高二主题班会-习惯的力量

What happened at last?
有一天早上，他捡起一块石头，一 摸，是温的！他仍然随手扔到了海 里，因为他已经养成了往海里扔石 头的习惯。这个扔石头的动作太具 习惯性了，以至于当他梦寐以求、 苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习 惯性地扔到了海里。
• 习惯真是太具强制力了，它使人“行”不 由衷，“动”不由己。故事中那个穷人的 结局不正是他那“往海里扔石头的习惯性 动作”作祟的结果吗？ • “习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可 以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完 美的教育，去建立一种好的习惯”，“教 育便是一种早期的习惯”，培根和林肯不 约而同地论述了教育与建立好习惯的关系。 • 因此，教育的过程，就应该是学生良好习 惯的形成过程。对学生而言，成就学业也 好，创造事业也罢，都必须养成一种好的 习惯，使它服务于学业，服务于事业，服 务于人生。否则，他们也可能会把人生道 路上的“点铁成金石”扔进海里，自己却 全然不知。
• ——约翰 ·马克斯韦尔（John C. Maxwell）
名人名言
——述说习惯 • 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同， 那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你 的未来。 • “If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, understand this——your habits will determine your future.” • ——杰克·坎菲尔德（Jack Canfield），全球畅 销书《心灵鸡汤》的作者
培养好习惯,构建新人生(3)
——永远不要低估你的潜能
☆我们每个人都拥有丰富的但却有待 开发的潜能。问题只是，我们常常 无法意识到自己所拥有的潜能。
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一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉 得头晕目眩的他并没有冒险去开 • 车，而选择了走路回家。就在回家的路上，天空开始下起了 暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于 黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴， 一头栽倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但是， 雨水的冲刷让两侧的泥土变得泥泞而湿滑，更何况酒醉让他 昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他， 只好在角落里蜷缩成一团，昏昏沉沉地睡着了。 • 无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄 近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬 出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论。 • 就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了的那位老兄终于 醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他，用一种沉重而焦躁的 声音说道：“你永远无法逃出这里。”猛然听到“空荡荡” 的墓穴中发出的地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几 乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴，一路飞奔训象员解释道，当大象还很小、力气也不大的时 • 候，它便被一根粗锁链栓到了一根牢牢固定的铁 印第安纳州西南端的小镇，迎来了一支马 小孩子注意到，大象被安静地栓在一根 戏团。人们成群结队地来观看马戏团撑帐 柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃 小小的木桩上。“爸爸，大象为什么不 跑，但是，它的每次尝试均以失败而告终。最后， 篷。人们简直被大象不可思议的力量迷住 把那么小的木桩连根拔起，然后伺机逃 小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不 了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的 跑呢？”孩子好奇地问爸爸。爸爸似乎 可破，铁柱也会毫不动摇。于是，小象放弃了努 帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！那天 也有点儿吃惊，随即便找训象员询 力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐步巩 晚上，有一家人坐在巨大的帐篷底下观看 问…… 固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地坚信自 演出。 己永远不可能挪动那根栓住它的桩子，无论桩子 是否真正结实和牢固。
学习好习惯(1)
• 总是站在系统的高度把握知识 • 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走， 一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之 间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移， 所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不 清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有 自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了 解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分 内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往 往使所学知识更容易把握。
高二八班主题班会
习惯的力量
授课:李永丰 2013.12.30
近段时间总结:
1、学业水平测试中的事情 2、学业水平测试期间 3、班级卫生
名人名言
——述说习惯
• 成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。 • “You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.”
名人名言
——述说习惯
• 没有什么比习惯的力量更强大。 • “Nothing is more powerful than habit.” • ——奥维德（Ovid），古罗马著名诗人， 长篇叙事诗《变形记》的作者
亚历山大帝国图书馆发生火灾的时候， 馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本 不很贵重的书得以幸免。有一个能识 几个字的穷人，花了几个铜板买下了 这本书。书本身不是很有意思，但书 里面却藏着一样非常有趣的东西：一 于是，这个穷人于是变卖了家当， 张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金 带着简单的行囊，露宿于黑海岸边， 石的秘密。所谓点铁成金石，是一块 开始寻找点铁成金石。 小圆石，能把任何普通的金属变成纯 金。小纸片上写着：这块奇石可以在 黑海边找到，但是奇石的外观跟海边 成千上万的石头没什么两样。谜底在 于：奇石摸起来是温的，而普通的石 头摸起来是冰凉的。
学习好习惯(3)
• 发散思维，养成联想的思维习惯 • 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之 间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤 立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯， 有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性， 长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的 学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就 是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要 的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提 高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学 习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习 的重点就是学会如何思考。
他知道，如果他把捡起来的冰凉的石 头随手就扔掉的话，那么他可能会重 复地捡到已经摸过的石头，而无法辨 认真正的奇石。为防止这种情形的发 生，每当捡起一块冰凉的石头，他就 往海里扔。一天过去了，他捡的石头 中没有一块是书中所说的奇石。一个 月，一年，两年，三年……他还是没 有找到那块奇石。但是，他不气馁， 继续捡石头，扔石头……没完没了。
与大家共勉
即使是痛苦的，我们也要去 养成好的习惯；因为如果不这样， 坏的习惯会让我们更痛苦。
与大家共勉
勉强成习惯，习惯成自然。 一开始是很勉强自己的，按 照某一种步骤进行训练，这 样习惯就自然了。
培养好习惯,构建新人生
• 每天晚上总结一下自己一天里所做的 事。 • “Sum up at night what thou has done by day.” • ——罗德·赫尔伯特(Lord Herbert)
习惯无处不在
学习成绩的好坏，往往取决于是否有 良好的学习习惯，特别是思考习惯。
——学习习惯
猜一猜?
人们也可能被“训练”！或者用心理 学家的话来说，象大象那样“条件反 射”地受到某种定性的思维、行动以 及结果的禁锢。这时候，他们往往不 自觉地陷入了自己强加于自己的某种 陷阱之中。
培养好习惯,构建新人生
• 一步一步的走，漫漫长路有尽头； 一针一针的缝，褴褛之衫变天衣； 一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄； 一片一片的积，万丈雪层深似山。 • One step and then another, and the longest walk is ended. One stitch and then another, and the longest rent is mended. One brick upon another, and the tallest wall is made. One flake and then another, and the deepest snow is laid.”
培养好习惯,构建新人生
• 你每天早晨的想法将决定你一整天的 表现。 • “Your morning thoughts may determine your conduct for the day.” • ——威廉·M ·派克（William M. Peck）
培养好习惯,构建新人生
• 手中牢牢紧握那根引导自己走完忙碌人生迷宫 的线索的人，一定是那些每天早晨都会为一整 天的事务做个计划并能按时完成计划的人。 • “He who every morning has a plan for the transactions of the day and follows that plan carries thread that will guide him through the labyrinth of the most busy life.” • ——维克多· 雨果（Victor Hugo）
学习好习惯(2)
• 追根溯源，寻求事物之间的内在联系 • 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的 是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问 为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。 即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老 师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什 么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们 学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考 习惯，有利于思维品质的训练。