四年级写人作文：那一次,我真紧张_400字
三一文库（）四年级写人作文
那一次，我真紧张_400字
那是前年的事了。
那时我读三年级。
一天，我回到家，妈妈
就说了个震撼我心灵的事：我得一个人睡觉，
而且要在单独一个房。
唉！我真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀！待做完一切事情后，已经
是晚上十点多了，我真希望妈妈能取消命令。
可一看妈妈那严肃的眼神，我就知道无退路了。
在关灯的一刹那，我想着“人生自古谁无死”，
作好了“生当作人杰，死亦为鬼雄”的准备。
这时我看见墙上那只荧光蜘蛛仿佛在向我招手，心一黑，眼一闭，就睡下了。
盖上被子后，墙上那张日历上的人好像动
了起来，像一个阎王来向我索命，我一转头，“哇！”我身旁好像有一个人！吓了我一跳，再
仔细一看，原来是枕头加被子！这时，我很紧张，是否我的紧张——一个人脑子里奇怪的想
法会让衣服觉得高兴，在夜色中跳起妖舞，有
的像食尸鬼一样猖狂，有的像无头鬼一样可怕，有的像冤鬼一样恐怖。
吓得我直昌冷汗，缩成
20 × 20。
那一刻我紧张作文8篇
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【四年级】那一次,我真紧张-我的心儿怦怦跳作文400字
【四年级】那一次，我真紧张-我的心儿怦怦跳作文400字
那天是一个看似普通，实则会决定很多人“命运”的日子——公布期中考试成绩。
只见刘老师一脸严肃地走了进来，手上拿着一叠试卷，看样子我们班这次考得不是很好。
刘老师板着脸宣布：“我们班这次有十多位同学没及格，三位同学没写作文。
”接着
他开始挨个念名字了。
同学们的分数就像坐过山车一样，忽高忽低，非常不稳定，一会儿
八九十分，一会儿三四十分。
这时我的神经绷得紧紧的，好像轻轻一碰就要断了。
真想知道我的语文得了多少分，
能排第几名？我感觉我心中有两个小人正在争吵。
一个人说：“放心吧，你平时都那么用功，这次肯定能取得好成绩的。
”另一个人却反驳道：“万一不小心写错了几个小题，万
一又漏了一题，怎么办，又要扣分了，这下完蛋了。
”简直是忐忑不安。
“黄浩哲——”刘老师微笑着地喊着我的名字，我的心都提到了嗓子眼儿，就要蹦出
来了，“97。
5分。
”终于知道自己的分数了，顿时轻松了许多，我的心也总算回到了原位。
窗外吹进一阵微风，轻轻地抚摸着我的脸，鸟儿也唱起了一支小曲儿，它们是在为我
庆祝吗？
那天，我可真紧张，好像每个细胞都被吓死了，好在是虚惊一场，分数还挺好看。
我
们要时时刻刻地努力着，才能获得好成绩，才不会在老师发试卷的时候紧张得心儿怦怦跳。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
那一次我真紧张
那一次我真紧张
作为一名学生，我在研究生涯中经历了许多考试和重大事件。
然而，有一次我经历了最令人紧张的时刻。
那是一个晴朗的早晨，我与同学们一起参加了一场重要的考试。
这次考试对我们的研究成绩至关重要，因此紧张情绪在考试开始前
就笼罩了整个教室。
当我拿到试卷的时候，我的手不由自主地微微颤抖。
我想尽力
保持冷静，但内心的紧张感让我无法专注。
这次考试的难度超出了
我的预期，我感觉自己对一些题目没有足够的准备。
时间在不知不觉中过去了，而我还没有完成所有的题目。
我开
始感到着急，心跳加快，额头上的汗珠愈发明显。
我努力地回忆学
过的知识，拼命地写下每一个想到的答案。
最后的钟声响起，我怀着忐忑的心情将试卷交了上去。
我意识
到自己并没有做到最好，这让我更加紧张。
几天后，成绩出来了。
当我拿到自己的试卷，看到那个低于期望的分数时，我感到很沮丧。
但同时，我也明白了紧张带来的困扰和影响。
这次经历让我认识到，紧张并不能帮助我在考试中取得好成绩。
从那以后，我努力控制自己的紧张情绪。
我学会了通过准备和自信来应对考试和其他紧张的场合。
我知道紧张并不代表失败，只要我充分准备并放松心态，我就有机会取得成功。
那一次的紧张经历让我成长了许多。
我意识到紧张只是一种情绪，而并不代表我能力的真实水平。
从那以后，我变得更加冷静和自信，面对考试和其他挑战时能够更好地应对。
那一次我真紧张作文
那一次我真紧张作文那一次我真紧张作文（精选7篇）在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是的那一次我真紧张作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
那一次，我真的很紧张。
记得那是上四年级的“六一”文艺汇演，我荣幸地被选为主持人。
汇演即将开始。
大家都站在台子右边的小树林里做准备。
演员们有的在化妆，有的在练习台词。
我呢，也紧张地不停地衣服、背诵台词。
“我爱阳光，我爱月光，我爱……”下句什么来着？我慌忙去看台词，却发现台词不在我手中，顿时急得团团转，四处翻找。
口袋里没有？椅子上也没有？难道它长翅膀飞啦？猛然间却发现它躺在椅子后面的树根处睡大觉呢！我又背了几遍台词，感到喉咙无比干渴，一连喝了几杯水，越喝越紧张，上了三五次厕所，心情才算平静下来。
令人激动的时刻终于来临，“六一”汇演正式开始了。
前几位主持人陆陆续续地上了场，很快就要轮到我了，我使劲咽了一下口水，迈着略微颤抖的脚步，走到了舞台中央。
看着前方的观众黑压压的一片，心里顿时好像十五只吊桶打水——七上八下的。
我挺直身子，强装镇定：“人之初，性本善……下面有请某某班带来的精彩朗读——《三字经》。
”我终于鼓足勇气报完了，不由得松了一口气。
这时，台下响起了热烈地掌声。
也许是小品太精彩，也许是歌谣太动听，我这个主持人也情不自禁地陶醉在其中。
又该我上场了。
不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。
怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，满脸通红，心跳加快……这时，我的耳畔仿佛响起了一个声音：“别紧张，别紧张，你一定能行的！”于是，我所有的紧张骤然间烟消云散，台词竟然准确无误地从我口中吐了出来。
我再次如释重负地走下舞台。
虽然，我的第一次主持经历不是很完美，但是它是我人生中的一种历练。
它让我懂得了：只要克服内心的胆怯与紧张，定能展现一个完美的自己！暑假中，我感受到了许多悲欢离合，其中让我印象深刻的当然是古筝考级了。
那一刻我真紧张作文（通用20篇）
那一刻我真紧张作文那一刻我真紧张作文（通用20篇）那一刻我真紧张作文篇1在生活中，有许多那一刻，有那一刻，我真开心；有那一刻，我真难过；有那一刻，我真……但是记得最清楚的，还是那一刻，我真紧张。
那是去年的一次数学考试：下午第一节刚下课，就有同学从外面冲进来大喊：“世界末日前夕的平静啊！数学考试成绩出来了！”我一下子怔住了，脸一阵红一阵白，心虚地自言自语：“完了完了完了！答完卷之后我没检查就交上去了，这下要考砸了！死定了！”试卷发下来了，我才考了71分！倒数第三名！我在心里一边暗暗地骂自己乌鸦嘴，一边设想着妈妈看到我成绩之后的反应。
“完了！妈妈一定会骂我的，可能还会打我呢！倒数啊！我从来没考过倒数！我完蛋了！”剩下的两节课很快就过去了，时间都到哪去了，没有“危险”的那段时间都到哪去了，我第一次发现时间过得好快，我第一次希望不要放学。
但放学的铃声还是响了，我揣着一颗像兔子一样在“嘭嘭”跳的心，走出了校门。
走在回家的路上，我一直在想妈妈骂我的情景有多可怕。
离家越近，我就越感到害怕和紧张。
到家门口儿了，正准备开锁的手停在了半空中，我在犹豫--开，还是不开。
“咔嚓”门开了，妈妈从屋子里探出头来，“快进来。
”我想抬腿进去，可脚却像定在那里一样，就是抬不动。
妈妈问我：“到底怎么了？”我感到我的手在发抖，在出汗，我有些迟疑，用颤抖的声音告诉妈妈：“我考了71分，倒数第三。
”妈妈却说：“下次好好复习，别再考成这样了。
”我心中的大石头终于落地了。
现在想起紧张的那一刻，就会想：以后一定要好好学习，不能再发生这样的事。
那一刻我真紧张作文篇2四年级时，我由于舞蹈比赛导致数学成绩大幅度下降，并且怎么努力都很难跟上。
但是，到了五年级，我的成绩便开始一点点上升。
而第一次尝到成功的果子，便是在那次“惊险”的期中考试。
那天天气十分寒冷，数学老师周老师抱着试卷走进教室的那一刻，教室里的温度更是下降了好几十度。
同学们都闭上了嘴巴，紧盯着老师手上的试卷，我更是紧张得大气也不敢出，指甲因用力过猛而有些发白。
一次紧张的经历四年级400字
一次紧张的经历四年级400字
上个星期，我参加了学校的一次趣味运动会，这是我第一次参加这样的活动，所以我非常紧张。
比赛开始前，我心里忐忑不安，手心都开始冒汗。
但是，我尽力控制自己的情绪，告诉自己要相信自己，相信自己能够做得很好。
首先是跳远比赛，我的心跳加速，我走到起跳线前，蓄势待发。
当裁判一声令下，我全力跃起，尽力展示自己的飞翔。
我感到脚下的力量，我感到自己离地越来越远，我感到自己仿佛飞了起来。
最终，我成功地跳出了一米多的距离，我非常骄傲和满意。
接下来是接力赛，我被安排作为第三棒。
当轮到我接棒时，我手心又开始冒汗，我紧张得手都有些抖了。
我看到前面的队友已经跑到了终点，我明白，接下来的这一段路程非常关键。
我做好了准备，等待着队友将接力棒传递给我。
终于，棒传到了我手中，我全力以赴地冲向终点。
我感到风从耳边呼啸而过，我感到脚步越来越轻盈。
最终，我成功地将接力棒交给了下一棒的队友，我们队伍取得了第一名。
最后是投掷比赛，我拿起投掷球，站在起点上。
我看到前面的同学们都投得很远，我有些紧张。
但我告诉自己，只要全力以赴，就没有什么好怕的。
我集中精神，用力将球投出。
球在空中划过一道弧线，最终落在了一个不错的位置。
我非常高兴，因为我成功地完成
了这一项。
通过这次紧张的经历，我明白了一个道理，就是在紧张的时刻要保持冷静，相信自己。
只有这样，我们才能够克服困难，取得成功。
我也明白了只要付出努力，就一定会有收获。
这次运动会给了我很多的启示，我相信我将会更加努力，取得更好的成绩。
那一次，我真的很紧张
那一次，我真的很紧张
话说上周六，钢琴考级的那天早上，天上笼罩着一层乌云，好像我的心情一样我担心考不过去。
很快，我到了考场后，心想临阵磨枪，不利也光！再练会儿吧！不一会儿，轮到我了，首先深呼吸，整理一下自己的着装，小心翼翼地走进考场，给评委老师问好后，简单的自我介绍，把资料递交给评委老师！我开始弹第一首曲子，心跳加快，努力的回忆着谱子的内容和弹奏技巧，手心一直在冒汗，偶尔会有错音的现象。
就这样，在紧张中我完成了第一首曲子的弹奏，对于自己的表现很不满意！我努力地平复自己的情绪，我深呼吸！我在不安中完成了第二首曲子的弹奏！我感觉第二首曲子比第一首曲子完成的要好！
接下来，该第三首曲子了，此时我的心情平复了很多！但我突然发现自己失忆了，想想平常弹奏的行云流水，这会儿脑子里一片空白，我努力地回想老师平时教我们的应急技巧，先弹主旋律，再弹伴奏，弹着弹着，我的大脑又正常运转了，前后可以完美地衔接在一起，优雅的收尾。
此时，我的心情明显轻松了好多！
最后一首曲子了，我全神贯注的弹奏，美妙的琴声从指间流泻而出，似丝丝细流趟过心间，柔美恬静！我完美的收尾！我偷偷的看了一次评委，他也露出了笑容，我如释重负！整个人都轻松了许多，回家的路上，阳光也出来了，温柔地洒在我的脸庞上，此时，我的心也从密密麻麻的乌云中走了出来，心中的大石头也平稳的落了下来，我总算迈过了这道坎，我内心感慨万千！
通过这件事情，我从紧张到忐忑不安，又到轻松，再到享受，这个复杂的过程，有努力，有汗水，有收获！让我回味！让我流连忘返！。
那一次我真紧张
那一次我真紧张那一次我真的很紧张，也是我人生中最紧张的一刻。
那是在我即将参加高中入学考试的前夕，我明白这次考试对我的未来将有着很大的影响。
这是一个决定我将来去哪所大学、什么职业、以及是不是能够进入我的梦想大学的时刻。
我开始进行备考，但是我总感觉自己实在是太糟了，不够好。
我知道我需要更加努力，但是好像我可以做的也做了。
我开始担心那些比我更加聪明的考生，我担心他们会把我打败。
我告诉自己要保持冷静，并且坚持下去。
我每天都在进行备考，但是我总感觉需要更多的时间。
当然时间并不会因为我而放慢，我需要利用好每一分钟。
我开始让自己更加严格，我让自己非常努力，保证自己的每一写作业都做到了最好。
我也想起了我曾经叫人心理咨询：他们给了我关于如何处理压力的建议，并鼓励我多进行户外运动和积极思考的活动并通过解决偶尔的担心和疑惑来保持平衡。
我开始像观察别人那样观察自己的思维。
我发现我经常会因为自己的担忧和焦虑而分散注意力，同时又会想太多关于考试的问题。
那真是让我疲惫不堪，因此我开始放慢自己的节奏，容忍自己的情绪波动，并感受自己每一天成长所带来的成就感。
接下去，我开始寻求帮助。
我找到了我的家人和朋友，和他们聊天，说说自己的想法。
有时候我会在电话里给爷爷打电话，他总会安慰我，并告诉我要重视每一天的饮食和身体锻炼。
和我的堂姐，在我们的散步中，我觉得自己仿佛回到了小时候，那种轻松的感受总能给我带来新的灵感。
我也开始和我的教练聊天，和他一起进行视觉化练习，以整理我的想法，梳理我的思路。
在这个过程中，我也开始意识到自己是如何进行反思学习的。
我注意到，写日记和总结复习笔记可以让我更加深刻了解自己的学习问题，这同时也加深了我对自己的理解。
当考试来临的时候，我知道我已经尽了我的最大努力，这让我心里非常的放松。
我记得我的爷爷在那天清早，提前给我打了电话，并告诉我不要担心太多，认真思考，专注答题。
最后，我成功地去了我想去的大学，这同时也是一大成就。
那一次我真紧张
那一次我真紧张
打开记忆的大门，有很多让我紧张的事情，但最让我记忆犹新的还是我找不到作业本的事情。
一天，我放学回家，写作业时发现我找不到作业本了，我立刻把书包翻了个底朝天，我背后一凉吓出一身冷汗，作业本竟然不翼而飞了！我心想可能是老师没改完吧，还是做别的作业吧。
写好作业，妈妈检查，我错了好多。
晚上睡觉我翻过来睡不着，翻过去还是睡不着，睡着了也还是被老师骂的场面，把我给吓醒了，我一晚上都没怎么睡好过。
第二天，我到学校后变得提心吊胆，还是因为这件事，我小心地问我同学有没有作业本，结果只有一两个没有作业本，我心想说不定是老是没改完，还有些人没来，应该是这样吧，又来些人，我又问，他们有些人也没有，我心情有点放松了，直到发到作业本，我心中的石头才放下来，真是太高兴了。
这就是我最紧张的事情，现在想起来，还是有些紧张呢！我要多整理书包，让这种事情消失，果然，后来这种事情就很少发生了。
这一次,我真紧张作文
这一次,我真紧张作文《这一次，我真紧张》“哎呀，完了完了，这次肯定要出丑了！”我在心里不停地念叨着。
那是一次学校组织的演讲比赛，我被老师选中代表班级去参加。
比赛的前一天晚上，我紧张得觉都没睡好。
第二天一早，我就来到了学校，看着其他选手都那么自信满满，我心里更慌了。
“嘿，别紧张，你肯定行的！”我的好朋友小明走过来安慰我。
“我能行吗？我感觉我现在腿都是软的。
”我苦着脸说。
“怎么不行呀，你平时那么能说会道的，就把这次当成一次普通的发言就好啦。
”小明笑着鼓励我。
比赛开始了，我坐在台下，手心里全是汗。
看着一个个选手上台演讲，他们表现得都那么好，我越发觉得自己没希望了。
“下面有请下一位选手，来自[班级]的[你的名字]。
”主持人念到了我的名字。
我深吸一口气，硬着头皮走上了台。
看着台下那么多双眼睛盯着我，我的大脑一片空白。
“大，大家好……”我的声音都在颤抖。
“别紧张，加油！”我听到台下小明在喊。
我定了定神，开始慢慢进入状态，讲述着我准备好的内容。
可是讲到一半的时候，我突然忘词了。
我一下子慌了神，站在台上不知所措。
这时，我看到老师用鼓励的眼神看着我，好像在说：“别放弃，你可以的。
”我努力让自己冷静下来，回想着之前的内容，终于想起来了后面的词。
我顺利地完成了演讲，走下台的时候，我感觉自己像经历了一场大战。
比赛结束了，我虽然没有拿到很好的名次，但是我却收获了很多。
我明白了，遇到困难不能轻易放弃，要勇敢地面对。
这一次，我真的很紧张，但是我也从中学到了很多。
我知道了，只要勇敢地迈出第一步，就没有什么不可能！。