少体校_少体校游泳苗子的选材与初学
儿童游泳选材(1)
儿童游泳选材1前言随着游泳运动的高速发展，对运动员后备人才的要求也越来越高，科学的选材是成功的一半，后期严格的管理与合理训练安排又是成功的另一半，如何选到能达到高水平的运动员是游泳训练成功与否的关键，在这主要对儿童的选材谈几点看法。
2选材的对象、方法、指标2．1选材对象一、二年级的学生实行全面的选拔，在选拔上，根据以往多年的经验先目测，再检查关节：如：(1)立正站好：看形态，瘦高者优先(2)坐在地上两腿并拢伸直，脚的勾与伸(3)两臂举起往后伸(4)弯腰屈体2．2选材方法在班里先挑选形态好的，再检查(2)(3)(4)逐渐淘汰，留下的实行一周水中试训，对水中活动水平实行观察，并将测得的各项指标实行综合分析，择优录取～部分形态较好、遗传基因较高、水中活动水平较强的儿童。
2．3选材指标根据儿童的生长发育特点，制定出形态指标、专项指标、父母形态指标以及有无家族病史。
(1)个人形态指标：A、主要是身高、体重、臂展、手足面积。
B、其次是肩宽、坐高、小腿长短等。
(2)专项指标：A、柔韧性：反背体前屈、足勾伸。
B、水中浮力：仰泳漂浮、水性、水感。
3对初选后儿童所测形态、柔韧及专项指标实行分析在全面分析的同时，主要参考以下几项指标。
(I)身高与体重(儿童及父母)从游泳发展趋势来看，运动员的身材越来越趋向高大型。
怎样才能选到身材高大的运动员呢?从遗传学的角度看，男子身高有75％，女子身高有90％以上受遗传因素影响。
所以，在初选中我们尽可能选留个子较高的孩子。
中等身材的要参照父母的身高。
身高体重指标主要是指：身体匀称水准。
匀称水准的好坏决定身体表面积的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，从而影响游程中的前进速度。
(2)身高与臂展儿童的四肢一般较短，5～6岁身高与臂展相等者为优秀，相差1～2厘米为良，随着年龄的长大～般手臂都较长。
所以在选材中我们把臂展作为重要的一项指标来考虑。
身高臂展指数能反映上肢的长度，它直接影响划水路线的幅度，划水效果的好坏和触壁动作的快慢。
青少年游泳运动员初步选材的综述
2017年(第7卷)第21期体育大视野DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.21.230青少年游泳运动员初步选材的综述宋婷(龙岩市上杭县少年儿童业余体校 福建龙岩 364200)摘 要：游泳是我国的传统项目，也是奥运会备受瞩目的项目，该项目不仅在竞技体育中占有一席之地，更是人民群众青睐的健身首选。
青少年游泳运动员是我国游泳项目发展的希望，青少年运动员的初步选材为项目日后发展奠定坚实的基础，科学的选材不仅是运动员项目训练的需要，也是成绩进一步突破的途径，青少年运动员的培养从初步选材开始，只有充分重视青少年游泳运动员的初步选材，才能提高青少年游泳运动员的成材率。
关键词：青少年 游泳 初步选材中图分类号：G8文献标识码：Ａ文章编号：2095-2813(2017)07(c)-0230-021 游泳项目供能特点游泳项目供能是由比赛距离决定，分为：长距离、中等距离、短距离项目，长距离主要是1 500 m和800 m（有氧代谢供能）、中等距离400 m和200 m（糖酵解供能）、短距离100 m和50 m（糖酵解供能和磷酸原供能）。
游泳不论距离长短，都需要有氧供能的参与，低强度的有氧训练对提高青少年运动员的心肺功能至关重要，对控制运动员体重也有较好的效果；无氧训练是提高有氧专项能力的重要手段，主要为了让运动员肌肉与血液适应乳酸，增加其无氧供能的能力，尤其是短距离项目，需要使运动员具备耐酸能力；无氧糖酵解作为其中一种供能方式，主要为机体在无氧状态下供能，也是提高运动员训练水平的基础方式；通过有氧和无氧的训练，旨在提高人体供能储备，并刺激运动神经以提高运动员肌肉力量。
2 游泳项目体能特点青少年运动员是我国游泳项目的后备力量，是我国游戏项目发展的希望，想要提高运动员成绩就要注重体能的发展。
由于青少年处于生长发育阶段，因需要针对年龄阶段的不同特征来实施训练计划，要注意遵循其成长规律，训练主要以有氧耐力为主，陆上和水上训练结合，循序渐进的进行力量、耐力、速度、柔韧的训练，只有这样才可以全面地提高运动员的体能水平。
运动选材——精选推荐
运动选材运动选材综上所述，运动选材就是依据科学的原理和⽅法，挑选优秀运动员苗⼦的过程。
在理解运动选材概念时，应处理好⼏个关系，进⽽明确其基本内涵。
1．优秀运动员苗⼦与优秀运动员的关系：运动选材的对象应是少年⼉童，通过选材测评，判断其是否是优秀运动员苗⼦，并预测其未来能否成为优秀运动员。
2．先天因素与后天因素的关系：应主要分析运动员的先天运动能⼒(先天因素)。
所谓先天因素，是指所有稳定的、与训练⽆关的、不以⼈的意志为转移的、与⽣俱来的、从幼年或随着⽣长发育进程⾃然发展和表现出来的因素的总和。
但不排除对⼀些后天因素的测评和分析，因为许多先天运动能⼒是通过后天表现的，⼈出⽣后不可避免会受到外界环境的影响，尤其受到运动训练的影响。
选材是否包含训练导致的因素，是⽬前争论的问题。
运动选材的全过程是通过客观指标的测试，全⾯综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的⼈才从⼩选拔出来，进⾏系统地培养训练，并且不断地监测其发展趋势的⼀个过程。
这个过程不可避免受到后天训练的影响，选材也不得不包含后天训练导致的因素。
3．当前测评与未来预测的关系：运动选材应通过科学的理论和⽅法进⾏测试和评价，进⽽对其未来的竞技能⼒进⾏准确地预测，两者不可偏废。
当前测评是⼿段或过程，⽬的是预测或判断其未来是否能成为优秀运动员，预测是运动选材的核⼼。
4．运动选材和运动训练的关系：运动选材是⼀个较长的⼯作过程。
较低层次的选材和训练在某种意义上是为了适应更⾼训练层次(⽽且是多层次)的选材或选拔，因此运动选材可以说是育才的有机组成部分，贯穿于初级、中级训练的全过程。
在这个全过程中，不断地进⾏着训练、测评、预测、挑选、淘汰的选优⼯作。
5．选材与选拔的关系：两者虽然都有选优的含义，但也有不同。
选材指“选择合适的⼈材，也泛指选择适⽤的材料或‘素材’”(《辞海》p1049)，运动选材就是依据科学的原理和⽅法，挑选优秀运动员苗⼦的过程。
它主要挑选尚未经过训练或有⼀些训练经历、但⽬前还不是优秀运动员的⼈材，即俗称为“原材料或半成品”，选中后通常要进⾏较系统的长期训练，⾄少要经过较长时间的训练才能投⼊⼤型⽐赛。
谈基层少儿业余游泳训练的科学选材和培育
对 于游泳初级科学选材的主要任务而言 ，是科学的
确 定 少 年儿 童 的身体 形 态 、心 理 以及 其 心 态特 点 等 各 方 面 同游 泳 项 目的特 殊 要求 所 相 匹 配 的程 度 。一 般 而 言 ， 教 练员 更 加 重 视少 年 儿 童 的家 庭 情 况 ，相 关 身 体形 态 特
展 。这种成绩 的取得 除了依靠 良好 的训练条件与多年的 系统 的科学训练方法之外 ，最主要 的是运动员 自身的条 件 。因此需要重视科学选材 ，从少儿 中挑选出真正适合 游泳训练的优秀苗子 ，从而为 日后取得优异成绩 打下 良 好基础 。本文通过具体案例和分析 ，详细的论述 了如何 进行基层少儿业余游泳训练的科学选材 以及相关培育。
重视 的 问题和 相 关措 施 。 关键 词 ：基层 少儿 ；业余 游泳 训练 ；科 学选 材 ；培 育
最 近 几 年 来 ，国 内的游 泳 运 动 水 平取 得 了较 快 的发
未来 的体 型 ，以此 来 判 断其 是 否适 合 进 行游 泳 训 练 ；而 少 年儿 童 的一般 素 质 和专 项 的成 绩 ，则 能 够 有效 的反 映
大 游 泳 教 练员 同意 和公 认 的 。对 于 少儿 的预 测 应该 更 加
关注其先天因素 ，此时少儿还未能学会游泳 。具体的操 作方式是首先教练员可以到各个幼儿园 、小学进行选拔 预测 ，由学校体育教师进行优秀儿童推荐 ，主要针对一
以及科学选材测评方法的缺失 ，这些都造成实地选材与 具体认 知之间产生了较大的差距 。对于基层游泳教 练员 而言 ，通常还 以成绩和经验作为选材的重要手段 。这主 要是 因为基层游泳教练员 的学功层次不高 ，其科学训练 的理论基础还 比较薄弱 ，并且没有较好 的信息来源 ，无 法普及科学选材 的方法。与此 同时 ，基层挑选和培养人 才的机制还不够完善 ，这也都是导致了其无法进行科学
游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材发布时间：2023-01-14T13:42:38.090Z 来源：《教育学文摘》2022年第16期第8月作者：王峥[导读] 随着教育改革的渗透，青少年身体素质已经逐渐受到重视，如何激发青少年运动兴趣，培养良好的运动习惯，成为当前教王峥安阳市体育运动学校河南安阳 455000摘要：随着教育改革的渗透，青少年身体素质已经逐渐受到重视，如何激发青少年运动兴趣，培养良好的运动习惯，成为当前教育领域专注研究的课题之一。
游泳在青少年运动训练中是非常重要的一项内容，能够有效达到运动目标，锻炼身体素质，养成良好的运动习惯。
结合当前我国青少年在游泳训练方面的整体情况来看，呈现游泳训练兴趣不高，身体素质较低，缺乏相适宜的训练措施等多种问题。
本文结合青少年游泳训练要求，对传统的游泳训练应用进行分析，并探究趣味训练法在游泳训练中的优化路径，为我国青少年游泳运动兴趣提升，身体素质加强提供理论建议。
关键词: 游泳项目;青少年;运动员;科学选材1科学选材青年游泳运动员的重要性科学选材是指运用现代科学的理论、方法和手段，客观地确定一些人体数据和指标，以预测其未来的竞争力。
科学的选择涉及遗传学、形态学、生理学、统计学和培训理论。
随着现代科学的发展，训练方法更加科学合理，这也使得游泳运动产生了大量优秀的运动成绩，科学选材的作用不容忽视。
一个优秀的游泳运动员的竞争能力一部分是训练，一部分是遗传，是天生的。
随着训练科学的发展，游泳成绩越高，越接近人体潜在的训练极限。
为了使游泳运动员达到世界优秀的游泳水平，除了长期的训练外，从一开始就选材具有优秀的内在竞技能力的游泳运动员是非常必要的。
系统的训练加上对运动员竞技能力的先天发掘，几乎成为创造优秀游泳成绩的必由之路。
2游泳运动员选材的三个阶段2.1?运动定向选材阶段（7岁以前）运动定向阶段的主要目的是动员社会力量,争取学校教师和家长的支持，尽可能让多的适龄儿童接触游泳，发掘喜爱游泳、发育好、接受能力强的儿童,进行学习游泳[2]。
基层游泳运动员初级选材的方法与指标探析
基层游泳运动员初级选材的方法与指标探析作者：张望来源：《当代体育科技》2017年第08期摘要：游泳运动员选材是游泳系统训练中的第一步，也是最重要的组成部分之一。
如何科学合理的选拔基层游泳运动员，是当前游泳运动项目发展的首要问题。
为此，我们对如何科学设定身体形态指标与专项素质指标进行了分析，并就运动员初级选材中应注意的其他问题进行了探讨。
关键词：游泳运动员选材中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（b）-0231-02随着近年来各国游泳项目训练技术趋向科技化发展，游泳项目竞技成绩有了相当大的提升，经过一系列国际大赛的锻炼，我国游泳成绩有了质的飞跃，作为基层训练队如何提高选材的“命中率”，为上级体育部门输送更多更好的运动员苗子是我们基层体育工作者优先应该考虑的问题。
根据游泳项目特点，必须从小系统培养，打好基础，但是年龄越小，预测难度就越大[1]。
作为一名基层游泳教练员，深知选材的重要性，能够在众多少年儿童中发现有发展潜力的运动员苗子是一个方面，那么在基层这样并没有什么强制力，训练全凭自愿的模式下，怎么样能让孩子的家长心甘情愿的把孩子送过来学游泳、练游泳则是基层选材的另一个方面。
所以，做好基层少儿游泳的选材工作，为上一级训练单位输送更多更好的运动员后备人才是基层选材的根本目的所在。
该文将就基层游泳运动员选材的方法以及基层游泳运动员选材过程中遇到的问题进行简单总结和探讨，从而为基层从事游泳训练的教练员的实际选材工作提供一个基本思路。
1 基层初级选材的概念及方式1.1 选材的概念运动员选材，是利用现代化手段通过对不同竞技项目的特点和要求指标进行测试及综合评价，选拔出具有该项目先天优势的运动员进行系统科学的培养，并不断监测其运动能力发展趋势的过程[2]。
而基层选材则是利用简单而切实可行的方式，将具有游泳先天优势的运动员选拔出来进行训练，属于定向选材的一种。
1.2 近年来游泳基层初级选材的基本方式近年来，随着我国游泳军团在国际上屡创佳绩，公众对孙杨、叶诗文、宁泽涛等一批游泳体育明星的关注，游泳热潮悄然兴起，越来越多的人希望参与到其中来，也有很多家长愿意把自己的孩子送到游泳队进行训练，这些现象对于基层教练员选材来说减少的难度不少，但同时也面临着新的问题：如何利用简单易行的手段与方法，将与游泳运动先天亲和力高、具有较好天赋和身体条件的运动员选拔出来，从而提高运动员的成才率，降低运动员的淘汰率；同时，对于身体条件十分优越，先天适合练游泳，但孩子自身或家长不愿意进行专业系统游泳训练的，如何做好说服工作。
浅谈儿少游泳运动员选材
・
有 明显差 异 ，这些 孩 子 的运 动水 平 提高较慢 ，甚 至到一 定程 度后
出现停滞 不前 了。具备 此类 型 的 孩 童脂肪 较多 ，在水 中表现 得浮 力 大 、漂 浮好 ，但 他们 肌 肉较松
训 练效果 。 ２３心 理 选 材 方 法 ： ．
素。 依据儿 童少年身体 生长的客观 规律， 用科学 的方法找 出那些 先天 的 ， 定 的因素 ， 稳 预测 其形 态发 展
的趋向和可能达到水平 。
对游 泳运 动员来 说 ，由 于游 泳 是 以 速 度 和 速 度 耐 力 为 主 的 项 目， 体型 的要求 是 比较高 的 ， 对 适
腿 相对 较长 。从 外 观上看 体 型呈 倒 三角形 。研究表 明 ， 多数项 目的 游 泳 成 绩 与身 高 、 重 、 围 、 体 胸 肩 宽 、上 肢长度 与 四肢周 围有着 显
素质 的好 与差 在颇 大程度 上取 决 于运动员 的神经类 型。通常 ， 属于
“ 定型 ”神经类 型的运 动员 ， 稳 大 都具有 良好 的心理 素质 。即有 很 高 的 自觉 性 、 自强 性 、 活 性 。 在 灵 训练 中 ， 注意力集 中 ， 能领 会教 练 意图 ，并努力 做好 训练 中所规 定 的练 习 内容 。能做 到与教 练密 切 配 合 ，实 现 拟 定 的 训 练 目标 。 然 而， 心理 素质较差 的运 动员 ， 使 既 具有 较 好 的外 型 和身 体 机 能 ， 由 于他们 在训练 中不 努力 ， 配合 ， 不 不 用 心 ，尽 管 教 练 员 花 费 再 大 的 心血 与代 价 ，也不 会达 到优异 成 绩， 取得 训练成功 的。因此选材 时 应尽 量将 神经 类 型灵 活性 高 、
浅谈学校游泳运动员的选材和训练
浅谈学校游泳运动员的选材和训练游泳是大多数学生喜欢的运动项目，随着昆山市游泳运动的普及，多数学校都已开设了游泳训练课程。
笔者通过总结多年的游泳训练经验，针对训练过程中出现的选材和训练问题进行阐述。
标签：游泳训练；科学选材；运动员一、分段选材是关键游泳由于特殊的水环境，对运动员有较高的要求。
游泳是一个全身肌肉协调工作的运动项目，是各种身体素质和专项技能在训练和比赛中的综合表现。
科学选材涉及多学科的理论，包括遗传学、形态学、生理学等。
身体形态直接影响运动员的比赛成绩，良好的身体形态为以后身体素质的提高奠定了基础，是运动员掌握基本技术技能，提高运动成绩，进行专业技能训练的保障。
游泳对身体的力量素质要求很高，运动员的腰部、腹部、背部肌肉能够大体反映出其身体力量的大小。
人的上肢是游泳运动的主要动力来源，这就要求运动员的肩关节不仅要肌肉发达，还要有良好的柔韧性和灵活性。
由于游泳运动是在水中克服水的阻力和自身重力的运动，再加上身体热量在水中散失较快，因此，需要消耗更多的能量。
游泳运动员必须具备良好的心肺功能，才能保证比赛顺利进行。
心肺功能还直接影响运动员在训练和比赛中身体负荷的能力以及训练和比赛后的身体恢复能力。
体前屈能够反映运动员的腰部肌肉的柔韧性以及腿部后群肌肉和韧带的弹性。
这一指标能够反映出运动员腿部打水动作的效果。
一个优秀的运动员不仅需要具备良好的身体素质，还需要良好的心理素质作保障。
具有良好心理素质的运动员，能够发挥自身专项技术能力水平。
训练过程中，笔者把选材分为以下几个阶段进行：首先，在游泳培训开始时，对学生进行水感测试，通过对比，挑选个子高、胆量大、手脚大、腿臂长、柔韧性好、关节灵活，有较好流线型体质又聪明活泼的学生进行初期的兴趣培养和素质练习。
其次，经过一段时间的训练，对学生的身体素质进行测量。
最后，再通过教练员的筛选，训练过程中经过一段时间的训练课后，对表现较好的学生提供重点辅导。
二、科学训练是重点科学的训练方法是取得好成绩的重要保证。
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少体校_少体校游泳苗子的选材与初学
—、对游泳苗子选材的看法
1.身体形态方面选材。
体型是人的身体形态的外在特征，与个人从事某项体育运动能力有着直接关系。
因此，在运动员选材时，人们都很重视形态因素。
游泳运动员身体形态总体要求：身材高，肢体长，窄臂、宽肩、关节柔韧性和瘦长的体型。
身高臂展指数能反映上肢的长度，它直接影响划水路线的幅度、划水效果和触壁动作的速度。
要了解运动员父母的身高和自身的潜力，并了解有无家族病史。
在初选中我们尽可能选留个子较高的孩子。
中等身材的要参照父母的身高。
身高体重指标主要是指：身体匀称程度。
匀称程度的好坏决定身体表面积的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，从而影响游程中前进速度的快慢。
当然，具备以上条件远远不够，最重要的是家长的态度和支持。
两者缺一不可。
2.“水感”方面选材。
“水感”是先天成分占有较大优势的一种遗传因素。
它可视为游泳选材中的一项重要内容。
一个运动员“水感”通常用“轻、浮、粘、漂”衡量，在少儿游泳教学训练实践中发现，水感具有“轻、粘”的孩子更有培养潜力，亦可能称之为“水感”好，因为体轻能粘住水，而只有粘住水，才能达到良好的划水效果。
然而具备“浮和漂”的孩子，在训练初期虽然看似很轻，在水中活动也比较自如，但经过一个阶段训练就会发现，这样类型的孩子划水效果差，往往只是轻飘飘地浮在水上，却抓不住水，也就游不出速度。
这种类型的孩子常常被有些教练员误认为“水感”
好，但经过较长时间3—4年训练后，就可以发现他们与具备“轻、粘”类型运动员有明显差异，这些孩子的运动水平提高较慢，甚至到一定程度后停滞不前。
具备此类型的孩童脂肪较多，在水中表现得浮力大、漂浮好，但他们肌肉较松懈，缺乏强性和力量。
因此，他们只能称之为浮力好。
在选材中，则往往使训练成材率低。
在选材中，教练员应仔细观察，认真分析、比较，在同等条件下，尽量将“水感”好的孩子筛选入队，确保运动训练成材率，达到理想的训练效果。
3.心理方面选材。
心理在运动中起着调节、控制和主导作用，运动员良好的心理素质是体能和技术得以充分发挥的前提条件。
因此，选材时应重视心理测试与考察。
运动员心理素质在很大程度上取决于运动员的神经类型。
通常，属于“稳定型”神经类型的运动员大都具有良好的心理素质，即有很高的自觉性、自强性、灵活性。
在训练中，注意力集中，能领会教练意图，并努力做好训练中所规定的练习内容。
能做到与教练密切配合，实现拟定的训练目标。
然而，心理素质较差的运动员，即使具有较好的外形和身体机能，但由于他们在训练中不努力，不配合，不用心，尽管教练员花费再大的心血与代价，也不会取得优异成绩，训练成功。
因此选材时应尽量将神经类型灵活性高、视——动作反应快，空间本体感觉好，协调放松能力强和有强烈进取心的儿童少年选拔出来，以便提高训练成材率。
二、游泳苗子的初学策略
1.克服心理障碍。
少儿心理特点是从幼稚逐渐向成熟迈进，对感知的事物目的不明确，模仿性强，兴趣不稳定。
鉴于少儿心理生理特点，教练员开始不应过早地采取大强度负荷，也不能过分进行高强度训练，拔苗助
长，应慢慢培养少儿运动员的兴趣，科学实行间歇训练，适应水上运动。
学生初学游泳易产生恐惧心理，加上水中呼吸和体位与人在陆上不同，所以最初几次下水，往往都有不同程度的怕水心理，而解决这一问题的办法是游戏，将学生的注意力转移到游戏本身。
通过水上游戏等消除怕水心理，教学效果明显。
2.“玩水”中学习游泳。
对于少年、儿童不是单一地学习技术，而且要利用其爱玩耍的心理特点，采取游戏的方式进行诱导性的学习。
抓住少年儿童学员学习能力强的特点，减少分解练习内容，多采取完整教学法，如睁眼练习，水中捡石头，等等。
3.基础素质训练。
基础素质训练是专项身体训练的前提，专项身体训练是基础素质训练的补充，相互结合，教练员在教学与训练中，根据学生的一般身体训练水平、浮力、游泳技术判断每个运动员有无“天赋”和成绩，进一步验证是否是“好苗子”。
同时，加强运动员思想教育，及时了解生理、心理特点，小年龄段学生的神经系统处于快速的发育状态，新陈代谢较旺盛，在训练中凭自我兴趣错误动作频频出现，自觉性差，教练员必须制订训练计划，根据运动员的实际情况和特点，为下一步训练收集信息。
在训练中教练发现队员的错误情况，要帮助学生及时纠正错误动作，把错误消灭在萌芽状态，同时批评与表扬相结合，调动其训练的积极性。
在训练过程中要把学生兴趣充分调动起来，激发学生的竞争意识，教与学才能得到更好的结合。
通过十周适应性训练，淘汰那些协调性差、柔韧性不好、无爆发力、血乳酸测试没有达到标准的学生。
对于三级体校，主要发展目标和任务就是为上一级省专业运动队输送“尖子”运动员，为祖国的游泳事业不懈努力。