国际田联少儿趣味田径教学计划
小学趣味田径训练教案通用
小学趣味田径训练教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《趣味田径》第五章“跑的技巧”和第六章“跳的技巧”，详细内容包括：基本跑步动作要领、趣味接力赛跑、基本跳跃动作要领、趣味跳远比赛。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的跑步和跳跃技巧，提高他们的运动能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强他们的集体荣誉感。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养他们终身参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：跑步和跳跃动作的协调性、节奏感。
教学重点：基本跑步和跳跃动作要领，以及团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：接力棒、跳远沙坑、计时器、口哨、教学示范视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简短的接力跑比赛，让学生在轻松愉快的氛围中体验跑步的乐趣。
2. 教学内容讲解与示范（10分钟）讲解基本跑步和跳跃动作要领，强调动作的协调性和节奏感。
示范基本跑步和跳跃动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）通过趣味接力赛跑和趣味跳远比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行接力跑和跳远练习，老师逐个指导，纠正动作不规范的地方。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组接力赛跑和跳远比赛，培养学生的团队协作能力和竞技精神。
六、板书设计1. 跑步动作要领：步伐大、频率快、身体稍前倾、手臂自然摆动。
2. 跳跃动作要领：起跳：脚跟提起，用力向前跳。
着地：脚尖先着地，膝盖微弯，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行10分钟跑步和5分钟跳远练习，家长监督并签字。
2. 答案：无固定答案，根据学生完成情况给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业田径教练进行讲座，让学生了解更多关于田径运动的知识。
组织学生参加校内外田径比赛，提高他们的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 例题讲解的针对性与实用性4. 随堂练习的组织与指导5. 板书设计的简洁与明了6. 作业设计的实操性与家长参与7. 课后反思与拓展延伸的深度与广度一、教学难点与重点的确定（1）难点：跑步和跳跃动作的协调性、节奏感。
国际田联少儿(趣味)田径项目简介
创新项目内容
为吸引更多孩子参与，应不 断创新项目内容，引入更多 具有创意和趣味性的元素， 激发孩子们的参与热情。
THANKS
感谢观看
团队协作
国际交流
项目注重团队协作能力的培养，通过集体 活动让孩子们学会相互配合、互相帮助， 提高他们的团队协作能力。
项目为各国儿童提供了一个国际交流的平 台，让他们在参与赛事的过程中结识来自 世界各地的朋友，增进国际友谊。
项目在全球范围内的推广情况
推广成果
国际田联少儿趣味田径项目在全球范围内得到了广泛的推广和普及，许多国家和 地区都成立了相应的组织机构，开展该项目的教学和培训工作。
跳跃类
包括跳高、跳远、三级 跳远等跳跃项目，有助 于提高孩子的弹跳力和
身体协调性。
接力类
包括4x100米、4x400 米等接力赛，强调团队
合作和竞技精神。
项目的具体内容与规则
短跑类
在规定的跑道上，参赛选手按照 规定的起跑姿势，听到发令枪声 后起跑，以最短时间完成比赛。
投掷类
选手在规定的投掷区域内，按 照规定的投掷方式，将器械投 出，以投掷距离计算成田径项目、合理安排活动时 间、以及有效的宣传和组织。同时，与学校和家长的良好合 作也是项目成功的关键因素。
04
项目未来发展与展望
国际田联少儿(趣味)田径项目的发展趋势
01
全球推广
国际田联少儿趣味田径项目正逐渐在全球范围内得到推广，越来越多的
国家和地区参与该项目，推动田径运动的普及和发展。
未来展望
随着项目的不断发展和壮大，未来将会有更多的国家和地区加入到国际田联少儿 趣味田径项目的大家庭中，共同为促进儿童身心健康发展和推动国际友谊而努力 。
02
2024年小学趣味田径训练教案(通用
2024年小学趣味田径训练教案(通用一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》田径训练部分，具体章节为第三节“基本跑步技术”。
详细内容包括：了解跑步的基本要求，掌握正确的起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术，以及相关的体能训练。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握基本的跑步技术，提高运动能力。
2. 通过趣味田径训练，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强体质。
3. 培养学生团队协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：起跑后的加速和途中跑技术的掌握。
重点：起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的学习。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跑步动作图解、口哨、计时器。
学具：跳绳、标志桶、标志盘、接力棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓捕游戏”，让学生在游戏中体验快速奔跑的感觉。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）分析起跑动作要领，通过示范和图解，让学生了解起跑动作的正确方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 趣味比赛（10分钟）分组进行接力比赛，让学生在比赛中运用所学跑步技术。
对学生的表现进行评价，鼓励进步，指出不足。
六、板书设计1. 起跑技术起跑姿势：蹲踞式起跑起跑动作：听口令，快速启动2. 起跑后的加速快速迈步，逐渐提高速度3. 途中跑保持速度，注意呼吸4. 终点冲刺加速冲过终点线七、作业设计1. 作业题目：结合所学跑步技术，进行家庭练习，每天完成至少2组起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
少儿趣味田径教案模板设计少儿体育活动趣味田径教案精选
少儿趣味田径教案模板设计少儿体育活动趣味田径教案精选1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务1、学习短跑理论知识。
2、初步学习短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。
提高快跑本事。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。
三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。
2、大腿前侧拉伸运动。
3、体前压运动。
4、弓步压腿运动。
5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米六、游戏：报数接力。
方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。
短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
3、短跑的比赛项目。
正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。
1、方法和要领。
(1)上体正直稍前倾。
(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。
(3)大腿带动小腿进取向前摆动。
(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢协调配合。
2、学习和初步掌握途中跑技术。
(1)中速跑60—80m。
要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。
(4)“同步并列”加速跑60m。
要领：跑成直线。
强调摆动腿摆动充分带髋向前。
小学趣味田径训练教案通用
小学趣味田径训练教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材《趣味田径》的第三章“跑的技巧”，详细内容包括：基础跑步姿势、起跑和冲刺技巧、接力赛跑基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的跑步姿势，提高跑步效率。
2. 使学生了解并掌握起跑和冲刺技巧，提高运动成绩。
3. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技巧的掌握。
教学重点：正确跑步姿势的练习和接力赛跑的团队合作。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力赛跑的游戏，让学生体验团队协作的乐趣，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解正确的跑步姿势、起跑和冲刺技巧，强调接力赛跑的团队合作重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范正确的跑步姿势和起跑、冲刺动作，学生跟随模仿。
4. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行起跑、冲刺和接力赛跑的练习。
5. 例题讲解（10分钟）分析接力赛跑中的常见问题，如接力棒的传递、起跑时的抢跑等，并提出解决方法。
6. 随堂练习（15分钟）学生进行接力赛跑的实战演练，教师现场指导。
六、板书设计1. 正确跑步姿势头部：目视前方，下颚微收肩膀：放松，自然下垂手臂：前后摆动，与身体成90度脚步：轻盈，脚跟先着地2. 起跑和冲刺技巧起跑：蹲下，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离冲刺：身体前倾，手臂摆动，脚步加快3. 接力赛跑规则接力棒传递：只能从接力区的一侧传递起跑：听到枪声后才能起跑抢跑：抢跑者将被取消比赛资格七、作业设计1. 作业题目：练习正确的跑步姿势，每天至少练习10分钟。
家长协助孩子进行接力赛跑练习，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确跑步姿势的练习方法。
接力赛跑的实战技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，针对不足之处进行改进。
2. 拓展延伸：组织校内外趣味田径比赛，提高学生的竞技水平。
少儿趣味田径运动项目的概述与应用(1)
40米
11米
6米
50厘米 （中间层）
11米
4个
五年级（C） 六年级（B） 混合组（A）
40米
11米
6米
60厘米 （最高层）
11米
4个
（二）比赛器材
应根据比赛规模准备。接力环2个、栏架8个、标志杆4根。
（三）比赛方法和成绩计取
每队10人，5男5女，学生站立在两端标志杆的右侧后方，左手完成 接力环的交接。听到“跑”口令后，裁判员开表，站在出发点端的 第一位学生左手握接力环跨过四个栏架后，跑向另一边，并将接力 环交给另一端的第二位学生，第二位学生接到接力环后快跑向出发 点端，并将接力环交给第三位同学，依次类推；当所有学生完成一 次快跑和一次跨栏后，最后一名学生将接力环套在标志杆上，当接 力环落到标志杆底座时停表，所计取的成绩为本队最终成绩。每队 一次比赛机会。
跪投实心球 越过障碍投
准
9/10岁孩子的项目（水平二）
01
渐进耐力跑
02
撑杆跳远 准确性跳远
03
旋转投掷 后抛实心球
10/12岁孩子的项目（水平
三
）
01
‘弯道’方程式： 短跑/跨栏跑
‘弯道’方程式： 短跑接力
02
跨栏跑 1000米耐力跑 短助跑跳远
03
短助跑三级 跳远
少年掷标枪 少年掷铁饼
（2）
第一分道线后10米处设 置起点线，起点线前放 置出发垫；第二分道线 前6米处放置第一个标 志杆，随后每隔2米放 置一个标志杆，共5个 标志杆；第三分道线前 6米放置第一个栏架， 随后每4米放置一个栏 架，共3栏。
（3）
一、二年级栏高为最 底层（30厘米），三、 四年级的栏高为中间 层（50厘米），五、 六年级和混合组的栏 高为最高层（60厘 米）。
小学趣味田径训练教案通用
小学趣味田径训练教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材《趣味田径》第三单元，主题为“奔跑中的乐趣”。
详细内容包括：1. 学习基本跑步动作，如起跑、疾跑、冲刺；2. 掌握接力跑的基本技巧和配合方法；3. 了解田径运动的基本规则和比赛方法。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的跑步技巧，提高运动能力；2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生热爱运动的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：接力跑的技巧和配合方法。
教学重点：基本跑步动作的掌握和团队协作精神的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、秒表、口哨、田径场；2. 学具：运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力比赛的视频，引导学生了解接力跑的趣味性，激发学生兴趣。
2. 基本跑步动作学习（10分钟）（1）示范起跑、疾跑、冲刺动作；（2）学生模仿练习；（3）教师指导，纠正错误。
3. 接力跑技巧学习（10分钟）（1）讲解接力跑的基本技巧和配合方法；（2）示范接力跑动作；（3）学生分组练习，教师指导。
4. 例题讲解（10分钟）以接力跑比赛为例，讲解比赛规则和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行接力跑比赛，教师观察并进行指导。
六、板书设计1. 基本跑步动作：起跑、疾跑、冲刺；2. 接力跑技巧：交接棒、起跑、配合；3. 比赛规则：接力跑比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：回家后与家长一起进行接力跑练习，记录成绩。
2. 答案：根据实际情况填写。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了跑步动作和接力跑技巧。
但在比赛中，部分学生的配合仍需加强。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养团队精神。
重点和难点解析一、基本跑步动作的学习与掌握重点：起跑、疾跑、冲刺动作的准确性和流畅性。
详细补充和说明：1. 起跑：起跑动作是跑步的开始，对后续跑步表现有着直接影响。
幼儿园活力运动：趣味田径教学计划
幼儿园活力运动：趣味田径教学计划在幼儿园阶段，儿童的身体发育和心理成长十分重要。
如何通过趣味的方式引导他们进行体育运动成为了一项关键任务。
在这篇文章中，我们将探讨幼儿园活力运动中的趣味田径教学计划。
一、引言田径运动是一个非常综合的项目，包括了跑步、跳远、跳高、投掷等多个不同的项目。
通过这些项目，孩子们可以培养自己的耐力、灵敏度以及协调能力。
在幼儿园阶段对田径运动的教学尤为重要。
二、趣味田径教学计划1. 跑步在幼儿园中，可以设置一个小型的室内或室外跑道，让孩子们自由地奔跑。
为了增加趣味性，可以设置一些小障碍、彩虹隧道等，让孩子们在奔跑时感觉更加有趣。
2. 跳远在室外操场上，可以设置一个细长的跳远跑道，引导孩子们进行跳远的练习。
在训练中，可以设置一些有趣的障碍物或者彩色标记，让孩子们更加专注和积极参与。
3. 投掷通过投掷练习，可以培养孩子们的力量和协调能力。
在幼儿园中，可以准备一些轻便的塑料球或者软质球，让孩子们进行投掷练习。
可以将不同颜色的桶或者靶放置在场地上，让孩子们投掷到相应的目标上，增加趣味性。
4. 飞盘传球飞盘传球是一项非常适合幼儿园教学的田径项目。
可以让孩子们分成小组，进行飞盘传球的练习，通过合作和团队间的互动，增加趣味性和参与度。
5. 体育游戏除了常规的田径项目，也可以通过一些特别设计的体育游戏来引导孩子进行运动。
例如一起玩“跳绳游戏”、“拔河比赛”等，让孩子们在游戏中享受运动的乐趣。
三、总结与回顾通过趣味田径教学计划，可以激发孩子们对运动的兴趣，锻炼他们的身体素质，培养团队合作精神和竞争意识。
趣味田径教学计划也能使孩子们更容易接受并享受运动带来的快乐，培养他们终身热爱运动的意识。
四、个人观点与理解趣味田径教学计划不仅可以促进幼儿园儿童的身体发育，也有利于培养他们的团队合作精神和竞争意识，更重要的是，可以让孩子们在欢乐的氛围中享受到运动的乐趣。
这对于他们未来的身体健康和全面发展有着非常积极的影响。
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2.一、二年级教学计划及教案
课
次
技能教学10′
课堂练习20′
跑
跳
投
按照32人编排，分组可根据实际人数做调整，每个项目练习10分钟后轮换，确保充分的练习时间
1
短跑/跨栏接力跑
“十”字跳
短跨接力2组，每组8人；
1
短跑/跨栏接力跑
“十”字跳
短跨接力2组，每组8人；
十字跳ห้องสมุดไป่ตู้组，每组4人
2
短跑/跨栏接力跑
跪姿投掷
短跨接力2组，每组8人；
跪姿投掷4组，每组4人
3
十字跳
跪姿投掷
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
十字跳4组，每组4人
4
冲刺/跨栏跑/绕杆接力
十字跳
短跨接力2组，每组8人；
十字跳4组，每组4人
5
立定多级跳
跪姿投掷
立定多级跳4组，每组4人
后抛实心球8组，每组2人
10
渐进性耐力跑
旋转投掷
渐进性耐力跑4组，每组4人
旋转投掷4组，每组4人
11
撑杆跳远
旋转投掷
撑杆跳远2组，每组8人
旋转投掷4组，每组4人
12
渐进性耐力跑
撑杆跳远
撑杆跳远2组，每组8人
渐进性耐力跑4组，每组4人
13
速度阶梯
掷少儿标枪
速度阶梯4组，每组4人
国际田联少儿趣味田径教学计划
（课题实验班）
《国际田联少儿趣味田径对提高中小学生身体素质的实效性研究》课题组
2011年7月20日
1.年龄组别和比赛项目
年龄组(岁)
对应年级
7-8
（一、二）
9-10
（三、四）
11-12
（五、六）
短跑/径赛项目
短跑/跨栏接力跑
×
×
×
短跑/跨栏跑/绕杆接力跑
×
×
一级方程式跑
×
6
一级方程式跑
掷少儿标枪
一级方程式2组，每组8人；
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
7
一级方程式跑
跳绳
一级方程式2组，每组8人
跳绳16组，每组1人
8
跳绳
掷少儿标枪
跳绳16组，每组1人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
9
8分钟耐力跑
掷少儿标枪
8分钟耐力跑4组，每组4人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
10
立定多级跳
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
立定多级跳4组，每组4人
6
冲刺/跨栏跑/绕杆接力
后抛实心球
短跨接力2组，每组8人；
后抛实心球8组，每组2人
7
8分钟耐力跑
立定多级跳
8分钟耐力跑4组，每组4人
立定多级跳4组，每组4人
8
8分钟耐力跑
后抛实心球
8分钟耐力跑4组，每组4人
后抛实心球8组，每组2人
9
立定多级跳
后抛实心球
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
跑
跳
投
按照32人编排，分组可根据实际人数做调整，每个项目练习10分钟后轮换，确保充分的练习时间
1
短跑/跨栏接力跑
“十”字跳
短跨接力2组，每组8人；
十字跳4组，每组4人
2
短跑/跨栏接力跑
跪姿投掷
短跨接力2组，每组8人；
跪姿投掷4组，每组4人
3
十字跳
跪姿投掷
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
十字跳4组，每组4人
4
冲刺/跨栏跑/绕杆接力
十字跳
短跨接力2组，每组8人；
十字跳4组，每组4人
5
立定多级跳
跪姿投掷
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
立定多级跳4组，每组4人
6
冲刺/跨栏跑/绕杆接力
后抛实心球
短跨接力2组，每组8人；
后抛实心球8组，每组2人
7
8分钟耐力跑
立定多级跳
8分钟耐力跑4组，每组4人
立定多级跳4组，每组4人
撑杆跳远2组，每组8人
渐进性耐力跑4组，每组4人
13
速度阶梯
掷少儿标枪
速度阶梯4组，每组4人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
14
速度阶梯
精确跳远
速度阶梯4组，每组4人
精确跳远2组，每组8人
15
精确跳远
掷少儿标枪
精确跳远2组，每组8人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
16
一级方程式
一级方程式2组，每组8人
8
8分钟耐力跑
后抛实心球
8分钟耐力跑4组，每组4人
后抛实心球8组，每组2人
9
立定多级跳
后抛实心球
立定多级跳4组，每组4人
后抛实心球8组，每组2人
10
渐进性耐力跑
旋转投掷
渐进性耐力跑4组，每组4人
旋转投掷4组，每组4人
11
撑杆跳远
旋转投掷
撑杆跳远2组，每组8人
旋转投掷4组，每组4人
12
渐进性耐力跑
撑杆跳远
十字跳4组，每组4人
2
短跑/跨栏接力跑
跪姿投掷
短跨接力2组，每组8人；
跪姿投掷8组，每组2人（对投）
3
“十”字跳
跪姿投掷
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
十字跳4组，每组4人
4
短跑/跨栏接力跑
十字跳
短跨接力2组，每组8人；
十字跳4组，每组4人
5
一级方程式
跪姿投掷
一级方程式2组，每组8人
跪姿投掷8组，每组2人（对投）；
过障碍掷准
立定多级跳4组，每组4人
过障碍掷准8组，每组2人
11
8分钟耐力跑
立定多级跳
8分钟耐力跑4组，每组4人
立定多级跳4组，每组4人
12
立定多级跳
过障碍掷准
立定多级跳4组，每组4人
过障碍掷准8组，每组2人
13
速度阶梯
过障碍掷准
速度阶梯4组，每组4人
过障碍掷准8组，每组2人（对投）
14
限区域三级跳
过障碍掷准
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
14
速度阶梯
精确跳远
速度阶梯4组，每组4人
精确跳远2组，每组8人
15
精确跳远
掷少儿标枪
精确跳远2组，每组8人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
16
一级方程式
一级方程式2组，每组8人
掷少儿标枪8组，每组2人（对投）
3.五、六年级教学计划及教案
课
次
技能教学10′
课堂练习20′
×
×
8分钟耐力跑
×
×
×
速度阶梯
×
×
×
速度渐进的耐力跑
×
×
跳跃项目
撑竿跳远
×
×
跳绳
×
限制区域三级跳
×
立定多级跳
×
×
×
十字跳
×
×
×
精确跳远
×
×
投掷项目
障碍投准
×
掷少儿标枪
×
×
×
跪姿投掷
×
×
×
后抛实心球
×
×
旋转投掷
×
×
推荐项目总计
11
14
14
备注：
1、各项教学内容请按照国际田联少儿趣味田径教学卡片中的教学内容进行教学，可根据实际教学课时将每个项目5张教学卡片的内容压缩为3-4次课时教授。
过障碍掷准8组，每组2人（对投）
限制区域三级跳4组，每组4人
15
速度阶梯
限区域三级跳
速度阶梯4组，每组4人
限制区域三级跳4组，每组4人
16
8分钟耐力跑
速度阶梯
8分钟耐力跑4组，每组4人
速度阶梯4组，每组4人
2.三、四年级教学计划及教案
课
次
技能教学10′
课堂练习20′
跑
跳
投
按照32人编排，分组可根据实际人数做调整，每个项目练习10分钟后轮换，确保充分的练习时间