健康生活 品质人生.ppt.ppt
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无限极—养生固本健康人生PPT课件
位
环境
种植
加工
虽 贵
必
• 五统一种植模式 —— 引领中草药发展
不 敢
减
物
力
统一种苗
统一肥料
统一田间 统一采收 统一加工
原料
精选原料，源头保障
水印
胶囊：全球最大的生产商罗塞洛 口服液瓶子及吸管：医用级、食品级原料 产品包装盒及瓶子：环保材料
细微之处见真章
原料
水印
高品质中草药健康食品的标准
原料
▪ 世界卫生组织（WHO）给健康下了一个经典的定义： ▪ “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往 ▪ 处于完美状态”
健康 5%
疾病 15%
亚健康 健康 疾病
亚健 康 80%
看看你周围的环境
水印
水污染 土壤污染
空气污染 食品安全
空气污染
▪ 全世界城市居民中 有五分之四生活在 受污染的大气环境 中。
安全
有效
生产
配方
因为专注，所以专业
水印
开发一款产品至少7年
研发
≥48个月
审批
≥36个月
新品上市
配方
因为专注，所以专业
1个
研发中心
5大
技术平台
8项
自主研发技术
水印
11位
海内外科学顾问 配方
因为专注，所以专业
国际领先的中草药多糖技术
行业领先：领先行业20多年，尤其是在复合
1 多糖领域的成果显著
2
强强联合：与中科院上海药物研究所合作， 成立无限极中草药多糖联合实验室
3
独创技术：凝胶渗透色谱(GPC)质控技术， 有效检测活性多糖含量，已被权威书籍收录
阳光乐观向上健康快乐成长主题班会ppt课件
良好的社会风气，如诚信、友善、公平等，有助 于塑造孩子的道德品质和社会责任感。
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
2024版大学生品德养成PPT幻灯片
思想道德修养与法律基础 课程
通过课堂教学，引导学生树立正确的世界观、 人生观和价值观，培养学生的社会责任感和公 民意识。
2024/1/26
形势与政策课程
结合国内外时事热点，帮助学生了解国家发展战略和 全球治理趋势，增强学生的国家认同感和国际视野。
专业课程中的德育渗透
挖掘各类专业课程的德育元素，将品德教育与 专业教育相结合，促进学生全面发展。
素的影响。
针对不同年级、专业的大学生， 品德问题表现出一定的差异性。
2024/1/26
5
品德养成对个人和社会意义
品德养成是个人成长成才的基 石，有助于形成健全的人格和 良好的个性品质。
2024/1/26
品德养成对于促进社会和谐、 推动社会进步具有重要意义。
品德养成有助于提高个体的社 会适应能力和综合素质，为未 来发展奠定基础。
13
实践活动对品德提升作用
社会实践活动
组织学生参加志愿服务、社会调查、生产劳动等社会实践活动，让 学生在实践中了解社会、增长才干、培养品质。
学术科技活动
鼓励学生参加学术讲座、科技竞赛、创新创业等活动，培养学生的 创新精神和实践能力。
文化艺术活动
开展丰富多彩的文艺演出、美术展览、影视欣赏等文化艺术活动，提 高学生的审美素养和人文情怀。
2024/1/26
9
家庭教育中存在问题及改进措施
存在问题：过度保护、忽 视孩子感受、重智轻德等。
改进措施
2024/1/26
尊重孩子的个性和意愿， 避免过度干涉和保护。
关注孩子的情感和需求， 增强与孩子的沟通和互动。
10
03
学校教育与品德培养
Chapter
2024/1/26
通过课堂教学，引导学生树立正确的世界观、 人生观和价值观，培养学生的社会责任感和公 民意识。
2024/1/26
形势与政策课程
结合国内外时事热点，帮助学生了解国家发展战略和 全球治理趋势，增强学生的国家认同感和国际视野。
专业课程中的德育渗透
挖掘各类专业课程的德育元素，将品德教育与 专业教育相结合，促进学生全面发展。
素的影响。
针对不同年级、专业的大学生， 品德问题表现出一定的差异性。
2024/1/26
5
品德养成对个人和社会意义
品德养成是个人成长成才的基 石，有助于形成健全的人格和 良好的个性品质。
2024/1/26
品德养成对于促进社会和谐、 推动社会进步具有重要意义。
品德养成有助于提高个体的社 会适应能力和综合素质，为未 来发展奠定基础。
13
实践活动对品德提升作用
社会实践活动
组织学生参加志愿服务、社会调查、生产劳动等社会实践活动，让 学生在实践中了解社会、增长才干、培养品质。
学术科技活动
鼓励学生参加学术讲座、科技竞赛、创新创业等活动，培养学生的 创新精神和实践能力。
文化艺术活动
开展丰富多彩的文艺演出、美术展览、影视欣赏等文化艺术活动，提 高学生的审美素养和人文情怀。
2024/1/26
9
家庭教育中存在问题及改进措施
存在问题：过度保护、忽 视孩子感受、重智轻德等。
改进措施
2024/1/26
尊重孩子的个性和意愿， 避免过度干涉和保护。
关注孩子的情感和需求， 增强与孩子的沟通和互动。
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03
学校教育与品德培养
Chapter
2024/1/26
高中班会 高中生身心健康 与心灵相约与健康同行 课件 (33张PPT)
高中生常见心理问题
高中生常见的情绪与行为障碍主要包括以下四个方面：
焦虑 障碍
性心理 障碍
人格 障碍
心境 障碍
高中生常见心理问题
焦虑障碍
特定对象恐惧症 社交焦虑症 强迫症 广泛性焦虑 创伤后应激障碍
性心理障碍
性心理障碍也称性行为变态，是指与生殖活动 没有直接关系，在寻求性满足的对象和方式上 与常人不同，且违反社会习俗。
做自己的心理咨询师
在生活的旅途中，我们每个人都会遭遇一些心理的 迷惘与困扰。为了更好地应对这些挑战，我们需要 掌握一些有效的心理调节技巧。它们可以帮助我们 重整内心的平静，唤起积极的情绪，从而更好地享 受生活的美好。让我们成为自己内心的引导者，用 智慧和勇气照亮前行的道路。
做自己的心理咨询师
善待自己的心灵 • 学习一些心理学知识，掌握一些心理调解方法，随时调适自己的心情，善待自己的心灵。
学习
学习相关课程，包括聆听 讲座以及参与学校组织的 心理健康教育活动。
培训
参加集体培训，尤其 是学生成长小组活动 或专题辅导工作坊
对自我进行积极调整
树立正确的人生观与世界观，树立科学的健康观。
01 人生的价值应是自我价值与社会价值的统一。 02 自我价值即人对自身需要的一定满足，它包括自我的生
存保护、调节整合、操作控制、索取满足、发展完善等 社会价值即人对社会的贡献，由物质贡献和精神贡献两
力,有创新能力 ⑧ 人格完善和谐 ⑨ 智力正常(IQ>80) ⑩ 心理年龄与生理年龄相符合
高中生心理健康的标准
能正确认识自我和接纳自我 能保持和谐的人际关系 有良好的适应能力
具有顽强的意志 具有良好的情绪状态 具有完整和谐的健康人格
心理问题概述
小班健康ppt课件
小班健康ppt课件
目录
• 健康生活方式 • 常见疾病预防与处理 • 个人卫生习惯培养 • 心理健康与情绪管理 • 家庭环境对孩子健康影响 • 学校环境对孩子健康影响
01 健康生活方式
均衡饮食
01
02
03
多样化食物
鼓励孩子尝试各种食物， 确保摄入足够的蔬菜、水 果、全谷类、蛋白质和健 康脂肪。
控制糖分和盐分
对于动物咬伤应立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口约15分钟 尽可能清洗掉污染血液和动物唾液；再用碘酒棉签精涂擦伤 口处；严重咬伤应立即就医并注射狂犬疫苗。
03 个人卫生习惯培 养
勤洗手，保持清洁
讲解手部细菌的危害，强调勤洗 手的重要性。
演示正确的洗手步骤，包括使用 肥皂、搓揉手心手背、指缝、指 甲等部位，以及用流动水冲洗干
。
老师关爱和同学友谊重要性
老师应关心学生的身心健康，及时发 现并解决学生在学校生活中遇到的问 题。
同学间的友谊可以增强学生的归属感 ，减轻孤独和压力。
良好的师生关系有助于学生建立自信 ，形成积极的人生态度。
通过团队合作和互助学习，培养学生 的社交能力和合作精神。
学校开展健康教育活动情况介绍
学校定期开展健康教育课程，传授健康知识和技能。
多喝水，保持身体水 分充足。
如症状持续加重，应 及时就医。
饮食清淡，避免油腻 、辛辣等刺激性食物 。
腹泻原因及应对方法
腹泻常见原因 饮食不洁或过期食物导致感染。
消化不良或肠胃功能紊乱。
腹泻原因及应对方法
腹部受凉或过度疲劳。 腹泻应对方法 及时补充水分，避免脱水。
腹泻原因及应对方法
01
饮食以易消化、清淡为主，避免刺激性食物。
卫生。
目录
• 健康生活方式 • 常见疾病预防与处理 • 个人卫生习惯培养 • 心理健康与情绪管理 • 家庭环境对孩子健康影响 • 学校环境对孩子健康影响
01 健康生活方式
均衡饮食
01
02
03
多样化食物
鼓励孩子尝试各种食物， 确保摄入足够的蔬菜、水 果、全谷类、蛋白质和健 康脂肪。
控制糖分和盐分
对于动物咬伤应立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口约15分钟 尽可能清洗掉污染血液和动物唾液；再用碘酒棉签精涂擦伤 口处；严重咬伤应立即就医并注射狂犬疫苗。
03 个人卫生习惯培 养
勤洗手，保持清洁
讲解手部细菌的危害，强调勤洗 手的重要性。
演示正确的洗手步骤，包括使用 肥皂、搓揉手心手背、指缝、指 甲等部位，以及用流动水冲洗干
。
老师关爱和同学友谊重要性
老师应关心学生的身心健康，及时发 现并解决学生在学校生活中遇到的问 题。
同学间的友谊可以增强学生的归属感 ，减轻孤独和压力。
良好的师生关系有助于学生建立自信 ，形成积极的人生态度。
通过团队合作和互助学习，培养学生 的社交能力和合作精神。
学校开展健康教育活动情况介绍
学校定期开展健康教育课程，传授健康知识和技能。
多喝水，保持身体水 分充足。
如症状持续加重，应 及时就医。
饮食清淡，避免油腻 、辛辣等刺激性食物 。
腹泻原因及应对方法
腹泻常见原因 饮食不洁或过期食物导致感染。
消化不良或肠胃功能紊乱。
腹泻原因及应对方法
腹部受凉或过度疲劳。 腹泻应对方法 及时补充水分，避免脱水。
腹泻原因及应对方法
01
饮食以易消化、清淡为主，避免刺激性食物。
卫生。
爱护身体健康主题班会PPT课件
关注身体健康
身体健康是生活质量的基础。让我们一起探讨如何通过饮食、运动、睡眠等方式来维护和提高我们的身体健康。
by w k
为什么要关注身体健康
提高生活品质
身体健康是实现幸福生活的基础,可以让我们拥有更多的精力和活力去工作和娱乐。
预防疾病风险
注重身体健康可以减少患病的概率,让我们能更好地应对各种健康挑战。
家人朋友的支持
家人支持
家人是我们最坚实的后盾,他们给予无条件的关爱和鼓励,让我们面对生活的种种挑战都有勇气和力量。
朋友帮助
朋友之间的相互支持和交流也非常重要,他们能给我们一些积极正面的建议和情感支撑,让我们在健康之路上不孤单。
专业指导
有专业人士的建议和指导也能帮助我们更好地维护健康,比如医生、营养师等,他们为我们指明前进的方向。
自我诊断
通过自我评估身体各方面的状况,如精神状态、睡眠质量、胃肠功能等,可以初步判断是否处于亚健康状态。
专业检查
如果个人发现存在亚健康状况,可以寻求医疗专业人士的意见和检查,以确定具体问题并制定适当的调理方案。
健康管理
及时调理亚健康状态,通过改善生活方式、饮食习惯、运动频率等,有助于恢复健康状态,预防疾病发生。
推广健康信息
健康教育可以将预防疾病、应急救护等专业知识传播给大众,提升全民健康水平。
身体健康与生活质量
身体健康是人生幸福的基石。良好的身体状况不仅为我们带来身心愉悦,同时也确保了工作和生活的顺利进行。通过合理的饮食、适量的运动和良好的作息,我们不仅可以预防疾病,更能提高整体生活质量,更好地享受美好的人生。
合理用药
在医生的指导下合理用药,既能有效治疗疾病,又能避免药物副作用对身体的损害。
健康保险
参加合适的医疗保险,可以在就医时获得更好的保障,减轻家庭医疗开支的压力。
身体健康是生活质量的基础。让我们一起探讨如何通过饮食、运动、睡眠等方式来维护和提高我们的身体健康。
by w k
为什么要关注身体健康
提高生活品质
身体健康是实现幸福生活的基础,可以让我们拥有更多的精力和活力去工作和娱乐。
预防疾病风险
注重身体健康可以减少患病的概率,让我们能更好地应对各种健康挑战。
家人朋友的支持
家人支持
家人是我们最坚实的后盾,他们给予无条件的关爱和鼓励,让我们面对生活的种种挑战都有勇气和力量。
朋友帮助
朋友之间的相互支持和交流也非常重要,他们能给我们一些积极正面的建议和情感支撑,让我们在健康之路上不孤单。
专业指导
有专业人士的建议和指导也能帮助我们更好地维护健康,比如医生、营养师等,他们为我们指明前进的方向。
自我诊断
通过自我评估身体各方面的状况,如精神状态、睡眠质量、胃肠功能等,可以初步判断是否处于亚健康状态。
专业检查
如果个人发现存在亚健康状况,可以寻求医疗专业人士的意见和检查,以确定具体问题并制定适当的调理方案。
健康管理
及时调理亚健康状态,通过改善生活方式、饮食习惯、运动频率等,有助于恢复健康状态,预防疾病发生。
推广健康信息
健康教育可以将预防疾病、应急救护等专业知识传播给大众,提升全民健康水平。
身体健康与生活质量
身体健康是人生幸福的基石。良好的身体状况不仅为我们带来身心愉悦,同时也确保了工作和生活的顺利进行。通过合理的饮食、适量的运动和良好的作息,我们不仅可以预防疾病,更能提高整体生活质量,更好地享受美好的人生。
合理用药
在医生的指导下合理用药,既能有效治疗疾病,又能避免药物副作用对身体的损害。
健康保险
参加合适的医疗保险,可以在就医时获得更好的保障,减轻家庭医疗开支的压力。
心理健康的标准PPT课件
37
增强心理素质的方法
三、增强自信。关注自己的优点、与自信的人 多接触、自我心理暗示、树立自信的外部形 象、学会微笑 、扬长避短 、阅读名人传记。
四、心理调解和情绪调解。（心理条件反射 法）。
五、自我意识。自我意识是对自身心理活动的 觉察，既自己对自己的认识，具体包括认识 自己的生理状况（如身高、体重、体态等） 心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格）
16
大脑的解剖结构
17
我们相信我们的大脑吗？
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2021/4/16
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33
心理素质良好的标准
• 良好心理素质应表现在一下几个方面：
•
（马斯洛）
• 一、具备充分的适应能力
• 二、能够充分的了解自己，并对自己的 能力做出适度的 评价。
• B型：你属于高唱“快乐的不得了”的人，一天到晚无忧 无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的，唉，如 此乐天知命，天底下像你这么乐观的人恐怕不多了。
• C型：你有点“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，记性又不好， 总要人提醒才会有危机意识，但是一会儿之后，又完全不 记得危机意识是什么东西了。
• D型：你的确蛮有危机意识的，跟你在一块儿的人也被你 强迫的有了“危机意识”，不过你所担心的事的确有担心 的价值！就是说，你没事瞎紧张，反而常常未雨绸缪。
4
健康的概念
世界卫生组织关于健康的最新概念指出： 所谓健康就是身体上、心理上、社会适 应上完全处于良好状态，而不是单纯的 疾病和病弱。这里我们要了解健康不仅 仅是我们身体上没有疾病，还有我们心 里没有疾病。
增强心理素质的方法
三、增强自信。关注自己的优点、与自信的人 多接触、自我心理暗示、树立自信的外部形 象、学会微笑 、扬长避短 、阅读名人传记。
四、心理调解和情绪调解。（心理条件反射 法）。
五、自我意识。自我意识是对自身心理活动的 觉察，既自己对自己的认识，具体包括认识 自己的生理状况（如身高、体重、体态等） 心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格）
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大脑的解剖结构
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我们相信我们的大脑吗？
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心理素质良好的标准
• 良好心理素质应表现在一下几个方面：
•
（马斯洛）
• 一、具备充分的适应能力
• 二、能够充分的了解自己，并对自己的 能力做出适度的 评价。
• B型：你属于高唱“快乐的不得了”的人，一天到晚无忧 无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的，唉，如 此乐天知命，天底下像你这么乐观的人恐怕不多了。
• C型：你有点“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，记性又不好， 总要人提醒才会有危机意识，但是一会儿之后，又完全不 记得危机意识是什么东西了。
• D型：你的确蛮有危机意识的，跟你在一块儿的人也被你 强迫的有了“危机意识”，不过你所担心的事的确有担心 的价值！就是说，你没事瞎紧张，反而常常未雨绸缪。
4
健康的概念
世界卫生组织关于健康的最新概念指出： 所谓健康就是身体上、心理上、社会适 应上完全处于良好状态，而不是单纯的 疾病和病弱。这里我们要了解健康不仅 仅是我们身体上没有疾病，还有我们心 里没有疾病。
《滋养心灵》保持身心健康PPT课件
思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？ 提示
1.主动学习心理健康知识。 2.掌握自我调节的方法。 3.必要时积极寻求专业帮助。 4.磨练意志，增强生命韧性。
应对抑郁症的方法 1.药物治疗 在医生指导下合理的使用药物 2.心理治疗 在心理医生的指导下进行合理的心理疏导。同时也可以通过自我开导的 方法：多与朋友谈心，多听柔和的音乐；还应该参加一些大场合活动。日常生活中也 要注意保持好愉悦心情和状态，多参加一些有务三 怎样滋养心灵？（二） 丰富自己的。精神世界
学习任务三 怎样滋养心灵？（二）
探究与分享 思考：如何丰富自己的精神世界？
提示 1.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
2.在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命 充满色彩与活力。
笔记整理三
怎样滋养心灵？ （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精 神世界。 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能 力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境 界，让生命充满色彩与活力。
只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极 的生活态度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活质量， 我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。
学习任务一 为什么要滋养心灵？
自主学习 阅读教材第74页、77页内容，思考： 为什么要滋养心灵？
提示 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和 丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的 重要支柱。 （2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的 生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
第二框 滋养心灵
1.主动学习心理健康知识。 2.掌握自我调节的方法。 3.必要时积极寻求专业帮助。 4.磨练意志，增强生命韧性。
应对抑郁症的方法 1.药物治疗 在医生指导下合理的使用药物 2.心理治疗 在心理医生的指导下进行合理的心理疏导。同时也可以通过自我开导的 方法：多与朋友谈心，多听柔和的音乐；还应该参加一些大场合活动。日常生活中也 要注意保持好愉悦心情和状态，多参加一些有务三 怎样滋养心灵？（二） 丰富自己的。精神世界
学习任务三 怎样滋养心灵？（二）
探究与分享 思考：如何丰富自己的精神世界？
提示 1.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
2.在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命 充满色彩与活力。
笔记整理三
怎样滋养心灵？ （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精 神世界。 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能 力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境 界，让生命充满色彩与活力。
只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极 的生活态度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活质量， 我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。
学习任务一 为什么要滋养心灵？
自主学习 阅读教材第74页、77页内容，思考： 为什么要滋养心灵？
提示 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和 丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的 重要支柱。 （2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的 生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
第二框 滋养心灵