日常生活礼仪知识讲座
每天学一点礼仪小常识
每天学一点礼仪小常识礼仪是指人们在社交场合中，按照一定的规范和习俗行事的表现形式。
学习和遵守礼仪可以提高个人的形象和受人尊重的程度。
下面将介绍一些日常生活中的礼仪小常识，每天学习一点，让自己变得更加优雅。
一、就餐礼仪1.在正式场合进餐时，先等长辈、上级或女士入座后，再入座。
2.吃饭时，用餐纸轻轻擦嘴，不要擦得太过狠劲。
3.用餐时不要大声喧哗，不要张嘴嚼食物，不要吸鼻子响。
4.吃完饭后，不要随意拍打自己的嘴巴，应轻轻用餐巾擦拭。
5.饭桌上的菜肴要逐盘细尝，不要只挑选自己喜欢的菜肴。
二、言行举止礼仪1.在与人交谈时，应保持微笑，保持良好的姿势和行为举止。
2.在公共交通工具上，让座给老人、孕妇和残疾人。
3.在商务场合，要对对方的话耐心倾听，并进行适度的微笑和点头表示理解。
4.来访时要合时宜地敲门，对于主人的提问要给予明确的回答。
5.在公共场所禁止大声喧哗、吹哨、鸣汽笛等噪音干扰他人。
三、服装礼仪1.出席正式场合时，男士宜穿正式西装，女士宜穿裙装或正装。
2.对于女性，要注意不要穿得过于暴露或低俗，避免给他人带来不适或误会。
3.在正式场合上班时，应穿戴整洁，避免运动鞋、拖鞋等不合适的穿着。
4.对于颜色的搭配，要根据场合来选择，不宜过于花哨或夸张。
四、交往礼仪1.每次见到朋友或熟悉的人时，应主动问候对方的近况。
2.在参加聚会时，要注意恰当地参与互动，不要沉默寡言或占据全部谈话时间。
3.在公共场合遇到熟人时，可以适度地挥手或点头打招呼，不需要过于热情或拥抱。
4.客人来访时，应主动提供坐位并递上饮料。
5.当与他人发生争执时，应保持冷静和礼貌，尽量通过沟通解决问题，避免争吵。
五、对待他人礼仪1.尊重每个人的私人空间和个人隐私，避免对他人的身体和隐私进行无礼的评论和过问。
2.不要在公共场合嘲笑或讽刺他人，要用尊重和理解的眼光看待每个人。
3.对于长辈或上司给予的忠告和建议，要认真听取并表达感谢之意。
总结起来，学习和遵守礼仪可以提高个人的形象和与人交往的效果。
仪容仪表(知识讲座)
第一节：仪容仪表一、仪容、仪表仪容：指容貌，是职工的本身素质的表达，反映了企业的管理水平，满足客人的需要，也反映了我们职工的自尊自爱。
仪表：指人的外表，包括人的服饰和姿态方面，是个人精神面貌的外观表达。
二、标准整体：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力。
头发：头发整齐、清洁，不可染色，不得披头散发。
短发前不及眉，旁不及耳，后不及衣领，长发海不过眉，过肩要扎起〔使用公司统一发夹，用发网网住，夹于脑后〕，整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的发夹。
耳饰：只可戴小耳环〔无坠〕，颜色清淡。
面貌：精神饱满，表情自然，不带个人情绪，面着淡妆，不用有浓烈气味的化装品，不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线；口红脱落，要及时补装。
手：不留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准，不准涂有色指甲油，经常保持清洁，除手表外，不允许佩戴任何手饰。
衣服：合身、烫平、清洁、无油污，职工牌配戴于左胸，长衣袖、裤管不能卷起，夏装衬衣下摆须扎进裙内，佩戴项链，饰物不得露出制服外。
围兜：清洁无油污，无破损，烫直，系于腰间。
鞋：穿着公司统一配发的布鞋，保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。
袜子：袜子无勾丝，无破损，只可穿无花，净色的丝袜。
身体：勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水。
第二节：礼貌、礼仪待客热情友好，说话亲切和蔼，举止稳重大方，处事礼貌谨慎，尊重自己，尊重他人，团结互助，忠诚老实，富有职业自豪感和奉献精神。
一、礼貌用语：第一、遇到客人入店，早晚茶时：“欢送光临，早〔晚〕上好〞正餐时：“欢送光临，请到吧台点单〞说话时要求面带微笑，身体稍向前倾，并配以手势，手势必须有力，给客人非常明确的指示。
第二、客人离店时：“谢谢光临，欢送下次光临〞，面带微笑，目送客人离店。
第三、在餐厅内任何地方碰到客人都必须面带微笑，说“你好〞。
第四、在餐厅内不许和客人抢道，如确实需要客人让道时，说：“对不起，请您让一下〞，让道后，对客人说“谢谢〞餐厅效劳员礼仪培训资料餐厅效劳员礼仪培训：餐厅效劳员的仪表与举止，不仅反映一个餐厅的精神面貌，而且还表达了这个餐厅效劳人员的根本素质。
生活礼仪_精品文档
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一、穿着礼仪
1.适当穿着：在不同场合选择合适的服装非常重要。
正式场合应穿着
得体、庄重，休闲场合则可以选择舒适和时尚的服装。
2.整洁干净：无论是什么样的服装，都应该保持整洁干净。
勤洗衣服、熨烫整理是保持良好形象的基本要求。
3.注意细节：细节决定品味。
注意搭配服装、鞋袜、首饰等细节，让
整体形象更加协调和优美。
二、言语礼仪
1.开口有度：避免说话声音过大或过小，尤其是在公共场合要注意嗓
音的控制，保持合适的音量。
2.措辞得当：言辞要文雅、得体，避免说粗话、骂人或使用伤人的言语。
尊敬他人、友善待人是良好的表达方式。
3.倾听他人：与他人交流时要注重倾听对方的意见和想法，不要打断
别人的发言。
给予对方足够的尊重和注意是交流的基础。
三、餐桌礼仪
1.用餐姿势：坐下时要保持直立姿势，不可以搭腿或趴着吃。
用餐时
要慢慢咀嚼食物，不要说话时咀嚼未完的食物。
2.用餐器具：使用餐具时要掌握正确的方法，不要错用或乱放餐具。
吃饭时要懂得使用筷子和刀叉等，尽量避免用手直接取食。
3.礼貌待人：与他人分享餐桌时要礼貌和谦让，不要争抢食物或嘴馋地夹取他人的盘中食物。
四、社交礼仪
1.问候礼仪：见到熟人或陌生人时要主动问候，使用适当的问候语。
尊重对方的职称和身份，称呼要准确。
2.合适的握手：握手时要注意用力适中，握手时间也要掌握恰当。
握手要真诚，表达友好之意。
3.礼让他人：走在马路上或进出门时要主动礼让他人，尤其是年长者或残疾人，要给予更多的关注和帮助。
日常生活中的礼仪
日常生活中的礼仪
在我们的日常生活中，礼仪是非常重要的。
它不仅能够展现一个人的教养和修养，还能够促进人与人之间的和谐相处。
因此，我们每个人都应该注重日常生活中的礼仪。
首先，我们应该注重言谈举止上的礼仪。
在与他人交流时，我们要注意用词得体，不说粗话，不说伤人的话。
同时，我们也要注意自己的语气和表情，不要用傲慢或者轻蔑的语气对待他人。
在公共场合，我们更要注意不要大声喧哗，不要打断别人的谈话，要尊重他人的意见和空间。
其次，我们还要注重餐桌礼仪。
在用餐时，我们要注意不要大声咀嚼食物，不
要说话时满嘴食物，更不要用手指挑选食物。
同时，我们也要注意对待餐具的方式，不要发出刺耳的声音，更不要把餐具乱丢乱放。
此外，我们还要注重社交礼仪。
在与他人交往时，我们要尊重他人的隐私，不
要随意询问他人的私人事务。
同时，我们也要尊重他人的时间，不要迟到或者临时取消约会。
在参加聚会或者活动时，我们更要注意不要独占话题，要给别人留有表达意见的机会。
总之，日常生活中的礼仪是我们每个人都应该重视的。
它不仅能够提升我们的
个人魅力，还能够使我们与他人之间的关系更加和谐。
因此，让我们每个人从现在开始，注重日常生活中的礼仪，让我们的生活更加美好。
文明礼仪知识讲座(精选5篇)
文明礼仪知识讲座（精选5篇）1.文明礼仪知识讲座第1篇讲文明礼仪是中华民族的优良传统，也是兴隆乡直小学创办以来所提倡的学生礼仪教育。
一、讲文明礼仪称谓礼仪。
（1）对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言词代称，要用准确的称呼，如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。
（2）不给他人取绰号、说花名。
二、问候礼仪向父母、长辈问候致意，要按时间、场合、节庆不同，采用不同的问候。
（1）早起后问爸爸、妈妈早上好。
（2）睡觉前祝爸爸、妈妈晚安。
（3）父母下班回家：爸爸、妈妈回来啦。
（4）过生日：祝长辈生日快乐、身体健康。
（5）过新年：祝爸爸、妈妈新年愉快。
（6）当爸爸、妈妈外出时说：祝爸爸、妈妈一路平安、办事顺利。
（7）当爸爸、妈妈外出归来时说：爸爸、妈妈回来啦，辛苦了。
（8）自己告别家人时：您放心吧，我会照顾好自己。
离家时间较长，写信或打问候家人。
三、尊师礼仪（1）见老师主动问好，少先队员敬队礼，分别时说“老师再见”。
（2）进出校及上下楼梯遇见老师要让行。
（3）进办公室要喊“报告”，听到“请进”后方可进入；问老师要用“请问”，老师答后要道谢，说“再见”后再离开；不随便翻阅老师办公室的东西；不私自打开教师电脑。
（4）虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。
（5）对老师说实话、真话，不欺骗老师。
（6）珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布臵的各项任务。
（7）服从老师管理，不顶撞老师。
（8）在校道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。
遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。
（9）与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。
（10）老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。
四、同学礼仪（1）同学间要互相问候“你早”、“你好”可点头、招手。
（2）与同学说话态度诚恳、谦虚，语调要平和，听同学说话要专心，不轻易打断别人的话。
（3）同学间的交往应使用礼貌用语。
大学生礼仪的讲课内容
大学生礼仪的讲课内容
导言
大学生礼仪是大学生素质教育重要组成部分，作为一名大学生，具备良好的礼仪可以提升个人形象、拓展人际关系、增强职业竞争力。
本文将从仪容仪表、言谈举止、社交礼仪等方面，为大学生提供全面的礼仪讲课内容，帮助大学生树立正确的礼仪观念，提升自身素质。
仪容仪表
大学生作为社会新生代的代表，仪容仪表尤为重要。
着装整洁是大学生礼仪的基本要求，要选择合适的服装，不过于张扬或庸俗。
仪表端庄也是礼仪的表现之一，要保持仪态端正，不唔不地交谈、动作得体。
言谈举止
言谈举止是展现大学生修养的重要方面。
在交往中尊重对方、礼貌用语等基本礼仪要求是大学生必须具备的能力。
同时，掌握恰当的礼貌沟通技巧也能增强与人交往的信任感，如控制说话声音，尊重对方意见等。
社交礼仪
大学生社交礼仪是大学生面对社会时不可或缺的技能。
懂礼貌寒暄、尊重他人隐私、学会感谢等社交礼仪对于建立积极社交关系起着重要作用。
在社交场合表现得体，做一位有修养的大学生。
结语
大学生礼仪是大学生成长的重要组成部分，希望同学们能够认真学习、实践，不断提升自身的个人素质，做一个懂礼貌、懂感恩的大学生。
让我们共同培养和践行良好的大学生礼仪，为社会生活添上一抹亮色。
以文明礼貌示人、平等友爱相处，是大学如今所强调的社会文化之一，希望此文能够为您提供参考和启示。
文明礼仪知识讲座活动
文明礼仪知识讲座活动第一篇嗨，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊文明礼仪知识讲座活动这个超棒的事儿！你知道吗？文明礼仪就像是我们生活中的小魔法，能让一切都变得美好起来。
比如说，和别人打招呼的时候，一个甜甜的微笑，一句亲切的问候，能瞬间拉近彼此的距离。
想象一下，在公交车上，给老人让座，那老人心里得多温暖呀！这小小的举动，体现的可是大大的文明。
还有啊，在餐厅吃饭的时候，不大声喧哗，不浪费食物，这也是文明礼仪的表现呢。
咱可不能让别人觉得咱没素质。
再说说和朋友相处，要守信用，答应的事就得做到。
这不仅能让朋友更信任咱，也能让咱自己心里踏实。
文明礼仪可不仅仅是这些，它渗透在我们生活的每一个角落。
参加这个讲座活动，就是让我们更清楚地了解，怎么才能成为一个文明的小天使。
所以呀，小伙伴们，让我们一起在这个讲座中好好学习，把文明礼仪变成我们的习惯，让我们的生活更加灿烂美好！第二篇嘿，朋友们！今天咱们来唠唠文明礼仪知识讲座活动。
讲真，文明礼仪太重要啦！它能让我们变得更受欢迎，让生活更有秩序。
就拿排队来说吧，大家都规规矩矩地排好队，谁也不插队，多和谐呀！要是有人乱插队，那得多招人烦。
还有，在学校里，见到老师主动问好，这是对老师的尊重，老师心里一高兴，上课都更有劲儿了。
跟同学相处也得讲文明，不嘲笑别人的缺点，多帮助有困难的同学，这样咱们的班级就像一个温暖的大家庭。
出门在外，爱护公共设施，不随地吐痰，不乱扔垃圾，咱们的城市才能干干净净，漂漂亮亮的。
参加这个讲座活动，就是为了让咱们掌握更多的文明礼仪知识，让自己变得更优秀。
而且哦，把学到的文明礼仪用到生活中，还能影响身边的人，让大家都变得文明起来，那多有成就感！怎么样，朋友们，准备好一起在讲座里充充电，让文明之花在我们身边绽放啦！。
幼儿园礼仪安全教育讲座(3篇)
第1篇一、讲座背景尊敬的家长、老师们，大家好！随着社会的发展，孩子们在幼儿园的生活越来越丰富多彩。
然而，与此同时，孩子们的安全问题也日益凸显。
为了提高幼儿的安全意识，培养良好的礼仪习惯，我们特此举办本次幼儿园礼仪安全教育讲座。
希望通过本次讲座，能够帮助家长和老师们更好地关注孩子的成长，共同营造一个安全、和谐、文明的幼儿园环境。
二、讲座内容一、礼仪教育的重要性1. 礼仪是人际交往的基石。
良好的礼仪习惯能够使孩子在与人交往中更加自信、得体，有利于孩子形成良好的人际关系。
2. 礼仪是个人素养的体现。
一个有礼貌的孩子，能够得到他人的尊重和喜爱，有利于孩子树立正确的价值观。
3. 礼仪教育有助于孩子养成良好的生活习惯。
良好的礼仪习惯能够使孩子形成良好的作息、饮食、卫生等生活习惯。
二、幼儿园礼仪教育的主要内容1. 日常礼仪：如问候、问好、道歉、感谢等。
2. 校园礼仪：如排队、上下楼梯、课间休息等。
3. 家庭礼仪：如尊敬长辈、礼貌待人等。
4. 社会礼仪：如公共场所的文明行为等。
三、幼儿园安全教育的必要性1. 安全教育是幼儿园教育的重要组成部分。
只有确保孩子们的安全，才能让他们在幼儿园快乐成长。
2. 安全教育有助于提高孩子们的安全意识，预防意外事故的发生。
3. 安全教育有助于培养孩子们的自救能力，提高他们的生存技能。
四、幼儿园安全教育的主要内容1. 交通安全：教育孩子们遵守交通规则，过马路走人行横道，不随意穿越马路。
2. 消防安全：教育孩子们认识消防器材，学会使用灭火器、消防栓等。
3. 防拐骗教育：教育孩子们不跟陌生人走，不接受陌生人的礼物。
4. 食品安全：教育孩子们不乱吃零食，注意饮食卫生。
5. 校园安全：教育孩子们不玩危险的游戏，不携带危险物品。
五、家园共育，共同关注幼儿成长1. 家长要关注孩子的成长，了解孩子在幼儿园的学习、生活情况，与幼儿园保持密切沟通。
2. 家长要关注孩子的安全，为孩子提供安全的生活环境，教育孩子遵守安全规则。
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日常生活礼仪知识讲座篇一：礼仪知识讲座垫江县汪家小学20XX年春期礼仪知识讲座时间：20XX年月日主讲人：王家林古人说，“不学礼，无以立”。
就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。
文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。
作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
文明礼仪，强调的是“尊重为本”。
想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。
现在，我们首先来听一个历史故事。
《张良拜师》张良是西汉高祖刘邦的军师，他的祖先是韩国人。
在秦灭韩后，张良立志为韩国报仇。
有一次，因刺杀秦始皇未遂，受到追捕而避居到下邳。
张良在下邳闲暇无事。
有一天他到下邳桥上散步，碰到一个老人，穿着粗布短衣，走到张良旁边，故意把他的鞋子掉到桥下。
然后回过头来冲着张良说：“孩子！下桥去给我把鞋子拾上来！”张良听了一愣，很想打他一下，但一看他是个老人，就强忍着怒气，到桥下把鞋拾了上来。
那老人竟又命令说：“把鞋子给我穿上！”张良一想，既然已经给他拾来了鞋子，不如就给他穿上吧，于是就跪在地上给他穿鞋。
那老人把脚伸着，让张良给他穿好后，就笑嘻嘻地走了。
张良一直用惊奇的目光注视着他的去向。
那老人走了里把路，又折回身来，对张良说：“你这个孩子是能培养成才的。
5天以后的早上，天一亮，就到这里来同我会面！”张良跪下来说：“是。
”第五天天刚亮，张良到了下邳桥上。
不料那老人已经等在那里了，见了张良就生气地说：“和老人约会，怎么迟到了？以后的第五天早上再来相会！”说完就离去了。
到第五天早上，鸡一叫，张良就赶去，可是那老人又等在那里了，见了张良又生气地说：“怎么又掉在我后面了？过了五天再早点来！”说完又走了。
到第五天，张良没到半夜就赶到桥上，等了好久，那老人也来了，他高兴地说：“这样才好。
”然后他拿出一本书来，指着说道：“认真研读这本书，就能做帝王的老师了！过十年，天下形势有变，你就会发迹了。
以后13年，你就会在济北郡谷城山下看到我——那儿有块黄石就是我了。
”老人说完就走了。
早上天亮时，张良拿出那本书来一看，原来是《太公兵法》（辅佐周武王伐纣的姜太公的兵书）！张良十分珍爱它，经常熟读，反复地学习、研究。
10年过去了，陈胜等人起兵反秦，张良也聚集了100多人响应。
沛公刘邦率领了几千人马，在下邳的西面攻占了一些地方，张良就归附于他，成为他的部属。
从此张良根据《太公兵法》经常向沛公献计献策，沛公认为很好，常常采用他的计谋，后来成了刘邦运筹帷幄，决胜千里的军师。
刘邦称帝后，封他为留侯。
张良始终不忘那个给他《太公兵法》的老人。
13年后，他随从刘邦经过济北时，果然在谷城山下看见有块黄石，并把它取回，称之为“黄石公”，作为珍宝供奉起来，按时祭祀。
张良死后，家属把这块黄石和他葬在一起。
！礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。
在这阳春三月，春意浓浓、生机勃勃，意味着我们该有一个崭新面貌。
那么怎样才能使小学生在家里也具有礼仪呢？我们小学生除了要在学校里讲文明守纪律之外，在家里也要争做一个文明有礼的小主人。
在同学们的家里，常常可以看到这样的情境：吃过饭后，我们的同学常常放下饭碗就扭头去看电视或出去玩了，只有爸爸妈妈在忙着收拾碗筷；家里买了好吃的，爸爸妈妈总是先让我们品尝，却很少有同学想到要先请父母吃；我们生病了，爸爸妈妈忙前忙后照顾我们，而当他们生病时，几乎没有一个同学想起来要主动问候一下。
这些都说明同学们还没有意识到，爸爸妈妈其实是最值得我们尊敬的人。
从小，我们就在父母的呵护下茁壮成长，在父母的教导下取得了一点一滴的进步，长辈们的教育也是我们获得知识和做人道理的一条渠道，我们应该尊敬长辈并听从他们的正确意见。
所以今天，我向同学们提出“家庭文明礼仪”的要求，希望大家在家里也能文明地对待父母长辈。
“出门会道别，回家打招呼。
”有些同学放学之后不回家而在外面玩，到很晚都不回去，弄得爸爸妈妈急得到处找人。
希望以后每一个同学放学后能先回家，要出去玩必须先跟父母说清楚，得到许可后才能出门。
“有事求助先说请，得到关爱帮助说谢谢，尊重父母有礼貌，影响父母会说对不起。
”在学校里，同学们都在争做文明的学生，“请、谢谢、对不起”这些礼貌用语常常挂在嘴边，希望大家在家里和爸爸妈妈讲话的时候，也能用上它们。
“尊敬长辈要学会，有好吃的不独食。
父母生病会照顾，倒水拿药多问候。
有事有求会商量，常和长辈多交流，父母有错能原谅，家有争吵会劝告，自己的事自己做，家里的事主动做，服务长辈定岗位，少给父母添麻烦。
”每一个同学都是家里的小主人，那么我们就要学会做一些诸如吃饭时摆一摆碗筷、洗袜子、洗红领巾、整理书包等力所能及的家务事。
根据各年级同学年龄的大小和能力的不同，我们要求：一、二年级同学对父母说话，不高声叫嚷，不故意惹父母生气，不跟父母哭闹、乱发脾气；三、四年级的同学能听从父母的劝告来安排自己的活动或纠正自己不当的行为，在平时生活中对父母礼让，在日常生活娱乐方面不向父母提过分的要求；五、六年级同学在家中做错了事能主动承认，听取并虚心接受父母的批评和教诲，不顶撞、不吵闹，对父母的行为差错能有礼貌地提出批评和要求。
“饮水思源，常忆养育之恩。
”希望大家能按照“家庭文明礼仪”的要求在生活中以实际行动尊敬父母、关心长辈，做一个文明的小主人。
篇二：个人礼仪知识讲座材料“个人礼仪知识”讲座材料一、礼仪的概念1、什么是礼仪：礼仪指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗影响、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的，既为人们认同，又为人们所遵守，以建立和谐关系为目的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。
2、礼仪的四大功能：沟通的功能、协调的功能、维护的功能、教育的功能3、礼仪的原则：宽容、敬人、自律、遵守、适度、真诚、从俗、平等的原则二、个人礼仪（一）仪容礼仪1、女性仪容：发型文雅、庄重，梳理整齐，如是短发，头发长度不宜超过肩部，如果是长发，应将其挽束或盘起，不宜任意披散，要用发夹夹好，不要用华丽的头发装饰品；化妆清淡自然，切忌浓妆艳抹，当众化妆、补妆；指甲不宜过长，并保持清洁，涂指甲油时不着深色，不当众修剪指甲。
腿与脚不暴露，裙子长度适宜，着肤色丝袜，无破洞。
鞋子光亮、清洁。
2、男性仪容：短发为宜，简约大方，清洁整齐，不要太新潮，头发前不覆额、侧不掩耳、后不及领；短指甲，保持清洁；注意个人卫生，无汗味、异味；每天刮胡须，不蓄胡须，鼻毛不外现，饭后洁牙，杜绝口臭,并确信没有东西塞在牙缝里；白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹。
（二）着装礼仪衣着是一种文化，它反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；又是一种“语言”，它能反映出一个人的社会地位、文化修养、审美情趣，也能表现出一个人对己、对人及生活态度。
1、着装四大原则：ToP原则、整体性原则、个体性原则、整洁性原则ToP原则：“ToP”实际上是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间(Time)、场合(occasion)和地点(Place)，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。
整体性原则：正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。
服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。
个体性原则：着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。
选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。
整洁性原则：在任何情况下，服饰都应该是整洁的。
衣服不能沾有污渍，不能有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。
衣领和袖口处尤其要注意整洁。
2、女性着正装礼仪穿着要合体，要能突出女性的体型美，不要过松过大，宽松度要恰到好处；西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料。
上、下装不一定颜色相同，但要注意搭配的和谐。
例如：浅色上衣配深色裙子或裤子。
应考虑到年龄、职业、体型、肤色、气质等特点。
年龄较大、较胖者要穿一般款式的西装，颜色略深一些。
肤色较深的人不适合穿蓝、绿、黑三色。
正装的色彩，一般应为单色、深色，并且应当无花纹或图案。
给人庄重、规范之感。
皮鞋、袜子、手包色彩宜为深色，并以黑色为常见。
女性职场着装六忌：过分杂乱、过分鲜艳、过分短小、过分紧身、过分暴露、过分透视女士着装三不准：不穿黑皮裙光腿、不能出现残破、鞋袜不配套、三节腿3、男士着正装礼仪男士一般以西装为正装。
一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。
穿西装要打领带、系腰带。
领带不宜太长或太短，领带下方斜角应与腰带等高。
穿V字领毛绒衫时，领带应放在毛绒衫内。
系领带时，衬衫的纽扣尤其第一个纽扣要扣好。
双排扣的西装要把纽扣全部扣上，单排扣的西装非正式场合可以不扣，但在正式场合也要扣上。
单排两粒扣的西装一般只扣上面一粒，单排三粒扣的西装一般只扣上面两粒。
一定要穿皮鞋，且裤脚要盖住皮鞋鞋面，一般应穿与裤子和鞋子同类颜色或较深颜色的袜子，不宜穿白色袜子、彩色袜子。
三色原则：即全身上下不超过三种颜色：兰、灰、黑；三一定律：即鞋、腰带、公文包要一个颜色，而且首选黑色。
三大禁忌：一是忌商标没拆，二是忌没穿套装打领带，三是忌穿白色袜子。
（三）佩戴首饰的礼仪规则之一：与服装相协调规则之二：与形体相貌相协调规则之三：首饰之间协调规则之四：与环境协调（四）举止礼仪行为举止是心灵的外衣，教养体现细节，细节决定成败，成败取决素质。
恰当的眼神、微笑的表情、规范的站姿优雅的坐姿、正确的步姿、美观的蹲姿（五）用餐礼仪1、正确的用餐姿态：就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄；坐姿应保持稳定，不能前后摇摆，腰板挺直，膝盖放平，不要跷二郎腿。
进餐时，要细嚼慢咽，闭嘴咀嚼，不要咂嘴发出声响，喝汤时不要发出声响；咳嗽、打喷嚏时应侧身掩口，剔牙时应用手或餐巾遮口，“牙食”应用餐巾纸擦掉，不要用指甲剔牙缝。
餐巾、餐巾纸可用来擦手或嘴，但不宜。