几个家庭下班后的真实故事,许多人看完都沉默了
日常生活中楼上楼下那些鸡毛蒜皮的家务事
日常生活中楼上楼下那些鸡毛蒜皮的家务事
『现实生活』俗话说：远亲不如近邻。
现在城里人都住在高楼里，每天八小时几乎都在外面忙碌着，每天下班后“咚”的一声把门一关，就各自在自己的家里。
因为城里人来自于四面八方，五湖四海的人，所以习俗不一样，口音不一样，所以很难得串串门什么的。
不象农家小院，每天都热热闹闹的，大家一起聊天，有什么
楼层高你还真看不到楼下晒着东西，所以我衣服的水就滴到楼下了，一会儿，一个气势汹汹的阿姨就冲到我们五楼来了，用力的用手拍打着门：“开门，开门，搞啥子哦，洗衣服也不甩干水，把我的衣服弄得好脏哦。
”
我一听不对了，我对着猫眼一看，一个阿姨好凶的正在打我家的门，还一边拍
阿姨好激动的说：“你下次晒衣服把水甩干再晒嘛，你们楼上还是要顾及到楼下的嘛！”也是，别人阿姨也是对的哈，我忙着对阿姨说：“不好意思哈，我马上收了把水甩开，我不知道你们也在晒衣服，下次我注意到嘛。
”阿姨才离开了。
行。
闹了，声音比高音喇叭还大“喂，三楼上的在搞啥子嘛，把老子一楼的衣服又弄脏了，太不象话了，这都是第三次了，你他妈的都不注意哈，你楼上就只顾自己哦，”一会儿一楼的男主人也在骂，声音更大，一楼的老两口还有少两口都冲上三楼了，闹得好象快要发生武斗了一样，楼下的四口人都是大嗓门，真是好泼哦，把三楼的门快打烂了，不过还好都是防盗门，只是把手拍得有点痛而已，嘿嘿。
“给老子开门，快点，是不是不给老子开门，老子马上走楼下给你们端水泼你们家呢”，就这样，一楼的人守在三楼的家门口泼口大骂，都好一会儿了，三楼的女主人才将门打开，一打开门两家人闹了一中午，吵得我们小区的人连午休都没有了。
在背后默默付出的人例子
在背后默默付出的人例子在背后默默付出的人是指那些默默无闻、不求回报，默默为他人付出的人。
他们往往不会被人们所关注和赞美，但他们的付出却是无可替代的。
以下是一些在背后默默付出的人的例子。
1. 家庭主妇：家庭主妇是在家庭中默默付出的人。
她们负责照顾家庭和孩子，做饭、洗衣、打扫卫生等琐碎的家务事，为家人创造一个温馨舒适的家。
她们常常默默无闻地付出，不求回报，但家庭的和谐离不开她们的付出。
2. 社区义工：社区义工是在社区中默默付出的人。
他们参与社区活动、组织志愿者服务，为社区居民提供各种帮助和支持。
他们常常默默地付出自己的时间和精力，为社区的发展和居民的福祉做出贡献。
3. 志愿者教师：志愿者教师是在偏远地区或贫困地区默默付出的人。
他们自愿前往偏远地区教学，为贫困地区的孩子提供教育支持。
他们常常面临艰苦的条件和挑战，但他们坚持不懈地为孩子们带来希望和教育机会。
4. 医疗救援队员：医疗救援队员是在灾难和紧急情况下默默付出的人。
他们是医生、护士、急救人员等，他们在灾难现场救治伤病员，为受灾群众提供医疗救助。
他们常常面临危险和压力，但他们毫不犹豫地奔赴一线，为人们的生命健康保驾护航。
5. 社会工作者：社会工作者是在社会福利领域默默付出的人。
他们为弱势群体提供各种帮助和支持，包括失业者、残疾人、老年人等。
他们常常在社会的边缘工作，默默无闻地为弱势群体争取权益和福利。
6. 教育工作者：教育工作者是在教育领域默默付出的人。
他们是教师、辅导员、教育机构的工作人员等，他们为学生提供教育和培养，为他们的未来奠定基础。
他们常常在课堂上默默付出，用心教育每一个学生，为他们的成长和发展贡献力量。
7. 志愿者医生：志愿者医生是在国内外医疗援助中默默付出的人。
他们自愿前往落后地区或发展中国家提供医疗援助，为当地的医疗事业做出贡献。
他们常常在艰苦的环境中工作，默默地为病人提供医疗服务，帮助他们恢复健康。
8. 环保志愿者：环保志愿者是在环境保护领域默默付出的人。
感人爱情故事_十大真实感人爱情故事
《感人爱情故事_十大真实感人爱情故事》摘要：做完这些，男人走进卧室，对仍然熟睡的妻子说：起床吧，饭做好了，岁月如梭，男人和妻子的容颜一天天老去，没有褪色的，是他们在妻子汽车上的相视一笑通过这个笑，他们能读懂彼此的一切，爱、关切、怜惜以及相依相伴的矢志不渝，那天晚上，妻子做了几个小菜，吃饭时她对男人说：每天15分钟，25年，便是13万分钟爱情需要合理的内容，正像熊熊烈火要油来维持一样;爱情是两个相似的天性在无限感觉中的和谐的交融。
下面是小编为您整理的感人她和他同一个村子长大，她从小就是他的小尾巴，一起爬坡上树，一起采荷摸鱼，只要有他的地方，就一定能在身后看到那个怯怯眼神的她。
时间长了，村里人似乎都习惯了他俩的存在，要是哪一天看不到她的身影，便总觉得缺少了什么。
他到了初中，初长成的她出落得亭亭玉立，常常让他在某个瞬间看得发呆。
那样的年少情怀，诗意朦胧，如隔着一层似有若无的纱，美好却总略带点伤感。
后来，他们都考上了大学，在相邻的两座城市，不是太远，也不算近。
每到周末，他都会辗转坐上三个多小时的车来看她。
每次看到他，她都会心花怒放，两人挽着手走到校园外的小餐馆，炒上几个菜，慢腾腾地吃到忘了流年。
看着她清丽脱俗的眉眼，他觉得自己心里就像是藏了一只小鼓，怦怦而动，她给他描述着同学间的趣事，他，微笑着倾听，双手，却早已在桌子底下紧张地搓出了汗。
一次，两人正在吃饭，进来她的一个女同学，她大方地起身打招呼，而他，瞬间拘谨不安，手足无措，一不小心失手把桌上的一个玻璃杯打碎在地。
她在女同学的笑声中渐渐冷了脸，接下来的饭，两人吃得沉默而无味。
她慢慢觉得，和他在一起越来越无趣，甚至有点讨厌。
她忘了他原本就是这样不善言辞的，是她少女的虚荣，觉得他的笨拙、木讷，让她在同学朋友面前丢尽了脸。
而他丝毫没有感受到她内心的变化和冷淡，依旧每个周末风尘仆仆地赶来看她。
她二十岁的生日，并不是周末，夜幕降临的时候，她听到宿舍楼下有人叫她的名字。
第10讲：归纳文章主旨(练习)-中考语文记叙文阅读讲与练解析版
2024年中考语文记叙文阅读讲与练（全国通用）第10讲：归纳文章主旨（练习）一、（2023·贵州·统考中考真题）阅读下面文章，完成后面小题。
铁核桃①周华诚①巷子在老城的中心地段。
乡下人到城里来卖一篓鱼，卖一筐菜，都喜欢聚在这条巷子里，远远望去，摆地摊的，做生意的，购物买货的……人间烟火沿着这巷子的台阶一层一层地铺陈开来。
②喜凤在巷子里有个摊儿。
她从商场里下了班，就匆匆来到巷子。
这里她可走过千儿八百回了。
最近日头毒，连巷子的石阶都仿佛被日头蒸出水汽来，空气也摇摇晃晃的。
她喘着气走到巷子的半道，汗水湿了一头。
③巷子的中间有一排敲核桃的小摊位，坐着六七位老婆婆。
这些老婆婆们似乎一直就在那里，坐在小板凳上忙碌。
她们坐在这里多少年了？也没有人说得清。
她们戴着老花镜，旋转着手中的核桃，找到一条微小的缝隙，然后用刀抵住，榔头敲击刀背，核桃应声而裂。
然后用尖尖的钻头探入果壳内部，去掘取那深藏的果肉。
④这不是一般的核桃啊。
喜凤说，这叫铁核桃。
⑤她在其中一个小板凳上坐下来，一边跟旁边的老婆婆打招呼。
老婆婆问她吃饭了没，她拍拍身边的布包，大声说，带了盒饭。
她坐下来，打开袋子，摆出工具，摸出一把核桃，用刀抵住核桃的缝隙，榔头敲击之下，核桃开了。
她的额上还有汗水，裹着几缕头发。
⑥再硬的核桃，都是有缝隙的。
这铁核桃跟新疆的纸核桃不同，跟临安的山核桃也完全不一样。
这玩意儿壳又硬又厚，不用这个办法，根本砸不开。
我们乡的核桃，你没听说过吧？我们乡全是山，山上全是核桃树。
⑦我跟喜凤买了一斤核桃肉。
一斤核桃肉，得用六斤铁核桃才能剥出来。
这铁核桃，壳重肉少，但是你吃吃看，多香呀，今天生意开张了，喜凤很高兴，她说本来都是她妈妈在这里帮她摆摊，今天老人家回乡下去了，她就过来填个空儿。
老人家一天只能剥两三斤核桃肉，她年轻，眼神好，手劲儿大，一天能剥五斤。
铁核桃肉，炖鸡蛋吃，很补身体。
⑧喜凤说，这一排敲核桃的老婆婆，可“能”了，电视台还来采访过呢！喜凤笑起来，一手核桃一手钻子，像不像武林高手？她手里的钻子，油光发亮，看就是用了几十年的老物件，有了岁月的包浆。
我是一名工人家庭丹丹的作文
我是一名工人家庭丹丹的作文我叫丹丹，出生在一个普普通通的工人家庭。
我的家不大，却充满了温暖和爱。
我的爸爸妈妈都是工厂里的工人，他们每天早出晚归，辛勤地工作着。
爸爸在车间里操作着机器，总是弄得一身油污，但他从来都不抱怨，回家总是笑呵呵的。
妈妈在流水线上忙碌，眼睛时刻盯着手中的活儿，一天下来，眼睛都酸涩得不行，可她还是会在下班后为我们准备可口的饭菜。
我们家的日子过得并不富裕，但每一个节日，每一个生日，爸爸妈妈都会用心地准备。
可能没有昂贵的礼物，没有豪华的大餐，但那份浓浓的亲情让我觉得无比幸福。
记得有一年我生日，妈妈亲手给我织了一件毛衣，虽然不如商店里卖的那么精致，可我穿在身上，心里却暖烘烘的。
爸爸妈妈虽然文化程度不高，但他们一直都很重视我的学习。
他们常常对我说：“丹丹，读书能改变命运，只要你努力学习，我们再辛苦都值得。
”每当我在学习上遇到困难想要放弃的时候，想到他们疲惫的身影和殷切的期望，我就又有了坚持下去的动力。
如今，我渐渐长大了，也更加懂得了父母的不易。
我会在空闲的时候帮妈妈做做家务，给爸爸揉揉肩膀。
我知道，我能做的不多，但我希望能通过这些小小的举动，让他们感到一丝欣慰。
我很庆幸自己出生在这样一个工人家庭，虽然没有大富大贵，但却有着最真实、最温暖的爱。
我会努力让自己变得更好，让爸爸妈妈
过上更幸福的生活。
因为他们是我最爱的人，而这个充满爱的家，是我永远的港湾。
实拍农民工的夜晚夫妻和单身民工混居窝棚(组图)
实拍农民工的夜晚夫妻和单身民工混居窝棚(组图)实拍农民工的夜晚:夫妻和单身民工混居窝棚(组图)夜幕下，漆黑的窝棚里，电脑显示屏微弱光线支撑起他们夜晚的生活，远处在建的高楼在不断拔高，但那里只有他们的梦想，却没有他们的家园。
空虚寂寞，就在这一个个狭小的空间里，他们支撑起家庭生活的希望，也支撑起城市发展的希望。
图为两个年轻人窝在一张床上看光碟。
一阵暴雨之后的滨湖云谷路边建筑工地一片泥泞，短短的50米路，叶超的双脚上粘满的黏土几乎让他挪不开步。
夜幕渐渐将远处的城市笼罩，叶超借着远处工地的余光在棚子边脱下笨重的鞋子和充满着汗臭和雨水味道的工作服，开始冲澡。
而此刻蚊子在一旁嗡嗡地飞着，似乎要趁着他们进入蚊帐之前将自己填饱。
动作迅速的工友们已经钻入蚊帐，于是叶超就成了它们唯一的目标。
没有灯光，静止的电扇，这样的夜晚已经持续了好几天。
而这样的情况对像叶超这样的钻探工来说已经习以为常，手电筒是他们唯一的照明。
而就在前几天，他们的棚子还有电，那是从旁边一个工地偷接来的，不过很快就被发现，毫不留情地被掐断，尽管叶超他们声称可以付电费。
钻探工是一座城市的拓荒者，是一座工地的先驱者。
由于他们通常在一个工地只有一个星期左右时间，流动性极强，加上都是荒凉尚未建设的地方，生活几乎成了他们最大的难题，而窝棚成了他们标志性的住所。
来自皖北的叶超经历过五年的钻探生活，风雪冰冻，每当下决心离开的时候，想起妻子孩子，总是默默留下。
合肥政务区建筑工地，几个女性民工集体蜗居在一个集装箱里。
合肥政务区天南岸俨然就是一个大工地，不断拔高填密的高层建筑，显示着城市逐渐的繁华。
而在这高楼的间隙中，散落着数十座大大小小的标准工棚，在夜晚降临之后，这里因为工棚的存在稍显短暂繁华。
图为合肥政务区建筑工地，几个女性民工集体蜗居在一个集装箱里。
晚上7:30，正直城市华灯初上，居民夜生活刚刚起步的时候，在经过一个小时左右的碗碟酒瓶碰撞声之后，工棚里逐渐安静下来，动作快一点的民工已经开始卧在床上休息，毕竟早晨6点多就要起床。
餐桌前的谈话
餐桌前的谈话天色已晚．母亲下班后回到家。
她的脸色很不好，皱着眉头，脸色很凝重，也一直没有同我说过话。
这时，父亲把给母亲留的饭菜端到了餐桌上。
母亲开始滔滔不绝地对我们抱怨起单位的工作。
说老总把责任全部推到了她身上，还当面一套背后一套：说到激动处，母亲干脆放下了勺子，任由饭菜慢慢冷却……父亲试图化解母亲的怨气，开始劝说母亲。
说到了老板平日如何赏识母亲．给母亲发奖金，把一切重要的事情全部交给母亲去做，而且最近还要把母亲提成副总。
母亲毫不领情地说：“干的是副总的活，拿的是普通员工的工资，还要忍受这么自大的人．副总提不提无所谓，工资，还不如不涨。
”说罢，烦躁地低头吃了两口饭菜。
父亲有些生气了，说：“人家是有点自大，但是你们这些员工总不能天天抱怨。
人家自大？人家是老板：你不自大，从普通员工把你提成副总你还不乐意？那你干脆别干了。
”母亲听到这里急了：“他不配当老板，男子汉当人一套背人一套。
就不是个人！你帮他还是帮我啊！”母亲看起来真的生气了，她从饭碗里抽出勺子，一下子摔到暖气上，碗也推到地板上，然后冲进了我的屋，重重地甩上了门。
父亲惊呆了：“不是，你给我摔什么啊，是我招你了吗？把饭留出来就是为了给你吃！”母亲躲在我的屋里什么也没说……父亲愁眉不展，一言不发……我弯下身来，把地上的饭菜扫进垃圾桶，再用拖布和湿纸巾把地上的油擦干，还拿空气清新剂喷了几下，这才遮盖了油的味道。
此时，我却丝毫没有注意到父亲正默默看着我的一举一动。
过了一会儿，母亲轻轻地把屋门推开，平静地走了出来．说：“对不起，我不该抱怨，更不该对着你们摔东西，今天心情实在不好。
平时我教育孩子不抱怨，今天却没有以身作则。
”父亲走过去给了母亲一个拥抱，说：“我也要说对不起，我的态度也不好。
”他们慢慢地说着．家里的气氛又恢复了平静。
我深深地知道，他们两个人都很累，在单位忙了一天还要为我操心。
家是每个人温暖的港湾，它不仅接纳你的快乐，还会包容你的痛苦，因为家里的亲人永远不会嫌弃你，会一直安慰你。
农民工的爱情故事
农民工的爱情故事他和她是在上高一的时候认识的。
他们认识不久就恋爱了，并且一直快快乐乐的到高中毕业。
毕业后，两个人划着完全不同的青春轨迹。
一个是城市的白领，而他是城市的一个扛包工人。
可是，他们依然保持着恋人的关系。
仅仅是保持着。
白天，她在公司里喝正宗的雀巢咖啡，下班后，她吃他买来的廉价的冰棍;中午，她品味着公司里精致的饭菜，晚上，他带她去脏兮兮的饭馆吃并不正宗的兰州拉面。
她认为，自己的生活太不协调。
这样的恋情，从开始的那一天，便仿佛注定了其中一种结局。
他每天去接她，然后送到她所居住的白领公寓的电梯口，道一声晚安，匆匆离去。
那天她突然想撒娇，她说背我上去吧!他看了看电梯，电梯运转良好，然后他回头，说“好!”他没问理由。
他背着她，从一楼开始慢慢向上爬。
爬到一半他累了，他说休息一下好不好，她突然来了兴致，较真着说不行。
他就真的没有休息，一直爬到她的寓所所在的13层。
她问他累不累，他说累，比扛包累。
她知道他说的是真的，她有了一丝感动。
但他们还是分手了。
因为有时候，仅有感动，并不能够将爱情维持。
她新交的男友也是每天接她下班，送她到电梯，很绅士地道一声晚安，然后离去。
其中一天她说，背我上去吧。
男友说，行。
那时电梯停在一楼，男友背起她，飞快地冲进电梯。
她伏在男友的背上，与电梯一起爬升，心却在飞快的下沉。
男友嘿嘿笑着，好像对自己这个带着幽默的小剂量很是满意。
几天后她在电梯门口看到他，他的手里拿着一枚戒指，很高档。
他把戒指扬了扬，说，五千块钱。
她乐了。
然后她开始哭泣，哭得一塌糊涂。
她说背我上去他说好。
然后他背着她，一步步爬着楼梯。
途中他累了，他说这次让不让休息她说不行不行。
他就沉默着，一直爬到了13层。
这时她想，如果一个男人，肯背着一个女人爬最漫长的楼梯，甚至可以不问理由，那么，这个女人，还有什么理由拒绝他呢她给了他一个长久热烈的吻。
他并不长得很帅，长长的脸型衬着黝黑的皮肤，又浓又黑的眉毛覆盖着一双小的眼睛，两片嘴唇像张爱玲说的那样切切倒有一盘子。
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（一）
一所幼儿园放学了，家长们陆陆续续赶来接孩子放学。
一位神色憔悴的妈妈匆匆赶来，小女孩甜甜地一声“妈妈”，妈妈只是冷冷地一声“嗯”。
“妈妈……”小女孩正想说什么。
随即被妈妈打断：“别说话，妈妈心情不好。
”
走了几步，孩子又一声“妈妈……”
“我刚刚跟你说啥了？给我安静一会！”
看到路边有其他孩子欢乐地跟妈妈说着什么，小女孩“妈妈……”
妈妈恼了，甩下小女孩的手离开：“你想说就自己站在这里说，烦死……”小女孩眼泪都出来了，蹲在地上哭，母亲远远地一边看着手机，一边冷冷地往这边看。
一位家长牵着小男孩关切地过来问发生什么事，小女孩委屈地说：“我想跟妈妈说我绘画得了第一名，但妈妈不让我说，还生气……”小女孩还未说完，就已经呜呜地哭得很厉害。
热心的家长牵着小女孩过去找妈妈，说明了原因，妈妈愧疚：“怎么没早说？”说完自己也愣了，不是自己一直阻止的吗？
（二）
蛋蛋妈经常加班，这天晚上8点多才回到家。
蛋蛋听到开门声，从玩具堆里抬起头，笑着跑向妈妈，妈妈一边打电话一边脱鞋子，完全不理会孩子。
妈妈打完电话后就坐到电脑前处理事情，一直默默跟在身后的蛋蛋刚开口要说话：“妈妈，我……”
“一边去，没看见妈妈在忙吗？”蛋蛋失望地走回玩具堆，一边玩一边偶尔抬头看妈妈。
不知过了多久，妈妈关掉电脑了，蛋蛋高兴地再次走到妈妈身边，扶着桌子坐到了妈妈腿上，一不小心打翻了桌子上的一杯水，水不烫，但是浸湿了桌子上的一张纸。
“我让你不听话，不听话……”蛋蛋妈恼了，抬起手就打在蛋蛋小手上，蛋蛋哇哇大哭。
“都叫你一边玩去，烦死了！”蛋蛋爸闻声赶过来，把大哭的蛋蛋抱走了。
到了晚上11点，蛋蛋睡着了，蛋蛋妈也终于忙完了，“蛋蛋这孩子就是淘气……”
蛋蛋爸打开手机，里面响起了蛋蛋稚嫩的歌声，蛋蛋爸说，孩子幼儿园老师布置的任务，说回家后要给妈妈唱一首歌，蛋蛋从晚饭后就一直等妈妈，甚至被妈妈打后因为还未完成任务而不肯睡，蛋蛋爸用手机录下了，孩子才睡去了……
蛋蛋妈眼圈泛红。
（三）
小西妈妈是一名单亲母亲，小西平时由外婆带。
这天外婆在厨房做饭，小西独自在客厅玩耍。
小西妈妈下班了，进门看到客厅新贴的一面墙纸，满是孩子涂涂画画的笔迹，小西还正在画得不亦乐乎，顿时火冒三丈，“我怎么生出你这样的捣蛋孩子？”随即拉过孩子狠狠地打屁股，打得孩子眼泪直流。
“你还哭？我前世欠你今世要还给你？”小西妈扬起手又要打。
慈爱的外婆从厨房跑出来，把小西抱怀里：“哪有亲妈这样说孩子的，今天吃…火药‟了？”
晚饭时，小西走到妈妈面前道歉：“妈妈，对不起……我今天看到小娜有爸爸接放学……我只是想画个爸爸送给妈妈……”
小西妈妈鼻子发酸，自己被工作逼得失去理智，说出了那么伤害孩子的话，小西是个多么乖巧的孩子呀，还有什么比拥有这样的孩子更幸福的呢？
（四）
邻居家的一个孩子，爸妈是开公司的，压力大，有时候周末也加班。
这天周六，孩子在家里，奶奶中午在房间睡觉。
这天妈妈下班早提前回家了，刚进门就闻到一股浓重的塑料味，跑进厨房一看，厨房的煤气炉开着，锅里不是干水了，而是煮着一条玩具鱼，还有鸡蛋，塑料玩具已经融化了一半！
灭了火，孩子也跟进了厨房，“妈妈，我在煮鱼给你吃……”
妈妈大怒，操起晾衣架往孩子身上抽，抽完还要罚站。
奶奶从房间出来，到厨房一看明白了一切。
“你知道孩子为啥煮鱼和鸡蛋吗？”
原来，前一天晚上奶奶带着老花镜给孩子讲故事，故事说的是小猫咪给猫妈妈做饭，放的就是鱼和鸡蛋，猫妈妈吃完后给了小猫咪一个大大的拥抱，睡前还亲吻了小猫咪。
孩子当时听完故事就跟奶奶说，他也要给妈妈煮鱼和鸡蛋，这样妈妈晚上回家就不会打骂自己，而是给自己一个大大的拥抱，还会在睡前亲吻自己。
妈妈愧疚不已，因为不知从什么时候开始，不仅对孩子少了陪伴，还由于压力大而经常将脾气撒在孩子身上……
为什么我们总是无意中伤害最爱的人？当你被工作、被生活逼得心烦意乱、脾气暴躁时，请暂时远离孩子，不要让孩子成为你发泄情绪的“垃圾桶”。
孩子还是那个孩子，只不过在情绪不佳的家长们眼里，成为一个个捣蛋鬼、讨厌鬼和小淘气，不幸成为父母爆发的“导火索”。
想象一下，当我们情绪好的时候，眼里看到的都是孩子的帅气、乖巧、可爱、呆萌……孩子偶尔一点小捣蛋都能得到原谅——这不就是孩子的天性吗？
但坏情绪真的是个奇怪的“小恶魔”，当它来临时，我们满眼看到的都是孩子被放大的缺点和坏毛病，毫无疑问，最不会反抗的小人儿成为我们发泄情绪的可怜虫。
有多少爸妈事后会懊恼不已呢？绝大多数家长都会！
如何避免孩子成为大人情绪的“发泄包”？
1、进门前整理坏情绪
尝试在下班后、进门前，整理一下自己的不良情绪，在公共场所的镜子前微笑，默默告诉自己：“我下班了，在进门那刻，我是孩子的爸爸/妈
妈，我宽容有爱心，我的孩子乖巧可爱，他们值得拥有我们的微笑和关怀！”
2、进门后拥抱孩子
尝试进门后蹲下来、张开双臂，跟孩子来个大大的拥抱，衷心跟孩子说：“有你真好”。
良好的暗示，能刺激大人感恩的情绪，纵使生活中有万般的不如意，但拥有孩子、能跟孩子一起生活、孩子健康活泼，那已经是最大的幸福。
有利于负面情绪的控制。
3、坏情绪再袭时避开孩子
我们不是神，我们只是普通的人，也不具备老僧那样淡泊的七情六欲，当坏情绪想来时就那样的来了，我们很多时候毫无觉察并且招架不住。
当你觉察到这一点，当你开始对孩子提高嗓音，并且有想抬手想打的冲动时，请暂时把自己关进房间或厕所，“让自己情绪难抑的不是孩子，不应该对孩子发火”，调整好情绪再以笑容面对孩子。