体育课的类型与结构

1）普通体育课
• 它是为健康状况、体育基础都一般的 学生开设的。教学内容是以教育部门 颁发的《体育与健康课程标准》（或 教材纲要）为依据。既有统一性，又 有灵活性。在中小学和高等学校一、 二年级开设这种体育课。
2）专项提高课
• 它是为生长发育和体育基础都比较好， 并对某一体育项目有一定爱好和基础 的学生开设的。它是在全面身体锻炼 的基础上，根据个人的兴趣与爱好， 选择某一体育项目进行学习和提高， 以便提高运动成绩，作为终身锻炼身 体的一种手段。
（二）基本部分
• 基本部分的任务：是学习新教材，复习旧教材， 使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，发 展身体素质，增进健康，增强体质，进行思想 品德教育等。
• 基本部分的内容主要包括两个方面： • 一是教学大纲和教学进度所规定的有关教材； • 二是各地各校从实际出发所选用的补充教材。
（二）基本部分
结束部分
• 结束部分的任务：有效地结束教学活动， 使学生身体逐渐恢复到相对安静状态， 进行课的小结，布置课外作业等。
• 结束部分的内容：通常选择一些逐步降 低运动负荷的练习，如轻松自如的走步， 徒手的放松练习、简单的舞蹈动作以及 动作比较缓慢的活动性游戏等。
要认真地、可观地测定和登记学生的考核成 绩。
二、体育课的结构
• 课的结构是从课的开始到结束对课的教学 活动模式的整体设计，即课的内容安排的 顺序、教法的运用和时间的分配等。它包 括各个部分的教学任务、内容、组织教法、 密度和运动负荷以及时间分配等。
• 分为： • （一）准备部分 • （二）基本部分 • （三）结束部分
体育课
讲授内容
一、体育课的类型 二、体育课的结构 三、体育课的组织 四、体育课的密度和负荷 五、体育课的准备与评价
一、体育课的类型
• 体育课的类型是根据体育教学的任务、教 材性质和学生特点等因素所划分的课的种 类。
• （一）从体育课内容的性质上分： • 理论课、 • 实践课。
1、理论课
• 例如，新授课是以学习新教材为主的课，因而 首先应安排新教材，如果是复习课，那么对发 展身体素质的练习就应尽可能地先安排发展速 度、灵巧的教材，后安排力量、耐力的教材。 如果是采用分组轮换教学形式，就应该照顾女 生和体弱的小组，使他们尽可能按照合理的安 排顺序进行练习。
• 应根据课的任务和主要教材的性质与学生 的特点，正确地选择与安排辅助练习、诱 导练习、转移性练习和身体素质练习。如 在做复杂的、强度大的练习之前做些辅助 练习或诱导性练习。
2、新授课
• 是以学习新内容为主的课。
• 教师必须遵循动作技能形成的规律，正确地运用讲解、 示范及练习过程中的各种教法措施，指导学生尽快地 掌握新动作。
• 根据教材的性质和学生的特点，科学地安排教学步骤， 以便使学生减少学习过程中的困难，提高教学效果。
• 在新授课中应首先使学生掌握动作的基本环节，抓住 关键，并着重解决教学中学生普遍存在的缺点和错误。 这样有利于使学生较快地掌握动作。
• 对身体不同部位的练习应注意交替进行。从运动负荷 的安排上说，应注意由小到大，有节奏地逐步提高，
• 但是在教学实践中往往会遇到新、旧、难、易 程度不同的教材与发展身体素质的教材的矛盾， 在具体处理时，应从课的任务和学生的实际情 况出发，以有利于提高课的教学质量来确定它 们之间的主次关系和教学顺序。
一、体育课的类型
• （二）根据一节课的具体任务： • 1、引导课 • 2、新授课 • 3、复习课 • 4、综合课 • 5、考核课
1、引导课
• 通常指开学初第一次体育课。其主要内容 是使学生明确新学期的教学任务、内容、 考核项目标准及课堂常规等。是新学期体 育教学工作的序幕。
• 组织这种课，一般是以上学期学校体育的 情况总结、统计资料以及典型示例等进行 有激励性、有说服力的引导。对不同年级 的学生，应提出不同的要求，使学生认真 上好体育课，积极参加各种课外体育活动。
• 在高等学校一年级和有条件的中等学 校开设有这种体育课。
3）保健体育课
• 它是为身体比较弱或有某种慢性疾病或身体 有某些缺陷的学生开设的。主要是通过适当 的体育活动，改善和提高他们的健康水平。
• 保健体育课的上课时间、教学内容、教学组 织方法等，都应根据学生的实际情况另作安 排。教师要经常与医务部门联系，了解分析 学生身体健康状况的变化情况，采取相应的 有效措施，改进教学工作，并在思想上热情 关心这些病残学生，这种课通常在高等学校 和有条件的中学开设。
• 要合理安排好练习密度和运动负荷。教师 要善于根据课的任务、教材性质和学生特 点以及场地器材设备等具体条件，采取有 效的组织教法措施，掌握好课的密度与负 荷，安排好练习与休息的时间，使之合理 地交替进行。
• 要合理地确定练习的组织形式。根据 教材性质、学生人数和场地器材条件， 基本部分的教学可采用全班的、分组 的或个别的形式进行。
• 理论课是体育和卫生保健基本知识课。 • 内容： • 有关学校体育的目的任务 • 体育对增进健康、增强体质的作用 • 科学锻炼身体的方法 • 体育卫生保健常识 • 体育与智力的发展和个性的形成的关系以
及主要运动项目知识简介等。
2、实 践 课
• 1）普通体育课 • 2）专项提高课 • 3）保健体育课
（一）准备部分
• 专门性准备练习，主要是指与完成主要教材有关 的练习，其动作的性质和结构与主要教材相近似。 通常采用一些模仿练习、诱导练习或辅助练习、 基本技术练习以及与掌握该项教材所必须的身体 素质练习等。
• 准备活动的组织教法：组织教学应力求严密，练 习方式一般采用集体或分组形式进行。
• 准备部分的时间：45分钟的课，大约8-12分钟；90 分钟的课，一般为20-25分钟。
• 合理安排教材之间的教学顺序：
• 从教学效果看，一般应把新教材和复杂的教材 放在基本部分的开始，以便学生用饱满的精神 和充沛的体力去完成较复杂和困难的任务。
• 对于容易引起高度兴奋的教材一般应放在后面，以免 学生因过度兴奋而影响其它教材的教学效果。
• 对发展身体素质的教材，应把发展速度和灵巧性的教 材放在前面，发展力量和耐力的教材放在后面。
• 要有适当的重复次数和运动负荷。这时掌握动作和形 成动作技能所必需的，也是发展身体、增强体质必不 可少的。因此，要贯彻精讲多练的要求。
3、复习课
• 在开学初、学期末、考核前和学完某一项教材之 后，常采用这种类型的课。
• 复习目的：逐步地提高动作的质量和达标要求。 • 教学注意事项： • 应根据学生已掌握动作的实际情况，对复习内容
提出明确和具体的要求，并应采取相应教法措施 来实现这一要求。 • 应在统一指导的基础上加强区别对待。 • 在组织这种类型课时，必须适当增加连续的重复 次数和合理地增大课的运动负荷。
4、考核课
• 是以检查学生体育课学习成绩为主的课， • 为了上好考核课，应注意以下几点： • 使学生明确考核的目的，端正对考核的态度。 • 应注意做好准备活动，加强安全措施。 • 做好考核前的准备工作和考核中的组织工作。
• 基本部分的时间：45分钟的课，大约 30分钟。90分钟的课，大约60-65分钟。
结束部分
• 结束部分的任务：有效地结束教学活动， 使学生身体逐渐恢复到相对安静状态， 进行课的小结，布置课外作业等。
• 结束部分的内容：通常选择一些逐步降 低运动负荷的练习，如轻松自如的走步， 徒手的放松练习、简单的舞蹈动作以及 动作比较缓慢的活动性游戏等。
（一）准备部分
• 准备部分的内容：大体可分为三个方面。
• 即教学常规练习、一般发展练习和专门性准备练习。
• 教学常规练习是指整队，体育委员报告出缺席人数， 教师简要地说明课的内容和要求、检查服装、布置 见习生的任务，集中注意力的练习和队列、队形练 习等。
• 一般准备练习，主要是指促进学生身体全面发展的 练习。其内容通常有走、跑练习，徒手或持轻器械 的各种练习，武术操和武术基本动作，游戏以及艺 术体操基本务： • 主要把学生迅速组织起来。集中注意力，明确课
的任务、内容和要求，调动学生学习的积极性， 使他们情绪饱满、愉快活泼地开始一堂课的学习 • 使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分活动， 使各器官系统机能迅速进入工作状态，为学习、 锻炼做好充分的准备 • 培养正确的身体姿势和良好的体态。准备部分的 任务完成得好坏，直接影响课的质量。