网络综合症是什么,该怎么治疗
网络综合症
[何谓网络综合症]
是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理心理障碍的总称。主要包括网络游戏瘾、网络强迫症、网络交际症以及信息缺乏恐慌症。多表现为平时情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络综合症的行为表现：
(1)强迫性上网行为，有一种难以自拔的上网渴望与冲动。虽然能够意识到上网带来的严重问题，但仍然继续花大量时间上网。
11～20分：你的互联网使用正在给你的工作造成许多严重的问题，当两者产生冲突时，你选择上网而不是工作。你需要现在就去解决这个问题。
21～30分：你有严重的网络综合症，甚至认为网络比工作重要得多，再这样下去，你将面临失去工作的危险。
[心理专家能帮您做什么?]
1， 对症治疗：
4 我未上网时心情郁闷易怒，一上网就百病全消。
5 我觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长。
6 我会全神贯注于网际或在线服务活动，并且在下网后总念念不忘网事。
7 每次我都迫不及待地想提前上网。
8 我觉得上网已占据了我的身心。
9 说实话，我并不喜欢在网上逗留太多的时间。
20 有时候我为了上网不得不在上班时问请假。
21 我曾努力过多次想控制或停止使用网络，但并没有成功。
22 每天一上班，我就惦着上网，从“新浪”到“雅虎”统逛一遍.凡是感兴趣的信息一律下载塞进文档。
23 我更喜欢网上的刺激而不是与配偶的亲密。
24 我从未出现由于上网时间过多而耽误工作的事情。
15 看到一个新网址我常会心跳加快或不规律。
16 每当互联网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时.我会感到烦躁不安或情绪低落。
17 我时常从早上开始就坐在电脑旁，到晚上才发现只做了一点点工作。
第7章 都市病
主要包括持续性的强烈疲劳感、低热、淋巴结肿大、 体力低下、肌肉疼痛、关节痛、头痛、腰痛、记忆 力减退、注意力下降、失眠、精神恍惚、食欲减退、 四肢乏力、胸闷等。
3). 治疗要点
(1) 依据病因进行治疗。
(2) 依据症状进行治疗。
4). 预防与建议
预防需从日常生活着手。加强体育锻炼、培养健康的
1). 致病原因
每日上网超过4小时就容易对网络产生依赖心理。随
着依赖的加深，上网者的大脑神经中枢会经常处于
高度地兴奋状态，并导致植物神经功能的紊乱，从 而造成体内激素水平失衡、免疫力降低，并引发多 种不适症状或疾病。
2). 症状表现
最典型的症状为精神上和心理上对网络的高度依赖，
同时还会出现一定程度的躯体性依赖，如头晕、眼
2). 症状表现
(1) 衰弱症状
(3) 情绪障碍
(2) 兴奋症状
(4) 紧张性疼痛
3). 治疗要点
(1) 心理疗法
(2) 中西医药物疗法
(3) 运动法
4). 预防与建议
(1) 注重劳逸结合 (2) 保持心胸开阔
7.3 信息焦虑综合症
多见于25岁～40岁的高学历工作者。不仅表现为对信
息的不良消化和吸收，且伴随有一系列的身体、心理
OVER
生活方式、积极预防感染、尽量避免环境污染物、注 重疲劳自测、自我释放压力、注意劳逸结合、保持心 理平衡等。
7.2
症状表现之一。
神经衰弱症
神经衰弱症：一种常见的神经症，属于亚健康的主要
1). 致病原因
用脑时间过长，精神过度紧张，长期缺乏运动。
长期心理矛盾或精神创伤。
衰弱型性格或认知应对功能不良等精神因素。
网络成瘾综合症
“网络成瘾综合症”的八大特征咱们一般把网络依赖叫做“网络成瘾综合征”，目前尚未把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来取得心理知足。
当网络依赖失控，对人产生负面影响的时候，咱们就把它看成心理上的一种障碍来看待。
据悉，中国青少年网络成瘾症发病率高达15％，人数高达244万，互联网已成为部份青少年的“电子海洛因”。
有关研究表明，中国有5％到10％的互联网利用者存在网络依赖偏向，其中青少年中存在网络依赖偏向的约占7％。
与很多国家相较，中国中学生中利用互联网的人数比例较高，时间较长，平均每周使历时间为小时，假期高达小时。
成瘾者道德熟悉模糊沉湎于网络游戏的孩子会淡化虚拟与现实的不同，误以为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。
长期上网、沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大影响，乃至致使智商下降到正常孩子的标准水平线以下。
调查发现，不常上网、玩电子游戏的青少年，其智力发育大体正常，而常常上网并已成依赖的孩子，有些人的智商乃至达不到正常值。
不分日夜地坐在电脑前，沉湎于虚拟世界，生活习惯、新陈代谢、生物钟都被破坏了，怎么可能对智力发育有利处呢？因迷恋网络而无心学习、学业不佳已形成恶性循环。
最近发生的81名上海大学生因沉迷网络、无法完成学业而被集体退学事件，就是最典型的例子。
国内外的研究还表明，青少年长期沉湎于网络中，除影响头脑发育外，还会致使植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，乃至致使死亡。
调查发现，网络游戏已成为青少年上网首选目的，比例在四成以上。
网络游戏一般以“解决、战斗、竞争”为主，未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德熟悉，淡化虚拟与现实的不同，误以为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。
成瘾者延迟知足能力差一般来讲，延迟知足能力比较差的孩子很容易上瘾，并会存在人际交往方面的困难。
网络成瘾综合症严重程度标准
网络成瘾综合症严重程度标准网络成瘾综合症，又称网瘾，是指个体对互联网的过度依赖和沉迷，导致生活、学习、工作等方面受到严重影响的一种心理问题。
随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题逐渐引起社会的广泛关注。
然而，对于网络成瘾的严重程度标准，却并没有统一的认知。
本文将从心理、生理、社交等方面，对网络成瘾的严重程度进行标准化解读。
心理方面，网络成瘾的心理表现主要包括对网络的强烈渴求，无法控制地长时间上网，以及对离线生活的漠视等。
严重程度标准可分为轻度、中度和重度三个层次。
轻度网络成瘾者表现为对网络的过度依赖，但仍能够在一定程度上控制自己的上网行为；中度网络成瘾者则已经出现了无法自控的迹象，经常因长时间上网而忽视其他重要事务；而重度网络成瘾者则已经完全失去了对网络行为的控制能力，生活、学习、工作等方面受到了严重影响。
生理方面，长时间的网络使用会对个体的生理健康产生负面影响，如眼睛疲劳、颈椎疼痛、睡眠质量下降等。
严重程度标准可根据生理问题的严重程度来划分。
轻度网络成瘾者可能出现眼睛疲劳等轻微不适，但并不影响正常生活和工作；中度网络成瘾者则可能出现颈椎疼痛、睡眠不良等症状，已经对生活产生了一定程度的影响；重度网络成瘾者则可能出现严重的眼部问题、颈椎病、失眠等严重生理问题，甚至危及生命健康。
社交方面，网络成瘾会导致个体的社交能力下降，对人际关系产生负面影响。
严重程度标准可根据社交问题的严重程度来划分。
轻度网络成瘾者可能因长时间上网而忽视了身边的朋友和家人，但并未对社交能力产生明显影响；中度网络成瘾者则可能出现社交能力下降、人际关系破裂等问题；而重度网络成瘾者则可能完全沉迷于虚拟世界，与现实社会脱节，导致严重的孤立和社交障碍。
综上所述，网络成瘾的严重程度标准应该综合考虑心理、生理、社交等方面的表现，对不同程度的网络成瘾者进行科学、合理的评估和分类。
只有明确了网络成瘾的严重程度，才能更好地制定相应的预防和干预措施，帮助网络成瘾者摆脱沉迷，重回健康的生活轨道。
从个体心理学的角度分析网络综合症
耗 在 网上 ， 果 没 有 上 网 ， 表 现 出 精 神 颓 废 ， 靡 如 则 萎
不 振 等 现 象 。 在 １９ ９ ９年 的 美 国 心 理 学 协 会 年 会 上 公 布 了一 项 研 究 成 果 ， 大 约 ６ 的 网 民 患 有 某 种 有 ％ 形 式 上 的 网 络 综 合 症 。根 据 当 时 有 关 方 面 的 统 计 ，
Ａｂ ｔ ａ ｔ ｓ ｒ ｃ ：Ｗ ｉ ｈｅ ｍ ｅｈ ｄ ｏ ａ ｅ ｓｕ ｙ， ｗｅ ｐ ｈ ｈ ｏ ｅ ｉｓ ｏ ｎ ｖｄ ａ ｙ ｈ ｌ ｇ ｉｈ ｓ ｔｕ ｙ Ａｌｒ ｄ ｔ ｔ ｔｏ ｆｃ ｓ ｔｄ ｈ ｕｔｔ ｅ ｔ ｅ ｒ ｔｃ ｆ Ｉ ｄｉｉ ｕ ｌＰｓ ｃ ｏ ｏ ｙ ｗｈ ｃ ｅ ｐ ｂ ｆｅ
和认 识 社会 兴 趣 。
关 键 词 ：阿 德 勒 ； 体 心 理 学 ； 络 综 合 症 ； 自卑 情 结 ； 活 格 调 个 网 类 生
中 图 分 类 号 ：Ｂ ４ ８８ 文 献 标 识 码 ：Ａ 文 章 编 号 ：０ ５ １６ （０ ２ ０ １０ — ４ ５ ２０ ）５～０ ０ １４—０ ４
网 络 综 合 症 患 者 存 在 类 自卑 情 结 ， 们 对 网 络 的 依 赖 是 一 种 畸 形 的 超 补 偿 现 象 ， 质 是 通 过 网 络 来 发 展 自 己 的 优 越 他 实
感 。 由此提 出两种 治疗 方 法 ， 是 鼓励 患者 在 现 实生 活 中发展 优 越 感 ； 是 塑造 患者 正 常 的生 活 格 调 ， 助 其发 展 一 二 帮
２０ ０２年 ９月
Ｓ ｐ． ００ ｅ ２ ２
从 个 体 心 理 学 的 角 度 分 析 网 络 综 合 症
蔡 治
（ 南 师 范 大 学心 理 学 系， 庆 北 碚 ４ ０ １ ） 西 重 ０７５
青少年网络成瘾症的成因及其对策研究
青少年网络成瘾症的成因及其对策研究随着信息技术的发展和网络系统的日趋完善，计算机网络已经逐渐成为人们日常生活的重要组成部分。
上网成为时代的流行语和家常便饭。
人们通过计算机网络进行通信，购物，交友，收集信息等，从而大大节省了人们的时间，减少了各种麻烦，也缩短了人际间的距离感。
整个地球成为一个村庄。
电脑网络给人们带来了各种各样的便利，使人类越来越青睐这个新生物。
然而，人们在享受电脑网络简便快捷的同时，也日益受到它的负面作用的影响。
网络犯罪、网络中毒、网络骚扰、网络侵略等成为普遍现象。
更让人关注的是，青少年是计算机网络一个极大的群体。
由于青少年的生理、心理特点，网络传播对他们的负面影响日益突出，其中，网络成瘾症就是一个十分值得关注的课题。
一、网络成瘾的定义与症状“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。
这种心理疾病类似于“因特网中毒”。
因此有人认为网络成瘾症实质上是一种技术成（TechnologicalAddiction），是一种包含人机交互作用的非生化成瘾症。
美国心理学家Kimberly S.Young认为IAD与沉溺赌博、酗酒、吸毒等无异，导致的损害是多方面的：学业成绩下降、损害身体健康、夫妻关系障碍或离异、影响正常工作等。
美国心理学会1997年正式认可“网络成瘾”研究，并专门讨论IAD的诊断标准。
“网络成瘾”是一种过度使用互联网行为的心理疾病，患者年龄介于15至45岁之间，未成年人患病比例远远高于成年人。
1、网络成瘾综合征的主要表现：（1）耐受性增强：需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度，也就是网瘾越来越大。
（2）不玩网络游戏时会出现戒断症状：如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会变得抑郁、易激怒、情绪烦躁、无所适从，上网的愿望特别强烈，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦都与网络有关。
如何用心理疗法治愈网瘾
青少年如何戒除网瘾一、什么是网瘾：如何判断有网瘾，有如下的现象1、上网占据全部身心。
2、只有增加上网时间才能感到满足。
3、无法控制上网的冲动。
4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的唯一方法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、因为迷恋而面临失学和失业的危险。
8、投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。
9、导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体症状。
但凡具备以上四项，每天连续4小时，连续5天及一年以上就可以断定对网络上了瘾。
但凡染上网瘾的孩子，他们不愿意面临学习的压力和社会的压力，不喜欢现实世界，喜欢在虚拟的世界里得到满足。
他们孤独没有朋友，找不到成就感和满足感。
到网络上可以交朋友和得到性的体验。
据在北京军区总医院在对70名网瘾少年调查，他们有38%喜欢自由自在，24%认为我是英雄，21%觉得自己是老大。
网瘾的危害会让这些孩子分不清虚拟和现实，自残、或自杀，休学。
由于长期上网不与外人交流，对自己评价特别低，从迷恋—迷惑—孤独—自闭最后自杀！有个少年连续网游3个月，一天同学聚会，迷路了，在从立交桥上想下来的时候，差点忘记自己是在现实中，手抓住栏杆，腿都迈上去了，突然感觉不对，意识到在现实中，才防止了一个悲剧。
有个青少年对自己身上割了44刀缝了67针。
有一个孩子从家里偷了一万，穿着羽绒服去网吧，直到钱玩没有了，到了夏天才知道回家换衣服。
甘肃一名高一的学生，在自杀前给同学的信中写到，如果我身体上有个伤口，我一直会把它撕大，在钻心的疼痛下，渗出鲜血，一滴滴流下，我感到一种从未有过的欣慰。
在现实中，我感到是那么的心碎和难堪！到底是什么原因使这些青少年感到心碎和难堪，走上了网瘾的道路那？！二、原因分析〔一〕、亲子关系不好在对北京军区总医院70名网瘾青少年与父母的关系显示：非常融洽只占6%，比较融洽占21%，不太融洽是34%，很不融洽是39%，就是说不太融洽和很不融洽的占73%的孩子是亲子关系紧张。
手机上网综合症怎样治疗？
手机上网综合症怎样治疗？
*导读：本文向您详细介绍手机上网综合症的治疗方法，治疗手机上网综合症常用的西医疗法和中医疗法。
手机上网综合症应该吃什么药。
*手机上网综合症怎么治疗？
*一、西医
一、提倡采用综合的心理社会干预措施，开展规范的心理指导、心理咨询、心理治疗;实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。
二、干预目标是矫正被干预者的心理行为问题，促进其健康使用网络，改善其社会功能，而非中断或终止其上网行为。
三、严格禁止限制人身自由的干预方法(如封闭、关锁式干预)，严禁体罚。
四、对网络使用不当者中伴发明显焦虑、抑郁、强迫等精神症状的个体，应到医疗机构进行诊断，并依照有关临床诊疗规范进行治疗。
治疗使用精神科药物应严格掌握适应证。
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网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。
这种症状多发于少年阶段，呈低龄化趋势发展。
网络综合症形成原因分析
内因
内因是主导因素，属本因，是导致网瘾的重要因素。
1、生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等。
网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。
他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
2、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等。
网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。
外因
外因仅是被动因素，属表因，是形成网瘾的诱因。
1、社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等;随着高科技的出现，网络已逐步走进我们的生活，除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的电影和有趣的网络聊天等，大
大的满足了青少年的心理需求。
鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。
2、家庭教育：包括家庭环境及教育方式等;
家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就是网迷，更加滋生了孩子上网的欲望;另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，错过了戒除网瘾的时机，毁了孩子的学业。
那我们该怎么去治疗呢？
网络的积极作用毋庸置疑，关键是要把握好一个度。
建议青少年每天上网时间不要超过3个小时，而且要有良好的心态：利用网络来开拓视野、增长知识和扩大交往面，而不是将自己与现实世界隔离，发泄情绪。
同时学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。
一旦罹患网络综合症，要尽快就医，求得心理帮助。
对于上网之人来说，一定要注意保持正常而规律的生活，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具;
上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容;
上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入;
上网时间不宜过长。
另外，由于上网时间过长，电脑荧屏的电磁辐射对人体健康不利，娱乐有度，不可过于痴迷。
上网之前先限定时间。
看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。
假设你估计要用40分钟，
那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了;
要注意远离一切、暴力性节目。
身体虚弱的成人不要上网。
儿童、青少年正处于成长发育时期，家长更应对他们注意监督，从严控制，以免成为网络瘾的受害者
合肥中洁心理咨询工作室拥有一批经验丰富的获得国家资格认证的专业心理咨询师，提供包括儿童早期教育、青少年成长与发展问题指导、认知和行为调试、心理测试、企业员工EAP、音乐心理咨询等各类不同性质的健康咨询服务，帮助人们去面对儿童成长、家庭关系、情感问题、情绪失调和压力缓解等困扰现代人的心理和行为问题，让人们能够以更加从容和积极的态度去面对生活和工作，收获一个更加成功的自我。