100年来人类平均身高变化,中国人长高了10厘米
中国各省平均身高(附：上个世纪初身高)
中国各省平均身高（男性）附：100年前中国各省平均身高网上关于中国各省身高的统计非常多，不过在各类贴吧论坛里的相当多都是经过各种随意改动后的数据，没什么参考意义，这里对两份最有价值的原始数据进行分析。
首先列出身高的统计的基本原则和规律。
一、身高统计的准确性和样本关系最大，样本越大，分布越均匀，越具有代表性，统计结果越准确。
对国内的统计一般样本数量够大，但分布不均匀，多集中在城镇而忽略农村，因而统计结果偏高。
二、实际统计时有裸高和穿鞋高度之分，以裸高为准。
学校统计一般比较混乱，所以在这方面以军队等单位的严格测量为准。
三、统计结果为平均数，测量时人数最多的某身高值为众数，在身高统计里由于我国目前的营养状况所致，众数会略高于平均值。
而平时目光所见人群的大体身高，由于高个子的突出性，会略高于众数。
总而言之，统计所得的平均身高，要比我们日常所觉察的人群一般身高略低。
四、女性身高统计不完善，常依据学校数据，但学校数据准确性很差，故不对女性身高进行分析。
五、我国最近十年男性身高在高速增加，每年都在涨，过去几年城市变化最大，未来县乡级变化最大。
这是由经济发展引起的营养状况改善所致。
六、我国身高分布的基本情况是北高南低，东高西低，城市高农村低，纬度差会带来一定身高差。
所采两份数据分别是2005年的美国东亚年鉴和2004年的国家统计局数据，相差一年，都是20~25岁成年男性。
前者偏城市，后者更全面，涵盖乡村，故正常情况下后者略低。
省份2005（cm）2004（cm）第一集团山东175.44 173.61 我是山东西部人，在高中我就曾暗中对班里男生的身高进行过统计整理，两个数据都相符，因为班里城里孩子和农村孩子的身高差大约就是2~3cm，前者主要统计的城镇居民因而略高也是可以理解的。
最近几年山东经济发展突飞猛进，每年都会有显著变化，现在的平均身高应该在177cm左右了，有的城市高中生平均可能达到了180cm。
北京175.32 174.17 实际感觉北京人和我们山东差不多高，和数据相符，两个数据间差1.15cm同样是受到城乡差别和两年间经济发展的影响。
人类会越来越高吗
在过去的100年期间，除了一些非洲国家，大多数国家国民的平均身高都有所增长。
在1914年到2014年的100年间，中国男性和女性分别长高11厘米和10厘米。
那么，人类会越来越高吗？身高与什么有关对于人类的身高而言，基因所起的作用至关重要。
据统计，一个人的身高有70%是由遗传基因决定的，一般来讲，个子高的父母生的宝宝也是高个儿，个子矮的父母生的宝宝也是矮个儿，但是遗传对身高的影响不超过80%。
除此之外，健康与营养对身高也有很大的影响。
历史一再证明了身高和健康状况之间的关联。
在中世纪晚期的西欧，始于1352年暴发的黑死病夺去了60%的人口，幸存者们发现，他们的食物和居住空间一下子变得绰绰有余，因此，人们长得相对较高，那时的英国人只比如今的英国人矮4厘米。
但在17世纪的欧洲，人类的身高又降至历史的低点。
法国人的平均身高不超过162厘米，主要是由于“小冰期”导致冬天非常寒冷，粮食产量大幅减少，而且那时内战频发，包括从1642年至1651年间的英国内战、法国国王路易十四发起的各种战争，德国也被战火蹂躏了30年。
然而，到了19世纪晚期，社会剧变，农作物产量提高、自来水出现、城市的卫生条件大幅改善，经济呈现出一派欣欣向荣之势，西欧国家人们的身高也随之开始猛蹿。
身高与健康之间的关联现在仍然可见。
远的不说，我们就以邻邦朝鲜和韩国为例。
韩国在联合国人类发展指数（HDI，一个衡量人的寿命、收入和教育的指标）的195个国家中排名第15位，朝鲜成年男性的身高比韩国同龄男性的身高普遍矮3到8厘米，在HDI排名中排第188位。
身高与营养也有密切的关系，尤其是在儿童阶段影响更大，也就是说，如果孩子营养不良，在成人阶段，他们很难长到潜在的最大高度。
从1950年到2010年60年间，日本人的平均身高增长了12厘米，其中男性的平均身高达到170厘米，女性的平均身高达到了160厘米。
这与日本政府在二战以后为学生增加营养餐有关。
二战之后，日本励精图治，经济得到了快速的发展，综合国力得到提升。
身高增长的奥秘
身高增长的奥秘一个人最终的身高，我们叫最终的成年身高实际上由两部分组成，一部分大概占80%是青春发育前长的，就是说你在青春发育之前获得一生当中80%的身高，但是还有20%是青春发育猛长的过程，这个人生下来的时候，大概是50公分左右，一岁的时候大概是75公分左右，以后每年长5个公分左右，一直长到青春发育猛烈的一跳，这一跳因人而宜，大部分男孩子长到30公分左右，女孩子大概是25公分左右，这是青春发育的猛长，就是说有20%在这里面。
身高计算公式⏹1～2岁以内身高:⏹出生身高平均50cm 第一年平均增长25cm⏹1岁75cm 第二年平均增长10cm 2岁85cm⏹2岁～12岁的身高公式:⏹身高（cm）=年龄×5+80⏹成年终身高预测法:⏹男:〔父亲身高+(母亲身高+13)〕÷2±7.5⏹女:〔(父亲身高-13)+母亲身高〕÷2±6⏹月经初潮后最终身高:⏹初潮时身高÷(0.9585±0.0178)矮小、生长发育迟缓的指标⏹3岁以下生长速度每年低于7厘米⏹3岁至青春期生长速度每年低于4～5厘米⏹青春期每年低于5.5～6.5厘米⏹身长低于健康儿童平均身高2个标准差属身材矮小。
引起矮小的病因⏹引起儿童矮小的原因很多，一般分为生长激素（GH）缺乏性和非生长激素缺乏性两种。
儿童生长激素缺乏症：是由于下丘脑—垂体结构或分泌功能异常，如下丘脑—垂体发育不良、脑外伤、肿瘤或放射损伤引起垂体功能降低，使生长激素分泌不足引起矮小。
引起矮小的病因非生长激素缺乏性矮小常见的原因可为以下几点：⏹家族性和体质性矮小：身材矮小，有一定家族遗传倾向。
⏹染色体异常：如女孩的TURNER氏综合症，会引起身材矮小及性发育异常。
⏹母亲怀孕异常：引起胎儿宫内发育迟缓，孩子出生时身高体重就明显小于正常儿。
⏹软骨发育异常：身材矮小以四肢短为特征。
骨龄决定生长潜力⏹长个儿能不能长是看骨龄，不是看实际年龄。
让孩子轻松拥有好身体的食谱方
怎样促进儿童的生长发育关于这一问题，《儿童少年卫生学》里曾明确指出：“儿童少年的生长发育过程是个体在先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果，也是肌体在外界环境中，遗传性和适应性矛盾统一的过程。
遗传决定肌体发育的可能范围，而环境条件则影响遗传潜力的发挥，最后决定发育的速度及达到的程度。
”这里再清楚不过地说明了儿童的生长发育需要先天和后天两方面的因素，缺一不可。
下面，我们仅就儿童生长发育的几个重要指标，作深入细致的研究和制定出相应的保健措施。
1．身高身高是指人体站立时，从站立面到头顶点的垂直距离。
它主要反映骨骼的发育状态，反映人体纵向发育水平，是评价生长发育水平的重要依据。
目前，我国的男婚女嫁均以身高为美。
确实，女人身体修长，可以给人以苗条的柔美感，男人身材高大，可以体现男子汉高大的壮美感。
(1)人体的最佳身高纵观人类身高变化，随着生产力的发展，社会的文明与进步，特别是近几十年来，整个人类的身高平均每10年增加约1厘米。
我国1979年的一份调查证实，男性成人身高在1．65～1．75米之间，平均为1．70米；女性成人身高在1．54～1．64米之间，平均为1．59米。
那么，身高在这个弹性指数之间或稍高一点，应当属于正常的身高，或者说是符合中国人欣赏习惯的身高。
一般小儿出生时平均身高为50厘米，一周岁后长到75厘米左右，以后平均每年增长5厘米。
到了青春期，每年身高的增长上升到8厘米左右，在此之后，身高的增长日趋缓慢直至停止。
由于身高主要是反映骨骼的发育状态，因此影响人体骨骼发育的因素，即可影响身材的高矮。
医学研究证实，骨骼，尤其是长骨，在空间纵向生长的能力是决定身材高矮的最主要因素。
骨骼的发育过程很长，从胎儿开始，直到成年方完成，长骨最初由软骨形成，即在骨干(长骨体部)及骨骼(长骨末端)出现骨化中心，后者增大骨化成为骨。
骨的生长，主要依靠位于骨干及骨骼间的生长板，靠近骨干端的生长板细胞逐渐骨化为骨组织，长骨得以延长；而靠近骨骼端的生长板细胞继续增生分裂，保持着骨继续生长的潜能。
营养与健康的生活方式
营养与健康的生活方式学院：资源与环境专业：资源环境与城乡规划管理学号：03116213姓名：王若愚营养与健康生活方式摘要：伴随中国改革开放30年来的城市化、工业化、信息化、人口老龄化进程不断加快，经济社会快速发展，科学技术和居民健康水平不断提高，生活方式发生显著变化，也带来了人类健康模式的不断转变，新的健康危险因素层出不穷，不当的生活方式（涵盖衣食住行用等与健康密切相关的所有生活方式和行为）不仅导致了环境污染和能源浪费，而且严重影响了我国人民的健康素质。
健康护小康，小康看健康。
健康是民生之本，全面建设小康社会离不开健康的人力资源，人的生命和生活质量是最重要的战略投资。
决定个体健康的要素中医疗干预仅占8%，而生活方式、环境和遗传因素各占了30%，因此我国13亿人的健康不可能光靠看病吃药解决，只有依靠通过平常形成的健康生活习惯，注重预防和环境因素的改善，健康素质和水平才会得以根本性提高，因此倡导健康生活方式成为贯彻“预防为主”医疗卫生工作方针的重要举措。
健康可持续的生活方式的内涵是人本、人文，健康关系到国计民生。
未来气候、生态环境、能源资源、经济社会、国际贸易/旅行等多种因素将对人类健康与疾病控制产生重要影响。
通过建设现代生态文明，保护节约能源资源和保护生态环境的生产生活方式及消费模式，促进人与社会、人与自然全面协调可持续发展，人民的生活更加健康、幸福美好。
关键词：饮食健康营养的问题保健基本保健概念如何看待自己健康的问题，现代人的健康生活方式。
疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。
有人说一定要增加营养。
在20年前可能要这样，现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
现在很流行进补。
现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。
中国人身材越来越高并不是好事
后天营养环境和生活习惯对人类体型也会产生影响。欧美民族体型高大，亚洲、非洲地区的人身材相对矮小，与这些地区人们长期的膳食结构不无关系。一个坚持体育锻炼的少年，身高可能要比不爱活动的同龄人高三四厘米，甚至七八厘米。日本曾经做过统计，由于现代日本人饮食习惯的改变，35年间日本人的平均身高增加了近10厘米（1998年）。在最近20年之中，法国男性的平均身高由1．701米增加到1．731米，而女性则由平均身高1．601米增加到1．615米，符合服兵役年龄段的男青年，其身高则从1．72米增加到1．77米。这种现象同样出现在世界各个国家。
在中国古代有人根据古书上“五尺男儿”之类的记身材的高与矮，一般与先天遗传和后天生活环境密切相关。揭开生物遗传的奥秘，还是在19世纪的时候，瑞士科学家米歇尔在细胞核内分离出核酸以后开始的。所谓核酸，分为脱氧核糖核酸（ D NA）和核糖核酸（ R NA）。科学家又称核酸为基因物质， D NA就像电报译码，上面特定的核苷酸排列顺序，决定着生物个体的全部特征。有人形象地将 D NA比作一盘长长的遗传录像带，某一段决定肤色，某一段决定脸形，一段段决定人体的各项特征，准确无误。这些基因满载着来自父母的各种遗传密码，巧妙地控制着人体各部分的生长发育，并能迭代遗传。这就是先天遗传因素，形成了人类高矮的差异。
据有关资料显示，世界各国人的身体平均每10年增高1厘米，而我国近40年来却大大超过了这个速度。城市男女青年平均每10年分别增高了2．3厘米和2．15厘米，18—25岁的男子平均身高是170．3厘米。这除了医疗条件的改善，营养水平的提高，政治环境的安定和体育运动的普及外，与修长魁梧的身材较受欢迎，青年人择偶普遍喜欢高个子有关。这种“代代高”的现象固然令人可喜，但从生态学的观点来看，如果人类不加控制代代增高，其后果却是令人担忧的。
人越长越高是喜还是忧
龙源期刊网 人越长越高是喜还是忧作者：林伯南来源：《祝您健康》1990年第02期当今人类的身高一直呈上升趋势。
据统计，近20年来，世界各国人的身高平均每10年增高1厘米。
联邦德国波恩大学医院从60年代起，就开始研究这种“加速”现象，结果发现：身高增长最快的是联邦德国人，青年男子比父母增高6厘米，青年女子比父母增高约4厘米。
其次是荷兰人、瑞士人。
中国青少年每10年平均增高2厘米以上。
各国科学家对这种现象进行研究后，提出了许多原因，如：一、社会进步，配偶选择区域扩大，异地婚姻比重日益加大，血缘关系越远，孩子的生长也越高越快；二、医疗保健和营养改善，促进了生长发育；三、现代生活节奏加快，大脑中枢神经系统处于紧张状态，脑垂体前叶功能旺盛，促使生长激素分泌量增加而长高；四、现代生活接触放射性元素机会增多(日光灯、电视机、人体透视等)，对人体内分泌激素发生着重要作用。
人类生长不断“加速”的现象，不仅引起社会学家、经济学家的重视，更引起生理学家、临床医学和老年医学家的重视。
美国学者调查研究了750名美国已故各界著名人物如总统、军事家、政治家、科学家、文学家、演员、运动员等的身高与健康、自然寿命的关系。
他们假设以1.73米为美国男子高矮的分界线，结果发现，矮的人比高的人健康与自然寿命增长11％，平均多生活9～10年。
据认为，身长正常的人比身长高大的人能量消耗少，矮的人能量消耗更少。
因为高个子体表面积大；体重相对重，能量消耗的也相对多。
他们发现：身高每增加2.5厘米，就要多消耗5％的能量。
就心脏负担而言，身长正常者比高个子心脏负担轻而小，矮个子心脏负担更是轻而小了。
就好象盖大楼一样，楼房越高大，地基和非生产消耗就越多，其本身的负担也就越重。
苏联一些学者分别调查了不同地区7～17岁儿童、青少年的健康状况，普遍发现高个子所患的慢性扁桃体炎、风湿、遗尿、心脏功能不好、精神变态等疾病，比中等身高的儿童，青少年多得多。
身材过于高大，身高增长过快对人的寿命也是不利的，武汉地区老年医学考察队在1980年7月对100名90岁以上长寿老人考察后指出：他们的身高全是中等个子。
国人身高百年增十厘米
国人身高百年增十厘米
佚名
【期刊名称】《现代苏州》
【年(卷),期】2016(000)023
【摘要】英国帝国理工学院研究小组在针对1914年和2014年各国青年人的身高数据进行对比分析后发现，在100年时间里，中国大陆男女青年的平均身高增速平稳，分别增长了11厘米和10厘米，达到1．718米和1．597米。
【总页数】1页(P10-10)
【正文语种】中文
【中图分类】K258.9
【相关文献】
1.近百年间日本儿童、青少年身高变化诸因素浅析 [J], 郑宏伟
2.身高增龄性下降与身高关系的探讨 [J], 迟化;朱粟文
3.中国人身高百年增长10厘米 [J], 边斋;
4.中国男性平均身高排世界第93名百年增长11厘米 [J],
5.青少年强身健体增身高 [J], 彭汉光
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100年来人类平均身高变化，中国人长高了10厘米
中国年轻人的平均身高已超过日本人，但还是比不上韩国人。
根据这周发布的一个的全球人类近 100 年身高变化调查，今年 20 岁左右的中国人平均身高为 171.8 厘米，女性为 159.7 厘米。
根据《金融时报》报道，这个研究由伦敦帝国理工学院教授 Majid Ezzati 带领，与由全球 800 多个科学家组成的非传染性疾病危险因素协作组织（NCD-RisC）与世界卫生组织（WHO）合作开展，分析了 1472 个此前的研究成果，涵盖包括 179 个国家1860 万名 18 岁青年的测量数据，时间跨度为从 1896 年到 1996 年出生的人群。
全球人类男性身高变化图，颜色越偏蓝身高越高
研究成果在 7 月 25 号的曼彻斯特欧洲科学开放论坛（European Science Open Forum ）上公布。
在这里你可以看到发表在在线期刊 eLife 上的详细研究成果，以及各个国家数据的交互图。
根据研究成果，120 年前中国男性的平均身高为 161.0 厘米，女性为 150.2 厘米，1996 年出生的中国男性平均身高为 171.8 厘米，女性为 159.7
厘米。
全球人类女性身高变化图，颜色越偏蓝身高越高
中国人身高数据变化，1896-1996 年。
图片来自：/
中国人近 100 年平均长高了 10 厘米，不算窜得最快的。
从全球范围看，身高变化最大的国家是韩国女性和伊朗男性，前者长高了 20.2 厘米，后者长高了 16.5 厘米。
如果比拼绝对值，全球最高的人类来自北欧、美国和加拿大。
2014 年，荷兰男性夺得第一名，平均身高为 182.5 厘米，最矮的男性来自东帝汶 159.8 厘米；最高的拉脱维亚女性为 169.8 厘米，最矮的危地马拉女性只有 140.3 厘米。
过去 100 年，得益于普遍的经济发展和营养状况改善，世界各国人民的总体身高不断提升，但增长步伐在各国差异显著。
例如，在北欧、美国和加拿大等身高强国，身高变化不大，而在欧洲大陆、中东和亚洲温带国家，平均身高增长速度最快。
“我们的研究显示，英语国家特别是美国正落后于其他欧洲和亚太地区的高收入国家。
”主持研究的 Majid Ezzati 教授说。
例如，《金融时报》报道，1914 年美国人和北欧人的身高为全球最高，但到了上世纪70 年代，美国的身高增长陷入停滞，自 2000 年以来，身高略有下降，一定程度上是因为营养标准下滑，不过也有另一个解释——新移民拉低了数据。
文章发布后，一个来自美国休斯顿读者给《金融时报》来信，“先生，你们首页的报道说美国人不再是全世界最高的人了，这可跟‘Make America Great Again’的口号不一样。
”（特朗普的竞选口号）有点调皮。
身高是由什么决定的？尽管身高是跟遗传最紧密相关的几个人类特点之一，它也受营养和环境因素的显著影响，比如母亲怀孕期间的健康和童年时期的饮食。
通过看各国身高的变化，也能倒推这些影响因素的变化过程。
身高可不只是一个数字。
这个研究也指出，高个子整体更健康、长寿，有更高的学历
和收入，高个子女性在孕期和生产后得并发症的可能性更小。
不过，高个子也不是什么便宜都占了，起码有研究显示，他们患上癌症的风险会更高。
图片来自：eLife
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