投掷说课稿
尊敬的各位老师你们好：
今天，我上课的内容是体育新课程水平一（二年级）的一节投掷课，其主要技术动作是正面肩上曲肘投掷。
依据新课程标准各学习领域“水平一”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的对象是二年级的学生。
并选定课题为《掷过一定高度横绳的侧向投掷》。
一、教材分析
《投掷轻物》的主要技术动作是正面肩上曲肘投掷，是学生学习投掷过程中的一个基础性动作，这一动作的掌握与否直接影响学生今后对投掷动作的进一步学习。
本学期我将用5课时来完成正面肩上曲肘投掷的教学。
今天我所说的是在前一课持轻物投准的基础上进行教学的第三课时。
通过本课内容的学习，不仅能提高学生投掷能力，发展学生的协调性，而且还能培养学生团结合作，刻苦锻炼的意志品质。
二、学情分析
水平一（二年级）学生表现出好动，好奇心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心。
他们不适应枯燥的反复练习。
喜欢新鲜的事物。
喜欢比赛，喜欢挣第一。
因此，对这一学龄段学生的教学，要以游戏，比赛等形式提高练习的乐趣。
从而使学生完成本课的学习任务。
三、目标达成（学习目标）
根据以上分析，我制定了了以下教学目标：1、认识目标：知道掷过远处横绳需向前上方挥臂投掷的动作方法。
2、技能目标：使85%的学生能用肩上屈肘挥臂的方法将投掷物掷过一定的高度的横绳。
3、情感目标：通过游戏培养学生合作意识和竞争意识。
四、教学重点与难点
根据以上情况，我将本课的重点正确的出手角度，难点是动作连贯，协调用力。
五、教与学的方式方法（教法与学法）
为提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要运用讲解示范，鼓励提示、个别帮助、巡视指导等教法和观察演示、模仿自学，讨论探究、合作学习、实践操作、技能展示等学习方式。
六、场地器材准备
沙包（自备）、跳高架一幅、标志桶16只、体操棒16根、跨栏架4个彩旗
七、教学流程的设计与安排（教学程序）
下面，谈谈本课的教学设计与安排。
(一)激发兴趣，活动身体。
俗话说：良好的开端，是成功的一半。
一节体育课，开头部分的好坏，将影响学生的整课时间，包括学生的技能学习与心理健康。
为了能更好地调动学生学习的兴趣，我在课开始部分就设计了游戏“找朋友”，调动学生的学习热情。
为了能使学生的各关节，特别是肩肘关节活动开，我在这里安排了一套自编的“拍手操”。
(二) 示范指导、建立表象。
这一部分是整堂课教学的主要环节，也是本课的重点。
因此，教学中，更要要充分激发学生的学习兴趣，使学生以饱满的精神，认真练习的态度来完成学习任务，做到乐学、善学、勤学。
具体步骤为：（1）教师讲解示范。
（2）先集体练习。
（3）分散继续练习。
前后让学生通过观察、比较、模仿、交流、比赛等学习方法来掌握学习动作，解决教学过程中的重点，教师对学有困难者进行个别指导、给予帮助。
（三）小组合作竞争。
通过游戏：“障碍跑”培养学生克服困难、团结合作、竞争意识。
(四)放松身心。
学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复。
本课安排了舞蹈：拍手歌。
具体组织：学生分散站开。
在欢快的音乐声中边跳边唱，学生的身心得到彻底的放松。
最后教师总结，让学生谈谈自己的体会。
八、课后反思
1、本课本人的语言组织还有所欠缺，驾驭课堂的能力还要提高。
上得不好，还请各位老师批评指正。
投掷说课稿
投掷说课稿在体育教学中，投掷是一项重要的基本技能，它不仅能够锻炼学生的上肢力量，还能提高学生的协调性和灵活性。
本节课我们将重点学习投掷的基本技巧，通过讲解和示范，让学生掌握正确的投掷姿势和动作要领。
首先，我们从投掷的基本姿势开始。
正确的站姿是投掷成功的基础。
学生需要双脚与肩同宽，站立在投掷线后，身体微微前倾，重心放在前脚掌上。
这样的姿势有助于保持身体的稳定性，为接下来的动作打下良好的基础。
接下来，我们讲解握球的方法。
学生应该用拇指和食指形成一个“V”字形，将球放在“V”字形的中间，其余手指自然弯曲，紧紧握住球。
这样的握法可以确保球在投掷过程中不会滑落，同时也能更好地控制球的方向和力度。
然后，我们进行投掷动作的讲解。
在投掷前，学生需要将球举至头顶，手臂伸直，眼睛注视前方。
在投掷的过程中，学生需要利用腰部和腿部的力量，通过身体的转动将球向前上方投出。
在球离手的瞬间，手指应该自然张开，以增加球的旋转，提高投掷的距离。
为了加深学生对投掷技巧的理解，我们将进行一系列的练习。
首先是无球的模拟练习，学生可以模仿投掷动作，感受身体各部位的协调。
然后是轻物投掷练习，让学生在不担心球重的情况下，练习投掷动作。
最后是实际投掷练习，学生将使用标准重量的球进行投掷，以检验学习效果。
在练习过程中，教师需要不断观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
对于动作不规范的学生，教师应该耐心讲解，通过个别辅导帮助他们改正错误。
同时，教师也应该鼓励学生相互观摩，学习同伴的优点，共同进步。
最后，我们将进行一个小型的投掷比赛，让学生在轻松愉快的氛围中检验自己的投掷技能。
比赛可以设置不同的距离和目标，让学生在挑战中提高自己的投掷水平。
通过本节课的学习，学生不仅能够掌握投掷的基本技巧，还能在实践中体会到运动的乐趣，增强自信心。
教师应该鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的投掷技能，为今后的体育活动打下坚实的基础。
投掷轻物说课稿
投掷轻物说课稿引言概述：投掷轻物是物理学中的一个重要实验，通过投掷轻物可以研究物体的运动规律和重力影响等。
本文将从实验原理、实验设备、实验步骤、实验结果和实验应用五个方面详细介绍投掷轻物的实验内容。
一、实验原理：1.1 重力的作用：重力是指地球对物体的吸引力，是物体运动的重要因素。
1.2 投掷运动的规律：投掷运动是一种平抛运动，物体在水平方向上做匀速直线运动，在竖直方向上受到重力的影响做自由落体运动。
1.3 投掷运动的公式：投掷运动的位移公式为S=V0t，其中S为位移，V0为初速度，t为时间。
二、实验设备：2.1 投掷器：用于投掷轻物，通常是一个弹簧装置，可以控制投掷的力度和角度。
2.2 计时器：用于测量物体的飞行时间，精确记录投掷过程中的时间数据。
2.3 测量尺：用于测量投掷物体的位移，确定物体的运动轨迹。
三、实验步骤：3.1 准备工作：将投掷器放置在平整的地面上，调整好投掷的力度和角度。
3.2 投掷物准备：选择合适的轻物作为投掷物，称量其质量，并记录下来。
3.3 实验操作：将投掷物放入投掷器中，按下启动按钮，观察并记录投掷物的飞行轨迹和飞行时间。
四、实验结果：4.1 飞行轨迹：根据实验数据和测量结果，绘制出投掷物的运动轨迹图，观察轨迹的形状和特点。
4.2 飞行时间：通过计时器测量得到投掷物的飞行时间，可以计算出物体的初速度和位移。
4.3 实验误差：分析实验数据中的误差来源，如空气阻力、测量误差等，并对实验结果进行修正和分析。
五、实验应用：5.1 物理教学：投掷轻物实验可以通过实际操作匡助学生理解投掷运动的规律和重力的作用，提高学生的实践能力和科学思维能力。
5.2 运动学研究：通过投掷轻物实验可以研究物体的运动规律，探索物体的位移、速度和加速度之间的关系。
5.3 工程设计：在工程设计中，投掷轻物实验可以用于摹拟物体的抛射运动，匡助工程师计算物体的飞行轨迹和落点，提高设计的准确性。
总结：通过投掷轻物实验，我们可以深入了解物体的投掷运动规律，探索重力的作用和物体的运动特点。
投掷垒球的说课稿(锦集13篇)
投掷垒球的说课稿〔锦集13篇〕篇1：投掷垒球说课稿一、教学内容：1、游戏：飞行竞赛2、单手侧向投掷垒球二、教材分析^p本课教材为三年级体育内容“单手侧向投掷垒球”，它对开展学生上肢力量有一定的实效性。
这一内容，对于三年级学生来讲由于是初学，因此对它们有一定的困难，他们年龄小、力量素质差、控制才能薄弱，预计，绝大多数完成的质量可能不高。
投掷也是学生日常生活必须具有的根本活动才能之一，它对锻炼和开展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着非常重要的作用。
三、说教学目的及教学重、难点：1、激发学习兴趣，培养自主学练意识；2、通过侧向投掷练习，使学生初步掌握正确的侧向投掷动作；3、开展学生的上肢力量、协调才能。
本课重点：投掷垒球经肩上投出；本课难点：投掷垒球时转体和挥臂的连接性。
四、教学方法与运用根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了鼓励法和比赛法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
另外，还采用了示范法和表扬法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过老师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领，找做得好的同学进展表扬，并请他做示范表演。
五、教学设计课的内容1、游戏：飞行竞赛2、单手侧向投掷垒球教学目的1、激发学习兴趣，培养自主学练意识；2、通过侧向投掷练习，使学生初步掌握正确的侧向投掷动作；3、开展学生的上肢力量、协调才能。
开场局部1、体育委员集合、整队、报告人数；2、师生问好、宣布本次课的内容3、提出课的要求、检查服装；4、安排见习生适当运动组织：如图X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X△要求：快、静、齐。
3′ 1次课的局部课的内容组织教法与要求时间次数准备局部5、老师领跑〔图形跑〕6、根本部位操：〔1〕头部运动〔2〕扩胸运动〔3〕振臂运动〔4〕肩绕环运动〔5〕体转运动〔6〕腹背运动〔7〕弓步压腿〔8〕踝、腕关节运动组织:学生成四列体操队形站立教法：老师领做，学生随老师同做。
2023年体育课投掷沙包说课稿6篇
2023年体育课投掷沙包说课稿6篇体育课投掷沙包说课稿篇1各位老师，上午好！我今日说课的题目是二年级（水平一）的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知实力差、好玩、好动、好仿照的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素养，提高身体的协调与平衡实力。
学生状况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思索等特点，学习新学问速度快、仿照力强，有较强的表现欲望，留意力不太稳定，但是他们具备肯定的探究学问、自主创新的实力。
学生身体的敏捷性、协调性、力气等素养都比较差，须要随着年龄的增长，运动量的增加，渐渐提高学生的身体素养实力。
因此，本课我设置了让学生简单接受的情景教学及嬉戏，来激发学生的学习欲望。
教学目标：1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。
2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。
3、情感目标：培育学生组织纪律性、重视平安的练习意识和习惯，以及主动参加各项活动，能与同伴沟通自己的想法，有团结协作的精神。
重点和难点：教学重点：站位正确，肩上屈肘教学难点：驾驭上下肢协调连贯用力教学策略与手段：依据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的主动性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以老师为主导，学生为主体，以欢乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采纳以：1、语言、情境导入法：老师创建肯定的情境氛围，来激发学生参加运动的欲望。
2、仿照练习法：通过情景导入，学生自主仿照团身滚动的方法。
3、讲解示范法：用规范，美丽的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
4、表扬、激励法：对学生的行为进行表扬和激励，满意其张扬、自我的特性，增加学生的自信念和骄傲感，让学生体验到胜利的乐趣。
本节课学生主要采纳视察法、仿照练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探究创新的习惯。
须要留意的地方：投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习平安。
投掷轻物说课稿
投掷轻物说课稿
引言概述：
投掷轻物是一种常见的物理实验，通过这种实验可以直观地观察物体在空中的运动规律。
在物理学中，投掷轻物是一个重要的实验，可以匡助学生理解运动学中的一些基本概念，比如速度、加速度等。
本文将详细介绍如何进行投掷轻物实验以及实验中需要注意的一些问题。
一、实验目的：
1.1 观察轻物体在空中的运动轨迹。
1.2 研究轻物体在空中的速度和加速度变化规律。
1.3 探索不同初速度和角度对轻物体运动轨迹的影响。
二、实验材料和仪器：
2.1 轻物体：可以选择小球、小石子等。
2.2 投掷器：可以是手动投掷器或者弹射器。
2.3 测量工具：尺子、计时器等。
三、实验步骤：
3.1 调整投掷器，确定合适的初速度和角度。
3.2 投掷轻物体，记录其运动轨迹。
3.3 重复实验，改变初速度和角度，观察其对轻物体运动轨迹的影响。
四、实验数据处理：
4.1 根据实验数据绘制轻物体在空中的运动轨迹图。
4.2 分析不同初速度和角度对轻物体运动轨迹的影响。
4.3 计算轻物体在空中的速度和加速度变化规律。
五、实验结论：
5.1 初速度和角度对轻物体在空中的运动轨迹有重要影响。
5.2 轻物体在空中的速度和加速度随时间变化呈现特定规律。
5.3 投掷轻物实验可以匡助学生深入理解运动学中的一些基本概念，提高他们的实验能力和科学素质。
通过以上分析，我们可以看出投掷轻物实验是一种简单而有趣的物理实验，可以匡助学生更好地理解运动学中的一些重要概念。
希翼本文可以对进行投掷轻物实验的教师和学生有所匡助。
人教版体育与健康二年级上册《投掷》说课稿
人教版体育与健康二年级上册《投掷》说课稿一. 教材分析《投掷》是人教版体育与健康二年级上册的一节课。
本节课的主要内容是学习投掷的基本技巧，培养学生的投掷能力。
教材通过简单的投掷游戏，让学生在轻松愉快的氛围中掌握投掷的基本动作和技巧。
教材还注重学生的安全，提醒学生在练习过程中要注意自我保护。
二. 学情分析二年级的学生处于小学阶段，身体发育较快，协调性较好。
他们对新事物充满好奇，接受能力强。
但同时，他们对投掷技巧的了解较少，投掷能力较弱。
因此，在教学过程中，教师需要注重引导学生掌握正确的投掷方法，培养他们的投掷能力。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解投掷的基本技巧，掌握正确的投掷方法，提高投掷能力。
2.过程与方法：通过小组合作、讨论交流等方式，培养学生团队协作能力和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。
四. 说教学重难点1.教学重点：投掷的基本技巧和正确的投掷方法。
2.教学难点：投掷时的力量和角度的控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：投掷器材、视频资料、挂图等。
六. 说教学过程1.导入：通过一个简单的投掷游戏，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。
2.基本技能学习：a.教师示范正确的投掷方法，讲解投掷时的力量和角度的控制。
b.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c.学生进行投掷比赛，检验学习效果。
3.巩固练习：a.学生分组进行投掷练习，互相交流心得，分享投掷技巧。
b.教师学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷能力。
4.总结与反思：a.教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固投掷技巧。
b.学生分享自己的学习心得，反思自己在投掷过程中的优点和不足。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括投掷的基本技巧、正确的投掷方法和投掷时的力量控制等内容。
通过板书，学生可以直观地了解投掷的关键要点，便于记忆和复习。
科学版体育四年级《第4课投掷：双手从头后向前抛实心球》说课稿4
科学版体育四年级《第4课投掷：双手从头后向前抛实心球》说课稿4一. 教材分析《投掷：双手从头后向前抛实心球》是科学版体育四年级课程中的一节，旨在让学生掌握投掷实心球的基本技巧，培养学生的投掷能力，提高他们的协调性和灵活性。
本节课通过实践活动，使学生了解投掷的动作要领，学会正确的投掷方法，并在实际投掷过程中能够灵活运用。
教材内容丰富，贴近学生生活，有利于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析四年级的学生已经有了一定的体育基础，对于简单的体育技巧有一定的掌握。
但是，他们在投掷实心球方面可能还存在一些问题，如投掷姿势不正确、投掷力度和角度控制不好等。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，针对不同学生进行有针对性的指导。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握投掷实心球的基本技巧，学会正确的投掷方法。
2.过程与方法：通过实践练习，培养学生的投掷能力，提高他们的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.教学重点：投掷实心球的基本技巧和正确的投掷方法。
2.教学难点：投掷力度和角度的控制，以及在实际投掷过程中的灵活运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：实心球、投掷架、测量工具等。
六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入投掷实心球的学习。
2.讲解与示范：讲解投掷实心球的动作要领，示范正确的投掷方法。
3.实践练习：学生分组练习投掷实心球，教师个别指导。
4.比赛与评价：小型比赛，评价学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
5.总结与反思：让学生谈谈自己在投掷过程中的体会，教师进行总结。
七. 说板书设计投掷实心球动作要领：1.准备姿势：双脚前后站立，重心降低。
2.投掷动作：双手握球，从头顶后向前抛出。
3.投掷力度：运用腰腹力量，控制投掷角度。
4.落地姿势：投掷后，迅速准备接球。
《投掷：实心球》-说课稿-经典教学教辅文档
《正面双手头上掷实心球》说课稿一、说教材正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的地位上。
实心球是一项发展力量本质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。
次要能够发展先生的上下肢体力量和腹背力量，和全身谐和用力等身体本质。
由于投掷项目比较风险，因而在教学中必须加强场地、器材的管理，周密组织教学，避免损伤变乱的发生。
二、说教学目标技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。
健康目标：发展先生全身谐和用力等身体本质。
情感目标：使先生在练习中建立安全认识。
三、学情分析：本课的教学对象是我校七年级的先生，这些先生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们普通不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，缘由有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的方式单调乏味。
如何才能激发和调动先生的学习兴味与练习的积极性，培养先生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需求解决的成绩。
针对这一情况，首先从安全的的要素考虑，我采用了器材的多元化运用，其次又根据先生的体质差异、性别差异，来满足先生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，先生可选择合适本人的轻器械和练习方法，使先生都能体验到成功的乐趣。
四、说重点、难点：重点：出手的速度和角度难点：身体的谐和性五、说教法、学法先说教法：根据本课内容枯燥、方式单调的特点，我预备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助先生尽快构成动作表象，激发先生的练习兴味，使先生积极自动地学习。
再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让先生经过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现成绩，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，进步先生练习的积极性和自动性。
六、教学流程：针对先生实践情况，和本课教材内容特点，贯彻启发勾引、按部就班的准绳。
1、激发兴味阶段1）教学常规2）快速归位跑游戏：先生五人为一组在跑的过程入耳哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到本来地位。
人教版小学体育投掷说课稿
人教版小学体育投掷说课稿尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！今天我说课的题目是人教版小学体育课程中的“投掷”单元。
我将从教材分析、教学目标、教学重点与难点、教学方法、教学过程以及评价与反思六个方面进行详细阐述。
教材分析：本单元选自人教版小学体育教材，旨在通过投掷活动，培养学生的基本运动技能，提高身体协调性和力量素质。
投掷作为一项基本的体育运动，不仅能够锻炼学生的上肢力量，还能提高他们的空间感知能力和目标定位能力。
教材内容涵盖了投掷的基本技巧、安全注意事项以及多种投掷游戏，适合小学阶段学生的认知水平和身体发展特点。
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握投掷的基本动作要领，了解投掷的不同方式及其变化。
2. 过程与方法目标：通过参与投掷活动，培养学生的协作精神和公平竞争意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养他们勇于尝试、不怕失败的品质。
教学重点与难点：重点：掌握正确的投掷姿势和用力顺序。
难点：协调上肢和下肢的动作，提高投掷的准确性和远度。
教学方法：1. 示范法：通过教师的示范，让学生直观地感受投掷动作的要领。
2. 练习法：组织学生进行分组练习，通过反复练习巩固技能。
3. 游戏法：设计有趣的投掷游戏，让学生在游戏中学习技能，提高参与度。
教学过程：1. 导入新课：通过播放投掷运动的视频，引起学生的兴趣，简要介绍投掷的历史和种类。
2. 教师示范：教师示范正确的投掷姿势和动作，强调用力顺序和身体协调。
3. 分组练习：学生分成小组，轮流练习投掷，教师巡回指导，纠正动作。
4. 游戏巩固：组织投掷接力、目标投掷等游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固技能。
5. 总结反馈：教师总结本课的要点，对学生的表现进行评价，鼓励学生在课后继续练习。
评价与反思：本节课的评价主要采用过程性评价和自我评价相结合的方式。
过程性评价关注学生在练习中的参与度和技能掌握情况，自我评价则鼓励学生反思自己的学习过程和进步。
实心球多种投掷方法的练习一等奖说课稿
实心球多种投掷方法的练习一等奖说课稿1、实心球多种投掷方法的练习一等奖说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。
以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学内容：实心球多种投掷方法的练习三、教学目标1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。
教学重点：帮助学生掌握一至二种投掷实心球的练习方法教学难点：全身协调用力四、学生情况这两个班级的女生，她们有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。
班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教材分析从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。
如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的`目标的实现。
六、教法与学法1.教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2.学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。
七、教学流程：一、激趣导入激1、常规导入；发热兴兔子舞情趣2、热身操奔健身操放6-8分钟二、实践与体会3、选择性投掷练习4、实心球掷远练习5、趣味性投掷练习6、合作性练习---------跑跳绳往返接力比赛———分组练习；30—32分钟7、放松操、课堂小结------轻松愉快，身心放松，互动交流三、身心调整4-5分钟八、主要特点以问题导入的方式进行组织教学，激起学生的学习兴趣；采用自主选择性学练活动，拓展实心球活动方法，力求练出品位；采用探究性学练活动，丰富实心球练习方法，力争“玩”出花样。