足部反射区的定位与主治
足部62个反射区介绍
足部62个反射区介绍足底反射区1肾上腺【反射区位置】位于双足足底第2、3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。
2肾【反射区位置】位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。
即肾上腺反射区下一横指处。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】泌尿系统病症（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。
3输尿管【反射区位置】自双足足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。
4膀胱【反射区位置】位于双足内踝前方，足舟骨下方，拇展肌内缘旁。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。
5额窦【反射区位置】位于双足10个足趾趾端。
右侧额窦反射区在左足，左侧额窦反射区在右足。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力。
拇趾：自外侧向内侧横向按摩；其他足趾头：从趾端向趾根方向按摩；力度以反射区产生酸痛为宜。
足疗反射区的位置及适应症
足疗反射区的位置及适应症头（大脑）：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。
适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。
额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。
适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。
小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。
左、右侧小脑在足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。
脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央，适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。
三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。
呈交叉反射。
适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。
鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。
适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。
颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。
适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。
眼：位于两足底第二、三趾根部。
适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。
耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。
适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。
斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。
适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。
甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。
适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。
甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处，适用于甲状旁腺功能减退，甲状旁腺功能亢进等病症。
肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm。
适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。
胃：位于两足底跖骨的中、下部。
适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。
足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)
足底推拿疗法-69个足部反射区足底推拿疗法，在中医理论中也被称为“足底反射疗法”。
它是将手法作用于足底的特定穴位和部位，刺激人体反射区以达到疏通经络、调节机能，促进血液循环，增强免疫力的疗法。
足底各个部位反映了人体的不同部位和器官，包括肾、膀胱、肝、胃等。
据研究表明，足底推拿能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、降低血压、促进体内激素的分泌等。
下面将介绍69个足底反射区的位置及其作用：1. 脑部反射区位置：足底大拇指部位。
作用：调节神经系统，提高注意力、记忆力等。
2. 眼睛反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解眼部疲劳和近视。
3. 耳朵反射区位置：足底第三个脚趾和第四个脚趾之间的部位。
作用：缓解耳鸣、失聪和头晕等症状。
4. 鼻子反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解鼻塞、头痛和过敏等症状。
5. 口腔反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解口干、喉咙炎等症状。
……69. 性器官反射区位置：足底内侧中央区域。
作用：调节性功能，缓解泌尿系统疾病等症状。
以上就是69个足底反射区的介绍，每个部位都有其对应的身体器官和功能，因此在进行足底推拿疗法时，可以根据需要选择相应的部位进行推拿按摩。
推拿按摩时间一般为20-30分钟，每周进行2-3次，可以缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等。
需要注意的是，足底推拿疗法并非适用于所有人群。
如有脚部创伤、感染、过敏等情况，建议先咨询医生再进行足底推拿。
足部反射区（之二）足趾部反射区
足部反射区（之二）足趾部反射区接上一篇全息反射区之足部反射区（上）足趾部位反射区·前额反射区前额指眼睛以上的面部。
位置：双足底，各个脚趾的趾端。
手法：用拇指指端或食指的指间关节，沿趾端做横向按压，也可以自趾端向趾根方向按压。
作用：调治头痛、头晕、失眠，脑部及眼、鼻、耳、口等部位疾患。
·垂体反射区垂体位于大脑下方，是最重要的内分泌腺，能分泌生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素等，对人体的生长及其他内分泌腺活动有重要的影响。
位置：双足底，拇指趾腹的中央。
手法：用拇指指端或食指的指间关节按揉。
作用：调治侏儒症、肥胖症、尿崩症、溢乳症、闭经溢乳综合征等脑垂体功能失调造成的疾患，以及儿童发育不良、智力低下及更年期综合征等内分泌系统疾患。
·小脑及脑干反射区小脑有维持身体平衡、协调肌肉运动的功能；脑干可以传导神经冲动，并有心血管中枢、呼吸中枢、呕吐中枢等重要的神经中枢。
位置：双足底，拇指趾腹根部外侧。
手法：用拇指指端或食指的指间关节按揉。
作用：调治小脑萎缩或小脑及脑干功能失调造成的疾患，以及肌腱、关节疾患，血压异常等。
·三叉神经反射区三叉神经位于头部两侧，支配眼部、上下颌、口腔各器官及颜面部皮肤肌肉的运动和感觉。
位置：双足拇指外侧。
手法：拇指指端或食指的指间关节，自拇指趾端向趾根方向推按。
作用：调治偏头痛、三叉神经痛、面瘫、腮腺炎，及头面部五官的疾患。
·鼻反射区鼻是嗅觉器官，也是呼吸的通道。
位置：双足拇指内侧，自拇指顶端向拇指根部再延伸到拇指背面趾甲的根部，呈“L”形的一个带状区域。
手法：用拇指指端或食指的指间关节顶点按揉。
作用：调治鼻部的各种疾患及上呼吸道感染等。
·大脑反射区大脑位于颅腔之中，是人体各种功能的最高调节器。
位置：双足底，拇指趾腹的全部。
手法：用拇指指端或食指的指间关节顶点由趾端向趾根方向按压。
作用：调治头晕、头痛、失眠、健忘、神经衰弱、大脑萎缩、脑血栓等脑部疾患。
足部反射区图解（2）
足部反射区图解（2）32、肛门部位位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图35）。
功能消痔，止血，通便。
主治直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。
手法从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。
33、心脏部位位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图36）。
功能补气，益气，生血。
主治心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。
手法由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。
34、脾部位位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图37）。
功能健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。
主治发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。
手法点按3~5次。
35、膝关节部位位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图38）。
功能活血通络，祛风除湿，止痛。
主治膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。
手法膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。
先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。
36、生殖腺（性腺）部位位置之一位于双足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。
女性此三角形的直角边为卵巢敏感区，此三角形的斜边为附件（输卵管）敏感区（见图39）。
功能补肾益精。
主治男女性功能低下、男女不孕症、月经不调（月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等）、前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿，并具有抗衰老的作用。
手法卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。
37、放松腹部部位位于双足腓骨外侧后方，自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域（见图40）。
功能补肾益精。
主治痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖系统的疾病。
手法自外踝关节后方起向上推压3~5次。
足部护理—足部反射区按摩
足部推拿疗法基本发射区---膀胱
主治 作用
肾、输尿管、膀胱结石、泌尿系统感染及
膀胱疾患等。
反射区 位置
双脚掌内侧舟骨下方的稍凸起处足跟侧。
足部推拿疗法基本发射区---膀胱
膀胱
操作手法：单食指扣拳法
足部按摩禁忌症
1.患有活动性结核病、梅毒、淋病及其他传染 病的患者。 2.有出血倾向的造血系统疾病 3.患有心脏病、肝脏病、肾病的患者，患有恶 性肿瘤的患者。 4.孕妇、月经期以及流鼻血的人。 5长期服用激素制剂的患者
足部推拿疗法基本发射区---输尿管
主治 作用
输尿管结石，泌尿系炎症，关节炎，高血
压，动脉硬化、排尿困难，肾积水，尿血
症等。
反射区 位置
位于双脚掌自肾反射区至膀胱反射区之间，
呈线状弧形区域。
足部推拿疗法基本发射区---输尿管
输尿管
操作手法：单食指扣拳法
足部推拿疗法基本发射区---膀胱
膀胱
解剖生理：膀胱位于骨盆腔内， 耻骨联合的后方是储尿的囊状器。 膀胱伸缩性很大， 膀胱的平均容量，最大容量可达800ml 。
足部推拿疗法基本发射区---肾
肾区
操作手法：握足扣指法
足部推拿疗法基本发射区---肾上腺
肾上腺
解剖生理：肾上腺左、右各一， 呈黄色。 位于两肾的上端。 左侧者近似半月形，右侧者呈三角形。
足部推拿疗法基本发射区---肾上腺
主治 作用
心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风
湿症，关节炎，肾上腺皮质功能不全。
足部反射区按摩
什么是足部按摩护理？
是指人体各脏腑器官在足部均有与之对应的反射区，按 摩这些反射区可以调节人体各脏腑器官的机能，达到预防 治病目的的一种自然疗法。
足内侧反射区-足部反射区保健推
足内侧反射区-足部反射区保健推1．颈椎【位置】双足趾根部内侧横纹尽头处的凹陷区域（图6-39）。
【主治】颈椎病、落枕以及因工作和生活导致的颈部疲劳、头晕等颈项部疾病。
【手法】可用拇指推压法、点按法、揉法等，3～5次即可。
2．胸椎【位置】双足足弓内侧缘第1跖骨下方从跖趾关节直到楔骨关节为止（图6-40）。
【主治】背部肌筋膜炎、胸椎骨赘、其他胸椎疾病以及胸腹腔内脏疾病等。
【手法】可用拇指推按法、按揉法。
图6-39 足部反射区——颈椎图6-40 足部反射区——胸椎3．腰椎【位置】双足足弓内侧缘（楔骨至舟骨下方），上接胸椎反射区，下接骶骨反射区（图6-41）。
【主治】急性腰肌扭伤、慢性腰背肌劳损、腰椎骨赘、腰椎其他疾病以及腹腔脏器疾病。
【手法】可用拇指推压法、按揉法。
图6-41 足部反射区——腰椎4．骶骨（骶椎）【位置】足弓内侧缘（距骨后方到跟骨上），前接腰椎反射区，后连尾骨反射区（图6-42）。
【主治】腰骶关节损伤、骶骨骨赘、骶髂关节损伤、坐骨神经痛以及盆腔脏器疾病。
【手法】可用拇指推压法、按揉法。
图6-42 足部反射区——骶椎5．尾骨内侧（内尾骨）【位置】双足足跟部内侧缘，沿跟骨结节向后呈带状区域（图6-43）。
【主治】坐骨神经痛、尾骨损伤后遗症、月经不调、痛经、带下、遗精、阳痿等。
【手法】可用单食指弯成钩状，由跟腱向足跟方向压抹3～5次。
图6-43 足部反射区——尾骨内侧6．内肋骨【位置】双足足背第1楔骨与舟骨间的凹陷处（图6-44）。
【主治】胁肋疼痛、胸闷、肋间神经痛、肋软骨炎以及肾脏疾病等。
【手法】以拇指指端，在该区定点按揉5～10次。
图6-44 足部反射区——内肋骨()7．前列腺（男）或子宫（女）【位置】足跟内侧，内踝后下方的三角形区域。
前列腺或子宫的敏感点在三角形直角顶点附近，子宫颈敏感点在三角形斜边的上段，尿道及阴道的反射区在尽头处（图6-45）。
【主治】男性之前列腺增生、前列腺炎、尿频、排尿困难、尿血、膀胱及尿道疼痛等；女性之子宫肌瘤、子宫下垂及其他子宫疾病。
足外侧反射区介绍
足外侧反射区介绍足外侧反射区介绍（黄永超老师编辑）46 尾骨外侧【反射区位置】位于双足跟骨外侧，沿跟骨结节后外侧呈“L”形区域。
【按摩手法】一手握足，另一手拇指固定在足掌跟部，示指弯曲呈镰刀状，以示指侧缘施力，沿足跟自上而下刮压至足跟部外侧缘，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】坐骨神经痛、骶尾骨软组织损伤、骶尾骨损伤后遗症、神经衰弱、失眠、头痛、痔疮、生殖系统疾病。
47 下腹部【反射区位置】位于双足腓骨外后方，自外踝向上延伸四横指的带状区域，与足内侧的直肠·肛门反射区相对。
【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，自踝关节后方向上推按，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】痛经、月经不调、闭经、腹痛、腹胀等妇科症状。
48 膝【反射区位置】位于双足外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半圆形凹陷处。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，环绕反射区的半月形周边按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】膝关节炎、膝关节骨质增生、膝关节软组织损伤、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，以及髋、肘、肩、踝、腕等关节的疾病。
49 肘【反射区位置】位于双足外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指、中指弯曲，以示指、中指近侧指骨间关节顶点施力按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】肘关节炎、网球肘、肘关节损伤、肘关节酸痛，以及髋、膝、肩、踝、腕等关节的疾病。
50 肩【反射区位置】位于双足外侧第5跖趾关节后方凹陷处。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。
【适应证】肩周炎、手臂无力、肩背痛、颈椎病、上肢瘫痪，以及髋、膝、肘、踝、腕等关节的疾病。
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43
上身淋巴结
双侧足背，外踝关节前方，由距骨与骰骨之间形成的凹陷处
各种炎症、发热、组织囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、免疫力低下、癌症等
44
肩胛骨
双恻足背外侧，第四跖骨与第五跖骨之间至骰骨处稍向两侧分开的带状区域
肩关节周围炎、落枕、颈部和肩部及背部软组织损伤、风湿性关节炎等
腰推间盘突出、慢性腰肌劳损、腰椎
骨质增生、急性腰扭伤、腰腿痛、坐骨
神经痛、腰肌间筋膜炎等
48
骶椎
双侧足弓内侧缘，舟状骨后方，距骨下方至跟骨前缘的带状区域，前连腰椎反射区
骶椎病变、腰椎间盘突出症、梨状肌
损伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、盆腔脏器疾病等
49
内尾骨
双侧足跟骨内侧缘，跟骨结节后内侧呈一带状“L”形区域
4
三叉神经
双侧足底，足大趾末节的外侧，在小脑反射区前方的趾腹边缘。左侧的反射区在右足，右侧的反射区在左足
三叉神经、偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎、失眠、鼻咽癌
5
大脑
双侧足底，足大趾的趾腹部。大脑左半球的反射区在右足，大脑右半球的反射区在左足
脑血管病变、高血压、脑性偏瘫、帕金森氏综合征、脑外伤综合征、中枢性瘫痪、神经衰弱、视觉损伤
60
胸(乳房）
双侧足背，第2跖骨、第3跖骨、第4跖骨所形成的区域
乳腺炎、乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺增生、经前乳房胀痛、肋间神经痛、胸闷、胸痛、食管疾患等
61
平衡器官（内耳迷路）
双足背，第4跖骨与第5跖骨结合部前端的凹陷处
头暈、暈车、暈船、梅尼埃病、耳鸣、耳
聋、高血压、低血压、平衡障碍等
62
膈（横膈膜）
双侧足背，跖骨、楔骨、骰骨关节处，横跨足背的带状区域
在肺肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝功能不全、胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫症、高血脂、眼疾、眩暈等
19
腹腔神经丛
双侧足底中心，肾与胃反射区的附近，呈一椭圆形
胃肠神经官能症、肠功能紊乱、失眠、虛脱、休克、高血压、头痛等
20
胆囊
右侧足底，第3跖骨与第4跖骨间，肝反射区内侧
胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫、肝脏疾患、高脂血症、胃肠功能紊乱、失眠、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等
男女不孕症、性功能低下，阳痿、早泄、前列腺肥大、睾丸炎、月经不调、闭经、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等
35
肩
双侧足外侧第5跖趾关节处
肩关节周围炎、肩关节脱位、肩关节扭伤、颈肩综合征、手臂麻木无力、上肢瘫痪等
36
肘
双侧足外恻第5跖骨粗隆凸起前后形成的区域
肘关节炎、肘关节软组织损伤、肱骨外上髁炎、上肢瘫痪等
各种炎症、各种癌症、水肿、发热、组织囊肿、子宫肌瘤、肌纤维瘤、蜂窝组织炎、免疫功能低下等
45
颈椎
双侧足大趾根部横紋处。左侧颈椎反射区在右足，右侧颈椎反射区在左足
颈椎病、颈部酸痛、颈部僵硬、高血压、颈推骨质增生、颈部软组织损伤等
46
胸椎
双侧足弓的内侧缘，第1跖骨头下方至第1楔骨前的带状区域
肩臂酸痛、胸椎间盘突出症、胸椎骨质增生、腰肌劳损、急性腰扭伤等
47
腰推
双侧足弓的内侧缘，第1楔骨至舟骨的带状区域，前连胸椎反射区，后连骶骨反射区
遗精、下肢无力、腰膝酸软等
17
肾
双侧足底中央，肾上腺反射区下约1cm处。即足跖屈时"人"字紋的中央凹陷处
急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全、前列腺肥大、前列腺
炎、高血压、贫血、阳痿、遗精、早泄、女性不孕、斑秃、耳鸣、眩暈、水肿、高血压、头痛、关节炎等
18
肝
右侧足底，第4跖骨与第5跖骨间，反射区的后方
压、动脉硬化等
32
乙状结肠及直肠
左侧足底，跟骨前缘呈一带状区域
直肠炎、直肠癌、痔疮、乙状结肠炎、结肠炎、便秘、腹泻、腹痛、便血等
33
肛门
左侧足底，跟骨内侧前缘，直肠反射区的末端
痔疮、肛裂、便血、便秘、直肠癌、肛周围炎、肛门脱垂、直肠静脉曲张等
34
生殖腺（睾丸、卵巢）
双侧足底，一是在跟骨的中央处；二是在外踝后下方呈直角三角形的区域
冠心病、心绞痛、心律失常、休克、心力衰竭、失眠、健忘、癫痫、抑郁症、癔
病等
13
脾
左侧足底，第4跖骨与第5跖骨之间，心脏反射区下方约1cm处
贫血、食欲不振、消化不良、月经不调、皮肤病、各种炎症、癌症等
14
甲状腺
双侧足底，足大趾与第2趾之间的趾蹼处沿第1跖骨头向内呈“L”形带状区域
甲状腺功能亢进或减退、甲状腺炎、甲状腺肿大、肥胖症、失眠等
2
鼻
双侧足底，足大趾远节趾骨的内侧，自趾腹边缘延伸到足大趾甲根部形成一个近似“L”'形部分。左鼻的反射区在右足，
右鼻的反射区在左足
急慢性鼻炎、鼻衄、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道感染
3
垂体
双侧足底，足大趾趾腹的中央偏内侧处(在脑反射区深处）
甲状腺功能亢进、小儿发育不良、肾性高血压、糖尿病、更年期综合征、遗尿等
坐骨神经痛、腰推间盘突出症、腰椎管狭窄、急性腰扭伤、末梢神经炎、下肢静脉曲张、下肢肌肉萎缩、中风后遗症等
56
上颌、下颌
双侧足背，足大趾趾间关节横紋前的带状区域为上颌；足大趾趾间关节横紋后的带状区域为下颌
牙痛、牙周炎、牙龈炎、上下颌关节炎、颞颌关节紊乱、三叉神经痛、味觉异常、口腔溃疡、口腔炎、打鼾等
57
15
甲状旁腺
双侧足底内侧缘，第1跖趾关节前方的凹陷处
甲状旁腺功能减退时出现手足痉挛或麻痹、指掌关节屈曲、喉及气管痉挛、失眠、呃逆、惊厥、骨质疏松等；甲状旁腺功能亢进时出现四肢肌肉松弛、肾结石、病理性骨折等
16
肾上腺
双侧足底，第2跖骨与第3跖骨之间，平前掌处所形成的"人"字形交叉点
哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、休克、高血压、低血压、糖尿病、阳痿、早泄、
痔疮、肛裂、痔疮出血、便秘、直肠炎
症、直肠息肉、直肠肿瘤、肛门脓肿、肛门红肿疼痛等
54ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
腹股沟
双侧下肢胫骨内侧，内踝尖上方2cm处的凹陷中
生殖系统疾患，阳痿、早泄、遗精、不孕症、性冷淡、疝气、精索静脉曲张等
55
坐骨神经
双侧下肢，一是在内踝后上方沿胫骨内侧后缘向上至胫骨内侧髁下；二是在外踝前缘沿腓骨前缘向上至腓骨小头处
8
眼
双恻足底，第二趾与第三趾的趾腹根部。左眼的反射区在右足，右眼的反射区在左足
近视、远视、复视、散光、青光眼、结膜炎、角膜炎、白内障、麦粒肿、霰粒肿、眼底出血
9
耳
双侧足底，第4趾、第5趾的趾腹根部。左耳的反射区在右足，右耳的反射区在左足
耳鸣、耳聋、中耳炎、重听、外耳道疖
肿、梅尼埃病.、鼻咽癌、眩暈、暈车、暈船等
胸闷、呃逆、恶心、呕吐、膈肌痉挛、腹
胀、腹痛、横膈膜疝气等
63
肋骨
双侧足背，第1、2楔骨与舟骨之间的区域为内侧肋骨反射区；骰骨与舟骨、距骨之间的区域为外侧肋骨反射区
胸闷、胸痛、肋间神经痛、肋软骨炎、胸部软组织损伤、胸膜炎、肩周炎、岔气、急性腰肌损伤等
64
下身淋巴结
双侧足背，内踝前下方，由距骨与舟骨之间形成的凹陷
阴道炎、尿道感染、膀胱炎、前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、尿路结石、白带增多、遗尿等
52
髋关节
双侧足内踝下方及双足外踝下缘，呈一弧形区域
髋关节疼痛、髋关节脱位、梨状肌损伤、股外侧皮神经炎、腰背疼痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪等
53
直肠、肛门（痔疾）
双侧下肢胫骨内侧后方与趾长屈肌腱之间，内踝后方向上延伸4cm长的带状区域
6
小脑、脑干
双侧足底，足大趾趾腹根部第2节趾骨外侧。左小脑、脑干反射区在右足，右脑、脑干反射区在左足
共济失调、帕金森氏综合征、记忆力小减退、头痛、头暈、失眠、各种原因的肌肉紧张、肌腱关节疾病
7
颈项
双侧足底，足大趾根部横纹处。左侧颈颈项的反射区在右足，右侧颈项的反射区在左足
肩综合征、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈推病、高血压等
消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等
28
盲肠(阑尾）
右侧足底，跟骨外侧前缘，第4趾与第5趾之间的垂直线上
阑尾炎、消化不良、下腹胀气、便秘等
29
小肠
双侧足底中部凹陷处，被升结肠、横结肠、降结肠、直肠反射区所包围区域
急慢性肠炎、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、
肠功能紊乱、肠扭转、肠套叠、消化不良、心血管病、失眠等
30
输尿管
24
横结肠
双侧足底中央，横穿足掌呈一带状区域
便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等
25
降结肠
左侧足底，第5跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘呈一带状区域
便秘、腹泻、腹痛、腹胀、便血等
26
升结肠
右侧足底，跟骨前缘，沿骰骨外侧至第5跖骨底呈一带状区域
便秘、腹泻、腹痛、腹胀等
27
回盲瓣
右侧足底，跟骨前缘靠外侧，在盲肠反射区的上方
骶尾骨软组织损伤及后遗症、坐骨神经痛、神经衰弱、痔疮、生殖系统疾病、头痛，失眠、足跟痛等
50
子宫、前列腺
双侧足跟骨内侧，内踝后下方类似三角形区域
急慢性前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、遗精、性欲冷淡、不育症、痛经、
51
尿道、阴道(阴茎）
双侧足跟内侧，自膀胱反射区向后上延伸，经距骨至内踝的后下方所呈的带状区域
双侧足底，自肾脏反射区至膀胱反射区间呈一条弧线的带状区域
肾盂积水、输尿管狭窄、输尿管结石、泌尿系统感染、排尿困难、高血压、动
脉硬化、关节炎、风湿热、食物中毒、药物中毒、乙醇中毒等
31
膀胱
双侧足底，内踝前下方，内侧舟骨下方，足大趾展肌内缘处