初中体育_《弯道跑》教学设计学情分析教材分析课后反思

《弯道跑》教学设计

教学内容一：弯道跑

二：游戏“找朋友”

器

材

录音机1套

挂图

导学案

教学目标1、认知目标：学习弯道跑技术，能够说出弯道跑的技术要领，建立初步的动作概念。

2、技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑

能力。

3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价

值和快乐。

教学重点合理的倾斜角度；正确的摆臂动作；两

脚的着地方法。

教学

难点

控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。

教学

过程

教学内容教师活动学生活动组织要求

情景导入10分启发激趣1、课堂常规

2、组织学生进行

小游戏：

闭口螺旋，开口螺

旋

3、安排见习生

4、原地徒手操

①踝、腕关节

②膝关节运动

③扩胸、振臂运动

④腹背运动

⑤弓步压腿运动

1、师生问候，教

师宣布课的内容

2、组织学生进行

小游戏的练习；

3、组织学生做徒

手操，并提出要

求。

1、乐于参与游戏活

动。

2、把自己的想法找

伙伴交流。

3、带着问题去体验

动作。

1、组织：四列横队，学生背对

太阳及风向。

见习生随堂听课

学情分析：

本课教学的对象是初一年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强条件，这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。但是由于他们神经系统兴奋性占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长，对说教过多，技术要求较高的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，相反，对于直观的、易于模仿感性思维的体育课学习兴趣较高，这需

要在教学中精讲多练，采用直观性、兴趣性和竞争性较强的组织教学方法并变换联系方式和要求来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，保证教学活动顺利进行。

效果分析

本课贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想。以激发学生的学习兴趣，发展学生弯道跑的基本技能为手段，以学生为主体，培养学生的自主、合作、探究意识和终生体育锻炼习惯；以学生为主导，营造活跃的课堂气氛。通过诱导练习与学生自主评价，让学生领悟教材内涵，达到完成学习目标的目的。

学生能在教师指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生关系融洽85%的学生能基本掌握动作要领，预计练习密度在30%左右，最高心率150-160次/分，平均心率120-130次/分。

教材分析：

弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，弯道跑技术要求较高，是跑步项目中一项较难掌握的技术动作。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高，所以，通过弯道跑的学习能发展学生速度素质爆发力和心肺功能的同时提高协调和灵敏素质，起到良好的健身作用。

动作要领：

为了克服离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前

方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。

评测练习

游戏：找朋友

游戏方法：学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当听到教师的哨声后，学生应立即与临近的同伴按所喊数字跑到圆圈内，最后剩下没有及时跑进圆圈或圆圈内人多的受“罚”。

通过游戏激发学生竞争意识的同时，检测本课学习情况，以赛代测，提高学习效率

课后反思：

本课按照《标准》要求，结合学生特点，以生动活泼，新颖独特，寓教于乐的整体构思，积极探索一条能够激发兴趣，体现主题，发展个体，开启思维，增强体质，掌握技能的途径。

通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏接力游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼

身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识，最终较好的达成教学目标。

课标分析：

本课贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想。以激发学生的学习兴趣，发展学生弯道跑的基本技能为手段，以学生为主体，培养学生的自主、合作、探究意识和终生体育锻炼习惯；以学生为主导，营造活跃的课堂气氛。通过诱导练习与学生自主评价，让学生领悟教材内涵，达到完成学习目标的目的。

1.运动技能目标：

通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领，80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

2.运动认知目标：

通过弯道跑教学，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。

3.情感目标：

通过游戏，培养学生积的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。使学生都能够参加到体育活动中，增加对体育锻炼的兴趣。