篮球训练课教案
最全篮球教案模板
一、课程名称：篮球技能训练课二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 认知目标：使学生掌握篮球基本技能，了解篮球比赛规则。
2. 技能目标：培养学生运球、传球、投篮等基本技能，提高篮球运动能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。
四、教学内容：1. 原地运球2. 传球技术3. 投篮技术4. 篮球比赛规则五、教学重点与难点：1. 教学重点：原地运球、传球、投篮等基本技能的掌握。
2. 教学难点：传球技术的准确性和投篮的准确性。
六、教学过程：第一课时1. 准备部分（15分钟）a. 热身活动：慢跑、徒手操、拉伸运动。
b. 篮球基本姿势学习：站立姿势、投篮姿势等。
2. 基本部分（40分钟）a. 原地运球：讲解原地运球动作要领，学生分组练习。
b. 传球技术：讲解传球动作要领，学生分组练习。
c. 投篮技术：讲解投篮动作要领，学生分组练习。
3. 实践部分（15分钟）a. 进行运球、传球、投篮的练习比赛，让学生在实际比赛中提高技能。
第二课时1. 准备部分（15分钟）a. 热身活动：慢跑、徒手操、拉伸运动。
b. 复习上节课内容，检查学生对篮球基本技能的掌握情况。
2. 基本部分（40分钟）a. 传球技术：讲解传球技巧，学生分组练习。
b. 投篮技术：讲解投篮技巧，学生分组练习。
c. 篮球比赛规则：讲解篮球比赛规则，让学生了解比赛规则。
3. 实践部分（15分钟）a. 进行运球、传球、投篮的练习比赛，让学生在实际比赛中提高技能。
b. 进行篮球比赛，让学生了解比赛规则，提高团队协作能力。
七、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度等。
2. 技能掌握：通过分组练习和比赛，评价学生对篮球基本技能的掌握情况。
3. 团队协作：观察学生在比赛中的团队协作能力和配合程度。
八、教学反思：1. 分析学生在学习过程中的优点和不足，针对不足进行改进。
2. 总结教学过程中的经验教训，为今后的教学提供借鉴。
初中生篮球教学训练教案
初中生篮球教学训练教案一、教学内容本节课主要教学内容为篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
通过这些基本技巧的学习和训练，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高他们的篮球水平。
二、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，学生能够理解并掌握篮球传球、接球、运球和投篮的基本技巧。
2. 技能目标：学生能够在实践中熟练运用传球、接球、运球和投篮技巧，提高篮球运动能力。
3. 情感目标：通过篮球教学，培养学生的团队合作精神，增强他们的自信心和锻炼意识。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）安排学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，以预防运动损伤，提高学生的身体灵活性。
2. 技术教学（20分钟）（1）传球：教师示范传球技巧，讲解传球的手法和力度控制。
学生分组练习，教师个别指导。
（2）接球：教师示范接球技巧，讲解接球的手法和身体协调。
学生分组练习，教师个别指导。
（3）运球：教师示范运球技巧，讲解运球的手法和步伐。
学生分组练习，教师个别指导。
（4）投篮：教师示范投篮技巧，讲解投篮的姿势和力度控制。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（20分钟）学生分为两队，进行半场对抗训练。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
4. 总结讲评（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强调学生的不足之处，鼓励他们继续努力。
同时，表扬表现优秀的学生，激发他们的学习积极性。
四、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解篮球技巧的正确操作方法。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。
3. 比赛法：学生进行半场对抗训练，培养他们的团队合作精神和竞技水平。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过课堂练习和对抗训练，评价学生对篮球技巧的掌握情况。
2. 学生团队合作精神：观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的团队合作精神。
3. 学生锻炼意识和自信心：关注学生在训练和比赛中的积极性、主动性，评价他们的锻炼意识和自信心。
大学体育篮球教案6篇
大学体育篮球教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教案20篇
篮球教案20篇教案一：篮球基本运球技巧教学目标：让学生掌握基本的篮球运球技巧，包括单手运球、双手运球、交叉运球等。
教学内容：篮球运球的基本技巧和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案二：篮球投篮技巧教学目标：让学生掌握篮球投篮的基本技巧，包括定点投篮、跳投、上篮等。
教学内容：篮球投篮的基本技巧和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案三：篮球传球技巧教学目标：让学生掌握篮球传球的基本技巧，包括胸传、地传、上手传等。
教学内容：篮球传球的基本技巧和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案四：篮球防守技巧教学目标：让学生掌握篮球防守的基本技巧，包括人盯人防守、区域防守等。
教学内容：篮球防守的基本技巧和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案五：篮球篮板球技巧教学目标：让学生掌握篮球篮板球的基本技巧，包括抢篮板、保护篮板等。
教学内容：篮球篮板球的基本技巧和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案六：篮球进攻战术教学目标：让学生掌握篮球进攻的基本战术，包括挡拆、空切、三角进攻等。
教学内容：篮球进攻的基本战术和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案七：篮球防守战术教学目标：让学生掌握篮球防守的基本战术，包括全场紧逼、半场紧逼等。
教学内容：篮球防守的基本战术和训练方法。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案八：篮球比赛规则教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。
教学内容：篮球比赛的基本规则和裁判信号。
教学方法：讲解、实践操作。
教案九：篮球体能训练教学目标：提高学生的篮球运动体能，包括力量、速度、耐力等。
教学内容：篮球体能训练的方法和技巧。
教学方法：示范教学、实践操作。
教案十：篮球比赛策略教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。
教学内容：篮球比赛的基本策略和实战应用。
教学方法：讲解、实践操作。
教案十一：篮球比赛心理调整教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。
教学内容：篮球比赛的心理调整方法和实战应用。
篮球训练空白教案模板范文
一、课程名称：篮球训练课二、授课对象：初中二年级三、授课时间：45分钟四、教学目标：1. 学生能够掌握篮球基本技能，提高篮球技术水平。
2. 培养学生团队合作意识，提高学生运动能力。
3. 激发学生对篮球运动的兴趣，促进学生身心健康发展。
五、教学内容：1. 篮球基本技能：运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球基本战术：进攻、防守、快攻、阵地战等。
3. 篮球比赛规则与裁判方法。
六、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球基本技能的掌握和运用。
2. 教学难点：篮球基本战术的理解与运用。
七、教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 学生集合整队，教师点名。
2. 进行慢跑、关节操、拉伸等准备活动，帮助学生热身。
3. 教师讲解本次课程的教学目标与内容。
二、基本技能训练（25分钟）1. 运球训练：a. 学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导。
b. 学生进行行进间运球练习，教师纠正动作要领。
2. 传球训练：a. 学生进行单手胸前传球练习，教师讲解要领并示范。
b. 学生进行单手肩上传球练习，教师纠正动作要领。
3. 投篮训练：a. 学生进行原地投篮练习，教师讲解投篮动作要领并示范。
b. 学生进行行进间投篮练习，教师纠正动作要领。
三、基本战术训练（10分钟）1. 学生分组进行阵地战练习，教师讲解阵地战的基本战术。
2. 学生分组进行快攻练习，教师讲解快攻的基本战术。
四、比赛与总结（10分钟）1. 学生进行分组比赛，教师担任裁判，确保比赛公平公正。
2. 教师对比赛进行总结，指出学生在比赛中的优点与不足，提出改进建议。
八、教学评价：1. 学生在课堂上的参与度。
2. 学生对篮球技能的掌握程度。
3. 学生在比赛中的表现。
九、课后作业：1. 学生复习课堂所学内容，巩固篮球技能。
2. 学生回家后进行家庭篮球练习，提高篮球水平。
十、教学反思：1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学内容和方法。
2. 教师关注学生的个体差异，实施分层教学。
3. 教师通过比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的篮球技术水平。
小学篮球教案15篇
小学篮球教案15篇教案1：篮球基本动作训练教学目标：1. 学习篮球的基本动作，包括传球、接球、投篮和运球。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球和球网。
3. 训练用具，如传球器和运球器。
教学过程：1. 热身活动：进行一些热身运动，如跑步、伸展和跳跃。
2. 传球练习：让学生两人一组，进行传球练习，包括直传和斜传。
3. 接球练习：让学生两人一组，进行接球练习，包括高位接球和低位接球。
4. 投篮练习：让学生一个接一个地进行投篮练习，从近距离开始逐渐增加难度。
5. 运球练习：让学生进行运球练习，包括单手运球和交替运球。
6. 游戏练习：将学生分为两队进行篮球比赛，让他们运用所学的基本动作进行比赛。
教学延伸：1. 鼓励学生自主练习篮球技巧。
2. 组织篮球比赛，让学生实践所学的技能。
3. 鼓励学生参加学校的篮球队或社区的篮球活动。
1. 观察学生在训练中的表现。
2. 分析学生在比赛中的技术运用和团队合作能力。
教案2：篮球基本战术训练教学目标：1. 学习篮球的基本战术，包括进攻和防守。
2. 提高学生的团队合作和战术意识。
3. 培养学生的决策能力和应变能力。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球和球网。
教学过程：1. 热身活动：进行一些热身运动，如跑步、伸展和跳跃。
2. 进攻战术训练：教授学生基本的进攻战术，如快攻、挡拆和分球。
3. 防守战术训练：教授学生基本的防守战术，如盯人防守、区域防守和断球。
4. 战术综合训练：让学生进行战术综合训练，模拟比赛情境，让他们运用所学的战术进行实战练习。
5. 游戏练习：将学生分为两队进行篮球比赛，让他们运用所学的战术进行比赛。
教学延伸：1. 鼓励学生观看篮球比赛，学习职业球员的战术运用。
2. 组织篮球比赛，让学生实践所学的战术。
3. 鼓励学生参加学校的篮球队或社区的篮球活动。
1. 观察学生在训练中的战术运用和团队合作能力。
幼儿班篮球训练七篇教案
幼儿班篮球训练七篇教案教案一：幼儿班篮球训练 - 认识篮球目标：通过本节课的训练，幼儿能够认识篮球，并了解篮球的基本规则。
教学内容：1. 篮球的形状、颜色和大小。
2. 篮球的用途和基本规则。
3. 球场上的篮球设施。
教学步骤：1. 引入篮球：通过展示篮球的图片或实物，让幼儿观察和描述篮球的形状、颜色和大小。
2. 讲解篮球的用途和基本规则：简单介绍篮球的用途，如投篮、传球等，并向幼儿解释篮球的基本规则，如持球步数、传球规则等。
3. 观看篮球比赛视频：播放一段简短的篮球比赛视频，让幼儿观察比赛过程中的篮球设施和比赛规则。
4. 模仿篮球动作：引导幼儿模仿投篮、传球等基本篮球动作，并进行简单的练习。
5. 游戏时间：设置一些简单的篮球游戏，如投篮游戏、传球游戏等，让幼儿在游戏中巩固所学的知识。
教案二：幼儿班篮球训练 - 基本运球技巧目标：通过本节课的训练，幼儿能够掌握基本的运球技巧。
教学内容：1. 运球的基本姿势和动作。
2. 运球的基本技巧，如单手运球、换手运球等。
3. 运球时的注意事项。
教学步骤：1. 复习篮球的基本规则：回顾上节课学习的篮球基本规则。
2. 引入运球：向幼儿展示正确的运球姿势和动作，并解释运球的重要性。
3. 示范和练习单手运球：先向幼儿示范单手运球的正确姿势和动作，然后让幼儿跟随练习。
4. 示范和练习换手运球：向幼儿示范换手运球的正确姿势和动作，然后让幼儿跟随练习。
5. 注意事项：向幼儿介绍运球时需要注意的事项，如保持头部直立、眼睛向前等。
6. 游戏时间：设置一些有趣的运球游戏，如运球接力赛等，让幼儿在游戏中巩固所学的技巧。
教案三：幼儿班篮球训练 - 基本投篮技巧目标：通过本节课的训练，幼儿能够掌握基本的投篮技巧。
教学内容：1. 投篮的基本姿势和动作。
2. 投篮的基本技巧，如站姿、手臂动作等。
3. 投篮时的注意事项。
教学步骤：1. 复习篮球的基本规则和运球技巧：回顾上节课学习的篮球基本规则和运球技巧。
初中篮球练习课教案
初中篮球练习课教案1、篮球：行进间运球，传球，投篮，防守技巧，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，跳绳，深蹲二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间运球，传球，投篮，防守技巧以及教学比赛，进一步提高学生的篮球技能和团队协作能力。
2、通过素质练习，发展学生的力量、速度、耐力和协调性，培养学生的综合素质。
三、教学过程：（一）、开始部分（5分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球技能训练和素质练习。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（10分钟）1、热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2、篮球基本技巧复习：运球、传球、投篮。
组织教法：1、教师示范并讲解篮球基本技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（三）、基本部分（25分钟）1、行进间运球：学生分为两组，一组在起点，一组在终点。
起点组的学生持球从起点开始，运用行进间运球技巧到达终点，终点组的学生接球后重复上述动作。
2、传球：学生分为两队，每队三人，两人持球，一人无球。
持球者进行传球，无球者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的传球和防守技巧。
3、投篮：学生分为两队，每队三人，两人运球至篮下，一人投篮。
运球者将球传给投篮者，投篮者进行投篮。
教师巡回指导，纠正学生的投篮姿势和技巧。
4、防守技巧：学生分为两队，每队三人，两人进行进攻，一人进行防守。
进攻者进行运球和投篮，防守者进行防守。
教师巡回指导，纠正学生的防守技巧。
组织教法：1、教师示范并讲解各个技巧的要领。
2、学生分组练习，教师巡回指导。
要求：学生认真练习，注意动作规范。
（四）、素质练习（10分钟）1、俯卧撑：学生分为两组，每组轮流进行俯卧撑练习。
2、跳绳：学生分为两组，每组轮流进行跳绳练习。
3、深蹲：学生分为两组，每组轮流进行深蹲练习。
组织教法：1、教师示范并讲解各个练习的动作要领。
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篮球训练课教案第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。
减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。
减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
五、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。
跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。
第二课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、前指拨球2、双手抛接球3、腰膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字四、学习运球技术（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。
（二）动作方法1、原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。
运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
2、原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。
同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。
低运球拍球的部位在球的正上方。
动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
五、1双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。
传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后两手向下略向外翻。
动作要点：持球动作正确。
用力协调连贯，食、中指拨球。
2、双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。
当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。
动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。
第三课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）原地徒手操（4*8）第一节头部运动第二节伸展运动第三节扩胸运动第四节体侧运动第五节踢腿运动第六节腹背运动第七节压腿第八节原地活动各关节四、复习移动技术（一）教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。
（二）教学重点：控制身体重心的平衡和变化。
五、复习原地双手胸前传接球技术（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
（二）教学重点：传接的手法六、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）（一）教学任务：基本掌握行进间运球技术。
（二）教学重点：拍按球的部位和身体的协调配合。
第四课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球四、复习行进间运球技术（一）教学任务：提高行进间运球技术。
（二）教学重点：球的控制，全身配合协调。
1、行进间高运球2、行进间低运球3、行进间高、低运球二、学习移动技术（滑步、撤步）（一）教学任务：基本上掌握滑步、撤步的动作方法（二）概念、动作方法与动作要点滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。
1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。
向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。
动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。
2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。
动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。
动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。
4、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。
动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。
第五课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、行进间高运球6、行进间低运球7、行进间绕圆运球四、复习原地双手胸前传接球技术（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
（二）教学重点：传接的手法五、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术（一）教学任务：基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法（二）动作方法与要点1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上。
传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。
动作要点：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。
2、双手胸前反弹传球动作方法：基本上同双手胸前传球。
不同点是球飞行的路线是折线，球的击地点一般是在距离接球人三分之一地方。
第六课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球四、复习移动技术（一）教学任务：提高移动技术。
（二）教学重点：重心控制，全身配合协调。
五、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。
换手时，球要低，动作要快。
动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。
2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致六、学习行进间双手胸前传接球技术（一）教学任务：初步学会行进间双手胸前传接球技术1、行进间双手胸前传球动作方法：手上动作基本同原地双手胸前传接球。
脚步动作是在跑动中，跨步接球，上步传球，球的落点在接球同伴前一步远。
动作要点：侧身移动，跨步接球，上步传球，动作协调。
2、行进间双手胸前接球动作方法：基本同原地双手胸前接接球的动作方法。
动作要点：迎——迎球伸臂；引——手触球后引，缓冲球的力量；收——收球于胸前。
第七课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球一、复习行进间变向运球和运球急停急起技术（一）教学任务：进一步掌握行进间变向运球和运球急停急起动作方法（二）教学重点：球和重心的控制，变向时蹬地转体，急停时停的稳，起动快。
二、复习行进间双手胸前传接球技术（一）教学任务：进一步掌握行进间双手胸前传接球技术（二）教学重点：传球准确，不走步。
三、学习原地交叉步持球突破技术（一）教学任务：初步掌握原地交叉步持球突破动作方法。
（二）原地交叉步持球突破动作方法：以右脚做中枢脚为例。
突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
（二）动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯第八课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球四、复习防守移动技术（一）教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。
（二）教学重点动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。
五、学习防运球（一）教学任务使学生建立正确概念，了解技术动作方法、要领。
并初步掌握技术动作。
（二）动作方法当对手运球时，防守人的注意力集中在对手的手和球上，抢先向运球方向移动。
以身体的躯干对着球、伸臂扩大防守面积，并伺机干扰抢、打球。
（三）原则1、堵中路，迫使其向边、角运球2、堵强手，迫使其弱手运球第九课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）原地徒手操（4*8）第一节头部运动第二节伸展运动第三节扩胸运动第四节体侧运动第五节踢腿运动第六节腹背运动第七节压腿第八节原地活动各关节四、行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球三、学习原地单手肩上投篮（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。