体育舞蹈的起源
体育舞蹈简介
体育舞蹈简介体育舞蹈是一种将舞蹈动作与体育锻炼相结合的艺术形式。
它融入了舞蹈的美感和舞姿，同时注重身体的力量、柔韧度以及协调性。
体育舞蹈不仅仅是一项运动，更是一种艺术表达和展示个人魅力的方式。
1. 起源与发展体育舞蹈起源于欧洲，并在20世纪初开始得到广泛关注和发展。
它最早出现在国际体育竞赛中，如国际奥委会承认的体育舞蹈项目。
随着时间的推移，体育舞蹈逐渐发展成一种受欢迎的休闲运动和比赛项目，吸引了大量舞蹈爱好者。
2. 分类与流派体育舞蹈可以分为几个不同的流派，每个流派都有其独特的特点和风格。
其中最常见的流派包括：拉丁舞、标准舞、现代舞和街舞。
拉丁舞展现了热情奔放的风格，标准舞则强调了优雅和舒展的动作。
现代舞则注重肢体的韵律和情感表达，而街舞则力求展现出个性和力量。
3. 世界性比赛体育舞蹈在国际间有着广泛的竞技平台。
其中，国际舞蹈协会（WDSF）是全球最大的体育舞蹈组织之一，负责世界性比赛的组织和管理。
每年，世界各地的顶级舞者们都会聚集在这些比赛上，展示他们的才华和技巧。
4. 体育与健康益处体育舞蹈作为一种锻炼形式，对身体健康有着显著的益处。
首先，它可以提高心肺功能和耐力，增强肌肉力量和灵活性。
其次，舞蹈的协调性动作可以帮助改善平衡和身体控制能力。
此外，体育舞蹈也有助于减肥和塑造身材，让身心得到全面的锻炼。
5. 舞蹈与表演艺术体育舞蹈不仅仅是一项运动，更是一种表演艺术。
舞者们通过体现音乐的旋律和节奏，展示自己的舞姿和魅力。
他们的精湛技巧和优美动作为观众带来视觉和听觉的双重享受，营造出美妙的艺术氛围。
总结：通过体育舞蹈的简介，我们可以看出体育舞蹈既是一项运动，又是一种艺术形式。
它的起源与发展、不同的流派以及世界性比赛等方面都展示了体育舞蹈的多样性和魅力。
此外，体育舞蹈还对身体健康有着显著的益处，并且展示了舞者们的表演艺术。
体育舞蹈作为一种独特的艺术运动，值得我们去欣赏和学习。
体育舞蹈的来源和发展
体育舞蹈的来源和发展体育舞蹈是一门融体育、音乐、美学、舞蹈为一体，以身体动作舞蹈化为基本内容，以双人或集体配合练习为主要运动形色的娱乐健身型的运动项目。
一、体育舞蹈的起源与发展体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变而成，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称为“社交舞”，为欧洲贵族在宫廷举行的交宜舞会。
社交舞早在14-15世纪在意大利出现，16世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后“社交舞”流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全国各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
1924年，由英国发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式舞的基础上，对此进行了美化与加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步等四种舞的步伐。
总称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性舞蹈大赛“黑池舞蹈节”，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
随着这种舞蹈在世界性的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的了间舞规范加工后又增加了拉丁舞的比赛。
国际上存在两个国际体育舞蹈组织：1．世界体育舞蹈及体育舞蹈理事会---1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
2．国际体育舞蹈联合会---1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获国际奥委会正式承认。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日本、美国、英国等国家进行交流活动。
我国自1986年正式引进后，发展迅速。
1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。
从1998年开始，体育舞蹈被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，从此体育舞蹈事业在中国又开辟了一个崭新的篇章。
日前，世界各国将国际标准舞易为“体育舞蹈”，成为体育运动项目，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目。
体育舞蹈的前身又称交谊舞
体育舞蹈的前身又称交谊舞舞蹈,一种附庸着人类丰富情感的肢体语言艺术,产生于人类的生活、生产，是一种独特的人体文化。
下面是我整理的一些关于体育舞蹈的前身又称交谊舞的资料，供你参考。
体育舞蹈与平凡的交谊舞既相互联系，相互融合，又相互区分。
体育舞蹈的前身又称交谊舞一、体育舞的形成开展及其特征(1)、体育舞蹈的含义体育舞蹈的确名副其实，是一种与体育亲密相关的运动，对人类身体素养的提高是大有益的。
体育舞蹈是体育和艺术高度结合的一项新兴起的体育工程，集消遣、运动、艺术于一体，是文明社会里的高雅活动。
探究说明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外，是一种结合原始舞蹈并不断开展改变而形成的新兴工程，既带有体育运动的磅礴气场，又具有舞蹈的优雅与动感，刚柔并济，运动与艺术相结合。
(2)、体育舞蹈的开展过程体育舞蹈也有较为悠久的历史，经验了一次次转变，由原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社交舞新旧国际标准舞等开展阶段。
由简洁到困难，范围越来越大，不断的改良，最终开展为具有自身独树一帜特色的舞蹈。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交谊舞、交际舞。
(3)、体育舞蹈的分类及其特点体育舞蹈既有一般舞蹈的共同特点，在处理上又独辟蹊径，有着自身的独特指出，是以经济为目的，具有自娱性和表演欣赏性的竞技舞蹈。
体育舞蹈有表演、竞技的意思。
一个舞蹈的创作成立，除了在根本意义结合上音乐处理不同外，更关键的是，这个舞蹈要有不同于其他舞种的、独特的舞蹈语言风格。
体育舞蹈的特点与分类严格的标准性表示体育舞蹈按舞蹈的风格和技术和构造成份分：现代舞(摩登舞)和拉丁舞两大类。
按竞赛工程可分为三类：现代舞、拉丁舞和国际舞，现代舞分：华尔兹、探戈、狐步和维也纳华尔兹。
体育舞蹈的前身又称交谊舞二、交谊舞(1)、交谊舞的含义交谊舞是起源于西方的一种独特的舞蹈形式，又称舞厅舞。
交谊舞是一种最贴近人类、深化群众的舞蹈，融入了我们的生活。
交谊舞舞种的命名，一般是依据舞曲音乐的节拍来命名的，在其舞种的根本步组合的音乐处理上独辟蹊径，形成独特的特点。
体育舞蹈文化的概念
体育舞蹈文化的概念体育舞蹈文化指的是在体育和舞蹈的交汇点上形成的一种独特的文化形态。
它融合了体育和舞蹈的元素，强调的是身体的协调性、韵律感和动感，是一种既注重身体锻炼又重视艺术表现的体育运动形式。
体育舞蹈文化在近年来得到了极大的发展和推广，成为了人们生活中不可或缺的一部分。
本文将从体育舞蹈的起源、发展和文化内涵三个方面进行阐述。
一、体育舞蹈的起源体育舞蹈最早起源于欧洲。
19世纪末，欧洲一些国家开始流行一种将舞蹈表演与体育运动相结合的新型运动，形成了如今的现代舞蹈。
这种运动以个人技巧表演和体式表现为主，与传统舞蹈并不相同，更趋向于现代化舞蹈形式。
在20世纪初，体育舞蹈逐渐开始在欧洲各国流行开来，由此逐渐演变为一种全球性的运动。
二、体育舞蹈的发展随着时间的推移，体育舞蹈越来越受到人们的青睐，得到了更多人的关注和推广。
在20世纪80年代，国际体育舞蹈联合会（International Dance Sport Federation, IDSF）成立，成为了致力于推广体育舞蹈的一个国际组织。
在中国，体育舞蹈运动也成为了近年来非常流行的一种体育项目。
中国跳舞、华丽摆动、市民广场舞等运动形式逐渐形成。
三、体育舞蹈文化的内涵体育舞蹈文化的内涵主要体现在以下三个方面：1. 人文内涵：体育舞蹈是一种艺术形式和娱乐活动，强调的是人与人之间的交流和情感传递。
它不仅能够锻炼身体，更能够增进人们的心理健康和感情交流，使人们更加快乐、美丽和自信。
2. 运动内涵：体育舞蹈是一种带有运动特点的文化形式，注重的是身体的协调性和韵律感。
它可以提高身体素质，加强协调能力，对人的身心健康有益处。
3. 文化内涵：体育舞蹈的发展以及体育舞蹈的普及，有助于在全球范围内推广多元文化。
它不仅是一种跨文化的艺术、娱乐和体育运动，也是一种文化形式，是各种文化交汇的产物，有着一定的社会、历史和文化意义。
综上所述，体育舞蹈文化是一种兼具人文、运动和文化内涵的艺术、娱乐和体育运动形式。
体育舞蹈理论试题及答案
体育舞蹈理论试题及答案一、选择题1. 体育舞蹈起源于哪个国家？A. 中国B. 法国C. 英国D. 西班牙答案：C2. 体育舞蹈中，以下哪种舞步不属于标准舞？A. 华尔兹B. 探戈C. 恰恰D. 快步答案：C3. 体育舞蹈比赛中，裁判员主要根据哪些因素来评分？A. 服装B. 技巧C. 表现力D. 所有选项答案：D4. 以下哪个不是体育舞蹈的分类？A. 标准舞B. 拉丁舞C. 街舞D. 现代舞答案：C5. 体育舞蹈中的“五步”是指什么？A. 五种基本步伐B. 五种基本舞种C. 五种基本转身D. 五种基本节奏答案：A二、判断题1. 体育舞蹈是一项结合了体育与艺术的竞技项目。
（对）2. 体育舞蹈的评分标准完全取决于裁判员的主观判断。
（错）3. 体育舞蹈比赛中，舞者必须穿着统一的服装。
（错）4. 体育舞蹈的起源可以追溯到古代的宫廷舞。
（对）5. 体育舞蹈比赛中，舞者的表情和情感表达是非常重要的。
（对）三、简答题1. 简述体育舞蹈的基本训练方法。
答案：体育舞蹈的基本训练方法包括身体协调性训练、音乐节奏感训练、基本步伐练习、身体线条塑造以及舞蹈表现力培养等。
2. 描述体育舞蹈比赛中的评分流程。
答案：体育舞蹈比赛中的评分流程通常包括：裁判员根据舞者的表现进行初步评分，然后通过比较各对舞者的表现，确定最终排名。
四、论述题1. 论述体育舞蹈在促进身心健康方面的作用。
答案：体育舞蹈作为一种结合了身体运动和艺术表达的活动，能够有效地提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。
同时，通过舞蹈的学习和表现，舞者能够培养良好的身体协调性和节奏感，提高自信心和社交能力，从而在促进身心健康方面发挥重要作用。
2. 分析体育舞蹈与社交舞蹈的区别。
答案：体育舞蹈与社交舞蹈的主要区别在于目的和形式。
体育舞蹈更注重技巧、表现力和竞技性，通常在严格的规则和标准下进行，而社交舞蹈则更侧重于娱乐性和社交性，形式更为自由和随意。
此外，体育舞蹈的学习和训练往往需要更专业的指导和系统的训练。
体育舞蹈简介
体育舞蹈简介体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目。
可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。
普通体育舞蹈具有普及性、流行性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目。
竞技体育舞蹈是以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。
体育舞蹈的起源体育舞蹈过去叫国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，起源于欧洲、拉丁美洲，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，由民间舞蹈演变发展而成。
法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
体育舞蹈的发展体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年，首届世界交际舞锦标赛在柏林举行。
1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOLANCEFESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。
体育舞蹈
一、体育舞蹈的发展概况总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
社交舞起源于西方。
摩登舞起源于欧洲。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。
国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普及于70年代以后拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
我国体育舞蹈的发展历程我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。
解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。
80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。
外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。
1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。
体育舞蹈的名词解释
体育舞蹈的名词解释体育舞蹈，又称为竞技舞蹈，是一种融合了舞蹈和竞技性的表演艺术形式。
它结合了舞蹈的优雅和技巧性，以及与体育运动相似的竞技元素。
体育舞蹈通常以两人组或团队的形式进行，选手们通过一系列旋转、跳跃、扭动和抛掷等动作，演绎出精彩纷呈的舞蹈场景。
体育舞蹈起源于欧洲，最初是以舞蹈比赛的形式出现。
它的发展可以追溯到19世纪末的英国，当时的上流社会对舞蹈有着极大的热情。
随着时间的推移，体育舞蹈慢慢演变成一种更加注重技巧性和表演性的竞技项目，吸引了越来越多的爱好者和专业选手。
体育舞蹈主要分为两个主要的门类，即拉丁舞和标准舞。
拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞等，以其热情、动感和激情著称。
标准舞则包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞等，强调优雅、流畅和精确的身体动作。
这两个门类都有自己独特的舞蹈步法和特点，选手们需要通过各种技术要素的完美结合来呈现出完美的表演。
在比赛中，体育舞蹈的评分主要考察选手的技巧、艺术表现和舞台表现等方面。
选手们需要兼顾形体动作的完美呈现以及舞蹈的情感表达。
他们需要在短短几分钟内通过舞蹈来讲述一个故事，并将观众带入他们创造的舞蹈世界。
选手们不仅需要掌握复杂的舞步和灵活的身体技巧，还需要培养自己对音乐的敏感度，以便与音乐节奏完美协调。
体育舞蹈的训练过程十分繁琐，选手们需要进行长时间的反复练习，以提升身体的灵活性、力量和协调性。
他们经常进行技术训练、形体训练、音乐节奏感训练等，以确保在舞台上能够展现出稳定的技术水平和高水准的舞蹈表演。
此外，选手们还需要发展出与搭档之间的默契与配合，只有在团队合作下，才能呈现出最佳的表演效果。
体育舞蹈虽然强调了竞技性，但它并不仅仅局限于竞赛，也是一种非常适合大众参与的运动形式。
它不仅能够锻炼身体的灵活性、协调性和耐力，还能够增强个人的自信和表达能力。
通过参与体育舞蹈，人们可以感受到舞蹈带来的快乐和满足感，同时也能够结识到志同道合的朋友，共同追求舞蹈的艺术和乐趣。
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体育舞蹈的起源、发展、分类
起源：
体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变而成，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称为“社交舞”，为欧洲贵族在宫廷举行的交宜舞会。
社交舞早在14-15世纪在意大利出现，16世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后“社交舞”流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全国各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞、拉丁舞；按照竞赛项目可分成三大类：摩登舞、拉丁舞、团体舞（队列舞）。
摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞5种舞种。
拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。
这是十个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
根据各舞曲的乐曲和动作要求，编成各自的成套动作。
团体舞（队列舞）包括有拉丁集体舞和摩登集体舞。
发展：
它发展于1924年，由英国发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式舞的基础上，对此进行了美化与加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步等四种舞的步伐。
总称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性舞蹈大赛“黑池舞蹈节”，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
随着这种舞蹈在世界性的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的了间舞规范加工后又增加了拉丁舞的比赛。
国际上存在两个国际体育舞蹈组织：
1．世界体育舞蹈及体育舞蹈理事会---1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
2．国际体育舞蹈联合会---1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获国际奥委会正式承认。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日本、美国、英国等国家进行交流活动。
我国自1986年正式引进后，发展迅速。
1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。
从1998年开始，体育舞蹈被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，从此体育舞蹈事业在中国又开辟了一个崭新的篇章。
日前，世界各国将国际标准舞易为“体育舞蹈”，成为体育运动项目，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目。
一、摩登舞
体育舞蹈的特点、风格
1、华尔兹（Waltz）节拍：3/4
节奏：每小节有1、2、3拍。
第一拍为重音。
第二、三拍为弱音。
速度：每分钟28-30小节。
风格：源于德国。
动作如流水般顺畅、象云霞般光辉。
潇洒自如、典雅大方。
波浪起伏接连不断的潇洒旋转。
享有“舞中皇后”的美称。
2、维也纳.华尔兹（V. Waltz）
节拍：3/4
节奏：每小节有3拍。
第一拍为重拍,二、三拍为弱拍。
速度：每分钟59-60小节。
风格：源于奥地利。
舞步种类很少，没有很多花样。
在快速旋转的舞步中，和谐的融入反身、摆动、倾斜、升降等技巧，使舞姿显得更加轻快流畅、热烈兴奋，得到大家欢迎。
因此作为国际标准舞四个基本舞种的附加舞种而保留下来。
3、探戈（Tango）节拍：2/4
节奏：每小节有2拍。
重拍在四个半拍上。
速度：每分钟32-33小节。
风格：源于阿根廷。
风格和特征令人难以捉摸，人们把这称之为探戈基调。
运步的方向象蟹行、脚法似猫步，行步刚健顿锉，流动中伴以短暂的停顿、动作干脆利落绝不拖泥带水、舞步变化莫测、使人眼花缭乱。
被誉为“舞中之王”。
4、狐步（Slow Foxtrot）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。
第一拍为重拍。
速度：每分钟30小节。
风格：源于英国。
如同狐狸走路，轻柔悠闲。
宽大平滑的步幅、流畅优雅的舞步、严谨的动作、轻松的动态，给人一种懒洋洋，不慌不忙的感觉。
5、快步（Quick Step）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。
第四拍为重拍。
速度：每分钟50-52小节。
风格：源于美国。
节奏明快，消遥、舞态轻松，洒脱、舞步轻快，自由。
在快速的舞步中吸收了芭蕾舞的小跳动作，这些跳步和滑步，使快步舞显得更为灵巧轻快，舞伴间的配合更加默契。
显现出很高的技巧性和极富魅力的趣味性。
二、拉丁舞
1、伦巴（Rumba）
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。
第四拍为重拍。
速度：每分钟28-31小节。
风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰
节拍：4/4
节奏：每小节有4拍。
第一拍为重拍。
速度：每分钟32-34小节。
风格：恰恰恰源于墨西哥。
因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。
但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。
伦巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。
而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。
3、桑巴（Samba）
节拍：2/4 或4/4
节奏：每小节有4拍。
第二拍为重拍。
速度：每分48-56小节
风格：桑巴舞源于巴西。
它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为“地位舞”。
它不停地游走、移位、因而动律感极强。
舞者踏着有韵律的步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。
沉浸置身于南美洲的异国风情。
4、斗牛（Paso Double）
节拍：2/4
节奏：每小节有2拍。
2小节为一组。
第一拍为重拍。
速度：每钟60-62拍。
风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。
男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。
女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。
5、牛仔（Jive）
节拍：2/4或4/4
节奏：每小节有2拍或4拍。
重拍在二、四拍上。
六拍为一个舞步。
韵律：慢、慢、快、啊、慢。
快、啊、慢。