第三章自我认知与自我评价讲稿概要
第三讲自我认知和自我评价精品PPT课件
性格的四类
敏感型。这类人精神饱满，好动不好静，办事速 战速决，但行为有时盲目，偶尔情绪不稳定。这 类人员数量很多，占总数的40%.
情感型。这类人员感情丰富，喜怒哀乐溢于言表， 不喜欢单调生活，爱刺激，感情用事，对新事物 很有兴趣，这类人员占总数的25%.
思考型。这类人员善于思考，逻辑思维发达，有 比较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念 强，重视调查研究，但有时思想僵化，缺乏灵活 性。这类人员也占25%，
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛 勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行 动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓 的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈， 情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常 常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自 己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。 惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和 严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣 工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
气质类型与职业
胆汁质的人，适合从事与人打交道，工作内容和环境充 满变化的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不 太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。
多血质的人，适合于外界打交道，从事灵活多变，富有 刺激性和挑战的工作，如外交、管理、记者、律师等， 不太适合做细致单调的机械性工作。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、 餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、 演员、军人、公安干警等。
自我认知演讲稿
自我认知演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“自我认知”。
自我认知是指对自己的认识和了解，它是我们对自己内心世界
的深刻理解和反思。
在这个多元化、快节奏的社会中，我们常常会
被琐事缠身，忽略了对自己内心世界的探索和认知。
而我认为，自
我认知对于我们的成长和发展至关重要。
首先，自我认知有助于我们更好地认识自己。
通过自我认知，
我们可以了解自己的优点和不足，找到自己的兴趣所在，明确自己
的目标和追求。
只有深刻地了解自己，我们才能更好地规划自己的
人生道路，做出更加明智的选择。
其次，自我认知有助于我们更好地与他人相处。
只有了解自己，我们才能更好地理解他人，包容他人的不足，建立良好的人际关系。
在人际交往中，自我认知可以帮助我们更好地控制情绪，避免冲动
和情绪化的行为，更加理性地处理问题。
最后，自我认知有助于我们更好地应对挑战和困难。
在人生的
道路上，我们难免会遇到各种各样的困难和挑战。
只有通过自我认知，我们才能更好地应对困难，保持乐观的心态，找到解决问题的
方法。
在自我认知的过程中，我们可以通过各种方式来提升自我认知
能力，比如阅读书籍，参加心理辅导，进行自我反思等。
只有不断
地提升自我认知能力，我们才能更好地成长和发展。
总之，自我认知是我们成长道路上的重要一环，它可以帮助我
们更好地认识自己，与他人相处，应对挑战和困难。
希望我们每个
人都能够重视自我认知，不断提升自我认知能力，做一个更加成熟、理性和自信的人。
谢谢大家！。
自我认知与自我发展演讲稿
自我认知与自我发展演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一下我对自我认知与自我发
展的一些看法和体会。
自我认知与自我发展是每个人成长过程中非常重要的一部分，它关乎我们对自己的了解和对未来的规划，是我们成为更好的自己的关键。
首先，让我们来谈谈自我认知。
自我认知是指我们对自己的了解和认识，包括
我们的性格特点、优点和缺点、价值观和信念等。
通过自我认知，我们可以更清晰地认识自己，找到自己的优势和劣势，从而更好地发挥自己的潜力。
在这个过程中，我们需要不断反思和审视自己，接受自己的不足之处，同时也要珍惜自己的优点，不断完善自己，让自己变得更加完美。
其次，让我们来谈谈自我发展。
自我发展是指在自我认知的基础上，通过学习
和经验的积累，不断提升自己的能力和素质，实现自己的人生目标。
在自我发展的过程中，我们需要不断学习，不断充实自己，不断提高自己的专业技能和综合素质，以应对未来的挑战和机遇。
同时，我们也要不断调整自己的规划和目标，不断追求更高的境界和更广阔的舞台，让自己的人生更加丰富多彩。
在自我认知与自我发展的过程中，我们需要不断反思和总结，不断调整和完善
自己，让自己成为更好的自己。
同时，我们也要不断开拓自己的视野，不断丰富自己的阅历，让自己的人生更加精彩。
相信通过我们的不懈努力，我们一定能够实现自己的人生目标，成为更加优秀的人才。
最后，让我们共同努力，不断提高自己的自我认知和自我发展能力，让我们的
人生更加精彩，让我们的未来更加美好！
谢谢大家！。
如何正确看待自我认知与自我发展演讲稿
如何正确看待自我认知与自我发展演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天我将和大家分享的主题是“如何正确看待自我认知与自我发展”。
自我认知是指对自己的认识和了解，是一个人对自己能力、特点、兴趣、情感等方面的认识和了解。
自我认知是自我发展的基础，只有正确地认识自己，才能更好地发展自己。
然而，很多时候我们对自己的认知并不准确，甚至存在着偏差。
这种偏差可能来自于他人的评价、社会的期许、自身的局限等多种因素，而这些偏差会影响我们的自我发展。
首先，正确看待自我认知意味着要有客观的自我评价。
我们要学会用理性的眼光看待自己，不要过分夸大自己的优点，也不要过分否定自己的缺点。
要有清醒的认识，正确认识自己的长处和短处，这样才能更好地发挥自己的优势，克服自己的劣势。
其次，正确看待自我认知也意味着要有自信和自尊。
自信是成功的基石，自尊是健康的心态。
我们要学会相信自己，相信自己有能力做好一切事情。
同时，也要学会尊重自己，不要因为失败而自暴自弃，不要因为得失而动摇自己的信念。
最后，正确看待自我认知也意味着要有持续的自我反思和修正。
我们要不断地审视自己，发现自己的不足之处，然后努力去改进。
只有不断地完善自己，才能不断地提高自己，实现自我发展。
在自我认知的基础上，我们才能更好地进行自我发展。
我们要树立正确的自我认知观，客观地看待自己，有信心和自尊，不断地完善自己，实现自我发展的目标。
最后，我想引用一句话来结束我的演讲，“认识自己，接纳自己，超越自己。
”让我们一起努力，正确看待自我认知与自我发展，成为更好的自己！谢谢大家！。
自我认知演讲稿
自我认知演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一下我对自我认知的一些思
考和体会。
自我认知，顾名思义，就是对自己的认识和了解。
它是我们人生旅途中最重要的一部分，因为只有真正了解自己，我们才能更好地把握自己的人生方向，更好地与他人相处，更好地实现自己的梦想。
首先，自我认知是一面镜子，能够让我们看到自己的优点和缺点。
正如一位哲
人所说，“认识自己，是智慧的开始。
”我们要善于发现自己的长处，做到知己知彼，扬长避短。
同时，也要勇于直面自己的缺点和不足，不断地完善自己，让自己变得更加完美。
其次，自我认知是一盏明灯，能够指引我们前行的方向。
只有了解自己的兴趣
爱好、优势劣势，我们才能更好地规划自己的人生道路。
在迷茫的时候，自我认知能够给我们提供一个明确的方向，让我们不至于在人生的道路上迷失方向。
最后，自我认知是一种力量，能够让我们更好地与他人相处。
只有了解自己，
我们才能更好地理解他人，增进彼此之间的理解和信任。
在与他人交往的过程中，自我认知能够让我们更加从容地处理人际关系，让我们的人生之旅更加丰富多彩。
在结束我的演讲之前，我想和大家分享一句名言，“知己知彼，百战不殆。
”
只有真正了解自己，我们才能更好地应对人生的挑战，才能走得更远。
让我们在自我认知的道路上，不断地前行，让自己变得更加优秀，让我们的人生之旅更加精彩！
谢谢大家！。
《自我认知与自我评价》
《自我认知与自我评价》自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。
因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
自我评价是自我认知的过程。
就我们大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业知、行、意统一的问题。
自我评价是以自我作为客观对象，但同时又受到其本身择业观念的影响，因此自我评价仍需要处理好主客观的统一问题。
自我认知是自我评价的结果，是在自我评价的基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，从而认清自己的职业适应性。
我们从自己所熟知的人的经历中来思考这样一个问题。
有的人在大家看来可以或本应该事业上获得成功，但却事与愿违，恐怕连他自己也不敢相信这是真的，可事实他失败了。
1如果分析原因的话，除了其他各种因素以外，其中一个最根本的原因，在于他对自己没有一个正确的了解和认识，将才干用错了地方。
相反，那些成就大业者，他们往往是一个普普通通的人，并非比别人更聪明、更能干；但是，有一点可以肯定，这就是他们不仅发现了自己的长处，并且还懂得善于利用和发挥自己的长处。
在美国，有一个关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。
它取自名为《飞向成功》的畅销书，作者之一便是唐纳德·克里顿博士。
这个寓言故事讲的是：为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。
学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。
自我认知的演讲稿
自我认知的演讲稿
尊敬的各位老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“自我认知”。
自我认知，顾名思义，就是对自己的认识和了解。
它是我们对自己内心世界的一种观察和理解，是我们对自己行为、情感和思想的反思和认知。
首先，让我们来看看自我认知的重要性。
自我认知是我们认识自己、了解自己的起点。
通过自我认知，我们能够清晰地认识到自己的优点和缺点，从而更好地发挥自己的优势，改正自己的缺点。
同时，自我认知也是我们建立自信的基础。
只有清楚地认识自己，才能真正地接受自己，从而树立自信心。
此外，自我认知还能帮助我们更好地处理情绪和人际关系，更好地规划未来的发展方向。
那么，我们应该如何提高自我认知呢？首先，要有勇气正视自己。
我们要敢于直面自己的优点和缺点，不断地反思和总结自己的经验和教训。
同时，也要善于倾听他人的意见和建议，从不同的角度来认识自己。
其次，要保持内心的平静。
内心的平静可以帮助我们更清晰地观察自己，更深入地了解自己。
最后，要不断地学习和成长。
只有不断地学习和成长，才能不断地丰富和完善自我认知。
在这个充满挑战和机遇的时代，自我认知显得尤为重要。
只有通过深刻的自我认知，我们才能更好地适应社会的变革，更好地实现自己的人生目标。
让我们从现在做起，努力提高自我认知，成为更加自信、成熟和优秀的人！
谢谢大家！。
对自我的认识和评价
对自我的认识和评价我对自己的评价是客观、全面的。
我深知自己的优点和不足，并时刻保持着谦虚和开放的心态，不断努力提高自己的能力和水平。
自我评价：我是一个对技术深感热爱的人，总是在追求更高的技能和知识。
我擅长利用新兴技术来提高工作效率，同时也热衷于传授我的经验给他人。
然而，我也认识到自己在沟通和协调方面还有待提高，有时过于专注于细节可能会影响整体的进度。
尽管如此，我始终致力于不断提升自己的综合能力，以便更好地应对各种挑战。
自我评价：我有着出色的分析和批判性思考能力。
我能够准确地识别问题并能够提供创新的解决方案，对于工作中的各种问题也都有着明确的方向感。
但我意识到我需要更提高自己的人际交往和协作技能以便在团队合作中更加默契在自我评价方面，我认为自己具备扎实的专业知识和技能，同时拥有良好的人际交往和团队协作能力。
我注重自我提升和学习新知识，能够快速适应新环境和新挑战。
在工作中，我追求高效率和质量，注重细节并持续追求卓越。
然而，我也认识到自己在沟通和表达方面还有待提高。
为了改进这一点，我计划参加更多的沟通培训课程，以提升自己的表达能力和沟通技巧。
自我评价：我是一个积极向上、乐观开朗的人，喜欢与人交流和交友。
同时，我也是一个认真细致、踏实肯干的人，对待学习和工作都非常认真负责。
我对自己的优点和不足也有着清晰的认识，并不断努力改进自己，提高自己的能力和素质。
自我认知清晰。
我了解自己的优缺点，并始终对自身的能力和特质有清醒的认识。
这有助于我在职业和生活中做出符合自身实际情况的决策。
自我评价：我对待工作认真负责、细心细致，具有较强的责任心和敬业精神。
我善于发掘自身潜力并且勇于持续学习和提高自己。
我对自己有清晰的认识，能够不断反思并调整自己的工作方式和方法，以适应不断变化的工作环境。
我对自己的人生目标和价值观有着清晰的认识，并且能够很好地平衡工作和个人生活。
自我评价：我始终追求卓越，并具有快速学习的能力。
我能够快速适应新技术和工具，并能够有效地将它们应用到我的工作中。
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自我意识
• 自我意识的形成过程： • 心理学研究表明，个体的自我意识从出生、
发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。 • 生理自我最早在出生后八个月才开始，到
三岁左右才成熟。自我意识萌生时期（八个月 到3岁）；自我意识形成时期（3岁到青春期）； 自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大 约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之 后）。
适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如 文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、 医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特 才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、 新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃 在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不 适合做富于变化和挑战性大的工作。
性格的弱点 ？经验或经历中的欠缺 ？
二、自我评价
（一）自我评价的原则 1．全面性原则 2．客观性原则 3．发展性原则
（二）自我评价的方法
1．通过回顾和总结认识评价自我 2．通过他人的评价或者与他人比较认识
评价自我
3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我
三、个性与职业方向
1、气质与职业选择
气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、 天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
第三章 自我认识与评价
宋朝霞
一、自我认识
一个了解自己天分的人未必会一事 无成，而一个不了解自己才能的人 必然会一事无成。——奥里森·斯韦 特·马登(OrisonS．Marden,美国 励志学运动先驱)
自我意识
• 自我意识的含义： • 自我意识是一个复杂的、多层次的
心理系统，从内容上来看分为生理自我、 社会自我和心理自我；从自我认知中的 自我观念看，分为现实的自我、投射的 自我和理想的自我 。
己的思想。
严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。会计、出纳员、
愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完 统计员、校对员、
美，倾向于严格、努力地工作。
打字员
３、能力与职业选择
1．察觉细节的能力。 对物体和图形的有关细节具 有正确的知觉能力，适合职业：绘图员、秘书、工程师、 艺术家、医生，护士等。
多血质
多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、 表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏 持久性，注意力容易转移。
适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、 律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外 交家、演员、记者、律师、警察等
粘液质
粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、 善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己 的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固 定性有余而灵活性不足。
2．运动协调能力。 身体能够迅速而准确地做出动作 反应。适合职业：舞蹈演员、健身教练、司机、公关等。
自我意识
• 自我意识的结构：
•
自我认识（是自我意识的认知部分，是
主体我对客体我的认知和评价）、自我体验
（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感
受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、
责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、
自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌
握）
大学生的自我认识
• 认识自我的内在矛盾加剧
理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我 与社会我的矛盾相对激烈 ;主观上的独立性和 心理上的依赖性日趋增加
• 崇尚自我的现象愈加明显 • 自我评价坐标体系混乱
自我认识的内容
• 你的优势，即目前已表现出来的能力与 潜力所在 ：你学习了什么？你曾经做过什么？最
成功的是什么？
• 你的弱势，目前的不足或能力的欠缺 ：
抑郁质
抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、 疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情 绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微不足道的事情动 感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临 危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比 较大
一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的 人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。 实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训 等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化 多端、大量消耗体力和脑力的工作。
性格与职业
类型
特征
职业选择
变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉 记者、推销员、
快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善 演员 于转移注意力。
重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划 纺织工、机床工、
或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有 印刷工、电影放
标准的工种。
映员
服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿 办公室职员、秘
胆汁质
胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极， 但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性 和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业， 但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往 对自己的努力丧失信心。
适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不 足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推 销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监 督员、消防员等。
意自己独立做出决策，担负责任 。
书、翻译
独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对 管理人员、律师、
未来的事情做出决定，在独立负责的工作 警察、侦察员 情境中感到愉快 。
性格与职业
协作型 在与人协同工作时感到Fra bibliotek快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢 。
社会工作者、咨 询人员
劝服型 通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，辅导员、行政人
２、性格与职业选择
性格一般分为外向和内向两种。
内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的 工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术 人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；
性格外向的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人 交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治 家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。
对别人的反应有较强的判断力，并善于影 员、宣传工作者、
响别人的态度和观点 。
作家
机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应 驾驶员、飞行员、
付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完 公安员、消防员、
成任务。
求生员
自我表 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的 演员、 诗人、音 现型 感情做出选择，能过自己的工作来表现自 乐家、画家