用自然的方法,修炼你美貌的极致(11)
保持美貌的七个方法
保持美貌的七个方法答案一：1、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。
2、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。
3、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。
4、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。
5、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
7、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
答案二：保持美貌的七个方法是：每天靠墙站10分钟、改掉脖子前伸的毛病、不要跷二郎腿、不要熬夜、涂抹眼霜、按摩脸部、注意头发的细节。
1、每天靠墙站10分钟别小看了站墙的作用，我们容貌精致的第一步就是改善、调整自己的体态。
站墙可以首先是调整我们体态的姿势，同时每天坚持十分钟，一段时间后会发现自己的仪态改善了很多同时肩颈线条也会更加的好看，不会含肩整个锁起来，这样也是很印象脸部肌肉的走向的。
体态不对，全都白费，谨记这一点。
2、改掉脖子前伸的毛病现在不论是学生还是上班族都会长时间的面对手机和电脑，很容易就会使得我们控制不住的脖子前倾，这样不仅不美观，还容易导致我们面部浮肿。
面部浮肿五官自然就不那么的立体精致了，而且还影响观感，看起来就很猥琐。
所以平时一定要注意自己的是否有前倾，站墙就可以帮助改善这一点。
3、不要跷二郎腿跷二郎腿不仅仅是对腿部有影响，跷二郎腿会使得我们重力放在了一边上，不仅会有长短腿的风险，长时间久了我们的面部也会被影响到。
4、不要熬夜熬夜是最影响五官颜值的，所以一定要做到早睡，而且熬夜很容易垮脸，同时也会使得面部浮肿加重，黑眼圈和眼袋的产生。
不要熬夜，睡不着也不要玩手机，这样只会更精神，如果睡不着可以试着吃一些褪黑素软糖，来帮助自己更快进入睡眠，或者调整自己的睡眠时间，不要过于依赖哦。
如何自然而然的展现自己的美丽与魅力
如何自然而然的展现自己的美丽与魅力说起美丽和魅力，是每位女性心中的梦想和追求。
但是，如何自然而然的展现自己的美丽和魅力呢？以下将从内在和外在两个方面探讨。
内在美：让心灵充盈自信和善良第一步，让自己的心灵充盈自信。
一个自信的女性，无论走到哪里，都会让人觉得心灵光彩照人。
如何才能转化为自信的女性呢？首先，你要能够接纳自己，相信自己是独一无二的。
接下来，在自我发展中获得成就感，才能更加自信地面对自己和他人。
第二步，散发出善良的气质。
一个善良的女性，会让人产生敬仰和爱慕之情。
如何展现出自己的善良呢？首先，你要学会尊重他人，包容他人。
其次，要愿意帮助别人，表达你的爱和关心。
无论是平凡的小事，还是一次大手笔的公益活动，都必定会让你享受到心灵深处的善意与幸福。
外在美：展现身体优美和品位优雅除了内在的美，外在的美也必不可少。
一个优美的身体和高雅的品味，可以让你在众人中更加耀眼夺目。
第一步，保持良好的身体素质。
只有通过身体锻炼和健康饮食，才能让你的身体获得最佳状态。
在此基础上，选择合适的服装和发型，更有助于凸显你的身材优美和气质高雅。
第二步，注重品味和礼仪。
一个比较好的品味和高雅的礼仪，不仅可以彰显你的社交文化程度，还可以显示你的审美和品格。
因此，在穿着、打扮以及社交礼仪等方面，要时刻注意细节，并为自己树立一个更有品位和魅力的形象。
第三步，懂得养生和养颜。
一个优美养颜，身心健康的女性，才能展现出更加自然的魅力。
通过健康的生活方式和养颜护肤，可以让你的肌肤更加光彩照人，更能凸显你的美丽。
在把握了以上几个方面的要点之后，我们就可以自然而然地展现出自己的美丽和魅力。
要记住，每个人都有自己的独特之处，如何自然表达出自己的美丽和魅力，取决于你的内在素质和外在表现。
希望每位女性都能够通过自己的不断努力，充分展现出对生命的热爱和散发无穷的魅力。
自然美肤术教你做个天然美人儿
自然美肤术教你做个天然美人儿
*导读：在化妆品泛滥的美容时代，赋有自然天然等字眼的
美肤术似乎更受女性们的青睐。
什么美肤术既不含化学成分，又有良好的美肤功效呢?下面小编就教你自然美肤术，教你做个天
然美人儿。
按照专家提供的技巧，在你的浴室里，就可以享受明星级全程皮肤护理，效果绝不逊色于专业美容院。
无论你想清除粉刺或斑点，还是从头到脚给全身皮肤做保养，都可以在这里找到答案。
(以下是针对面部皮肤)
*1、连续洗脸2次
在脸上涂满泡沫，清洗干净，然后再重复一遍。
是的，你需要连续洗2次。
说实话，你是不是和大多数人一样，在15秒内
就洗完脸?但皮肤专家说，洗脸过程中，清除污垢的关键不是洗
面奶的品牌，而是慢，至少需要30-60秒，才能彻底清洁皮肤，最好配上按摩。
此外要提醒你，一是洗脸时，最好将脸部周围的头发发根一起清洗，因为那里会吸附很多油脂。
二是洗完脸后，最好用柔软的毛巾将水分拍干(不是擦干)，以防对皮肤造成损伤。
*2、用蒸汽深层清洁
将毛巾在温水中浸泡后拧干，像窗帘那样悬挂在脸部皮肤前，利用水蒸气软化皮肤，可以使皮肤上的残屑脱落时不引起感染，不导致肌肤发红。
你还可以往温水中滴几滴熏衣草或茶树精油，这些精油不仅有消炎灭菌的功效，还能营造出spa馆的香气。
如果你的皮肤较敏感，容易红肿，也可以冷敷。
将毛巾漫入半杯牛奶和红茶(1 : 1)的混合液中，然后放到皮肤上冷敷10分钟，再清洗干净。
经验谈：用自然的方法修炼你美貌的极致(3)
经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致(3)关于减肥，先有一些感想想说。
减肥是女孩子的终身大事。
我认为这样子的宣言，不会有人否定。
好吧，我和你站在同一个战壕，并且相信你有这样子的决心。
但是我不明白的是，30年、甚至50年时间需要保持恒定的优雅身形，居然要能用20天来达成？这就是所谓的21天减肥计划（还有诸如此类的计划）。
这是一种摧残身心、把自己彻底整垮的计划。
我相信，你真的能做到不吃饭，瘦下来。
不过，这只是故事的开端，不是结尾。
让我来给你讲述这个完整故事的情形吧。
尽快这很残酷。
首先，不吃饭减肥的结果，是脾胃虚弱，到胃气长期不振，然后，接下来的事情是，你永远回不到能好好吃饭的状态了。
身体寒凉，血气淤积，RF消失，皮肤枯涩、发质凋零，身体板结。
对年轻的女孩子尚且如此，如果你超过了25岁，不吃饭甚至会引发身体的全面衰退，各种疾病：便秘、脱发、血枯、疼痛…，或者说，你再考虑要孩子的时候，就会给后代天生病恹恹的底子。
更可怕的是，有的人会因此把脾胃伤害到了极致――那种结果是，你再没有胃口了。
然后就是，水果大部分是性凉、性寒，这样子的食物作为主食，根本就和生吃猪肉，把身体往死里整没有什么两样。
不要做这样子的尝试。
或者你说，其实我愿意付出这样子的代价。
但是，一旦你受不住这样子的痛苦与身体的极度折磨，稍微吃，再吃，好家伙，体重又回来了…这和把自己放到水里憋两分钟之后，再被人揪上来没什么两样。
唯一的变化就是，呛了一肚子水，六个月才能回到原来的身体水准，或者有后遗症，永久的。
好了，开始正题。
我觉得先得分几种情况，先说说胖的原因：首先是，你摧毁了你的脾胃。
你不能觉得，身体消化不良，就是会瘦的。
那简直是，你去麦当劳买肯德基的老北京鸡肉卷…南辕北辙。
这根本就搞错了嘛。
如果脾胃这个加工厂没足够的能量开工赶货，那么，那些吃下去的东西，最终都是一堆大个的半成品（大颗粒脂肪），本来说，这些玩意根本不是营养，但是肺哪里知道啊，它一股脑儿地给你甩到身体的各个部分，胖的令人难受，说都没处说。
经验谈：用自然的方法,修炼你美貌的极致
经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致美白且同时滋润皮肤的宝贝有三大件：黄豆、薏苡仁和银耳。
记住一定喝热的，把豆浆煮的滚烫滚烫的，然后趁热喝。
不放心的人，或者脾胃虚寒的人，可以用生姜压一压。
豆渣是超级好的东西，你要是扔了，这简直就是暴殄天物…这么做面膜的好东西，真是没什么可以比拟的。
不要把豆渣挤得一点水分都没有，留一点，然后，加上蜂蜜调一调，除了面膜，全身都可以用。
薏苡仁美白的能力一样不消说，这超强大，基本搞定谁都不是问题，它还能祛湿。
那么聪明的你，应该想到了，可以豆浆薏仁，红枣生姜，或者混合，美白且白里透红，皮肤水润。
这样子的做法，真是超好，我在期待，你的华丽转身。
当然了，如果因为脾胃虚弱而使得湿气重、痰多（湿热、湿寒、还有点复杂，后面讲），那么这么简单的食疗有点点力不从心的，可以用白术生鸡内金（各20克）祛湿。
大概你从来不知道，劳动和运动的区别我相信，在某一刻，你决定去做到一件事情的时候，会全力以赴。
但是，我也相信，很大的概率上，你会放弃的很快。
这是不是传说中的“三天打鱼，两天晒网”？不必为这样子的事情，对自己抱歉、懊恼、自责。
因为很多选择，是有心而发，不是脑袋能选择的。
而在心底抗拒的事情，都不是好事情，绝对是对自己的伤害。
就比喻说，面对脏兮兮的屋子，你怨念的拿起拖把，开始这没完没了的拖地，这是“劳动”；如果你心情愉快，一面拖地，一面欣赏这渐渐光亮的屋子，这是“运动”。
这同样是物理学上的肌肉锻炼，但是心情不同，会带来完全不同的结果：“劳动”的结果，是人心神疲惫、消耗肾气、血气淤积；“运动”的结果，是人心神舒展，气血活跃，胃口大增；这绝对是养出美人的饮食搭配对于身体比较可以的菇凉，如果条件可以，五谷粗粮做早饭非常合适。
（身体不太可以的下面有讲到）以下原料：薏仁、核桃、糙米、大米、黑米、玉米、小麦仁、高粱米、黑芝麻、黑豆、黄豆、黑芸豆、花生。
可以混到一起，每天用煮粥的方式先用水泡泡，然后煮成米粥，做早饭吃。
女人做到这几点让你拥有自然美
女人做到这几点，让你拥有自然美所谓的自然美不仅仅是指天生丽质，而更在于如何把自己的优势发挥到最大，做到扬长避短。
自然美还包括美好的性格，不要太自私自恋，而是要顾及周围人的感受。
其实是每个人都可以让自己看起来既自然又美丽。
1: 保持身体健康1健康饮食。
吃健康食品，如鱼类、新鲜水果和蔬菜。
当然你仍然可以吃其他食物，不过应该降低脂肪、糖，以及卡路里的摄入。
有的食物除了热量几乎什么也没有，所以要尽可能避免吃这类食物。
也尽量不要吃垃圾食品，如薯条、匹萨、曲奇饼干、蛋糕等等。
不要为了变得异乎寻常的瘦故意饿自己肚子；从长远来看，这样无济于事，你还可能给自己造成严重的健康问题。
吃得健康一些就可以了，如水果、蔬菜、蛋白质，以及喝足够多的水。
2饮用品也要健康。
记得每天喝足够多的凉开水。
水可以冲走一部分身体中的毒素，让你的肌肤呈现自然的光泽。
尽量不要喝太多含有咖啡因的饮料，并且将酒精的摄入降到最低。
3要吸入足够多的新鲜空气，经常运动。
做到这两点，你就会散发一种健康的光彩。
运动可以帮助你保持体形，释放郁积在体内的能量。
这些能量如果不被及时释放出来，就会给你的身体造成负担。
运动还可以让你重获青春，它可是减少抬头纹的最好方式。
经常运动还可以帮助你保持健康水平。
你应该知道什么状态下你会感觉最好（即不要运动过量，也别过少）。
4每晚保持至少八小时的睡眠。
2: 建立属于自己的护肤美体机制要弄明白什么方式最适合你，就要先充分了解自己的身体。
你的皮肤是什么类型——混合性、油性，还是干性？你的发质又是什么样的？你的身体对于特定的护肤或者美体产品有怎样的反应？了解这些事情可以帮助你建立一套适合的机制，保持身体的自然美。
以下这些步骤会帮你搞清楚这些问题，并告诉你如何成功地加以运用。
2给皮肤去角质可以唤醒肌肤，让你呈现一种健康的光泽。
不过一周只要进行一到两次去角质即可。
如果清除角质过度的话会让皮肤难以承受，这样反而更容易出问题。
不要用热水洗脸。
经验谈：用自然的方法,修炼你美貌的极致(4)
经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致(4)大姨妈是你的好朋友吗？专门开贴8月经问题及简单解决方案：发现很多菇凉都有月经问题，各种类型真是层出不穷，我觉得，真得好好普及一下月经知识。
虽然真的是，月经的各类问题可以说是层出不穷，但是，多数人的问题，可以归结于四个要点：太热、太寒、太湿、血瘀。
? 而引发这几个问题的原因，不外乎，就是肝脾肾受伤。
?? 先说下肝吧。
?菇凉们心思细腻，啥个事情都想啊想的，一情绪激动，肝就受伤，本来一次两次没事，搞多了，相当于埋了隐患，肝一烦躁，就好像身体里安装了个定时炸弹，到处踢馆，这肝一乱搞，搞得脾胃也没法子正常工作，连连出错。
这叫肝脾不和。
?? 基本上说，肝可以很凶巴巴，到处欺负人，一旦欺负到脾胃头上，就叫“肝木横逆犯胃”。
?要是软绵绵，不管事呢，这叫“木郁土壅,”胸脘满闷，吃不下东西。
?? 其实如果是肝的问题特好分辨，就看你是怎样子的性格，要是你脾气大，急躁，肚子胀、口苦，容易出现经行时候偏早、量又多、颜色偏紫，经常还少不了头晕头痛、目赤耳鸣、睡觉翻来覆去之类，那就是得多安抚安抚肝的火气。
?搞点生麦芽抒发下肝气，然后用栀子给它泄泻火气，可以建议，用生麦芽、栀子、桑叶、菊花，煮大碗的水（够一天喝的水），煮开了再煮个5分钟，当茶喝。
可以加点蜂蜜之类。
?再买点四物汤，养阴。
?? 菇凉嘛，更多的是性子多郁善感，所以呢，肝气郁结引起的病证更为多见，蛮容易就月经不调、经前乳胀、结块、吃饭也差，饱胀，用绿梅花、玫瑰花、橘皮天天泡茶，疏肝理气解郁特好。
?? 记住了，反正你是郁闷忧愁的性子，甭管别的，天天这几个泡茶喝，真是不会错。
预防也好不。
我是尽量不用药。
如果说呢，你月经特别少，又小腹位置一片寒凉，四肢没点温度，或痛经，那基本上是可以判断，是太冷了。
热补的食物就是当归羊肉汤，狗肉、桂圆、桔子可以多吃。
觉得太慢，可以买中成药“右归丸”吃段时间，然后呢，用桂枝、芍药、甘草、红枣各15克，生姜20克煮汤喝。
最美女人是素颜,朵莱苏内调外养教你自然美
随着时光流逝,女性保养不得不提到日程上,因为很多人发现靠化妆靠手术靠仪器,已经不能阻止岁月对容颜的摧残! 女性应该如何内调外养了?小编认为,一是食物,二是生活习惯,三是心态. 下面给大家提些, 你真正享受这个过程的时候,你会发现内调外养轻轻松松的抗衰, 延迟衰老真是一件很美妙的事情！看看平时我们应该吃什么样的食品能抗衰老:冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。
经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
鱼肉：能在鱼肉中摄取大量蛋白质。
洋葱：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
豆腐：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。
同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。
若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
胡萝卜：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
圆白菜：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
西红柿：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
菠菜：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。
菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
橙子：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
麦芽：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。
麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。
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用自然的方法，修炼你美貌的极致(11)问：说说我的情况：1、怕冷，手脚冰凉还有风湿，手脚爱出汗，睡醒时脚出汗严重且冰凉。
2、痛经非常厉害，肚子疼伴随腰部以下感觉在吹冷风，经期特别怕冷。
3、面色发黄，皮肤黯沉，容易上火，爱长痘痘或口腔溃疡，脸颊经常发给，像红血丝，不知道是皮肤还是身体的原因。
4、经常尿频，查尿结果正常。
......5、舌苔不厚，白色，便秘。
不吃冷的。
请楼主帮我看看我是什么情况，严重不严重，我只知道自己阳虚，在泡枸杞茶喝，有作用吗。
不想吃中药，最好能食补有效果。
谢谢。
回复：玉屏风散合附子理中汤。
附子理中汤的剂量为：附子9，党参15，白术12，干姜9，炙甘草9怕你受不住这个量，量只用一半，当茶慢慢服用。
怕原本虚衰的阳气更加虚损。
若骤然服用大量的附子理中丸，体内一时难以吸收，而反有助浮阳增虚火之弊；服药宜缓。
以水煎煮成药液，代茶饮为宜；缓图其效，阳虚口疮，其治疗一般需要20～45天。
最后定方为：黄芪12，白术8，防风4，附子5，党参7，干姜5，炙甘草6不过你别自己贸然用，找医生开，附子有毒，不能随便用。
问：我的身体一直很不好，看过很多医生也没什么效果，想看看楼主能不能帮我分析一下，感激不尽。
我今年三十岁，脸色暗黄，皮肤毛孔极粗大，看起来简直像猪皮一样，从十几岁就是这样了，原来只是脸，但现在身体上的皮肤也是这样，还长得很多斑像雀斑那么大的，看起来粗糙得不行，身体皮肤的变化是这两年才发生的，让我觉得有些恐惧。
我很怕冷，每月到那几天的时候就冻得哆嗦，两腿发麻，要喝很多姜糖水，肚子上，脚上放几个热水袋才好一点，冷得像骨缝里透出来一样，每次都要请假休息两天，但我手脚心一直是发热的，胃不好，常年有厚白舌苔，有口气，没有便秘的问题，但便不成型，平时肚子里也经常有凉气，会闹肚子，我穿衣服都穿很厚的，没啥效果，这两年经常腰酸背疼的，很容易疲倦，晚上睡不好，不是老醒就是多梦，白天又困得头疼，基本就这些了。
希望楼主可以看到我帮到我。
谢谢回复：皮肤如此解决。
猪肤汤猪肤60 g、百合15 g、黄芪15 g、淮山药 15 g，另用羊油外擦患处。
然后需要用到附子理中汤加味治本，为：附子9，党参15，白术30，干姜9，炙甘草9，生鸡内金20，生、熟莱菔子各15.不过你别自己贸然用，必须找医生开方，附子有毒，不能随便用。
问：楼主您能给我解释一下为什么我吃了七天三仁汤后突然提前半个月来例假，而且量少，将近十天还没完吗？我该怎么办啊？下面是我的症状，因为一直没得到回复，所以自己治疗，但是就出现这样的意外了，请您一定要帮帮我啊！1.今年28岁，九年前做过手术，好像一直元气没恢复，总感觉身体虚弱，没有活力，稍微动一动都觉得累，说话说的久了都觉得气短，手指都没有小月牙。
2.去看过几次中医，都说是脾胃不和，本人比较黄瘦，167CM只有不到90斤总是没精神，下身比上身略胖，吃东西不太有胃口，吃一点就饱，吃多点就胀气，积食，吃少了晚上还有点饿，3.小便比较正常，大便大概1、2天一次，成形，很偶尔会有便秘现象，比较怕冷，手脚比较冰，但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了，有黑眼圈，睡眠浅，感觉睡很久感觉都不解乏，夏天喜欢吃冰的东西，冬天喜欢喝热水。
4.保健医生说我思虑过重，爱想事情，情绪比较敏感，有点郁郁寡欢的，脾气不是太好，不爱出汗，除非大量的运动，我很少会感冒。
5.每次来例假都提前三、四天，我推测应该是气虚，会有血块，第一天肚子疼，后面就好了，而且要一个星期才完，前两天略多，后面很少（但是自从吃了三仁汤7天后，突然提前十几天来例假，到现在快10天了还没走。
）6.有洁癖，每天都洗澡，但是后背上一直有那种能挤出白色颗粒的痘痘，但是脸上不爱长痘，和老公AA时觉得下体好像有些味道。
7.因为从北方来四川，而且身上有块湿疹，自己觉得体内应该有湿毒，常去做汗蒸、刮痧、拔罐，但是妈妈说耗津血，不知道是否该继续。
8.去美容院做脸的时候美容师说皮肤松弛，自己觉得是脾胃不好导致肾气不足。
9.舌头是粉红色，舌苔略白，不太厚。
10.似乎有点贫血，每次站起来就眼冒金星，嘴唇颜色很淡，看起来脸色就是贫血的那种样子。
我觉得自己是气郁、血瘀、气虚、痰湿、阳虚、湿热。
看你之前给别人的回复说要先祛湿，我就先买了三仁汤，然后准备了四物汤，黄芪建中汤和血府逐瘀剂，打算一样一样吃，没想到第一个三仁汤就吃出问题了？这是怎么回事啊？到底我应该吃什么啊？回复：三仁汤以祛湿热为主，关键词在于湿热并重，你是有湿，但不是热，薏苡仁寒凉，杏仁通气，容易让气虚到阳虚。
你的问题啊...还有点棘手。
太复杂了。
暂时都还想不出方法。
白术+生鸡内金+苍术+红枣各10克，生姜5克，试试，这个长期可以去湿，振奋胃阳。
然后嘛，如果不适应，就不吃了。
问：那个血府逐瘀好像是心脑血管用药吧。
回复：血府逐瘀汤太强大了，这个你可以慢慢了解。
中药不是西药，不是治病，是纠正身体的错误用地。
问：楼主，我都搞不清自己是什么体质怎么丰胸啊。
我是小胖就胖屁股和大腿上，那先胸部我都快哭了。
20岁还是在发育的吧，可是胸却没长，楼主有什么方法丰胸快快又好的呢，我还在忙上学呢。
求回复回复：你在读书，就试试加味逍遥丸的中成药，加上每天煮王不留行15克泡茶试试。
问：楼主，我的胸外扩还下垂，摸着会特别特别柔软，感觉没有一点弹性，本人现在B 的，还可以长吗？还有没有减肥不减胸的方法呀，上半身肉比较多，腹部腰背肉肉，手臂大腿也粗，救命！1、我是南方的，现在在北方有暖气的地方，我的体温随环境的变化哦，没有一点调节能力的，环境温度高时，我的身体温度也高，特别手脚会发热（晚上睡觉手脚最热，要伸出去被子才行，时间一长又着凉55~ 特别夏天的时候手脚发烫，很烫很难受！）环境温度低时，身体温度也低，手脚也冰凉，穿再多都这样。
比如现在冬天我从屋外回到屋里冰凉的身体立马就暖和起来两颧骨也会立马就红感觉烧的慌，（有时一遇冷也会有这情况）。
但是小肚子就感觉憋了气不舒服，然后就会放出很多pp， (有时喝点凉水也会有这情况）。
我的口味有时蛮重，会喜欢喝冷饮，但是一喝冷水，小肚子就不舒服了55~还有一喝完水很快会有尿，就跟藏不住是的，以前不这样的55~胃不能捱饿，一饿就会胃疼。
最近早上起来老感觉喉咙里有痰，有时候能咳出来，大多时候会便秘，2-3天一次，有时会很干，有时又很粘，老是拉不干净的感觉。
每次月经过后下面会不舒服，外阴会有瘙痒，一般月经都会7天，前面2- 3天血多点，后面就点点慢慢干净，基本上没有痛经。
2、脸上的话两颧骨角质层特薄，老发红发干，有时会见红血丝，会过敏，（您的7白粉我用不了55~ ），脸特干，脸上其他部位的皮肤发黄，还有现在右边脸颊会长红色的小点，夹杂些几个大的红疙瘩，就是像肿起来是的红红的，有时会痒，有的表面会带脓，额头下巴有时也会冒出来几个，很难下去，下去了也会留色素点55~发际边缘会长透明的小疙瘩，曾经对珍珠粉过敏有的中药面膜脸颧骨会发红，干性的敏感皮伤不起啊55~，万能的楼主救救俺，有没有针对俺这皮的面膜哦？！基本别人看见我的话，都说我脸上皮肤蛮白的，脖子往下就不一个颜色了，有点点发黄。
看了楼主的帖子我才明白要先调理身体，但我不知道针对身体的应该怎么吃药，痘痘的话不知道用您的去痘痘跟痘印的方子不知道会不会过敏（等我试了告诉楼主哦嘿嘿)楼主一定看见我啊！先谢谢啦！补充哦，最近掉头发厉害，头发还爱出油，有黑眼圈，舌苔有点厚有点发黄，舌尖有红点点，还有不知道为啥，上次月经过来下面会有异味，这次好像也有，很难闻的有酸味感刺鼻问道，然后过个礼拜又自己会消失，但是年后刚去检查过是正常的哦。
回复：你这个是“甘草泻心汤”，还要加苍术20，白术20，茯苓20，生鸡内金20。
问：楼主楼主看到我 ~~~~~~~~~~~~~~~我就是胸超平的，像门板那么平！！不过是瘦，按前面讲的可能是身体很好不好吧！不知道是不是脾胃不好呢？？？？？四肢凉，泡脚从不出汗，不过不厌食也不便秘什么的，看不出什么具体症状，但是总累，要怎么把身体调好呢！！！谢谢楼主~~~~~想丰胸啊啊一定要帮我~~o(>_<)o ~~回复：你先尝尝用小建中汤问：楼主，我用木瓜+酸奶吃了一两个星期就升Y一个CUP，从B到C.但是减过一次肥后，不注意胸部，把胸给减了，那是估计还不到B. 用同样的方法，现在是C -虽然可以穿CCUP，但是胸的上方没有肉，不鼓。
所以没有乳沟。
另外就是外扩，两边的肉没有中间的多，感觉咪咪头是朝外的，不是对准正前方的。
有没有什么解救的方法。
求楼主给予点建议。
回复：减肥是不行的，这样子吧，你去配逍遥散加味的方子当归10克，白芍10克，白术10克，茯苓10克，甘草3克，丹皮3克，山栀10克，香附10克，鸡血藤12克，葛根30克，核桃20克。
养发的文章就是前面的黑芝麻配方，继续１００年都有效。
这篇文章是解决头皮屑、脱发问题。
对了，加一句，不能保证一个方法对所有人有效。
用大条的心，换取满头秀发不得不说，相当一部分的头发问题，都是和心情不好息息相关的。
一旦要进行考试、感情有问题，掉头发的频率保准高起来，这对心情比较郁的人，真是太不公平了，受打击不说，外貌也要受惩罚。
但身体的基准綫就是，你别惹它，不然什麼样子的反击，它都做得出来。
而且这个对手实在洞察一切，什麼强顏欢笑，故作镇定之类，简直搞笑，他才不管呢-----它要的就是你真实的好心情。
这是活生生地逼你大条、不敏感、不在乎，神经坚强、忘性…但是，这又有什麼不好呢？生活这副牌，抽到什麼样子的命运，反正都不随你。
那种小心翼翼，更像是困主人灵魂的东西，叫人做不了自己。
一旦做不了自己，又让人很难开心。
这分明，才是最宝贵的东西。
-----珍惜自己吧。
A、头皮屑：一般的话，白醋洗头就能搞定，如果实在不行，油太多，就用这个方子：苍耳子、王不留行各３０克，苦参１５克，明矶９克。
每天一剂，水煮开了文火１０分鐘，煎洗１次，隔２天洗１次。
B、脱发：如果在脱发了，首先要避免一些错误。
再别去烫发-----这相当於把生了病的头发，又进行了化疗，迟早，会加快它衰败的速度。
别再搞什麼干梳头。
现在的养生，已经从普及到泛滥，这只会让头皮油脂的活动更加猖獗。
饮食方面，烧烤这样子热的食物真不能吃了呢、还有烤的什麼面包啊花生啊之类，这些食物好像海绵，会吸收身体、肠道里的水份、血液。
再有，别焦虑，这会加快脱髮的速度。
（制服心情的方法前一篇很详细了。
）１、油多的脱发：脂溢性脱发真是超级的无处不在，这个外用方子基本能搞定它：透骨草５０克，苦参５０克，白矶３０克，水煎洗发。
然后，身体要做的修养：这种人要是舌头没苔，红红的，选几个比较性子平和的葯大吃下：生地、熟地、女贞子、当归、枸杞，菟丝子，白芍、何首乌各１０克。
每天吃下。