教师网络培训个人研修计划
2024年教师个人网络研修计划范文
2024年教师个人网络研修计划随着信息技术的迅速发展，教师的个人能力和素质已经不能单纯满足于课堂授课，更需要适应互联网时代的信息化教育模式。
2024年教师个人网络研修计划将会逐步推广。
它依托于互联网，打破时空限制，帮助广大教师不断地深入学习和掌握新的教学理念、教学法和教学技术。
下面，我将从以下几个方面阐述2024年教师个人网络研修计划的构成及实施措施。
一、网络教学平台随着互联网技术的不断发展，网络教学平台已成为促进信息化教育普及的有效手段。
2024年教师个人网络研修计划将在全国建设网络教学平台，平台上，教师可以在线自学、参加线上讲座、接受远程教育等，平台也将提供各类教学资源、教具和资料，让广大教师在互联网上快速、便捷地获取学习资讯和教学资源。
二、自主学习和互助学习教师作为工作中不停接触新知识、新理念、新素材的工作者，自主学习能力和互助学习能力越来越重要。
2024年教师个人网络研修计划将鼓励和支持教师进行自主学习和互助学习。
通过网络教学平台提供在线学习资料，并设立线上交流论坛、微信群、社群等，鼓励教师通过自学、团队讨论等学习方式，不断提升自己的专业素养，发挥个人的独特优势，更好地完成教育教学任务。
三、教学技术培训多种教学技术和新的教育理念，正深刻地改变着教学方式和教师角色。
2024年教师个人网络研修计划也将注重提高教师的教学技术，推广先进教学理念和方法。
除了网络上的自主学习，还将针对性地提供各种形式的教育培训活动，如教师线上线下培训、教育科技创新展示、教学师资评审等，进一步提高教师的专业水平和能力胜任，为学生提供优质的教育教学服务。
四、亲身实践和经验交流理论学习和技能培训只是提高教师能力的一部分，最终能力的巩固和提高还需在实际的教学环境中进行亲身实践和经验交流。
教师个人网络研修计划也将从亲身实践和经验交流方面着手。
在平台内设立线上教学示范课堂、校内对教育教学的评审和反馈，以及教学经验交流，鼓励教师积极参与活动，通过亲身实践和教学经验交流的方式提高教学质量和效果。
2024年教师网络培训研修计划（二篇）
2024年教师网络培训研修计划一、基本概况自____年至____年，本人具备大专学历，长期致力于数学教学及班级管理工作，学生思想工作扎实有效，班级凝聚力强。
在数学教学领域，本人擅长探索独特的教学方法并引导学生掌握高效的学习方式；勤于思考，致力于拓展学生思维路径，确保学生学习目标明确，因此，数学学科成绩始终名列前茅。
二、研修目标设定1. 树立优良师德：致力于提升个人职业道德水平，通过学习相关资料，结合案例教学、聆听报告等形式，树立并践行优良的师德风尚。
2. 践行“分层教学、合作学习”模式：积极投身于“分层教学、合作学习”的课堂教学模式中，坚持“学生为本”的教育理念，尊重学生的个性发展，努力在民主、平等、和谐的师生关系中促进学生全面主动发展。
3. 提升教育科研能力：以课改研究为主要途径，着力提升个人教育科研水平，培养可持续发展能力。
通过研读课程标准、教学实践、自我反思、同伴互助及向教学能手请教等多种方式，不断提高教学水平。
4. 强化信息技术应用能力：通过参与电子备课、计算机知识培训、实践多媒体教学等形式，全面提升个人综合素质，特别是信息技术在教学中的应用能力。
三、研修内容规划（一）学校规定研修内容1. 师德研修：积极参与读书活动，深入学习《小学中学教师职业道德规范（修订版）》及《新义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等教育法律法规，进一步提升职业道德素质及依法从教能力。
2. 新课程标准研修：系统学习《初中语文学科新课程标准及解读》，更新教育教学理念。
采用组内集体学习与个人自主学习相结合的方式，深入领会新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策，确保理论与实践相结合，促进先进理念向教学行为的转化。
3. 教学教研能力研究：主动参与组内教研活动，包括课题研究、研讨课、听评课等。
通过积极研讨与互助学习，不断更新教育理念，改进教学方法，努力提升教学教研能力。
4. 教育科研能力研修：树立教育科研意识，将研修与教育科研紧密结合。
教师个人网络研修计划(三篇)
教师个人网络研修计划为使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质是今后发展的需要。
依据市教科院教师培训计划，结合本人实际情况，特制定如下个人研修计划：一、在实践中提升自己1.每周争取读一篇与小学数学教学有关的文章，并做好相关的摘录，一个学期至少读一本好书，期末写好读书心得。
2.本学期精心设计一节公开课，作好教学反思，并与同学科教师们课后进行互评，互相切磋，共同提高。
使理论和实践紧密结合。
积极参加听课活动，认真写好听课记录，及时记录听课体会和修改意见，每学期听课不少于____节。
3.利用课余时间制作课件以利于课堂教学，提高学生学习数学的兴趣。
一个学期至少写一篇教学论文。
充分利用信息技术，积极参与各种教研活动，建立信息交流平台，拓展视野，不断地提高教学水平和教学研究能力。
二、在反思中完善自己1.按时参加教研活动，积极参与研讨。
反思自己，分享他人经验，调整自己的教学行为，提升自己的专业素养和课堂教学的综合能力。
2.著名心理学家林崇德提出“优秀教师____教学过程+反思”的成长公式，教学反思确实是极其重要的。
所以，在课后对教学手段记忆犹新时，要静思回顾，及时准确地记下课后的心得体会，进一步完善、修正原来的教案，将自己的教育教学实践与理论结合起来，留意多钻研、勤思考，以便改进以后的教学工作，让学习与思考真正成为自己的一个习惯。
三、在思考中锻炼自己勤于思考，在实践中探求、感悟。
力争做到：反思昨天-在反思中扬长;审视今天-在审视中甄别;前瞻明天-在前瞻中创新。
注意时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
在以后的工作中，我将切实按照市教科院和学校的总体计划部署，根据自己所教学生和学科的实际情况，努力学习，奋发进取，尽力把自己的本职工作所教学科做到最好。
教师个人网络研修计划（二）一、指导思想为切实提高自身整体素质，遵照校教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
教师个人网络研修计划3篇
教师个人网络研修计划3篇教师个人网络研修计划1校本研修是通过对教师有组织、有针对性地开展学习、培训、进修、学科教研、教育科研等活动，从目、内容、形式及管理等方面有机融合起来，实现“研与修”一体化，进而促进教师专业化发展活动形式。
“校本研修”作为一种新促进教师专业成长和促进学校自主发展重要方式和有效策略，这是一个新型结合体，是一个开放系统。
它绝不是一种概念翻新，而是理念上一次重建。
我校开展从有效教学到高效课堂，全面推进素质教育。
其关键就在于我们教师专业化水平提高。
为进一步推进校本研修工作,立足教研，聚焦课堂，改进教学方式，提高教学效率，提升我们教师专业化水平，构建符合学校实际校本研修机制，促进学校内涵发展。
因此，我制定符合自身专业和特点年度校本研修计划。
一、指导思想通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师专业引领作用，努力提高我整体教学水平。
二、自身素质分析1、教学过程中不善于引导、总结，反思。
总是对学生作总体关注，却常常会忽视一些个体差异。
使得学生学习情况参差不齐。
2、在教学过程有急于求成情况，对学生耐心不够，对学生学习习惯等细节方面一系列培养明显做不够细致。
3、工作精益求精度不够，个人专业素养和中学生心理教育方面认知有待于进一步提高。
三、年度目标1、吃透校本研修基本理念和方法，设计适合自已校本研修规划。
2、根据研修过程及学习与实践中反思，撰写1—2篇高质量教学论文，争取发表1篇。
3、加强学习，探索教育教学规律，积累研究课题经验。
4、通过研修，掌握课堂教学技巧，提高课堂教学艺术。
四、个人专业发展目标1、以新课程理念为指导，转变自身教学观念，进一步研究教学方法，促进自身教学水平提高。
2、采取多种多样教学研究方式，对自己教学行为进行分析与反思，从而提高教学水平。
改变只关注学生学业成绩单一总结性考试评价方式，着眼于充分全面解学生，帮助学生认识自我，建立自信，关注个别差异，解学生发展中需求。
2024年教师网络培训研修计划范文（2篇）
2024年教师网络培训研修计划范文一、背景随着信息技术的迅猛发展，网络学习已经成为教师专业发展的重要途径之一。
网络学习具有灵活、自主、即时等特点，能够满足教师不同时间、空间的学习需求，有效提升教师的专业素养。
因此，为了适应教育信息化的发展需求，我校决定在2024年开展教师网络培训研修计划，进一步提高教师的信息技术水平和教学能力。
二、目标1. 提高教师的信息技术应用水平，提升教学效果。
2. 增强教师的教育教学理论与实践能力，提升教学质量。
3. 培养教师的创新思维和教育研究能力，推动教育教学改革。
4. 提升教师的职业发展潜力，提高整体教育教学水平。
三、内容和安排1. 网络教学技术培训（1）熟悉网络教学平台的基本操作和功能。
（2）学习网络教学设计和教学方法，提高线上教学效果。
（3）掌握在线互动工具和评价方法，加强学生教师之间的互动。
安排：1个月2. 教育教学理论研修（1）学习教育学、心理学等教育科学的基本理论和最新研究成果。
（2）研讨教育教学改革的相关政策和实施策略。
（3）分享教育教学案例和实践经验，促进教师专业发展。
安排：2个月3. 课题研究和教育论文写作（1）选择教育教学相关的研究课题，进行深入研究。
（2）学习教育论文写作的基本技巧和规范。
（3）互相交流研究进展和成果，提高研究能力。
安排：3个月四、方法和手段1. 线上学习：利用网络平台进行教师网络培训研修，包括线上课堂、论坛讨论、学习任务等。
2. 自主学习：提供学习资料和资源，鼓励教师自主学习和研究，培养学习兴趣和思辨能力。
3. 指导辅导：配备专业教师进行在线指导和答疑，提供专业意见和建议。
4. 资源共享：鼓励教师互相分享教育教学资源和经验，促进共同进步。
五、评估与考核1. 学习成绩评估：根据教师的学习任务和论文等成果进行评估，以及线上学习和参与情况。
2. 效果考核：通过教师的实际教学表现和学生评价等客观指标对教师的培训效果进行评估。
3. 互动交流评价：通过教师之间的讨论和互动交流，评价教师的学习和参与态度。
2024年教师网络培训研修计划（3篇）
2024年教师网络培训研修计划一、培训背景和目标随着信息技术的快速发展，互联网已经成为了教育领域的重要工具和资源。
教师网络培训研修的目标是通过提供有效的网络培训，帮助教师们掌握现代教育技术的应用，提高教学质量和教学效果。
本次网络培训研修计划的目标如下：1. 提高教师对网络教育的认知和理解，掌握网络教学的基本原理和方法。
2. 增强教师的网络课程设计和教学设计能力，提高在线教学的质量。
3. 培养教师的数字化教育素养，从而更好地应对数字化时代教育发展的挑战。
4. 促进教师间的交流与合作，建立良好的教师学习共同体，共同推动教育创新和发展。
二、培训内容和安排1. 第一阶段：网络教育基础知识培训（1个月）- 网络教育的概念和特点- 网络教育的发展历程和趋势- 网络教学的基本原理和方法- 网络教学工具和资源的应用- 网络教育中的教师角色与能力2. 第二阶段：网络课程设计与教学设计培训（2个月）- 网络课程设计的基本原则- 常用的网络教育平台和工具介绍- 网络课件和多媒体资源的制作与应用- 在线讨论和协作学习的设计与实施- 网络评价与反馈的方法和工具3. 第三阶段：数字化教育素养培养（2个月）- 数字化教育的概念和重要性- 数字化教育环境的建设与管理- 数字化教育工具和资源的应用- 学生的数字化学习与评价- 数字化教育的挑战与应对策略4. 第四阶段：教师交流与合作（1个月）- 教师交流与分享经验的平台建设- 小组研究与合作项目设计- 教师观摩和反思评价活动- 教学活动设计与协作实施- 教学成果展示和总结三、培训方式和工具1. 在线视频课程：通过录制和制作精美的网络视频课程，教师可以灵活地根据自己的时间和需要进行学习。
2. 在线讨论与互动：通过线上的讨论区、直播教学以及在线问答等方式，教师们可以与专家和其他教师进行互动和交流。
3. 在线学习资源：提供丰富的网络学习资源，包括教材、案例分析、教学视频和多媒体素材等，以供教师深入学习和拓宽视野。
2024年教师个人网络研修工作计划
2024年教师个人网络研修工作计划教师个人网络研修工作计划1一、目标：通过研修，进一步丰富自身素养，学习教育发达地区优秀校长的先进理念与创新意识，努力形成自己的思想体系，使自己不断地丰富与发展;提升自身理论知识水平，并把这些先进理念运用作中。
二、内容和措施：1、利用网络资源作为平台。
积极参加各类交流研讨活动，经常在平台中发表自己的文章，学习体会。
勤于学习、勤于交流、在培训、学习的实践活动中增长自己的见识，提升自己的学识力。
2、不定期地写出读书学习笔记、心得体会。
并把学到的理论运用到自己的工作中。
积极参加听评课活动，教研活动，努力提高自的学科教学专业素养。
3、完成各专题学习任务，体验网络学习魅力，要记好学习笔记，写出学习体会。
在平台上发表文章、积极参与交流，把学习和实践结合起来，提高自己的工作能力4、学习先进的管理理念，吸取源头活水融汇教育智慧，结合学校的实际反思自身的管理工作，找差距，找不足，对自己工作中出现的问题进行改正。
网络学习为我们提供了最快、最方便的学习方式。
也开阔了我们的视野，在今后的学习中，我将努力让自己的工作更高效。
教师个人网络研修工作计划2踏着徐徐的秋意，我们迈进了第二期小学语文骨干教师研修班的大门，开班的动员大会让我懈怠的思想有了紧迫感。
刘局长的话意味深长，能与吴主任和那么多师姐一起学习，交流，这一直是我的梦想。
一直以为和他们相距很远，今天近距离的接触，才感觉到相识相知恨晚。
中央电视台有一则公益广告：“心有多大，舞台就有多”。
给我们启发很大。
在工作中，懒散主义，固步自封主义者太多，而勤奋主义，创新主义者又太少。
感谢这次语文研修班给了我们这样一个展示自身舞台的机会，正如玉林老师所表述的：怀着感激的心情走进来，怀着诚实的'心情走过来，你就会带着喜悦的心情走出来。
针对这次语文研修学习，我制定如下计划：一、加强教育理论学习实践来源于理论，要想尽快的提高语文教学水平，还得先从教育教学理论学起，虽然工作很忙，但我会抽出时间，每天保证至少一小时的读书时间，阅读的内容包括：教育理论书籍，最新教育动态和新闻，教育名家，自身征订两套教育刊物，向学校图书室借阅教育书籍，或向同学朋友互相借阅，争取每月读两本教育书刊，并做好读书笔记。
2024年教师网络研修学习计划
2024年教师网络研修学习计划一、总体目标：通过网络研修学习，提升教师的专业能力和教育教学水平，适应信息化时代的教育需求。
二、学习内容：1. 教育新理念和新方法学习：学习教育教学新理念，如启发式教学、探究式学习等；掌握教学新方法，如多媒体教学、课堂互动等。
2. 课程知识更新：学习最新的学科知识和学科前沿，提高学科知识储备和更新速度。
3. 教育心理学与教育评价学习：了解学生心理发展规律，学习灵活运用不同的评价方法，促进学生全面发展。
4. 教育科技与信息化教学：学习教育科技的最新发展，了解信息化教学的核心概念和相关技术，提高信息化教学能力。
5. 教育法律与职业道德规范学习：了解最新的教育法律政策和职业道德规范，提高法律意识和职业道德素养。
三、学习方法：1. 自主学习：通过网络平台提供的学习资源，自主选择学习内容和学习时间。
2. 协作学习：参与在线讨论和交流，与其他教师分享学习心得和经验。
3. 反思总结：每周进行学习总结和反思，发现问题并及时调整学习计划。
四、学习安排：1. 制定每月学习计划，合理规划学习内容和学习时间。
2. 每周至少进行5小时的网络研修学习，保证学习时间和学习质量。
3. 每月进行1次学习总结和反思，分析学习效果和问题，并进行调整。
五、学习资源：1. 在线学习平台：选择一些权威性较高的在线学习平台，如中国教育在线、中国大学MOOC等。
2. 教育类公众号和网站：关注一些优质教育类公众号和网站，获取最新的教育教学资讯和学习资源。
3. 专业书籍和期刊：阅读一些教育类专业书籍和期刊，了解学科知识和学科前沿。
4. 教育研讨会和培训班：参加一些线下的教育研讨会和培训班，与同行交流学习。
六、学习评估：1. 学习成果展示：每月定期向学校提交学习成果报告，展示学习收获和成果。
2. 学习成果评估：学校根据学习成果报告，对教师的学习成果进行评估，并提供相应的奖励和激励。
七、预期效果：1. 提升教师的教育教学理论水平，增强教师的教育教学能力。
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教师网络培训个人研修计划
【导语】在管理学中，计划具有两重含义，其一是计划工作，是指根据对组织外部环境
与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。
其二是计划形式，是指用文字和指标等形式所表述的组织以及组织内不同部门和不同成员，在未来一定时期内关于行动方向、内容和方式安排的管理事件。
下面是WTT 为您整理的《教师网络培训个人研修计划》，仅供大家查阅。
为使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识，更新教育教学理念，从各方面不
断完善自己，提高自身综合素质，不断适应新时期教师培训和教研的需要，跟上时代的步伐，使自己尽快成长起来，特制定个人校本研修计划：
一、基本情况
本人xx 年7 年，大专学历，多年以来，一直从事数学教学和教室领导工作，学生思想工作扎实，教室凝集力强。
在数学教学方面，善于钻研独特的教学方式和学生的学习方式勤于思索拓展学生思维途径，是学生学习目的明确。
所以数学学科成绩名列前茅。
二、研修目标
1、树立优良的师德观念，提高个人职业道德水平。
学习相关资料，以参与案例教学、聆听报告为载体，树立优良的师德风尚。
2、主动参与“分层教学、合作学习”的教室教学模式，树立以“学生为本”的教育教学观念，尊重学生的个性发展，努力在民主、平等、和谐的师生关系氛围中帮助指导学生全面主动发展。
3、以课改研究为主要形式，提升个人的教育科研水平，培养自身的可持续发展能力。
通过研读课标，教室实践、自我反思、同伴互助，请教教学能手等形式，提高自己的教学水平。
4、通过参与电子备课，参加计算机知识的培训，实践多媒体教学等形式，提高个人
综合素质。
三、研修内容
（一）学校规定的研修内容
1、师德研修。
主动参与读书活动，学习贯彻落实《小学中学教师职业道德规范（修订
版）》，学习《新义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等教育法律法规，进一步提高自己的职业道德素质，提高自己依法从教的水平。
2、新课程标准研修。
学习《初中语文学科新课程标准及解读》，更新教育教学理念。
以组内集体学习和个人自主学习相结合，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策。
同年级内研讨交流，使理论与教学实际相结合，促进自己将先进的理念内化为教学行为。
3、教学教研能力研究。
主动参与组内教研活动，参与课题研究研讨课活动、听评课活动。
主动研讨，在互助学习中更新理念，改进不足，努力提高自身教学教研能力。
4、教育科研能力研修。
要树立教研科研认识，把研修和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合教室教学，进行教学方式和教育科研基本方法的研修。
做到教学即研究，不畏惧科研，懂得教科研就在反思中，教学中。
5、现代信息技术应用能力研修。
树立应用信息技术推进教学改革的认识，熟练掌握信息技术应用的基础知识和技能，提高信息技术与学科整合能力。
（二）个人自主选择的研修内容
1. 从实际出发，主动参加学校和教研组的研讨、互助，做到有问题及时解决，有经验及时学习，使校本教研服务于教学，提高自己的专业水平。
2. 三点一线活动。
始终将个人反思、同伴互助、专业引领，三点连成一线，层层推进，螺旋上升。
以教学反思、交流研讨、教室评析、教材分析设计等为教研的基本形式，通过教学观摩、教学示范、案例分析、谈心得体会等活动为平台提高自己的业务水平。
四、活动与实施
1、每周参加教研组的校本教研活动。
通过听评课进行教学反思与交流，促进专业化成长。
一人讲课，众人评论，不仅益于讲课教师查找自己的不足，也可以将好的观念与具体做法较为形象、具体的传达给其他
2、参加丰富的活动，展示自己，增强品牌认识。
主动做好人人一节课活动。
号召教师树立品牌认识，形成自己的教学风格，勇于展示自己。
展示备课本、业务本，促进教师业务学习的深度、广度。
3、利用网络资源开拓眼界，组织上网培训，鼓励上传下载，与高端对话。
4、把握机会参加外出学习，提高业务能力。
在今后的教学生涯中，我会把撰写教学日志、教学反思作为一项重要的日程工作来
做。
认真制定行动研究计划，搞好校本教研，使自己的科研水平更上一个台阶。
篇二】
一、指导思想
以邓小平理论和" 三个代表"重要思想为指导，按照教育信息化发展的要求，深入贯彻落实教育部“面向21 世纪中小学教师继续教育工作会议”精神，加强常规教研与网络教研的整合工作，利用先进的互动交流手段，有效促进学校教师队伍的专业化发展，努力培养造就一支具有较高政治理论素养和开拓创新精神,掌握现代化科学文化和管理知识, 懂教育,善管
理,作风优良的高素质,专业化的教师队伍。
二、基本原则
1、针对性原则:从本校教育工作实际需求和发展出发,多种途径,多种形式,多种模式开展培训,有针对性地解决小学教育教学中现实的和未来的问题。
2、实效性原则:避免形式主义与空洞说教,紧密结合实际,以"问题"为中心,着眼于教材教法,学法和教学管理。
3、系统性原则: 以本校整体发展为本,注重培训的系统性,以达到提高教师队伍的整体水平。
4、自主性原则: 自主培训,自主管理,自主学习,自主发展。
5、开放性原则:注重与其他兄弟学校的合作与交流，依托现代信息技术,实行开放的校本培训方式。
三、目标任务
网络研修以网络为主要手段，,建设,开放高效的教育培训网络,以解决教育信息化推进过程中遇到的疑难困惑为线索，力图通过网络研修的形式，切实提高教师队伍的综合素质水平。
四、具体实施
1、健全领导管理机构，明确分工，落实任务。
2、依靠本校信息技术师资力量，建立培训机构，由指导教师配置相关情景资料，如课堂录像片断、与教师的现场互动录像;推荐相关阅读资料，布置在线学习、研讨的问题等。
3、制定个人发展规划，明确学习目标。
从而提升思想认识，了解网络研修在提升学校管理水平方面的重要作用。
4、以优秀教育网站为学习平台，建立博客、观看教学视频，并利用论坛、QQ 等多种方式进行即时讨论交流。
每月每名教师发布日志不少于 4 篇，建立本校QQ 讨论群，领导
干部的QQ 号码与电子邮箱地址在学校网站上公布。
【篇三】
一、指导思想：
1、坚定教师成长的理论与信念，强化教师主动成长的意识与态度，形成教师持续成长的恒心与习惯。
2、认识教师成长的规律和特点，认同“网络学习+自主研修+校本实践”的教师成
长模
式，善于借助远程培训获得良好的专业成长。
3、了解研修课程的结构特征，熟悉研修课程的内容特色，掌握研修课程的学习方法。
4、确立教师智慧成长的理性认识，感悟教师智慧成长的典型案例，促进教师智慧成长的实践探索。
5、提升行动研究的认识程度、设计水平和实践成效。
6、通过学习，能够促进教师对教师心理健康与心理咨询基本概念和常用基本理论知识
的掌握。
7、更新教师原有认知理念，了解保持心理健康的方式方法，达到悦纳自己，健康生活
的目的，增强工作和生活的幸福感。
8、通过学习与交流，在工作、学习和生活中，使全体教师掌握调适自身心理困惑的技
能技巧，以提高自身心理健康水平、生活质量和工作效率。
9 、通过学习，使教师树立出现心理困惑时的自我调节意识和求助意识，提升自我保健能力。
10、通过学习，强化中小学教师心理素质，全面提高中小学教师的综合能力，以适应
新课程实施的需要。
二、学习时间：
根据自己的业余时间分散上网进行学习。
网上学习时间包括上网学习时间、上传学习
资料的时间、参加教学辅导时间、网络读书活动时间及撰写读书心得、撰写研修博文、进行
答疑时间以及参与课程论坛及交流讨论时间等。
网上学习时间要达到22 学时以上。
三、具体措施
1、领会课程大纲。
了解课程的学习目标、总体框架、内容构成、基本特征、知识重点、各项要求。
2、研读网络培训资料。
采取通读与精读相结合的方式，结合自身的成长需求，认真
研读教材，记好学习笔记，写好读书心得。
3、参与网上讨论。
围绕学习内容和进程，积极参与讨论，思考预设的问题，发表自
己的见解，分享同伴的认知，感悟专家的点评。
4、认真完成作业。
通过多样化的方式，完成各阶段的课程学习作业，注重作业的自主性、创新性和应用性。
5、强化问题意识。
在学习中要善于发现问题和研究问题，体现“问题为本的学习”、“基于问题解决的学习”，不断谋求分析与解决问题能力的提高。
6、链接岗位实践。
要把学到的理论和知识，有效链接到岗位实践中，用理论指导实践，案例引领实践，行动丰富实践，反思完善实践。
7、注重合作学习。
建立起教师同伴间互助学习、集体研修、思维碰撞、合作生成的良好意识和机制，注意把握好合作中的倾听与表达、求同与存异。
8、集成研修成果。
通过多种方式和途径，累积原始记载，丰富过程素材，浓缩反思体验，表达研修成果，促进培训资源的集成和拓展、培训绩效的提升和彰显。