什么人适合吃葱
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康寿 苑
清 晨 空腹 口 王 学 峰
质 的 代 谢 吸 收过 程 ，不 能 很 好 地 获 取 蜂 蜜 的 营 养 物 质 ，残 渣
的再 次 代 谢 更 不利 于 健 康 。
所 以 ，在 清 晨 饮 用 完 白
开 水 后 ，体 内 相 对 洁 净 了 ，再
腹 泻者 葱含 大 量 挥 发 油 ，具 有 较 强 的杀 菌 、抑 菌 功效 ，特 别擅 长 与 痢
疾 杆 菌作 战 。 夏季 腹 泻 多发 ，嚼 点 生大 葱 ，有 预 防和 缓 解 的作 用 。
食 欲 不 振 者 葱 白入 胃经 ，在 治 胃病 的方 子 里 ，常有 葱 白 的成 分 。 葱 可
了 清 晨 第 一 杯 水 清 扫 体 内 环
喝 蜂 蜜 水 保 健 被 人 们 认 境 的 作 用 。 同 ，但 何 时 喝 蜂 蜜 水 却 是 众 说 蜂蜜 作为 清晨 第一 杯水 ， 纷 纭 。一 些 美 容 或 食 疗 网站 上 不 能 有 效 地 补 充 机 体 细 胞 的 推 崇每 天两 杯蜂 蜜水 的做 法 ， 说 什 么早晨 空腹 喝一 杯通 便 、 防 便 秘 ，晚 上 临 睡 前 喝 一 杯 美 容又安神 。
高所 致 的头 晕 。
需要 提 醒 的是 ， 自汗 、盗 汗 往 往 是 体 虚 的表 现 ，吃 葱会 加 重这 些症 状 。 葱 的刺 激 性 较 大 ，患有 胃肠 道 疾 病 、 尤 其 是 溃 疡 病 者 ，不 宜 多 食 。
长者家园
什 么人
口
以刺 激 胃液分 泌 ，促 进 消 化 。食 欲 不 振 或 吃 饭 不 香 时 ，炒 菜 时 多加 些 小 葱 ， 蔡
能有 效 增 进 食 欲 。 小便 淋 漓不 尽 、大 便 不 畅 的人 ，多 吃 葱还 可 以 “ 通 二便 ” 。 骏
肺病 者 （ （ 本 草纲 目 讲 ，葱 “ 外 实 中空 ，肺 之 菜 也 ，肺 病 宜 食 之 ” 。有 肺 病 者 吃 大 葱 ，可 以补肺 、 止 咳 。 血 压 高者 葱 能延 缓 组 织和 器 官老 化 ，特 别是 保 护血 管 内皮 细 胞 ，防 止 血 栓 形 成 、 降低 血 脂 。大 葱 与 蘑 菇 同食 ，可 以促 进 血 液 循 环 ，预 防血 压 升
水 分 ，排 尿 时 间 比 白开 水 相 对
减 缓 ，降低 体 内排毒 的功 效 。
此 时 的体 内废弃 物没 有 清除 ，
清 晨 空 腹 第 一 杯 就 饮 用
蜂 蜜 水 的做 法 是 不 适 宜 的 。
又 来 接 受 新 的 物 质 ，那 么新 物 心 脑 血 管 意 外 。所 以 ，中老 年 质 与 一 夜 代 谢 的 废 弃 残 渣 混 人 、血 脂 异 常 者 还 是 选 用 白开
食 用 蜂 蜜 就 更 有 利 于 发 挥 其 防 治 功 效 。为 了 不影 响 早 餐 的
食 欲 ，可 以将 蜂 蜜直 接 食 用 或
与 面 包 等 一 起 食 用 ，还 可 以 与 人体 所 吸 收利 用 ，这 样 就 失 去
酸 奶 、果 蔬 汁 等 混 合 食 用 。
睡觉前 ３ ０～ ６ ０分 钟 饮 用 一 杯 蜂 蜜 水 ， 也 不 是 人 人 适 用 的 。 其 原 因 是 此 时 饮 用 蜂 蜜 水 ，会ห้องสมุดไป่ตู้使 血 糖 快 速 提 高 ， 夜 里 细 胞 本 来 就 缺 水 ，血 液 黏 度 相 应 较 高 ，再 饮 用 蜂 蜜 水 ， 血 黏 稠 度 会 更 高 ，不 利 于 预 防
合 ，就 呈 现 了体 内新 旧杂 合 物
水 更 为 适 宜 。（
风 寒 感 冒 者 无论 大 葱 小 葱 ，都 能通 阳解 毒 、解 表 发 汗 。体 质 较 弱 的人
在 季 节 变 更 时容 易感 冒 ，吃 些 生 葱 ，或 用 葱 烹 调 荤 菜 ， 能达 到 出汗 的 目 的 ， 既 能预 防 感 冒 ，也 有 缓 解 病症 之 效 。
大葱能治失眠吗？怎么做
大葱能治失眠吗？怎么做
大葱在生活中是非常常见的，大葱经常被用来当作调味品，除去大葱的食用功效。
大葱能治疗失眠吗也是很多人都想知道的。
在生活中，大葱治疗失眠的效果还是非常有用的，还能边泡脚边吃大葱。
★ 1.大葱治疗失眠
俗话说的好“大葱蘸酱，越吃越胖”，意思是葱里含有很多
营养，葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。
但是大家知道葱还有助于睡眠的。
葱可以作为脑神经的镇静剂，在睡前不妨闻一闻葱的独特味道，这能使你安心人睡。
对于那些因手脚冰冷症而失眠的人，不妨将葱放入粥中煮熟，做成葱花粥，睡前吃一碗，使得身体暖和和起来，很快就会人睡。
★2.葱花粥的制作方法
取葱白部分切碎，加入稀饭内一起煮开，再滴入少许梓樣醋即成葱花粥。
睡前服用1碗，身体立即就会暖和起来。
葱花粥对于那些由于手脚冰冷症而无法入睡的人十分有效。
★ 3.注意
为了保证良好的睡眠，失眠者还要避免在晚间食用高蛋白食物，如鱼肉、鸡鸭等，这些食物不易消化，睡前食用会加重胃肠的负担，影响睡眠，但是适量在睡前喝些牛奶却可以帮助睡眠。
睡前不要食用的食物还包括：糖、乳酪、巧克力、腊肠、火腿、热狗、茄子等。
因为这些食物都含干酪胺，会刺激肾上腺素的分泌，这将使大脑兴奋而难以人眠。
吃一根葱能顶10分钟!!男人必看!
吃一根葱能顶10分钟！！男人必看！对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。
★壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
★解毒调味大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。
主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。
大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。
另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分★发汗抑菌大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。
葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
★预防癌症香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。
葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
★增进食欲生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。
与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。
★舒张血管大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。
大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
★降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。
葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
★过多食用损伤视力一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。
迷信之人葱的讲究
迷信之人葱的讲究
一、吃葱吃空
祭祀的时候不仅要断吃肉类食品，同时还不能吃错素食类食品，就比如说吃葱祭祀的时候吃可能就意味着吃空，将来家里可能就会在财务方面有所空虚，有可能会遇到一些财产上的亏空，如果是一些做生意的人，将来做生意的时候可能就会遇到赔本生意，以至于赔的血本无归，家里一贫如洗。
二、于葱于亏
如果祭祀期间吃葱的话，将来还可能会遇到一些亏理的事情，有可能会被冤，就像是别人丢了一件东西，明明不是你做的，但是别人却把这顶犯罪的帽子扣在了你的头上，所以说可能就容易吃亏，或者受别人的欺负，甚至是被冤枉的，却也百口莫辩，最终只能扛下吃亏的帽子，承受万分痛苦。
三、祭栽忌灾
祭祀本身上来说是一件很神圣的事情，当然我们去祭祀那肯定是为了表达对神灵的一种尊重，但是如果祭祀的时候吃了葱，那可能就容易碰到一些灾祸无论是对自己还是对身边的人来说，都不太吉利，也许将来自己会遇到一些大灾大难，就比如说失去亲朋好友遭遇大的挫折，遇到生死离别之事。
洋葱好处多 但这些人不宜吃洋葱
洋葱好处多但这些人不宜吃洋葱洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等，隶属于石蒜科、葱属，二年生草本植物，是中国主栽蔬菜之一，品种也多种多样。
洋葱也是一种十分有营养的植物，不仅含有丰富的维生素、钙、铁、磷等矿物元素以外，还好有很多对人体有益的化合物。
洋葱有很多食用好处，但这几类人却不宜吃洋葱，一起看看吧。
洋葱的食用好处1.洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。
2.洋葱中还还有栎皮黄素、谷胱甘肽，对防癌抗癌也起重要作用。
3.洋葱还有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。
4.洋葱中含有前列腺素A，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。
5.洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。
6.洋葱中还能测到含槲皮素类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些与肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益，这与中医理论称洋葱有燥湿解毒功能有相近之处。
什么人不宜吃洋葱1、眼睛不好的人不能吃眼睛发炎、红肿，或者患有其他眼部疾病的人最好不要吃洋葱。
洋葱在切的时候，会放出很多刺激性的液体，如果不小心让这些液体进去到了眼睛，会对眼睛造成很大的刺激和损伤，可能会红肿，并且流泪不止。
并且，洋葱中也含有一些化合物，在食用以后，可能会对眼睛造成不好的影响。
因此，眼睛不好人最好不要吃洋葱。
同类的食物还有葱、蒜等，眼睛不好的人也要少吃些这两种植物。
2、阴虚和体热的人洋葱辛辣，是一种热性的食物，吃多了容易上火。
阴虚的人身体虚弱，可能会承受不住洋葱的热，而导致一些不好的后果。
而体热的人，本身就容易上火或者是已经有点上火了，如果再吃了洋葱，就更加加重了这种情况，这有可能会导致人出现发热、长痘、喉咙发炎等症状。
3、肾病患者洋葱中含有较高含量的磷元素，而吃多了元素，就会加重肾脏的负担，这不仅不利于疾病的康复，还有可能因为摄入过量的磷无法处理而造成别的不良后果。
老年人多吃点洋葱防癌助消化
老年人多吃点洋葱防癌助消化洋葱，又称球葱、圆葱、玉葱、葱头等，它有较高的营养价值，在国外它被誉为“菜中皇后。
”其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。
洋葱具有很有的保健功能，中老年人可以常吃。
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，营养价值非常。
此外，它还有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。
这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效！1.杀菌、抗感冒老年人多吃点洋葱防癌助消化洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，具有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒，进而预防感冒。
中老年人体质变弱，可以常吃洋葱预防感冒。
2.刺激食欲，帮助消化洋葱含有葱蒜辣素，可刺激胃酸分泌，增进食欲，帮助消化。
3.维护心血管健康洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。
前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
4.预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。
硒元素能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。
而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。
洋葱食谱推荐1：洋葱炒鸡蛋洋葱洗净切成粗丝；胡萝卜去皮切条；鸡蛋打散，加入少许盐、几滴料酒和一点点水搅匀；锅入油倒入蛋液，炒至基本凝固后关火，用铲子拨散；重起锅入油，小火爆香葱花后倒入胡萝卜，中小火炒至颜色略微变白；倒入洋葱翻炒几下，倒入鸡蛋，调入盐炒匀即可。
洋葱食谱推荐2：凉拌洋葱洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片；洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。
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哪些人不宜吃洋葱呢
哪些人不宜吃洋葱呢
洋葱生活中很常见的一种蔬菜，洋葱对心脑血管，改善糖尿病癌症有着很好的功效，一般都是和很多人食用，但是大家却并不知道洋葱，虽然作为普通的蔬菜，有许多朋友们同样也是不能食用的，要知道洋葱并不是适合所有人食用的，对许多特殊人群的患者来说，食用洋葱以后给身体带来不利影响，那么哪些人不宜吃洋葱呢？
不是所有的人都适合吃洋葱，有以下几种病的患者不应该吃洋葱，吃了吃会让病越来越严重。
洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时，必须多加注意。
(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。
(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。
(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
养生中国特别提醒，洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率，维生素B1是碳水化合物代谢时所必需的辅酶，能增强碳水化合物的氧化功能。
使能量注入疲劳的头脑与身体，维持神经组织、肌肉、心脏正常的活动，从而改善精神状况，对身体的养生保健特别重要。
根据专家提醒，洋葱中含有丰富的钙铁，维生素等元素，如果吃太多洋葱会影响肠胃吸收，尤其是患有皮肤疾病，眼科疾病的患者不避免吃洋葱，洋葱的味道辛辣，容易刺激皮肤，所以在吃洋葱的时候要分清个人体质，洋葱中有好处有坏处。
多吃葱的好处和坏处
多吃葱的好处和坏处
葱是人们经常吃的一种蔬菜，可以当作辅料还可以蘸酱直接食用。
葱分好多种，有大葱、小葱、毛葱等，有些地区等人们离不开葱，例如山东，传统的食物煎饼卷大葱。
很多人说多吃葱可以杀菌消炎，但是因为吃了葱之后口气比较呛人，很多上班族都不吃。
下面给大家说下多吃葱都好处和坏处都有哪些。
一、吃大葱的坏处
大葱虽小，且对人体有诸多好处，像止咳化痰、帮助消化、消炎和抗病毒等。
但所有事物都有两面性，大葱也是如此哦!它虽然具备很多对人体有帮助的营养物质，但与此同时，吃葱过多也是有一些坏处的。
1、大葱有一种刺激性的气味，人们在食用之后，这种气味会在停留在嘴里很长时间，让人们的口怕了不再清新，因此有社交活动时，大家不宜食用大葱。
2、吃大葱要注意量的控制，如果食用量过大，会对人类的口腔和胃肠产生过份的刺激，特别是脾胃虚弱的人群，更不能过量食用大葱，不然容易出现胃疼以及胃酸等不症状。
二、吃大葱的好处
大葱虽小，且对人体有诸多好处，像止咳化痰、帮助消化、消炎和抗病毒等。
这些好处，亲你们了解吗?
1、吃大葱能止咳化痰，葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯
出。
2、吃大葱有帮助消化的作用，大葱中的营养成分可以增加人体中消化液的分泌量，让人体的消化加快，使们的胃口大开，起到健脾开胃的作用。
3、消炎和抗病毒也是人们吃大葱的好处之一，因为大葱中含有大蒜素，这种物质进入人体之后，可以防止多种病菌对人体的伤害，起到保护人类健康的作用，大葱对人类的真菌皮肤疾病和肠道疾病的治疗效果最为明显。
养生禁忌：很多人吃葱常有这4大误区
养生禁忌：很多人吃葱常有这4大误
区
中国的养生之道博大精深，而其中又以食疗较为被人所推崇。
食疗养生.html target=_blank class=infotextkey>食疗养生，菜色多、食材广、味道鲜美，引得无数世界各地食客慕名而来。
在这众多美食的背后，人们往往却忽视了菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。
小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。
葱已经成为了人们日常饮食中不可缺少的一部分。
可是，在医生的角度看来，葱并不是“百搭”的，如果搭配不当，我们也会走入营养误区。
很多人吃葱常有的4大误区：
误区一：小葱拌豆腐
葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
误区二：葱炖狗肉
这样的搭配很容易导致上火，经常上火的人应该少吃，如果患有鼻炎的人食用葱炖狗肉可能会加重病情，所以要慎重。
误区三：吃葱后吃蜂蜜
蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适，所以吃葱后不要立即吃蜂蜜、喝蜂蜜水。
误区四：服六味地黄丸期间不适宜吃葱
葱、蒜味辛、性温，能通阳活血，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛等有较好的治疗作用。
但这种作用与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!。
吃葱好处多 3种人最适合吃
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢吃葱好处多 3种人最适合吃
导语：葱是常见的配料，喜欢吃葱的人有很多，吃葱有很多好处，对人体的益处让人意想不到。
尤其是对于某些人来说，更有治病的功效。
吃葱好处多 3种人最适合吃
葱是厨房中常见的配料，美味佳肴少不了葱的存在。
吃葱有很多好处，如壮阳、防癌和补阴等好处，有些人特别适合吃葱。
吃葱的好处
1.壮阳
葱的好处，不得不说壮阳功效。
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。
因此，男人们可以适量吃点葱。
2.发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。
葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
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大葱虽有4大治病功效 但3类人严禁吃葱
大葱虽有4大治病功效但3类人严禁吃葱葱是常用食材，一般人群均可食用，不过对于以下人群来说，尤其适合。
一、风寒感冒患者葱白主要功能是解表发汗，通常被用来治疗风寒感冒。
风寒感冒属于常见的表证，尤其是秋冬季节，人体很容易受到风邪和寒邪侵袭，导致肺气不能宣通，人体阳气被郁遏在体内，不能够畅通地正常运行，于是会出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽多痰等感冒症状。
这时就可以用葱来解表了，葱性温味辛，辛能发散，可让病人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了，所以民谚有“感冒病、治不难，大葱大姜和大蒜”的说法。
二、肺病患者葱白是入肺的，中医里把葱又叫做“肺之菜”。
《本草纲目》讲道：葱“生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之”。
所以常用用它来补肺，止咳。
最简单的用葱白熬汤就可以用来宣肺寒，何乐而不为呢？三、食欲不振者葱白也入胃经，所以在治疗胃病的方子里总可以看到它的身影，它可以健胃，促进胃液分泌，当胃口不好、吃不下饭，或者吃饭不香时，可以在炒菜时加些葱同炒，也可以生吃来打开胃口，促进消化。
四、脑力劳动者葱能够通阳气，消除人体阴邪阻滞，保证头部气血供应，使头脑灵活。
一、体热者由于葱性温热，不适合体内热重者，如患有肺热燥咳、胃热呕吐，痔疮出血，痛疮溃烂等内热疾病的人就不要吃葱了，以防热上加热，加重病情。
二、体虚多汗者葱能够解表发汗，所以不适合表虚者食用。
表虚最大的特点就是汗多。
比如有些人并不热，也没干什么活，也没吃什么辛辣的东西，但汗就自己往外冒；还有些人早上睡觉醒来，发现床单都汗湿了，这种自汗、盗汗的现象往往都是表虚的表现，这样的病人本来就易出汗，带走了体内阳气，使体温下降而发冷，如果再吃能打开毛孔发汗的葱，病情当然就会加重。
同样道理，由于葱易发汗对汗腺的刺激较强，有腋臭的人在夏季应慎食。
三、患胃肠疾病者虽然葱能够开胃，促进消化，但是它的刺激性比较强，所以患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。