描写跑步的优美段落
描写跑步细致的句子唯美(精选100句)
描写跑步细致的句子唯美(精选100名句)蓦然回首，乍见清晨即将升起的红日，那霞光如丝缕扩散在天际。
林间微风，轻拂面庞，我脚步俊逸地踩在泥土间，感受到大地的悸动。
脚步渐行渐远，呼吸如流云般一吐一敛，心灵如同百鸟归巢的宁静。
跑步，是我与自己的心对话，一种灵魂的升华，一种对生命的致敬。
汗水顺着额角滑下，似化作微润的露珠，在阳光下闪烁耀眼的光芒。
清晨的雾霭，轻柔地融入每一个呼吸，将身心灌溉得如同花朵在细雨中初绽。
阳光洒在湖面上，波光粼粼，如沐浴于大自然的怀抱中。
风筝在空中自由舞动，如同我在跑步的过程中获得自由的翅膀。
青草拂过脚尖，萦绕在鼻尖的是花朵的香气，这是自然之间最美好的交融。
脚步扎实地踏在地面上，每一步都是坚定的向前，如同人生中的每一次努力。
跑步是最简单的幸福，只需要一双坚定而豪迈的双脚，就能体味到生命的无限可能。
路边的树木掩映，如同耳畔低吟的旋律，而我则是这旋律中自由翩跹的舞者。
白鸟翩翩地飞过天际，带着跑步的节奏，奏响一曲生命的赞歌。
跑步是对自己的挑战，每一次超越都是内心对自己的鼓舞与认可。
风在耳边低语，呼啸声如同勇往直前的号角，助我奋力前行。
阳光穿过枝桠的缝隙，洒在脸上，如同微笑般温暖，让我每一步都充满活力。
街道两旁的建筑，世界变幻，而我始终保持着前行的步伐，追寻着那个永不停歇的梦。
心脏跳动的声音，如同击鼓声，每一次跃动都是对生命的热爱和追求。
风过耳畔，带着花香的余韵，让我沉浸在美好的大自然之中。
跑步是一种放飞自我的方式，每一次奔跑都是对自由的叩问与感恩。
晨曦将黑夜吞噬，我奔跑在黎明的怀抱中，感受到生命的勃发与生长。
太阳升起的一刹那，我仿佛触摸到了光明的彼岸，跑步成为我踏入光明的桥梁。
街道上行进的车流，如同岁月的流转，而我则是这岁月中奔跑的行者。
清风拂面，伴随着阳光的温暖，让我忘却疲惫，只专注于奔跑的那一刻。
跑步是对梦想的追求，每一步都是靠近梦想的距离，让我更加坚定向前的信念。
在奔跑的过程中，我与大自然融成一体，成为这个世界上最美妙的旋律。
描写跑步的优美段落
描写跑步的优美段落描写跑步的优美段落（1-50例）1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。
5、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。
你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。
这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
6、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
7、砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
8、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
9、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
描写跑步优美句子
描写跑步优美句子跑步是一项非常健康的运动，它不仅有助于身体健康，还有助于心情愉悦。
在跑步的过程中，人们不仅可以感受到风吹在脸上、阳光照在身上的感受，还可以感受到自己的身体在向前奔跑的快感。
下面是描写跑步的优美句子。
1.这是一种快速穿行在时间之中的感觉，我们没有过多的思考，只是简单地出发，一直到达某个目标。
2.跑步是一种寻找自由的方式，没有束缚，没有负重，只是自己和一片广阔开阔的天地。
3.跑步时，我可以感受到心脏的跳动，甚至能够听到自己的心跳声，仿佛自己的身体被这股动力推着，一路畅行无阻。
4.宁静而美妙的环境，也与我跑步时产生的心情有关，每次绕着森林小路跑步，叶子在脚底下簌簌作响，仿佛在微风中上下舞动，我在这样的环境中，感受着流动的力量和速度。
5.穿过晒干的草地、踏过小溪里的泥浆和越过高崎岖的山岭..跑步是一种哲学。
它能够使人们不断地挑战自己，超越自我，追求自我的极限。
6.跑步给了我一个更坚强、更勇敢的自己，我不再害怕孤单和困难，也不再胆怯和畏惧，因为它教会了我如何真正地去享受生活。
7.一步步地跑着，我愈发感觉，自己仿佛已经融入了这片自然的怀抱里，感受着阳光的温暖，嗅着花香的清新，聆听鸟儿的歌声，我已经属于这里了。
8.每一次的跑步都是一次奋斗，我不断超越自己，不断向着自己的目标前进，不论在哪里，都能感受到自由和快乐。
9.当我一路奔跑，一路期待时，疲惫和烦躁已经悄悄离我而去，取而代之的是一份无形的轻盈和愉悦。
10.跑步是使人在快乐中变得坚强，也是使人在坚强中感到快乐，无论是高地或低地，都能体验到这种超越自我的感觉。
总之，跑步是一项可以让人感受自由、快乐和健康的运动。
当我们跑步的时候，我们可以感受到自然的美丽与力量，同时也能够感受到自己的体魄和精神在不断地成长。
无论何时何地，跑步都是一项值得推崇和鼓励的运动方式。
描写跑步的神态和动作的句子
描写跑步的神态和动作的句子
跑步是一种常见的锻炼方式，无论是在室内还是室外，都能看到跑步的身影。
下面我将以描写跑步的神态和动作为题，列举一些句子。
1. 跑步的人身姿挺拔，目光坚定，像一头猎豹准备追击猎物。
2. 跑步者双臂自然摆动，与腿部的协调动作形成了优美的节奏。
3. 跑步时，人们额头上的汗水顺着脸庞流淌，展现出坚毅与努力。
4. 跑步者的呼吸有节奏地喘息着，伴随着脚步声，仿佛一曲动人的乐章。
5. 跑步时，人们的肌肉紧绷着，每一步都充满力量与能量。
6. 跑步者的脸上洋溢着笑容，展现出快乐与满足。
7. 跑步时，人们的眼神专注而坚定，仿佛能看到目标的终点。
8. 跑步者的脚步稳健有力，每一步都踏实地落在地面上。
9. 跑步时，人们的身体前倾，腰部和腿部肌肉协同发力，展现出强健的体魄。
10. 跑步者身上的汗水顺着肌肤流淌，犹如一条清泉。
以上是关于跑步的神态和动作的描写句子。
通过这些描写，可以感受到跑步者的坚毅、专注和快乐，也能体会到跑步时身体的努力和活力。
跑步不仅是一种锻炼方式，更是一种享受和挑战自我的方式。
无论是在何时何地，跑步都能给人带来身心的愉悦和健康的提升。
描写跑步的优美段落
描写跑步的优美段落1、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
2、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4、跑步的过程，就是不断进取的过程。
跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
8、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦9、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!10、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
描写跑步的优美段落精选
描写跑步的优美段落精选
1、跑步时，脚下踩着柔软的草地，脚步轻快，像一只灵活的鹿，把草地上的花朵拂过，带起一片淡淡的花香。
2、跑步时，双腿轻灵而有力，身体灵活而坚定，心情自由而
轻松，呼吸节奏自然而自然，仿佛自己就是一只鸟儿在欢快地飞翔。
3、跑步时，汗水淋漓，满身的疲惫消失，面对着蓝天白云，
放肆地呼喊，把自己的心情完全释放出来，把烦恼都抛在身后。
4、跑步时，思维也变得清晰，心中的烦恼也在一步步消失，
脚步越跑越快，心情越来越轻松，仿佛一切都变得美好起来。
描写跑步的段落
描写跑步的段落1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。
呵，其实我只是喜欢跑步而已。
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……6、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
跑步动作描写的片段
跑步动作描写的片段以下是 9 条跑步动作描写的片段：1. 嘿，你看我跑步时那步伐，就像小鹿在森林里欢快地跳跃！每次脚一落地，那“噔噔”的声音，仿佛是在为我加油打气。
我双臂有力地摆动着，不就像在努力拥抱风吗？“嗖”的一下，我就从这头冲到了那头。
例子：就像咱平时走路那样自然，但速度可快多啦！2. 他跑起来的时候，那简直是一阵风啊！两只脚交替得飞快，就跟装了马达似的。
身体微微前倾，嘿，那姿态，多像准备冲锋的战士呀！“呼哧呼哧”喘着粗气，却一刻也不停歇。
例子：你想想，那速度是不是超级快！3. 咱跑步的时候，那感觉就好似在空中飞翔！每一步都带着一种要冲向蓝天的劲头。
大腿用力抬起，然后猛地一蹬地，哇，那力量，简直了！汗水也跟着欢快地流淌。
例子：这感觉多棒啊，试过就知道！4. 她跑步的样子真美呀，脚步轻盈得如同蝴蝶翩翩起舞。
头发在身后飞扬，哇，那画面，就像一幅美丽的动态画。
手臂轻松地摆动着，像是在跟空气打招呼呢！例子：就跟电视里那些跑步健将一样，特别迷人！5. 那个人跑步的时候好猛啊，噌噌地就往前冲，好像后面有老虎在追一样。
双脚拼命地刨着地，哎呀呀，那架势，可真吓人！粗重的喘息声老远都能听见。
例子：这要是参加比赛，肯定能拿好名次吧！6. 哇，他跑步时那坚定的眼神，就像要征服整个世界！一步一步，那么扎实有力，每一步都像是踩在敌人的心上。
汗水湿透了衣服，但他却根本不在乎。
例子：是不是很有霸气呀！7. 我看他跑步，那完全是一种享受啊！动作流畅得如同行云流水。
身体的节奏感超强，“哒哒哒”的脚步声，仿佛是最美的旋律。
例子：你们不觉得这样的跑步特别帅嘛！8. 她跑起来呀，真像一只活泼的兔子，一蹦一跳的。
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描写跑步的优美段落
1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。
呵，其实我只是喜欢跑步而已。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、跑步的过程，就是不断进取的过程。
跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
5、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
14、有时去跑跑步。
喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
15、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
16、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。
呵，其实我只是喜欢跑步而已。
17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
18、跑步的过程，就是不断进取的过程。
跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
20、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
21、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
22、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
23、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
25、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
（A good sentence ）有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
27、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
29、有时去跑跑步。
喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
30、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。