挑战自我2

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谁也不曾料到，这是如此艰难的几年。2008， 抗震救灾，众志成城 2013年，我们热切期待的阳光和欢笑，却不料被 一路风暴阻隔。 2月肆虐的雪灾，冻裂了中国大地；3月的拉萨 暴力事件，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传 递受阻，刺伤了中国人向世界张开的双臂；善变的 5月，胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦； 突然传遍全国的儿童手足口病，令全国父母心头纠 结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国 的灵魂2013年，流感病毒肆掠人们，雅安地震又 带走了多少人的生命…… 然而，中国在低头抱怨吗？没有，中国挺起了 他的脊梁！全民一心，共同抗灾！
挑战自我
各种挫折
学习成绩不佳
愿望不能实现
家庭遭变故
在2004年希腊雅典奥运会上， 我国著名运动员刘翔在110米栏的 比赛中，以12秒91的成绩勇夺该 项目的金牌，为我国乃至亚洲人争 了光。可你们知道他背后的付出吗？ 刘翔除了有运动天赋之外，靠的是 什么呢？
没有文凭的数学家
世界著名数学家华罗庚出身贫寒，他上学只上到 初中，由于家里没钱而被迫停止学业。退学后，他一 边自学一边勉励自己：“在人的一生中，进学校读书 当然好，但我条件不具备，就自己创造条件来学习。” 他用5年时间，克服重重困难，自学了高中和大学 的全部数学课程，后来还自学了英文，德文，法文， 并在国外的数学杂志上发表了三篇用英文写的论文， 被称为没有文凭的数学家。
绿色圃中小学教育网
寄语
面对信息时代的冲击，面对自 己人生的第一次选择，希望各位同学 们能勇于挑战自己，做到课前认真预 习，课上认真听讲，大胆、积极的回 答老师的问题，课下及时巩固、认真 完成作业，将实际行动落实到日常的 学习和生活中，全力发挥自己的潜能， 向目标冲刺。
15岁少年照顾患病母亲，每晚 只睡三小时 身残志坚的张海迪
张海迪：女，1955年出生在济南，成长于莘县。中共党员。 硕士研究生学历。5岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从 那时起，张海迪开始了她独特的人生历程。她无法上学，便 在在家自学完中学课程，又自学了大学英语，还学习了日语、 德语和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料；另外还自 学了十几种医学书籍和医科院校的部分教材，同时向有经验 的医生请教，学会了针灸等医术。为了对社会能有所贡献贡 献，她曾给农村的孩子当过老师，还曾用学到的医学知识和 针灸技术为群众无偿治疗达1万多人次。她还用学过的无线 电技术，在山东省莘县广播局做无线电修理工。 1981年12 月，《人民日报》首次报道了张海迪的事迹。1983年2月1日， 《中国青年报》刊登了她的长篇自述《是颗流星，就要把光 留给人间》，并配发社论《让理想的光芒照亮生活之路》。 1983年5月，中共中央号召全国人民特别是青少年向张海迪 学习，邓小平、叶剑英等老一代革命家为张海迪题词。此后， 张海迪的名字传遍全国各地。
磨练意志
1、明确目标，减少行动的盲目性。
2、做事坚持不懈，培养良好行为习惯。
3、学习长征精神，不怕困难挫折。 4、学会自我控制和自次地站起来。
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的 道路上设下重重的障碍。 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁， 难以激起美丽的浪花。
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而 不走路呢？ 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
困难和挫折对于人生是一种财富。 古往今来，无数成功人士都有过失败和 挫折的经历，但它们在逆境中仍矢志不 移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最 后获得了成功。 人生最困难的就是挑战自我。只有 挑战自我，挑战极限，才能超越平凡， 成就辉煌。 用乐观的心态迎接困境，因为能打 败你的，只有你自己。
抗震救灾，众志成城
• 地震最触目惊心照片
抗震救灾，众志成城
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左图：地震前北川中学的最后一次文体活动。右图：地震后北川中学，悲伤的男子， 他自己的小孩在废墟里呼救但他却无能为力。
抗震救灾，众志成城
抗震救灾，众志成城
• 在四川省北川县北川中学， 一名被压在瓦砾堆中的学 生在接受救治。四川汶川 地震发生后，北川县北川 中学六至七层高的主教学 楼塌陷，当时正值上课时 间，21个教室里师生约 1000人，除个别逃生以外， 大部分被掩埋在瓦砾堆中。
4、体育课上，累得快要坚持不住的时候。
要想成为生活中的强者，就 应该经受各种考验，在克服困难 的过程中，挑战自我，锻炼自己 的意志品质。我们先一起来看看 通常哪些方式能够帮助我们锻炼 意志品质。
图上画的是什么？他们为什么这样做？ 长期坚持，结果会怎样？
腿要绷直， 要压到位。
快到山顶了， 坚持就是胜利！
有胆量，有耐心
有毅力
不怕摔不怕疼
战胜挫折
“雄鹰翱翔天空，难免折伤飞翼；骏马奔驰大 地 ，难免失蹄折骨”人的一生不可能一帆风顺， 事事如意，同学们在学习生活中也难免会遇到挫 折。 遇到挫折时，可以回家后先大声吼5分钟要将心 里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音 乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者 你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也 能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待 类似情况，使自己身心愉快。
田甜就像她的名字，美丽而乖巧。但在12岁那年，她遭遇 了人生中最大的不幸，入室抢劫的歹徒杀死了她的妈妈， 切断了她得颈髓，醒来后，除了头还能动，脖子以下的身 体永远瘫痪失去了知觉。这场突发的劫难使她成了一个终 生要躺在床上，靠别人照顾的人。在双手不能动弹的情况 下，她用嘴叼着筷子敲击键盘，付出的代价是常人难以想 象的。一天晚上喂饭时，继母发现田甜的嘴肿了，原来是 练习击键，咬烂了的筷子木刺扎进了口腔。 经过艰苦的磨 练，2003年MTV作品《不变》获得傲旗MTV不精不选 FLASH大赛一等奖，2005年成为中央电视台《快乐驿站》 栏目合作伙伴，制作了近百部相声小品动画。曾被评为全
抗震救灾，众志成城
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5月15日，子弟兵将一位老人背出灾难现场。当日，前来抢 险救灾的子弟兵在汶川地震重灾区北川展开紧张的搜救工 作。
• 可爱的小朗真
当你在生活中遇到这些困难的时候，你是 怎样解决的？
1、做数学题时，遇到不会的题。
2、阅读中，遇到不认识的字。
3、写字难看，作业潦草，常常受到老师的批评。