良好的开端是成功的一半主题班会课件
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课件高考二轮复习《良好的开端是成功的一半-如何写精彩议论文开头》实用PPT课件
•①这世间本红尘扰扰，众说纷纭。身处 于社会这个大江湖中，我们怎能避免他人 对自己的评价呢？我们能做的，只有以 “有则改之，无则加勉”的心态去适应这 个江湖。
•——选自《有则改之，无则加勉》
（1）运用修辞法
•请运用“运用修辞法”鉴赏下列开头段
•②“小事”：
庄子《逍遥游》中：“而宋荣子犹然笑之。
•小事是细绳，只有坚持才能绳锯木断，小 ”每一个卷起泛黄的书页也同样蕴含着一个与众不同的世界，就在境界的彼方，书的对面。
• （3）巧用题记法
①题记：写于正文前。题记的内容可自己创造，也 可引用格言警句、诗词名句，还可以借助比喻起 兴。
②题记的作用：点明主旨，渲染情景，烘托气氛。 对于比较含蓄的文章，尤其需要这种点题方式。
③题记的写作要求：简短、精致，或重于语言展示， 或重于思想呈现。无论哪一类，都必须指向文章 的内容和主旨。概言之，就是短短的语句，美美 的语言；淡淡的情感，浅浅的哲理。
那么，有哪些方法可以辅助我 们写精彩议论文的开头的呢？
• 高考议论文开头方法例举： • （1）开门见山法；（2）承接材料法 • （3）佳句点染法；（4）运用修辞法 • （5）对比入题法；（6）设置疑问法 • （7）阐释中心法；（8）巧用题记法 • （9）类比起兴法；（10）运用也恰当。 但举了这么多例子到底有何含义，不得而知。 得分：43分
三、议论文开头方法例举
• （2）开门见山法
• 即起笔点题，直截了当地切入话题，旗帜鲜 人与人之间难免会有所交流，背后议论别人也是常见的事情，然而，有些人的爱好就是在背后议论别人，我们管不了。 明地表明自己的观点、立场。 ——选自《有则改之，无则加勉》
——
良 好 如 的 因此，我们在写作议论文时，开头应该做到：
•——选自《有则改之，无则加勉》
（1）运用修辞法
•请运用“运用修辞法”鉴赏下列开头段
•②“小事”：
庄子《逍遥游》中：“而宋荣子犹然笑之。
•小事是细绳，只有坚持才能绳锯木断，小 ”每一个卷起泛黄的书页也同样蕴含着一个与众不同的世界，就在境界的彼方，书的对面。
• （3）巧用题记法
①题记：写于正文前。题记的内容可自己创造，也 可引用格言警句、诗词名句，还可以借助比喻起 兴。
②题记的作用：点明主旨，渲染情景，烘托气氛。 对于比较含蓄的文章，尤其需要这种点题方式。
③题记的写作要求：简短、精致，或重于语言展示， 或重于思想呈现。无论哪一类，都必须指向文章 的内容和主旨。概言之，就是短短的语句，美美 的语言；淡淡的情感，浅浅的哲理。
那么，有哪些方法可以辅助我 们写精彩议论文的开头的呢？
• 高考议论文开头方法例举： • （1）开门见山法；（2）承接材料法 • （3）佳句点染法；（4）运用修辞法 • （5）对比入题法；（6）设置疑问法 • （7）阐释中心法；（8）巧用题记法 • （9）类比起兴法；（10）运用也恰当。 但举了这么多例子到底有何含义，不得而知。 得分：43分
三、议论文开头方法例举
• （2）开门见山法
• 即起笔点题，直截了当地切入话题，旗帜鲜 人与人之间难免会有所交流，背后议论别人也是常见的事情，然而，有些人的爱好就是在背后议论别人，我们管不了。 明地表明自己的观点、立场。 ——选自《有则改之，无则加勉》
——
良 好 如 的 因此，我们在写作议论文时，开头应该做到：
好的开头是成功的一半——张安明(11.25)PPT课件
当代风采人物评选活动已产生最后三名候选人。小李，笃 学敏思，矢志创新，为破解生命科学之谜作出重大贡献，率领 团队一举跻身为国际学术最前沿。
这三个人中，你认为谁更具风采？请综合材料内容及含意 作文，体现你的思考权衡与选择。
审题：根据题目的要求，读懂材料的内容，弄清材料 的含意，明确出题人的意图。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（2015 年全国Ⅱ卷）
当代风采人物评选活动已产生最后三名候选人。小李，笃 学敏思，矢志创新，为破解生命科学之谜作出重大贡献，率领 团队一举跻身为国际学术最前沿。老王，爱岗敬业，练就一手 绝活，变普通技术为完美艺术，走出一条从职高生到焊接大师 的“大国工匠”之路。小刘，酷爱摄影，跋山涉水捕捉时间美 景，他的博客赢得网友一片赞叹：“你带我们品位大千世 界”“你帮我们留住美丽乡愁”。
“书”不等于“读书”
为官论 专心读书
“曾国藩”不等于“曾国 藩的‘修生十二款’”
符合题意
严于律，慎于行，细于心 符合题意，但是由于中心论点
有几个重要概念，不容易说清 楚
一日之计在于晨
考场作文（标题）
诊断
读《修身十二款》
范围扩大
高三这些事
与材料几乎无联系
书籍是你一生的伴侣
“书”不等于“读书”
为官论 专心读书
一不杂”。第三款是“早起：黎明即起，醒后勿沾恋”。第四 款是“读书不二：一书未点完，不看他书”。
这三款中，你认为哪一款最值得称道和效法？请综合材料 内容及含意作文，体现你的思考、权衡和选择。
要求选好角度，明确立意，明确文体，自拟标题；不要套 作，不得抄袭。
审题：根据题目的要求，读懂材料的内容，弄清材料 的含意，明确出题人的意图。
臣”、“官场楷模”和“理学大师”。他一生修身齐家治国， 他的“修身十二款”至今为世人称道和效法，其中第一款是
这三个人中，你认为谁更具风采？请综合材料内容及含意 作文，体现你的思考权衡与选择。
审题：根据题目的要求，读懂材料的内容，弄清材料 的含意，明确出题人的意图。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（2015 年全国Ⅱ卷）
当代风采人物评选活动已产生最后三名候选人。小李，笃 学敏思，矢志创新，为破解生命科学之谜作出重大贡献，率领 团队一举跻身为国际学术最前沿。老王，爱岗敬业，练就一手 绝活，变普通技术为完美艺术，走出一条从职高生到焊接大师 的“大国工匠”之路。小刘，酷爱摄影，跋山涉水捕捉时间美 景，他的博客赢得网友一片赞叹：“你带我们品位大千世 界”“你帮我们留住美丽乡愁”。
“书”不等于“读书”
为官论 专心读书
“曾国藩”不等于“曾国 藩的‘修生十二款’”
符合题意
严于律，慎于行，细于心 符合题意，但是由于中心论点
有几个重要概念，不容易说清 楚
一日之计在于晨
考场作文（标题）
诊断
读《修身十二款》
范围扩大
高三这些事
与材料几乎无联系
书籍是你一生的伴侣
“书”不等于“读书”
为官论 专心读书
一不杂”。第三款是“早起：黎明即起，醒后勿沾恋”。第四 款是“读书不二：一书未点完，不看他书”。
这三款中，你认为哪一款最值得称道和效法？请综合材料 内容及含意作文，体现你的思考、权衡和选择。
要求选好角度，明确立意，明确文体，自拟标题；不要套 作，不得抄袭。
审题：根据题目的要求，读懂材料的内容，弄清材料 的含意，明确出题人的意图。
臣”、“官场楷模”和“理学大师”。他一生修身齐家治国， 他的“修身十二款”至今为世人称道和效法，其中第一款是
班会良好的开始是成功的一半ppt课件
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做 体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她 想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧， 她还是下床按计划帮助巴雷尼练于耳科神经学的研究。 最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做 体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她 想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧， 她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水 从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮 巴雷尼完成了当天的锻炼计划。 体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的 榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命 运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上 名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学 院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经 学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的 领奖台。
梦就是我的翅膀 是我重生的力量 让我在逆风中 慢慢学会飞翔 梦就是我的太阳 是我生命的曙光 让我在黑暗中 看到心中的凤凰 · · · · · ·
前 言
刚刚进入高中生活的我们，如果有一个 良好开始，养成一种好的学习习惯，不仅有 助于你整个三年的学习生活，更是你一生的 成功之源！那么，随着本节班会的开展，我 们将学会如何养成良好的习惯，成就栋梁之 才！
4
1.一心向学 一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还 是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自 身学习的知识联系起来。 一心向学的人善于利用时间，他们能够见缝插针， 巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束 休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上 老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝 试记忆英语单词等等。
良好的开端是成功的一半 课件-2021-2022学年高一开学主题班会
成绩只代表过去，困难也只是一时 的。人的心灵就像一条河流，各种心 理不适就像是淤塞物，如果不及时疏 通，终将不堪重负。高中不只是对知 识和能力的考察，也是对心态的考验。
所以，无论发生什么事情，一定要 保持平常心和心境愉悦，找准自己的 位置和方向，努力前行！
面 向 未 来 ……
最后，请同学们一定要记住：
因此，高中第一个月一定要 在这两个方面下狠功夫。
除此之外，一定要做好规划，可以 参考一些学霸的做法，也可以与老师 或者家长一起制定。什么时间做什么 事，做得怎么样，遇到了哪些问题， 及时评价、及时调整、及时肯定，慢 慢学会合理安排时间，就离成功越来 越近了。
见过太多的学生，高一浑浑噩噩， 高二恍恍惚惚，高三只能凄凄惨惨戚 戚。
也就是说，初中只要你有良好 的记忆力，就可以考得不错；而 高中是要培养举一反三的能力。 你不仅要在课堂上学会包饺子， 回去还要想办法自己把做包子的 方法琢磨出来，并且学会总结这 一类东西的做法；当考试遇到烙 饼，即使没有做过，也要根据平 时包饺子、包包子的经验技巧来 推导出烙饼子的方法。
说得专业一点，高中的学习是一个培 养思维能力的过程。 高一第一个月，最重要的就是完成思 维转变，找到适合自己的学习方法。
所以，有很多学生一上高中，瞬间找不到北 也不乏一些初中时学习很好的同学，有一种头 撞南墙的感觉，也就是通常所说的“陡坡效应”。
比如数学，有人经常考100分，到了初中后， 只能勉强及格；同样道理，有些中考110分+的学 生，到了高中会觉得智商欠费。
高中就像是一次长跑，第一个月是起跑 阶段，如果一开始乱了节奏，甚至“崴了 脚”，想要反超就会变得难上加难，甚至 有可能只会被越拉越远。
千万别觉得时间还长，机 会还多；青春经不起蹉跎！
好的开始是成功的一半主题班会课件 PPT
4. 你上自习课的时候是否自觉？
5. 你不懂的功课，是否向别人请教？
6. 你是不是按时完成作业？
20
你认为自己是聪明人吗
越是聪明人越要懂得下苦工夫
你认为自己是笨人吗
笨鸟永远必须先飞
你认为自己是一般人吗
前有堵截,后有追兵,你能做的 只有奔跑
21
成功在于坚持
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最 简单也是最最容易做的事儿。每人站正然后坐正把眼睛从左到下，到下，到上， 到左转动，最后再反转一圈。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每 天做10下。大家能做到吗?” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学 生们：“每天做10下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的转眼运动，还有 哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后 来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
8
新学期，新目标 制定一个切实可行的计划 计划是实现目标的前提，没有计划， 目标就成了水上浮萍，没有根基。做 事没有计划，结果不是“眉毛胡子一 把抓”，就是“盲人摸象”一样，只 见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是“走一步看一步”， “当一天和尚撞一天钟”。
9
在新的学期，我们要有明确的目标
5
我们的态度决定一切！
1.我们怎样对待生活，生 活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人 就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时 的态度就决定了最后的多大 成功。 4.我们的环境完全由我们自 己的态度来创造。
良好的开端是成功的一半主题班会PPT学习教案
落实班干部轮值管理制度； 落实组长和课代表督查作业制度； 落实操行评分管理制度； 落实责任追究制度。
第5页/共21页
努力实现预期目标
确保班级有个良好的学习环境和竞争 氛围。
努力使基础薄弱的同学有进步。 确保每个同学都学有所成，让每个同
学都能体验成功。 努力使每次考试有一定人数进入年级
第16页/共21页
第四把金钥匙：以考代练
在考试前二个星期，老师让学生做卷子， 学生要以正规考试的要求对待。学生在小 考和模拟考试中不断提高自己进入状态的 能力、策略与技巧，对促进进入状态的本 领很有帮助。 考生可以通过学校的小考、模拟考试 来训练自己进入状态的能力，也可以在自 习时按照考试的要求进行自我考试。例如 考试时间是两小时，按照这样的要求，事 先把要做的卷子准第备17页好/共21页，看着表进行答卷。 经常这样做，自己进入考试状态的能力就 会逐步提高。
前100名,200名。每一个同学在原有 的基础上有所提高
第6页/共21页
班级可能存在的主要问 题
1、不适应紧张的学习生活，休息不好，引发 精神状态不佳，导致学习效率不高。
2、复习时基础知识不扎实，学习较为吃力。 3、学科发展依旧不平衡。 4、个别同学学习品质有待加强。 5、部分同学身体的体质也不是太好,须加强体
第五把金钥匙：放松心情
深呼吸放松 让自己放松坐好，双肩自然放松，闭
上双眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼 吸的节奏给自己如下的指示语：一呼…… 一吸……一呼……一吸，或深深地吸进去 慢慢的呼出来。
想象性放松
第18页/共21页
考试前想些让自己心情愉快的事情
树立信心+优化情绪+进入状态
+讲究策略 ＝超常发挥
3、手忙脚乱型：总感觉自己要学的太多，时间总是不够用，看着 这科，想着那科，一刻都不敢放松但又没有效率。
第5页/共21页
努力实现预期目标
确保班级有个良好的学习环境和竞争 氛围。
努力使基础薄弱的同学有进步。 确保每个同学都学有所成，让每个同
学都能体验成功。 努力使每次考试有一定人数进入年级
第16页/共21页
第四把金钥匙：以考代练
在考试前二个星期，老师让学生做卷子， 学生要以正规考试的要求对待。学生在小 考和模拟考试中不断提高自己进入状态的 能力、策略与技巧，对促进进入状态的本 领很有帮助。 考生可以通过学校的小考、模拟考试 来训练自己进入状态的能力，也可以在自 习时按照考试的要求进行自我考试。例如 考试时间是两小时，按照这样的要求，事 先把要做的卷子准第备17页好/共21页，看着表进行答卷。 经常这样做，自己进入考试状态的能力就 会逐步提高。
前100名,200名。每一个同学在原有 的基础上有所提高
第6页/共21页
班级可能存在的主要问 题
1、不适应紧张的学习生活，休息不好，引发 精神状态不佳，导致学习效率不高。
2、复习时基础知识不扎实，学习较为吃力。 3、学科发展依旧不平衡。 4、个别同学学习品质有待加强。 5、部分同学身体的体质也不是太好,须加强体
第五把金钥匙：放松心情
深呼吸放松 让自己放松坐好，双肩自然放松，闭
上双眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼 吸的节奏给自己如下的指示语：一呼…… 一吸……一呼……一吸，或深深地吸进去 慢慢的呼出来。
想象性放松
第18页/共21页
考试前想些让自己心情愉快的事情
树立信心+优化情绪+进入状态
+讲究策略 ＝超常发挥
3、手忙脚乱型：总感觉自己要学的太多，时间总是不够用，看着 这科，想着那科，一刻都不敢放松但又没有效率。
主题班会课件：积极的心态-成功的一半ppt
02
CATALOGUE
积极心态的重要性
积极心态的定义
01
02
03
乐观向上
积极心态表现为对事物持 乐观态度，相信努力会有 回报，对未来充满信心。
自信满满
积极心态的人对自己有信 心，相信自己有能力应对 挑战和困难。
坚韧不拔
积极心态的人在面对挫折 和困难时，能够保持冷静 ，坚持不懈地追求目标。
积极心态对个人成长的影响
勇于尝试
勇于尝试新事物，不畏失败，从失败中汲取经验 教训，不断提高自己。
坚持不懈
坚持努力，不怕困难，以坚定的信念和毅力追求 目标，实现自我价值。
04
CATALOGUE
积极心态在日常生活中的应用
在学习中保持积极心态，提高学习效率
积极面对学习挑战
以乐观、自信的态度面对学习中的困难和挑战，相信自己能够克 服困难。
提高自我认知
积极心态有助于个人更全 面地认识自己，发现自己 的优点和不足，从而更好 地规划自己的发展路径。
增强抗压能力
积极心态能够提高个人在 面对压力和挑战时的应对 能力，保持心理平衡，避 免过度焦虑和抑郁。
促进个人发展
积极心态能够激发个人的 内在动力，促使个人不断 学习和进步，实现自我价 值的最大化。
对待工作。
不断学习和提升
03
不断学习新知识、新技能，提升自己的工作能力和竞争力，为
工作创造更好的业绩。
在生活中保持积极心态，享受美好生活
积极面对生活中的困难
以乐观、坚强的态度面对生活中的困难和挫折，相信自己能够克 服困难。
热爱生活，享受生活
积极寻找生活中的美好和乐趣，与家人、朋友一起分享快乐时光。
阐述了积极心态对个人成功的影响，包括如何通过积极心态应对挑战、
主题班会课件：积极的心态-成功的一半ppt
鼓励与支持
小组成员之间互相鼓励 ，增强执行计划的信心 。
经验交流
分享在培养积极心态过 程中的成功经验，互相 学习。
定期检查并调整行动计划
进度跟踪
定期检查个人行动计划的执行情况，记录进展。
反思与调整
对行动计划进行反思，发现问题及时调整，确保计划的有 效性。
持续改进
根据个人情况和进展，持续改进行动计划，提升积极心态 的培养效果。
预期效果
通过本次班会，希望同学们能够增强 自信、培养乐观精神、勇于面对挑战 ，以积极的心态去追求自己的梦想。
02
积极心态定义及其重要性
积极心态概念解析
概念定义
积极心态是指面对挑战、困境时，能够保持乐观、自信、进取和勇敢面对的心 理状态。
主要特点
积极心态表现为对事物持有乐观的看法，对困难有坚定的信心，对未来充满期 待。
积极心态对个人成长影响
提升自信
积极心态有助于增强自信心，使 人更勇敢地面对挑战，敢于尝试
新事物。
增强抗逆能力
积极心态能够使人更好地应对压力 、挫折，较快地从困境中恢复。
促进身心健康
积极心态有利于减轻焦虑、抑郁等 负面情绪，对身心健康有积极影响 。
培养积极心态意义与价值
提高学习效率
积极心态有助于保持学习 热情，提高学习效率，更 好地掌握知识技能。
06
实践活动：培养积极心态 行动计划
制定个人行动计划
目标设定
明确想要实现的积极心态目标，如提高自信心、培养乐观态度等 。
行动计划
为实现目标，列出具体的行动计划，如每天对自己说一些积极的话 、参加社团活动等。
时间安排
为行动计划设定一个时间表，确保计划的执行。
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2、复习时基础知识不扎实，学习较为吃力。 3、学科发展依旧不平衡。 4、个别同学学习品质有待加强。 5、部分同学身体的体质也不是太好,须加强体
育锻炼，以面对即将来临的体育中考。
学生问题呈现：
1、心浮气躁型：这类学生有着强烈的学习愿望，但总感觉自 己心有余而力不足，压力很大，烦燥，学习经常分心，注意力不集 中，不知如何去应对自己的学业。
功者将开始新的征程。
中考还是一个转折点。人生中，第一次
如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无 论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人 生旅程。
初三应如何度过？
坚决杜绝“三闲”现象： 【闲聊、闲玩、闲逛】
闲来闲去失前程
落实好班级制度
落实班干部轮值管理制度； 落实组长和课代表督查作业制度； 落实操行评分管理制度； 落实责任追究制度。
良好的开端 是成功的一半
以健康心态迎接中考
迎着晨风想一想： 今天该怎样努力！
距离中考只有 100 天
踏着夕阳问一问： 今天有多少长进？
中考是一次挑战。投入的是努力、汗水，
收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育 的机会和条件；即使失败，也并非一无所获， 将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。
中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成
第四把金钥匙：以考代练
在考试前二个星期，老师让学生做卷子，学生 要以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟 考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与 技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。 考生可以通过学校的小考、模拟考试来训 练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照 考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两 小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准 备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进 入考试状态的能力就会逐步提高。
努力实现预期目标
确保班级有个良好的学习环境和竞争 氛围。
努力使基础薄弱的同学有进步。 确保每个同学都学有所成，让每个同
学都能体验成功。 努力使每次考试有一定人数进入年级
前100名,200名。每一个同学在原有 的基础上有所提高
班级可能存在的主要问题
1、不适应紧张的学习生活，休息不好，引发 精神状态不佳，导致学习效率不高。
第五把金钥匙：放松心情
深呼吸放松 让自己放松坐好，双肩自然放松，闭上
双眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的节 奏给自己如下的指示语：一呼……一吸……一 呼……一吸，或深深地吸进去慢慢的呼出来。
想象性放松 考试前想些让自己心情愉快的事情
树立信心+优化情绪+进入状态
+讲究策略 ＝超常发挥
自认是好学生，不允许自己出差错， 不原谅自己，对自己有不合理信念， 产生过大的心理压力。
过分评价自我心理
包括过高和过低评价自我两个方 面：无论过高、过低都会降低人 的智力活动效果和观察的敏感度 及思维紧张度，削弱其创造性思 维的发展。
习得性无助
是指个体在经历过消极体验 后,再面临同样或类似的情境 时所产生的一种无能为力的 心理状态与行为表现.
2、杞人忧天型：对自己即将面对的中考充满了恐惧，总被一 些无谓的问题所困扰，如万一考不上怎么办？万一考试紧张怎么办？ 等等。
3、手忙脚乱型：总感觉自己要学的太多，时间总是不够用，看 着这科，想着那科，一刻都不敢放松但又没有效率。
特例：标签效应、习得性无助
标 产生自卑心理。
习得性无助
努力了但没有成功 批评、责备、自责、缺 乏自信心 产生畏难、 惰性心理。
原因分析： 造成这些问题的原因，主要归
结为以下几点：
1、 对中考缺乏正确的认识。 2、 对自己缺乏全面的了解。 3、 缺乏科学的复习方法与策略。 4、 成就动机过于强烈，害怕失 败
第一把金钥匙：正确认识中考
怎么考？ 形式：题型都是平时做作业或模拟练习过的， 不可怕。 原则：基础占60%，中等难度占20-25%，难 度较高的占15%-20%，了解这些，如果能做到 会答的不丢分，不确定的争取得分，发挥自己 的正常水平，是没有问题的。 心中有数，就会多一些自信，少一点焦虑。
第二把金钥匙：全面了解自己
从自己对各科知识的掌握、自己的学习 风格、个性等多个方面反思自己的实际 水平，对自己有一个客观、全面的了解， 从而做到有的放矢，扬长补短，减少学 习的盲目性。将注意力从关注考试结果 转到关注学习过程。
第三把金钥匙：掌握科学的复习策略
1．掌握复习的主动权 2．要以教材为本 3．重视旧错的收集整理
育锻炼，以面对即将来临的体育中考。
学生问题呈现：
1、心浮气躁型：这类学生有着强烈的学习愿望，但总感觉自 己心有余而力不足，压力很大，烦燥，学习经常分心，注意力不集 中，不知如何去应对自己的学业。
功者将开始新的征程。
中考还是一个转折点。人生中，第一次
如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无 论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人 生旅程。
初三应如何度过？
坚决杜绝“三闲”现象： 【闲聊、闲玩、闲逛】
闲来闲去失前程
落实好班级制度
落实班干部轮值管理制度； 落实组长和课代表督查作业制度； 落实操行评分管理制度； 落实责任追究制度。
良好的开端 是成功的一半
以健康心态迎接中考
迎着晨风想一想： 今天该怎样努力！
距离中考只有 100 天
踏着夕阳问一问： 今天有多少长进？
中考是一次挑战。投入的是努力、汗水，
收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育 的机会和条件；即使失败，也并非一无所获， 将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。
中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成
第四把金钥匙：以考代练
在考试前二个星期，老师让学生做卷子，学生 要以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟 考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与 技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。 考生可以通过学校的小考、模拟考试来训 练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照 考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两 小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准 备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进 入考试状态的能力就会逐步提高。
努力实现预期目标
确保班级有个良好的学习环境和竞争 氛围。
努力使基础薄弱的同学有进步。 确保每个同学都学有所成，让每个同
学都能体验成功。 努力使每次考试有一定人数进入年级
前100名,200名。每一个同学在原有 的基础上有所提高
班级可能存在的主要问题
1、不适应紧张的学习生活，休息不好，引发 精神状态不佳，导致学习效率不高。
第五把金钥匙：放松心情
深呼吸放松 让自己放松坐好，双肩自然放松，闭上
双眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的节 奏给自己如下的指示语：一呼……一吸……一 呼……一吸，或深深地吸进去慢慢的呼出来。
想象性放松 考试前想些让自己心情愉快的事情
树立信心+优化情绪+进入状态
+讲究策略 ＝超常发挥
自认是好学生，不允许自己出差错， 不原谅自己，对自己有不合理信念， 产生过大的心理压力。
过分评价自我心理
包括过高和过低评价自我两个方 面：无论过高、过低都会降低人 的智力活动效果和观察的敏感度 及思维紧张度，削弱其创造性思 维的发展。
习得性无助
是指个体在经历过消极体验 后,再面临同样或类似的情境 时所产生的一种无能为力的 心理状态与行为表现.
2、杞人忧天型：对自己即将面对的中考充满了恐惧，总被一 些无谓的问题所困扰，如万一考不上怎么办？万一考试紧张怎么办？ 等等。
3、手忙脚乱型：总感觉自己要学的太多，时间总是不够用，看 着这科，想着那科，一刻都不敢放松但又没有效率。
特例：标签效应、习得性无助
标 产生自卑心理。
习得性无助
努力了但没有成功 批评、责备、自责、缺 乏自信心 产生畏难、 惰性心理。
原因分析： 造成这些问题的原因，主要归
结为以下几点：
1、 对中考缺乏正确的认识。 2、 对自己缺乏全面的了解。 3、 缺乏科学的复习方法与策略。 4、 成就动机过于强烈，害怕失 败
第一把金钥匙：正确认识中考
怎么考？ 形式：题型都是平时做作业或模拟练习过的， 不可怕。 原则：基础占60%，中等难度占20-25%，难 度较高的占15%-20%，了解这些，如果能做到 会答的不丢分，不确定的争取得分，发挥自己 的正常水平，是没有问题的。 心中有数，就会多一些自信，少一点焦虑。
第二把金钥匙：全面了解自己
从自己对各科知识的掌握、自己的学习 风格、个性等多个方面反思自己的实际 水平，对自己有一个客观、全面的了解， 从而做到有的放矢，扬长补短，减少学 习的盲目性。将注意力从关注考试结果 转到关注学习过程。
第三把金钥匙：掌握科学的复习策略
1．掌握复习的主动权 2．要以教材为本 3．重视旧错的收集整理