浅谈“网络社会”中的大学生心理健康教育
互联网下大学生的心理健康教育研究
互联网下大学生的心理健康教育研究互联网的普及和发展改变了人们的生活方式，尤其是对于大学生群体来说，互联网已经成为他们学习、娱乐、社交等方面的重要工具和平台。
随着互联网的广泛应用，一些负面影响也逐渐凸显出来，尤其是对大学生的心理健康产生了一定程度的影响，因此需要开展相关的心理健康教育研究，以促进大学生心理健康的发展。
一、互联网对大学生心理健康的影响1.1社交媒体对大学生心理健康的影响随着社交媒体的兴起，大学生们可以方便地在网络上进行社交活动，但同时也带来了一些负面影响。
虚拟社交网络使得大学生更容易感到孤独、焦虑和自卑，因为他们经常会将自己的生活与他人进行比较，导致心理压力增加。
1.2网络疲劳对大学生心理健康的影响大学生们在互联网上的长时间使用，容易产生网络疲劳，这不仅影响了他们的学习和生活效率，还会导致注意力不集中、精神紧张、睡眠不足等问题，对心理健康产生负面影响。
1.3网络游戏对大学生心理健康的影响许多大学生喜欢在互联网上玩游戏，但沉迷于游戏会导致他们对现实生活的忽视，进而影响学习、社交和情感交流，最终对心理健康造成负面影响。
2.1心理健康问题日益突出随着社会的快速发展和竞争压力的增大，大学生在心理上面临各种挑战，比如焦虑、抑郁、自卑等问题，而互联网的出现和使用更是加剧了这些问题。
开展心理健康教育对大学生的心理健康至关重要。
2.2培养积极的互联网使用心态通过心理健康教育，大学生可以培养积极的互联网使用心态，正确看待网络世界，避免因过度使用而带来的心理压力和疲劳，更好地适应网络社会的发展。
2.3提高心理健康的认知和能力通过心理健康教育，大学生可以提高心理健康的认知水平和应对能力，更好地理解和处理与互联网相关的心理健康问题，有效地保护自己的心理健康。
3.1开展心理健康教育宣传活动学校可以通过举办心理健康教育宣传活动，向大学生宣传心理健康知识，普及心理健康教育，引导大学生正确对待互联网，从而减少不良心理影响的发生。
网络环境下的大学生心理健康教育
网络环境下的大学生心理健康教育【摘要】在当今社会，网络环境对大学生的心理健康产生了重要影响。
本文分析了网络环境对大学生心理健康的影响，探讨了大学生心理健康存在的问题，介绍了网络环境下的大学生心理健康教育策略。
提出了在大学生心理健康教育资源建设和活动推广方面的建议，并强调了网络环境下的大学生心理健康教育的重要性。
未来需要面对的发展方向和挑战也被概述。
通过全面展望，可以更好地引导大学生，提升他们的心理健康水平，使他们更好地适应网络时代的变化和挑战。
【关键词】关键词：网络环境、大学生、心理健康教育、影响、问题、策略、资源建设、活动推广、重要性、未来发展、挑战、总结、展望。
1. 引言1.1 网络环境下的大学生心理健康教育网络环境下的大学生心理健康教育不仅仅是传统心理健康教育的延伸，更是在新的背景下对心理健康问题的更深入探讨和应对。
大学生作为未来社会的中坚力量，其心理健康状况对其个人发展和社会稳定至关重要。
通过网络环境下的心理健康教育，可以帮助大学生更好地认识和了解自己的心理健康状况，学会有效的心理调适方法，促进个人全面发展和社会和谐稳定。
2. 正文2.1 网络环境对大学生心理健康的影响网络环境在当今社会中扮演着重要角色，对大学生心理健康产生了深远影响。
网络的虚拟性和匿名性使得大学生更容易沉溺于虚拟世界中，导致现实生活和网络生活的脱离，缺乏真实社交和情感交流。
这种孤立感和空虚感会加剧大学生的抑郁和焦虑情绪。
网络上存在大量的负面信息和攻击性言论，大学生可能会受到网络暴力和网络欺凌的影响，造成自卑、焦虑等心理问题。
长时间使用电子设备和沉迷网络游戏会影响大学生的睡眠质量，导致失眠和注意力不集中等问题。
网络环境给大学生心理健康带来了诸多负面影响，需要引起高度重视和关注。
为了保障大学生心理健康，需要制定有效的心理健康教育策略和方案，帮助他们建立正确的网络使用观念和健康的心理状态。
2.2 大学生心理健康问题分析大学生作为青少年时期过渡到成人期的重要阶段，其心理健康问题日益引起社会的关注。
网络时代大学生心理健康
网络时代大学生心理健康在网络时代，大学生们在日常学习和生活中都离不开互联网。
互联网为他们提供了广阔的信息渠道和沟通途径，但同时也给他们的心理健康带来了挑战。
本文将探讨网络时代对大学生心理健康的影响，并提供一些解决办法。
一、互联网对大学生心理健康的挑战1.虚拟世界的诱惑互联网为大学生提供了丰富的虚拟世界，让他们能够轻松逃避现实中的压力和困扰。
然而，过度沉迷于虚拟世界会导致对现实世界的逃避和社交能力的下降，从而对大学生的心理健康产生负面影响。
2.网络暴力的影响网络暴力是指通过网络媒介进行的辱骂、诽谤、恶意评论等行为。
大学生在网络时代更容易成为网络暴力的受害者，这会导致他们的自尊心受到打击，进而影响他们的自信和生活品质。
3.信息过载与焦虑互联网上信息的爆炸式增长让大学生在面对海量信息时产生焦虑。
他们往往难以分辨信息的真实性和可信度，这种焦虑可能使他们迷失在信息的泥沼中，无法准确判断和应对现实生活中的问题，进而影响他们的心理健康。
二、改善大学生心理健康的方法1.树立正确的网络观念大学生需要树立正确的网络观念，意识到互联网只是生活的一部分，不能完全取代现实生活。
他们应该适度使用互联网，并尽量避免沉迷于虚拟世界。
同时，要学会正确对待网络上的各种言论，不轻易受到网络暴力的影响。
2.培养良好的社交能力与人交往是大学生的重要任务之一，良好的社交能力有助于他们建立良好的人际关系，并提升心理健康水平。
大学生可以通过参加社团活动、志愿者活动、实习等途径拓展交友圈，增强自己的社交能力。
3.合理规划时间大学生应该合理规划自己的时间，充实自己的生活。
他们可以制定一个详细的作息计划，包括学习、娱乐、运动等各个方面的活动，确保时间的充足利用和合理安排，避免过度沉迷于互联网。
4.学会辨别信息真伪为了应对信息过载的问题，大学生需要培养辨别信息真伪的能力。
他们可以通过多角度比较、查证独立的权威来源等方法来确保获取到可信的信息。
同时，学校和社会应该加强信息教育，向大学生提供正确的信息获取和评估方法。
网络环境下的大学生心理健康教育
网络环境下的大学生心理健康教育随着网络的普及和发展，大学生们的生活也受到了网络的深刻影响。
网络给大学生们带来了便利和娱乐，但同时也带来了许多心理健康问题。
网络环境下的大学生心理健康教育显得尤为重要。
网络环境下的大学生心理健康教育要提醒大学生注意网络使用的合理性和安全性。
大学生们在使用网络时要学会分辨信息的真实性和正确性，避免受到虚假信息的误导和影响。
大学生们要学会保护个人隐私，在网络上不随意泄露自己的个人信息，避免陷入网络诈骗和信息泄露的困境。
网络环境下的大学生心理健康教育要教会大学生们正确对待网络评论和网络暴力。
大学生们要明白网络评论并不完全代表真实的声音，不能过分追求网络上的赞同和认同。
大学生们要学会面对网络暴力，不被网络上的恶意言论和攻击影响到自己的自信和自尊心。
网络环境下的大学生心理健康教育要提倡大学生们正确使用社交媒体和网络游戏。
大学生们在使用社交媒体时要明确自己的使用目的，避免沉迷于社交媒体造成时间和精力的浪费。
大学生们要注意网络游戏对于个人生活和学习的影响，避免沉迷于游戏中而忽视了其他重要的事情。
网络环境下的大学生心理健康教育要关注大学生们的网络成瘾问题。
网络成瘾已经成为一种心理健康问题，对大学生们的学习和生活造成了负面影响。
大学生们要学会自我控制和时间管理，合理利用网络资源，避免成为网络的奴隶。
网络环境下的大学生心理健康教育是十分必要的。
只有大学生们能够正确面对和利用网络，才能更好地保护自己的心理健康，并取得更好的学业和生活表现。
学校、家庭和社会应该共同关注大学生的网络心理健康问题，加强相关的教育和引导，使大学生们在网络环境下能够更加健康地成长。
网络时代下大学生的心理健康教育研究
网络时代下大学生的心理健康教育研究随着互联网技术的高速发展，在网络时代下，大学生的心理健康问题日益突出，如焦虑、抑郁、自卑等心理问题呈现出增多的趋势。
对于大学生的心理健康教育成为一项重要的研究课题。
网络时代给大学生带来了新的心理压力。
大学生在网络上接触到的信息过多、信息内容漫无边际，容易造成大学生焦虑、自卑等心理问题。
社交媒体的盛行也使得大学生更容易对自己的外貌、能力等方面产生不确定感和自卑感，从而导致心理健康问题的出现。
网络时代下大学生的心理健康教育应关注网络安全和网络成瘾问题。
大学生在使用网络过程中，可能会面临到网络欺凌、网络诈骗等问题，这些问题不仅对大学生的心理健康产生负面影响，还可能导致大学生的学业、人际关系等问题。
网络成瘾也是一个不容忽视的问题，过度沉迷网络可能导致大学生的社交能力下降、学业成绩下滑等问题，影响大学生的心理健康。
针对上述问题，网络时代下大学生的心理健康教育应采取以下措施。
加强对大学生心理健康风险的识别和防范。
通过开展心理健康教育课程，让大学生了解心理问题的常见表现和防范措施，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力。
建立完善的心理咨询服务体系。
学校应建立专门的心理咨询中心或指导员团队，提供心理咨询、心理调适等服务，为大学生提供及时有效的帮助。
鼓励大学生寻找适合自己的心理咨询方式，如面对面咨询、在线咨询等，满足不同学生的需求。
加强网络安全教育和网络成瘾防控。
通过开展网络安全教育课程，告诉大学生如何正确使用网络，如何避免网络安全问题的发生。
要加强对大学生网络成瘾的防控，重点在提高大学生的自制力和对网络成瘾行为进行干预。
网络时代下大学生的心理健康问题不容忽视，需要进行相关研究。
通过加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力，有助于预防和减少大学生的心理问题，在网络时代下帮助大学生健康成长。
互联网下大学生的心理健康教育研究
互联网下大学生的心理健康教育研究
随着互联网的快速发展和普及，在大学生群体中普遍存在着心理健康问题。
互联网既给大学生提供了丰富的学习和娱乐资源，同时也给他们带来了一系列的心理压力和困扰。
互联网下大学生的心理健康教育成为一个迫切需要研究和关注的问题。
互联网对大学生的心理健康产生了诸多影响。
一方面，互联网的便利性和广泛性使大学生更容易沉溺于虚拟世界，从而忽视现实生活，产生焦虑、抑郁等心理问题。
互联网上不断涌现的信息和观点给大学生带来了更多的选择和挑战，容易引发他们的自我怀疑和自卑心理。
互联网下大学生的心理健康问题需要得到适当的心理健康教育。
大学生群体是一个相对年轻和容易受外界影响的群体，他们缺乏一定的心理自我调适能力。
对大学生进行心理健康教育可以帮助他们更好地了解和面对自己的心理问题，提高他们的心理适应能力。
在开展互联网下大学生心理健康教育时，应注意以下几点。
要通过各种渠道和媒介向大学生传播心理健康知识，增加他们的心理健康意识。
要提供一系列的心理健康指导和咨询服务，帮助大学生解决心理问题。
还应推动学校和家庭共同关注和支持大学生的心理健康，形成合力。
大学生个体应主动参与心理健康教育。
大学生要主动学习心理健康知识，提高自己的心理素质。
应保持积极的心态和适度的网络使用，避免过度沉迷于虚拟世界，关注现实生活。
网络环境下的大学生心理健康教育
网络环境下的大学生心理健康教育随着网络的普及和发展，大学生们的日常学习和生活逐渐离不开网络，网络已然成为了大学生日常生活中不可或缺的一部分。
网络环境下的心理健康问题也愈发凸显，大学生们需要加强网络心理健康教育，健康、合理地利用网络资源，保持良好的心态和心理健康。
本文将就网络环境下的大学生心理健康教育进行探讨，希望能够引起大家的重视和关注。
许多大学生对网络过于依赖，长时间沉浸于网络世界中。
一方面，大学生们可能会沉迷于网络游戏、短视频、社交平台等，忽略了现实生活中的学习、人际交往等重要事务，导致学业和人际关系出现问题。
网络上的负面信息和情绪波动也会对大学生的心理健康造成不良影响，出现焦虑、抑郁等问题。
2. 网络造成隔离感和孤独感在网络上，大学生们可以通过社交平台和聊天工具与他人交流，但这种虚拟的交流往往无法满足真实的社交需求。
长时间沉浸于虚拟社交中，会导致大学生在现实中出现隔离感和孤独感，进而影响到他们的心理健康。
3. 网络信息过载导致焦虑和压力网络上的信息量庞大，大学生们需要面对来自各个方面的信息冲击，有时会感到无所适从，进而产生焦虑和压力。
特别是一些负面新闻、负能量话题往往会加重大学生的负面情绪，对他们的心理健康构成威胁。
二、加强网络心理健康教育的重要性1. 培养良好的网络使用习惯加强网络心理健康教育，可以帮助大学生树立正确的网络使用观念，培养良好的网络使用习惯。
他们需要学会合理安排网络使用时间，避免沉迷于网络，保持一颗积极向上的心态。
2. 提高网络安全意识网络环境下存在各种安全隐患，大学生们需要加强网络安全意识，学会保护个人信息、防范网络诈骗和网络攻击，避免因网络原因给自己和他人带来伤害。
3. 学会理性看待网络信息网络上的信息真假难辨，大学生需要学会理性看待网络信息，不要轻信谣言和不实信息，保持辨别能力，避免被不良信息误导。
4. 增强心理压力应对能力在网络环境下，大学生们需要面对各种来自网络的信息冲击和压力，他们需要增强心理压力应对能力，学会调节心态，保持平和心境。
网络环境下的大学生心理健康教育
网络环境下的大学生心理健康教育随着互联网技术的普及和发展，大学生入学后生活中离不开网络。
网络对大学生的学习、生活、社交产生了重大影响。
然而，网络的利与弊同在，并且网络环境也给大学生的心理健康带来了挑战。
因此，网络环境下的大学生心理健康教育变得尤为重要。
网络环境下心理健康问题主要表现为以下方面。
1、网络成瘾网络成瘾是指过度地沉迷于网络活动，无法自拔，影响到学习、工作、社交以及生活等方面的正常生活。
对于大学生来说，网络成瘾表现为玩游戏、看视频、刷微博、聊天等行为占据了太多时间和精力。
2、网络欺凌网络欺凌是指通过网络平台对他人进行侮辱、威胁、打击或诬陷等恶意攻击的行为。
网络欺凌会对受害者产生心理上的创伤和伤害，导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。
3、网络虚拟现实网络虚拟现实是指通过网络虚拟平台，以虚幻的角色来展现自己或者参与游戏等活动。
网络虚拟现实会给大学生带来滥用真实性等问题，使得大学生在现实中产生迷惑，无法区分虚拟和现实之间的界限。
4、网络孤独症网络孤独症是指因大量使用网络，缺乏面对面交流和社交活动，导致大学生在现实世界中感觉孤独、失落和无助等问题。
为了促进大学生在网络环境中的心理健康，大学生的网络心理健康教育应该采取以下策略。
1、健康网络观念教育大学生应该正确的看待网络，要认识到网络并不是生活的全部。
网络只是生活的一部分，只有正确看待和利用网络，才能在网络中取长补短，借助网络为生活和学习提供便利。
教育大学生应该了解网络成瘾的危害，正确看待闲暇时间，合理安排时间，保证经常参加户外活动和团体活动，建立更多的现实生活和面对面交流的机会。
教育大学生应该养成良好的网民行为。
通过自我管理和规范自己的行为，做到文明上网、不泄露个人隐私、不散布虚假信息与谣言等，避免无意中对他人造成伤害。
教育大学生要认清网络虚拟现实的特性并适度使用。
尤其是在参加网游、虚拟社区等活动时，应该保持警惕，掌控自己的行为和情绪，避免因此产生过多负担和虚假的认知。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
浅谈“网络社会”中的大学生心理健康教育摘要：当今社会是网络信息高度发达的时代，在“网络社会”环境下，高校学生心理健康教育工作的机遇与挑战并存。
通过网络了解大学生心理状况，一方面及时发现问题、解决问题，形成良好的校园网络氛围。
另一方面利用网络推动大学生心理健康教育的发展，从而保证大学生不受或少受“网络社会”中各种消极因素的影响，已成为当前我国高校心理健康教育工作中面临的主要问题。
关键词：网络；大学生；心理健康；网络社会一、大学生网络依赖的特征和成因1、通过上网寻求自我价值大学生的思想比较活跃，渴望友谊、理解和支持。
随着年龄的增长、生活空间的扩展和社会阅历的不断增加，大学生的交往愿望也越来越强烈。
在互联网上，他们可以跨越时空彼此相识，形成一种理性而又持久的亲密朋友关系。
通过这种交往，他们的自我价值感会得到实现，自我评价也会提高。
2、通过网络进行心理宣泄随着社会竞争的日益激烈，社会对人才质量的要求不断提高，大学生在心理上承受着巨大的压力。
学业负担较重、人际关系紧张、失恋、生活的窘困等等，使他们对社会环境以及校园生活中的诸多不完善的方面大为不满，严重的还可能产生不同程度的心理障碍，进而影响身心健康。
网络由于具有隐匿性、开放性、便捷性和互动性等特点，为大学生适时地转移、倾诉和宣泄自己的不良情绪提供了机会和场所。
因此，网络极易成为许多大学生躲避孤独和排解心理压力的场所，上网成了他们释放心理压力、松弛身心的一种方式。
3、在网络中追求娱乐的心理网上游戏、聊天、听音乐、看在线电影和读娱乐性文章是大学生网上娱乐的重要形式。
网络媒体把文字浏览、画面浏览和声音聆听融为一体，将欣赏者的感觉全方位打开，使视觉、听觉、触觉甚至味觉和嗅觉协同活动，获得多感官刺激，从而获得精神上的满足与愉悦。
网络传媒具有的这些特征和功能，正好同大学生追求新奇、浪漫、惊险、刺激的求知探索心理特征相匹配，所以上网冲浪成为他们业余休闲的重要方式。
4、通过网络表达情感大学生通过网络实现情感表达的需要，这是在大学生内心深处潜藏的极为深刻的上网动机。
他们在网络中结识朋友，获得现实生活中无法得到的情感交流、尊重和满足。
在网络里，他们表达情感的方式有聊天、建立个人网页、网恋和在BBS上发表自己的观点和见解。
在大学生的聊天中，聊得最多的话题是爱情和友谊，因为爱好兴趣不同，他们在“虚拟世界”里相互交谈、互相倾吐着秘密。
5、在网络中探索和尝试新生活追求新鲜感是由人的本性决定的，人的本性就是要不断地寻找和开辟更加广阔的天地。
大学生上网正是为了寻求这种不断扩展的、不断更新的、能够给人以新鲜感的生活，这种新鲜感包括惊奇、喜悦、清新和振奋。
上网可以使大学生走出自我狭小生活的空间，认识和了解更广大的世界。
二、网络对大学生心理健康发展的影响网络作为一种崭新的被大学生接受的主流文化，因其技术优势，更新、传播速度快，高时效性也更易于被大学生接受。
在网络的长期接触过程中，网络这把“双刃剑”势必会对大学生的心理健康发展产生一些负面影响。
1、对大学生认知的负面影响在网上，大学生面对呈现的大量信息往往只是快速地浏览网页，并不能在脑海中留下深刻的印象，所以如果长时间接触网络会大大降低大学生的感知能力，不能够专心关注一个事情，使大学生长时间在感知同一事物时对该事物的感受性降低。
2、对大学生情感的负面影响大学生的情感活动非常丰富多彩。
随着自我意识的不断发展和新的需要的不断增加，他们的情感日益丰富，并且十分强烈，富于激情，表现出冲动性和爆发性的特点。
而在网络中，人们无法体验与感受面对面交流的情感色彩，久而久之，必然引起情感匮乏和冷淡，在现实中不愿表露情感，也不愿接受别人的情感表达，感受不到现实生活的温暖人情，出现情感异化与迷失。
3、对大学生精神意志和人格塑造的负面影响因为网络的虚拟性和匿名性，大学生在行为上表现出较大的放纵和随心所欲。
这种行为的失控，会使学生出现双重人格或多重人格障碍。
也会使大学生受骗，看到人类虚假的一面，开始对事物产生怀疑的态度，这种态度在现实生活中影响大学生人格的健康发展，使他们形成多疑的偏执性人格障碍。
4、对大学生道德养成的负面影响互联网不仅仅是信息自由传播，也引起了伦理道德的社会问题，影响了大学生伦理道德的健康发展。
网络空间打破了道德教育的传统模式，使得不同种族、不同国家间的多元化网络伦理信息与青少年头脑中已有的和正在形成的道德观念经常发生冲突与碰撞。
互联网攫取了大学生道德情感和道德意志成长的土壤和空间，又提供不了相适应的道德情境。
大学生直觉和形象的道德情感体验减少，最终导致用来丰富大学生道德情感体验、培养道德意志品质的许多途径和方法发挥不了作用。
5、对大学生人际交往的负面影响网络人际关系是以计算机网络为媒介的人际交往，具有匿名性、平等性、自由性、交往方式的间接性和交往对象的无限性等特点。
在网络交往中，很容易被网络上一些负面言论和腐朽的思想影响。
长时间下去会导致大学生的人生观、价值观、道德观扭曲，并造成对现实生活中的朋友的疏远，使大学生人际关系疏淡，交往能力下降，个人也很容易产生焦虑、孤僻和压抑、冷淡等心理障碍。
三、利用网络体现高校心理健康教育的优势在突飞猛进的网络时代，如何解决上述因为互联网引起的大学生心理健康问题对高校来说是个严峻的考验。
毫无疑问，网络对传统的大学生心理健康教育既是一种新挑战，也是一种新机遇。
1、拓展了心理健康教育的平台互联网具有自由开放、高速运转、超越时空等特征。
所以大学生可以利用上网的时间来学习自己感兴趣的心理知识，选择参与心理健康论坛，接受网络上的心理辅导。
这种网络心理健康教育突破了传统的心理教育模式，为大学生提供了一个更为广阔的学习交流场所，极大地拓展了大学生心理健康教育的平台。
2、丰富了心理健康教育的信息资源在高校开展有效的心理健康教育不仅需要经验丰富的心理健康老师，更有赖于丰富的心理教育信息资源的运用。
网络上专业性和广泛性的信息，为大学生心理健康教育提供了取之不尽、用之不竭的教育资源。
3、提高了心理健康教育的实际效率网络时代的精神核心是开放、自由、平等。
在网络的世界里，人与人之间没有身份的差别和地位的高低，是一种平等互助的关系。
这也适合大学生崇尚民主、自由和平等的心理特点，有利于充分调动大学生主动学习和自我教育的积极性。
4、网络心理健康教育增强了预警的功能网络世界的虚拟性、开放性，使大学生可以隐藏自己的真实身份，在网上摘除面具，毫无顾忌地畅所欲言。
心理健康教育工作者可以通过网络更为准确地把握大学生的心理健康状况，及时了解他们真实的心理健康动态，有针对性地认真分析研究，以开展更为有效的工作。
四、探索“网络社会”高校心理健康教育的新思路1、重视高校利用网络进行心理健康教育的研究当前高校并没有普及利用网络进行心理健康教育，在这一领域的许多新问题均值得我们在理论和实践上加以深入研究。
具体来说，应主要做好以下几个方面的研究：一是加强理论研究，尤其是社会认知心理学、心理咨询的本土化研究，结合我国大学生网络时代心理发展的实际情况，形成符合中国文化背景的、适应现代社会文化发展的大学生心理健康教育理论。
二是要加强对象研究，研究网络时代大学生的心理特点与规律，研究大学生网络成瘾的主要原因等，力争为网络心理健康教育提供科学的实践指导。
三是要加强方法研究，重点探索既适应网络时代要求，又切合大学生心理特点的有效教育方法与手段，解决网络心理健康教育与传统心理健康教育的衔接与沟通等，进一步提高心理健康教育的实效性。
2、建设高校网络心理健康教育主阵地面对网络给大学生心理健康带来的大量负面影响，我们必须有针对性地积极应对，尤其是要在校园网上开辟一个网上心理健康教育园地，积极占领大学生心理健康教育的主阵地。
首先，要在校园网建立符合大学生需要的、有吸引力的心理健康网站，使之成为学校心理咨询师与大学生的桥梁纽带。
其次，要重视组织心理咨询室进行网上授课，讲授心理健康知识，开辟心理在线咨询和辅导的整体配合，利用网络为学生提供更为便捷的服务。
3、加强大学生网络行为的自我教育、自我管理和自我约束预防大学生因为网络造成的各种心理障碍和因为迷恋网络而产生的网络行为示范问题，最有效的途径是要大学生把自我教育与外部教育、自律与他律相互结合起来，以自我教育、自我管理、自我约束为主开展网络心理健康教育。
因此，高校心理健康教育者必须转变传统的心理健康教育观念和模式，给大学生提供“引导”、“选择”，而不是“说服”，“灌输”。
学校还应大力扶持大学生中的各级心理健康自助组织，积极引导他们开展形式多样的自我教育活动，通过学生社团把心理健康的理念渗透到校园文化之中，最大限度地开发学生的自我教育、自我管理、自我约束的主动性、创造性，变“他律”为“自律”。
4、加强大学生网络道德教育大学生作为网络社会的主力军，对其加强网络道德教育尤为重要。
特别是要注重培养他们的自主性、自觉性。
为此，学校可通过组织专题讲座、报告会及座谈、讨论、交流会等形式，帮助大学生学会判断和选择，增强其法制意识、责任意识、道德意识、自律意识和安全意识，积极引导大学生树立正确的网络道德观，发挥高校网络道德教育的合力。
参考文献：[1]何桂宏,刘继平.网上心育:传统学校心育的必然发展[J].扬州大学学报:高教研究版,2004,(2).[2]杨雄.网络对我国青年的影响评价[J].青年研究,2000,(4).[3]王凤英,李子臣.网络的潜在危机[J].社会,2000,(3).[4]周媛,杨改学.网络教育促进学生知情和谐发展的策略[J].中国教育学刊,2003,(12).[5]王巧,王庆位,李锡英.用网络化教育优势解决大学生心理问题[J].山东省青年管理干部学院学报,2003,(3).。