苦参泡脚原来有这些功效与作用【健康小知识】

苦参泡脚原来有这些功效与作用

文章导读

天气越来越冷，在这个季节人们的身体需要血液循环，想要促进血液循环，并不只是抱着暖水袋或锻炼就可以解决，每天晚上睡觉前可以用苦参泡脚，苦参泡脚具有调节气血，提升身体，活血化瘀，改善睡眠的作用，而且用不同的药材泡脚，可以发挥出不同的功效，下面就让我们来看一看。

中药泡脚验方

苦参泡脚。主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。

五味泡脚。主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

老姜泡脚。主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。

丹参泡脚。主要成分有：丹参、当归、大黄、赤芍、川芎、牛膝。具体功效是：活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环。

参芪泡脚。主要成分有：党参、北芪、茯苓、陈皮、白术、当归。具体功效是：补益气血、改善疲劳。