9.谈谈休闲和人生的关系的理解

一、休闲与人生相伴，是人生的重要组成部分

人生就是人的生命活动和生命历程，是人的生存和发展的客观

过程，涉及到工作、学习、恋爱、家庭、事业、友谊等广泛的生活领域，包含着欢乐与痛苦、

幸福与悲伤、光明与黑暗、顺利与曲折等丰富而具体的内容。什么是休闲？古希腊哲学家亚里

斯多德说休闲是一切事物环绕的中心。美国著名休闲研究专家杰弗瑞戈比说：从根本上说，休闲是对生命意义的快乐的探索。世界休闲组织原秘书长杰拉德凯尼恩说：休闲是人类生存的一种良好状态，是21世纪人们生活的一个重要特征。几千年前的中国圣贤们对“休闲”二字也有了精辟的阐释。“休”：倚木而休，强调人与自然的和谐；“闲”：娴静、思想的纯洁与安宁。我认为，“休闲”应该包含两个方面的内容：一是闲暇时间，即可自由支配的时间；二是对应方式，即怎么“闲”，就是在闲暇时间里做自己喜欢的事。经济发展提供了更多的休闲时间，社会进步则创造了更多的休闲方式。

（一）休闲，是人类古老的梦想。古往今来，过自由自在、轻松休闲的生活，是人类共同的理想追求。上古时代，我们的祖先就对天宇、太空有着不凡的憧憬。嫦娥奔月、夸父追日，女娲补天的传说，以及敦煌壁画中高飞入云的神女等，都记录了古人对自由自在生活的美好梦想。老子主张人要活得自然，心性尤其要悠然散淡。“人法地，地法天，天法道，道法自然”，这是老子哲学的核心思想。唐朝大诗人李白“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”、宋朝词人苏东坡“我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇”、1600年前陶渊明笔下的“采菊东篱下，悠然见南山”，以及大唐孟浩然“万事不如杯在手”、李白“斗酒诗百篇”等，都反映了古人对自由自在的理想生活的追求。

（二）休闲，是人的存在方式。春来秋往，寒暑更迭，昼夜交替。从自然界的时间分划看，人的一生无非在做两件事，一是劳动，一是休闲。全国人大常委会副委员长、中国软科学研究会理事长成思危研究后认为：大约一万年前，当人类进入农耕时代，人类只有10％的时间用于休闲；当工匠和手工业者们出现时，则省下了17％的时间用于休闲；到了蒸汽机时代，由于生产力水平的提高，人类将休闲时间增加到23%；而到了20世纪90年代，电子化的动力机器提高了每一件工作的速度，因而使得人们能将生活中41％的时间用于追求娱乐休闲。根据国外学者的预测，到2015年前后，随着知识经济和新技术的迅猛发展，人类将有50％的时间用于休闲。从我国的假日制度看：目前全年45个为期2天的小周末、5个为期3天的大周末、2个为期7天的黄金周，这些休闲时间加起来大约占到全年时间的三分之一；每周2天的周末，也是三分之一的休闲时间；每天大约有三分之一的时间是工作时间，三分之一的时间是睡眠时间，三分之一的时间则可以用来休闲。从人的一生看：少年和退休时代的生活大约有25—30年的时间，主要以休闲为主，约占人生历程的三分之一。有关资料显示：中国城市居民终生时间中，学习时间占了7%，工作时间占了10%，而休闲时间则占了29%。因此，休闲与工作、学习、劳动一样，是人存在的基本方式。

（三）工作是我们必须做的，休闲是我们喜欢做的。从归根结底的意义上说，劳动只是谋生的手段，快乐才是人生的目的。而休闲对于快乐的生活具有劳动无法替代的价值。因为对于劳动而言，休闲本身就是快乐的。人们在休闲中缓解压力，消除紧张，获得快乐畅爽的心理体验，这是每个人都希望得到的事情。实事上，休闲是人的天性。一个人无论身居何处，经济状况、文化程度、宗教信仰、社会地位如何，都有自己的休闲方式，比如旅游、度假、文化、体育活动，看电影、吃饭聊天、逛街等。以最受大众欢迎的休闲方式旅游为例：1999

年国庆节，国家首次实行长假制度，当时既没有宣传，也没有发动，却自发出现了历史上第一个“十一”黄金周的旅游“井喷”。全国各地的公路、铁路、民航、景区、餐馆、饭店等全面告急，人满为患，摩肩接踵。为此，之后国家专门建立了由国家发改委、公安部、交通部、文物局、旅游局等18个部委参加的假日旅游部际协调会议制度，在黄金周向社会发布相关信息，加强交通疏导和旅游安全管理。2009年，在国际金融危机的形势下，国家旅游局做过一次市场调查：我国居民仍然有高达92％的受访者表示有意安排旅游活动。有关资料显示：2010年，全国国内旅游人数达到21亿人次，人均出游率达到1.5次。世界旅游组织预测：到2015年，中国将成为世界第一大入境旅游国、第四大出境旅游国和最大的国内旅游市场，届时将形成30亿人次的旅游市场规模。我们不得不承认：人生的本能需求无法阻挡！

（四）“玩”即休闲。“玩”是传统文化对休闲的一种概括。我国著名经济学家于光远先生是国内最早提出休闲理论的学者，他把休闲概括为“玩”，推崇“人之初、性本玩”、“活到老、玩到老”、“玩是人类基本需求之一，玩是人的一种本能，是人处于放松和自由的一种状态”。从我们身边看，“玩”的领域非常广泛：童年时代玩玩具、“过家家”，成年人工作之余打打牌、下下棋、看看电视，老年人退休以后养花种草、读书看报、运动旅游等，都是“玩”。几乎所有的休闲活动都可以用“玩”来概括。国家统计局科学研究院提供了10大现代公众休闲方式。包括：上网、看电视、看电影、阅读、观光游览、逛街购物、社交聚会、度假休闲、打游戏、球类运动等。当然，每个人都有自己的休闲方式。要努力“玩”得有层次、有文化、有水平。建议大家结合自己的工作特点和兴趣爱好，选择一至两项适合自己、可以作为终生兴趣爱好的休闲方式，使休闲成为一种生活方式，这样的人生就会更充实、更有意义。

二、会休闲才会成功

我们每个人都渴望着幸福的生活和成功的人生，并为之付出了大量心血和努力。但是，大多数人只习惯于从对物质的占有中获得快乐，却遗忘和忽视了从自然中获取快乐，其结果只能是一辈子陷入无休止的、繁忙的谋生劳动，叹息“人生就是一场苦役”。文武之道一张一弛。列宁说过：“不会休息的人就不会工作”。在日本著名管理大师大前研一看来：会“玩”才会成功；只会埋头工作的人成不了大人物；下班以后的生活决定你的竞争力。从实际情况看，在我们的日常工作中正在呈现出一种新的趋势，即工作休闲化、休闲工作化。做自己喜欢的工作就是休闲，快乐工作会提高工作效益。

（一）休闲促进健康，健康和心情比金钱更重要。一般人会认为，幸福与金钱成正比。其实不然，收入和幸福感并没有多大关系。英国有一个统计数字很能说明这个问题：1957年，英

国有52%的人感到自己的生活非常幸福，50年后这一数字下降到了36%。而这期间，英国的国民

收入平均增长了3倍。首先，休闲有益于健康。对于任何人来讲，健康才是幸福的。英国时间研

究专家格斯勒说：现代人类正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。过度劳动造成的紧张

压力破坏着人类的健康，使人的生理和心理疾病急剧增加。有关专家研究，人类疾病中有50%—

80%是由于心理压力过大造成的。在我国，也开始面临过度劳动的困扰，“过劳死”、“亚健康

”等，已经成为影响人民群众身体健康的现实威胁。有关资料显示：我国83.3%的知识分子有工

作压力，53.4%的普通人群有工作压力。德国健康杂志报道，人类60%—70%的疾病可以借助良好

的心态和积极的休闲方式得以自愈。因此，开发积极的休闲方式，是缓解心理压力，实现身心

协调，有效预防和减少疾病发生的重要途径。第二，休闲使人快乐。现代社会，物质固然可以

给人带来幸福，但不是唯一的幸福源泉。近年来，中国历次幸福指数测评得分最高的不是上海

、北京、深圳这些经济最富裕的城市，而是杭州、成都这些以休闲生活见长的城市。在西方国

家，越来越多的人开始意识到，过去以最快化的速度追求最大化物质利益的生活方式，并没有

给人带来预想中的幸福。相反，却使人沦为了物质和时间的奴隶，使人的生活陷入了焦虑和被

操纵的尴尬境地。作为对这种结果的反思，西方各主要国家先后兴起了“缓慢革命”。近年来

，国内也开始兴起“慢生活”。“慢生活”的实质就是倡导休闲，从制度上归还人们的休闲时

间，从社会管理上归还人们的快乐心情。第三，休闲可以养生。休闲对于愉悦心情的作用不必

多讲。古人云：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养

脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。人们在休闲中缓解压力，消除紧张，可以使身

体得到充分休息，获得快乐畅爽的心理体验。

（二）休闲增长知识，休闲的过程就是积累知识的过程。增长知识和积累经验，是提高智

慧、获得成功的两个重要方面。首先，从增长知识的角度看：西方思想家认为，开发休闲实际

就是积累一个人、一个民族、一个国家的文化资本，是对人的教育与教养的投资。这种资本的

投资越早越好，回报率越高。早在100多年前，西方就已经将休闲教育视为人生的必修课，而且

几乎是终生教育。中国有句古话，叫“见多识广”，还有一句话是“行万里路，读万卷书”。

书是人类进步的阶梯，是开启智慧大门的钥匙。人的一生所学到的知识大部分是在社会实践中

学到的。有人提出了提升人生境界、增强人生智慧的三种途径。一是读万卷书，即读“有字书

”。读哲学书培养大气，读专业书培养才气，读休闲书培养灵气。二是走万里路，即读“无字

书”。行旅游之路扩大眼界，行探索之路扩大世界，行助人之路扩大胸界。三是听万人言，即

读“人书”。听苦难之言磨砺意志，听幽默之言磨砺情志，听褒贬之言磨砺心志。上述“三本

书”大部分是在人生三分之一的休闲时间，通过读书、旅行、交友等途径学到的。明朝的大旅

行家徐霞客从28岁到54岁，分两个阶段用了24年的时间，游遍了祖国的大江大河，足迹遍布现

在的19个省、市、区，完成了60万字的《徐霞客游记》。旅游不仅使他成为地理学大家，还成

为文学大家。今年，国务院决定，将《徐霞客游记》的开篇日—5月19日定为“中国旅游日”。

台湾文案天后李欣频在谈到自己如何写出优美的文案时，她把自己的成功归结为多读书，多看

电影，多旅行。她30几岁就去过30多个国家。旅游使她获得了大学时代不能获取的知识，休闲

旅游也成就了一位文案策划天才。其次，从增长经验的角度看，儒家讲究“吾日三省吾身”。

在工作劳动之外，“闭门思过”，及时总结经验教训，找出带有规律性的东西，是提升智慧的

重要方法和有效途径。“休闲”使人走出规律性的工作状态，经历各种各样的环境和事情，这

本身也是增长阅历和经验的重要途径。第三，时间对每一个人来讲都是最宝贵的，也是最公平

的。马克思说：闲暇时间是财富的另一种表达形式。闲能读书，闲能游名胜，闲能交益友，闲

甚至能著书、成就一番大事业。能否科学利用休闲时间是对人生智慧的重大考验。根据自己的

需求把休闲时间转化成为人生的精神和物质财富，这是大智慧。有的人利用休闲时间恢复劳动

的疲劳，有的人利用休闲时间增补劳动收入的不足，有的人利用休闲时间在游山赏水中增添见

识，也有的人利用休闲时间自由地发展自己。有的人在休闲中学习新知识，形成了某一方面的

权威专家；有的人在休闲中发现了新商机，找到了致富的新门路；有的人在休闲中有了新发现

，创造了新发明，有的人在休闲中结识了新朋友，人生和命运发生了改变，这都是人生的成功

者。相反，也有许多人把宝贵的休闲时间白白地浪费掉。这是人生最大的遗憾。

（三）休闲引发创造，休闲的环境使人的思维更活跃。无数实事证明，人类的许多发明创

造不是在试验室，也不是在办公室，而是在休闲中。瓦特看着开水壶的壶盖愣神的时候，牛顿

躺在苹果树下对掉落的苹果胡思乱想的时候，蒸汽机车和万有引力定律已经悄悄地走来。据对

诺贝尔科学奖金获得者调查结果：他们创造性思维的50％以上产生于休闲中的闲谈和讨论。美

国十分重视夜生活等社交网络建设，重视经济社会发展成就与休闲社交生活的内在联系。在美

国，夜生活是展现创意的地方，夜生活场所为达成交易、寻找人才、建立网络提供了强大的平

台。美国夜生活也因此成为市值高达97亿美元的重要娱乐产业之一。在我国，休闲与创造力的

内在联系还没有得到广泛认可。因此，休闲在包括教育在内的各个领域还没有引起足够的重视

。温家宝总理在谈到中国缺少“有重大成就的人才”、“世界著名人才”时特别指出，中国培

养的学生往往书本知识掌握得很好，但是实践能力和创造精神还比较缺乏。也就是说，我们在

过去相当长的一段时间里比较重视认知教育和应试的教学方法，忽视了为学生在学校中营造独

立思考和创造能力的环境。喝下午茶和咖啡是剑桥大学长期流传下来的一个传统。下午茶是由

校方出资，安排教授们一起吃点心、喝茶、聊天的一种基本形式，喝咖啡则是师生之间或学生

之间交流的一种基本形式，学生与导师的交流通常是以喝咖啡形式进行的。许多重大的科学发

现最初的创意便萌芽于剑桥的下午茶。后来，亚历克布罗尼斯校长戏言，喝下午茶，我们就喝

出了60多位诺贝尔获奖者。

（四）休闲是个大产业，生产是贡献，休闲也是贡献。从历史发展的过程看，人类已经经

历过的三次浪潮，即：农业革命、工业革命和后工业化经济。在这三次浪潮中，我们一直遵循

着“劳动最光荣”、“劳动创造财富”的传统观念。21世纪，人类进入了“第四次浪潮”，这

次浪潮是以“休闲”活动为中心的。美国作家格雷厄姆．Ｔ．Ｔ．莫利托在《未来千年全球经

济发展的五大推动力》一文中，将休闲业列为首位。指出，新世纪最早到来、最大的推动力是

休闲时代，并预言到2015年，美国休闲娱乐业产值将占国民生产总值的50%。目前，世界休闲大

国西班牙的休闲产业已经成为国家四大产业之一，其收入占国内生产总值的比重达到45%。中国

休闲产业起步晚但发展快。2006年，我们国家首次公开宣布推动休闲业发展。2007年的《政府

工作报告》首次提出培育休闲消费热点。2008年，国务院“三定方案”确定由国家旅游局履行

引导度假休闲发展的职能。2009年，国务院出台41号、44号文件，公布了推动休闲发展的若干

政策。2010年，国家旅游局会同国家发改委共同启动了《国民旅游休闲纲要》的研究编制工作

。这进一步表明，休闲不再是个人行为，是关系国家经济结构调整的一件大事。在新的形势下

，一个人的休闲活动可以为其他人带来新的就业机会；大规模的群众休闲可以成就一个大产业

，不仅可以拉动消费，还可以拉动投资，带动服务业大发展。

综上所述，对于一个人来讲，休闲不仅是一件幸福的事情，还可以促进人的全面发展；对

于社会来讲，休闲是家庭幸福的重要条件、是社会和谐的推动力量。休闲不是游手好闲、不思

进取、不务正业，而是同劳动一样，是人的基本权利。我们在强调“劳动光荣”的同时，也应

该理直气壮地讲：“休闲也光荣”，“休闲”也是贡献。