什么食物下奶快又好
哪些食物催奶效果最好
哪些食物催奶效果最好哺乳期的新妈妈最担心的就是奶水不足，这会影响宝宝的生长发育，在刚生完宝宝以后新妈妈一定多吃一些有助于催奶效果的食物，这类食物在生活当中也是比较常见的，比如说花生，丝瓜，茭白，豌豆，豆腐，汤水，黑芝麻，猪蹄，鲤鱼等等。
具有催乳作用的食物有很多，这些食物包括蔬菜、水果、豆类以及谷类等。
★ 1、花生：花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
★ 2、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
★ 3、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。
现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
★ 4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。
豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。
青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
★ 5、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。
也是一种催乳食物。
以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
★ 6、汤水：都说汤水足，有利于下奶。
可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。
但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
★ 7、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
★ 8、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。
其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
下奶和回奶的食物及药物
关于下奶和回奶的食物及药物这几天我老公在家带宝宝，下面是我长期在网收集到的资料，有时间贴出来啦，有点乱有需要的亲耐心一点哦关于下奶和回奶的食物及药物现在把查到的的结果公布一下：下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾下奶药物：通草、王不留行、生乳汁回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的回奶药物：回奶茶一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红小豆煮粥，加红糖。
6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
二、中药类方法催奶1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。
假设效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
用法每日一剂，水煎服。
一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。
将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中参加上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。
一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。
一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
2_堵奶了吃什么食物通奶最快
在产后很多的宝妈都会遇到一个问题，那就是堵奶，遇到这类问题我们需要立即调整自己平日的饮食，宝妈可以通过吃富含营养的液体类食物帮助通奶，若由于感染导致堵奶还可以服用抗感染药物帮助通奶。
MXX应尽量避免由于过于急切使用一些偏方进行通奶，可能会对宝妈们的身体造成不利的影响。
堵奶了吃什么食物通奶最快1、食物：鲫鱼汤、母鸡汤等含有丰富的蛋白质，食用后都可以促进宝妈乳汁的分泌，起到通奶的目的。
2、药物：如果孕妇因出现感染而导致堵奶，还可以在医生的指导下使用阿莫西林等药物进行抗炎治疗。
这里专家建议口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
堵奶了吃什么食物通奶最快FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。
FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用堵奶了吃什么食物通奶最快此外，热敷、按摩以及让宝宝吸吮等，也可以起到一定通奶的目的。
建议在孕妇哺乳期期间让宝宝多吸吮使乳汁充分排出，避免出现堵奶的情况。
如果出现堵奶，则需要及时通奶，因为长时间堵奶会造成乳腺炎症，严重时甚至会形成脓肿，需要进行切开引流治疗。
其次我们要知道堵奶的主要原因是什么，在平时的生活中提前做到预防也尤为重要！1、乳汁过于黏稠:部分女性由于经验不足，忽视水分的摄入以及及时喂奶。
产妇吃什么下奶 产妇下奶最佳食物
产妇吃什么下奶产妇下奶最佳食物产妇下奶最佳食物一、花生在选择下奶食物的时候，相信很多人会想到花生炖猪蹄，花生猪蹄汤就是下奶的好食材。
花生是属于温和的食材，能够帮助孕妇调理脾胃，还能够缓解咳嗽等症状。
花生的主要功效就是下奶效果好。
二、丝瓜丝瓜是生活中常见的一种蔬菜。
然而比较老的丝瓜也是被中医当做药材。
丝瓜的作用很多，还可以被用于产妇的催奶。
丝瓜具有消炎以及通乳的功效。
要是处于哺乳期的女性发现存在乳腺方面的炎症，还是可以饮用丝瓜汤进行缓解。
不过建议选择老的丝瓜络，将丝瓜络放入高汤中熬煮，这样才更有效果。
三、茭白茭白也是生活中常见的食材。
茭白具有解毒的功效，然而很多产妇很喜欢吃茭白，关键的一点在于茭白的通乳效果非常不错。
茭白中含有丰富的维生素以及蛋白质，茭白口感极佳。
在制作茭白催乳饮食的时候，我们建议加入排骨或者是猪蹄等荤类食物一起熬煮即可。
四、豌豆当我们在选择催乳食物的时候，豌豆也是很适合产妇的。
女性在生产之后，身体内部需要排毒，豌豆就具备排毒的功效。
豌豆中含有较为丰富的磷元素，豌豆的催乳效果很不错。
我们一般会将豌豆煮熟直接食用。
要是产妇想要食用豌豆苗，我们也可以将豌豆苗榨成汁饮用，这两种食材的食用效果都是一样的。
五、豆腐豆腐益气，还能够帮助产妇清热解毒。
豆腐的催乳效果也是非常不错的。
想要促进豆腐催乳的效果，我们建议在熬煮豆腐汤的时候，加入少许红糖以及酒酿，豆腐酒酿汤利于女性通乳以及补血。
六、营养汤下奶的食物很多，女性在坐月子期间，需要食用很多营养素食物。
产妇们还是需要多喝汤水类别的食物，营养汤水更利于产妇的通乳效果。
比如我们可以准备一些鸡汤或者是鱼汤。
尽量选择母鸡熬汤，效果会更好。
在选择鱼熬汤的时候，我们建议选择鲫鱼汤。
七、黑芝麻通乳效果的好坏其实还要看下产妇的体质。
在选择通乳食物的时候，我们尽量选择能够帮助产妇通乳的食物。
比如黑芝麻。
黑芝麻含有丰富的钙元素还有多种氨基酸，哺乳期女性食用适量的芝麻，利于缓解贫血的情况，还能够帮助女性软化血管，对于女性的体质调节有很大的作用。
吃什么催奶快奶水又好 这8种食物让你秒变奶牛
吃什么催奶快奶水又好这8种食物让你秒变奶牛母乳是理想的天然食物，它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质，且可以增强宝宝对疾病的抵抗力，也有利于母亲产后康复。
可是产后奶水不足也让很多妈妈都很心塞。
那么吃什么才能安全健康的催乳呢？下面一起来看看吧。
一、燕麦喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。
此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的妈妈。
燕麦花生糊用料：燕麦15克、花生仁（生）15克、大米50克。
作法：1.燕麦、花生仁（生）、大米放入搅拌机和适量的水放入搅拌机2.过滤去掉渣滓即可食用。
二、菠菜以菠菜为代表的深绿色蔬菜所含营养素较全面，烹饪方法也多种多样，可以爆炒，或是做汤。
菠菜牛肉粥用料：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙（5ml）、香葱花10g作法：1.牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散成肉糜。
2.菠菜洗净，略微汆烫后切碎。
粥煮熟之后加入菠菜牛肉，撒入葱花即可。
三、鲑鱼作为海水鱼，其富含ω-3脂肪酸，能减少细胞炎症。
并且，鲑鱼还含有大量的蛋白质，对婴儿神经系统发育非常重要。
但这种鱼脂肪含量相对较高，即便清蒸，每天也不要超过1两。
鲑鱼粥用料：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙（5ml）、香葱花10g作法：1.牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散成肉糜。
2.菠菜洗净，略微汆烫后切碎。
粥煮熟之后加入菠菜牛肉，撒入葱花即可。
四、黑芝麻含多种氨基酸，在维生素E、维生素B1的参与下，能加速人体代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈咪身体好了，自然就能下奶。
果仁黑芝麻用料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁（可依喜好添加）、冰糖、牛奶200毫升作法：1.把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机搅碎。
2.把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入锅。
加入清水大火煮开,然后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。
吃什么食物催奶效果最好
吃什么食物催奶效果最好不少产妇生产后奶水不足，无法满足宝宝的需求，那么有哪些食物催奶效果最好呢?以下是由店铺整理关于吃什么水果催奶效果最好的内容，希望大家喜欢!吃什么食物催奶效果最好1、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。
以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
2、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、丝瓜丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。
4、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。
对于剖腹产术后恢复有利。
因其性冷，食用前用热水烫温。
每日一个为宜。
5、红枣红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。
6、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
7、豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。
豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。
青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
8、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
9、莴笋莴笋是很好的催奶食物。
它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。
莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
曝光：产妇吃什么下奶快又多又营养
曝光：产妇吃什么下奶快又多又营养产妇吃什么下奶快又多又营养，产妇吃一些高蛋白、高维生素，以及富含淀粉的食物等，有利于补充身体所需营养，对下奶有一定帮助。
产妇吃什么下奶快又多又营养：1、高蛋白食物：包括鸡蛋、鲶鱼、牛奶、蚕蛹、黄豆、排骨、猪蹄、鸡肉、鲫鱼等，补充身体所需蛋白质，对下奶有一定帮助；2、高维生素食物：主要包括新鲜的水果和蔬菜，如榴莲、菠菜、樱桃、苹果、葡萄、草莓、韭菜、芹菜等，可以补充维生素，不仅对下奶有一定帮助，还可以促进胃肠道蠕动，防止产妇出现便秘症状；3、富含淀粉食物：如大米、小米、面粉等，经过唾液淀粉酶分解后，可以转换为葡萄糖被人体吸收，补充能量，也能使乳汁分泌量有所增加，具有下奶功效；4、补血食物：中医角度而言，还可以选择具有补血功效的食物，如红枣、瘦肉、猪肝等，以避免由于身体虚弱，出现乳汁分泌量减少的情况，对下奶也有一定作用。
法国PWRH产美盾，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。
哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
产妇吃什么下奶快又多又营养，产后吃什么恢复快：产妇在产后的恢复速度，与饮食有一定的关系，但是没有必然的关系。
不合理的饮食结构会导致产后的恢复速度减慢。
为了加速产后身体的恢复过程在产后的第一周，不能够过于的进补，可以多吃些猪肝，并着重补充蛋白质。
女性刚刚生产完毕，会有很多的恶露排出，而在这个阶段是不宜大补的，不然的话就会影响恶露排出。
产妇应该多吃些猪肝，因为在猪肝中有很多蛋白质，而且铁元素含量含高，能够补充血气。
在生产后的第二周，恶露会有所减少，不过很多产妇都会出现腰酸背痛的情况，这时候应该多吃些腰花，这能够缓解腰酸背痛。
而到了产后第三周，就可以进行大补了，女性分娩时会有失血，这会损耗元气，在恶露排的差不多时，就应该大补，而鸡就是大补的首选食物。
科普分享：产妇吃什么下奶快又多又营养
科普分享：产妇吃什么下奶快又多又营养产妇吃什么下奶快又多又营养？产妇月子多吃富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质的食物以及多喝汤水可以促进乳汁分泌，但效果的明显程度有个体差异。
产妇吃什么下奶快又多又营养？1.可以多吃瘦肉、蛋类、谷类、乳类、豆制品等食物，补充足够的钙、铁、碘等营养元素，同时富含维生素与纤维素的新鲜蔬菜及水果也不可少。
2.多喝一些富有营养的汤水也有利于乳汁分泌，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等，如果产妇食欲不佳，也可以喝一些清淡的蔬菜汤。
3.通草、王不留行是常用的催乳中药，可以加在上述汤水中，一同煮食，能增强催乳效果，下奶会更多更快。
产后连续20-40天口服PWRH【产美盾】产后专用修复营养，1、快速修复内膜损伤，预防宫内膜粘连。
2、快速清除体内炎症，预防流产后副作用。
3、改善子宫血流，产后身体虚弱问题。
3、快速排除残留物，快速排恶露。
4、止血补血，预防产后贫血。
产后补血产后，体虚，产后补钙产后妈妈补血、补钙是非常有必要的但是在这个特殊时期单纯的补钙、血满足不了妈妈的康复的基础营养需求，孕育宝宝的过程只会几乎会亲近孕妇的所有，才能孕育出一个鲜活的生命，为什么产后人一下会衰老很多？为什么产后脱发？多汗？虚弱？贫血？因为妈妈将身体的一切能量传递给了宝宝，透支了身体的能量。
传统坐月子，最关注的就是不要受凉，不要受累。
科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。
产后修复的黄金阶段就是在生宝宝之后的128天。
PWRH【产美盾】产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。
为产后妈妈提供宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么食物下奶快又好
可以喝点鲫鱼汤、排骨汤……
酒酿炖蛋不错哦还有猪脚黄豆汤黄花煮面之类的都不错哦
麻油乌骨鸡汤；红枣花生猪脚汤；麻油鸡。
花生米炖猪蹄，鲫鱼汤等等
多喝点汤，猪蹄炖花生汤，鲫鱼汤
猪蹄炖汤下奶最快试一试吧。
猪蹄，花生，鲫鱼，还有中药王不留行都好的
通草炖猪蹄。
羊肉还有羊尾油都很管用哦
鲫鱼汤，花生猪蹄汤效果特别好
鲫鱼汤里加三克通草一起熬汤喝，猪蹄和花生一起炖，还可以加入山药或大枣，公鸡汤，排骨汤，豆类产品，多喝汤
鲫鱼和猪蹄一起煲汤，不要放盐，煲到猪蹄烂了就可以了，我那时就拿这个下的奶，亲，可以试试。
木瓜猪脚汤，花生猪脚汤，鲫鱼汤
要多喝猪爪汤、鲫鱼汤等富含蛋白质高的汤类，要宝宝多吸乳头，最好不给他添加奶粉，保持心情舒畅
多喝点汤汤水水，又营养又下奶，像猪蹄花生（黄豆）汤，鲫鱼豆腐汤，排骨汤都可以。
汤类的食物都很好啊猪蹄子汤之类的
卿鱼汤，猪脚汤，豆浆都是很下奶的，宝妈多喝，奶水自然就多了，当然还要让宝宝多吸吮
我喝猪蹄汤下奶就快，我的奶一直不好，我喝这个汤一直到宝宝十个月，天天一小盆
猪蹄，小米汤，蛋白粉，鲫鱼。
牛奶
猪脚花生米炖汤、鲫鱼汤
猪蹄和鲫鱼汤下奶很快
鱼汤呀，只有鱼汤，煮花生能使奶绸！
造成奶水不足的原因
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。
由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。
事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。
有时候宝宝的嘴离开妈妈的
乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
具有通乳作用的药物
西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。
例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。
中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。
治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。
3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。
4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。
5、滑石：通乳滑胎。
6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》
中医常用方剂：
1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。
2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。
3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。