归雁倘若嘹亮呼朋引伴3.下列句子加点成语使用不正确的一项是()A. 解放前, 爷爷当长工, 吃的是粗茶淡饭, 睡的是狗窝猪棚。
B. 入夜, 亮化扩建后的人民路华灯齐放, 流光溢彩。
C.为减轻学生过重的课业负担, 老师精心设计教案, 真可谓煞费苦心。
D. 我们对别人成功经验固然需要学习, 但不可生搬硬套。
4.下列各句中, 没有语病的一项是()A. 第十九届省运会开幕在即, 维扬城已做好了招待从祖国四面八方而来的客人。
B. 纪录片《厉害了, 我的国》展示了我国在各个领域所取得的举世瞩目的成就。
C.人的一生约有一半左右的时间都在思考, 只不过成功者总在思考有意义的事。
D. 一个人能否成为真正的阅读爱好者, 关键在于青少年时期要培养阅读的兴趣。
5.下面各项中, 修辞手法与选句一致的一项是( )A. 夸张——这些白桦树棵棵鲜嫩、挺拔, 像笔直站立的少年一样。
B. 反复——你再看看最后一本作文, 你的字已经张扬到什么程度了, 你的心已经浮躁到什么程度了。
C.排比——她笑, 池水里的影子也向着她笑;她假装生气, 池水里的影子也向着她生气。
D. 比喻——一切都像刚睡醒的样子, 欣欣然张开了眼。
6.依次填入下面一段文字横线处的语句, 衔接恰当的一项是()说到这里, 我们可以得出一个结论, , 你遇到什么事, 人家才肯帮助你。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末测试卷及答案

2022-2023年部编版七年级语文上册期末测试卷及答案满分: 120分考试时间: 120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1.下列加点字的注音完全正确的一项是(A. 麂子 (jǐ) 累赘( zhuì) 修葺(qì)悲天悯人(miǎn)B. 卸却(xiè)契约(qiè)案牍(dú)香气四溢(yì)C. 德馨(xīng)冗长(rǒng)亵玩(xiè)颠沛流离(diān pèi)D. 商酌 (zhuó) 撵走(niǎn)循环(xún)鞠躬尽瘁 ( chuì)2.下列词语书写完全正确的一项是()A. 恍然大悟麻木不人怪诞不经B. 不毛之地精益求精兴高彩烈C. 满腔热忱沉默寡言孤苦伶仃D. 莫不关心妄下断语张牙舞爪3.下列句子中加点成语使用有误的一项是( )A. 莫言获得诺贝尔文学奖是当之无愧的。
B. 再度夺得澳网冠军, 李娜在中国成了家喻户晓的人物。
C.奥本海默是一个拔尖的人物, 锋芒毕露。
D.他忘乎所以地盯着学校的大门, 眼睛一动不动。
4.下列句子没有语病的一项是( )A. 杨绛先生学贯中西, 著述丰硕, 成就非凡, 享誉海内外。
B. 是否坚持“一个中国”的原则, 是维护两岸关系和平发展的关键。
C.随着智能手机的普及, 使得我们周围出现了大量的“低头族”。
D.为了提高同学们的语文素养, 我市学校很多都在开展“读经典作品, 建书香校园”的活动。
5.下列各句中没有使用修辞手法的一句是()A. 有时我贴在一个大人身边, 仿佛我是与他同来的小妹妹或者女儿。
B. 但这时候, 雨已经化了妆, 它经常变成美丽的雪花, 飘然莅临人间。
C.小草偷偷的从土里钻出来, 嫩嫩的, 绿绿的。
D. 黄色的花淡雅, 白色的花高洁, 紫色的花热烈。
6.填入下面横线上的句子, 排列顺序最恰当的一项是()商务印书馆创始人张元济先生有一句简单而朴素的话: “天下第一件好事还是读书。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试(带答案)

2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试(带答案)满分: 120分考试时间: 120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1.下列词语中加点的字, 读音全都正确的一组是()A. 宛转(wǎn)争执(zhí)匿笑(nì)混为一谈(hǔn)B. 粗犷(kuàng)一霎(shà)倘若(tǎng)人迹罕至(hǎn)C. 姊妹(zǐ)贮蓄(zhù)鉴赏(jiàn)淅淅沥沥(xī)D. 静谧(bì)荫蔽(yīn)吝啬(lìn)众目睽睽(kuí)2.下列词语书写有误的一项是()A. 如释重负轰轰烈烈千钧一发心有灵犀B. 不耻下问海阔天空耐人寻味言外之义C. 颠沛流离忍俊不禁海市蜃楼可歌可泣D. 鲜为人知语无伦次悲天悯人家喻户晓3.请选出下列句子中加点成语运用错误的一项()A. 挑着花篮灯的姑娘们, 打扮得花枝招展、艳丽俊俏。
B.下雪了, 孩子们呼朋引伴, 玩起了打雪仗。
C.那种清冷是柔和的, 没有北风那样咄咄逼人。
D. 他对自己已取得的那些成就总是津津有味。
4.下列各句中, 没有语病的一句是: ()A. 在“一带一路”的推进过程中, 中国将同哈萨克斯坦一道圆梦、筑梦、追梦。
B. 通过哈桑的誓言“为你, 千千万万遍”, 使我懂得了朋友间友谊的珍贵。
C.航天员举着国旗, 通过摄像机镜头送出了节日的问候。
D.共享单车具有快捷、方便、灵活, 已成为广大市民出行的重要交通工具之一。
5.下列句子所用修辞手法与其他三项不同的一项是()A. 红的像火, 粉的像霞, 白的像雪。
B. 看, 像牛毛, 像花针, 像细丝, 密密地斜织着。
C.山上的矮松越发的青黑, 树尖儿上顶着一髻儿白花, 好像日本看护妇。
D.经过几场夏天的透雨的浇灌, 大地就以自己的丰满而展示它全部的诱惑了。
6.下列选项中,与上下文衔接最恰当的一项是()打造粤港澳大湾区,要有追赶思维,更要有探索精神。
2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试题及答案【精编】

2022-2023年部编版七年级语文上册期末考试题及答案【精编】满分: 120分考试时间: 120分钟一、语言的积累与运用。
(35分)1.下列加点字的字音字形完全正确的一项是()A. 盘虬(qiú)驻立(chù)恣肆(zì)孤芳自赏B. 黄晕(yùn)澄清(chénɡ)着落(zháo)迫不急待C. 纳罕(hàn)滑稽(jī)聒聒(ɡuō)呼朋引伴D. 挑逗(tiǎo)枯涸(hé)芊芊(qiān)高邈深远2.下列词语书写全部正确的一项是()A. 造访响清静默抖擞精神B. 捷毛幽谷昏鸦幸甚至哉C. 淅沥宽敞喉咙花枝招展D. 萧瑟端庄郎润不知不觉3.下面各项中加点成语使用不正确的一项是()A. 历史上美丽的楼兰古国, 如今已变成人迹罕至的沙漠。
B. 高铁动卧的出现, 让人们在寒冷的冬天能够蜷缩在被窝里旅行, 幸福感油然而生。
C.春天, 植物园内的樱花绽放, 那美景真是美不胜收。
D.网传山东师范大学74岁老教授因看错课表旷课, 他煞有介事地向同学们道歉。
4.下列句子没有语病的一项是()A. 通过这次灾后重建,使我们充分认识到团结一致、众志成城的重要性。
B.自从盐城创建文明城市以来, 盐城警方开展了整治非机动车违法行为的专项行动。
C.随着我校“大课间活动”的开展, 同学们的身体素质有了明显改善。
D. 这篇报道列举大量事实,控诉了人类破坏自然、滥杀动物。
5.下列句子中没有运用比喻修辞手法的一项是()A. 霎时间, 东西长安街成了喧腾的大海。
B. 我那坚如磐石的信念被震开了一道细微的裂痕。
C. 看着身边熟悉的风景, 我仿佛回到了久违的故乡。
D.骤雨过后, 荷叶上留下一颗颗珍珠。
6.填入下面横线上的句子, 排列顺序最恰当的一项是()商务印书馆创始人张元济先生有一句简单而朴素的话: “天下第一件好事还是读书。
”。
①从个人角度而言, 腹有诗书气自华。
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2022~2023学年度第一学期期末调研试题(卷)七年级语文注意事项:1.本试卷共8页,满分120分,时间150分钟,学生直接在试题上答卷;2.答卷前将装订线内的项目填写清楚。
题号一二三四总分得分一、积累和运用(17分)1.下列各组词语中,加点字的读音全都正确的一组是()(2分)A.称职(chèn)贮蓄(zhù)狭隘(yì)畏罪潜逃(qián)B.蜷伏(quán)羞怯(qì)哺乳(bǔ)拈轻怕重(niān)C.粗犷(guǎng)滑稽(jī)微薄(bó)咄咄逼人(duō)D.沉寂(chéng)掺和(chān)徘徊(huái)参差不齐(cēn)2.下列各组词语中,汉字书写全都正确的一组是()(2分)A.抖擞轻捷刨根问底怪诞不经B.帐篷干涸害人听闻精益求精C.抉别热忱惊慌失措混为一谈D.晕眩云宵大相径庭麻木不仁3.经典诗文默写。
【在第(1)~(7)题中,任选五题;在第(8)~(10)题中,任选一题】(6分)(1)______________,闻道龙标过五溪。
(李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》)(2)_______________,铁马冰河入梦来。
(陆游《十一月四日风雨大作(其二)》)(3)_______________,受降城外月如霜。
(李益《夜上受降城闻笛》)(4)晴空一鹤排云上,______________。
(刘禹锡《秋词(其一)》)(5)______________,山入潼关不解平。
(谭嗣同《潼关》)(6)子曰:“三军可夺帅也,______________。
”(《论语·子罕》)(7)淫慢则不能励精,________________。
(诸葛亮《诫子书》)(8)______________,定然有美丽的街市。
(郭沫若《天上的街市》)(9)树叶子却绿得发亮,_______________。
(朱自清《春》)(10)从这点出发,_______________。
(毛泽东《纪念白求恩》)4.名著阅读。
(3分)那大圣飘飘荡荡,左沉不能落地,右坠不得存身,就如旋风翻败叶,流水淌残花,滚了一夜,直至天明,方才落在一座山上,双手抱住一块峰石。
定性良久,仔细观看,却才认得是小须弥山。
大圣长叹一声道:“好利害妇人!怎么就把老孙送到这里来了?我当年曾记得在此处告求灵吉菩萨降黄风,怪救我师父。
那黄凤岭至此直南上有三千余里,今在西路转来,乃东南方隅,不知有几万里。
等我下去问灵吉菩萨一个消息,好回旧路。
”(1)这段文字出自明代________(作者)写的《西游记》中的第59回:唐三藏路阻火焰山,孙行者一调芭蕉扇。
(1分)(2)文中提到的妇人是___________;孙悟空向灵吉菩萨借来了___________抵抗妇人扇出的大风。
(2分)5.阅读语段,按要求完成下面的题目。
(4分)①通过《经典咏流传》这个节目,让人们重新感受到中国传统文化的独特魅力和不竭的生命力。
②这个节目坚守自己的艺术品质和文化立场,将经典诗词与时代背景紧密结合,带给观众的不仅是复苏文化记忆的历史呈现,更是民族文化发展的时代强音。
③原创物理学教授陈涌海让观众们震撼,这位“摇滚博导”弹着吉他高唱“将进酒”的样子分明就是另一个诗仙李白。
④看完《经典咏流传》,有网友如此深情评论:“周秦汉唐泱泱中华情常忆,唐诗宋词历历经典语更新”。
(1)第①句有语病,请将修改意见写在下面的横线上。
(1分)_____________________________________________________________________ __(2)第②句中的加点词“品质”和“结合”按照词性划分分别是______词和______词。
(2分)(3)第③句有一处标点符号使用有误,请将修改意见写在下面的横线上。
(1分)_____________________________________________________________________ __二、综合性学习(7分)6.语文学习,得法于课内,得益于课外。
课外阅读是课内阅读的延伸和补充。
每天拿出一定的时间读一点儿好书,不仅可以开阔眼界,增长知识,启迪思维,还可以塑造良好的精神品质。
可见,阅读在平日生活中占有重要的位置。
为激发同学们的阅读兴趣,你所在的班级正在开展以“沐浴书香,放飞心灵”为主题的综合性学习活动,请你积极参加并完成以下任务。
(7分)【活动一:书写】请将本次活动的主题“沐浴书香,放飞心灵”正确、规范、工整地书写在田字格里。
(1分)【活动二:积累】苏轼诗云:“腹有诗书气自华。
”莎士比亚说:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。
”请你写出一句与阅读相关的名言警句,悬挂于班级墙上作为活动宣传语。
(1分)_____________________________________________________________________ __【活动三:表达】活动中有一项“我读经典名著”读书交流会,请你为此写一段开场白。
(2分)_____________________________________________________________________ __【活动四:感悟】通过开展本次读书活动,同学们对自己的课外阅读状况有了较为全面的了解,也从其他同学的课外阅读经验中获得了一些有益启示。
请就怎样激发阅读经典的兴趣谈谈你的看法。
(3分)_____________________________________________________________________ __三、阅读(46分)(一)阅读下面的材料,完成7~9题。
(12分)【材料一】近日,首都医科大学神经内科资深临床专家李宁做客新华网健康大讲堂,就“睡眠”的相关话题进行分享。
新华网:今年睡眠日主题是“良好免疫源于优质睡眠”,从专业角度来看,您认为睡眠和免疫力之间存在什么样的关系?李宁:人体的健康和身体的免疫力息息相关,而睡眠的质和量是决定免疫力的一个重要因素。
有研究显示,睡眠时间小于5或6个小时会增加不同疾病的患病风险,比如肺炎、脑炎、感冒等。
还有研究显示,良好的睡眠有助于提升机体的免疫力,我们应该确保每天有充足的睡眠时间。
新华网:请您介绍一下,人们的正常睡眠有哪些特点?李宁:不同年龄段的睡眠时间是有差别的,如新生儿每天可能会睡20小时左右;婴幼儿可能会睡10多个小时;儿童一般会睡8~12个小时;青少年一般也会睡10个小时左右;成人基本上会睡7~9个小时;到了老年之后,睡眠会在6个小时左右。
因此最佳的睡眠时间不能统一来说,不同的年龄段对于睡眠有着不同需求。
睡眠的标准除了对时间的限制,还有对质的要求,有些人虽然睡了七八个小时,但还是会觉得白天没有精神,这样也算是一种失眠。
此外,不管睡眠的量或质有多少,一定是对第二天的工作和生活造成了一定的影响,才是一种疾病状态。
有些人天生是短睡眠者,可能一天睡眠五六个小时,但依然能够保证第二天的工作和生活,没有任何不适。
这种情况不是一种疾病,而是短睡眠者,属于正常。
(选自“新华网"2021年3月21日,有删改)【材料二】心理健康蓝皮书《中国国民心理健康报告(2019-2020)》显示:图一:我国中小学生睡眠时长图二:中小学生睡眠时长达标调查(人数占比)【材料三】有哪些方法可以帮助改善睡眠状况呢?一是早睡早起,养成规律的作息习惯,要有相对固定的睡觉和起床时间。
二是坚持运动,白天适量运动是改善夜间睡眠的一大动力。
运动的方式可以是散步、打拳、做操、慢跑等有氧运动,搭配肢体伸展和力量练习。
但应注意运动时间最好选在白天,晚上8点后应避免过量运动,以免大脑过于兴奋而无法入睡。
三是规律三餐,睡前不要吃得过饱,也不要喝茶、酒和咖啡。
四是改善环境,营造适宜睡眠的氛围,保持卧室理想的温度、声音和光线。
五是缓解压力,放松心情。
睡前可以选择看书,听舒缓的音乐,尽量不思考工作内容或使用电子产品。
(选自“人民网”2021年3月20日,有删改)7.下列对材料内容的理解与分析,不正确的一项是()(3分)A.不同年龄段的睡眠时间、睡眠需求都不一样。
B.如果睡眠时间和质量不达标,就是一种疾病状态。
C.养成规律的作息习惯可以改善睡眠状况。
D.睡前尽量少吃东西、避免过量运动,以免大脑过于兴奋而无法入睡。
8.睡眠和免疫力之间有什么关系?请结合材料简要概括。
(4分)_____________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ _____________9.从【材料二】中你读出了什么?假如你的朋友小鹏因为上次考试成绩不好,压力特别大,晚上总是失眠。
请你结合【材料三】的相关内容,给出三点建议来帮他改善睡眠情况。
(5分)_____________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ _____________(二)阅读下面的文字,完成10~14题。
(18分)枫球煨鸡蛋吴中伟①多少年都没吃过枫球煨鸡蛋了!努力回味它的气息,终是寡淡,游离于味蕾之外,以至索然无味。
②到公园走走吧,春光易逝,怕是辜负了春日的好时光。
今年春上多雨,晴了几天,就不免要下一阵子,乍暖还寒的天气,反反复复,弄得心里也是浮浮沉沉。
迎面拂来的风,还有些许的凉意。
③又是一夜春雨,低洼处积满了水,走在上面滑溜溜的,总要小心翼翼。
不远处,黑色的小球散落一地,有的还滚落到低矮的沟渠里,和泥巴裹在一起,黏糊糊的。
④是枫球吗?我忍不住走过去,侧着身子,盯着看。
⑤针状的刺,摸起来有些扎手,凑近鼻子闻,一股草木的芳香还是那么熟悉。
任凭它再怎么迁徙,演变,在城市变换另一副面孔,它的底色终是褪不掉的。
⑥乡村三月,清晨的空气中飘着一层薄雾,母亲刚从秧田回来,还挽着半截裤腿,便忙着四下找寻枫球了。
房前屋后,池塘边上,树下檐角…….母亲说带着清亮雨水的枫球最得自然日月气息,她舍不得将枫球用竹竿打下来,许是怕伤了树木的元气。
母亲常蹲在地上,欢欢喜喜地捡,欢欢喜喜地放在竹篮子里,不一会儿,篮子底便装满了。
⑦母亲满心欢喜地看着这些黑疙瘩,她总要在门前的大塘里冲洗几遍,一个一个拿在手里,刷干净,那些黑乎乎的东西,母亲当成宝贝一般,叠在瓦罐里,再放七八只鸡蛋,加上大半缸子的水,慢慢熬煮。