一小时体育活动记录表
阳光体育锻炼一小时活动请假记录表
请假学 生姓名
请假原因
体育委 体育教 员签字 师签字
备注
五年级一班 五年级二班 六年级一班 三年级
星期二
四年级 六年级二班
第一周 星期三
一年级 二年级 六年级二班
星期四
五年级二班 五年级一班 三年级
星期五
四年级 六年级一班
平昌县石垭小学 阳光体育锻炼一小时活动请假记录表
周次 星期 班级
四年级
星期一
负责பைடு நூலகம்老师
杨翠琼 杨明 邓娟 夏小兰 杨慧 杨翠琼 李红 李小青 杨红梅 李红 邓娟 杨明 杨慧 杨翠琼 夏小兰
应到学 生人数
53 50 46 44 42 53 43 46 48 43 46 50 42 53 44
实到学 生人数
每天一小时校园体育活动安排表及检查表
每天一小时校园体育活动安排表
（每天下午3:30——-4：30）
校内课外体育活动是学校里体育文化重要组成部分。
在发展学生个性、满足学生身心发展的需求、丰富学生校园文化生活、陶冶学生情操上具有教育优势。
根据我校实际情况，对没有体育课的班级具体安排课外体育活动如下：
说明：
组织教师要按照，每天安排的体育活动项目进行，在学生活动的时候，教师一定要组织好学生，做到100%的保证每个学生的安全，防止放羊式。
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表第 6 周五年级班
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表。
幼儿园每天一小时阳光体育活动方案
幼儿园每天一小时阳光体育活动方案活动时间：
活动对象：
小班段的全体幼儿
活动地点：
幼儿园后操场
活动准备：
自行车、奖状、运动员名单表
早操结束后请大班段的幼儿帮助搬椅子到后操场。
活动目的：
1、锻炼孩子的体格，促进骨骼和肌肉的发育。
2、以积极愉快的情绪参加集体活动，体验活动带来的乐趣。
活动过程：
1、运动员有序的坐在跑道两侧。
2、讲解比赛规则。
小朋友到跑道的起点选一辆自行车，坐在自行车上听到老师说“预备骑”的口令时快速的往前面，到跑道的终点的时候就马上转车骑回来。
3、提示幼儿要活动中要注意的几点安全事项。
4、教师示范骑自行车。
5、幼儿有序的进行骑自行车比赛。
6、小结、点评、发奖状。
7、有序的组织幼儿退场。
五小活动体育活动记录表
五小活动体育活动记录表一、活动名称：跳绳比赛活动时间：2022年10月15日活动地点：学校操场活动内容：跳绳比赛是一项简单而又受欢迎的体育活动。
在这次比赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。
比赛采用计时制，选手们需要在规定的时间内跳绳，以跳绳次数决定名次。
比赛开始之前，学生们都做好了热身准备。
他们穿上统一的运动服，戴上跳绳，站在起跳线上，等待裁判员的信号。
一声哨响，比赛开始了。
选手们纷纷展示自己的跳绳技巧，有的选择单脚跳，有的选择双脚跳，还有的尝试着做一些花样动作。
他们的身影在操场上飞快地闪动，每个人都全力以赴，争取跳出最好的成绩。
比赛结束后，我们统计了每个选手的跳绳次数。
男子组中，小明以连续跳绳300次的成绩获得第一名，小华和小强分别获得第二名和第三名。
女子组中，小红以连续跳绳250次的成绩夺得冠军，小丽和小芳分别获得亚军和季军。
这次跳绳比赛不仅锻炼了学生们的身体素质，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。
大家纷纷表示，要继续坚持锻炼，提高自己的跳绳水平。
二、活动名称：接力赛活动时间：2022年11月5日活动地点：学校田径场活动内容：接力赛是一项团队合作的体育活动，要求选手们通过传递接力棒完成比赛。
在这次接力赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。
比赛分为4×100米接力和4×400米接力两个项目。
比赛开始前，选手们在赛场上进行了热身运动，以保证身体的灵活性和敏捷性。
每个队伍由四名选手组成，他们在起跑线上迎接接力棒，然后通过快速传递的方式，将接力棒传递给下一位队员，直到最后一名队员冲过终点线。
比赛过程中，选手们全力以赴，迅速奔跑，争取将接力棒传递给下一位队员。
大家紧密配合，不断提高速度，争取最好的成绩。
观众们在场边为选手们加油助威，气氛热烈。
最终，男子组4×100米接力项目中，一队以出色的配合和快速的速度夺得冠军，二队和三队分别获得亚军和季军。
阳光活动记录表
2017.12.27
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行跳绳练习
3.男女生进行跳绳比赛
4.教师对活动进行总结
活动时间
2018.1.3
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行100米跑比赛
3.男女生进行100米跑比赛
3.男女生进行踢毽子比赛
4.教师进行活动总结
活动时间
2017.9.13
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动。
2.学生分组进行排球练习
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.9.20
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
3.男女生进行排球游戏
4.教师对活动进行总结
活动时间
2017.11.22
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
闫洁
活动过程：1.带领学生做准备活动
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
活动时间
2017.11.29
活动地点
操场
参加人数
48
责任教师
2、进行队列练习
3.男女生进行队列练习比赛4.教师进行活动总结
薛家岛小学“每天一小时阳光体育活动”记录表
假期体育锻炼活动记录表
暑假体育锻炼
每天1小时活动记录表
班级：姓名：
制表时间：2021年6月20日
寒假家庭体育锻炼记录表
家长评语：
初二学生暑假体育锻炼安排
尊敬的家长：
暑假即将到来，为了让孩子在假期之中养成良好的体育运动习惯，锻炼强健的体魄，学校特为学生制订了假期体育锻炼计划，请家长对此引起足够的重视，全力配合，帮助并监督孩子坚持体育锻炼，并建议家长和孩子一起做一些适宜的锻炼，愿您和孩子共同拥有一个健康的身体。
假期体育锻炼安排与要求说明：
1、合理饮食，控制体重。
2、每周至少锻炼5次，从7月14日到8月22日，共五周，应锻炼至少
25次。
3、每次锻炼至少选择两项内容，男生俯卧撑为必选项目，女生仰卧起坐为
必选项目，其余再选择一项，在所选项前的“□”画“√”。
4、每次锻炼时要有家长的参与或监督，及时填写锻炼情况并签字。
5、请将体育锻炼记录表在返校时带回，由班主任收齐后交到体育组。
6、所需器材请自备。
7、开学后进行测试，女生测仰卧起坐，男生测试引体向上。
8、为了孩子有一个健康的身体，请家长主动督促孩子合理安排锻炼时间，
务必如实填写锻炼情况。
芳草地国际学校富力分校体育组
2021-07-11 初二学生暑假体育锻炼记录表。
小学阳光体育活动一小时实施方案
小学阳光体育活动一小时实施方案一、活动主题：阳光体育，欢乐运动二、活动时间：每周一次，每次一小时三、活动地点：学校操场四、活动组织者：学校体育老师五、活动参与者：全校学生六、活动内容：1. 开场舞蹈：活动开始前，安排一支欢快的舞蹈表演，带动气氛，让学生们活跃起来。
2. 热身运动：进行简单的热身运动，如跑步、拉伸、扭腰等，以准备接下来的体育活动。
3. 创意跑步：设置一条趣味跑道，其中包括爬坡、穿越障碍、跳绳等挑战，让学生们在跑步的过程中享受乐趣。
4. 球类运动：分组进行篮球、足球、排球等球类运动比赛，培养团队合作精神和竞技意识。
5. 体操表演：学生们可以自由发挥，展示自己的体操技巧，增强自信心和表现欲。
6. 休息间歇：安排适当的休息时间，让学生们喝水、交流感受，保持良好的体能状态。
7. 趣味游戏：进行一些寓教于乐的游戏，如跳绳比赛、绳索拉力赛等，增加活动乐趣。
8. 结束活动：进行简短的收尾活动，如集体合影、致谢致辞，让学生们感受到活动的快乐和成就感。
七、活动意义：1. 促进学生身心健康：通过阳光体育活动，让学生们愉快地运动，锻炼身体，增强体质。
2. 培养团队合作能力：在团体活动中，学生们需要相互协作，培养团队合作精神和沟通能力。
3. 丰富课余生活：阳光体育活动不仅是学习的延伸，也是课余生活的一种丰富方式，让学生们尽情享受运动的乐趣。
4. 培养体育兴趣：通过丰富多样的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进体育文化的传承。
八、活动安全：1. 活动前进行必要的安全检查，确保场地、器材的安全性。
2. 避免高强度运动，根据学生的身体状况和年龄选择适合的运动项目。
3. 注意保暖和水分补充，避免运动过程中出现意外。
4. 有专人负责活动现场的管理和安全，及时处理突发情况。
通过以上实施方案，小学阳光体育活动将成为学生们期待的课外活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神，激发体育兴趣，为学生们的健康成长和全面发展奠定坚实基础。
一小时体育活动工作方案
一小时体育活动工作方案一、活动目的：通过体育活动，提高员工身体素质，增进员工之间的团队合作和互动，缓解工作压力，增强员工的工作积极性和工作效率。
二、活动内容：1. 热身运动（10分钟）：- 健身操：指导员工进行简单的健身操活动，包括跑步、拉伸等，热身身体，预防运动伤害。
2. 球类运动（20分钟）：- 篮球比赛：组织员工进行篮球比赛，分组对抗，增强团队合作能力和集体荣誉感。
- 足球比赛：组织员工进行足球比赛，提升身体协调性和团队合作能力。
3. 徒手拳击（15分钟）：- 徒手拳击比赛：组织员工进行徒手拳击比赛，锻炼身体素质和提高反应能力，同时增加团队之间的协作能力。
4. 羽毛球比赛（15分钟）：- 羽毛球比赛：组织员工进行羽毛球比赛，增强身体柔性和协调能力，提升团队之间的默契和合作能力。
5. 游泳（30分钟）：- 游泳比赛：在游泳池组织员工进行游泳比赛，提高心肺功能和泳姿技巧，同时增进员工之间的友谊。
6. 平衡训练（10分钟）：- 平衡木训练：组织员工进行平衡木训练，提高身体平衡感和协调能力，增强团队合作意识。
7. 结束活动（5分钟）：- 活动总结：对本次活动进行总结和回顾，鼓励员工分享体验并提出意见和建议。
三、活动计划：1. 提前安排场地：保证场地的安全性和充足的活动空间。
2. 确定活动时间：根据员工的工作安排，选择合适的时间段进行体育活动。
3. 安排活动人员：指定活动组织人员负责活动的策划和组织，保证活动的顺利进行。
4. 准备必要设备：根据活动内容，准备篮球、足球、羽毛球、游泳用具等必要设备。
5. 活动宣传：提前通过内部通知、邮件等渠道宣传活动，让员工提前做好准备。
6. 活动保障：活动期间保证员工的安全，提供必要的急救设备和急救人员。
四、活动需注意事项：1. 活动前提醒员工：提醒员工进行充分的热身运动，确保身体状态良好。
2. 活动期间安全设施：保证场地的安全设施完善，减少运动伤害的可能。
3. 员工能力分组：根据员工的体能和技能水平进行合理的分组，保证比赛的公平性。